校園之聲廣播稿(匯編15篇)
有在學校廣播站鍛煉的同學們都知道,廣播前一般都會預先準備好廣播稿,一份好的廣播稿能提高節(jié)目效果,快來參考廣播稿是怎么寫的吧!以下是小編為大家收集的校園之聲廣播稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
校園之聲廣播稿1
每一天都期待著與你見面,每一日都有小小的欣喜。歡迎大家收聽本期的潮流音樂。我是本期主播范云賢。
大家一定都知道那個關(guān)于妻子和母親同時落水應該救誰的問題吧,在這里,有這么一首歌,似乎就是針對那個問題的,不過主角卻成了我和貓咪,那么,男主角這種怎樣回答的呢?好了,不在多說,一起欣賞這首《他的貓》吧。
在這所學校里學習的大家,不是醫(yī)生就是護士。舍友說,學醫(yī)的多多少少都有潔癖。不知道這是不是真的。潔癖,簡單點說就是愛干凈,或者說干凈的有點過分,有些人不喜歡有潔癖的人,但我認為這只是生活上的一種小習慣,挺合理的。然而,不僅有生活上有潔癖的人,還有愛情上有“潔癖”的人,可是這是一種對愛情的專一,我想,這種潔癖大家一定都想要吧。一起聽聽愛情的《潔癖》。
現(xiàn)代生活節(jié)奏快,壓力大,很多人在匆匆忙忙中失去了原來快樂的、活潑的自己,每天忙著這樣那樣的事情。你或許是老師,忙著備課、修書,你或許是干部,忙著班里或團里大大小小的事物。再或許,你只是簡單的一個學生,但也忙著應付這科那科的考試......總之,有時候有這樣那樣的凌亂,讓你不得不時刻帶著一張與你本性不一樣的臉,但是,骨子里的你,真的不是那樣的。我很平凡,也很簡單,骨子里的我卻很勇敢。一起欣賞這首《骨子里的我》。
記憶中,每一座城都可以代表一個人。每當走進那座城,就會不經(jīng)意的想起,想起關(guān)于那座城里的人,曾經(jīng)一起的背影,一起走過的路,一起笑過的歡樂。當然,最重要的是那個人,是那個可以用一座城來代表的人,你在沒有我的城,心會不會疼,我們有一樣的回憶,卻住在不一樣的城。如果我們還能重逢在同一座城,就算面目全非也請與我相認。一起走進這首《傷城》。
光陰似水,悄悄帶走金色年華,也即將送走又一屆大二的學哥學姐。這段時間,淡淡的離別傷總是縈繞在我們的心頭,有些話不必說,有些話不忍心說,我們的努力,我們的汗水還有我們的成長,都有他們的一一見證,是他們,在我們想放棄時鼓勵我們,在我們沮喪時安慰我們,不辭艱辛的陪我們一路走來,與我們一起寫下《光陰的故事》。
那些花瓣灑落一地的絕美年華里,我們在一起走過,縱然分開在所難免,也希望你們笑著轉(zhuǎn)身。不論你們?nèi)ツ睦,天涯,海角,我知道,你離我不遠。我們的心在一起,天涯也是咫尺。不要害怕,不要憂慮,還有新的朋友在遠方等你,莫愁前路無知己,天下誰人不識君。讓我們一起傾聽這首《你離我不遠》。
我很羨慕那些大學里的男生們,他們一起去買飯,一起回宿舍,一塊去ktv 吼歌,一起在操場上肆意打鬧,他們是哥們,是兄弟,有苦一起吃,有樂一同享,就算風風雨雨多少年,就算時光多么無情的雕刻他們,只要再相見,心還是緊緊相貼,那份情誼,比鐵還堅硬,比鉆石還珍貴。僅以此歌獻給所有即將實習好兄弟們。一起欣賞,《兄弟抱一下》。
好了,今天的潮流音樂到這里又要和大家說再見了,我是本期主播范云賢,在這里,我祝愿所有準備去實習的學哥學姐在實習時候?qū)I(yè)技能更上一層樓。
校園之聲廣播稿2
“校園之聲”廣播站內(nèi)容記錄
主持班級:一年級(一)班 20xx年3月13日
序言:
老師們,同學們,大家好,歡迎大家收聽“校園之聲”,今天是20xx年3月4日,此次校園之聲由我們一(一)班為大家主持,下面請聽第一版塊“德育主題之我見”,由播音員:甄**,趙**為您播頌文章:題目是《為雷鋒精神而鼓掌》,作者:王**。
第一版塊:
為雷鋒精神而鼓掌
近年來,總有一個人的精神在默默地感動著我們,他的精神使我們更加自強,自信,使我們感到了能在這個美麗,優(yōu)越的校園里學習是多么難得,使我們感覺到了應該好好珍惜眼前的環(huán)境——他,就是洪戰(zhàn)輝,但是,通過洪戰(zhàn)輝的感人事跡,我們難免會想到另外一個人——雷鋒叔叔。
雷鋒,一個家喻戶曉的名字,一個時儀的象征,他勤儉節(jié)約,助人為樂和他的釘子精神,鼓勵了一代又一代人,他從小事做起,從自己力所能及的事情做起,用短短的一生譜寫成一曲生命的贊歌。
雷鋒,出生在一個貧困的家庭里,長大后,他走進了軍營,部隊生活的改善并沒有改變他勤儉節(jié)約,艱苦奮斗的精神,在部隊,每年都會發(fā)軍需的日用品,如鞋,襪和衣服,可每次雷鋒都不用新的日用品,而是把他們都捐給了災區(qū)和生活更困難的人,同志們見他總穿有補丁的舊衣服,就問他為什么不穿新的,而雷鋒卻是這樣回答:“國家還不富裕,有許多人民此我更需要它們,我穿這件就足夠了!崩卒h的這種精神“新三年,舊三年,縫縫補補又三年”的艱苦奮斗的精神是多么可貴!難道不值得我們學習嗎?
雷鋒叔叔不僅在生活上艱苦樸素,而且他常說:“人的生命是有限的,為人民的服務是無限的,我一定要把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去!彼沁@樣說的,也是這樣做的,有一次,在出差的路上,下起了暴雨,路上一位老大娘和他的孫女去探親,由于下雨,路上十分滑,雷鋒看見了,上去背上了老大娘和她的孫女,一直把他們送到親戚家,連一口水也沒喝就消失在茫茫雨簾中。
在學習上,他那“釘子”精神,也同樣鼓勵著我們好好學習,為祖國的繁榮昌盛而拼搏。
雷鋒叔叔雖然離開了我們已經(jīng)四十余年了,而雷鋒精神,卻鼓勵著我們,激勵著我們,如今,我們的生活雖然發(fā)生了翻天覆地的變化,可我們還是發(fā)展中的國家與發(fā)達國家相比我們還相差甚遠。做為新時代的青少年,我們應該發(fā)揚雷鋒的精神,刻苦學習,努力拼搏,為祖國的繁榮富強,而奮斗為雷鋒精神永放光芒而鼓掌??
