創(chuàng)建無煙校園心得體會
一、心得體會寫作方法
(一)簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內(nèi)容,然后寫出自己的意見或感想。明確的說,就是應(yīng)用自己的話語,把讀過的東西,濃縮成簡略的文字,然后加以評論,重點的是著重提出自己的看法或意見。
(二)將自己閱讀過的文字,以寫作技巧的觀點來評論它的優(yōu)劣得失、意義內(nèi)涵,看看它給人的感受如何,效果如何。
(三)應(yīng)用原文做導(dǎo)引,然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導(dǎo),然后發(fā)表見解。
(四)先發(fā)表自己的意見或感想,然后引用讀過的文章來做印證。
(五)將讀過的東西,把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫;也可以把自己當(dāng)做書中的主角來寫;也可以采用書信的方式來寫;更可以采用向老師或同學(xué)報告的方式來寫。
二、創(chuàng)建無煙校園心得體會(精選10篇)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?以下是小編為大家整理的創(chuàng)建無煙校園心得體會(精選10篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
創(chuàng)建無煙校園心得體會1
“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關(guān)注著,大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來,世界各國特別是工業(yè)發(fā)達國家,肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學(xué)研究證實,吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視,世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大,對青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,青少年正處在生長發(fā)育時期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物。據(jù)調(diào)查,吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān)。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時,吸煙還會損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)和工作,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降。心理研究結(jié)果表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯后一支煙,快樂像神仙”,可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點,數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰ΑF鋵崯熞彩且环N,只是沒有那么劇烈,國家沒有禁止而已。
吸煙不僅會對自己的身體造成威脅,還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭,就像一只只毒藥,徐徐的向我們逼近,給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中,你的身體會越來越虛弱,病魔會時時侵害你,甚至危及你的生命?膳碌氖:一個每天吸15到20支香煙的人,極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
現(xiàn)在,我鄭重的呼吁大家,積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識,讓你的親人、朋友放下手中的煙,形成禁煙的良好氛圍,把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。
我們都要做“無煙青少年”做文明的主人!
讓我們一起和家人幸福的生活,一起創(chuàng)造美好的未來吧!
創(chuàng)建無煙校園心得體會2
吸煙在當(dāng)今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象,從年邁的爺爺奶奶,到十幾歲的青少年,他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥,人們都明白一個理兒—吸煙有害健康,但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁,尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體,揮發(fā)性強,在空氣中極易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進入人體后,會產(chǎn)生許多作用:如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮),并促進血小板凝集,是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠,二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50-70毫克,相當(dāng)于20-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明:如果在一個家庭內(nèi),丈夫吸煙,妻子不吸煙,經(jīng)常在一起生活,那么,將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大,妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙,家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時,也要對我們所生活的環(huán)境加以保護,因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的,含有大量二氧化碳及其他有害氣體,這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們?nèi)祟惞灿械募覉@,應(yīng)該從我做起,從青少年做起,廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳:為了大家的健康,請不要吸煙!
