心理健康培訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是小編幫大家整理的心理健康培訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)（精選24篇），歡迎閱讀與收藏。
心理健康培訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)1
為進(jìn)一步緩解公交車長(zhǎng)心理情緒，普及心理健康知識(shí)，幫助車長(zhǎng)消除心理疲勞，減輕工作心理壓力，提高科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)能力，11月4日19：00-20：30，集團(tuán)公司工會(huì)組織開(kāi)展線上職工心理健康服務(wù)專題培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)采取“騰訊會(huì)議”線上直播的形式，邀請(qǐng)河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心辦公室主任、河南省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事尚宇紅副教授授課。課程中尚宇紅深入闡述了我們作為管理壓力、駕馭情緒的主人，必須能清晰地了解自己的壓力和情緒，準(zhǔn)確地把握他人的情緒，學(xué)會(huì)適時(shí)適度地調(diào)節(jié)和管理壓力與情緒，尤其是公交車長(zhǎng)工作，當(dāng)面對(duì)乘客的不理解等情況時(shí)，當(dāng)自己陷入某種損傷身心的壓力與情緒狀態(tài)之中時(shí)，要能夠及時(shí)釋放壓力，轉(zhuǎn)換心情，恢復(fù)常態(tài)，并且運(yùn)用積極的情緒引導(dǎo)和促進(jìn)思維。
聽(tīng)取講座后，大家紛紛表示，整個(gè)講座讓大家如沐春風(fēng)、受益匪淺，各種情緒管理方法很實(shí)用，以后能在工作和生活的中能更好地應(yīng)用，也知道了壓力、負(fù)面情緒所帶來(lái)的影響，學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒的科學(xué)方法，以后會(huì)正視工作、生活中的壓力，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，保持健康心態(tài)，為市民乘客提供安全舒適的出行服務(wù)。
疫情當(dāng)下，良好的情緒和心態(tài)就是第一免疫力。此次培訓(xùn)不僅有利于舒緩職工情緒、提振精神、凝聚隊(duì)伍，更有利于夯實(shí)公交安全運(yùn)營(yíng)基礎(chǔ)，為助力復(fù)工復(fù)產(chǎn)、推動(dòng)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)“心”力量。
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在昌江江區(qū)教體局的組織下，7月3日至5日開(kāi)展了心理健康培訓(xùn)。3日，是景德鎮(zhèn)陶瓷大學(xué)二級(jí)心理咨詢師金云的講課。
金云老師講到，心理健康重在認(rèn)識(shí)，我們每個(gè)人都要認(rèn)識(shí)到自己的許多問(wèn)題，然后才能去對(duì)癥下藥，一個(gè)個(gè)去攻克，要充分研究自己。
在塑造孩子的性格的過(guò)程中，環(huán)境非常重要，因此為自己的孩子塑造一個(gè)良好的環(huán)境是至關(guān)重要的。我們要關(guān)注學(xué)生是否有各種心理疾病，抑郁癥，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，等，或者更嚴(yán)重發(fā)展為精神疾病，因此，兒童的心理健康需要受到強(qiáng)烈重視。
4日是陶瓷大學(xué)二級(jí)心理咨詢師鄧超華的講課，鄧?yán)蠋熍e了許多生動(dòng)形象的列子，和各位教師們暢談了教學(xué)過(guò)程中遇到的許多事，有感動(dòng)的，有難堪的，對(duì)于這些事情我們作為教師該如何去處理，等等。
鄧?yán)蠋熞宰约旱挠H身經(jīng)歷講解了家庭教育的重要性，什么樣的父母，很大程度上就能培養(yǎng)出什么樣的子女，一個(gè)經(jīng)常是良好的書籍熏陶的家庭環(huán)境，必定也會(huì)教出一個(gè)愛(ài)書，愛(ài)學(xué)，書香環(huán)繞的孩子。
5日是由景德鎮(zhèn)學(xué)院心理健康中心游文老師講課，游老師的課引人入勝，妙趣橫生。在玩了幾個(gè)小游戲之后，讓大家感到了心理上的輕松與自由。人與人之間的交流也緊密了。消除了陌生感與距離感，回到童年時(shí)代的小伙伴之間的天真浪漫無(wú)拘無(wú)束的時(shí)光。
然后游老師講到了溝通的技巧，在溝通中，言語(yǔ)冷暴力與社會(huì)上的暴力一樣具有巨大的殺傷力。我們要學(xué)會(huì)正確的去溝通，正確的使用語(yǔ)言，才能取得理想的效果。
最后，三天的培訓(xùn)圓滿結(jié)束，雖然時(shí)間短暫，但是卻收獲良多，是人生中不可多得的財(cái)富，一定會(huì)好好珍惜。
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來(lái)培訓(xùn)這前，我自己也關(guān)注著這個(gè)心理健康問(wèn)題。在工作中，我也感受到心理健康教育的重要x。今天，來(lái)培訓(xùn)了，我認(rèn)真傾聽(tīng)了專家們的講課，認(rèn)真地思考著。就像劉曉英老師說(shuō)的，不學(xué)不知道，一學(xué)才知道自己需要學(xué)習(xí)的東西太多太多。在幾天的學(xué)習(xí)中，我記憶最深的幾句話就是五態(tài)。參與的心態(tài)，空杯的心態(tài)，放下的心態(tài)，分享的心態(tài)。我是一個(gè)心態(tài)特別不好的人，所以我在今后的生活中，工作中會(huì)努力地用這五種心態(tài)調(diào)整自己。
另外，我想說(shuō)，要是我早點(diǎn)培訓(xùn)這個(gè)內(nèi)容就好了，早點(diǎn)認(rèn)識(shí)這方面的專家就好。前幾年，我的一個(gè)畢業(yè)生，成績(jī)特別好�？墒窃诔踔卸昙�(jí)的下半期，突然不去學(xué)校，不讀書了。我了解了部分情況，找了很多人跟他聊，都沒(méi)有能解決他的心理問(wèn)題。他爸爸也多次找我跟他說(shuō)，他知道，在小學(xué)，孩子是特別聽(tīng)我的話的，孩子是喜歡我的。我沒(méi)有憑我的力量把他勸回校園是我一生的遺憾。
和我教學(xué)同年級(jí)的班級(jí)里，有一位學(xué)生，初中就進(jìn)城跟了父母，可是讀到初二的時(shí)候，在重慶跳樓自殺了。多可怕吧。我自己也身為父母，女兒也剛進(jìn)入中學(xué)，我同樣深深感受到用心溝通的重要x。但愿，這不是三把火的熱情！
