季節(jié)性安全常識教育
季節(jié)性安全常識教育（精選200個）
季節(jié)性是指疾病隨季節(jié)而波動的現(xiàn)象。呈季節(jié)性變化的疾病主要是傳染病，一些營養(yǎng)缺乏病，過敏性疾病有某季節(jié)多發(fā)的現(xiàn)象，一些慢性病的急性發(fā)作與季節(jié)變化有一定的關(guān)系。以下是小編幫大家整理的季節(jié)性安全常識教育（精選200個），希望對大家有所幫助！
季節(jié)性安全常識教育1
1、注意防火別放松，免得大火一場空。
2、安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。
3、消防演練經(jīng)常搞，火災(zāi)損失定減少。
4、企業(yè)要發(fā)展，消防安全是保障。
5、火災(zāi)來時莫亂套，疏散通道最重要。
6、普及消防知識，增強防火觀念。
7、今冬明春靜悄悄，潛在危險系數(shù)高。
8、時時注意安全，處處預(yù)防火災(zāi)。
9、家家戶戶管火種，日日夜夜保平安。
10、蒼蠅貪甜死于蜜，火患不查失于疏。
11、防火不分四季，時刻保持警惕。
12、消防安全，人人有責(zé)。
13、消防安全多下及時雨，消防教育少放馬后炮。
14、多學(xué)一點消防知識，增添一份平安幸福。
15、消防有法可依，違法必受處罰。
16、用火不離人，離人不用火。
17、安全能聚千家財，火災(zāi)可焚萬戶心。
18、依法防火，加強消防監(jiān)督管理工作。
19、不繃緊消肪的弦，就彈不出安全的調(diào)。
20、出門無牽掛，先把火源查�；馂�(zāi)不難防，重在守規(guī)章。
21、人走火滅煤氣關(guān)，全家老少皆平安。
22、生命如此寶貴，別讓火災(zāi)相隨。
23、疏散通道一路暢通，火災(zāi)逃生一路綠燈。
24、防火安全無小事，時時處處需留心。
25、一根煙頭個子瘦小，引發(fā)火災(zāi)代價巨大。
26、火災(zāi)不難防．重在守規(guī)章。
27、氣瓶放置要安全，切勿靠近明火源。
28、公共場所隨心游，先看消防逃生圖。
29、保險熔斷防火災(zāi)，熔絲莫用銅鐵代。
30、消防常識到我家，我們牢牢記住它。
31、防火人人抓，幸福你我他。
32、智者選擇安全，愚者詛咒不幸。
33、逃生自救三件寶，毛巾繩子手電筒。
34、事事講安全，處處講安全，人人講安全。
35、寒霜偏打無根草，火魔專找馬虎人。
36、初起火災(zāi)莫驚慌，滅火自救兩不忘。
37、臥床還抽煙，小心命歸天。
38、珍愛生命從防火做起。杜絕火患從自我做起。
39、消防時時在，安全傳萬代。
40、冒險是火災(zāi)之源，謹(jǐn)慎為安全之本。
41、人人參與消防，家家幸福安康。
42、家中無人電源拔，養(yǎng)成習(xí)慣護全家。
43、人人把好防火關(guān)，有備無患保平安。
44、冬季火電隱患大，安全過冬靠大家。
45、安全動火，只為遠方家人的牽掛。
46、過年過節(jié)樂融融，防火工作莫放松。
47、生活奔小康，消防要安全。
48、電線亂盤旋，起火損失大。
49、亂堆雜物火險大，樓道暢通保平安。
50、冬天取暖要注意，用火千萬莫大意。
51、教育孩子別玩火，家長老師要負(fù)責(zé)。
52、健全制度把好關(guān)，消滅火種不抽煙。
53、家里備個滅火器，關(guān)鍵時刻顯威力。
54、蒼蠅不叮無縫蛋，火魔懼怕有心人。
55、防范火災(zāi)，人人有責(zé)，人人防火，戶戶安全。
56、莊稼離不開陽光，消防少不了規(guī)章。
57、粗心大意是火災(zāi)的溫床，馬虎是安全航道的暗礁。
58、學(xué)防火，會用電，禁止私接電源線。
59、眾人警惕不失火，一人麻痹害大伙。
60、防火思想松一松，火災(zāi)事故攻一攻。
61、生命經(jīng)不住“烤”驗，眼淚熄不滅火焰。
62、火災(zāi)初起莫拖延，及時撲滅保安全。
