預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)
經(jīng)歷了一次有意義的活動(dòng)后,想必你學(xué)習(xí)了很多新知識(shí),你會(huì)有什么樣的總結(jié)呢?那么好的活動(dòng)總結(jié)是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)(精選19篇),歡迎大家分享。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)1
本次研究性學(xué)習(xí)中,我們組探討的問(wèn)題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對(duì)保護(hù)眼睛的意識(shí)等問(wèn)題。
進(jìn)行這次研究性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對(duì)于愛(ài)護(hù)眼睛的意識(shí)和了解對(duì)我們的危害有多大。我們想通過(guò)這次研究性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛(wèi)生,愛(ài)護(hù)眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法,采用了問(wèn)卷調(diào)查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見(jiàn),這樣才能更好的了解到青少年對(duì)于預(yù)防近視的意識(shí)看法和是否掌握了愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛衛(wèi)生的知識(shí)。
在這次的研究中我們做了問(wèn)卷調(diào)查,當(dāng)我們往每個(gè)班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷給他們填寫(xiě);收回來(lái)時(shí)看見(jiàn)幾張上面是亂涂亂畫(huà)的,真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細(xì)一看也有幾處亂畫(huà)的地方把問(wèn)卷調(diào)查的錯(cuò)誤指出來(lái),讓我們看到了錯(cuò)誤的地方,及時(shí)改善,這樣使我們做得更好。錯(cuò)誤證明了我們有點(diǎn)馬虎,我們要知錯(cuò)就改,善莫大焉,我們改過(guò)會(huì)做得更好。
這次的研究性學(xué)習(xí)中,我們每個(gè)人都積極參與和努力的去完成各自的事物,我相信每個(gè)成員在參與中都有對(duì)研究性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識(shí)和感受。我們共同的一個(gè)認(rèn)識(shí)就是:青少年預(yù)防近視的知識(shí)掌握不夠多,有的人是很朦朧,認(rèn)為沒(méi)什么大不了的。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。希望改正這個(gè)想法。因?yàn)檠劬?duì)我們很重要。導(dǎo)致眼睛近視的原因有許多種:
1、讀寫(xiě)距離太近。
2、長(zhǎng)期看電視、上網(wǎng)。
3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者。
4、睡眠不足使視覺(jué)疲勞。等等。有大多數(shù)的中學(xué)生沒(méi)有近視,看見(jiàn)別人戴起來(lái),蠻好看或時(shí)尚,就去買那些眼鏡是沒(méi)有度數(shù)的來(lái)戴,認(rèn)為很好玩或是時(shí)尚。這種做法是不對(duì)的,因?yàn)樗麄兏静恢滥菦](méi)度數(shù)的眼鏡對(duì)眼睛也會(huì)造成傷害的。那沒(méi)度數(shù)的眼鏡是很漂亮?xí)r尚,但是戴久了會(huì)使眼睛的視力下降,這種事長(zhǎng)期積累下來(lái)的。還有眼鏡戴久了,也許是習(xí)慣了,但是你一摘下來(lái)拿面鏡子看一看就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)眼睛是凹進(jìn)去的。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)2
傳說(shuō)中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫(yī)生說(shuō),環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻挕⑻羰、營(yíng)養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,迫使學(xué)生把書(shū)本移近,長(zhǎng)時(shí)間來(lái),近視就會(huì)加深。
過(guò)量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里,因?yàn)殡娔X有輻射,對(duì)身體不好,特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時(shí)候,千萬(wàn)別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,眼睛會(huì)紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過(guò)一位近視的同學(xué),他的寫(xiě)字姿勢(shì)是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。
大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:
1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;
2、少接觸電腦和電視;
3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)3
為了全面貫徹落實(shí)《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見(jiàn)》,進(jìn)一步推動(dòng)我!胺澜惫ぷ,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績(jī),現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
一是堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合。
防近工作防在前,防在先,防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育,為此我校和教師逐級(jí)明確責(zé)任,層層有人抓,事事有人干并就此進(jìn)行考核,從上到下都能對(duì)學(xué)生的用眼負(fù)責(zé)。
二是堅(jiān)持開(kāi)展活動(dòng)。
學(xué)校首先抓宣傳活動(dòng),免費(fèi)發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊(cè),發(fā)放《國(guó)際對(duì)數(shù)近視表》宣傳板。其次是開(kāi)展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動(dòng),在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開(kāi)展校園用眼常識(shí)實(shí)踐活動(dòng),發(fā)動(dòng)學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺(tái)、廣播、板報(bào)等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)。每年6月6日愛(ài)眼日,各學(xué)校通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的防近活動(dòng),如:“防近健康報(bào)”展評(píng)、繪畫(huà)展、主題班隊(duì)會(huì)、讀寫(xiě)姿勢(shì)、眼保健操比賽等活動(dòng),使學(xué)生在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)了知識(shí),受到了教育,自覺(jué)養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和等高望遠(yuǎn)活動(dòng),全面落實(shí)了每天鍛煉一小時(shí)的要求,提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平,讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中明亮雙眼,有效提高防控效果。
