防震減災(zāi)演講稿3分鐘
防震減災(zāi)就是防御和減輕地震災(zāi)害，主要內(nèi)容有防震減災(zāi)規(guī)劃、地震監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)、地震災(zāi)害預(yù)防、地震應(yīng)急救援、地震災(zāi)后過(guò)渡性安置和恢復(fù)重建，以及監(jiān)督管理、法律責(zé)任等方面。以下是小編幫大家整理的防震減災(zāi)演講稿3分鐘（精選13篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘1
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
我演講的題目是《防震減災(zāi)》。
“生命”多么鮮活，充滿朝氣的一個(gè)字眼。但是它是多么脆弱，它經(jīng)不起一次次的致命打擊，生命只有一次，我們要保護(hù)好它。
大家都知道地震吞噬了多少人多么鮮活的生命，它就像一個(gè)惡神，掌握著人的生死！所以我們大家更要注重起來(lái)，地震多么可怕的一個(gè)字眼，它讓萬(wàn)物生靈死無(wú)葬身之地，但是它也是大自然中的一員，沒(méi)有人可以阻止，最好的辦法就是地震中的逃生與自救。
當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，由于預(yù)警時(shí)間短暫，因而室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性。室內(nèi)避震空間主要是指大塊倒塌與支撐物構(gòu)成的空間，物體越大，越堅(jiān)固，它形成的三角避震空間就越大，所以，能夠利用這個(gè)空間的人，獲救的可能性較大。大家都知道了嗎？
當(dāng)然，動(dòng)物也是大自然中的一員，它們可以感受到大自然的律動(dòng)，從而給我們提示，所以我們不能忽視動(dòng)物。
另外我們還應(yīng)該知道室外避震的注意事項(xiàng)﹕
1、選擇開(kāi)闊地帶蹲下或趴下。
2、要遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑物、變壓器、玻璃幕墻、高架橋、和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)所。
3、強(qiáng)震之后不要回到受損建筑物內(nèi)，防止余震傷人。
4、在行駛的車內(nèi)時(shí)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷或碰傷，也可降低重心，蹲在座位附近，震后再下車。
大家都記住了嗎？不要讓它奪去我們寶貴的生命。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘2
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家好！
今天，我們演講的內(nèi)容是學(xué)習(xí)防震知識(shí)，建設(shè)安全校園。地震是人們通常所說(shuō)的地面運(yùn)動(dòng)。像風(fēng)雨一樣，是經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但破壞力極大，是眾多災(zāi)害中的第一個(gè)。但是有時(shí)候人面對(duì)自然災(zāi)害是那么的無(wú)助，人的生命是那么的脆弱。這就要求我們要有預(yù)防意識(shí)，自我保護(hù)意識(shí)，珍愛(ài)生命意識(shí)，防災(zāi)意識(shí)。那么，作為小學(xué)生應(yīng)該怎么做呢？那就是多了解地震，了解自然，保護(hù)生命，預(yù)防地震，減少災(zāi)害。
事實(shí)上，地震有一些前兆，如地下水異常、生物異常、地聲異常等。具體來(lái)說(shuō)，我們可以通過(guò)觀察提前知道，特殊的地震云提前出現(xiàn)在地平線上，一些地方的地下水會(huì)變色，發(fā)出奇怪的聲音。地震前天氣經(jīng)常出現(xiàn)異常，主要有震前悶熱、焦慮煩躁、久旱無(wú)雨或連陰雨、怪風(fēng)、六月冰雹等。一些動(dòng)物會(huì)有特別的反應(yīng)，牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。我們要防震減災(zāi)，杜絕人禍，警鐘常鳴，居安思危。為了在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，應(yīng)當(dāng)掌握以下應(yīng)急的求生方法。
地震發(fā)生時(shí)：如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，最安全、最有效的辦法是：及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部，千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出�？拷T的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部，靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。
