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遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿

時(shí)間:2022-10-11 14:51:35 遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿 我要投稿

遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿

  演講稿是參加會(huì)議者為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。下面由小編為大家整理的遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿(精選26篇)供大家參考!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿1

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是一名六年級(jí)的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠(yuǎn)離垃圾食品!

  隨著科技的發(fā)展,垃圾食品也越來越多,有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

  垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭(zhēng)光爭(zhēng)光,成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭(zhēng)光,也不能好好地學(xué)習(xí)。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿2

尊敬的老師,親愛的同學(xué):

  大家好!我是六六中隊(duì)的董桓語,今天我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

  首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量,沒有其他營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。

  垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖,是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了,常吃這些垃圾食品,我們的身體吸收不到營養(yǎng)素,卻積累了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

  我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品,這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期,無生產(chǎn)廠家,無生產(chǎn)許可證,這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗(yàn),沒有質(zhì)量保證,吃了對(duì)身體十分的不好,影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低,用的材料很不好,為了讓這些食品好吃,制作者就會(huì)放很多的添加劑,像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

  我和同學(xué)曾對(duì)此做過一些調(diào)查,調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品,經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報(bào)道,因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑,長期吃還容易患紫癲這類疾病。

  在此我向大家發(fā)出倡議,雖然這些垃圾食品好吃,但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了,垃圾食品帶給我們的危害太大了!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿3

親愛的同學(xué)們:

  大家好,我是郭柳依,今天我和大家聊一聊垃圾食品。

  大家都知道,所謂的垃圾食品,就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品,他們是很不健康的,可是為什么還有人買來吃呢?

  曾經(jīng)在上學(xué)期,我也和大家討論過垃圾食品,那次我做了一個(gè)調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),回答的答案很多,有人說只圖一時(shí)吃的爽,有味道,有人說便宜,也有人說方便,買來就可以吃。我總結(jié)了三種,一是味道足,二是方便,三是便宜,但僅僅為這些就不顧自己健康而買垃圾食品來吃嗎?

  是的,大家也知道垃圾食品對(duì)健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了。

  我也問過一些家長,80%的父母會(huì)說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請(qǐng)大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿4

親愛的同學(xué)們:

  大家好!今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

  在下課期間,我經(jīng)?匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑;貋頃r(shí)只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學(xué)們明明明白對(duì)身體不好,可他們?yōu)槭裁从忠I呢?

  抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

  因?yàn)槌岳称,?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事,在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每一天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

  這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里,我有幾點(diǎn)提議要提給大家:1、每一天多吃飯,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;3、買東西時(shí),不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

  就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康吧!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿5

尊敬的教師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我今日演講的題目是:“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過這樣一篇新聞,主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒,他早上沒有吃早飯,被家長送到學(xué)校后,拿著錢買了一包辣條和一根冰棒,站在校門外吃,吃完才進(jìn)教室。可沒過多久,那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話,說:“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

  我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右,很多學(xué)生都會(huì)買一包,其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一,它包含較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二,辣條里面包含很多防腐劑、色素,而要是食用過多的防腐劑就會(huì)致癌。第三,辣條也傷胃,那種東西里面放有太多佐料。

  還有報(bào)道說:那些制作辣條的工人,有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套,上手就抓,周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長了,他們的手都變紫色了。

  同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了,我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜,因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品,我期望你能把它戒掉。

  多謝大家!我的演講完了!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿6

同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品,讓我健康成長》!

  大家可曾注意過,每天放學(xué)后,路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué),都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道,那些辣條都是三無食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價(jià)之寶一樣開心。同學(xué)們,吃辣條的時(shí)候,你一定沒有想過它給你帶來的危害吧?

  很多三無食品里,都含有“蘇丹紅”,這是一種有毒的物質(zhì),可以致癌,嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉,大量的添加防腐劑或人工色素,甚至加入工業(yè)鹽,吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體,引起吐瀉,這些東西一生產(chǎn)出來,它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo),非常不適合食用。

  醫(yī)學(xué)專家說,這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退,對(duì)青少年的身體很不利,長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病,有的臉上會(huì)長痘痘,長色斑。

  了解了這些,你還敢吃三無食品嗎?