63、吸煙燒香點蠟燭，遠離床鋪可燃物。
64、煙頭雖小，火患無窮。
65、幼兒玩火最危險，火機火柴要嚴(yán)管。
66、煙頭雖小，禍患無窮。
67、打蛇不死終是害，火患不除禍無窮。
68、用電用氣勤檢查，發(fā)現(xiàn)問題即整改。
69、消防安全勿僥幸，違章蠻干要人命。
70、家家防火，戶戶平安。
71、依法監(jiān)管，消除安全隱患。
72、消除火災(zāi)隱患，構(gòu)建平安社會。
73、火災(zāi)猛于虎，藏匿細微處，疏忽火老虎，高樓變茅廬。
74、火災(zāi)猛于虎，防火別馬虎。
75、做好安全防范，幸福伴你同行。
76、家庭配備應(yīng)急包，遭遇火災(zāi)把命保。
77、大意生火患，小心保安寧。
78、冬去春來天干燥，柴火稻草要管好。
79、珍愛生命從防火做起，杜絕火患從自我做起。
80、朝朝暮暮知消防，年年歲歲人平安。
81、前事不忘痛心事，后事之師是預(yù)防。
82、消防保平安，千金及不上。
83、發(fā)現(xiàn)小孩玩火，應(yīng)即制止。
84、人防物防更要心防，防火防災(zāi)牢記心上。
85、火患就像灰太狼，隨時危害喜洋洋。
86、消防安全是職工的生命線，職工是消防安全的負(fù)責(zé)人。
87、人人知防火，戶戶齊歡樂。
88、全民動員學(xué)消防，和諧社會奔小康。
89、清除走廊堆砌物，打通生命安全門。
90、雜草不除禾苗不壯，火患不除效益難上。
91、雜物莫亂堆，謹(jǐn)防火星飛。
92、遵章是安全的先導(dǎo)，違規(guī)是火災(zāi)的預(yù)兆。
93、家里不差錢，差個滅火器。
94、氣泄于針孔，禍?zhǔn)加谶`章。
95、師生有情火無情，校園防火鐘長鳴。
96、一次火災(zāi)兩行熱淚，三思隱患四季平安。
97、安全生產(chǎn)要遵守，健康幸福又長久。
98、人民生命至上，火災(zāi)隱患必除。
99、小小火苗不顯眼，預(yù)防火災(zāi)要提前。
100、有備無患保平安，人人把好防火關(guān)。
季節(jié)性安全常識教育2
1、快樂暑假到眼前，暑期安全不等閑：安全第一做好防范，外出注意交通安全，注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。愿你這個暑假過得快快樂樂、平平安安！
2、車漫漫，路漫漫，握好手中方向盤；情相伴，愛相伴，繃緊交通安全。
3、暑假天氣變化大，游山玩水注意它。雷公電母常作客，關(guān)掉電器不用怕。尤其手機莫要打，遠離金屬高臺下。處處大家細留心，快樂安全度暑假。
4、暑期是學(xué)生安全事故的高發(fā)期，希望家長切實履行好監(jiān)護責(zé)任，增強安全防范意識，確保孩子健康安全過暑假。
5、家長要時刻提醒、教育孩子注意出行安全，注意來往車輛并靠右邊路沿行走。不允許在公路上亂跑亂串、不允許互相追逐嬉戲推搡拉扯、不允許在公路上玩耍游戲。
6、家長要教育孩子時刻增強防火意識，掌握逃生方法�；馂�(zāi)起心莫急，濕毛巾捂口鼻、迅速離開火災(zāi)現(xiàn)場。
7、請家長積極配合學(xué)校做好孩子的安全教育和管理工作，時刻做到安全知識心中記，上下樓梯靠右行，不準(zhǔn)擁擠和搶道；乘車要等車停穩(wěn)，先下后上莫急躁。
8、在孩子上學(xué)前要提醒：你慢一點我慢一點，文明的步伐快一點；你讓一點我讓一點，舒心的笑容多一點；你講安全我講安全，美好生活到永遠。
9、暑假到，快樂的時鐘，將開心搖擺；愜意的時光，將輕松播灑；美妙的日子，將身心愉悅；溫馨的問候，將心田沁潤。愿你逍遙過暑假，心情爽歪歪！
10、減速慢行勿爭先，關(guān)照生命到永遠；謹(jǐn)慎駕駛千趟少，大意行車一回多；居安思危危自小，有備無患患可除；心頭常亮紅綠燈，安全行駛伴人生。
11、要讓愛車跑，車況要良好；開車別太快，系好安全帶；出門要提前，堵車心不煩；行車要禮讓，路口多張望；夜行勤變燈，車距要適中；時刻想安全，平安永相伴。