我相信，隨著科學(xué)日新月異的進(jìn)展，人類終將變得越來(lái)越成熟，人們能夠象預(yù)報(bào)天氣那樣準(zhǔn)確性地預(yù)報(bào)地震，從而保護(hù)生命，減少損失。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天國(guó)旗下講話內(nèi)容珍愛(ài)生命，防震減災(zāi)。我們要有防患意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)、珍愛(ài)生命意識(shí)，防災(zāi)意識(shí)。多學(xué)習(xí)一些防災(zāi)的知識(shí)，多掌握一些防災(zāi)抗災(zāi)的技能。
那么，作為中學(xué)生我們要做些什么呢？我們要珍愛(ài)生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢？
首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。
如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部；遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。
如果在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。
如果在操場(chǎng)、大街等戶外的地方，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。最后如果萬(wàn)一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
同學(xué)們，地震無(wú)法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛(ài)生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來(lái)的不屈不撓、克服困難、無(wú)私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
地震災(zāi)害是世界上造成人們經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。我們要加強(qiáng)對(duì)地震的學(xué)習(xí)，正確地掌握避震和自救、互救的。
我們要聽(tīng)地震預(yù)告，學(xué)會(huì)看地震發(fā)生前的預(yù)兆，比如：動(dòng)物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預(yù)防災(zāi)害的發(fā)生，以防在先及早、撤離。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅(jiān)固家具空間的地方都可以避震。及時(shí)得用坐墊等保護(hù)好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學(xué)的方法來(lái)保護(hù)好自己和家園，共同防止災(zāi)害的發(fā)生。
今天是學(xué)校防震演習(xí)的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每個(gè)同學(xué)�！暗卣饋�(lái)了”廣播中傳來(lái)老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個(gè)同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的往操場(chǎng)上跑去，老師則在一旁有條不紊地維
我們還要多看防震減災(zāi)的書籍。把防震減災(zāi)的知識(shí)告訴身邊的每一個(gè)人，讓這些知識(shí)一傳十、十傳百，讓每個(gè)人都知道在地震來(lái)到時(shí)，人人都知道如何保護(hù)自己，減少地震給我們帶來(lái)的災(zāi)害。讓這些知識(shí)伴隨我們每一個(gè)人，讓我們每個(gè)人都有防震意識(shí)。
我們是祖國(guó)的建設(shè)者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動(dòng)起來(lái)，共同防止災(zāi)害的發(fā)生�！胺勒饻p災(zāi)，人人有責(zé)”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛！
謝謝大家！
防震減災(zāi)演講稿3分鐘5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是五年級(jí)五班的xx。
今天，我國(guó)旗下演講的題目是《關(guān)愛(ài)生命防震減災(zāi)》。
今天是5月12日，是我國(guó)第xx個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，很榮幸在這樣一個(gè)特殊的日子里，我能站在高高飄揚(yáng)的國(guó)旗下為大家做演講。
