管好自己的情緒-散文
相由心生，經(jīng)常有一個好情緒的人，就會有一張和善的臉，給人一種親近溫暖的感覺。
心理學研究發(fā)現(xiàn)，人類的身體和心理是互相影響、互相作用的整體。某種情緒會引發(fā)相應的肢體語言，比如憤怒時，我們會握緊拳頭、呼吸急促，快樂時我們會嘴角上揚、面部肌肉放松。反過來，肢體語言的改變同樣也會導致情緒的變化，當無法調(diào)整內(nèi)心情緒時，你可以調(diào)整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心開始涌動歡喜，這就是身心互動原理。
沙哈爾老師說，如果一個人總是歪歪斜斜地坐在那里，而不是筆直地坐著，那么這個人的心態(tài)肯定多少會受到他這種行為的影響而變得不那么莊重嚴肅，甚至會影響到別人對這個人的看法。喬·吉拉德是美國歷史上最偉大的推銷員，連續(xù)12年榮登世界吉尼斯紀錄大全銷售第一的寶座。他所保持的汽車銷售紀錄——連續(xù)12年平均每天銷售6輛車，直至今天都無人能夠打破。
“當你笑時，整個世界都在笑。一股苦相就沒有人愿意理瞇你�！眴獭ぜ率冀K要求自己在工作中保持最好的狀態(tài)，用最熱忱的態(tài)度對待每一個人。
在一個休息日的上午，正在熟睡的喬·吉拉德接到了一個顧客打來的電話，他非常緊張地脫下自己的睡衣，然后換上筆挺的西裝和客人交談。掛了電話之后.他又脫下西裝，穿上睡衣繼續(xù)睡去了。
他的太大對他這樣的行為很不理解，懷疑他是否腦筋出了問題。而喬·吉拉德說：“職業(yè)裝讓我有職業(yè)感，可以使我進入最好的狀態(tài)和客人交談，即使他看不到，但是我想他一定可以感受到�！�
“吹著口哨鼓勵自己產(chǎn)生勇氣并不是一種比喻。如果你整天都無精打采或者唉聲嘆氣.用陰沉凄涼的聲音回答所有的問題，那么你的郁悶只會持續(xù)更長的時間。每個人都應舒展自己的眉頭，從眼睛里放射出光彩，用自信的腔調(diào)與人說話，表達善意和稱贊。如果不敞開心扉的話，它只會讓你的內(nèi)心更加糾結�！鄙彻柪蠋熑缡钦f。
任何人都不可以小瞧微笑、坐姿、吹口哨這些瑣碎的肢體語言，要知道小小的行動足可以改變一個人的心態(tài)，從而改變他的情緒。
當一個人皺眉或者是微笑時，他的身體中會分泌出一些化學物質(zhì)來反映這種表情，所以說一個人的面部表情能夠影響情緒。沙哈爾老師說得好;有的時候開心是笑容的源泉，而有的時候笑容是開心的源泉。經(jīng)常微笑，還可以把好的情緒傳染給你身邊的人，讓周圍的人都快樂的相處。
我會用盡一切辦法來找你
有一句歌詞，令我當時候很感動，“我翻遍了整個世界，只為了尋找你”。這大概就是想念一個人的最高境界吧。不管希望有多么的渺茫，不管在尋找你的路上會遇到多少的坎坷，但我會想盡一切辦法來找你。
一
我們先從韋小寶的故事聊起。那一年，韋小寶差點當了魯濱遜。
他狠狠得罪了康熙，覺得自己死定了，就偷跑到荒島上躲了起來，帶著七個老婆。其中一個還是康熙的妹妹，挺著大肚子。
這里沒有船，沒有水手，沒有人煙。他每天只能打獵、吃野菜、生猴子——在這島上，小孩以后真的可能要變猴子的。
這一晚，很大的雪。他正在屋里烤火，忽然風中傳來一個聲音：“小桂子，小桂子，你在哪?小玄子記掛著你哪!”
韋小寶還以為見到了鬼。他踉蹌跑出去，看見沙灘邊都是火把，密如繁星，幾百人在齊聲喊：小桂子，你在哪，小玄子記掛你。
喊話的人發(fā)現(xiàn)韋小寶，高興得差點哭了：可找到你了，總算可以回家過年了。
原來是康熙吩咐：你們一個一個海島喊過去，不論多久，非找到他不可。
于是，大家就在海上找了整整四個月，喊了八十多個島。
他們還帶來了康熙的一道密旨：
“他媽的，你到哪里去了?我想念你得緊，你這臭家伙無情無義，可忘了老子嗎?”