12、尊敬的家長朋友：放假期間，希望您督促貴子女注意個人衛(wèi)生、遵守交通規(guī)則，做好學(xué)生防火、防電、防拐騙、防溺水等安全教育工作。感謝您的配合！祝您生活愉快！
13、教育孩子不得私自在同學(xué)家過夜，也不得允許別人的孩子擅自在家留宿，尤其是因受家長影響而離家的孩子。
14、尊敬的家長：為了杜絕因游泳而造成溺水，學(xué)校規(guī)定小學(xué)生在沒有大人監(jiān)護的情況下不準(zhǔn)下河、下塘等去游泳。為了防止孩子單獨到河邊、塘邊等有水的地方玩耍，請告訴其危險性。祝萬事如意！謝謝合作！
15、方向盤重又圓，安全法記心間，酒色氣全不沾，疲勞車更不玩，保安全重如山，日月年幸福。
16、外出時注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)，不乘坐無牌、無證車輛。提醒孩子不在公路上玩�；蜃分鸫螋[。教育孩子要有自我防范意識，不隨便與陌生人交往，并教育幼兒外出時要跟隨大人，避免走失。
17、安全是父母的寄托，安全是妻子的企盼，安全是朋友的祝福，安全是兒女的心愿。
18、注意個人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時經(jīng)常開窗通風(fēng)。注意營養(yǎng)均衡，保持充足睡眠，養(yǎng)成運動習(xí)慣。外出戴上口罩，不去人多擁擠的公共場所。
19、盡量少帶孩子前往人群擁擠的、空氣污濁的場所，盡量減少帶孩子去聚會和旅游，保持居室開窗通氣，經(jīng)常用肥皂和流水洗手，加強鍛煉。
20、尊敬的家長：孩子上網(wǎng)時間不宜太長，一般不要超過1個小時，并且要注意調(diào)節(jié)視力，避免長時間電腦輻射，造成視力下降；保持正確坐姿，確保孩子健康成長。請您在家提醒孩子安全上網(wǎng)，文明上網(wǎng)！祝生活愉快！
21、暑假放假須知：禁止獨自享樂對我不聞不問，禁止游戲娛樂徹底把我忘記，禁止大魚大肉飲食毫無規(guī)律，禁止閑來無事卻不把我聯(lián)系。暑假來臨，以上牢記！
22、你慢一點我慢一點，文明的步伐快一點；你讓一點我讓一點，舒心的笑容多一點；你講安全我講安全，美好生活到永遠。
23、暑假氣溫高，多喝綠豆湯，防暑作用妙，朋友多聯(lián)系，心情自然棒，外出游玩時，安全放第一，送上我祝福，暑假快樂伴，幸福時時繞，愿你樂開懷，每天爽歪歪。
24、指導(dǎo)孩子學(xué)會家居用電、用氣、用火安全的基本常識，教育孩子提高自我保護和防范意識。要求在家不玩火、玩電，防止觸電傷亡、燒燙傷事件的發(fā)生。
25、尊敬的家長：請督促孩子，徒步行走在人來車往的公路上時，要時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧！
26、請家長和同學(xué)們要切記：三無車，莫要上，交通安全無保障；下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明。
27、上下樓梯不擁擠不打鬧。乘自動扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。遇到人流擁擠要鎮(zhèn)定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。
28、家長要督促孩子注意食品衛(wèi)生安全，食品保管要避免受到蒼蠅、老鼠等的污染；腐爛、霉變食品禁止食用。
29、夏季使用的電器品種比較多，用電負(fù)荷大，容易發(fā)生觸電、漏電等火災(zāi)事故。家長要隨時提醒孩子注意用電安全。
30、教育孩子注意用電安全，要求照明電，不要玩，用電常識記心間；變壓器，不能攀，高壓電源很危險。
季節(jié)性安全常識教育3
1、冬季天氣寒，祝福不會寒，問候忙送上，短信來提醒，感冒記得防，莫讓疾病纏，飲食要衛(wèi)生，病從口入莫小視，多多添衣要保暖，適當(dāng)鍛煉身體��！