接下來(lái)，請(qǐng)跟隨我的演講進(jìn)入時(shí)光隧道，讓我們一起穿越到2008年5月12日14時(shí)28分，伴隨著哭喊、房屋倒塌的聲音，汶川在幾分鐘的時(shí)間里，瞬間成了彌漫著血腥味的死城。
災(zāi)難突然降臨的瞬間，有個(gè)奇跡誕生了，在四川綿陽(yáng)安縣的一所中學(xué)里，學(xué)校的兩千多名學(xué)生和一百多名教師成功地逃出了地震的魔爪。這所中學(xué)的名字叫桑棗中學(xué)。這個(gè)奇跡被世人譽(yù)為“桑棗奇跡”。
桑棗奇跡既非上天的惠顧，亦非命運(yùn)的僥幸，而是源于全體師生對(duì)安全工作的高度重視，源于全體師生強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識(shí)和科學(xué)的緊急避險(xiǎn)能力。
所以，我想，奇跡和成功一樣，永遠(yuǎn)只給有準(zhǔn)備的人。
因此，我真心地希望，我們學(xué)校也能向桑棗中學(xué)學(xué)習(xí)，也能經(jīng)常組織地震演習(xí)，并制定具體詳細(xì)切實(shí)可行的逃生路線；還要多向?qū)W生傳授地震逃生知識(shí)；必要時(shí)加固我們的教學(xué)樓。
借此機(jī)會(huì)，我也想對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“關(guān)愛(ài)生命防震減災(zāi)”從我做起，從身邊的小事做起。從認(rèn)真嚴(yán)肅地參加學(xué)校組織的每一次地震演習(xí)做起，從有秩序地上下樓梯做起，從排隊(duì)“快靜齊”做起……
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，齊心協(xié)力共同譜寫健康活潑平安快樂(lè)的.成長(zhǎng)篇章吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
防震減災(zāi)演講稿3分鐘6
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是“防震減災(zāi)、珍惜生命”。
地震發(fā)生那一刻，山體崩塌，房屋受損，生命喪失。熟悉而溫暖的家被撕成一座座廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去。
每年的5月12日被定為全國(guó)“防震減災(zāi)日”。設(shè)立“防震減災(zāi)日”，不僅是為了紀(jì)念地震的受害者，也提醒我們前事不忘、后事之師，增強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防和減災(zāi)意識(shí)，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，最大限度減少自然災(zāi)害的損失。
我們周圍有各種各樣的危險(xiǎn)，如臺(tái)風(fēng)，暴雨，火災(zāi)，地震，閃電，交通事故等等。因此，對(duì)于我們所有的老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識(shí)是非常重要的。
災(zāi)難是可怕的，但比災(zāi)難更可怕的是無(wú)知，作為學(xué)生，我們要珍惜生命，最大限度地保護(hù)自己，我們要學(xué)習(xí)知識(shí)和防災(zāi)救災(zāi)技能，那么，我們學(xué)生在地震中應(yīng)該注意什么呢?
首先，最重要的是要冷靜，任何緊急情況下都不要驚慌。如果在課堂上發(fā)生地震，靠近門口的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間和后面的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部。
靠墻的同學(xué)一定要緊靠墻根，雙手保護(hù)頭。遠(yuǎn)離窗戶，以免碎玻璃傷到你，學(xué)生在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)頭部，遠(yuǎn)離掛在墻上的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。
如出現(xiàn)在戶外等，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物躲避危險(xiǎn)，也不要停留在廣告牌、籃球架等危險(xiǎn)的地方，盡量將注意力集中到空曠的地方。
用毛巾和衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。往意保存體力，不要大喊求救，盡量尋找到食物和水，創(chuàng)造生活條件，等待救援。當(dāng)然，人們?cè)谏钪杏龅街卮鬄?zāi)害的概率是很小的，我們更加要注意小的安全問(wèn)題，提高防范意識(shí)。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻增強(qiáng)安全意識(shí)，珍惜生命，努力提高自我防范能力，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到有備無(wú)患！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