連接語:
告別了第一版塊,接著,面臨大家的是第二版塊,“和諧校園面面觀”,由播音員:王**,劉**為大家播音,題目是《校園面面觀》,作者:劉**。
校園面面觀
**中學,只要你一進大門,便可以看見綠樹成苗的校園,美麗的
花,粉紅的桃花,挺美的,但在近時,我卻發(fā)現(xiàn)有一股“邪氣”在我校盛行。
剛來學校時,學校盛行,棒棒糖,盛行兩星期的時候,也就是在近段時間,學校盛行彩線,一個個學生幾乎手里都拿著幾根或幾十根線,在手里擺弄著,手腕里帶著一圈,雖然看著挺好看,但這卻拜壞了我校的校風,好像我們學校的學生根本就不懂校規(guī)似的,但是,我想這最終的解釋權(quán),應歸屬我校走讀生,身為一個走讀生,是絕對不應該替住校生買東西的,而正是這些走讀生,才使我校時流行這,時流行那,面對我們正上初中的學生,具有的特性就是:好奇,所以,抑止不住心里的那傷好奇,讓走讀生帶買,這一系列的循環(huán)過程,不反拜壞過程,不反拜壞我們的校風,同時,也影響了我校學生的學習,對成績有不少的壞影響。
“校園面面觀”字面意思是校園方方面面的影響,而內(nèi)層意思,則是校園方方面面觀,讓我們朝著校園面面觀而奮斗吧! 結(jié)束語:
美好的時光總是留不住的,校園之聲與我共享,老師們,同學們讓我們下次再見!
校園之聲廣播稿3
親愛的同學們,又是溫暖明媚的一天,校園之聲又帶著春風和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師或同學,都在這美好的天氣里有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。
想必大家都喜歡歷史故事吧,下面就讓我們一起來聽一下漢武帝壟斷經(jīng)濟的故事吧。
西漢初期的七十年,特別是文景時期,積累了大量的糧食和錢財,糧倉里的糧食多年積壓,有的已經(jīng)糜爛;府庫里的錢幣數(shù)以億萬計,錢貫都朽斷了,數(shù)也數(shù)不清。有了這樣雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ),武帝才有可能進行大規(guī)模的開邊戰(zhàn)爭。
改革幣制,將鑄幣權(quán)收歸中央。漢初,聽任郡國自由鑄錢,社會上流通的貨幣極其混亂,引起物價上漲,阻礙了商品的正常交換。同時,由于一些貴族官僚和富商大賈操縱鑄幣權(quán),富埒天子,這也威脅到中央。元鼎四年(前113年)漢武帝下令禁止郡國鑄錢,各地私鑄之錢運到京師銷毀;成立專門的鑄幣機構(gòu)——上林三官負責鑄造五銖錢(合今重2.9克),這樣,就由中央壟斷了五銖錢的鑄造權(quán)。新造的五銖錢重如其文,質(zhì)量很高,便于流通,直到1920年,歷代銅錢皆為五銖重。 想必大家都喜歡娛樂雙響炮吧,那么現(xiàn)在就來聽一段吧。
……
絢麗色彩繽紛校園,體味文學感悟生活。文學星空帶您走進文學殿堂,文學星空帶您享蔚藍晴空。
(一)
女:
我想知道
為什么晨風吹醒大地
露珠就會睜亮晶瑩的眼睛
男:
誰能告訴我
為什么月光揮舞清紗
夜空就會點燃滿天的星星
女:
我想知道
為什么藍天飄飛白云
山川就會蕩起遙遠的歌聲
男:
誰能告訴我
為什么太陽對著雨霧微笑
彩虹就會飄舞七彩的衣裙
女:
我想知道
為什么海天遙隔的思念
在月光下就會格外溫馨
男:
誰能告訴我
為什么漫天飛舞的雪花
落在樹枝就變成一種精神
女:
我想知道
為什么打開靈魂的窗戶
起伏的心潮就難以平靜
男:
誰能告訴我
為什么思緒飛向遠方
往昔的回憶就變得年輕
女:
讓我來告訴你,朋友,
因為我們的聲音
把文字的琴弦撥響
美妙的情感就叩擊我們的心襟
男:
讓我來告訴你,朋友
因為我們的心靈
讓藝術(shù)的靈魂在舞蹈
精神的家園就遍布綠樹濃蔭!
。ǘ
女:
我們從泥土的芬芳中走來
借著竹簡和甲骨文的幽光
照亮象形文字的神奇
領(lǐng)略金木水火土的風采!
男:
我們從諸子百家的卷冊中走來
跟著哲人踱出的方步
尋覓唯物論和辯證法的河床
把天地君親師一一叩拜
女:
我們從春秋戰(zhàn)國的鼓點中走來
順著千軍萬馬的足跡
憑吊合縱連橫的血色黃昏
在文韜武略的傳說中感懷!
男:
我們從秦磚漢瓦的苔蘚中走來
踏著河山一統(tǒng)丈量出的豪邁
把人心的向背砌進萬里長城
在帝王將相的風云際會中感慨!
女:
我們從唐詩宋詞的墨香中走來
舉著盛滿葡萄美酒的夜光杯
聽邊寨角聲吹響征婦的寒夜哀唱
讓離愁別緒把江心的一輪秋月漂白
男:
我們從元曲羌笛的音韻中走來
望著古道西風中搖響的風鈴
總也喚不回天涯孤旅的斷腸人
失伴的鴛鴦把六月哭成白雪皚皚!
女:
我們從明清小說的情節(jié)中走來
跋山涉水,一座座險峰留在身后
穿街走巷,一場場夢幻化為云煙,
登堂入室,一群群狐仙置之度外!
男:
我們從“五四”的白話文中走來
穿過十里洋場的擁擠和喧囂
駐足山鄉(xiāng)小鎮(zhèn)的店鋪和客棧
在兵荒馬亂的流離中把歲月剪裁!
女:
我們就這樣一路走來
走進文學的殿堂,走進聲音的精彩
在心靈與心靈的撞擊中
我們自有我們的情懷!
男:
我們就這樣一路走來
踏上靈魂的凈土,踏上藝術(shù)的舞臺
在情感與情感的對話中
我們自有我們的氣概!
同學們,英語在我們的人際交往中是不可或缺的語言,現(xiàn)在,讓我們一起去學習一下它吧。
……
關(guān)注流行,關(guān)注影音,捕捉影音新視點,在今天的節(jié)目中,我們帶大家去聆聽一首好聽的歌曲----張力尹的timeless。
……
再見。。
校園之聲廣播稿4
廣大聽眾朋友:
這一期我給大家講的是青春這一話題。
青春期的我們在此時應處于熱情、活躍、精神抖擻、自信的狀態(tài)下,有的人就四對自己沒有一點兒信心,整日郁郁寡歡,擔心這個害怕那個,導致和人逐漸疏遠,把自己封鎖在個人世界里,這樣不但對自己的人際關(guān)系不好,而且對自己的身心健康也有很大的傷害,在困難面前往往苦悶、逃避、失望,到頭來一事無成。
曾幾何時,我們常常依偎在媽媽的懷里撒嬌,轉(zhuǎn)眼間,我們即將面臨就業(yè),步入社會的大生活圈中,兒時的一幕幕仿佛猶在眼前,如今我們已經(jīng)長大成人,就要各自奔赴自己的前程了。
十七、八歲的年紀,正是有著美好憧憬,有著豪情壯志的時候,所以我們更要好好把握青春,要知道青春并不是永遠存在的,青春時期很容易受到錯誤的影響而誤入歧途,所以我們不能掉以輕心,一步走錯,就會全盤皆輸,輸?shù)舻牟⒉皇亲约海有所有關(guān)心你的親人。
青春是短暫的,它更需要我們的珍惜,有些人整日虛度光陰,怨天尤人,而不自己去勞動。像這樣,又有什么意思呢?青春又不是無止的長,人生又有幾個青春能拿來讓我們虛度呢?