三是堅(jiān)持群防群控。
我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學(xué)生近視的主要原因,一方面是校內(nèi)采光不足,學(xué)生在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼習(xí)慣,另一方面除了遺傳因素之外,學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、用電腦,做作業(yè)、看書(shū),家長(zhǎng)不重視學(xué)生用眼衛(wèi)生,對(duì)學(xué)生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須動(dòng)員家長(zhǎng)重視并參與防近工作。在這方面,除了把學(xué)生視力檢測(cè)結(jié)果反饋家長(zhǎng)外,還通過(guò)發(fā)放“致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信”和召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的形式,開(kāi)展對(duì)家長(zhǎng)防近科普知識(shí)教育,以使家校聯(lián)合,攜手共同做好防近工作。
四是堅(jiān)持以點(diǎn)帶面。
我們?cè)谌_M(jìn)行了學(xué)生視力監(jiān)測(cè)。每年分兩次進(jìn)行監(jiān)測(cè),并建立了學(xué)生體檢數(shù)據(jù),學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報(bào)系統(tǒng),對(duì)發(fā)病的.原因及影響因素進(jìn)行個(gè)體、群體分析,有效地掌握學(xué)生近視眼的發(fā)病規(guī)律,實(shí)行學(xué)生近視患病情況年度監(jiān)測(cè)公告制度。這樣既實(shí)現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的,又使整體工作在先進(jìn)帶動(dòng)后進(jìn)改進(jìn),全方位加強(qiáng)落實(shí)。與此同時(shí)積極配合衛(wèi)生部門,準(zhǔn)確甄別出視力不良學(xué)生的真性近視和假性近視,為教育和衛(wèi)生部門制定政策,為近視眼學(xué)生的積極防治提供可靠地依據(jù)。
五是堅(jiān)持開(kāi)展培訓(xùn)。
依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢(shì),定期組織校醫(yī)、保健教師進(jìn)行愛(ài)眼、護(hù)眼專題講座和相關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度,科學(xué)知識(shí)和防近技能,召開(kāi)班主任教師座談會(huì),學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)驗(yàn),并堅(jiān)持?jǐn)?shù)年,促進(jìn)了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。
六是堅(jiān)持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期,小學(xué)生開(kāi)學(xué)第一天,教師就開(kāi)始幫助他們樹(shù)立“保護(hù)視力”的意識(shí),教會(huì)他們“正確的坐、立、行”、“讀寫(xiě)姿勢(shì)三個(gè)一”等基本常識(shí),久而久之養(yǎng)成習(xí)慣形成“動(dòng)力定型”;
2、將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表并確保落實(shí),從而有效緩解學(xué)生視力疲勞,達(dá)到防近目的;
3、對(duì)于輕度、中度、重度近視的學(xué)生采取不同的方法進(jìn)行矯治,密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學(xué)生,重點(diǎn)矯治輕度近視(4.95.0),力爭(zhēng)輕度近視早恢復(fù),中度近視要好轉(zhuǎn),確保重度近視不發(fā)展;
4、確定不同的防治重點(diǎn),用不同的方法抓不同的群體。低年級(jí)要教會(huì)學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣,高年級(jí),尤其是小學(xué)四、五年級(jí)和中學(xué)生要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),減少作業(yè)量,控制患病率上升。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)4
為進(jìn)一步營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍,推動(dòng)全學(xué)校行動(dòng)起來(lái),努力讓每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)光明的未來(lái);為了促進(jìn)我校教育教學(xué)穩(wěn)定發(fā)展,根據(jù)商學(xué)院實(shí)際,我們主要做了以下幾方面的工作:
一、各班開(kāi)展主題教育班會(huì)及宣傳片的播放
1.舉辦近視防控宣傳教育月主題班會(huì),采用班會(huì)形式,面向?qū)W生宣傳學(xué)院近視防控宣傳教育工作內(nèi)容,向同學(xué)介紹了近視發(fā)生的原因、近視會(huì)帶來(lái)的危害、近視的表現(xiàn)和近視后如何處理等知識(shí)。
2.開(kāi)展近視防控宣傳教育月主題觀影活動(dòng),組織觀看了一系列近視防控的宣傳教育片,強(qiáng)化同學(xué)們近視防控意識(shí),切實(shí)加強(qiáng)近視防控安全教育。
二、近視防控宣傳情況
主要以在次教附近拉宣傳條幅、制作海報(bào)、手抄報(bào)等形式進(jìn)行預(yù)防近視和保護(hù)視力知識(shí)的宣傳,提醒學(xué)生注意用眼并做好防范。
宣傳條幅、手抄報(bào)
三、組織各班做眼保健操
近視防控宣傳教育安全月期間,我院每天帶領(lǐng)學(xué)生們做眼保健操,指導(dǎo)學(xué)生正確的眼保健操做法,切實(shí)加強(qiáng)了近視防控管理,最大限度地減少近視情況的發(fā)生,讓同學(xué)們更好的應(yīng)用近視防控知識(shí),共同創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧的校園環(huán)境。
此次近視防控宣傳教育月系列活動(dòng)的開(kāi)展,使得我院師生都提高了近視防控意識(shí),讓學(xué)生都養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)近視的危害和造成近視的原因,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保護(hù)眼睛,任重道遠(yuǎn),讓我們共同加油吧!
