小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿

　　注射疫苗，提高免疫，加強鍛煉，保護身體，講究衛(wèi)生，預防疾病，大道之先，身體第一。以下是小編為大家整理的小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿（精選23篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿1

尊敬的老師、敬愛的同學們：

　　大家早上好！

　　進入冬季以來，天氣反復，改變無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣特別嚴峻。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，許多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和親密接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提示同學們留意以下幾點：

　　1、教室要常常開窗通風，保持室內空氣簇新，每天通風至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能削減室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的主動思維。

　　2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

　　3、衣著適量，依據天氣改變適時增減衣服，避開著涼。

　　4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病實力。

　　5、假如有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時，應剛好到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。

　　6、疾病流行季節(jié)，盡量削減到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。

　　另外，還要提示同學們，在體育課上和體育活動時，要特殊留意平安，防止外傷，愛護好自己。

　　健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今日做起！同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今日。預防疾病，增加體質。讓我們行動起來，疼惜自己，愛惜身邊的每一個人，讓我們漂亮的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，歡樂成長！

　　感謝大家！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿2

尊敬的各位老師，同學們：

　　大家早上好！

　　今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。

　　入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。

　　預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：

　　1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、凈化環(huán)境，保持室內空氣清新，教室要經常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。

　　3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。

　　4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的，并煮熟煮透。

　　5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統計上報。做到疾病的早發(fā)現，早報告，早控制、早隔離，早治療。

　　健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

　　謝謝大家！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿3

尊敬的老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的'病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

　　1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

　　4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

　　5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

　　7、主動進行免疫接種。

　　8、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。最后祝同學們都能健健康康地過冬！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿4

尊敬的老師們，同學們：

　　大家上午好！

　　今天我演講的主題是《培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣，預防秋季傳染疾病》。

　　秋冬季節(jié)大風干燥，溫度偏低，晝夜溫差變化大，是傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此，我們要加強對傳染病的防治，保持身體健康。學校里人員比較集中，傳染病一旦出現，傳播將會很快，會對我們的工作和學習帶來嚴重影響。在此，我代表xx班向全體同學發(fā)出倡議：

　　(1)保持個人清潔衛(wèi)生，勤洗手洗臉，及時換洗衣物。

　　(2)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，作息有規(guī)律，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉。

　　(3)注意飲食衛(wèi)生，多喝水，飲食均衡，多吃瓜果蔬菜。

　　(4)同學們在校期間若出現身體不適，應及時向班主任報告。

　　在此，我更想提醒大家的是飲食的衛(wèi)生和安全。在上學放學的路上，我們常常會看到包裝鮮艷、五顏六色的小零食或是千里飄香、令人讒言欲滴的串串。大家在買這些食品的時候可曾為自己的身體健康而考慮過呢？讓我們自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不斷增強健康素養(yǎng)，有效防范傳染疾病的發(fā)生，不吃“三無”食品，不吃校園外私自擺攤設點缺少衛(wèi)生部門監(jiān)管的食品，防止食物中毒，健康學習，健康生活。

　　健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。讓我們攜起手來，為擁有一個健康的體魄，能夠快樂舒心的工作和學習而努力。我衷心祝愿大家身體健康，快樂每一天。

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿5

尊敬的老師們、同學們：

　　大家上午好！

　　轉瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的力量下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學校中常見的傳染病的預防。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

　　1、留意氣候的變化，準時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的反抗力下降，簡單患病。

　　2、保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應當要打開門窗通風，保持空氣流暢。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充分的睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調整我們身體的各種機能，增加我們的抗病力量。

　　4、進行合理的體育鍛煉。適當的（戶外運動），可增加身體的血液循環(huán)，提高反抗力。

　　5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

　　7、主動進行免疫接種。

　　8、早發(fā)覺、早治療。一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應準時就診，明確診斷，科學用藥。

　　最終祝同學們都能健健康康地過冬！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿6

尊敬的老師們、同學們：

　　早上好！

　　今天我想講一講：冬季疾病的預防。

　　首先,我想問問大家:害怕打針吃藥嗎？那么我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病�，F在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

　　那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面。

　　1.講究衛(wèi)生

　　流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。

　　2.注意氣候變化

　　隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

　　3.保證充足睡眠

　　增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

　　4.加強鍛煉，增強體質。

　　我們應當積極認真參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

　　5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

　　同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學習、生活，一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季。我的講話完了，謝謝大家！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿7