  為了不吃到三無食品,同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志,抵制垃圾食品,還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期,一般都是用劣質(zhì)材料制作的,沒有保質(zhì)期,質(zhì)量就不可靠。

  “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了自己的健康,希望大家能拒絕三無食品,能管住自己的嘴。只要能管住自己,就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空!

  謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿7

尊敬的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  在平時(shí)的生活中,我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)沒有健康飲食的意識(shí)和食品安全的概念。有些同學(xué)下午一放學(xué)就“沖”進(jìn)小超市擠成一團(tuán),爭(zhēng)著搶著購買干脆面、辣子條、烤丸子、魚豆腐、烤串串……有些同學(xué)不喜歡喝水,只喜歡喝帶顏色的飲料,如:可口可樂、芬達(dá)、雪碧、冰紅茶……還有的同學(xué)每天都讓父母給自己買麥當(dāng)勞、肯德基、漢堡王等“垃圾食品”。

  他們只知道這些食物好吃又好看,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),對(duì)健康危害十分嚴(yán)重,各種飲料中都含有磷酸和碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。總之,垃圾食品就像毒品一樣危害我們的健康。

  同學(xué)們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?我們小學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期,要多吃營養(yǎng)豐富的食品,如:新鮮的蔬菜、魚肉、雞蛋、水果和牛奶……決不能光圖一時(shí)口快而危害健康。

  為了大家的健康,我在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

  1、一定要養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣,注意個(gè)人衛(wèi)生,防止病從口入。

  2、一定要杜絕一切垃圾食品,不吃過期食品,不吃油炸食品、不吃“三無”食品。

  3、人人樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。

  同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來吧!養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理安排飲食,用健康的身體迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)!

  我的演講結(jié)束了!謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿8

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

  經(jīng)?吹竭@一現(xiàn)象,上午、下午放學(xué)后,有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口,手里拿著一些廉價(jià)的小零食,還津津有味的吃著。其實(shí),同學(xué)們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等,吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實(shí)的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達(dá)287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān),她需呼吸器來維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依賴,但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們,這樣的案例真的不在少數(shù),你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎?讓我們一起拒絕垃圾食品,對(duì)心中的誘惑說不吧!

  謝謝大家,我的演講到此結(jié)束。

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿9

敬愛的教師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是五年級(jí)2班的黃菲雪,今日我國旗下講話的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),拒絕不潔食品”。

  民以食為天,食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,因?yàn)榛忌仙喟,醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù),切掉了她一半的舌頭,然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專家分析,以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品,有的還包含過量色素(添加劑),有的可能是地溝油做的,有的甚至包含致癌物質(zhì)。長期食用這些垃圾食品,對(duì)人體有較大危害。

  中小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病,不利于身體發(fā)育;如果長期食用包含過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,行為怪癖等癥狀,從而影響學(xué)習(xí)。為此,向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  1、為了自我的健康,自覺抵制“三無”食品,遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),不沾不潔食品和“垃圾”食品。

  2、進(jìn)取宣傳,人人都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅(jiān)決抵制“三無食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校。

  3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

  4、健康飲水,提倡喝白開水、礦泉水,不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

  5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境。

  6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,多了解健康食品知識(shí),建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  勿以惡小而為之,勿以善小而不為。親愛的同學(xué)們,讓我們從此刻鄭重許下諾言:拒絕食用不潔食品,讓健康伴隨我們每一位。

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿10

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)愛身體健康》。

  最近,我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣貌很不好。

  你們知不明白,其實(shí)餅干也是垃圾食品,它對(duì)人體有還有很多危害。

  比如:

  食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),并且嚴(yán)重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因?yàn)榘姿、碳酸,?huì)帶走體內(nèi)很多的鈣,并且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對(duì)身體都有很大的危害。

  這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學(xué)生,4日中午,學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。

  最終,期望大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。

  我的演講完畢,多謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿11

親愛的同學(xué)們:

  大家好!我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品,注意健康”。每天下課放學(xué),幾乎都有人買零食。他們手里拿著各種零食,吃得很開心,卻不知道這些都是對(duì)身體有害的垃圾食品。