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)5
根據(jù)上級(jí)部門關(guān)于“開(kāi)展第x個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)”的具體要求,我校圍繞本次活動(dòng)主題“共同呵護(hù)好孩子的'眼睛,讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”,組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富、形式多樣的宣傳教育活動(dòng),現(xiàn)總結(jié)如下:
一、我校結(jié)合健康課大綱要求,要求利用班會(huì)課,班主任給同學(xué)們上一節(jié)預(yù)防近視的健康教育課。對(duì)產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解,對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如坐姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明,讓學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)他們良好的用眼習(xí)慣,降低近視的發(fā)病率。
二、結(jié)合“共同呵護(hù)好孩子的眼睛,讓我們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”活動(dòng)主題,通過(guò)校園廣播、微信互聯(lián)網(wǎng)、黑板報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽等向全校學(xué)生進(jìn)行了愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)的教育,提高廣大學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開(kāi)展了一次自查自糾。即學(xué)校教室的采光和照明按要求規(guī)范,教育學(xué)生采取正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。
總之,本次近視防控系列活動(dòng)對(duì)推動(dòng)我校近視防控工作起到了積極的作用。近視防控工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù),我校會(huì)一直認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,通過(guò)這些常態(tài)化措施讓學(xué)生有效的預(yù)防和減少近視的發(fā)生,更好的保護(hù)好學(xué)生的視力。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)6
。ㄒ唬┱J(rèn)真學(xué)習(xí),提高重視
組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”,實(shí)行崗位責(zé)任制,學(xué)期初組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》,并印發(fā)崗位職責(zé)人手一份,實(shí)行目標(biāo)管理。其次,成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)主任小組,由學(xué)校體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組分工一位校長(zhǎng)、一位教導(dǎo)主任、一位衛(wèi)生老師當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)小組成員,具體地執(zhí)行學(xué)校貫徹方案的計(jì)劃。
。ǘ┙⒅贫,貫徹落實(shí)
。1)加強(qiáng)宣傳教育制度。通過(guò)國(guó)旗下講話、廣播、班隊(duì)課及定期進(jìn)行防治近視眼的講座,對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
(2)視力檢查制度
學(xué)校每學(xué)期檢測(cè)一次學(xué)生視力,建立視力檔案,分析視力減退的主要原因,對(duì)視力不良的學(xué)生進(jìn)行分類管理。當(dāng)學(xué)生視力發(fā)生變化隨時(shí),及時(shí)通知班主任和家長(zhǎng),并提出具體指導(dǎo)意見(jiàn)。
。3)學(xué)生座位的調(diào)整制度
各班主任應(yīng)按前、后、左、右,高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求,每月調(diào)整學(xué)生的座位一次,以避免學(xué)生的斜視與近視。
。ㄈp輕負(fù)擔(dān),增強(qiáng)體質(zhì)。
。1)學(xué)校要求教師務(wù)必改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家義務(wù)教育課程計(jì)劃和調(diào)整意見(jiàn),不隨意增減課程和課時(shí)。
(2)嚴(yán)格控制學(xué)生課外作業(yè)量,每天課外作業(yè)量不超過(guò)90分鐘。不布置機(jī)械重復(fù)和大量抄寫(xiě)的作業(yè),嚴(yán)禁用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。
。3)加強(qiáng)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)持,“兩操”“大課間活動(dòng)”,保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,堅(jiān)持不懈,持之以恒,以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的抗病力。
。ㄋ模┎扇〈胧囵B(yǎng)習(xí)慣。
(1)要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求,注意學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行情況。
。2)課間要求學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
。3)教育學(xué)生讀書(shū)、看報(bào)、看電視時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),每半小時(shí)要做眼保健操或閉眼眼球操一次。
。4)教育學(xué)生要睡足8小時(shí),晚上到11時(shí)才睡的,白天要午睡一小時(shí)。
。5)各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間,不得占為他用。當(dāng)班教師負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
(五)預(yù)防為主,家校聯(lián)手
(1)對(duì)已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治。對(duì)已患上近視眼病的則通知家長(zhǎng)帶到醫(yī)院檢查,配戴眼鏡。
。2)老師家訪要向家長(zhǎng)反映學(xué)生的視力保護(hù)情況,指導(dǎo)家長(zhǎng)做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。
。3)家校聯(lián)合,加強(qiáng)電子產(chǎn)品管控,引導(dǎo)學(xué)生健康綠色上網(wǎng)。教育學(xué)生文明、健康使用電子產(chǎn)品上網(wǎng),每學(xué)年發(fā)放《致家長(zhǎng)一封信》,取得了絕大部分家長(zhǎng)的支持與配合。
通過(guò)以上近視防控工作,我校學(xué)生防近視的意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng),對(duì)眼保健知識(shí)有了進(jìn)一步的了解。我校將進(jìn)一步抓牢抓實(shí)青少年近視防控工作,為幫助廣大青少年打開(kāi)心靈之窗、開(kāi)創(chuàng)美好“視”界而努力。
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學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重是一個(gè)原因,小學(xué)生每天背著個(gè)大書(shū)包,回到家要做一大堆作業(yè),在燈光下被文山題海壓喘不過(guò)氣來(lái),視力也越來(lái)越差,所以減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),讓孩子們多做戶外活動(dòng),是預(yù)防近視的一項(xiàng)重要措施,有些家長(zhǎng)為了節(jié)約用電,讓孩子在暗淡的燈光下做功課,不顧孩子眼睛的健康,這樣做是得不償失的。游戲機(jī)也是損害青少年視力的一大“殺手”。長(zhǎng)時(shí)間注視著閃爍不定的屏幕,容易造成視力疲勞,促使睫狀肌痙攣,導(dǎo)致近視眼不斷加深,尤其是手掌機(jī)對(duì)視力危害更大。
保護(hù)視力,預(yù)防近視,必須了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),樹(shù)立愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
一、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)
1. 讀書(shū)寫(xiě)字身體要坐正,保持眼睛與書(shū)本距離為33到35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右(一寸)。
2. 寫(xiě)字時(shí)執(zhí)筆角度要合適,用鉛筆、鋼筆寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面的角度在40到50度之間,用毛筆寫(xiě)字時(shí)力求筆桿直立。
3. 不歪頭或躺著看書(shū),不走路看書(shū),不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)。
二、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境
。ㄒ唬┳x書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境要求。
1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線,窗戶光線及臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下讀寫(xiě)(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。
2.盡量不用鉛芯過(guò)細(xì)的筆寫(xiě)作業(yè),鉛芯要軟硬適中,作業(yè)用紙要潔凈,書(shū)寫(xiě)字體不要過(guò)小。
3.選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字,書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
。ǘ┛措娨暤囊曈X(jué)環(huán)境要求。
1.看電視時(shí),人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離(或保持電視畫(huà)面對(duì)角線5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機(jī)要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適,不能過(guò)亮或過(guò)暗。