我們應該把握青春,珍惜光陰,利用有限的時間做出無限的價值。
在這人生中最純潔、最美好、最發(fā)奮的階段里,讓我們一起奮斗吧!相信明天會更好的!
是的青春仿佛是曇花一現(xiàn),那是多么的光明與璀璨!
天空一樣是藍的,
草地一樣是綠的,
跑道一樣是紅的,
共同譜寫出了青春的歌。
同學們的血是紅的,
運動員的汗是咸的,
觀眾們的心是熱的,
共同譜寫出了青春的歌。
今天的汗水和淚水,
明天的成功與喜悅,
共同劃過天空,
構(gòu)成了今天青春的歌。
校園之聲廣播稿5
各位老師,各位同學:
大家好!
歡迎大家準時收聽本期的“校園之聲”節(jié)目,我是施笑容,我是黃佳佳。
新年的腳步漸行動漸遠,經(jīng)過一個寒假的休整,如今,我們帶著希望,又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫,新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前,我想大家一定是斗志昂揚,因為我們的心中懷有一份美好的憧憬。
前幾天讀到一篇文章,這里,與大家分享(見《上帝咬過的蘋果》)
是啊,生活賦予了我們每個人不同的財富,關(guān)鍵是如何把握自己擁有的那一份。如此,你才能贏得屬于自己的那一份生命芬芳。
同學們,也許,你昨天曾擁有輝煌,但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許,你昨日曾遭受挫折,但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕。忘記以前的成功與失敗,我們只需要把經(jīng)驗和教訓銘刻于心。
時常聽別人哼唱,自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》,惟獨對“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復復中追尋,才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同!肮陋毻踝印背梦疵馓涣艘簧磸妥穼,就只得出了平淡是真的結(jié)論。
時常聽別人哼唱,自己也時常哼唱著姜育恒的那首《再回首》,惟獨對“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復復中追尋,才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認同。“孤獨王子”唱得未免太超然了一生反復追尋,就只得出了平淡是真的結(jié)論。
生活得最好的人,不是壽命最長的人,而是最能感受生活的人。除了你沒有走進理想的大學,除了你沒有把握住一次幾乎成功的愛情,除了你心中那份虛榮于倨傲,你對生活究竟有多少正確的感受?生活究竟給過你多少真正的重荷于不平呢?沒有!只因為在當代的中國,在我們這個文盲、半文盲數(shù)以億計的國度里,大學生既被社會過高的期待,也過高地期待著社會,只因為我們不能正確地估計自己,也不能正確認識社會。那種求平淡的心態(tài),仍是不思進取的借口。于是,你曾經(jīng)也想要有所作為,卻不知道從何做起,跟著感覺走,在各種誘惑面前遠離本真狀態(tài),被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。當你疲倦地走過無數(shù)個三百六十五里,你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡,什么也沒有。
不再回頭的,不只是那古老的辰光,也不只是那些個夜晚的星群和月亮,還有我們的青春在流逝著。四年,我們有幸擁有著這四年,但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當初我們從他們這種狀況中走出來,走進許多人夢寐以求的大學,難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎?
在我們四年的每個日子里,傾注了親人的多少關(guān)懷和溫暖,他們流淌著辛勤的血汗,默默地支持著子女的選擇,他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。還有,在許許多多的眸子里時時刻刻地流露著對我們的期待,期待我們能用知識建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。在親人面前,在那些關(guān)注我們的人的面前,我們又有什么理由去認為“平平淡淡是最真”呢?難道我們付出我們的金色年華,揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎?僅僅是為了換取一張各科都過了60分的畢業(yè)證嗎?小到為了每個家庭的付出,大到為了那如水流逝的時光,我們怎么就可以輕易認同“平平淡淡”才是真呢?
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛,也最欣賞她一句話:即使不成功,也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人,但所有參與、嘗試過的人,即使沒有成功,他們的世界卻不是一份平淡,不是一片空白。記得有一天和班上幾個新近參加美術(shù)班學習的女生談起了她們學習美術(shù)以后的感覺和收獲。她們告訴我:并沒有什么大飛躍,但確實已學會了怎樣用心去觀察一個事物。也許她們永遠成為不了畫家,但是我贊嘆她們的這份參與意識和嘗試勇氣。我想告訴她們:即使你們不成功,你們也沒有成為空白。
說到這里有人會說:我的確平凡得很,無一技之長,不會唱不會跳,更不會吟詩作畫,注定這四年就這么平淡了。世上不過只有一個天才貝多芬,也不過是只有一個神童莫扎特,更多的人是通過嘗試,通過毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時能同天才相比。有一句俗語說,能登上金字塔的生物只有兩種:鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天,但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感,為春雨掉淚;也不要滿不在乎地揮退夏日的艷陽,讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺,而失去熱情,則使靈魂起皺。
校園之聲廣播稿6
男:尊敬的老師,親愛的同學們大家好:
女:“xx之聲”廣播站又和大家相約了。我是播音員xx,
男:我是播音員xx。
女:揚起自信的風帆,駛向成功的彼岸,為了目標,為自己鼓勁,為自己吶喊,為自己喝彩。在今天的廣播中,讓我們學會為自己鼓勁。
男:學會為自己鼓勁,就是給成功增添砝碼。
女:很久以前有兩個朋友想穿越沙漠,當他們喝完最后一滴水時,一個朋友絕望了,他無助地坐在那兒渴望能夠邂逅哪一救星來拯救絕望的他,而另一個朋友則不斷地為自己鼓勁,給自己信心,給自己力量,這個生存的目標在引誘他,他不氣餒地尋求著出路,拼命給自己加油吶喊……最后,這個朋友死在了沙漠中,而他成功地存活了下來,成為了一個有名的冒險家。
男:學會為自己鼓勁,就是給成功之路上多放置一塊墊腳石。
女:任何人都是被上帝咬過一口的蘋果,上帝是公平的,正因為如此,才讓烏龜頂著自不量力的罵名,自信地接受了高傲的兔子的挑戰(zhàn),路途漫漫,烏龜給自己鼓勁成了動力的源泉,讓它毫無爭議的戰(zhàn)勝了目空一切的兔子。
男:學會為自己鼓勁,才能看見成功,才能觸及成功。
女:波蘭藝術(shù)大師梵高的鼎盛是在其辭世之后的一百多年,當時梵高800幅油畫,700多幅素描無人問津,僅僅賣出了可憐的一幅,他氣餒了,不斷懷疑自己的能力,所以,梵高遺憾地錯過了他應有的及時的成功,只有他的靈魂才看見了他的成功,這種遺憾多么令人惋惜!