2、冬季養(yǎng)花卉，盡量趨陽光。盆土莫過濕，爛根易死亡。塑料袋覆蓋，耐寒能力強。除去殘弱枝，病蟲災(zāi)害防。土質(zhì)要疏松，施肥莫過量。怡情草木，身心舒暢。
3、冬日保暖，不生雜��；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長生，講究衛(wèi)生；煙酒不沾，身體康��；鍛煉有素，青春長駐。祝你健康快樂一冬天！
4、風(fēng)兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的.融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運常有！
5、寒氣逼人，冬夜?jié)u長！你最近工作還忙不忙？冬天已來，問候送到，你的心情不要太枯燥。問候短信望你看到，提醒你：保護身體才最重要。
6、混沌餃子赤豆粥，冬天到了問候你。湯圓面條和狗肉，你可一定要吃夠。我的祝福你接受，帶著溫暖來敘舊，這個冬天能暖透，愿你快樂無憂。
7、冬季來，雪花開，人在外，寒難耐，加衣衫，棉帽戴，天氣燥，火易來，水多喝，舒心態(tài)，勤鍛煉，少懈怠，晚睡眠，被多蓋，健康在，樂開懷。
8、冬季飲食切記：吃面包，要拒絕黃油；吃蛋糕，要拒絕奶油；吃蔬菜，要拒絕拌料；吃香腸，要拒絕肥肉；吃火雞，要遠離雞皮；祝冬季吃的順心，吃出美麗！
9、冬季養(yǎng)生，七個“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！
10、白晝，我是一縷陽光，照耀在你心上；靜夜，我是一顆明星，守候你的窗欞。冬天來了，愿我的問候化作一個小暖爐，鉆進你的手心，悄悄地為你送去溫暖！
11、片片雪花飄落，陣陣寒風(fēng)吹來，冬天到了，送上一句貼心的問候，送上一份溫暖的祝福，愿您身體健康，生龍活虎，生活幸福，歡樂無窮，工作順心，步步高升，事業(yè)順利，飛黃騰達！
12、冬季養(yǎng)生有誤區(qū)：戴口罩防冷，更容易感冒；用熱水洗臉，更易生皺紋；飲酒為預(yù)防，酒后身更寒；發(fā)癢有手抓，更容易感染。小小誤區(qū)提醒你，愿冬日健康！
13、冬季養(yǎng)生要防寒，切記久坐或久站；多多運動防腰酸，保持微笑心樂觀；水易多喝清腸道，排毒養(yǎng)顏真微妙；涼水洗臉防寒好，身強體健不感冒；愿你幸福長相伴，財運福運不間斷。
14、冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預(yù)防，抵抗能力來增強；血液循環(huán)能強化，容顏俏麗美如花。祝你越走越快樂！
15、歷覽前賢冬養(yǎng)生，儉以養(yǎng)德靜養(yǎng)情。修竹淡梅詩品茗，室內(nèi)適當(dāng)做運動。活動手腕膝關(guān)節(jié)，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒�？鞓房偘殉铗�(qū)趕，健康盡在一笑間�？鞓佛B(yǎng)生，輕松過冬！
16、冬季進補好時機，強效美食來幫你；羊肉開胃助元氣，四肢冰冷多補給；牛肉強筋又健骨，燉制最宜放蘿卜；棗子養(yǎng)血益氣強，山藥銀耳是搭檔。愿快樂安康！
17、送你一條圍巾，用真情織造，給你溫暖不怕寒冷侵?jǐn)_；送你一雙手套，用祝福包裹，給你好運不怕煩惱來找。冬天到了，愿你健健康康，快樂如意！
18、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當(dāng)糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養(yǎng)不少，身體重要。季節(jié)又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