(三)操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求。
1. 電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
2. 電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度,座椅最好高低可調(diào)。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。
3. 電腦屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米,視線應(yīng)略低于平視線10到20度。
4.電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達(dá)到所需的照度)。
三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),應(yīng)控制在40到50分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛,應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
2. 看電視或操作電腦時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦40到50分鐘左右,應(yīng)休息一下眼睛,或閉目養(yǎng)神或做眼保健操,也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。
3. 不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近,持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
四、堅(jiān)持做眼保健操
1. 每天上下午要做一次眼保健操。
2. 做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。
五、保證睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉
1. 睡眠要充足,保證眼睛得到充分休息。小學(xué)生每天睡眠10小時(shí),初中學(xué)生9小時(shí),高中學(xué)生8小時(shí)。
2.不挑食、不偏食,均衡飲食,保證營(yíng)養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等)。
4. 多到戶外活動(dòng),多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹(shù)木花草,多享受大自然的青山綠水,使眼睫狀肌得到放松。
六、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡
1. 每學(xué)期要檢查兩次視力,出現(xiàn)視力下降時(shí),要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2.如果確認(rèn)已患近視,要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過(guò)高的矯正視力,矯正視力達(dá)到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無(wú)益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)8
為了全面貫徹黨的教育方針,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),在市教育局學(xué)生保健所的指導(dǎo)下,積極認(rèn)真把開(kāi)展以“防近”為中心的衛(wèi)生,保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時(shí),促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展,成為“四有”的一代新人。
。ㄒ唬┘訌(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
。1)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)主任小組,由學(xué)校體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組分工1位校長(zhǎng),1位政教主任主管“防近”工作,由衛(wèi)生導(dǎo)師和兩位保健老師當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)小組成員,具體地貫徹、執(zhí)行學(xué)校貫徹《方案》的計(jì)劃。
。2)成立學(xué)校衛(wèi)生值日小組,由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成,專管班內(nèi)的防近工作。防近小組分工為:1人負(fù)責(zé)督促同學(xué)們下課后到室外散步,看看綠色樹(shù)木,青草或遠(yuǎn)眺,1我負(fù)責(zé)衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。
。ǘ┙M織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”
實(shí)行崗位責(zé)任制每學(xué)期第二周前組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》1次,并印發(fā)崗位職責(zé)人手一份,實(shí)行目標(biāo)管理(期終由領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行考核)。
。1)把是否重視培養(yǎng)學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽(tīng)課,評(píng)課的重要內(nèi)容。
。2)“防近”工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分,到期終對(duì)視力有所提高的班主任實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì)。標(biāo)準(zhǔn)是:一、二年級(jí)提高5%;三、四年級(jí)提高3%;五六年級(jí)視力提高2%。
(3)視力有所下降:(低年級(jí)下降2%;中年級(jí)下降3%;高年級(jí)下降5%)的班級(jí),不能評(píng)為“文明班”
(三)建議制度,加強(qiáng)宣傳教育
。1)加強(qiáng)宣傳教育制度,形成“保護(hù)視力重要,珍惜眼睛光榮,為振興中華,保護(hù)眼睛,提高視力”的輿論。通過(guò)衛(wèi)生課、黑板報(bào)及定期進(jìn)行防治近視眼的廛座,對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。
A、每期開(kāi)學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”
B、每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間,宣傳“防近”知識(shí)
C、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報(bào)要有“防近”角。
E、每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。
F、每次家長(zhǎng)會(huì)要作“防近”內(nèi)容。
G、期末工作要有“防近”內(nèi)容。
。2)視力檢查制度
每季度全校檢查視力一次,全年共檢查四次,以進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
。3)眼保健操的檢查評(píng)比制度
每天上午第二節(jié)課、下午第一節(jié)課后,由學(xué)校用廣播樂(lè)曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次,(要求各班進(jìn)行做操記錄,作為學(xué)!拔拿靼唷痹u(píng)定的一項(xiàng)內(nèi)容)做眼保健操時(shí)要求該課授課老師要在行間進(jìn)行巡視,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。
。4)師生、員工的體檢制度。
。5)學(xué)生座位的調(diào)整制度
各班主任應(yīng)按前、后、左、右,高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求,每月調(diào)整學(xué)生的座位一次,以避免學(xué)生的斜視與近視。
。ㄋ模p輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
。1)保證學(xué)生的課間休息時(shí)間,教師要依時(shí)下課,做到不拖堂。
。2)認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)六小時(shí)”的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量,向40分鐘要質(zhì)量。學(xué)生的每天課外作業(yè)時(shí)間規(guī)定如下:
A、一二年級(jí)一般不留家庭書(shū)面作業(yè)。
B、三四年級(jí)每天的作業(yè)一般不超過(guò)30分鐘。
C、四年級(jí)一般不超過(guò)45分鐘。
。3)嚴(yán)格控制測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù),取消期中考試,語(yǔ)文,數(shù)學(xué),英語(yǔ)只能每單元一次測(cè)檢。其它學(xué)科每學(xué)期測(cè)驗(yàn)一次。
。4)加強(qiáng)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),堅(jiān)持“三課”,“兩操”“三活動(dòng)”保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,堅(jiān)持不懈,持之以恒,以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的抗病力。
。ㄎ澹┎扇〈胧,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
。1)要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求,注意學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行情況。
。2)課間要求學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
。3)教育學(xué)生讀書(shū)看報(bào)看電視時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),每半小時(shí)要做眼保健操或閉眼眼球操一次。
(4)教育學(xué)生要睡足10小時(shí),晚上到九時(shí)才睡的,白天要午睡一小時(shí)。
(六)控制看電視時(shí)間,加強(qiáng)節(jié)約視力,合理使用視力的教育。
。1)要求學(xué)生除星期六和星期日的晚上以外,其余的晚上一般不看電視,(最多只能看半個(gè)小時(shí)的新聞報(bào)導(dǎo)或少年兒童節(jié)目)
(2)中午一律不準(zhǔn)看電視。
。3)教育學(xué)生看電視時(shí)要注意位置與距離。