男:如果說成功是那陽光照耀的頂峰,到達成功的路途中就一定布滿荊棘、陷阱。要到達成功的光明,就一定要忍受獨黑暗。在艱難的夜里,只有那些始終為自己鼓勁的人才能到達勝利的終點。
女:他,滿腹經(jīng)倫,才高八斗,充滿報國為民之心,卻在官場中一次次失敗。生活的打擊沒有將他擊倒,生活的大門也沒有向他關(guān)閉。他握著酒杯,高唱一句:"天生我材必有用,千金散盡還復來。"于是,我們看到了一位自信、高傲的“詩仙”李白;于是,在另一條路上李白找到了自己,給世俗留下了一個飄然的背影。
男:他,精通兵法,有率兵百萬之雄才,傲視諸候之大略。然而,豪杰倍出的戰(zhàn)國并未順利接待這位奇才,師弟龐娟甚至讓他承受著廢人之恥。在巨大的悲痛中,孫臏依然相信自己的才能,終于在齊使面前盡述壯志,得以到齊國為將。最終,他一雪前恥,登上了人生的頂峰。
女:回望自己,從小到大,我都是在別人的鼓勵中成長的,缺少的正是這種為自己鼓勁的品質(zhì)。面對未來,面對更多更大的艱難,我要學會為自己鼓勁了。
男:為自己鼓勁,讓自己穿過困難的荊棘;為自己鼓勁,讓自己跨越困難的溝壑;為自己鼓勁,讓自己戰(zhàn)勝駭人的巨浪;為自己鼓勁,讓自己翱翔在蒼穹的寧靜中;為自己鼓勁,讓自己稽留在成功的王國中。
女:為自己鼓勁,是一種自信。了解自己的才能,坦然對面對生活,你會發(fā)現(xiàn)自己的心胸能包容得更多。
男:為自己鼓勁,是一種成熟。當我們不再一味依賴他人,敢于勇敢地走自己的路,我們就能大聲說:"我是最棒的。"
女:為自己鼓勁,是一種對生活的希望。只要心中有成功的燦爛,只要前面還有路,我就能踏實地邁出每一步。
男:讓我們把這一份信念深入自己細胞的每一個罅隙中,變對成功眷戀不舍為牢牢把握,讓我們?yōu)樽约汗膭牛屛覀兇┰秸系K,走向成功!一首歌曲《為自己加油》送給大家。
女:時間總是匆匆而過,今天的廣播要和大家說再見了。同學們,下次再會!
校園之聲廣播稿7
合:老師們、同學們,大家中午好!
陳美琳:隨著這歡快的樂曲聲,校園之聲廣播又和大家見面了。我是主持人陳美琳。
肖真藝:我是主持人肖真藝。很高興走進播音室,為大家播音。今天我們?yōu)槟才诺臋谀坑惺澜缡傲恪h(huán)保話題、你點我播。
齊:世界之大,無奇不有。
肖真藝:首先,我們?yōu)槟才诺氖橇私鈯W秘世界的一個小欄目"世界拾零"。
陳美琳:(1)用蛇按摩
在以色列北部的一家水療店里,顧客接受蛇按摩。這家店的女店主說,只要顧客能夠消除最初的疑慮,他們就會發(fā)現(xiàn)與蛇的“親密接觸”非常舒服,并能緩解肌肉酸痛。
肖真藝:(2) “種”出來的椅子
遼寧省65歲的吳先生歷經(jīng)十載,用榆樹種出了一把椅子。略有欠缺的是椅子兩個扶手的高低不太對稱。在吳先生家附近的田地里,記者還看見了另外6把正在栽種的椅子,其中一把已經(jīng)可以收割了,其余5把也已成型。
陳美琳:(3)怪魚會走路
魚用“腿”來行走、嘴里長滿牙齒、“皮膚”光滑硬化,且長著細細的骨刺……這樣的魚你見過嗎?貴州省遵義市市民張中剛,日前在離家不遠的湘江河下段小水塘邊撈到了一條怪魚。此魚大約有4兩重,用手觸摸魚的任何部位,此魚的所有鰭立即展開,尾鰭便開始左右作小幅度的擺動,身體下面的4只鰭就會一前一后地向前滑動。
合:接下來,我們要說的話題是《環(huán)保,讓我們每個人都自覺參與》。
陳美琳:一位從國外考察回來的學者說過這樣兩件小事:他在歐洲一個海濱公園的草坪邊歇息,看見旁邊長椅上與父母在一起的一個四、五歲的小女孩,走到十米開外的一個垃圾桶,把一張巧克力的包裝紙扔了進去。那位學者便問小女孩,你為什么走那么遠去扔一張紙呢?那女孩認真地回答,這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了。
回國后,這位學者在上海一個街心花園的草地邊,也碰到一個四、五歲的小女孩與父母一起散步,那女孩吃過冰淇淋,也走過去把包裝紙扔進了垃圾桶,學者便問她:“小朋友,你干嗎走那么遠去扔一張紙呢?”女孩悄悄地說:“媽媽說,城管叔叔就在那邊,亂扔要罰錢的!”
肖真藝:通過這兩件小事,那位學者道出了他內(nèi)心的感慨:兩個同齡的小孩的環(huán)保意識和教育觀念竟有如此的差距!
陳美琳:今天早上我在校園里撿到的幾樣東西,一個包裝袋、一個紙團和一個瓶蓋。這說明,我們身邊確實有些同學自覺參與環(huán)保的意識需要增強。
首先,我們要提倡簡樸生活,遠離現(xiàn)代污染
肖真藝:1.節(jié)約資源,循環(huán)使用
一個來自溫州的全國人大代表陳飛把一個竹編菜籃子和一條手帕送給了遼寧代表趙長義。菜籃上面寫著“綠色菜籃,保護生態(tài),節(jié)能減排,從我做起。”等字樣。一個菜籃子使用一次可以減少6個塑料袋的污染,一塊手帕一天可以至少節(jié)省1包餐巾紙。用菜籃子好啊,既環(huán)保,又節(jié)約。今年6月1日起,大到超市、商場,小到菜市、攤點,禁止向購物者無償提供各種質(zhì)地的塑料袋,實行有償使用塑料袋和可降解的布袋。 在德國,青年們正以挎布袋購物為榮,讓我們也加入這種“綠色時尚”的行列中來吧!
陳美琳:(2)節(jié)約糧食。浪費是一種可恥的行為。吃飯時吃多少盛多少。
肖真藝:(3)不使用或少用一次性飯盒、筷子等消費品,紙張盡量正反兩面使用。
陳美琳:(4)隨手關(guān)燈,節(jié)約用電,使用節(jié)能型燈具。
肖真藝:(5)給垃圾分類。我們可以做些力所能及的工作,如將廢紙、廢玻璃、廢金屬、廢塑料等分類賣給廢品回收者。
陳美琳:(6)回收廢電池。千萬不要亂丟廢電池,把它們收集起來,到一定數(shù)量再送到指定的回收地點。
肖真藝:其次,拒絕無形殺手,保護身體健康
(1)少用室內(nèi)殺蟲劑。揮發(fā)性噴霧劑散布于空氣中時,含有的重金屬元素和有毒物會損傷我們的內(nèi)臟、骨骼、皮膚等,甚至會致癌,更不要點蚊香,可不要在殺死蟲子的同時傷害了自己!
陳美琳:(2)營造安靜的環(huán)境。不在公共場所大聲喧嘩;少聽搖滾音樂;下課后不在教室內(nèi)或走廊上大聲吵鬧。
肖真藝(3)經(jīng)常保持房間和教室的通風良好,勤開窗,勤打掃衛(wèi)生。
陳美琳:(4)防止病從口入。不食用過期的、變質(zhì)的食品;盡量少食用含保鮮劑、防腐劑的食品及油炸食品;多食用“綠色”食品、有機食品和天然食品。
肖真藝(5)不邊走邊吃,不亂丟亂拋,不隨地吐痰,為他人為自己營造清潔文明的環(huán)境,人在這樣的環(huán)境中學習和生活心情舒暢,自然也就益壽延年。
陳美琳:同學們,讓我們加強保護環(huán)境意識,增加環(huán)保知識,養(yǎng)成環(huán)保好習慣,只有這樣,我們的校園才能真正成為“綠色學校”。
合:我們相信:綠色與時尚同行,環(huán)保與素質(zhì)共進!