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為進(jìn)一步更新教育理念，提升全縣心理健康教師專業(yè)水平和教學(xué)實(shí)踐應(yīng)用能力，加強(qiáng)教師相互合作、交流，探討和解決心理健康教育中的實(shí)際問(wèn)題，全面提升瀘縣心理健康教育工作。20XX年4月28日，瀘縣中小學(xué)校心理健康教育教師系列培訓(xùn)在瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校舉行。出席本次開(kāi)班儀式的各位領(lǐng)導(dǎo)有瀘縣人民政府電子政務(wù)辦主任董峻松，瀘縣教育和體育局局長(zhǎng)王學(xué)良，瀘縣教育和體育局副局長(zhǎng)李瓊和瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校校長(zhǎng)周洪。各鎮(zhèn)（街道）教管中心主任、各中小學(xué)校長(zhǎng)和各校專兼職心理健康老師參加了開(kāi)班儀式。
今天的開(kāi)班儀式共有三項(xiàng)議程。第一項(xiàng)議程，瀘縣天興小學(xué)心理健康教師代表學(xué)員程思全發(fā)言，程老師代表全體學(xué)員傾吐心聲，內(nèi)心十分感慨。并表達(dá)了三層意思：那就是感謝、幸福、責(zé)任。第二項(xiàng)議程瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校校長(zhǎng)周洪介紹了課程設(shè)計(jì)、培訓(xùn)形式、管理方式三個(gè)方面對(duì)此次培訓(xùn)情況進(jìn)行了介紹。
最后瀘縣人民政府電子政務(wù)辦主任董峻松強(qiáng)調(diào)：全縣已在建立體系、功能室建設(shè)、專項(xiàng)活動(dòng)等多個(gè)方面取得了不錯(cuò)的成效，同時(shí)也存在一定的困難。下一步工作要求：一要進(jìn)一步明確中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)思想的要求；二要進(jìn)一步建立健全中小學(xué)心理健康教育工作體系；三要全面優(yōu)化中小學(xué)心理健康教師隊(duì)伍；四要全面健全心理健康教育工作機(jī)制；五要全面落實(shí)心理健康教育激勵(lì)保障機(jī)制。
開(kāi)班儀式結(jié)束后，瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校心理教研員彭剛以《學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀及對(duì)策》為題作專題講座。
講座結(jié)束后，為了提高培訓(xùn)的時(shí)效性和趣味性，瀘縣教師進(jìn)修學(xué)校心理教研員劉文美和瀘縣二中專職心理教師雷園媛的帶領(lǐng)下，將心理健康教師分為兩個(gè)班，共十個(gè)小組，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。各位老師在劉老師和雷老師的帶領(lǐng)下做團(tuán)建，學(xué)員收獲滿滿。
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“這是我聽(tīng)得最認(rèn)真的一次講座，互動(dòng)真的很棒！內(nèi)容很實(shí)用！”這是程夢(mèng)書老師在朋友圈發(fā)的內(nèi)容。
10月11日上午，南師大鹽城實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)室和喬建中教授工作室邀請(qǐng)王天文教授對(duì)初中部班主任進(jìn)行了心理健康教育培訓(xùn)。王天文教授是南京市玄武高級(jí)中學(xué)心理輔導(dǎo)中心主任，江蘇省教學(xué)名師，南京市心理學(xué)科帶頭人，南京市玄武區(qū)心理教研員，陶老師工作站（全國(guó)未成年人心理輔導(dǎo)中心）培訓(xùn)專家、危機(jī)干預(yù)專員，南京師范大學(xué)心理學(xué)院心理健康教育專業(yè)特聘碩士生導(dǎo)師，南京曉莊學(xué)院教師教育學(xué)院客座教授。
王教授講座的題目是《學(xué)生心理危機(jī)覺(jué)察與干預(yù)方法》。培訓(xùn)一開(kāi)始，就是引人入勝的游戲環(huán)節(jié)。通過(guò)王老師設(shè)計(jì)的“炫耀自己”的小游戲，諸位班主任從中懂得了要經(jīng)�？隙ㄗ约�，肯定學(xué)生的道理。最好的干預(yù)就是預(yù)防，最好的預(yù)防就是能夠找到生存的意義。從源頭上預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。
班主任參與的“閉眼折紙”游戲結(jié)果顯示，每個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)知能力不同，而認(rèn)知恰恰就決定著人們的情緒，情緒又影響著行為。作為班主任，作為老師，應(yīng)該善于覺(jué)察，從眼睛，從耳朵，從心去覺(jué)察孩子的情緒變化及行為變化，做到及時(shí)預(yù)防危機(jī)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)危機(jī)，及時(shí)處理危機(jī)。
王老師通過(guò)知識(shí)理論與典型案例相結(jié)合的方法，給班主任們上了精彩而又及其實(shí)用的一課，班主任們也感觸很深。他們表示要努力學(xué)習(xí)，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，做好班主任工作，呵護(hù)學(xué)生的心理健康。
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20xx年11月20日-21日，在惠東縣教師發(fā)展中心的直接指導(dǎo)下，惠東縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)高度重視、統(tǒng)一部署，校德育處和蒲公英名班主任工作室共同籌劃、組織好此次活動(dòng)。
全校班主任按照要求，每天準(zhǔn)點(diǎn)在該校行政樓四樓會(huì)議室參加“第三批惠州市義務(wù)教育階段班主任心理健康教育培訓(xùn)”，惠州市教育局巡查領(lǐng)導(dǎo)對(duì)惠東縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)高效的管理機(jī)制，教師們良好的精神風(fēng)貌、熱情的工作態(tài)度給予了高度的評(píng)價(jià)。
培訓(xùn)的第一天由北京大學(xué)深圳研究生院、應(yīng)用心理學(xué)研究生、國(guó)際教練聯(lián)盟ACC級(jí)教練——?jiǎng)苑挤窒砹藢ｎ}為“后疫情時(shí)代教師心理疏導(dǎo)與情緒管理”的課程。