  眼下大部分人都喜歡吃垃圾食品,因?yàn)檠巯录依飾l件很好,父母給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品。目前垃圾食品很多,最受歡迎的有雞排、可樂、冰棍、麻辣等。,這對(duì)人體有很大的危害。

  吃垃圾食品會(huì)“傷害”人們的胃,使他們患上肥胖癥、糖尿病、腎臟萎縮等疾病。寒假的時(shí)候,我們班一個(gè)同學(xué)吃了太多垃圾食品,導(dǎo)致腸胃不適。他在醫(yī)院住了幾個(gè)月,來學(xué)校上課還得站著。

  所以我建議大家少吃垃圾食品,即使想吃也只能吃一點(diǎn),最好不要吃。最后,祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,注意身體健康。我的演講結(jié)束了,謝謝大家。

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿12

親愛的同學(xué)們:

  垃圾食品確實(shí)有不同的標(biāo)準(zhǔn)。你覺得是垃圾食品,他覺得不是,但這并不能否認(rèn)垃圾食品的存在。其實(shí)我們每個(gè)人都應(yīng)該有自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),吃點(diǎn)什么,不吃點(diǎn)什么!其目的不是爭(zhēng)論,也不是貶低哪種產(chǎn)品,而是為了更好的為自己補(bǔ)充營養(yǎng)。

  消費(fèi)者應(yīng)該建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn),不吃或者盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自我管理或自我控制的健康理念,可以因地制宜地提高飲食的營養(yǎng)水平。

  菜飄谷定義的垃圾食品是指含有大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素等添加劑,而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分很少的食品。它們可能是合法合格的產(chǎn)品,但營養(yǎng)價(jià)值低,安全隱患大,弊大于利。吃總比不吃好。多吃比少吃好,吃得越少越好。

  大家好,我是郭留義,今天我要和大家談?wù)劺称贰?/p>

  眾所周知,所謂的垃圾食品就是街邊小攤賣的三無食品。它們是不健康的,但是人們?yōu)槭裁匆I它們呢?

  上學(xué)期,我也和你討論過垃圾食品。當(dāng)時(shí)做了一個(gè)調(diào)查,咨詢了一些同學(xué),答案很多。有人說只是一時(shí)的快感和美味,有人說便宜,還有人說方便,買了就能吃。我總結(jié)了三種,一是好吃,二是方便,三是便宜。但就因?yàn)檫@些,你就不顧身體健康買垃圾食品嗎?

  是的,我們都知道垃圾食品有害健康,從胃痛到食物中毒,營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)不要再買這樣的食物了。

  我也問過一些家長,百分之八十會(huì)說管教好,百分之十會(huì)說管不了,百分之十會(huì)說孩子做得對(duì),餓了可以買垃圾食品。當(dāng)然,如果你餓了,可以買一些包子、餅干等菜單。請(qǐng)一定要在正規(guī)店鋪購買,千萬不要去街邊小賣部買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

  我的發(fā)言到此結(jié)束。最后,我勸同學(xué)們閉嘴,垃圾食品不買或者少買。謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿13

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注健康”。

  上課的時(shí)候,經(jīng)?吹揭恍┩瑢W(xué)往食堂跑;貋淼臅r(shí)候看到他們手里拿著很多飲料,餅干,辣條等。在他們手里,都是垃圾食品。我在想:學(xué)生明知道對(duì)身體不好,為什么還要買?

  帶著這些疑問,我在網(wǎng)上查了一些資料。知道什么是垃圾食品,比如油炸食品,腌制食品,膨化食品等。如果再具體一點(diǎn),就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來,這些食物非常美味。其實(shí)它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美,但對(duì)人體的肝、胃、腎傷害很大。

  因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的事情很多。這里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎。他住院近一個(gè)月才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料,不喝水。一日三餐只吃泡面,長期待在家里,從不在外面運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。

  這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾個(gè)建議給你:

  1、每天多吃,少吃垃圾食品,盡量不吃;

  2、買東西看商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;

  3、買東西的時(shí)候,不要為了便宜而買三無產(chǎn)品。

  讓我們攜起手來,遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注我們的健康!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿14

老師們、同學(xué)們:

  大家早上好!