尊敬的老師們、同學們：

　　大家早上好！

　　現在這個季節(jié)，氣溫變化較大，也是一些如感冒類的常見疾病的高發(fā)流行期；而我們學校人口密集，一旦出現類似的疾病，如果處理不當，就可能引起傳染和蔓延，使我們學校的正常教學秩序收到干擾。因而我們要做的是積極預防——防患于未然。

　　首先同學們要保護自己，盡可能遠離病毒。平時注意加強鍛煉，增強體質，使自己不被病毒感染。運動時注意控制運動負荷，盡量不要讓自己弄得滿頭大汗，并做到及時增減衣物，這樣就能減少被病毒感染的機會。

　　其次是管理、隔離病原體。如果你不小心已經感染了病毒，比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病，那么你就要管理好你這個“病原體”，盡快就醫(yī)，并且遠離班級這個集體，在家安心休息。有些同學發(fā)燒了、感冒了，去醫(yī)院掛完水就直接來學校上課了，雖然我們佩服這些同學的勇氣，帶病上學，可是我們不贊同你的這個行為，因為你是“病原體”給班級、學校帶來了傳播源，同學們有可能被你傳染，疾病就會在我們學校里蔓延，影響我們學校的正常教學秩序。因此朱老師鄭重提醒大家：若你發(fā)燒感冒了，就醫(yī)后休息2天才能來上學；若是不小心感染了水痘、手足口等傳染性疾病，要告知班主任老師，并在家休息10天左右，要到醫(yī)院開好復課證明后才能繼續(xù)上學。這就是隔離“傳染源”，防患于未然。

　　第三是要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防疾病的感染。平時飲食不挑食，注意葷素、粗細搭配，多吃水果蔬菜；保持個人清潔衛(wèi)生；經常保持房間、教室的開窗通風換氣；經常洗手等，盡可能遠離這些細菌和病毒。

　　只要我們大家從我做起，積極預防疾病的感染，才能使我們學校的教學秩序正常而和諧。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿8

尊敬的老師們，親愛的隊員們：

　　大家好！

　　我是三2杜鵑中隊的xxx，今天我跟大家來說說如何預防流感。流感即流行感冒，它雖然比感冒多兩個字，但是它不屬于感冒哦。流感是流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，得了流感的人會有高熱、頭痛、無力、咳嗽、鼻塞、全身酸痛等癥狀，它的傳染性強，高發(fā)于秋冬季。現在進入了流感高發(fā)期，那怎么才能預防流感呢？

　　1、勤洗手，戴口罩。打噴嚏或者咳嗽前，要用紙巾或者手捂住嘴巴，再把紙巾包好丟掉或者洗手，以免傳播細菌。盡量減少到人群密集的地方活動，如果要去，應要帶好口罩，以免被傳染。

　　2、勤通風，把毒消。密閉的空間會導致流感病毒傳播的幾率上升，因此即使是很冷的天氣，教室里也要每天開窗通風透氣，保持室內空氣新鮮，減少空氣中的病毒，可以有效預防流感發(fā)生。

　　3、勤鍛煉，增衣帽。根據天氣變化增添衣物，做好保暖，避免著涼。同時多多進行戶外運動，提高免疫力，增強體質。如果我們自己的身體素質好，那么即使病毒侵襲，我們也可以有更好的能力與其對抗，即使患病，癥狀也會輕很多。

　　4、接疫苗，護老少。我們也可以通過注射流感疫苗的方式來預防流感，不過要注意的是流感疫苗的有效免疫時間不長，需要每年接種才有效哦。

　　總之，我們要注意個人衛(wèi)生，保持環(huán)境清潔，增強體質和免疫力，如果有了流感的癥狀一定要及時就診，遵守醫(yī)囑，配合治療，等恢復后再返回校園。預防流感，從我們自身做起。我的演講結束了，謝謝大家。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿9

尊敬的老師、親愛的同學：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《預防冬季流行性感冒》。

　　因季節(jié)變化，早晚溫差大，冬季是流感高發(fā)的季節(jié)。最近，在我們學校有些班級里就有多位同學患上了流行性感冒，伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈等癥狀，不得不請假就醫(yī)。學校是人群密集的場所，為了有效防范和應對可能出現的流感，減少對師生健康的危害，我們必須樹立“健康第一”的指導思想，以提高全體師生的自我防護意識。對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：

