生命的真諦是放得下散文

　　歲月匆匆，人生苦短，想不開無濟于事，不如想得開笑逐顏開。想不開是自討沒趣，自尋煩惱；想得開才能遠離煩悶，遇見美好。人生中每個人都會遇到很多事情，有快樂的，有悲傷的，凡事想得開，才會過得好！凡事放得下，生活才會更溫暖我們常說一個人要拿得起，放得下，而在付諸行動時，往往“拿得起”容易，“放得下”難。

　　所謂“放得下”，是指心理狀態(tài)，就是遇到“千斤重擔壓心頭”時能把心理上的重壓卸掉，使之輕松自如。著名醫(yī)學家吳階平教授在談及生活時介紹的一條主要經(jīng)驗就是，“不把悲傷的事放在心上”。他認為“人生不如意的事十之八九”，總要想得開，以理智克制感情。著名學者季羨林老人一直奉行“三不主義”，其中有一條就是“不計較”,這都體現(xiàn)了“放得下”的心理素質(zhì)。

　　在現(xiàn)實生活中，“放不下”的事情實在太多了：子女升學啦，家長放不下心；老公升官或者發(fā)財啦，老婆也會忐忑不安放不下心；遇到挫折、失落或者因說錯話、做錯事受到上級和同事指責，以及好心被人誤解受到委屈，于是心里總有個結(jié)解不開，放不下等等。

　　總之，有些人就是這也放不下，那也放不下，想這想那，愁這愁那，心事不斷，愁腸百結(jié)。長此以往，勢必產(chǎn)生心理疲勞，乃至發(fā)展為心理障礙。其實，有的人之所以感到生活很累，無精打采，就是因為習慣于將一些事情吊在心里放不下來，結(jié)果在心里刻上一條又一條“皺紋”，把“心”折騰得勞而又老。辯證論治療，對癥下藥，處于上述各種狀況時，最簡單可行的方法就是“放得下”，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步�！�

　　人的一生真的很短暫，有如煙花般短暫炫目。而生活更是不完美的，但我們應(yīng)努力發(fā)現(xiàn)那些令人欣慰的溫暖。

　　我有位朋友小時候因為發(fā)高燒救治不及時，導(dǎo)致雙眼視力急劇下降，到了現(xiàn)在幾乎看不見東西了。但是，他是一個快樂的人，很少把這當成一個包袱。他從一所中專學校畢業(yè)后來到一家機械廠醫(yī)院工作，一段時間后，不滿足現(xiàn)狀的他又只身到深圳一家按摩店工作。春節(jié)那天，他從遙遠的深圳給朋友打來電話拜年。朋友對他說：“北方的人正過著一個白色的春節(jié)，大雪使這個春節(jié)更美麗了�！彼�說：“深圳的天氣很好，我站在街頭給你打電話，溫暖的陽光像一條柔和的蟲子一樣在身上爬著……”掛上電話，想象著他非常快樂地在深圳“闖天下”，每個人都會在心中頓生羨慕，感受他身上陽光的味道。

　　走出陰影的圈子，其實生活還是很美麗的，你的天空不是灰色的，它是藍色的。“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒�！弊屛覀円黄饘W會“放得下”，以此來增強我們的心理彈性，共享生命的快樂。

　　珍惜生命，就能活得坦然靜下心來仔細地想一想，既然我們都已經(jīng)來到了這個世界上，既然我們都擁有了生命，那還有什么值得遺憾的呢?