。ㄆ撸┥虾媒】到逃n
(1)全校一律訂購(gòu)健康教育課本。
(2)每月各班按教學(xué)要求上健康課兩節(jié),課前要求寫(xiě)好教案,教法要求加強(qiáng)與各科的橫向聯(lián)系,形成要求多樣化,要注意指導(dǎo)實(shí)踐,并注意效果檢查。
(八)把“防近”列入“三好學(xué)生”評(píng)定條件
凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標(biāo)以下)者不能評(píng)為“三好”學(xué)生。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)9
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來(lái),由于信息技術(shù)的普及,生活方式的改變等綜合因素的影響,導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下,視力問(wèn)題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過(guò)程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制,F(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào):
一、改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境
1、保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對(duì)各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查,更換不亮的燈管,平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校,學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾,以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾,以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開(kāi)燈,以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌椅,以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換,如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到:
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,即:看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離要有一市尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻,并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣,各班要把學(xué)生正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n,向四十分鐘要效率,做到心中有數(shù),杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、教師上課板書(shū)時(shí)要有條理,字跡工整,不寫(xiě)連筆字,字體大小要合適,以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
三、保證眼保健操時(shí)間,提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間,大課間集中做亮眼操,不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況,發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見(jiàn),對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
四、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體制
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng),使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉,充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識(shí),提高學(xué)生愛(ài)眼意識(shí)
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力,預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫(huà)等方式,經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育,鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料,擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間,教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng),根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過(guò)度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長(zhǎng)效的工作,只有牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開(kāi)展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下,同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn),努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)10
我國(guó)近視發(fā)病率位居世界之首。最近一份調(diào)查顯示:我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。兒童和青少年的'近視問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,它與社會(huì)因素、環(huán)境因素、個(gè)人用眼習(xí)慣等諸多方面有關(guān),因此預(yù)防近視要從以下四個(gè)方面入手。
一是社會(huì)預(yù)防
如今兒童和青少年近視的發(fā)生率不斷增高,這與社會(huì)科技技術(shù)的高度發(fā)展有密切關(guān)系:電視機(jī)、電子計(jì)算機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)等電子產(chǎn)品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外,現(xiàn)在學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高,孩子們的功課越來(lái)越重,升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來(lái)越大,花在書(shū)本上的時(shí)間也越來(lái)越多,這也是一個(gè)不可忽視的原因,尤其是畢業(yè)班的學(xué)生,患近視的比例要比非畢業(yè)班的多。所以首先要取得社會(huì)的支持、幫助和理解,其次是減少孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,學(xué)習(xí)壓力減輕一點(diǎn),使孩子在眼球發(fā)育過(guò)程中相對(duì)輕松一點(diǎn)。
二是學(xué)校預(yù)防
首先是學(xué)校的環(huán)境設(shè)施:教室寬敞明亮,燈光分布科學(xué)合理,桌椅的高度適宜;其次,學(xué)校要定期開(kāi)展視力檢查,加強(qiáng)眼保健的教育,宣傳、督促學(xué)生認(rèn)真做眼保健操;最后,定期調(diào)換座位……,只要是有效的方法我們都要用。
三是家庭預(yù)防
要給自己的孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養(yǎng)孩子們良好的用眼習(xí)慣:看書(shū)坐姿端正,眼離書(shū)本約1尺,寫(xiě)字之手離筆尖約1寸左右,看書(shū)每小時(shí)休息15分鐘,眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對(duì)角線的5倍等。在飲食方面家長(zhǎng)還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營(yíng)養(yǎng)。
四是自身預(yù)防
作為一個(gè)孩子,一個(gè)學(xué)生應(yīng)積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高眼肌的調(diào)節(jié)力;自覺(jué)做眼保健操;不挑食、不偏食;早睡早起,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,自覺(jué)保護(hù)自己的眼睛。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)11
在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導(dǎo)下,我校以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),積極開(kāi)展預(yù)防學(xué)生近視眼工作。我們切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí),保護(hù)與提高學(xué)生的視力。我們的工作是卓有成效的,全;拘纬闪私處熤匾暠Wo(hù)學(xué)生視力,學(xué)生自覺(jué)愛(ài)護(hù)自己的眼睛的局面,全校學(xué)生輕度近視率不到1%。我們采取的措施主要有:
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校成立了專班組織領(lǐng)導(dǎo)與具體實(shí)施預(yù)防近視眼工作。張校長(zhǎng)負(fù)總責(zé),姚文華為體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),各班主任為組員,具體貫徹執(zhí)行《學(xué)校近視眼防治工作方案》。
二、運(yùn)用制度保障
學(xué)校實(shí)行預(yù)防近視眼工作崗位責(zé)任制,依據(jù)《姚集小學(xué)學(xué)生近視眼防治工作崗位職責(zé)》,實(shí)行目標(biāo)管理!堵氊(zé)》明確指出全體教師對(duì)學(xué)生的健康負(fù)有責(zé)任,要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行用眼健康教育,培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣,減少近視的發(fā)生。其中對(duì)預(yù)防學(xué)生近視工作還有一些具體的規(guī)定:
1.視力檢查制度
每季度檢查全體學(xué)生視力一次,積極進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,降低近視的發(fā)病率。另外,每個(gè)班級(jí)貼有視力表,供老師即時(shí)監(jiān)測(cè)和學(xué)生自我檢測(cè)之用。