　　一、做到多洗手，保持良好的個人衛(wèi)生。

　　流感病毒主要經空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，病毒一般在物體上的存活率可達到3個小時以上。所以，預防流感一定要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

　　二、注意公共衛(wèi)生，教室、寢室做到開窗通風。

　　潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護，請同學務必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地丟垃圾。教室和寢室內人員較多，注意每天開窗通風。通風是預防流感的最好方法。常開窗戶，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅趕病毒，減少傳播機會。每天課間及中午時間，各教室需開窗通風，最好每班落實人員專門負責。每天起床后，寢室也必須開窗，由寢室長專門負責。

　　三、合理膳食，適量運動。

　　冬季氣候多變，補充足夠的營養(yǎng)可以增強人體抵抗力。我們學校食堂每天根據同學們的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，這從飲食上增強同學們的抵抗力。另外，同學們每天要有適量的運動，例如跑步、跳繩等，從運動上增強自身的免疫力。但是一定要注意，運動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。

　　四、保證睡眠。

　　保持充足的睡眠是要緊的事。作為學生，學習是最重要的事情，但大家也要學會勞逸結合，保證有健康的體魄。研究發(fā)現：每天睡7—8個小時的人比每天只睡4—5個小時的人，產生的抗體會增加一半。所以，我們要保證每天有最少7個小時的睡眠時間。

　　五、避免觸摸公共物品。

　　在校園內同學之間不共用水杯，不在同一個餐盤內吃飯等。個人外出活動，如上體育課、參加大課間活動、做值日生等之后要勤洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，減少感染機會。

　　六、患上流感，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。

　　一旦不幸患上流感，要及時就診，除了按醫(yī)生指導吃藥治療外，一定要多休息，多喝水�？梢杂玫�鹽水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充含維生素C、E豐富的食物或水果，橙、蘋果對于抵抗流感病毒十分有效。

　　流感是可防可治的。只要同學們有良好的衛(wèi)生習慣，了解預防的常識，就能遠離流感。讓我們共同行動起來，多運動、健體魄、講衛(wèi)生、防感染。從一點一滴做起，遠離疾病，讓健康永遠與我們相伴！

　　我的講話完了，謝謝大家！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿10

尊敬的老師、親愛的小朋友們：

　　大家早上好！

　　我是xx。今天，我很榮幸地代表我們班在國旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預防感冒。

　　冬季是一個寒冷的季節(jié)，更是一個感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在園內，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預防為主"尤為重要。

　　那么，讓我們學習幾點預防感冒的小常識吧。

　　一、做到多洗手，保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細菌會停留在表面皮膚達3個小時之久，所以，預防感冒一定要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。

　　二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護，請小朋友們務必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地丟垃圾。教室內人員較多，注意每天開窗通風，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅趕病毒，減少傳播機會。

　　三、合理膳食，適量運動。冬季氣候多變，補充足夠的營養(yǎng)可以增強人體抵抗力。根據每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強小朋友們的抵抗力。每天適量運動，從運動上增強小朋友們的身體免疫力。但是一定要注意，運動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。

　　四、保證睡眠。作為學生，學習是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天上課有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現：每天睡眠充足的人產生的抗體會增加一半。

　　五、避免觸摸公共物品。在園內同學之間不共用水杯、不同一個餐盤內吃飯等。個人外出活動，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機會。

　　六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時就診，除了按醫(yī)生指導吃藥治療外，一定要多休息，同時要多喝白開水。可以用淡鹽水漱口，預防咽喉痛和咳嗽，補充含維生素C、E豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現，只要自身的免疫力強，時間到了就會好。

　　感冒是可防可治的。只要小朋友們有良好的衛(wèi)生習慣，了解預防的常識，就能遠離感冒。讓我們共同行動起來，多運動、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點一滴做起，遠離疾病，讓健康永遠與我們相伴！謝謝大家！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿11

尊敬的老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　本次升旗的主題是“預防冬季流行性疾病”，今天我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的相關知識。

　　進入寒冬，這是“流行性感冒”的盛行時期，它與一般的感冒不同，開始會伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關節(jié)痛等。

　　介紹預防知識：

　　一、注意“二多”

　　1.多喝開水，補充適量的水分來稀釋血液中的毒素，加快新陳代謝。

　　2.多注意休息，避免勞累，減少消耗，保持體力和充足的睡眠。

　　二、注意“三不”

