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宅女的養(yǎng)生心經(jīng)
并不是說宅就不健康,相反的,如果你會(huì)宅,倒是一種養(yǎng)生的方式……
關(guān)起門來,私享宅養(yǎng)生
“宅”這個(gè)概念源自日本,近兩年來不斷演變,已經(jīng)和最初的略帶貶義不同。對(duì)于新式宅男宅女們來說,“宅”并不意味著荒廢了時(shí)間和生命,而是更善于在家中尋找生活的樂趣,滿足自己對(duì)純享受、慢生活的追求。夜晚或周末在家的“短宅”人,可以把業(yè)余時(shí)間充分變成放松時(shí)間,在家辦公的“長(zhǎng)宅”一族也不同于舊SOHO一代,他們不會(huì)讓工作主宰自己全部的時(shí)間,而是將工作變成了興趣、愛好,讓它成為生活的一部分。
宅人愿意花時(shí)間在家享受烹飪,在品味和家人一同用餐的樂趣之余,更可以用養(yǎng)生美食為全家?guī)斫】嫡擞袝r(shí)間可以閱讀,讓緊張的情緒得到放松,如果是一本養(yǎng)生書籍,更可以升級(jí)自己的健康知識(shí)宅人有精力學(xué)一兩招養(yǎng)生竅門,不僅調(diào)養(yǎng)自己,更可以普惠家人。
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