要說看《鹿鼎記》都會感動，簡直像看老干媽頭像都會興奮。但這一段我還真有點感動了。
從前的一切都很慢，車、馬、郵件都慢，堂堂一個小皇帝，卻找不到自己的好朋友。
我們覺得這很美好、很文藝，可是我們想過小康熙的感受嗎?
二
和康熙不一樣，尋找楊過的時候，小龍女沒有靠吼。
因為她在絕情谷底，喊破喉嚨也沒人理她的。
據(jù)說，天下武林中，只有為數(shù)不多的幾種聲音，可以穿透絕情谷的云霧，比如黃藥師的簫聲，和楊過的'長嘯。
有人問金輪法王呢?大概不可以吧，因為他畢竟不是金鈸法王。
在上面的人間，楊過辛苦地到處尋找她;而在深深的谷底，小龍女卻沒法告訴他：我在這里。
她想出了唯一的辦法：刺字，在玉蜂的翅膀上刺下“我在絕情谷底”，然后放出谷去。
成功的概率幾乎是零：某一天，它必須正好撞入蛛網(wǎng)，正好被楊過看見，將它放了，然后正好注意到翅膀上的小字。
一年又一年，她先后刺了幾千只玉蜂，慢慢地等，但奇跡終于沒有發(fā)生。
也許，小龍女性格恬淡，并不太難過?才怪!
“我一年灰心一年，看來這一生終是不是能再見你一面了�！�
換成詩的話，那就是：春心莫共花爭發(fā)，一寸相思一寸灰。
我們這些旁觀者覺得好凄美、好催淚：看啊，這就是過去的愛情，真慢，真美，真耐品。
當事人楊過一定會用大寶劍拍死我們：耐品你個大頭鬼。
三
和祖師婆婆林朝英相比，小龍女又算是幸運的。
林朝英留下的遺物，除了嫁妝，就是信、信、信。
都是和男票王重陽的通信，捆了厚厚一疊，“絲帶已然褪色，信封也已轉(zhuǎn)成深黃�！�
她的一生，只剩下這么一疊信，還有封皮上雷打不動的“專陳林朝英女史親啟”幾個字，證明他曾經(jīng)在乎過她。
這些信，都是王重陽在前線抗金打仗的時候?qū)懙模耗睦镉殖詳≌塘�，哪里又中埋伏了，何時又被金兵一箭射中屁股了，全是緊急軍情，沒工夫說一句兒女私情。
這些信一定是字跡匆匆的。書上說，就連信中他問起她的身體，也總是“只寥寥數(shù)語”，大概才剛寫幾個字，金兵又打過來了。
她所設想的什么“西窗夜話”“清飲小酌”，一個都沒實現(xiàn)。他們后來其實沒見過幾面，沒說上幾句話，更不要提訴什么衷腸。
古墓里，她就靠這每隔數(shù)月收到的百十個字來溫暖自己，每個字她大概都讀了幾十遍，好像童話中小女孩手里的火柴。
這樣的慢，大概也只有觀眾覺得美好吧。
五
人都念舊。我們總是懷念從前的悠然：長街黑暗無行人，賣豆?jié){的小店冒著熱氣。
車、馬、郵件都慢，這詩很美，但古人早已經(jīng)寫得更美：
欲寄彩箋兼尺素，山長水闊知何處?
但我覺得，小龍女一定不會覺得美，林朝英一定不會覺得美。
回過家鄉(xiāng)的人，就會有一種感覺：原來那條河那么小，原來那座山那么低;我猜回到過去的人也一定會發(fā)現(xiàn)，車馬郵件太慢，一生都不夠愛一個人。
有一部講懷舊的電影，叫做《午夜巴黎》。電影里，有人拼命懷念1920年的巴黎，覺得很悠閑、很文藝;但穿越過去，才發(fā)現(xiàn)當時的人在懷念1890年的巴黎。
我更希望，互相想念的人們能更快地找到對方，見到他更清晰的臉，聽到他更清楚的聲音，看到他生活的更豐富的影像。
【管好自己的情緒-散文】相關文章：
落葉與情緒散文10-01
不寧情緒漸抒懷散文12-04
給自己一點顏色初三散文06-25
有關表達思鄉(xiāng)情緒的詩句11-05
表達思鄉(xiāng)情緒的詩句80句11-09
陰霾情緒愛情詩歌07-14
寫心情的句子情緒低落-問候短信12-31
林清玄散文集的經(jīng)典散文10-25
林清玄散文集里的散文01-05