創(chuàng)建無煙校園心得體會3
不知道你是否注意過,任何一包香煙上都會有“吸煙有害健康”這六個字。
不知道你是否留意過,大街小巷都是“煙”霧彌漫,就連那陰暗的角落里,都有可能燃起“星星之火”,廢棄的“彈殼”無處不在。
煙民們,你們知道吸煙的后果嗎?煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一。
吸煙的大多為男士,中年人占的比例更多,許多人喜歡在家中吸煙,但是二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多,長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。吸煙的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手锏。大量煙民會因吸煙而導(dǎo)致患有嚴重疾病,或許很多煙民都會說吸煙沒什么事,一開始只是咳嗽,精力不足,記憶力下降,但當(dāng)你每天都吸取大量的煙草,它就會一點一點侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸煙的標(biāo)志并不少見。這說明什么,公共場所是嚴禁吸煙的。
如果你在吸完煙之后,將煙隨意處理,那會有可能引起火災(zāi)。在公共場所吸煙,不僅是一種缺乏修養(yǎng)的體現(xiàn),也是一種沒有道德觀念的反映。吸煙者在大庭廣眾之下,旁若無人地吞云吐霧,不考慮他人的健康和煩惱,更是一種極不文明的壞習(xí)慣。而公共場所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習(xí),卻影響了整個群體的文明形象。
你知道嗎?吸煙不僅對身體有危害,對環(huán)境也有影響。不管在哪里,隨處可見的垃圾——煙頭,不分場合地吸煙和亂扔煙頭的行為,除了影響環(huán)境衛(wèi)生、污染環(huán)境、危害安全外,還與一個城市的文明建設(shè)格格不入。
創(chuàng)建無煙校園心得體會4
20XX年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第29個世界無煙日。我校以開展創(chuàng)建“無吸煙學(xué)校”為契機,在師生中開展了吸煙有害健康的宣傳教育活動。這對促進學(xué)校的管理、增強教師和青少年的控?zé)熞庾R,約束吸煙行為、均起到了積極的作用。這次的“無煙日活動”為創(chuàng)無煙學(xué)校做出了很好的推動,學(xué)校將長期做好此項工作,為青少年營造一個良好清新的社會環(huán)境,促進青少年全面、健康成長。我校認真學(xué)習(xí)通知要求,做了如下工作:
一、成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)組織,將無煙單位建設(shè)工作納入本單位工作計劃。
本單位成立由校長為禁煙第一責(zé)任人的無煙單位工作領(lǐng)導(dǎo)小組,并設(shè)立專職人員負責(zé)禁煙工作,職責(zé)明確;將禁煙工作納入本單位的工作計劃。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū),無煙具,無抽煙現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師以身作則,不在校園內(nèi)吸煙,積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙,為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境。
二、本單位有禁煙考評獎懲制度和獎懲標(biāo)準(zhǔn);有專職人員做好記錄。所屬區(qū)域有明顯的禁煙標(biāo)識,室內(nèi)完全禁煙。本單位至少在入口處、會議室、辦公室、樓梯等區(qū)域內(nèi)有禁煙標(biāo)識;無煙具擺放。單位內(nèi)設(shè)有經(jīng)過相關(guān)培訓(xùn)的禁煙勸阻員和監(jiān)督員;有定期勸阻、監(jiān)督記錄。
三、開展多種形式的禁煙宣傳和教育,利用教師例會,學(xué)生班會,開展“吸煙和被動吸煙有害健康”的主題教育,周一升旗儀式對師生進行宣傳和教育,讓他們了解吸煙的危害性。積極開展吸煙有害健康的宣傳教育,讓學(xué)生知曉哪些場合禁止吸煙,監(jiān)督身邊的大人不在公共場所吸煙,引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動。
四、公務(wù)活動中嚴禁吸煙,教師以身作則加大宣傳。自覺做一名控?zé)熁顒拥男麄鲉T和監(jiān)督員;自覺地做控?zé)煹嫩`行者;教師要作控?zé)煹谋砺省T诨顒又袊澜鼰,不得提供煙草制品,參加人員不得吸煙、敬煙、勸煙;禁止使用或變相使用公款支付煙草開支行為。
本次活動為創(chuàng)無煙學(xué)校做出了很好的推動,學(xué)校將長期做好此項工作,為青少年營造一個良好清新的社會環(huán)境,促進青少年全面、健康成長。
創(chuàng)建無煙校園心得體會5
當(dāng)前,吸煙的現(xiàn)象隨處可見。有的人把香煙當(dāng)成了我們兒童平日里的零食,有的人由吸煙轉(zhuǎn)向了吸毒,還有的.人因為吸煙而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標(biāo)著“吸煙有害健康”,但都被吸煙的人們視而不見、渾然不顧。
吸煙的人們,你們可知道吸煙的危害有多大嗎?煙草中含有大量的有毒物體,煙燃燒時所產(chǎn)生的煙氣中,大約含有一千多種對人體有害的成分,其中尼古丁危害最大。
一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸煙還容易患各種疾病,如肺癌、胃癌,食道癌及肺氣腫等等。根據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的資料顯示,世界上每年約有250萬人死于吸煙引起的疾病。也就是說,每13秒鐘就有一個人被煙草奪去了生命,這是一個多么驚人的數(shù)字呀!