防震減災(zāi)演講稿3分鐘7
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
2008年5月12日，在我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了8.0級(jí)特大地震。汶川地震嚴(yán)重破壞地區(qū)超過(guò)10萬(wàn)平方公里，直接經(jīng)濟(jì)損失8000多億元人民幣，是唐山大地震后傷亡最嚴(yán)重的一次地震。為表達(dá)對(duì)災(zāi)害遇難者的悼念和追思，增強(qiáng)全民憂患意識(shí)，提高防災(zāi)、減災(zāi)能力，我國(guó)把每年的5月12日確定為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。
隊(duì)員們，當(dāng)?shù)卣鹜蝗粊?lái)襲時(shí)，應(yīng)該怎樣逃生、自救呢？
若居住在平房里，應(yīng)迅速跑到屋外空曠處。來(lái)不及跑到屋外，則要迅速鉆到床下、桌下，并用枕頭、臉盆、書包等物品護(hù)住頭部，等地震間隙再轉(zhuǎn)移到安全的地方。若房屋倒塌，應(yīng)待在床下或桌下不要移動(dòng)，等待救援。
若居住在樓房里，不要試圖跑出樓外，應(yīng)選擇廚房、衛(wèi)生間等小空間避震，也可躲在床、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。
在公共場(chǎng)所里，可躲到就近比較安全地地方，如桌柜下、墻角等。不要在高樓下、廣告牌下、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。
若在野外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避開(kāi)山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；若在海邊游玩，則應(yīng)迅速遠(yuǎn)離海邊，以防地震引起海嘯。
在日常生活中，隊(duì)員們也許會(huì)覺(jué)得地震離我們很遙遠(yuǎn)，但在關(guān)鍵時(shí)刻，這些知識(shí)會(huì)幫助大家遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、安全避震。希望隊(duì)員們能牢記并傳播它們，還要認(rèn)真參加學(xué)校組織的防震逃生演練，提升自己的自護(hù)能力。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘8
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園。
光陰荏苒，歲月匆匆。2008年5月12日14時(shí)28分，四川省汶川縣發(fā)生了8.0級(jí)特大地震，一場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難造成了7萬(wàn)人死亡，37萬(wàn)人受傷，1.7萬(wàn)多人失蹤，5335名四川學(xué)生在地震中遇難。為了紀(jì)念這個(gè)死難同胞，國(guó)務(wù)院決定將5月12日確定為“防災(zāi)減災(zāi)日”。
我們的身邊存在著各種各樣的災(zāi)害隱患，如臺(tái)風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等。為了更好的應(yīng)對(duì)突發(fā)災(zāi)害，減少對(duì)生命安全的損失，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)避險(xiǎn)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的緊急疏散演習(xí)，提高逃生自救能力，下面我為大家介紹一些地震、火災(zāi)發(fā)生時(shí)的安全自救小常識(shí)：
1.如果正在上課或在家中發(fā)生地震，要沉著冷靜、快速躲在桌下、緊靠墻根，用書包枕頭、臉盆等物保護(hù)頭部，聽(tīng)從老師指揮，快速有序下樓到操場(chǎng)或空地避險(xiǎn)。
2.如果被通知上空有毒云或可疑云團(tuán)，在室外要沿側(cè)上風(fēng)方向避開(kāi)煙幕快速離開(kāi)；在家中應(yīng)用濕毛巾和衣服護(hù)住頭，用塑料袋擋住眼睛。
3.如遇到了火災(zāi)，要保持鎮(zhèn)靜，盡快找到所在場(chǎng)所的疏散通道、安全出口和樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。為了防止火場(chǎng)濃煙嗆人、中毒、窒息，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法，穿過(guò)煙火封鎖區(qū)，可向頭部、身上澆水再?zèng)_出去。