肖真藝:同學們,歌是我們的最愛,現(xiàn)在就讓我們走進你點我播欄目。
陳美琳:最后,我們?yōu)槟惆才诺氖橇餍懈枨?/p>
肖真藝:時間過得真快,同學們,又到說再見的時候了。
陳美琳:希望大家能喜歡我們主持的節(jié)目,也非常歡迎你們?yōu)閺V播站踴躍投稿,出點子、提意見。本次播音結(jié)束。再見
校園之聲廣播稿8
老師們,同學們。下午好。今天是20xx年11月3日,歡迎收聽今天的紅領(lǐng)巾廣播。今天給大家?guī)硪黄,來自梁實秋的《養(yǎng)成好習慣》。 人的天性大致是差不多的,但是在習慣方面卻各不相同,習慣是慢慢養(yǎng)成的,在幼小的時候最容易養(yǎng)成,一旦養(yǎng)成之后,要想改變過來卻還很不容易。
例如說:清晨早起是一個好習慣,這也要從小時候養(yǎng)成。很多人從小就貪睡懶覺,一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起,平時也是不肯早起,往往蓬首垢面的就往學校跑,結(jié)果還是遲到,這樣的人長大了之后也常是不知振作,多半不能有什么成就。祖逖聞雞起舞,劉琨枕戈待旦,那才是志士奮勵的榜樣。
我們中國人最重禮,因為禮是行為的規(guī)范。禮要從家庭里做起,姑舉一例:為子弟者“出必告,返必面”,這一點點對長輩的起碼的禮,我們是否已經(jīng)每日做到了呢?我看見有些個孩子們早晨起來對父母視若無睹,晚上回到家來如入無人之境,遇到長輩常常橫眉冷目,不屑搭訕。這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早的`糾正過來,將來長大到社會服務,必將處處引起摩擦不受歡迎。我們不僅僅對長輩要恭敬有禮,對任何人都應該維持相當?shù)亩Y貌。
大聲說話,擾及他人的寧靜,是一種不好的習慣。我們試自檢討一番,在別人讀書工作的時候是否有過喧嘩的行為?我們要隨時隨地為別人著想,維持公共的秩序,顧慮他人的利益,不可放縱自己,在公共場所人多的地方,要知道依次排隊,不可爭先恐后的去亂擠。
時間即是生命。 我們的生命是一分一秒地在消耗著,我們平常不大覺得,細想起來實在值得警惕。我們每天有許多的零碎時間于不知不覺中浪費掉了。我們?nèi)裟莛B(yǎng)成一種利用閑暇的 習慣,一遇空閑,無論其為多么短暫,都利用之做一點有益身心之事,則積少成多終必有成。常聽人講起“消遣”二字,最是要不得,好像是時間太多無法打發(fā)的樣子,其實人生短促極了,哪里會有多余的時間待人“消遣”?陸放翁有句云:“待飯未來還讀書”。我知道有人就經(jīng)常利用這
“待飯未來”的時間讀了不少的大書。古人所謂“三上之功”,枕上、馬上、廁上,雖不足為訓,其用意是在勸人不要浪費光陰。
吃苦耐勞是我們這個民族的標識。古圣先賢總是教訓我們能過得儉樸的生活,所謂“一簞食,一瓢飲”,就是形容生活狀態(tài)之極端的刻苦,所謂“嚼得菜根”,就是表 示一個有志的人之能耐得清寒。惡衣惡食,不足為恥,豐衣足食,不足為榮,這在個人之修養(yǎng)上是應有的認識。羅馬帝國盛時的一位皇帝,Marcus Aurelius(馬 可·奧勒留),他從小就摒絕一切享受,從來不參觀那當時風摩全國的賽車比武之類的娛樂,終于成為一位嚴肅的苦修派的哲學家,而且建立了不朽的事業(yè)。這是很 值得令人欽佩的。宜從小就養(yǎng)成儉樸的習慣,更要知道物力維艱,竹 頭木屑,皆宜愛惜。
以上不過是偶然拈來,好的習慣千頭萬緒,“勿以善小而不為”。習慣養(yǎng)成之后,便毫無勉強,臨事心平氣和,順理成章。充滿良好習慣的生活,才是合于“自然”的生活。
梁實秋的《養(yǎng)成好習慣》,告訴我們養(yǎng)成好習慣的重要性。
接下來請大家欣賞歌曲,來自劉濤的《紅顏舊》。
播放歌曲:《紅顏舊》。
今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝大家的收聽。我們下期再會。
校園之聲廣播稿9
男:采擷一縷陽光,編織成七彩的花環(huán)。
女:留住一陣清風,播撒出希望的明天。
男:付出一份真誠,打造出溫馨的世界。
女:帶走一絲煩惱,讓快樂與我們同行。
合:敬愛的老師們,親愛的同學們,大家好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦!
女:我是主持人xxx
男:我是主持人xxx
女:上周日是母親節(jié),今天就讓我們一起來說一說母親的故事吧!
男:說起母親節(jié),我倒很想我問問xxx在你和你的媽媽之間是否發(fā)生過什么感人的事呀?
女:當然有!并且那一次經(jīng)歷是我這輩子都不會忘記的!記得,我小時候身體不好,容易生玻一次,我發(fā)了一天一夜的高燒。那晚,我是在病床上度過的,而媽媽卻是在哭泣。傷悲中度過的。據(jù)父親后來跟我說,那天晚上你媽媽不停地用毛巾為我敷額頭。不斷地給我喂水,怕你在昏迷中脫水,可,給昏迷中的你喂水,那是一件天大的難事,因為你不知道吞咽,常常是剛剛喂進去就有流了出來?墒,你媽媽卻不厭其煩,擦了又喂,喂了又擦……這是,爸爸哽咽了,繼續(xù)向我說道,第二天,你直到下午都沒醒,把你媽媽急得不行了,她哭著跑去找醫(yī)生:“我女兒怎么樣了,她會不會有事啊,您一定要救救她,求您了,醫(yī)生!”就在這時,她似乎想起什么,來到病床邊大聲地你的名字,一聲又一聲……而我也隱隱約約似乎聽到了媽媽的聲音,可是我發(fā)現(xiàn),我的眼皮好重,怎么睜都睜不開……
終于,我發(fā)現(xiàn)自己的眼睛稍稍可以睜開了,我努力著……啊!睜開了,我終于可以看到藍天白云啦……!我在心里默默地想著。當我睜開眼睛的那一瞬間,我看見了一張笑臉——媽媽笑了,笑得比牡丹花還燦爛,可是美麗的笑掩蓋不住母親的憔悴。她那雙充滿了血絲和有著深深黑眼圈的眼睛刻在了我心里……就從那時候起我才發(fā)現(xiàn)媽媽是多么多愛我啊,可是以前的我卻從未重視過我母親,她為我所做的點點滴滴,我從來都認為是天經(jīng)地義的是我該享受的。
男:是啊,從古至今,多少文人墨客竭力宣揚母愛的偉大、無私。母愛,賜予了我們多少不能忘卻的東西,我們從那里學會了寬容,學會了理解,學會了廣博,學會了為他人著想,試問我們又曾為媽媽做過什么呢?
女:哎,xxx既然你說到了這個,我倒想問一下你在母親節(jié)里有為你的媽媽做過什么嗎?
男:這個嘛……
女:那我再稍微問你個比較簡單的問題吧!你知道你媽媽的生日嗎?