　　有個小伙子，厭倦了日復(fù)一日平淡無奇的生活，他感到的盡是無聊和痛苦。偶然的一次機會，小伙子參加了一個挑戰(zhàn)極限的活動。主辦者把他關(guān)在山洞里，無光無火亦無糧，每天只供應(yīng)5千克的水。時間是120小時，整整5個晝夜。

　　第一天，小伙子還心懷好奇，頗覺刺激。第二天，饑餓、孤獨、恐懼一起襲來，涼透他的衣背。四周漆黑一片，聽不到一點聲響。于是，他有點向往起平日里的無憂無慮來。他想起了鄉(xiāng)下的老母親，千里迢迢風塵仆仆地趕來，只為送壇韭菜花醬。他想起了終日相伴的妻子，在寒夜里為他掖好被子。他想起了寶貝兒子，親手為他端的第一杯水。他甚至想起了，與他發(fā)生爭執(zhí)的同事，曾經(jīng)給他買過的一籃青菜……他不知不覺地后悔起平日里對待生活的態(tài)度來：懶懶散散，敷衍了事，冷漠虛偽，無所作為。第三天，他餓得幾乎挺不住了，可是一想到人世間的種種美好，便又堅持了下來。第四天，第五天，他仍然在饑餓、孤獨、極大的恐懼中反思過去，向往未來。他痛恨自己竟然忘記了母親的生日，他遺憾妻子分娩之時未盡照料義務(wù)，他后悔聽信流言與好友分道揚鑣……他這才覺出需要他努力彌補的事情，竟是那么多。可是，連他自己也不知道，他能不能挺過最后一關(guān)。

　　就在他涕淚齊下、百感交集之時，洞門開了：陽光照射進來，白云就在眼前，淡淡的花香，悅耳的鳥鳴，又送給他一個美好的人間。小伙子搖搖晃晃地走出山洞，臉上浮出了一絲難有的笑容。有一句話五天來他一直用心在說，那就是：活著，就是幸福。生命是奇妙的，每個人在十分有限的生命里，都會創(chuàng)造出一個又一個奇跡。所以說，生命是最值得我們感謝的。

　　人可能就是這樣，當我們年幼的時候，總是盼望著自己有一天能長大，就像爸爸、媽媽那樣�？墒�，等到你真的長大了，做了爸爸、媽媽，你才會明白，小時候自己的那種想法，是多么的幼稚。即使你不盼望，你也會很快地長大。甚至，生命、歲月很快就從你的手中一點一點、一天一天地流走了，等到你發(fā)現(xiàn)生命原來是那么的倉促，那樣的無情，你就會無限地留戀曾經(jīng)擁有的歲月，曾經(jīng)擁有的青春!

　　我們生存在這個世界上，肯定會有許多不如意的地方，因為生活從來都不會有完美這回事。如果你總是在自己的生活中追求完美，這樣要求生活，這樣要求別人，這樣要求自己，你就會發(fā)現(xiàn)，到頭來只是失望，還是失望!因為生活本來就不完美，道理就這么簡單。

　　因此，無論什么時候，無論你認為自己是幸運的還是不幸的，無論你在什么地方，你都不要總是抱怨生活的不完美。假如你生在了一個貧窮的家庭里，你不妨就想，總比沒有生我要強一些，畢竟，父母給了我生命，而不是給了其他什么人。

　　假如你沒有找到一個好工作，你不妨就想，畢竟只是沒有找到一個好工作，而不是遭遇了更大的不幸，至于工作嘛，自然還可以再找，說不定會找到更好的工作。永遠都不要要求自己樣樣能做，盡量對自己要求簡單一些。如果你要求自己完美，要求自己樣樣能做，你就會因為忙于做每個人要求你做的事情而焦頭爛額。因為世界上的事情永遠都做不完，更何況靠你一個人的力量。你必須對自己承認并且讓別人也知道你并不是什么事情都能做，每一件事情都會做。作為一個個體，你首先是一個生命，而不是一個完美主義者。如果你追求完美，你的生活就永遠也不會簡單，你的生活也永遠不會輕松，因為無論你如何努力，也不可能做到每一個人都滿意的程度。

　　生命對于我們每個人來說都只有一次，即使這樣，這一次對于我們來說，也只是一個偶然，一個小到不能再小的偶然。所以，我們應(yīng)該珍惜我們的生命，珍惜我們因為有了生命才有的一切：完美的、不完美的，好的、壞的，幸運的、倒霉的，等等。