4.在日常生活中我們還要增強(qiáng)“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不隨意焚燒廢棄物；不在班級(jí)寢室使用違禁電器。
同學(xué)們，在遇到自然災(zāi)害時(shí)要有冷靜的頭腦、科學(xué)的方法，以及機(jī)智和勇敢的態(tài)度去保護(hù)自己以及身邊的人。讓我們從現(xiàn)在做起，提高安全意識(shí)，改正不良行為，共同維護(hù)校園環(huán)境，共建平安和諧幸福校園，共享健康文明快樂(lè)生活。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘9
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好！
2008年5月12日，四川汶川發(fā)生里氏8.0級(jí)特大地震，堪稱國(guó)家和民族史上的重大災(zāi)難。災(zāi)害發(fā)生后，全國(guó)人民眾志成城、抗震救災(zāi)，表現(xiàn)出了前所未有的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)。為了表達(dá)對(duì)地震遇難者的紀(jì)念，弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)抗災(zāi)的精神。2009年3月2日，國(guó)家減災(zāi)委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。
今年5月12日是我國(guó)第xx個(gè)全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日，今天我們一起學(xué)習(xí)一些防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。
1.如果正在上課，地震來(lái)了，同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
2.第一次震感過(guò)后，大概也就是在幾十秒鐘，仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學(xué)樓，沖向操場(chǎng)。
3.如果正在操場(chǎng)上上體育課，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下，雙手護(hù)著頭部，注意避開(kāi)高大建筑物。
4.應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要跳樓不要到窗臺(tái)邊，上去他不要到走廊的護(hù)欄邊上去，應(yīng)該迅速撤離教室、教學(xué)樓。
老師們，同學(xué)們，雖然我們現(xiàn)在無(wú)法避免地震的發(fā)生，但我們可以通過(guò)掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識(shí)本領(lǐng)使損失降至最低。讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí)，共建我們丁蘭和諧幸福校園！
謝謝大家！
防震減災(zāi)演講稿3分鐘10
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是防震減災(zāi)。
學(xué)過(guò)地理的同學(xué)都知道，我國(guó)位于世界兩大地震帶——環(huán)太平洋地震帶與歐亞地震帶之間，受太平洋板塊、印度板塊和菲律賓海板塊的擠壓，地震斷裂帶十分活躍。根據(jù)往年地震監(jiān)測(cè)資料統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)大陸發(fā)生5級(jí)地震的頻率每年大概20次，發(fā)生6級(jí)地震的頻率每年大概3～4次，發(fā)生7級(jí)地震的頻率3年大概2次。
目前的地震的預(yù)報(bào)水平還不能準(zhǔn)確地說(shuō)出它將要發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和震級(jí)，但是，經(jīng)過(guò)幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災(zāi)”。
在無(wú)臨震的預(yù)報(bào)而突遭地震襲擊時(shí)，首先請(qǐng)大家要鎮(zhèn)靜，保持頭腦清醒。由于強(qiáng)烈振動(dòng)只有幾秒到幾十秒鐘，時(shí)間短促，所以應(yīng)采用“就近避震”的方法。
如果是在家里遇到地震，首先要關(guān)閉液化氣，切斷電源，以防發(fā)生火災(zāi)；接著就近躲在堅(jiān)固的家具下（如床鋪、飯桌下等），也可以躲在內(nèi)墻角或開(kāi)間小的衛(wèi)生間，待震后再撤離到外面空曠的地方，以防余震。
如果在室外行走遇到地震，千萬(wàn)不要躲在廣告牌、霓虹燈架、電線桿等處，迅速跑向空曠的地方躲避，蹲下，雙手抱頭。需迅速跑向空曠的地方躲避，蹲下，雙手抱頭，最好能用身邊的包或軟的物品護(hù)住頭。