男:這個我還真沒記過,一般都是我媽幫我過生日,而我媽卻不過!所以……
女:哦,那為了感謝母親對我們的養(yǎng)育之恩,可以在母親節(jié)對母親說一句真心的祝福話或送給母親一張自己親自制作的賀卡。回家后幫母親做些力所能及的家務,為母親捶一捶背、揉一揉肩、洗一洗腳。母親節(jié)雖然已經(jīng)過了,但我們?nèi)稳豢梢运蜕衔覀冞t來的祝福!
男:同樣如果要給母親寫一封感恩的信,就可以從以下幾個方面去寫:
。1)、寫感謝母親的話語
(2)、寫一寫母親是怎樣為你付出、怎樣孕育、培養(yǎng)你的。
。3)、寫對母親的祝福話。
女:母愛如傘,那密密織著的經(jīng)緯網(wǎng),是母親對兒女無微不至的呵護,母愛是那古老的傘柄,舉起一片溫馨,讓兒女在傘下小憩,傘面伸出的八支角,代表著你無論走到天涯海角,母親都會把她深深的愛輻射過來。母親節(jié)這個溫暖的節(jié)日,讓我們用最溫柔的心情,擁抱媽媽,告訴她:“媽媽,我愛你!”
男:時間過得真快,同學們,又到說再見的時候了。
女:我們衷心地祝愿:紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友,愿它能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂;
男:愿它能給你留下美好的回憶,伴隨你度過金色的童年。
女:感謝大家的收看,再見。
校園之聲廣播稿10
X:親愛的老師們、同學們:大家下午好.您現(xiàn)在正在收聽到的是天一實驗學!靶@之聲”廣播臺每周二、四下午為你準時送上的精彩校園廣播節(jié)目,今天是20xx年1月16號,星期二,我是主持人辛詩弈。
Y:我是楊召遠。度過了一個愉快的周末,大家又再次回到這忙碌的校園生活中,再過一個多星期就要期末考試,“校園之聲”廣播臺友情提醒“用心復習,一份耕耘,一份收獲”,一首李宇春的《冬天快樂》送給大家,祝所有的老師們、同學們快樂每一天。
六.五班廣播稿 甲:快樂無處不在 乙:快樂無處不有 甲:什么是快樂呢?同學們在什么時候最快樂?小記者為此做出采訪 問:請問你在什么時候最快樂? 同學甲:在一家人最幸福是最快樂。 同學乙:再出去旅游?放松心情時最快樂。 同學丙:在獲獎時最快樂。 同學。涸诳磿鴷r最快樂。 小男孩:在勞動時最快樂。 甲:我們怎么才能獲得快樂呢?請聽《快樂是一種能力》 《快樂是一種能力》 只有適合自己的生活,才是正確的生活。想要活的快樂一些?輕松一些就必須改變凡事一定堅持到底的說法。尤其是一些你不喜歡的事。人生不可能太完美有個缺口讓福流向別人是很愉快的一件事,你不需要擁有全部的東西。記。褐挥羞m合自己的生活才是幸?鞓返纳睢 乙;聽了這個故事你是否悟出了一些道理呢?下面再讓我們聽一篇散文吧!《讓心充滿陽光》 男:懷一顆悠然的心讓心窗看到美景 女:品一曲高山流水讓心充滿陽光 男:人生平安就是你我之福,何必太多計較/ 女:放松自我,回歸自然,世界那么美麗,那么快樂! 男:何必讓憂愁?煩惱獨據(jù)你我心房。 女:倘若讓心裝滿陽光平凡的日子也是?最美! 甲:時間又從我們身邊溜走了 乙:希望大家喜歡我們六(5)班的廣播 合:今天的廣播到此結(jié)束,謝謝收聽
校園之聲廣播稿11
等時間一點點的流逝,等我們都漸漸長大,等我們在回首,才發(fā)覺生命中永遠不會變的是青春的色彩。
記得有人說過,最美的季節(jié)是青春。而在青春中,我們的朋友陪著我們度過了人生中最不理智的時光,陪我們做了許多瘋狂的事,說了很多銘記一生的話,走過了生命中最美麗的青蔥歲月。這些記憶,這些朋友,可能會陪我們走一輩子。當我們長大后,我們還會想起這些,也會發(fā)覺無論我們離青春的時光多遙遠,我們青春的色彩依舊未改變。
我們喜歡做一些不切實際的夢,并堅信自己會實現(xiàn)它。我們有時候會傻傻的認為,張揚是時代賦予我們的特權(quán),我們會會笑的輕狂,我們會不羈,我們的心永遠積極向上,充滿陽光。寫寫滿懷激情的文章,聽些節(jié)奏歡快的音樂,說一些壯志豪情的話。一切的一切在我們看來都是那么的美好。我深信這青春的色彩,永遠都不會變。
我始終堅信,不會變的是青春的色彩。
童話劇情上演,在某天在一次遇見,我們的臉一如從前沒變。
校園之聲廣播稿12
一方斗室,傳一個聲音。
一片樂土,圓一個夢想。
用心傳遞愛的聲音。
用愛傾訴青春的心聲。
用心吐字,用愛歸音。
這里是黃土梁子初級中學 “校園之聲”廣播。
今天是20xx年 月 日,星期二。我是主持人:
歡迎收聽《中學生活》欄目
今天為大家?guī)淼氖沁x自心理健康講座的第五講《真誠地面對父母》
第五講 真誠地面對父母
中學生“兩點一線三面”的生活特點衍生出了中學生特有的三種人際關(guān)系:師生關(guān)系、親子關(guān)系和同學關(guān)系。個體對人際關(guān)系的認識和處理技能對于自身的學習、生活、工作和心理健康都具有重要的影響。作為中學生,學會處理好身在其中的三種人際關(guān)系就顯得格外重要。在上一講,我給大家講了中學生人際關(guān)系中的第一種關(guān)系——師生關(guān)系,今天,我來跟大家講一講第二種關(guān)系——親子關(guān)系。
所謂親子關(guān)系,就是上輩與下輩之間的心理上的關(guān)系和心理上的距離,也就是父母親包括祖父母、外祖父母與孩子之間的心理上的關(guān)系和心理上的距離。講到親子關(guān)系我們首先要接觸到“家”這個概念,從“家”談起。
家是一個充滿親情的地方
家就是家庭,它是以婚姻和血統(tǒng)關(guān)系為基礎(chǔ)的社會單位,其成員包括父母子女和其他共同生活的親屬在內(nèi)。什么是家?每個人有每個人不同的理解,有人把家比喻是午夜里一盞橘紅的燈,照亮著你,溫暖著我。
【案例】那是我的房子
在美國洛杉磯,有一個醉漢躺在了街頭,稱職的警察走上前去把他扶了起來,一看,他認識,是當?shù)匾晃缓苡忻麣獾母晃獭.斁煺f送他回家時,富翁說:“家?我沒有家。”警察指著遠外的別墅說:“那不是你的家嗎?”富翁好象很生氣地說:“那不是我的家,那是我的房子!
明明是一棟漂亮的別墅,富翁卻說不是他的家而是他的房子。富翁為什么這么說呢?原來那位富翁孤身一人,回到別墅面對的是空蕩蕩的四壁,家里沒有任何人,別墅雖然漂亮,但是別墅里沒有親情,他認為家應該是充滿親情的地方。
【案例】我又有家了
1983年盧旺達內(nèi)戰(zhàn)期間,有一位叫熱拉爾的青年人,37歲,他一家有40口人。由于戰(zhàn)爭,他的父母、兄弟、姐妹、妻兒幾乎全部離散、喪生。最后,絕望的熱拉爾打聽到他5歲的小女兒還活著,于是輾轉(zhuǎn)數(shù)地,冒著生命危險找到了自己的親生骨肉,悲喜交集,他將女兒緊緊地摟在懷里,第一句話就是:“我又有家了!”