2.眼保操檢查制度
學(xué)校的三級(jí)值日制度中都有眼保操檢查這一項(xiàng),每天下午第二節(jié)課后,全體學(xué)生在廣播樂(lè)曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操,當(dāng)節(jié)課的授課教師要在教室里指導(dǎo)、監(jiān)督和巡視,督促學(xué)生做好眼保操,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,取得效果。值日師生要對(duì)各班的眼保操情況做好記錄,作為評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)。
3.班級(jí)視力評(píng)比制度
(1)關(guān)于班主任:
班主任要適時(shí)合理調(diào)整學(xué)生的座位,避免學(xué)生斜視與近視;預(yù)防近視工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分,其工作情況將作為班主任績(jī)效考量的一部分,做得好的班對(duì)班主任實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì);視力情況不佳的班級(jí),不能評(píng)為“優(yōu)秀班級(jí)體”。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)12
為了全面貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部門關(guān)于開(kāi)展預(yù)防近視宣傳月活動(dòng)的有關(guān)安排,進(jìn)一步推動(dòng)我!胺澜惫ぷ,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在上級(jí)教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績(jī),現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時(shí)間長(zhǎng)、近視眼發(fā)病率高的特點(diǎn),我們始終重視防近工作的教育,學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識(shí)通過(guò)健康課、黑板報(bào)、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個(gè)學(xué)生。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個(gè)方面的預(yù)防工作:
1、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)?磿(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候,眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。一般說(shuō),讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5-10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木),使眼肌得到休息。
3、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線?磿(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書(shū)。因?yàn)檐囎宇嶔,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書(shū)?措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng),玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
5、按時(shí)做保健操,以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)13
我校的近視眼防控工作,按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識(shí)的要求》,認(rèn)真做好各項(xiàng)“防近”工作,開(kāi)展了一系列活動(dòng),總結(jié)如下:
一、按照上級(jí)要求,建立視力監(jiān)測(cè)制度,為全校所有學(xué)生檢查視力,做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項(xiàng)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析,對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。
二、落實(shí)檢查督促制度。學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報(bào)等,宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的'讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、號(hào)召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì),做到眼離書(shū)本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫(xiě)字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書(shū),不在行進(jìn)的車中看書(shū),不在暗弱或強(qiáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
五、保證學(xué)生體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),防止過(guò)勞,生活要有規(guī)律。
六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識(shí)咨詢。
七、教職工學(xué)習(xí)保護(hù)學(xué)生視力守則,保證教室采光,照明,教師準(zhǔn)時(shí)下課不拖堂,控制學(xué)生作業(yè)量,防止視力下降。
八、開(kāi)展近視的防治工作:對(duì)先天性近視或高度近視者,要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,對(duì)輕中度近視學(xué)生,指導(dǎo)他們采用眼藥水,滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,有效控制近視發(fā)病率。本校的防近工作,雖取得了一點(diǎn)成效,但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣須還加強(qiáng)。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)14
為全面貫徹黨的教育方針,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作,力爭(zhēng)通過(guò)五年左右的時(shí)間,實(shí)現(xiàn)中小學(xué)生近視發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo),根據(jù)教育部《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及區(qū)教育局相關(guān)文件精神,結(jié)合我校實(shí)際,制訂了中小學(xué)生近視眼防控工作實(shí)施方案,并切實(shí)落實(shí)了相關(guān)措施,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),提高認(rèn)識(shí)
學(xué)校充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作的重要性,把“防近”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要工作之一,高度重視,常抓不懈。
1、成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng),教導(dǎo)處、班主任、體育教師為成員的“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組,組織領(lǐng)導(dǎo)并開(kāi)展實(shí)施學(xué)!胺澜惫ぷ鳌
2、將“防近”工作納入學(xué)校日常管理,制定工作規(guī)劃,正常開(kāi)展工作。學(xué)校從“防近”工作實(shí)際出發(fā),制定了五年(20xx20xx)工作規(guī)劃,同時(shí),每學(xué)期在開(kāi)學(xué)第一周(計(jì)劃制定周)制定了學(xué)期工作計(jì)劃并上報(bào)審批,學(xué)期末進(jìn)行總結(jié)上報(bào)。
3、加強(qiáng)過(guò)程管理,實(shí)行專項(xiàng)考核評(píng)比。學(xué)校“防近”領(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)目標(biāo)管理責(zé)任書(shū),督促相關(guān)人員履行“防近”工作職責(zé),落實(shí)具體“防近”措施,開(kāi)展日常檢查評(píng)比和階段性考核驗(yàn)收。學(xué)校將教職工“防近”工作納入年度考核,將班級(jí)“防近”工作納入班級(jí)管理。
二、廣泛宣傳,養(yǎng)成習(xí)慣
大力開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育,建立學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)聯(lián)動(dòng)機(jī)制,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,是實(shí)現(xiàn)“防近”目標(biāo)的'重要舉措。廣泛開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育,營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1、學(xué)校組織全體師生分別學(xué)習(xí)《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》、《中小學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》,明確防控的原則、措施、職責(zé)與要求,做到科學(xué)防治。
2、各班在教室張貼《眼保健操掛圖》一張。
3、以班為單位由班主任組織進(jìn)行眼保健操教學(xué),使每一位學(xué)生學(xué)會(huì)做眼保健操,做到動(dòng)作準(zhǔn)確、規(guī)范。
4、堅(jiān)持正常做眼保健操,每天兩次(課間操和課外活動(dòng)之前各做一次),堅(jiān)持每天陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)1小時(shí)(由早操、大課間、眼保健操、體育課、課外體育活動(dòng)等活動(dòng)時(shí)間組成),并排入課表。
5、防疫網(wǎng)課期間堅(jiān)持每天上下午做眼保健操,每周開(kāi)展一次愛(ài)眼主題班會(huì)。
6、學(xué)校充分利用廣播、宣傳欄、墻報(bào)、講座、班會(huì)、課堂等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
三、改善條件,優(yōu)化環(huán)境