　　1.不隨地吐痰，不對人咳嗽。

　　2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。

　　3.不在發(fā)汗時洗澡。

　　三、還要注意：

　　1.根據天氣變化，適時增減衣物。

　　2.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆類制品，少吃油膩甜食。

　　3.早晨家中應通風，保持空氣流通，課間到室外呼吸新鮮空氣。

　　4.結合自身狀況進行適當鍛煉。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿12

親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　很高興能有機會站在這國旗下為大家進行演講，今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

　　冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。

　　冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。

　　其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。

　　對比，我們可以從以下幾個方面來進行預防：

　　第一、了解相關知識，增強自我預防意識

　　1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會；

　　2、體弱者，慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所，避免被傳染；

　　3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。

　　第二、學會自我調理，提高自身抗病能力

　　1、多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出，凈化體內環(huán)境；

　　2、根據天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免著涼；

　　3、適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，提高皮膚調節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力；

　　4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；

　　5、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。

　　最后，希望大家堅持做到以上幾點，保持健康、愉快的心情，以更好的姿態(tài)投入到學習生活中。

　　我的講話完了。謝謝大家。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿13

親愛的老師、同學們：

　　早上好！

　　今天我國旗下演講的題目是“預防秋季流感，鍛煉從我做起”。

　　相信從今天早上的氣溫驟降，大家都已感受到秋天天氣變化的威力了吧，是呀，秋季氣候變化異常，季節(jié)轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)，而我們小朋友，正是秋季感冒的易感人群。

　　那么，如何預防秋季流感，對抗感冒病毒呢？我們可以做到這二點：注意保暖，和加強鍛煉。

　　感冒預防首先要注意隨溫度變化選擇衣物，溫度降低、及時添加衣物，其次，利用體育課和校園活動時間鍛煉身體，多曬太陽，在戶外適當活動，可以提高抗病能力，同時要注意適量運動、充足休息，避免過度疲勞。另外，保持良好的`個人衛(wèi)生也很重要，皮膚是我們每個人人體健康的第一道防線，所以我們一定要注重清潔衛(wèi)生，勤洗手，使用洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，以免病毒入清。最后，要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝，總之，只有增強體質，才能更好地預防流感。

　　希望大家都能做到這幾點，做一名健康的陽光少年！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿14

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

　　轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的。共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

　　那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

　　1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

　　2、加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

　　3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

　　同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿15

尊敬的老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　今天，我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，預防冬季疾病》。

　　同學們，我們每個同學在學校呆的時間是最長的，先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧：操場上，同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學們又匆匆忙忙地跑回教室，沒有或者是來不及及時把汗擦干，結果回汗引起了感冒。教室里，同學們在認真地學習，專心的讀書，如果窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，又會引起流行性感冒。再看校門口，同學們早上圍著小攤，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了這些不衛(wèi)生的食品，病從口入，引起拉肚子，發(fā)生消化道疾病。

　　同學們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發(fā)生呢？

　　1、認真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。

　　2、注意個人衛(wèi)生和防護，要保持學習生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。

　　同學們，有了健康的身體，才能更好地學習和工作。我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟梁，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂和幸福！

　　今天的國旗下講話就到這里，謝謝大家。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿16

尊敬的老師們、同學們：

　　早上好！

　　今天國旗下講話的內容是傳染病的預防。

　　秋冬季節(jié)已到，預防秋冬季傳染病的話題又該老話新提了。秋冬季節(jié)氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替，加之氣溫回暖人們常去人多擁擠的公共場所，因而容易造成傳染病。

　　預防秋冬季傳染病首先要開展健康教育和愛國衛(wèi)生運動，普及衛(wèi)生防病知識，同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，盡量遠離寵物狗、貓。

　　第二注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，也是預防秋冬季傳染病的關鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰，教室里要勤開窗，保持空氣流通，減少秋冬季呼吸道傳染病的流行。

　　第三，秋冬天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。但是，同學們在鍛煉的時候，也必須要合理安排運動量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　秋冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過辛辣容易上火，也不宜過食油膩。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿17

尊敬的老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　我是來自105班的xxx，我今天講話的主題是珍愛生命，預防流感。

　　那么什么是流行性感冒呢。

　　流行性感冒，簡稱流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病，屬于丙類傳染病。

　　流感在中國以冬春季多見，臨床表現以高熱、乏力、頭痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒癥狀為主，而呼吸道癥狀較輕。