這時候的熱拉爾,他的房子、他的家園已經(jīng)變成了廢墟,今后怎樣生活?還無可著落。但是,他找到了孩子,找到了親情,他就找到家了。
這就是那位富翁和青年熱拉爾對家的理解。在這個世界上,家是一個充滿親情的地方,它有時在竹籬茅舍,有時在高堂華屋,有時也在無家可歸的人群中。不過,沒關(guān)系,只要有親情,你就是一個有家的人。
家是一個溫暖的港灣
由于家的存在,就衍生出了一種很重要的關(guān)系——家庭關(guān)系,所謂家庭關(guān)系就是指生活在一個家庭內(nèi)的各個成員之間的關(guān)系。這種關(guān)系直接影響著家庭的和睦、幸福和快樂。我們每一個同學都有一個家庭,我們在這個家庭中已經(jīng)生活了十幾年,家庭給我們是怎樣的感受呢?生活告訴我們,父母和你的關(guān)系是否融洽,會直接影響你和你的父母的健康。當你抱怨、悶氣甚至流淚時,當父母氣得發(fā)抖時,就證明了這一點。不融洽的家庭關(guān)系所產(chǎn)生的不健康心理會嚴重地影響著我們的學習活動和智力發(fā)展。
家是一個溫暖的港灣,可在這個港灣中,我們有不少同學可能是習以為常了,從而忽略了她的溫暖,甚至還流露出了這樣或那樣的煩惱。
父母多說了幾句話你就覺得父母煩人,父母說重了話你就離家出走,父母想了解你打開了你的書包或者拆開了你的信件你就牢騷滿腹說父母無知。你這樣做,你的父母多傷心!
【案例】被忽略的親情
一個年輕人負氣出門,其實他只不過是被媽媽責備了兩句而已。年輕人來到一個偏僻的小山村,又冷又餓。他已經(jīng)有很長時間沒有吃到東西了,在泥濘的村口,他雙眼一黑,昏倒了。當他醒來的時候,發(fā)現(xiàn)自己躺在溫暖的床上,一個頭發(fā)花白的老太太正坐床邊給他一勺勺地喂姜湯?粗先舜葠鄣哪樱谋亲域嚾话l(fā)酸,他哽咽地對老太太說:“大娘,謝謝你!”夜里,窗外飄起鵝毛大雪,他剛剛閉上眼睛,忽然聽見門吱地一聲輕響,老人躡手躡腳地進來,輕輕給他掖了掖被角。看著老人,他終于忍不住哭了起來,緊緊拉著老人的手說:“大娘,謝謝您了!”接著,他便如實告訴了老人自己離家出走的緣由。聽完他的話,老人憐愛地嘆息了一聲:“你真是個傻孩子呀!我不過就為你做了一頓飯,掖了一次被角,你就這么感謝我。可是,有人給你做了幾千次飯,給你掖了幾千次被角,可你感謝過她一次嗎?”他怔住了,不解地望著床邊的老人。這個人是誰呢?老人笑著說:“這個人就是你媽媽呀。你媽媽為你做了那么多,可你曾對她說過一句感謝了嗎?”年輕人流淚了。
第二天一大早,年輕人告別了老人,回家了。
怎樣建立融洽的親子關(guān)系
建立融洽的親子關(guān)系,需要在親子交往過程中,適度把握子女的“逆反心理”,全面理解和正確對待親子之間的“代溝現(xiàn)象”。
第一、正確認識自己,提高自我意識。
適度把握“逆反心理”,首先要提高子女的自我意識。所謂自我意識是指個體對其自身的意識,是個性結(jié)構(gòu)中的重要組成部分,包括自我認識、自我體驗和自我控制三種心理成分!澳娣葱睦怼钡漠a(chǎn)生多半來源于少年兒童的反抗期。
心理學家研究認為,人的生長發(fā)育過程中有兩個反抗期,第一個反抗期是3~5歲的幼兒,第二個反抗期是12~15歲的少年。反抗期內(nèi),孩子在與父母的交往中常常會表現(xiàn)出疏遠和沖突。
反抗期的出現(xiàn)是少年兒童心理發(fā)展中的正,F(xiàn)象,從某種意義上說,也是發(fā)展的必經(jīng)途徑。因此,我們要客觀地認識這一現(xiàn)象,正確對待這一人生發(fā)展中的特殊時期。尤其是對待處于第二反抗期的少年來說,一方面你們具備了一定程度的獨立生活、獨立思考的能力。另一方面你們?nèi)匀簧媸啦簧,尤其缺乏復雜的社會生活經(jīng)驗,社會實踐鍛煉剛剛起步,思維的深刻性發(fā)展得還不理想,人生觀、世界觀尚處在初步形成時期。這種迅猛增長的自我意識和社會成熟相對遲緩的矛盾必然會帶來適應上的困惑。
不可否認,年長者豐富的社會閱歷是一筆寶貴的財富,他們有長期生活經(jīng)驗的積累,有過成功的喜悅,有過失敗的教訓,這些,在某種程度上對年輕的一代有著很重要的參考價值。
作為親子交往中的雙方都應該了解反抗期這一特殊的現(xiàn)象。特別是子女,更要適度把握反抗內(nèi)的情緒變化以及由此而有可能產(chǎn)生的一些不當行為。當我們沐浴著濃濃親情的時候,當我們享受著父母陽光雨露般滋潤的時候,我們是否意識到,這一切來的是多么不容易呀!面對這些,我們還要煩惱?還有逆反?還要去責怪父母嗎?