良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境是保護(hù)視力,預(yù)防近視的先決條件,學(xué)校要加大經(jīng)費(fèi)投入,改善辦學(xué)條件,按規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化師生工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
1、科學(xué)擺布教室課桌椅,使每一位學(xué)生保持合理的用眼距離。
2、按國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),配備適度的課桌椅。
3、提供符合標(biāo)準(zhǔn)的黑板。教室黑板應(yīng)完整無(wú)破損、無(wú)眩光,掛筆性能好,便于擦拭。
4、改善采光設(shè)備,使教室采光符合國(guó)家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
5、教室內(nèi)配備符合標(biāo)準(zhǔn)的照明設(shè)備。自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。
6、綠化、美化、凈化校園,優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境,開(kāi)闊學(xué)生的視野。學(xué)校要按園林化建設(shè)標(biāo)準(zhǔn),做好“三化”的規(guī)劃和實(shí)施工作,營(yíng)造美好的育人環(huán)境。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)15
為了增強(qiáng)幼兒的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),促進(jìn)幼兒養(yǎng)成保護(hù)視力和預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合“愛(ài)眼日”通知中提出的具體要求,我校組織了廣泛的宣傳活動(dòng),總結(jié)如下:
一、結(jié)合各校段健康教學(xué)大綱的要求,我校利用班會(huì)課讓班主任給學(xué)生上預(yù)防近視的健康課,詳細(xì)講解近視的成因、治療和預(yù)防,重點(diǎn)示范和指導(dǎo)護(hù)眼的基本常識(shí)(如坐姿、閱讀、眼保健操、眼調(diào)節(jié)等),并通過(guò)生動(dòng)的例子,讓學(xué)生掌握用眼的科學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
二、結(jié)合今年的“眼愛(ài)日”活動(dòng)口號(hào),并通過(guò)晨會(huì)、學(xué)校紅領(lǐng)巾電臺(tái)等。全校的老師和學(xué)生都被灌輸了喜歡護(hù)眼護(hù)眼的常識(shí)育,加強(qiáng)廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、學(xué)校根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開(kāi)展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高,對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫(xiě)姿勢(shì),認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。要求學(xué)校的檢查人員落到實(shí)處,嚴(yán)格檢查每天的眼保健操,并進(jìn)行評(píng)比。
四、積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)告知書(shū)等形式,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳,傳播眼保健知識(shí),提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí),讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí),提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
總之,我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛(ài)眼的教育,通過(guò)多種形式,采取多種措施,切實(shí)做好了小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的愛(ài)眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)16
一、宣傳教育,提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見(jiàn)病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的.升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的.身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害。因此,我校利用早會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、微信公眾平臺(tái)等進(jìn)行宣傳,各班還利用班會(huì)課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,出了一期“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣傳版報(bào),進(jìn)行有關(guān)愛(ài)眼知識(shí)衛(wèi)生宣傳,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
此外,學(xué)校為了保證學(xué)生眼操質(zhì)量,組織勸導(dǎo)隊(duì)學(xué)生,每天對(duì)眼操進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布,提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平。
二、通力合作,雙管其下
學(xué)校與家長(zhǎng)通力合作,要求家長(zhǎng)在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生科學(xué)用眼,及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡,切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位。通過(guò)以上方法實(shí)施,對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。
三、課外活動(dòng),鍛煉身體
此外,我校每天安排跑操、體育課或大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,老師們鼓勵(lì)學(xué)生多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉。注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近視的活動(dòng)中。
通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí),推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,收到了良好的效果。
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)17
每個(gè)人都能擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事呀!我就是那個(gè)幸福的人?墒,現(xiàn)在很多人都成為了所謂的“四眼”。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),我國(guó)的近視率是世界第一,小學(xué)生就占40%,這難道不是很可怕的數(shù)字嗎?
今天,張梓涵同學(xué)專門根據(jù)怎樣預(yù)防近視給我們開(kāi)了一堂社會(huì)實(shí)踐課。課上,張梓涵分為三部分:眼睛給我們帶來(lái)的益處、怎樣預(yù)防近視、總結(jié)學(xué)到的知識(shí)。
首先,她用兩種方法在黑板上寫(xiě)了字。一開(kāi)始她選擇睜著眼睛寫(xiě),同學(xué)們都夸她寫(xiě)的好看。后來(lái)她把眼睛閉上在黑板上寫(xiě),當(dāng)她寫(xiě)完大家都笑了,有同學(xué)說(shuō)這叫啥字,筆畫(huà)都組不成一個(gè)完整的字。一眼看去兩個(gè)字差別很大。可知眼睛對(duì)一個(gè)人多么得重要。
接著她又給我們講了很多預(yù)防近視的幾種方法。比如:多做眼保健操、用眼一段時(shí)間就要看看遠(yuǎn)處或綠色植物、不要躺著看書(shū),端正寫(xiě)字姿勢(shì)……
最后張梓涵問(wèn)我們:“同學(xué)們,你們說(shuō)保護(hù)眼睛重要嗎?”全班同學(xué)用清晰而堅(jiān)定的聲音答到:“很重要。”她還叫我們回答了關(guān)于這節(jié)課的很多問(wèn)題,總結(jié)了這堂課學(xué)到的知識(shí)。
"眼睛是心靈的窗戶"我們要保護(hù)好它,用它來(lái)探索美麗的世界!
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不知從什么時(shí)候起,我的眼睛看東西越來(lái)越模糊,有時(shí)候,上課時(shí)看黑板還要半瞇著眼看,才能清晰一些。難道我近視了?
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事,但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退,我們都坐不住了,媽媽幾乎蹦起來(lái)了,說(shuō):“女兒,這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意,但也不得不去配眼鏡。一路上,我想:“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列。”一想到這,我如坐針毯,心中充滿了懊惱!
不知不覺(jué),我來(lái)到了眼鏡店,走進(jìn)驗(yàn)光室,任憑醫(yī)生擺布,天哪,視力表中我有好幾排看不清楚,我努力,使勁地看,可依然看不清,我不禁害怕起來(lái):“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭,搬不動(dòng),挪不開(kāi),我非常后悔,后悔自己不愛(ài)護(hù)眼睛,后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話保護(hù)好它,后悔現(xiàn)在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了,后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的,讓我心灰意冷——左眼275度,右眼225度,我戴上了厚重,難看的眼鏡!
回家的路上,我想:“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起,只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去!”
大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛哦!