19、身體著涼，會造成嗓子發(fā)癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其余每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
20、冬，凋了花，枯了葉，衰了木，散去蜂蝶，塵封鳥雀，斂去繁華，收盡芳香，唯有青松與我的短信，在這個寂寞的冬季，點綴著冬，點綴著你的生活。
21、萬物休憩謂冬藏，一頭一足保健康。棉帽防風(fēng)額生暖，足底按摩泰如山。十指為梳前到后，姆指祝福太陽穴。藥泥泡腳熱水添，冷水洗面更防寒。熱冷促進血循環(huán)，冰火養(yǎng)生九重天。冬季養(yǎng)生，祝您健康！
22、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。
23、冬季氣溫低，潤滑油黏滯度增加不易流動，汽車應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門，溫度表指針開始上升再起步。祝出行順利！
24、跑步，讓冬天見證你的健康；攀巖，讓冬天珍藏你的快樂；游泳，讓冬天呼吸你的溫暖；單車，讓冬天轉(zhuǎn)動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。
25、冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。天干氣躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天氣寒冷多干燥，玉米蕎麥紅豆粥。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情妙。
26、冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡單，愿你冬天更燦爛。
27、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問候短信，滋潤心田心情妙。愿你幸福美好！
28、摘一縷冬日暖陽，把所有的幸福包裹。采一片皚皚冬雪，讓心從快樂出發(fā)。感一抹寂靜冬風(fēng)，讓溫馨氛圍安祥。真誠的祝你：像冬的純潔，有冬的穩(wěn)靜。
29、冬季是最好玩的季節(jié)，高山溝壑的積雪，溪流湖泊的厚冰。溜冰滑雪打雪仗，鍛煉身體怡心房。朋友別盡興玩了一定注意安全。愿你冬季平安健康興致勃勃！
30、冬季保健有要點，腎部注意做保健，飲食注意藏?zé)崃浚蛉夂颂覟槭紫�，多喝熱粥來保暖，低脂低糖少吃咸，加強免疫勤鍛煉，祝你冬季更康�。?/p>
31、冬季食量增，減肥多鍛煉；空氣濕度小，體僵難舒展；熱身先準(zhǔn)備，方可保安全；運動勿過量，項目慎挑選；做操太極拳，跳繩腳踢毽；有氧運動好，身體如充電。
32、冬日養(yǎng)生有門道，湯湯水水更滋補；排骨陳皮胡蘿卜，消食補氣是良方；茯苓柚子煎成汁，去火排毒功效強；南瓜切片煲靚湯，制造愉悅好心情。愿快樂安康！
33、又是一陣?yán)淇諝�，身體保暖要注意，大衣棉衣不可棄，體育鍛煉要堅持；晚上睡覺要按時，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又愜意！
34、冬季天寒凍，南北大不同，在北方的冬天，孩子們都說：好冷啊，咱回屋兒吧。在南方的冬天，孩子們都說：太冷了！咱出去暖和暖和吧。
35、冬季保養(yǎng)道，飲食有訣竅：第一補山藥，滋補賽靈藥；第一菜蓮藕，煲湯潤燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一飲黃酒，配烏梅潤肺。貼士送上，愿你安康！
36、烈烈寒風(fēng)起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅(qū)寒氣，朋友祝福送不停，愿你你快樂心歡喜！