　　流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強，人群普遍易感，發(fā)病率高，歷史上在全世界引起多次暴發(fā)性流行，是全球關注的重要公共衛(wèi)生問題。

　　那么在日常生活中，我們應該怎么做呢？

　　1、加強體育鍛煉，注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

　　2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

　　3、對雞肉等食物應徹底煮熟，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。100℃的高溫一分鐘便可消滅病毒。牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。

　　4 、教室內勤通風換氣、注意營養(yǎng)、保持良好體質有利于預防流感等呼吸道傳染病。外出時應勤洗手，盡量避免到人多的地方去。

　　5、不要接觸鳥類或禽鳥糞便。踏青游玩時假如發(fā)現附近有鳥類突然死亡，不要接觸。一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如果看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。

　　6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發(fā)癥，導致患者死亡。因此，若出現發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和用藥。

　　同學們，流行性感冒雖可怕，但只要我們在學校領導的帶領下，落實防控措施，我們一定能將流感拒校門之外。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿18

尊敬的同學們，老師們：

　　早上好！

　　冬天來了，氣溫下降，來醫(yī)務室就診的感冒的同學也增多了。在此想提醒同學們注意，感冒應當預防為主，從自身做起，從此刻做起。

　　以往有些班級的同學不注意，經常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學習。有時候幾個同學來醫(yī)務室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學之間你傳染我，我傳染你，病毒細菌交叉感染，危害很大。

　　那么怎么能夠避免這種現象發(fā)生呢？這里有幾點想和同學們分享的：

　　一、做好通風換氣。什么是通風換氣，就是勤開門開窗。冬天來了，天氣比較冷，有些同學不愿意開窗透氣，或者課間忘記要開窗。同學們，你們想一想，一個班四五十名同學，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來，對人體能沒有影響嗎？我有時候從教室旁邊走，看到有些班級的窗戶玻璃上積了厚厚的一層霧，有時候甚至水都直往下流。我就在想，這個班又幾節(jié)課沒有開窗透氣，這樣溫暖潮濕的環(huán)境下，什么細菌不能生長，什么病毒不能繁殖？！你天天處于這樣的環(huán)境中，又怎么能不生病呢？

　　二、講究個人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經感冒的同學則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。

　　三、增強個人體質。我們知道傳染病的流行有三個必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強個人體質。你的身體好了，免疫系統功能強，你還怕什么細菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點點病菌根本不能夠興風作浪，你又怎么會感冒了？怎樣提高免疫力呢？根本在于鍛煉。我們學校的課間跑步就是增強個人體質的一個相當好的方式，請同學們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。

　　四、告別不合理的生活習慣。我們發(fā)現，在來醫(yī)務室就診的同學當中，很多同學存在著不合理的、甚至是有害的生活習慣。比如說有的同學洗完頭后不擦干，迎著風走，然后就頭痛感冒；有的同學運動之后脫衣服晾汗，然后畏寒發(fā)熱；有的同學邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學們。培養(yǎng)良好的生活習慣，就能夠保護我們自己的身體，又何樂而不為呢？

　　希望同學們從自身做起，從此刻做起，培養(yǎng)良好的生活習慣，健康快樂的學習成長！

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿19

尊敬的各位老師、同學們：

　　大家好！

　　今天國旗下講話的主題是《預防甲型H1N1流感，保障生命安全》。

　　在我們人類生活的環(huán)境中，傳染病已成為嚴重危害人類健康的一類疾病，第一次世界大戰(zhàn)期間，肆虐歐洲的一場流感曾導致2000萬人死亡。秋季是傳染病的多發(fā)季節(jié)，而源于墨西哥、美國等發(fā)生的人感染甲型H1N1流感，已成為全球高度關注的公共事件，甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通過感染者咳嗽和打嚏噴等。世界衛(wèi)生組織專家說，甲型H1N1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如：高熱、咳嗽、頭痛、流鼻涕、乏力、肌肉痛、厭食，其中一些患者還出現眼睛發(fā)紅、腹瀉和嘔吐癥狀，目前不論是在南半球還是在北半球，甲型H1N1流感病毒仍是最為流行的流感病毒。

　　不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療的，為了保障大家有一個良好的學習、工作和生活環(huán)境，遠離傳染病，學校特提出如下倡議：