吸煙不僅危害自己的身體健康,還會使周圍的人被二手煙感染,不得不“被動吸煙”,損害他人健康,這也是一種很不文明、很不道德的行為。
如果說吸煙對于成年人來說是“慢性自殺”,那么對青年人來說危害就更大了。青少年兒童吸煙后,會突然出現(xiàn)頭昏現(xiàn)象,腳站立不穩(wěn),咳嗽、多痰等癥狀出現(xiàn)更為普遍。由于煙草對人的毒害不是一下子全都表現(xiàn)出來的,所以潛伏的危險性更大。
我呼吁:吸煙的人們,不要再讓煙草剝奪自己那寶貴的生命了,放棄吸煙,戒煙。
創(chuàng)建無煙校園心得體會6
我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒,有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計,目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡,煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制,到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時,吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些,相信很多人也會找出各種理由抽煙的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個字:“一支冒著裊裊青煙的香煙,指著自己說:‘我是的直觀教具,說明抽煙會縮短生命!备魑唬拈L度好比您手中煙的長度,您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”,那么他們?yōu)槭裁催要吸呢?吸煙人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香煙的時候,甚至撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法,“不是不想戒,可是這戒煙很難”。
難道戒煙真的就有那么困難嗎?有這樣一則關(guān)于列寧的故事,說的是列寧上大學(xué)時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒,懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子,她想了許多辦法叫兒子戒煙,可都沒有效果。有一天,列寧看到母親在吃自己的剩飯,十分困惑,于是母親對列寧說:“孩子,我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子,每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多,但日長天久,也是一筆不少的開支,如果媽媽自己不節(jié)省,家庭生活會十分困難!蹦橇袑幝牭侥赣H的話,十分愧疚。他對母親說:“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了!苯錈熓切枰稽c精神和一種決心的。只要能量加毅力可以的。
各位,如果你還愛自己,那么請你放下你手中的煙,因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人,請滅掉你手中的香煙,因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人,請你熄掉你手中的煙,因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界,請你大聲說:為了健康,遠離香煙!
創(chuàng)建無煙校園心得體會7
禁止吸煙我發(fā)現(xiàn)有些人還在公共場所吸煙,如:學(xué)校、餐廳、公園、游樂園等等,我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì):焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀鯕廨斔偷饺砟芰。煙的煙霧是致癌物質(zhì)~就是說,它能在它所接觸到得組織中生癌,因此,吸煙者呼吸道德任何部位都有發(fā)生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而滿心肺部本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們,快快放下手中的煙頭,一起保護自己的身體,為祖國、社會付出貢獻吧!