37、蔬菜食用有四忌，鮮木耳食用易引起皮炎，爛生姜食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴(yán)重的腸胃反應(yīng)。
38、現(xiàn)在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要注意，一是吃太晚，容易造成結(jié)石；二是吃太葷，癌癥后面跟；三是吃太多，適量才健康。
39、寒冬就要來到，天氣漸涼添衣裳，防寒保暖莫忘掉。濃濃祝福要趕早，短信一條忙送到。愿你生活幸福從此無煩惱，時時刻刻心情好。
40、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運動勿過激，鍛煉時間選擇好，十點左右最適宜。祝健康冬季！
41、清酒雖辣，因為醇香四溢分外誘人；工作雖累，因為獎金可觀熱情不減；天氣雖冷，因為多穿衣服心情坦然；溫度雖降，因為有我的問候格外開心溫暖。祝您冬日開心，心情愉快！
42、冬季最適合吃高蛋白質(zhì)食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內(nèi)，內(nèi)臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然f的本意。
43、冬天喝紅茶養(yǎng)胃：紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，刺激成分小，不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，特別適宜冬季飲用。經(jīng)常飲用，加糖加牛奶更好喝，試試看？
44、冬季養(yǎng)生三原則，保溫御寒和防燥；飲食增加蛋白質(zhì)，牛肉羊肉兔肉好；怕冷補充根莖菜，萵筍蓮藕胡蘿卜；天干攝取維生素，蛋乳豆類動物肝。愿快樂安康！
45、冬季常吃羊肉，不僅僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復(fù)胃粘膜，幫忙脾胃消化，起到抗衰老作用。
46、冬季養(yǎng)生：早晨搓手心，促血液循環(huán)，提神醒腦；中午曬背，防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預(yù)防感冒。開心過冬，健康才是真的好。
47、“大雪”滋補佳肴。一酸菜燉粉條，迅速補充熱量。二木耳冬瓜三鮮湯，清胃滌腸，滋補強身。三西紅柿牛腩湯，富含維生素和動物蛋白，老幼適宜。
48、冬季養(yǎng)生美食方，分享給你記心上；羊肉涮燙一分鐘，顏色灰白再食用；苦味食物強腎臟，豬肝萵苣還有茶；山藥銀耳枸杞湯，滋陰潤肺功效強。愿快樂安康！
49、冬季養(yǎng)生在御寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之后靠著墻，背風(fēng)向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養(yǎng)。蘿卜排骨佛跳墻，補腎暖心通胃腸。冬季養(yǎng)生，營養(yǎng)先行。運動保養(yǎng)，天天健康！
50、輕輕地，寫下一句祝福，愿它化為一股暖風(fēng)，吹散這一季的寒冷；悄悄地，送出一聲問候，愿它似一支暖爐，為你抵擋這一季的冷風(fēng)。愿：溫暖伴你整個冬季！
51、冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。
52、早晨起床要活動，科學(xué)鍛煉貴堅持。適當(dāng)活動腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健�！岸攫B(yǎng)生”很關(guān)鍵，保健營養(yǎng)要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。