　　（一）保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、洗臉、勤換洗衣服，晾曬衣被。打嚏噴、咳嗽時應用紙巾掩住口鼻，然后將其丟進垃圾桶，杜絕亂丟亂扔的行為，不隨地吐痰。教室、寢室內要經常通風換氣。

　�。ǘ�）養(yǎng)成良好的生活習慣。飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，結合自身情況，加強體育鍛煉，提高自身機體免疫力。

　�。ㄈ�）注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，維持身體營養(yǎng)平衡。不吃生冷、變質的食物，堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為商販自己加工，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

　�。ㄋ模┏霈F流感癥狀，要及時報告，及時到醫(yī)院就診，避免病情延誤，就診途中戴上口罩并盡量避免乘坐公共交通工具，防止傳染他人。

　　（五）提高自我保護意識，避免前往人多擁擠的場所，如網吧、電影院、商場、醫(yī)院等。不去病情嚴重的地區(qū)旅游，外出時發(fā)現身邊有發(fā)熱咳嗽的病人要保持距離。

　　老師們、同學們，讓我們共同行動起來，打贏這場甲型H1N1流感防控持久戰(zhàn)，保障我們的生命安全。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿20

親愛的同學們：

　　大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學家因此把春季戲稱為“多病之春”。

　　春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

　　流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

　　水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發(fā)熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。

　　同學們，因為時間關系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發(fā)生時的癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。

　　1、教室內要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。

　　2、積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。

　　3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，講究個人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

　　4、加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。

　　5、生活有規(guī)律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。

　　6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。

　　7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們如有身體不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

　　同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿21

親愛的同學們：

　　今天，我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

　　現在秋天的天氣早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，各種致病菌生長、繁殖加快，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，學校是人群聚集場所，因此，應該時刻敲響警鐘。

　　傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離傳染病，請同學們注意以下幾點：

　　(一)講究個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。

　　(二)養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。

　　(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。

　　(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

　　(五)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。

　　(六)教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。教室的門窗要常開。

　　特別提醒同學們，一旦發(fā)現身體不適，及時報告老師、家長，到醫(yī)院診治，不要延誤病情。

　　同學們：讓我們積極行動起來，講究衛(wèi)生，預防疾病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿22

尊敬的老師，親愛的同學們:

　　大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。

　　楊柳陰陰細雨晴，殘花落盡見流鶯，時值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然 踏青遠足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

　　如今，曾令人聞風喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對宣城人民意志與身體的考驗。據調查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預防措施。

　　在日常生活中，我們應注意以下幾點:

　　(1)每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。

　　(2)合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

　　(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。

　　(4)積極參加體育鍛煉，增強自我身體的抵抗力。

　　春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。

　　李大釗先生曾說:“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也�！蔽覀冏鳛樾聲r代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對生活，更應注重生活中的細微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。

　　講究衛(wèi)生，預防疾病，從我做起。

　　我的講話完了，謝謝大家。

　　小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿23

尊敬的領導、老師、親愛的同學們：

　　大家好!我演講的題目是《講衛(wèi)生 預防疾病》。

　　隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季即將來臨了。我們要在冬天里學會保護自己，下面我給大家分享一些冬季衛(wèi)生保健知識。

　　(一)保持良好的個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣褲。

　　(二)養(yǎng)成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。

　　(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷的飲料、變質或辛辣的食物，堅決不吃外面沒有經過有關部門的檢查，沒有合格證的食品，要堅決和垃圾食品說再見，以防病從口入。

　　(四)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設整潔的校園環(huán)境。

　　校園是我們生活和學習的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而美好的校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。

　　因此，每天我們應積極主動的做好室內和室外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角;及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、零食袋，不隨地吐痰。

　　只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才有保證。只有同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，疾病才會遠離我們。最后，讓我們攜起手來，用實際行動去創(chuàng)建一個整潔、美麗、文明的校園!謝謝大家!

　　陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人。

【小學生預防疾病優(yōu)秀的演講稿】相關文章：

預防疾病的標語03-11

冬季疾病預防教案12-01

2023預防疾病標語01-31

食療預防初夏疾病04-27

校園冬季預防疾病教案12-01

預防疾病手抄報08-24

關于預防疾病的教案模板05-10

預防疾病橫幅標語01-10

怎樣預防5種疾病02-24

預防疾病黑板報06-02