　　因為這些本來就是生命的組成部分，我們只能坦誠地接受它們!即使生命是如此的不圓滿，如此的不完美，我們也應(yīng)感謝生命，起碼它讓我們有了豐富多彩的生活。簡單地面對現(xiàn)實，承認生活的不完美，是一個個體生命走向成熟的標志。活得累，是因為太在乎人人都說“活得好累”，其實這是因為“太在乎”。一個人在乎自己或周圍的人和事，這也無可厚非，沒什么不好的，但太在乎了，往往就會為所在乎的對象所累，活得極不輕松，活得累也就是自然的事了。

　　朋友到國外旅游時帶回來一個精美的水晶盤子。盤子非常漂亮，晶瑩剔透，刻滿異國情調(diào)的繁復(fù)花紋，在燈光映照下閃耀著迷人的光芒。他非常喜歡這個水晶盤，經(jīng)常拿著把玩，還特意定做了一個結(jié)實的座子，把它放到博古架最顯眼又最安全的位置。為了保持水晶盤晶瑩剔透的美麗，朋友隔三岔五地用板凳搭起梯子爬到博古架上面去打掃，不讓半點灰塵玷污這個心愛之物，一改往日油瓶倒了都不扶的懶惰，小心翼翼地看護著他的寶貝。

　　他擔心家里的小孩玩耍時撞到博古架碰翻水晶盤，他還擔心老婆在打掃衛(wèi)生時失手打碎水晶盤。因此，他沒有少呵斥自己老婆和孩子。老婆和孩子在呵斥中變得謹小慎微：孩子不敢在家里玩鬧和嬉戲，老婆打掃衛(wèi)生時不敢卷起袖子大干。

　　時間一長，家里人說起話來都像客氣而冷漠的陌生人，每個人都感覺有一股氣憋在心里，無緣無故多了幾分煩躁，脾氣都變得暴躁起來，經(jīng)常為一點雞毛蒜皮的小事吵鬧。

　　那天，一個十多年沒有見面的老同學到他家里做客，進屋沒多久就看見了這個漂亮的水晶盤。老同學眼睛一亮，感興趣地要求他拿下來賞玩一番。在連聲的夸贊中，他非常得意地站到椅子上取下水晶盤，遞給這位友人�！芭尽钡囊宦�，老婆在廚房聽見動靜后慌忙跑到客廳里查看，在客廳如癡如醉地收看動畫片的孩子也一臉惶恐地抬頭看著他們。他和老同學都呆在那里，在他遞出和老同學接過的空當，水晶盤墜落在地上，綻放了一朵凄美的“碎花”，一粒粒水晶殘片躺在地板上，茬口反射著七彩光線。他站在椅子上，看著地上的片片水晶，一臉的茫然。

　　曾經(jīng)愛如珍寶的水晶盤在剎那間成為永遠的回憶，他百感交集。這一聲響，好像心里的一個牢固的結(jié)突然打開一樣，他心里先是一緊，隨之而來的卻是如釋重負的痛快感覺。他輕松地安慰著尷尬的老同學和緊張萬分的家人，臉上綻放出以前難得一見的溫暖笑容。久違了的溫馨氣氛又重新回到了他的家里。

　　其實，累與不累全在于心，不去在乎它，其累不覺；太過在乎，其累有加！

　　人生許多事情又何嘗不同此理？對于婚姻，你越是小心經(jīng)營，如履薄冰，你越容易掉進冰窟。你因為太在乎，所以緊緊拽著他，不惜跟蹤追擊，不知不覺侵占他的空間，甚至無端猜疑，讓他呼吸不得。久而久之，他會煩，甚至惱，最后想方設(shè)法沖出城堡，掙脫束縛。

　　對于知己，你怕他不真誠，更怕他不是你的唯一，整日患得患失，郁郁寡歡，其實何必？

　　總而言之，一切煩惱，都是因為太在乎！放下了，自然也就輕松了。有時候你太在乎一樣?xùn)|西，帶給你的快樂反而變成一種約束，與其讓它成為束縛你的枷鎖，還不如徹底放下求得解脫。

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