  每當(dāng)我看到同學(xué)們吃著香噴噴的桶面時(shí),每當(dāng)我看到同學(xué)們津津有味喝著各種顏色的飲料時(shí),每當(dāng)我看到同學(xué)們大口吃著各類火腿腸時(shí),我的心情就十分沉重。我知道很多同學(xué)沒有健康飲食的意識(shí),沒有食品安全的概念。鑒于這些情況,我今天講話的主題為《從我做起,拒絕垃圾食品》。

  食品安全,是我們生命健康之源。俗話說,愛“吃”之心人皆有之?墒牵屛腋械娇植赖氖,現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

  你一定會(huì)說,“我才不吃垃圾呢”,大家別急著為自己辯護(hù),讓我們一起來回顧一下這個(gè)場(chǎng)景:每當(dāng)課間和放學(xué)時(shí),我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店、學(xué)校商場(chǎng)里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

  如果說這里沒有你的身影,那你有沒有去麥當(dāng)勞、肯德基,有沒有買各種飲料喝,有沒有啃餅干、干脆面呢?這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食,被專家們稱為“垃圾食品”,其主要家庭成員有:油炸類食品,腌制類、肉類加工食品,餅干,飲料,方便類食品,罐頭,甜食,燒烤類食品。

  這類食品多數(shù)是同學(xué)們的最愛,遺憾的是,大家只知道這些食品美味可品,卻不知道它們含有很多致癌物,嚴(yán)重危害健康,各類飲料中含有磷酸和碳酸,會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣……總之,垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的健康。

  至于那些學(xué)校周圍的“三無”食品則更是可怕。據(jù)報(bào)道:這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有廠家,沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品,生產(chǎn)場(chǎng)所環(huán)境差、條件極其簡(jiǎn)陋——廠房的地上亂七八糟的擺滿了半成品,地溝油,色素,來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻的味道,引得蒼蠅到處飛。更讓人惡心的是,為了讓小食品更有勁道,工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人的雙手,由于長時(shí)間與這些化學(xué)顏料接觸,都會(huì)掉皮、腐爛。

  同學(xué)們,聽到這些,你們還敢吃垃圾食品嗎?咱們中學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學(xué)習(xí)、成長,我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,倡導(dǎo)健康飲食,為預(yù)防和控制食品安全事故,切實(shí)保障廣大同學(xué)們的身體健康,在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀:

  1、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范能力。

  2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期變質(zhì)食品。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯和油炸食品。

  3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。

  4、我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)管非常嚴(yán)格,食品既安全又健康,請(qǐng)同學(xué)們不要吃泡面和簡(jiǎn)餐,不要到攤點(diǎn)購買早餐,盡量到學(xué)校食堂就餐。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來,從自身做起,從細(xì)節(jié)做起,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理飲食,均衡營養(yǎng),以健康的身體、充沛的精力來迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

  謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿15

師生們:

  大家好!

  今天,我將給你一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

  垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出,食品本身并不一定是垃圾,而是不科學(xué)的加工、烹飪和制作工藝,使得原本營養(yǎng)豐富的食品失去了營養(yǎng)成分。

  但是生活中有哪些垃圾食品呢?食物的危害有哪些?

  比如:油條等油炸食品。比如油條,炸丸子等等。主要危害有:損害腎臟和腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾。缓兄掳┪镔|(zhì)。

  還有各種汽水,如可樂、芬達(dá)等,含有大量的糖和碳酸,與體內(nèi)鈣元素結(jié)合形成沉淀排出體外,造成鈣的流失。

  現(xiàn)在我們很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕恿撕芏辔毒惖臇|西。味道很好,但是很多垃圾食品對(duì)身體不好。我們應(yīng)該少吃零食,這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)身體有好處。

  并按時(shí)吃好一日三餐,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  看到身邊的同學(xué)吃垃圾食品,要互相提醒,互相監(jiān)督。不要帶食物或飲料到學(xué)校。校內(nèi)外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做小環(huán)保衛(wèi)士。

  拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造健康的環(huán)境!