如果在學(xué)校教室上課或在大禮堂開(kāi)會(huì)突遇地震，千萬(wàn)不要驚慌外逃，亂跑亂擠反而會(huì)造成踩傷、擠傷、壓傷，釀成不可想象的后果。同學(xué)們可暫避在課桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部，待地震平息后在老師的指揮下迅速而有秩序地跑向操場(chǎng)等空曠地方。如果你就在操場(chǎng)上時(shí)，應(yīng)迅速跑到中間，萬(wàn)萬(wàn)不能躲在架子下、墻角邊，更不要跑回教學(xué)樓，以免被倒下的墻或掉下的玻璃、磚塊砸傷。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。
“知震”才不會(huì)“恐震”。地震雖然無(wú)法預(yù)料，但我們可以未雨綢繆，多學(xué)習(xí)一些科學(xué)防震和安全逃生知識(shí)，做到防震減災(zāi)，以保護(hù)我們的生命安全。我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
防震減災(zāi)演講稿3分鐘11
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的內(nèi)容是“地震時(shí)我們?cè)撛趺崔k？”。
上星期，學(xué)校開(kāi)展了地震演練活動(dòng)，同學(xué)們都認(rèn)真對(duì)待，積極配合老師，可是有一小部分同學(xué)嘻嘻哈哈，認(rèn)為地震根本不可能發(fā)生在自己身上。其實(shí)，地球每天都在發(fā)生地震，一年約有500萬(wàn)次。地震，它就像刮風(fēng)，下雨一樣平常，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生在瞬間。這就要求我們要有防患意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)、多學(xué)習(xí)掌握一些抗震技能。
如果我們?cè)谏险n時(shí)發(fā)生地震，怎么辦？我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護(hù)頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現(xiàn)踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。
如果我們?cè)诩野l(fā)生地震，怎么辦？我們要躲在堅(jiān)固家具附近，內(nèi)墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。
如果我們逛書店發(fā)生地震，怎么辦？我們要選擇結(jié)實(shí)的柱子邊或內(nèi)墻角就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)，不要慌亂，聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員指揮。
如果我們不幸被埋壓，怎么辦？設(shè)法用磚頭、木棍等支撐殘?jiān)珨啾�，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌，以防余震時(shí)再被埋壓，不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
防患于未然，同學(xué)們，中午回家就自己動(dòng)手做一個(gè)“地震包”吧。先找一個(gè)書包（可以是以前使用過(guò)的舊書包或背囊），里面放一些防災(zāi)用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品（譬如餅干、花生）。記得這些食品每隔一段時(shí)間更換一次，因?yàn)榉啪昧藭?huì)過(guò)期的。接著把這個(gè)“地震包”放在家門口一個(gè)醒目并且容易拿到的地方。如果災(zāi)難真的發(fā)生時(shí)，這個(gè)“地震包”或許會(huì)挽救我們的生命。
防震減災(zāi)演講稿3分鐘12
老師們、同學(xué)們：
早上好！
剛才，學(xué)校模擬了地震發(fā)生時(shí)的情況，我們高興地看到，警報(bào)發(fā)出后，同學(xué)們沉著冷靜，利用課桌、書包等有效地進(jìn)行了自護(hù)，緊接著又按照學(xué)校預(yù)案快速有序地疏散，全校X余名師生，用時(shí)1分40秒，全部撤離到安全場(chǎng)地，又一次圓滿地完成了應(yīng)急減災(zāi)安全疏散演習(xí)任務(wù)。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體同學(xué)表示熱烈祝賀！向?yàn)楸敬窝萘?xí)付出辛勤勞動(dòng)的各位老師表示衷心的感謝！