預(yù)防近視愛(ài)護(hù)眼睛活動(dòng)總結(jié)19
幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期,促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。為了讓孩子們知道保護(hù)眼睛的重要性,養(yǎng)成正確用眼、愛(ài)眼和護(hù)眼的好習(xí)慣,園積極響應(yīng)教育部門精神要求,將近視防控工作重點(diǎn)落實(shí),結(jié)合本園實(shí)際情況開(kāi)展了一系列預(yù)防近視教育宣傳的主題活動(dòng)。
一、建章立制人員到位
園長(zhǎng)為全體教職工傳達(dá)會(huì)議精神并開(kāi)展預(yù)防近視工作會(huì)議,成立幼兒園近視防控工作小組,制定《幼兒園幼兒近視防控工作方案》。形成園領(lǐng)導(dǎo)、教師、幼兒、家長(zhǎng)人人重視,齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。
二、愛(ài)眼護(hù)眼家園宣傳
在園內(nèi)師生及家長(zhǎng)中,廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。通過(guò)LED顯示屏、微信群、倡議書(shū)等途徑,讓家長(zhǎng)了解近視、弱視、斜視形成的原因,了解傷眼的不良習(xí)慣,普及科學(xué)護(hù)眼常識(shí),加強(qiáng)大家對(duì)愛(ài)護(hù)眼睛知識(shí)的重視和學(xué)習(xí),指導(dǎo)督促家長(zhǎng)為幼兒提供有利于視力保護(hù)的環(huán)境,控制幼兒近距離用眼的時(shí)間,發(fā)現(xiàn)幼兒不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),家園配合一起為保護(hù)幼兒明亮的雙眼盡心盡力。
三、作息規(guī)范“目”浴陽(yáng)光
依據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、學(xué)習(xí)和生活規(guī)律,按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天的游戲活動(dòng),保證幼兒每天2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間以及不少于2小時(shí)的午睡時(shí)間。在游戲活動(dòng)中,注重幼兒與自然的親密接觸,在大自然中積極探索,愉悅身心,同時(shí)開(kāi)展與愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力相關(guān)的活動(dòng),引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、科學(xué)進(jìn)食合理營(yíng)養(yǎng)
根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)、科學(xué)合理制定幼兒食譜,少糖少鹽,日常飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。從色香味營(yíng)養(yǎng)全方面保證幼兒飲食質(zhì)量,通過(guò)積極的師幼互動(dòng)和各類趣味活動(dòng),引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食,不偏食,不暴飲暴食,少吃糖,多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習(xí)慣,為視力的健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、愛(ài)眼護(hù)眼寓教于樂(lè)
老師們根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),通過(guò)生動(dòng)的圖片、有趣的故事、兒歌、游戲等方式與幼兒一同探討關(guān)于眼睛的話題,引導(dǎo)幼兒在生活和學(xué)習(xí)時(shí)正確用眼,幫助幼兒養(yǎng)成良好的愛(ài)眼習(xí)慣。
1.愛(ài)眼護(hù)眼,國(guó)旗下的講話
2.愛(ài)眼護(hù)眼,保健教師進(jìn)課堂
3.護(hù)眼環(huán)境成習(xí)慣
4.舒適的光線可以得到良好的視覺(jué)信息,幼兒園教室里提供健康舒適的光源,保證教室充分采光。每個(gè)教室設(shè)備齊全,標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,合理座位,巧用屏幕。同時(shí)創(chuàng)設(shè)各種有益于視力發(fā)展的護(hù)眼教育環(huán)境,讓護(hù)眼行動(dòng)在環(huán)境中說(shuō)話,時(shí)刻提醒和監(jiān)督幼兒健康用眼。
5.童心“視”界親子合作
幼兒園孩子們拿起畫(huà)筆,和爸爸媽媽一起認(rèn)真地勾勒著或粗或細(xì)的線條,他們發(fā)揮自己的想象,用畫(huà)筆制作出了關(guān)于“愛(ài)眼護(hù)眼”的手抄報(bào)。作品洋溢著兒童的特色,構(gòu)思奇特,童趣盎然,呼吁大家保護(hù)好自己的眼睛,讓心靈之窗永遠(yuǎn)閃亮!
6.愛(ài)眼護(hù)眼我知曉
眼睛是心靈的窗戶,是人體最重要的視覺(jué)器官。護(hù)眼小達(dá)人們,我們一起來(lái):“向右轉(zhuǎn),向左轉(zhuǎn),向下看,向上看,閉上眼,睜開(kāi)來(lái);揉一揉、捏一捏、按一按”。愛(ài)護(hù)眼睛不是一日之功,我們每天會(huì)在規(guī)定時(shí)間(早晚)帶領(lǐng)孩子做眼保健操,幫助幼兒養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣。
六、愛(ài)眼護(hù)眼科普知識(shí)
在家看電視,要保持3米以上距離?措娨晻r(shí)間控制:小班10分鐘,中班15分鐘,大班20分鐘。其他電子產(chǎn)品盡量不要使用,如果需要,請(qǐng)保持30cm以上的觀看距離,同時(shí)控制好時(shí)間。看完電視后,可以看看綠植。
七、小朋友們自己也做一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的有心人
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣
避免不良用眼行為。不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。
2.增加戶外活動(dòng)
每天接觸戶外自然光1到2個(gè)小時(shí),不一定非要運(yùn)動(dòng)。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡
多吃有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果,經(jīng)常向窗戶外眺望。防控幼兒近視是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程,需要幼兒園、家長(zhǎng)、社會(huì)等各方面攜手共同努力、共同行動(dòng)。呵護(hù)好孩子的眼睛,已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事,也是學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同責(zé)任。通過(guò)開(kāi)展一系列活動(dòng),不僅為全園師生和家長(zhǎng)愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳,更主要的是孩子們了解了保護(hù)眼睛的重要性,進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成了良好的愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視的習(xí)慣,有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。
我園將繼續(xù)提高對(duì)幼兒愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視工作的重視和關(guān)注,持之以恒地做好近視防護(hù)工作,讓孩子們能用明亮的眼睛迎接美好光明的未來(lái)!
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