  俗話說,“民以食為天!贝_實(shí)如此,但是食品安全也不能馬虎。一不小心,人就死了。

  就拿我們班的同學(xué)來說吧,他們最喜歡吃零食,比如薯片、雞翅、麻辣牛肉片……每天中午,我們宿舍的垃圾桶里都會(huì)堆滿了袋子。這些包很漂亮,這些東西味道很好。老師能聽出來吃這些東西對(duì)身體不好。這些食物有防腐劑,色素和許多其他有害的東西。這些東西一點(diǎn)營養(yǎng)都沒有,跟垃圾一樣沒用,所以人們稱之為垃圾食品。你想想,這樣的東西還能吃嗎?商人為了多賺錢,做食品包裝袋,味道很好。其實(shí)他們是想吸引我們的孩子來買,但是他們根本不關(guān)心我們的健康。真的很惡心。

  孩子,為了我們自己的健康,不要吃那些看起來很好但是沒用的東西。多吃些衛(wèi)生健康的東西,這樣我們才能像祖國的花朵一樣。孩子們,讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品。

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿16

教師們,同學(xué)們:

  食品安全,是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生,安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際,為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí),營造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境,我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:

  一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事,提高自我保護(hù)意識(shí),預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。

  二、從我做起,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不喝生水,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷、涼拌的食物。

  三、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品,不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。

  三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí),防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

  四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水,不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

  同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動(dòng)起來,關(guān)注食品安全,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿17

親愛的同學(xué)們:

  大家下午好!

  我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒吃早飯,被家長送到學(xué)校后,自己一個(gè)人買了一包辣條和棒冰,站在校門外吃。吃完后走進(jìn)教室?蓻]過多久,他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院,結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講,那天他吃了東西后,就感覺肚子痛,嘔吐,然后頭痛。

  垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢一包?墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅摹km然味道很好,但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì);有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠家是地下的,衛(wèi)生條件很差,質(zhì)量得不到保證,細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候,都不帶一次性手套,頭上也沒有帶帽子,周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色。看到這些圖片,我惡心得差點(diǎn)嘔吐。

  青春年少的我們,還有長遠(yuǎn)的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品,應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價(jià)值,也可以吃一點(diǎn)肉,魚之類的食,當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。

  “良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行!蓖瑢W(xué)們,為了你的身體健康,請(qǐng)從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障;告別垃圾食品,就是給自己一個(gè)美好的明天!

  謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿18

老師們,同學(xué)們:

  大家好!

  今天,我來給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

  所為的垃圾食品,主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。

  但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

  就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾。缓兄掳┪镔|(zhì)。

  還有可樂、芬達(dá)等各種汽水,里面含有大量的糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

  現(xiàn)在我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來口味比較好,但是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)自己的身體有好處。

  而且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

  拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿19

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

  同學(xué)們,你們有過這樣的體驗(yàn)嗎?放學(xué)走出校門,已經(jīng)餓得饑腸轆轆,前胸貼后背,于是拿起錢幣,沖進(jìn)一個(gè)還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣,面對(duì)著美味辣條和營養(yǎng)的牛奶,你會(huì)選哪樣呢?許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù),匆匆付了錢,津津有味地吃起來。如果你問我在漢堡和牛奶面前,會(huì)選什么?我也會(huì)不假思索地選擇漢堡,撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水,誰還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢?

  可是,同學(xué)們,我們都錯(cuò)了!辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10.2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(辣條也屬于這一類),可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。

  上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的可樂,我也有點(diǎn)兒忍不住,但可樂也是垃圾食品?蓸返暮橇繕O高,一瓶600ml的可樂就有10.6g的糖,大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂對(duì)我們身體的危害也極大。

  垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿20

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家上午好!今天,我的演講題目是“關(guān)愛生命遠(yuǎn)離垃圾食品”。

  近期,我在放學(xué)的時(shí)候,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部,不一會(huì)兒,一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”,一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,感覺“美味極了”!再說說我們的午托部,一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”,什么“米線”呀,“肉餅”呀,“辣條”呀等等。更囂張的'是他們不僅睡前吃,躺在床上還偷吃,午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的,真有那么好吃么?他們的神情告訴我,這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。

  媽媽總是告訴我,那些“無良”的產(chǎn)品,里邊放了很多的“香精”,就像“毒品”一樣,會(huì)使人癡迷。為了一探究竟,懷著好奇的心我踏進(jìn)了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯?沒有生產(chǎn)日期,沒有生產(chǎn)廠家,沒有配料表,這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么?不過價(jià)格確實(shí)便宜,“兩毛、三毛、五毛”,最多“一塊”,怪不得呢,一分價(jià)錢一分貨,這么廉價(jià)的東西它能好到哪?