下午，由華南師范大學(xué)心理學(xué)博士——馬超，為老師們帶來(lái)了專題為“班級(jí)管理心理學(xué)”的課程。
培訓(xùn)的第二天，由華南師范大學(xué)心理學(xué)院特聘研究員——袁杰，分享了專題為“中小學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的新思路”的課程。
培訓(xùn)期間，惠東縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)葉雁峰校長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)班主任們求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)給予充分的肯定，并指出學(xué)校開(kāi)展心理健康教育課的重要性，激勵(lì)班主任們好好學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)上好心理健康教育課，讓學(xué)生健康快樂(lè)、茁壯成長(zhǎng)！學(xué)校德育處成員、名班主任工作室負(fù)責(zé)人也相繼提出明確的要求和建議。
兩天的培訓(xùn)時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，感謝惠東教師發(fā)展中心為老師們提供的這一次學(xué)習(xí)平臺(tái)；感謝講師們用扎實(shí)的專業(yè)素養(yǎng)，精心演繹了心理健康這門課程的魅力！惠東縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師們承載著希望：在今后的教育教學(xué)工作中，會(huì)更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康需求，與家庭、社會(huì)形成合力，讓每個(gè)學(xué)生擁抱陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)！
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為了全面普及心理健康教育知識(shí)，全面提高中小學(xué)班主任心理健康教育能力和水平，我區(qū)特舉辦中小學(xué)班主任心理健康教育專題培訓(xùn)活動(dòng)。本次培訓(xùn)由教體局何照強(qiáng)局長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，教育股牽頭具體組織實(shí)施，培訓(xùn)的目的是通過(guò)巡回心理健康知識(shí)講座，努力推動(dòng)南溪區(qū)中小學(xué)心理健康教育的科學(xué)化、制度化建設(shè)。11月8日上午9點(diǎn)半，在李榮華老師的帶領(lǐng)下，南溪區(qū)心理優(yōu)秀教師羅梅老師，在我校A區(qū)會(huì)議室順利開(kāi)展——林豐學(xué)校中小學(xué)班主任心理健康教育專題培訓(xùn)。參與培訓(xùn)的有林豐學(xué)校所有行政及班主任等共20多位教師。
在培訓(xùn)中，羅梅老師結(jié)合理論知識(shí)和工作實(shí)際，分析詮釋案例，深入剖析學(xué)生心理問(wèn)題，引導(dǎo)班主任們要科學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康、科學(xué)對(duì)待學(xué)生心理問(wèn)題。
羅梅老師還通過(guò)案例、視頻等形式聲情并茂地對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行闡述、分析，在活躍的會(huì)場(chǎng)氣氛中充分調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)積極性，讓參訓(xùn)人員了解心理學(xué)知識(shí)在實(shí)際生活中的運(yùn)用，學(xué)會(huì)了在班級(jí)建設(shè)中，如何拉近與學(xué)生的距離，增進(jìn)師生情感。
最后德育副校長(zhǎng)賴華豐總結(jié)到：“各班主任保持良好的心理狀態(tài)，才能成功地扮演班主任心理輔導(dǎo)的角色，班主任與學(xué)生要有良好的感情交流，建立良好的感情關(guān)系，彼此才能產(chǎn)生親近感，認(rèn)同感，相互間的吸引力也就越大，學(xué)生也就愿意與班主任成為朋友，班主任對(duì)學(xué)生的影響力也就越大。這就是俗話說(shuō)的“親其師，樂(lè)其友，而信其道�！币虼税嘀魅翁岣咦陨硇睦硭刭|(zhì)意義重大！”
通過(guò)此次培訓(xùn)，老師們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了關(guān)注自我心理健康、加強(qiáng)自我情緒調(diào)控的重要性，提升了做好學(xué)生心理健康工作的能力。
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心中有光，你便會(huì)發(fā)光；向陽(yáng)生長(zhǎng)，不辜負(fù)春意盎揚(yáng)。菖蒲中心學(xué)校一直注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成教育，在心理健康教育方面，通過(guò)家校合作、心理電影啟迪心靈、心理健康課程以及在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育等方式培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)展、社會(huì)參與、文化修習(xí)等核心素養(yǎng)。
家校合作，共育未來(lái)。家庭教育在學(xué)生的一生中起著很重要的角色。為發(fā)揮學(xué)校在家庭教育中的指導(dǎo)作用，向家長(zhǎng)全面普及科學(xué)的教育主體意識(shí)，主動(dòng)承擔(dān)家庭教育的主體責(zé)任，給孩子上好人生的“第一課”，使學(xué)生養(yǎng)成好身體、好品德、好習(xí)慣、好人格。學(xué)校組織家長(zhǎng)培訓(xùn)會(huì)以及通過(guò)微信群學(xué)習(xí)的方式，幫助指導(dǎo)家長(zhǎng)如何解決家庭教育中的疑難和困惑，有效推動(dòng)良好親子關(guān)系的和諧發(fā)展，共同守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)。
觀看一部心理電影。各年級(jí)針對(duì)學(xué)生的年齡特征，選擇電影賞析的方式對(duì)學(xué)生科普心理學(xué)知識(shí)。觀看結(jié)束后，四、五、六年級(jí)各班紛紛組織每一位學(xué)生寫下了自己的所思所想，參加觀后感征集和評(píng)選活動(dòng)。