老師們，同學(xué)們，我校高度重視地震、消防等防災(zāi)演習(xí)工作，每學(xué)期都要舉辦一次安全疏散演習(xí)，20xx年xx月xx日，我校成功舉辦了全市性應(yīng)急減災(zāi)演習(xí)工作，當(dāng)時(shí)演習(xí)的內(nèi)容之多，場(chǎng)面之大，至今還令人難忘。此外，我校還一直堅(jiān)持利用多種形式加強(qiáng)防震減災(zāi)宣傳教育，受到了社會(huì)一致肯定與好評(píng)。在此，我高興地告訴大家一個(gè)好消息，我校已經(jīng)被省科協(xié)、省教育廳和省地震局正式命名為：安徽省防震減災(zāi)科普示范學(xué)校。這一殊榮來(lái)之不易，可喜可賀！
老師們，同學(xué)們，剛才的演習(xí)也暴露了部分班級(jí)還存在一些問(wèn)題，比如：有些學(xué)生覺(jué)得好玩，偷偷地在嬉笑，極不嚴(yán)肅，影響到其他同學(xué)；有些學(xué)生沒(méi)有躲避的動(dòng)作或動(dòng)作太慢，姿勢(shì)不夠正確。這些問(wèn)題今后一定要糾正，同學(xué)們要記住，這不是游戲，這是保命，不能拿自己的生命當(dāng)兒戲。希望通過(guò)這次演習(xí)，大家能進(jìn)一步增強(qiáng)防震、防火等安全意識(shí)，培養(yǎng)良好的安全行為習(xí)慣，掌握應(yīng)急避險(xiǎn)技能，提高自救互救能力。同時(shí)，還要通過(guò)每一個(gè)學(xué)生，帶動(dòng)每一個(gè)家庭，影響整個(gè)社會(huì)，通過(guò)全社會(huì)共同努力，把學(xué)校建設(shè)成為一個(gè)“寧?kù)o、舒適、安全、和諧”的學(xué)習(xí)樂(lè)園，讓每一位學(xué)生都能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
最后，我還要鄭重說(shuō)明的是，我們今天進(jìn)行防震減災(zāi)疏散演習(xí)，只是為了提高增強(qiáng)學(xué)生防震減災(zāi)安全意識(shí)，掌握應(yīng)急避險(xiǎn)技能而進(jìn)行的常規(guī)工作，絕不意味著地震即將來(lái)臨，請(qǐng)全體師生不要誤解，自覺(jué)做到不信謠不傳謠。
謝謝大家！
防震減災(zāi)演講稿3分鐘13
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
我今天演講的題目是“防震減災(zāi)，珍愛(ài)生命”。
地震發(fā)生的那一刻，山體崩塌，房屋受損，生命損失。熟悉而溫暖的家被撕成廢墟，無(wú)辜的笑臉被帶走。
“防震減災(zāi)日”的設(shè)立，不僅僅是為了紀(jì)念四川汶川地震的遇難者，更是為了提醒我們牢記過(guò)去，學(xué)習(xí)未來(lái)，增強(qiáng)防震減災(zāi)意識(shí)，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，最大限度地減少自然災(zāi)害的損失。
我們周圍有各種各樣的危險(xiǎn)，比如臺(tái)風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、閃電、交通事故等等。因此，提高全體師生的“防災(zāi)減災(zāi)”意識(shí)是非常重要的。
災(zāi)難很可怕，但無(wú)知比災(zāi)難更可怕。作為學(xué)生，我們應(yīng)該珍惜生命，最大限度地保護(hù)自己，學(xué)習(xí)知識(shí)和防災(zāi)救災(zāi)技能。那么，我們學(xué)生在地震中應(yīng)該注意什么呢？
首先，最重要的是冷靜下來(lái)，不要在任何緊急情況下驚慌失措。如果上課發(fā)生地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑出門外。中間和后面的同學(xué)要盡快躲到課桌下面，用書包保護(hù)頭部。
靠墻的同學(xué)一定要靠近墻基，雙手護(hù)頭；遠(yuǎn)離窗戶，以免碎玻璃傷害你。學(xué)生應(yīng)找個(gè)角落蹲在走廊或樓梯上，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離掛在墻上的裝飾物，震動(dòng)停止后迅速撤離。
如果出現(xiàn)在室外，千萬(wàn)不要跑進(jìn)建筑物內(nèi)躲避危險(xiǎn)，不要停留在廣告牌、籃球架等危險(xiǎn)的地方，盡量把注意力集中在開(kāi)闊的地方。
用毛巾和衣服捂住口鼻，防止煙霧窒息；省點(diǎn)力氣，別喊救命，盡量找吃的找水，創(chuàng)造生活條件，等救援。當(dāng)然，人在生活中遇到重大災(zāi)害的概率是很小的，要多關(guān)注小的安全問(wèn)題，提高防范意識(shí)。
同學(xué)們，生活是美好多彩的，擁有這一切的前提是安全。所以一定要時(shí)刻增強(qiáng)安全意識(shí)，珍愛(ài)生命，努力提高自我防范能力，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做好應(yīng)急準(zhǔn)備！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝！
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