  相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條,“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間,它們躺在骯臟的、冰涼的地上,工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”,老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,還有那個(gè)碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面,真的可以令人嘔吐,更別說吃了。

  當(dāng)然,什么事情都不是絕對(duì)的,如果你真的想吃,還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購買,但記得不能多吃呦!

  同學(xué)們,為了我們的身體健康,請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿21

親愛的老師,同學(xué)們:

  大家好!

  今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  俗話說得好,有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋(gè)健康的身體,當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,你從來不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想,而是你要讓你自己在完成理想的過程中,也要保護(hù)好自己的身體。

  首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開始調(diào)整,我們要拒絕三無產(chǎn)品,也要拒絕超市里的零食,為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊,燒烤等,既然它們出于路邊,但是同學(xué)們想想,路邊肯定會(huì)有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來危害你的身體,至于超市里的零食,有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈,也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃?墒鞘聦(shí)恰恰相反,它們跟三無產(chǎn)品一樣,說出來你們可能不信,我也不愿意相信,可它就是具有這一項(xiàng),如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

  我鄰居特別寵愛他女兒,他女兒要什么他就給什么,從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子,讓她患上了白血病,如此漂亮的女孩卻患上了白血病,一種很難治的病,F(xiàn)在他們后悔了,可是為時(shí)已晚,世界上沒有后悔藥,是他們一次一次的縱放才有的今天。

  所以千萬不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品,讓自己身體更健康。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿22

親愛的教師,尊敬的同學(xué)們:

  大家好!

  今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,保護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品,垃圾食品有些是三無產(chǎn)品,這三無分別是無家產(chǎn),無日期,無職業(yè)。

  垃圾食品的壞處是,油炸食品導(dǎo)致肥胖,包含較高的油脂和氧化物質(zhì),是導(dǎo)致高脂血和冠心病,最危險(xiǎn)的食品在油炸過程中,往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過高,含防腐劑,香精易損傷肝臟有熱量沒有營養(yǎng)。

  我們能夠用顯微鏡來觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,很不衛(wèi)生。

  在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡,比如我身邊就有一位他的家里很富,他經(jīng)常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過期了。但這上頭寫著還有4個(gè)月。這真是“良心”商家啊!所以有很多超市里面的食品,他們雖然上頭寫著沒有過期,可是它里面真的沒有過期嗎?誰也不確定。多夸有人死捐出器官,想想如果沒有會(huì)有什么后果。

  各位教師同學(xué)們,我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿23

敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師:

  大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》

  健康不僅僅是沒有疾病,或者體弱,而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)這三個(gè)方面,對(duì)于我們每個(gè)人來說,其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容:一是主要臟器無疾病,身體形態(tài)發(fā)育良好,體形均勻,人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能,有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力,這是對(duì)健康最基本的要求;二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng),能夠適應(yīng)環(huán)境變化,各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。

  同學(xué)們,我們都喜歡吃零零散散的食品,可大家有沒有想過它的危害呢?我常常用一些話敷衍說:“只是一個(gè),沒什么大不了的!笨勺屑(xì)想這樣日積月累是不是積出來病了?比如一些不良商家把一些過期的食品馬拆下來,再用打印機(jī)打出來,是不是我們就吃出病了?還有一個(gè)更恐怖的是今年發(fā)生的事。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢買鍋吧,他拿著錢去超市買了一個(gè)比較重的零食鍋巴,可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧。可在回家的路上吃著鍋把有點(diǎn)味兒,立馬回家告訴他媽媽,他媽媽嘗了一口確實(shí)很難吃,就不讓他吃了,自己吃?伤灾,吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西,仔細(xì)看是只死老鼠,嚇得他媽媽暈過去了。根據(jù)新聞報(bào)道說是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去,他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬元的精神損失費(fèi)。