齊做心理喚醒操。為了幫助師生們調(diào)試心理，釋放壓力，放松心情，更好適應(yīng)校園的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。全體師生踴躍參與，一起學(xué)習(xí)兩套心理喚醒操，即：“喚醒頭腦鼓舞操”和“提升能量喚醒操”。全校各班在學(xué)校的統(tǒng)一組織下，在上午早讀課和下午第一節(jié)課上課前，師生一起點(diǎn)點(diǎn)頭、甩甩肩，舞動(dòng)起來(lái)，激活身心，用充沛的精力準(zhǔn)備迎接下午的學(xué)習(xí)。
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為進(jìn)一步提升教師心理素質(zhì)，增強(qiáng)教師職業(yè)幸福感，20XX年8月30日，西紅門興海幼兒園誠(chéng)邀北京聯(lián)合大學(xué)師范學(xué)院心理健康教育專業(yè)首批碩士研究生實(shí)踐導(dǎo)師孫艷萍為我園教師開(kāi)展題為“育生命之花，做幸福教師”為主題的心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。會(huì)議由副園長(zhǎng)劉旭主持，帶領(lǐng)全園教職工參加此次培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)中，孫老師緊密貼近幼兒園教師工作實(shí)際，以題為《如何運(yùn)用積極關(guān)系的力量提升幼兒教師的職業(yè)幸福感》從常見(jiàn)的人際關(guān)系類型特點(diǎn)、幼兒教師如何借力真正的連接關(guān)系開(kāi)展工作與享受生活、課題分離技術(shù)在提升教師職業(yè)幸福感中的運(yùn)用及幼兒教師工作與生活中常見(jiàn)困擾問(wèn)題答疑等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解。并通過(guò)典型案例以及自身的經(jīng)歷相互融合，深入淺出地進(jìn)行剖析講解，使教師在輕松愉悅的.氛圍中掌握了與自身職業(yè)相關(guān)的基本心理知識(shí)、舒緩了心理壓力。
作為教師，我們肩上的責(zé)任重大，同時(shí)我們要又要兼顧我們的身心健康，所以我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)壓力，調(diào)整好我們自己的心態(tài)，適當(dāng)放松我們的心情，讓我們的工作更高效，讓我們的生活更幸福。用愛(ài)心、耐心去滋潤(rùn)每位幼兒的心田，讓每顆幼苗在陽(yáng)光下健康茁壯地成長(zhǎng)！
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班主任對(duì)學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)起著重要作用，只有心理素質(zhì)過(guò)硬的班主任才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。為了進(jìn)一步提升全區(qū)班主任隊(duì)伍的整體素質(zhì)，提高班主任工作的藝術(shù)水平和工作實(shí)效性，杏花嶺區(qū)教育局組織全區(qū)班主任線上參加了杏花嶺區(qū)班主任心理成長(zhǎng)培訓(xùn)第十八期——《做懂“心”的班主任》。
本次培訓(xùn)由太原市教科研中心的梁建梅老師主講。梁老師從心理方法、能力、技巧、效應(yīng)等四個(gè)方面，給所有班主任老師們帶來(lái)了一場(chǎng)心靈之旅。
積極語(yǔ)言是引發(fā)個(gè)體積極情緒，發(fā)現(xiàn)個(gè)體優(yōu)點(diǎn)及潛能，促進(jìn)個(gè)體美德形成及積極品質(zhì)形成，有利于建構(gòu)積極人際關(guān)系的語(yǔ)言。用積極語(yǔ)言表達(dá)事物，能夠關(guān)注孩子進(jìn)步，肯定正向做法，保護(hù)孩子自尊，傳遞加法的愛(ài)。容易達(dá)到協(xié)調(diào)彼此的認(rèn)知、行為以及人際關(guān)系。
傾聽(tīng)建立良好關(guān)系的第一步。既可以表達(dá)對(duì)學(xué)生的尊重，同時(shí)也能使學(xué)生在比較寬松和信任的氛圍下訴說(shuō)自己的煩惱。開(kāi)放式詢問(wèn)能讓求助者就有關(guān)問(wèn)題、思想、情感給予詳細(xì)說(shuō)明。共情能讓老師設(shè)身處地、感同身受地體驗(yàn)學(xué)生的精神世界，并且能跳出來(lái)以言語(yǔ)準(zhǔn)確表達(dá)對(duì)學(xué)生心體驗(yàn)的理解。
同時(shí)梁老師還給班主任老師們提出了切實(shí)可行的六種溝通方法，并通過(guò)具體案例，讓老師們能夠深刻的理解這些方法的運(yùn)用場(chǎng)景和方式。
一個(gè)學(xué)生就是一個(gè)世界，對(duì)待學(xué)生的教育要有愛(ài)心，更要有耐心，用睿智去不斷發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。班主任教育學(xué)生不僅是技術(shù)，更是一門藝術(shù)。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，教育是國(guó)家大事，學(xué)生是未來(lái)的希望，作為教育工作者，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷更新觀念，才能跟上時(shí)代的步伐，才能更好的進(jìn)行教育教學(xué)工作。
心理健康培訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)11
為切實(shí)加強(qiáng)職工心理健康疏導(dǎo)，幫助員工掌握科學(xué)的職場(chǎng)減壓和排壓方法，提升服務(wù)群眾能力，日前，安慶港華組織開(kāi)展了一場(chǎng)以“職場(chǎng)情緒的產(chǎn)生與心理調(diào)節(jié)”為主題的職工心理健康培訓(xùn)，50余名員工代表參加。
課程由公司內(nèi)訓(xùn)師陳國(guó)斌講授，重點(diǎn)結(jié)合實(shí)際工作和生活中的場(chǎng)景，圍繞情緒的變化、注意力對(duì)關(guān)系的影響、如何調(diào)節(jié)工作和生活中的壓力等多個(gè)方面，闡述了壓力產(chǎn)生的根源和因素，較大的壓力所帶來(lái)的常見(jiàn)不良變化；并運(yùn)用大量案例，詳細(xì)講解了如何保持積極向上的樂(lè)觀心態(tài)，舒緩壓力的簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)技巧和訓(xùn)練方法，積極引導(dǎo)參訓(xùn)員工提升正面思考能力、抗挫折能力。