53、冬季天寒雪花灑，消耗能量會增加；補充脂肪蛋白質(zhì)，多食肥肉效果佳；維生素A多攝入，耐寒能力有保障；提高維C攝入量，保護血管作用強。祝冬季健康！
54、冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強，脊背宜暖常搓面，加快促進血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強��！
55、啃甘蔗能潤冬季干嗓。冬天上火、喉嚨干時，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤喉護嗓效果更好，而且也有溫暖的感覺。
56、寒冷冬季到，養(yǎng)生需做到：吃有所選，平衡適度；喝有所檢，溫?zé)嶙萄a；身有所練，不宜過度；笑有所樂，開心生活！
57、冬季養(yǎng)生有門道，情濃關(guān)懷身邊繞；多吃溫?zé)嵫a五臟，羊肉當(dāng)歸煲靚湯；黑色食物強腎氣，黑米黑豆和黑棗；天氣干燥易上火，蘿卜白菜是良方。愿快樂安康！
58、冬季保健誤區(qū)：戴口罩防冷，蒙頭睡覺，飲酒御寒，手腳冷凍用火烤，皮膚發(fā)癢用手抓。這些習(xí)慣一直被誤認(rèn)為是正確的，冬季養(yǎng)生一定要注意。
59、冬季養(yǎng)生有妙招，大家一起來找茶；紅棗去核撕兩半，沸水沖泡補血強；切片煮爛白蘿卜，放入茶葉潤肺忙；枸杞菊花西洋參，養(yǎng)肝明目就靠它。愿快樂安康！
60、飄降的雪花，潔白一段快樂年華；寒冷的冬季，珍藏一份溫馨記憶；疏淡的薄霧，呵護一片秀麗風(fēng)景；貼心的問候，送給一個知心朋友：愿你幸福快樂！
61、瑟瑟寒風(fēng)呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關(guān)懷默默情，小小短信悄悄來：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心！
62、冬季天寒氣溫低，防止傷風(fēng)患病疾。出門辦事打車的，穿暖戴罩揣暖器。血壓升高別大意，飲食清淡少油脂。身體保暖血管舒，健康身體是福氣。愿天天健康！
63、天寒吃點姜，不用開藥方；冬季喝點醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費不用花；冬季已來到，貼士要記牢，愿健康將你擁抱！
64、大雪節(jié)氣，冬季日短夜長，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過早起床晨煉，“必待日光”。
65、冬季悄悄走來，寒氣漸漸有些逼人。親愛的朋友：天涼記得添件衣裳！初冬雖然沒有寒冬的凜冽刺骨，但是一樣的倍受關(guān)注。此時此季輕易不得。愿所有我認(rèn)識和不認(rèn)識的朋友，身體健康！
66、冬季到，雪花飄。祝福你生活里“雪”會快樂笑顏開，情場上雪月風(fēng)花，人生旅途里雪北香南，大好事業(yè)上瑞雪兆豐年。愿您開開心心每一天。
67、獨一無二的健康，天下少有的好運，千金難買的短信，裝著冬季的問候，溜達到你手機，祝你天天快樂！查收后請發(fā)給心里惦記的朋友，別自己獨吞哦！
68、冬季風(fēng)寒溫度低，老年人群發(fā)病多。中風(fēng)寒腿心肺病，傷風(fēng)感冒最常見。天寒誘發(fā)癡呆癥，穿暖吃好少出門。感覺不舒上醫(yī)院，減少病患保健康。愿你冬季好身體！
69、冬季養(yǎng)生要謹(jǐn)記：勤開窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時，注水溫，防止皮膚干燥；泡泡腳，暖暖身，舒經(jīng)活絡(luò)強身，但要注意時長哦。愿你安然過冬季！
70、冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效。
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