  導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高,且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑,長期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān),患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來的,比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了,也可能沒好,就是她上高中的時(shí)候就開始吃一些垃圾食品,而且超出了其他同學(xué)的飯量,她沒接觸垃圾食品的時(shí)候,80斤過了幾年就200多斤了,她的飯菜里幾乎沒有一點(diǎn)青菜,有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤的垃圾食品端著吃,同學(xué)們有時(shí)候問她不油膩,而且她說很平常,我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱,她在手術(shù)床上的最后一句話是:“醫(yī)生我還有救是不是?”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。

  所以,同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起,未來不可預(yù)測(cè)!

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿24

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我要演講的主題是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》,民間有句古話:民以食為天,食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。

  我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,可是很多同學(xué)都有挑食、偏食的壞習(xí)慣。并且,他們經(jīng)常去購買學(xué)校旁邊賣的垃圾食品,比如:辣條、薯片等。同學(xué)們,你有沒有想過這些垃圾食品會(huì)給我們帶來怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品,不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入體內(nèi),造成腸胃炎。

  我看見過一條新聞,上面說一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕、面包、糖果,薯片等零食,去醫(yī)院化驗(yàn),查出了胃癌。同學(xué)們,看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫(yī)學(xué)專家說過,這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退,對(duì)青少年的身體有很不利,長期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大的影響。知道了這些,你還敢去吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

  1、不吃路邊攤的食品。

  2、不吃過期食品。

  3、不買三無食品。

  4、飯前飯后都要洗手。

  5、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。

  6、合理飲食。

  梁?jiǎn)⒊f:“少年強(qiáng)則國強(qiáng)。”我們沒有一具健康的身體,怎么能扛起祖國的大梁?

  我的發(fā)言到此結(jié)束,謝謝大家!

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿25

親愛的同學(xué)們:

  大家好!我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注健康”。每天下課和放學(xué)后,幾乎每個(gè)人都會(huì)買零食。他們手里拿著各種各樣的零食,吃得很開心,但他們不知道這些是對(duì)他們健康有害的垃圾食品。

  目前,大多數(shù)人喜歡吃垃圾食品,因?yàn)榧依锏臈l件很好。父母給的零用錢將用于購買垃圾食品。目前,有很多垃圾食品。最受歡迎的是雞排、可樂、冰棒、辛辣食品等。這些垃圾食品對(duì)人體非常有害。

  吃垃圾食品會(huì)使人的胃“受傷”,還會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、腎萎縮和其他疾病。我們班的一位同學(xué)在寒假期間,吃了太多垃圾食品,導(dǎo)致腸胃衰竭、肛門糜爛,在醫(yī)院呆了幾個(gè)月,當(dāng)她來到學(xué)校時(shí),她只能站在教室里。

  所以我建議你少吃垃圾食品。即使你想吃,你也只能吃一點(diǎn)。你最好不要吃它。最后,我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品,注意健康。我的演講結(jié)束了。非常感謝。

  遠(yuǎn)離垃圾食品的演講稿26

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我是一名六年級(jí)的小學(xué)生,我今天演講的題目是《珍愛生命,遠(yuǎn)離垃圾食品!

  隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多,有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了

  也會(huì)對(duì)健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

  垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,真的是太惡心了,有些加工出來的垃圾食品掉在了地上,加工人員就會(huì)把它撿起來繼續(xù)加工包裝,我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺到很惡心,還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的,一直在那里保留著,F(xiàn)在大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠,因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生,一見到就會(huì)被關(guān)閉,這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠,這些加工廠很不衛(wèi)生,警察見到了立即會(huì)關(guān)閉這個(gè)加工廠。

  垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭(zhēng)光爭(zhēng)彩,成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭(zhēng)光,爭(zhēng)彩成為祖國的棟梁,也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,盡量不嘔屎就不能吃,因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃,要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情況的。

  我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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