本次培訓(xùn)進(jìn)一步提高了職工對(duì)心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力，參培人員紛紛表示受益匪淺，無(wú)論處于何種工作崗位，都應(yīng)真誠(chéng)地對(duì)待自己的工作，由心出發(fā)，不斷地提升自我賦能，增強(qiáng)為群眾服務(wù)的能力。
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日前，我區(qū)分別在永湖中學(xué)、新圩中學(xué)、半島學(xué)校、惠陽(yáng)一中高中部、淡水中心小學(xué)和中山中學(xué)舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)，提升我區(qū)中小學(xué)生心理健康教育工作水平，從源頭上預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生。
本次培訓(xùn)以《學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)》為主題，分片區(qū)同時(shí)進(jìn)行，培訓(xùn)對(duì)象為全區(qū)中小學(xué)班主任和分管德育的領(lǐng)導(dǎo)。
記者在惠陽(yáng)中山中學(xué)分會(huì)場(chǎng)看到，該校心理咨詢老師吳飛云為參加培訓(xùn)的班主任進(jìn)行了心理健康教育工作培訓(xùn)。她利用典型案例，從中小學(xué)生的心理特點(diǎn)、抑郁的征兆，以及發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理危機(jī)后如何干預(yù)等方面，闡述了如何做好學(xué)校的心理健康教育。
中山中學(xué)心理咨詢教師吳飛云：我們的重點(diǎn)主要是教班主任如何識(shí)別學(xué)生主要的心理問(wèn)題，比如抑郁、焦慮，會(huì)給到他們一些核心的指標(biāo)，學(xué)會(huì)怎么識(shí)別，關(guān)注那些重點(diǎn)要關(guān)注的人群，識(shí)別學(xué)生心理危機(jī)的信號(hào)。我們?cè)诠ぷ鲗?shí)踐中班主任可以做到規(guī)范的、專業(yè)的知識(shí)和方法。
課后，大家表示講座內(nèi)容非常實(shí)用，下來(lái)將在日常教育教學(xué)和班級(jí)管理過(guò)程中，用愛(ài)和耐心，通過(guò)觀察和交流，打造健康良好的校園氛圍。
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20xx年5月8日（星期五）應(yīng)我校邀請(qǐng)，達(dá)旗教體局心理健康中心主任井卉對(duì)我校教師進(jìn)行了心理健康現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)。主持人侯麗主任簡(jiǎn)要介紹井卉主任專業(yè)成長(zhǎng)的背景后，由井主任開(kāi)始培訓(xùn)。井主任首先從應(yīng)激檢測(cè)量表入手，引導(dǎo)老師們對(duì)自己心理狀況有個(gè)感性認(rèn)識(shí)。接著，井主任分別從教師、家長(zhǎng)、學(xué)生的角度，通過(guò)實(shí)例，分析了各自可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題。最后，井主任講了教師出現(xiàn)心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施。
培訓(xùn)會(huì)結(jié)束后，郁云麗校長(zhǎng)召集相關(guān)人員召開(kāi)座談會(huì)。對(duì)于如何開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，提高教師心理健康水平，井卉主任提出許多可行性建議和指導(dǎo)意見(jiàn)。會(huì)后，老師們普遍認(rèn)識(shí)到，教師保持心理健康對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)工作都非常重要。老師們將以更積極的心態(tài)投入工作和生活。
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為了進(jìn)一步推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展，提高我校教師識(shí)別學(xué)生心理狀態(tài)的能力，濟(jì)南高新區(qū)勸學(xué)里小學(xué)（山東師范大學(xué)勸學(xué)里實(shí)驗(yàn)小學(xué)）10月11日下午組織全體教師進(jìn)行了以《新時(shí)代唿喚“心”教育》為主題的心理健康教育培訓(xùn)。本次培訓(xùn)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、濟(jì)南十佳心理咨詢師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師崔美娟老師進(jìn)校分享。
培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)崔老師詳細(xì)地與老師們分析了青少年的心理特征及心理樣態(tài)形成原因，分別從包括家庭環(huán)境、自我認(rèn)知、人際關(guān)系、情緒障礙、學(xué)業(yè)壓力等方面結(jié)合實(shí)際案例與老師們探討和交流，提醒教師要加強(qiáng)關(guān)注學(xué)生之間的關(guān)系與情緒。與此同時(shí)崔老師講到在關(guān)注學(xué)生心理的同時(shí)教師也要進(jìn)行自我關(guān)愛(ài)，在八大關(guān)系中尋找情緒的平衡點(diǎn)，有利于緩解工作壓力和焦慮情緒。
最后，教師們從教學(xué)實(shí)踐中提出問(wèn)題和崔老師進(jìn)行了深入的探討和交流，為今后學(xué)生培養(yǎng)、家校共育、教學(xué)工作的開(kāi)展提供了新的方法與思路。馬新軍校長(zhǎng)也對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。
本次講座主題鮮明，內(nèi)容豐富，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，不僅加強(qiáng)了老師們對(duì)自身心理狀態(tài)的了解，也提高了大家對(duì)學(xué)生心理健康教育工作的思想認(rèn)識(shí)，為更好提高教師工作效率和幸福感起到積極促進(jìn)的作用。
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為增強(qiáng)我校心理委員專業(yè)理論水平，普及心理健康知識(shí)，提高我校心理健康教育工作效率，20xx年4月21日，學(xué)生處舉行了心理委員培訓(xùn)結(jié)業(yè)考試，我校全部心理委員200余人參加本次考試。