創(chuàng)建無煙校園心得體會8
我校結(jié)合實際,在“世界無煙日”到來之際,開展了以“美好生活 自由呼吸”為主題,以禁止學(xué)生吸煙為目標(biāo)的系列活動。具體做法是:
一、對小學(xué)生進行吸煙有害健康的教育
在開展第XX個“世界無煙日”宣傳教育活動中,學(xué)校利用國旗下講話機會,由大隊輔導(dǎo)員歐榮輝進行宣傳吸煙有害健康的講話,并布置開展第XX個“世界無煙日”活動計劃。
(1)利用紅領(lǐng)巾廣播站了解吸煙對身體和環(huán)境的危害
(2)學(xué)校開展以“美好生活 自由呼吸”為主題開展中隊活動
(3)開展“世界無煙日”與“健康教育”結(jié)合起來,讓孩子們知道,關(guān)愛健康,保護生命是環(huán)境保護的最高目標(biāo)、是幸福的基石,從而引導(dǎo)學(xué)生明白不吸煙的道理。
二、開展“世界無煙日”宣傳的社會實踐活動
學(xué)校在高年級學(xué)生中開展吸煙有害的調(diào)查活動,讓學(xué)生在調(diào)查中增加吸煙有害健康的感性認識,用調(diào)查得來的事實勸告自己的父母戒煙,用被動吸煙更有害健康的道理勸說自己的父母戒煙。在開展這些活動的同時,要求學(xué)生寫“我勸父母戒煙”的文章,并進行作文競賽和展覽。真正做到“拒絕二手煙、讓肺自由呼吸”。
三、教師以身作則加大宣傳
學(xué)校充分利用廣播站、宣傳欄、黑板報、校園網(wǎng)等進行吸煙有害健康宣傳,教育學(xué)生不要吸煙,把嚴禁學(xué)生吸煙寫進班級公約中,同時這項活動作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來檢查、考核。為了推動宣傳教育工作,在“世界無煙日”學(xué)校把“不要在未成年人中吸煙”和“不在公共場所吸煙”作為對教師的紀(jì)律要求,鞏固創(chuàng)建無煙學(xué)校的成果。
學(xué)校開展的活動內(nèi)容體現(xiàn)了生動活潑、豐富多彩的形式,學(xué)生喜聞樂見,收到了良好的教育效果,同時讓孩子們了解吸煙有害自己及家人的健康,吸煙更會污染環(huán)境,懂得保護環(huán)境就是從身邊的點滴做起。
創(chuàng)建無煙校園心得體會9
20XX
創(chuàng)建無煙校園心得體會10
相信大家都知道:“吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無一利”。一支小小的香煙含有上千種化合物,其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì),焦油中含有幾十種致癌物,尼古丁是使人成癮的毒物。長期吸煙容易引起心血管病變,直接削弱心臟收縮力,損壞腦細胞,導(dǎo)致記憶力衰退,頭痛,失眠等。世界衛(wèi)生組織報道:有80%的肺癌,75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病;中國每天約有2000人因吸煙而致病死亡,每年近80萬。近年來,吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。以上的數(shù)據(jù)觸目驚心,我們呼吁:請珍愛生命,遠離香煙!
為貫徹落實《江蘇省教育廳省衛(wèi)生廳關(guān)于進一步加強全省學(xué)??zé)煿ぷ鞯囊庖姟罚憫?yīng)市、區(qū)教育局關(guān)于開展創(chuàng)建無煙學(xué)校的通知精神,為進一步保護師生的身心健康,努力營造一個無煙、清潔、健康的學(xué)習(xí),工作和生活環(huán)境。在此我們特向全體師生發(fā)出創(chuàng)建“無煙學(xué)!背h:
一、從自我做起,自覺拒絕煙草,樹立吸煙危害自己及他人健康的理念,養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
二、從校園做起,學(xué)校教職員工要以身作則,帶頭不吸煙,積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙,倡導(dǎo)并形成人人能主動規(guī)勸他人、老師和家長戒煙、禁煙的良好習(xí)慣,推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍,共同攜手創(chuàng)建無煙校園,營造健康、和諧的校園環(huán)境。
三、從家庭做起,主動向親友宣傳吸煙的危害,把無煙學(xué)校的精神帶回家,創(chuàng)建和諧文明的無煙家庭。
老師們、同學(xué)們,健康是家庭的幸福,健康是送給朋友、親人的禮物,為了我們自己和他人的健康,為了創(chuàng)建“無煙學(xué)!、開創(chuàng)美好的未來,讓我們從今天做起,拒絕吸煙,拒吸“二手煙”,讓我們齊心協(xié)力,積極地、自覺地投身到“無煙”活動中去吧!
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