本次考試從心理健康基本知識(shí)、心理健康的鑒定標(biāo)準(zhǔn)、心理委員的基本素質(zhì)和工作職責(zé)，等方面進(jìn)行了測(cè)試，并征求了心理委員對(duì)我校心理健康教育與咨詢工作的意見(jiàn)和建議。
通過(guò)本次考試增強(qiáng)了我校心理委員理論水平，促進(jìn)我校心理委員隊(duì)伍工作的主動(dòng)性、積極性，為更好的開(kāi)展我校心理健康教育工作打下良好基礎(chǔ)。
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為進(jìn)一步豐富我校教師的心理健康教育知識(shí)，緩解教師的心理壓力，提高教師心理自我調(diào)適能力，幫助教師獲得職業(yè)幸福感，5月28日我校組織了一次教師心理壓力關(guān)護(hù)培訓(xùn)。團(tuán)支部書記王旖旎老師首先對(duì)教師們進(jìn)行了心理壓力測(cè)試，接著從教師們的心理壓力水平為切入口，引導(dǎo)大家正確面對(duì)心理壓力，并從我們應(yīng)該如何正確應(yīng)對(duì)心理壓力和如何調(diào)試心理壓力等方面，通過(guò)理論結(jié)合實(shí)際的方式為老師們進(jìn)行了深入的解析。此次心理培訓(xùn)內(nèi)容貼近教師的生活，調(diào)試方法在日常生活中易操作，喚醒了教師心理健康自我教育的主觀意識(shí)。
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為切實(shí)加強(qiáng)員工心理健康疏導(dǎo)，幫助員工特別是一線員工掌握科學(xué)的職場(chǎng)減壓和排壓方法，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，9月23日上午，郵儲(chǔ)銀行六安市分行工會(huì)邀請(qǐng)六安市心理咨詢師協(xié)會(huì)老師，對(duì)縣支行分管行長(zhǎng)、全市二支行長(zhǎng)、理財(cái)經(jīng)理舉辦了一場(chǎng)員工心理健康專題培訓(xùn)。
老師從職場(chǎng)人士的心理能量、心理素質(zhì)、心理資本入手，認(rèn)真細(xì)致的講解了工作中壓力產(chǎn)生的根源及各種因素。圍繞如何保持樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，強(qiáng)調(diào)要善待自己、善待他人。圍繞如何做自己的心理醫(yī)生，做到自我調(diào)適、他人調(diào)適，正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽(yáng)光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等，老師以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，運(yùn)用大量生動(dòng)鮮活的案例，分析了親情、社會(huì)責(zé)任、自我識(shí)別、認(rèn)知、調(diào)適壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既包含心理健康知識(shí)，也有簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)技巧和訓(xùn)練方法，引導(dǎo)大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠(chéng)信感恩積極向上的心態(tài)。
講課過(guò)程精彩而生動(dòng)，培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，參加人員和老師積極互動(dòng)，不時(shí)傳來(lái)陣陣掌聲和歡笑聲。講座不僅起到了人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)的作用，還提高了全體職工對(duì)心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力。
會(huì)后，員工紛紛表示，通過(guò)心理健康專題培訓(xùn)，加強(qiáng)了對(duì)心理健康的理解，學(xué)會(huì)了如何用恰當(dāng)?shù)姆椒ü芾韷毫�，掌握自我放松的心理治愈小技巧，便于今后在日常工作、生活中進(jìn)行自我解壓疏導(dǎo)，正確評(píng)價(jià)壓力，調(diào)整角色，保持陽(yáng)光心態(tài)，時(shí)時(shí)擁有春天般美好的心情，以更團(tuán)結(jié)、更和諧、更高效的狀態(tài)投入工作生活。
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8月25日，市人社局產(chǎn)業(yè)工會(huì)開(kāi)展了以“升華自我，幸福啟航——走出幸福的陷阱”為主題的職工心理健康培訓(xùn)活動(dòng)。
本次培訓(xùn)邀請(qǐng)英國(guó)留學(xué)碩士、家庭關(guān)系輔導(dǎo)師、人力資源管理師、十分浩學(xué)認(rèn)證導(dǎo)師、樊登讀書·雨知教育認(rèn)證翻轉(zhuǎn)師、四川浩學(xué)心安心理咨詢服務(wù)有限公司執(zhí)行董事、總經(jīng)理張蕓淇授課。培訓(xùn)活動(dòng)采取體驗(yàn)式教學(xué)模式，以互動(dòng)小游戲、分享交流、小組討論等豐富多彩的形式，讓參訓(xùn)職工在情境中去感受、反思、釋放和發(fā)現(xiàn)更好的自己，深入淺出地講解了什么是幸福、如何正確理解幸福、如何對(duì)待消極情緒等心理健康知識(shí)，指導(dǎo)干部職工學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)化解消極情緒，幫助干部職工正確處理工作生活中的情緒壓力管理，學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的方法、技巧，建立起個(gè)人幸福感與職業(yè)幸福感，提升自我的職業(yè)使命感。
培訓(xùn)活動(dòng)得到了參訓(xùn)職工一致好評(píng)，大家紛紛表示受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)，干部職工掌握了相關(guān)心理健康知識(shí)和技能，對(duì)今后的工作生活很有指導(dǎo)作用，為更好的工作，生活打下了良好的基礎(chǔ)。
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為全面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，5月18日，藝術(shù)學(xué)院開(kāi)展了班主任心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。
在濱州學(xué)院心理咨詢中心，康純佳主任向大家介紹了中心的建設(shè)情況，并帶領(lǐng)大家參觀了各個(gè)功能室和工作室，演示了心理疏導(dǎo)情景，老師們親身體驗(yàn)了音樂(lè)治療、沙盤游戲等項(xiàng)目。
參觀后，康主任從“班主任心理健康教育工作的主要內(nèi)容、學(xué)校五級(jí)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)、預(yù)防為主的心理健康教育模式構(gòu)建、心理問(wèn)題學(xué)生的排查和判斷、精神衛(wèi)生視角下的心理健康教育”等五個(gè)方面，結(jié)合具體案例，深入淺出地為班主任作了內(nèi)容豐富精彩的“班主任心理健康教育工作專題報(bào)告”。
牛書記在培訓(xùn)活動(dòng)總結(jié)講話中強(qiáng)調(diào)，大家要充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，尤其是在當(dāng)前新冠疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻的形勢(shì)下，在我們的教育教學(xué)中，要充分重視學(xué)生的心理健康，注重學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，注意挖掘思政教育和專業(yè)教學(xué)中的一切心理健康教育的教育因素，將其滲透到我們學(xué)校教育的全過(guò)程，科學(xué)規(guī)范施教，以健全學(xué)生的人格，促使學(xué)生心理健康發(fā)展，努力培養(yǎng)身心健康的優(yōu)秀人才。
此次心理健康教育培訓(xùn)，使我院班主任老師深入了解了學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展情況，深刻認(rèn)識(shí)到了當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性、緊迫性和嚴(yán)峻性，豐富了心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，對(duì)我院的學(xué)生教育和管理工作具有重大的推動(dòng)意義。
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為進(jìn)一步落實(shí)“雙減”，加強(qiáng)教師對(duì)心理健康的理解，幫助教師緩解自身的不良情緒，提高幸福感和獲得感。從20XX年3月23日始，由晉源區(qū)教育局邀請(qǐng)心理學(xué)專家對(duì)我區(qū)中小學(xué)教師進(jìn)行4期的“心理健康教育”線上培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
據(jù)心理研究結(jié)果來(lái)看，全國(guó)青少年有心理和行為問(wèn)題的小學(xué)生約13%，初中生約I5%，高中生約19%，大學(xué)生約25%，隨年級(jí)升高呈遞增趨勢(shì)，青少年心理健康問(wèn)題日趨增長(zhǎng)。本次心理健康培訓(xùn)猶如雪中送炭。
老師們格外珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，郝倩老師的《學(xué)生心理問(wèn)題處理方式》；董寶蓮老師的《小學(xué)教師情緒管理》；張蕾老師的《家校聯(lián)盟助力親子溝通》……每場(chǎng)講座，專家們理論和工作實(shí)際相結(jié)合，針對(duì)不同的心理健康案例采用視頻、圖片的形式，清晰流暢、聲情并茂地對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行闡述分析；心理健康教育的常用方法，讓老師們受益匪淺。
通過(guò)本次培訓(xùn)，老師們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了心理健康教育的重要性，自我情緒調(diào)控的重要性，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，“雙減”路上，教師們從“心”出發(fā)，照亮學(xué)生的心扉，也打開(kāi)了我校心理健康教育的新局面。
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為促進(jìn)心理健康教師身心健康和諧發(fā)展，提升教師專業(yè)化水平，將心理輔導(dǎo)技術(shù)落實(shí)到學(xué)生心理教育之中，更好地維護(hù)和指導(dǎo)學(xué)生筑牢心理安全防護(hù)墻，5月20日，市第十四中學(xué)小學(xué)部組織教師參加線上心理健康教育培訓(xùn)。
培訓(xùn)由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、中學(xué)心理學(xué)正高級(jí)教師孫曉青主講。孫老師圍繞教師的心理狀況、教師壓力緩解之對(duì)策、家校及師生溝通藝術(shù)和教師的情商修煉等方面展開(kāi)詳細(xì)講解。答疑環(huán)節(jié)，孫老師就學(xué)生心理健康教育中的難點(diǎn)問(wèn)題及心理教育策略工作和教師進(jìn)行了交流。
孫老師從心理學(xué)的專業(yè)角度，結(jié)合真實(shí)的案例剖析了教師壓力緩解對(duì)策和家校及師生溝通藝術(shù)，講解過(guò)程深入淺出，貼近實(shí)際，老師們虛心聽(tīng)講，獲益匪淺。
理想就在崗位上，信念就在行動(dòng)中。心理健康教師引領(lǐng)著學(xué)生的心理健康教育，對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展有深遠(yuǎn)的影響。學(xué)校將在今后工作中持續(xù)開(kāi)展教師心理健康教育培訓(xùn)，提升學(xué)校心理育人水平，凝聚心理育人合力，共同助力校園心理健康教育工作平穩(wěn)向上發(fā)展。
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幼兒期是孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)孩子進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)困難與情緒情感等方面的教育，有利于培養(yǎng)身心健康的幼兒！為增強(qiáng)我園教師對(duì)心理健康知識(shí)的掌握，以便于更好的對(duì)幼兒進(jìn)行科學(xué)的心理疏導(dǎo)，3月9日，我園開(kāi)展教師心理健康教育培訓(xùn)活動(dòng)。
此次講座由我園石佳佳老師承擔(dān)，首先和老師們進(jìn)行游戲活動(dòng)，在游戲中感受到“習(xí)慣”非常重要，習(xí)慣形成后不容易改變，而3-6歲幼兒是培養(yǎng)習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。再結(jié)合生動(dòng)的案列和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，幫助教師梳理情緒小貼士：
1.什么是心理健康？
2.幼兒心理健康的標(biāo)淮。
3.幼兒心理健康教育的途徑和方法。
幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：動(dòng)作發(fā)展正常、認(rèn)知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關(guān)系融洽、性格特征良好、沒(méi)有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題。其次，讓老師們?cè)诎咐袑W(xué)習(xí)幼兒心理健康教育的途徑和方法，故事治療方法中繪本故事是最適合3-6歲閱讀的圖書形式，又蘊(yùn)含了大量的心理健康教育的元素。因此，可借助繪本對(duì)幼兒開(kāi)展心理健康教育，通過(guò)繪本教育緩解幼兒焦慮心理、提升幼兒藝術(shù)審美、促進(jìn)幼兒人格發(fā)展、指導(dǎo)幼兒管理情緒，讓繪本在幼兒心理健康教育中發(fā)揮不可多得的作用。
同時(shí)以《菲菲生氣了》為例讓孩子們理解菲菲情緒變化的原因，以及調(diào)節(jié)情緒的過(guò)程。知道生氣是一種正常的情緒表現(xiàn)，如果遇到不快樂(lè)的事情能嘗試著自我調(diào)節(jié)。游戲是幼兒的語(yǔ)言，也是幼兒主要的活動(dòng)形式和探索世界的橋梁，可通過(guò)游戲治療法改善幼兒不良行為。最后通過(guò)幼兒心理健康存在的問(wèn)題及解決策略進(jìn)行分享學(xué)習(xí)。
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為加強(qiáng)幼兒心理健康教育，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，進(jìn)一步充分發(fā)揮學(xué)校教育與社會(huì)教育的協(xié)同育人作用，惠濟(jì)區(qū)開(kāi)元路幼兒園于20xx年4月21日組織幼兒開(kāi)展了心理健康主題教育活動(dòng)，并對(duì)全體教職工開(kāi)展了身心健康生活會(huì)活動(dòng)，關(guān)注職工身心健康的同時(shí)進(jìn)一步提高教師對(duì)幼兒心理健康輔導(dǎo)專業(yè)能力。
隨著社會(huì)的高速發(fā)展，幼兒的身心發(fā)展速度也逐漸加快，這就更需要我們老師與家長(zhǎng)學(xué)習(xí)耐心傾聽(tīng)幼兒內(nèi)心深處的聲音，進(jìn)入他們的世界，站在孩子的角度去客觀的分析幼兒行為背后的原因，理性判斷出現(xiàn)行為的問(wèn)題原因、深入地了解幼兒內(nèi)心的想法，更加和諧高效的與幼兒溝通。通過(guò)主題教育引導(dǎo)幼兒掌握正確表達(dá)情緒與調(diào)節(jié)情緒的方法，讓幼兒認(rèn)識(shí)生命之美，幫助孩子們樹(shù)立起生命至上的理念，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)，從而提高心理素質(zhì)和受挫能力，形成健康良好的心理環(huán)境。
教職工身心健康生活會(huì)上，通過(guò)“我想大聲說(shuō)”活動(dòng)、教職工身心健康調(diào)查表等形式幫助教職工運(yùn)用合理的方式舒緩壓力、合理宣泄負(fù)面情緒，形成健康向上的園所氛圍。
我們將以此活動(dòng)為教育契機(jī)，不斷完善心理健康教育資源建設(shè)，努力打造科學(xué)有效、符合幼兒身心特點(diǎn)的心理課程，為幼兒創(chuàng)造和諧、陽(yáng)光的校園環(huán)境，幫助孩子們以健康積極向上的心態(tài)共赴未來(lái)。此次活動(dòng)的開(kāi)展，使老師們更加懂得了如何發(fā)現(xiàn)兒童、了解兒童、讀懂兒童，在孩子心中播下一顆積極健康、樂(lè)觀向上的種子，用心呵護(hù)，讓幼兒在美麗的校園中茁壯成長(zhǎng)，用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)嶄新的明天！
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為進(jìn)一步提高xx公司員工身心健康教育水平，引導(dǎo)員工正確面對(duì)工作和生活中的壓力，5月至11月，xx公司工會(huì)分四次舉辦了“心理健康之情緒解壓”為主題的心理健康輔導(dǎo)講座。講座邀請(qǐng)到國(guó)家二級(jí)心理咨詢師蒲紅軍老師授課。
講座過(guò)程中，蒲紅軍老師憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，剖析了現(xiàn)代職場(chǎng)人常見(jiàn)心理健康問(wèn)題的根源、產(chǎn)生的個(gè)人因素等，并針對(duì)行業(yè)的特點(diǎn)，圍繞如何正視壓力、享受快樂(lè)人生、保持健康和諧的陽(yáng)光心態(tài)、提高職業(yè)素養(yǎng)等多個(gè)方面，為廣大員工提供了自我識(shí)別、認(rèn)知、調(diào)適心理壓力及確保心理健康的渠道和方法，其中既有心理健康知識(shí)傳播，又有應(yīng)對(duì)技巧訓(xùn)練。同時(shí)，蒲紅軍老師還從多個(gè)方面為大家介紹緩解壓力的方法，特別是他提出的“正視壓力，營(yíng)造積極心態(tài)，要拿別人對(duì)待你的心對(duì)待別人”“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”等觀點(diǎn)，對(duì)員工的啟發(fā)很大，使大家樹(shù)立了“快樂(lè)工作，健康生活”的新理念。
此次員工心理健康輔導(dǎo)講座活動(dòng)，是xx公司深入貫徹落實(shí)上級(jí)工會(huì)提出的以人為本的管理理念，大力推進(jìn)關(guān)心關(guān)愛(ài)員工工作中的一項(xiàng)具體措施，對(duì)公司全體員工如何在復(fù)雜的社會(huì)生活環(huán)境下，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對(duì)人生中遇到的困難和挫折，更好地溝通職場(chǎng)人際關(guān)系、家庭親屬關(guān)系以及快樂(lè)工作和生活具有很好的啟示作用。同時(shí)，也更加有效地引導(dǎo)xx公司員工積極面對(duì)工作和生活，提供了更多可供借鑒的經(jīng)驗(yàn)和方法。
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