【案例】貧困女生抓到不念書紙團
甘肅省榆中縣新營鄉(xiāng)謝家營村有一個18歲的女孩叫李英芳,她在恩玲中學讀高中。楊英芳家中四口人,爸爸、媽媽,還有一個讀初中的弟弟。榆中縣是個貧困縣,楊英芳所在的這個小村子只有30多戶人家,這些年來考上大學的只有一個人,而女孩子上高中的也只有李英芳一個人。楊英芳心中只有一個念頭:只有上學才能改變我的命運。
楊英芳家里很窮,母親每個月通過熟人帶給她生活費,最多100元,最少90元。她平時住校,一個月90元到100元的生活費怎么生活啊?她是這樣安排的,早上吃5毛錢的菜包子,中午只能吃最便宜的土豆絲,1塊7毛錢,晚上經(jīng)常吃一元錢一包的方便面。食堂里也有3塊5毛錢一盒的盒飯,那是飯菜中唯一有肉的,但她從來沒吃過,吃不起。由于吃不飽,小小的年紀就得了胃病。盡管這樣,她絲毫沒有責怪她的爸爸媽媽,爸爸媽媽能讓她讀書她就很感激了,至于其它方面她從來沒有過高的想法?删褪沁@樣的想法在暑假中也受到了沖擊。
楊英芳的父母這一年只掙到了1000塊錢,但兩個孩子的學費各需要860元。也讓女兒上大學的想法很快被學雜費壓跨了。兩個孩子只能一個孩子去讀書,那就只好讓兒子去讀了。怎么跟女兒說呢?說了,怕女兒以后會責怪自己。楊英芳的爸爸想了一個辦法,他做了兩個紙團。他把孩子叫到面前,面無表情地說:“爸爸現(xiàn)在沒錢,下半年你們只能一個人去讀書,我這里做了兩個紙團,一個寫了讀書,一個是空白的,抓到空白的就不讀書了!钡艿鼙硎静蛔,并說姐姐不讀書他也就不讀了。爸爸把紙團伸向了楊英芳,楊英芳隨意拿過一個紙團,打開一看,紙上什么都沒有,她一下子癱倒在地,大腦一片空白。
第二天,楊英芳從床上起來的時候已快中午了,她給弟弟做了午飯,然后就到山上去扒胡麻了。直到天黑了,楊英芳仍然不想回家,她想往山上走走,散散心。走累了的她就在路邊挑了一塊大石頭坐了下來,身后是深達300多米懸崖。楊英芳想:書沒有辦法念了,打工去吧,但是天已經(jīng)黑了,身上沒有一分錢,家里再也不想回去了。不能念書了,唯一的出路就斷了。楊英芳突然感到很絕望,于是轉(zhuǎn)過身就從懸崖上跳了下去。當她醒來的時候,已是第二天了。她是被一顆樹擋住了,才沒有滾下山崖。這時,她的右胳膊失去了知覺。醒來后的楊英芳已經(jīng)后悔了:我怎么這么傻,真的滾下去了,就沒命了,就真的不能讀書了。一種強烈的求生欲望爬上了心頭?墒,在這大山深處,即使想活現(xiàn)在也難了。她多么盼望有人路過這兒,救救她。肚子餓,身上又痛,她幾次昏迷了過去。當她再一次醒來的時候,已是第三天的早晨,幸虧有兩個放羊娃發(fā)現(xiàn)了她。當楊英芳的爸爸來到楊英芳的面前時,一把把女兒緊緊地抱在懷里,一句話也說不出來。
楊英芳被送到醫(yī)院,由于沒有足夠的錢,爸爸只得把女兒又帶回家。直到幾天后村里的好心人湊了1000塊錢,爸爸才帶著楊英芳到醫(yī)院做了檢查,幸好沒什么大事。
當楊英芳回到家里的時候,她只記得一件事,就是弟弟上學去了。楊英芳躺在炕上,翻著心愛的書本,書本是她唯一的寄托!楊英芳想:只要有機會我還要讀書!
我說這個故事給大家聽,是想讓大家和楊英芳比一比,比什么?比一比你和楊英芳的家庭狀況有什么不同,比一比你和楊英芳對待學習的態(tài)度有什么不同。當我們作了這樣的比較之后,想一想,我們應該怎么去做?
第二、尊重理解父母,促進親子交往的和諧。
孩子和父母由于所受的教育、所處的時代背景、各自的觀念、生活經(jīng)歷、性格特點等方面的差異,容易形成一種心理上的隔閡,這就是我們常說的“代溝”。“代溝”的產(chǎn)生有其社會發(fā)展的原因,也有年齡的原因,閱歷的原因,還有心理的原因。比如,在欣賞音樂上爸爸媽媽就和我們不一樣,他們喜歡旋律悠揚的,而我們喜歡節(jié)奏明快的。
現(xiàn)實生活中,年長者對待生活中的不如意可以通過調(diào)整自己而適應。青少年則總是希望去追求新的東西,不是適應一切,而是希望讓某些東西符合自己的心意,這樣就容易出現(xiàn)維持和改變的矛盾。這種心理上的差異是親子交往中差異、矛盾和沖突產(chǎn)生的原因。
代溝的存在有積極意義也有消極意義,跨越代溝最好的方法是理解,是相互間的情感和心理的溝通。父母給了我們生命,并且嘔心瀝血地把我們養(yǎng)大成人,我們應該尊重父母。父母在教育我們的過程中,可能會做出一些不適當?shù)男袨,作為孩子的我們應該理解他們。在代際交往中,理解最好的方法就是設身處地地為對方想一想,做到換位思考。有時候還要主動尋覓共同語言,消除溝通障礙,達到求同的目的。
【案例】你以后不要叫我媽媽,叫我大姐
有一對夫妻離婚了,孩子跟了媽媽。媽媽為了消除孩子因缺失的愛有可能造成的心理陰影,平時非常注意和孩子之間的交流。有一天,媽媽跟孩子說:“孩子,你以后不要叫我媽媽了!焙⒆蛹{悶。媽媽接著說,你叫媽媽,媽媽感覺很老很老,叫我大姐,媽媽會覺得很年輕很年輕。
這位媽媽是想和孩子建立一種平等友好的關(guān)系,讓孩子感覺到媽媽是永遠快樂的,想以此來感染她的孩子。
同學們,你們的父母確實生活得很不容易。他們的文化知識普遍低于你們,他們已找不回失去的青春,他們就把全部的希望都寄托在你們身上,任勞任怨,含辛茹苦,望你們成龍,盼你們成鳳。去理解你們的父母吧,理解萬歲,萬萬歲!
做一個稱職的子女
第一、向父母敞開你的心扉。
有的同學喜歡把自己的心靈緊緊地閉鎖起來,或者只是在日記中傾吐自己的心聲,這樣,你讓父母怎么去了解你,又怎么去理解你。因此,我們只有打開心扉,付出真情,才能得到父母的理解,才能做一位稱職的子女。
【案例】一位母親的煩惱
一位母親說,最近我家搬入了兩室一廳的新房子,按理說,這是一件非常開心的事情,但是,我卻怎么也開心不起來。原因是讀初二的女兒,自從有了自己的小天地以后,每天進進出出都不忘把門關(guān)上,鎖好,神神秘秘的,和我們之間的話越來越少了。上星期竟然還在門上貼了張“安民告示”:早上七點之前,晚上七點到十點,未經(jīng)允許,不得入內(nèi)。進門先敲門,別亂翻東西,請尊重個人隱私,拜托你們!看了這張“安民告示”,我哭笑不得。早知這樣,倒不如不搬的好,原來一家人親親密密地在一起,現(xiàn)在居住條件改善了,女兒倒與我們疏遠了。
很多時候,父母之所以要翻看你的日記,并不是他們要監(jiān)視你,而是因為你是他的孩子,他很想了解你,想知道他的孩子到底在思考什么問題。我們再也不能向父母封閉了,要多多地與父母進行交流溝通。
第二、對父母表達你的愛。
一直以來,我們不少人都在糊里糊涂地享受著父母的愛,在我們的思想里,父母的愛是一口汲之不盡的深井,但是,我們在享受這份愛的同時,是否想到應該給父母回報點什么呢?
你知道嗎?給予你生命的父母,為你付出了多少摯愛與艱辛,當你沐浴著濃濃的親情時,該怎么表達你對父母深深的愛呢?
●你對父母知道多少?
生日生肖、身體狀況、工作情況、喜歡的事、喜歡的人、愛吃的食物、優(yōu)點特長等等等等,所有這些,你知道嗎?不知道,何來談愛?
●你有下列行為嗎?
你幫父母捶過背嗎?節(jié)假日問候過父母嗎?父母過生日時給過他們驚喜送過他們禮物嗎?你幫父母整理過房間買過菜做過飯嗎?我們不能老是做家中的享樂者,我們應該為家里付出點什么。
【案例】一張賀年卡
女兒剛?cè)ネ獾刈x大學,每個星期都要給家里打一次電話。第一年的元旦前,女兒看到班上不少同學給爸爸媽媽寫賀年卡,女兒往家里打電話的時候問媽媽:“媽媽,我給你寄張賀年卡怎么樣?”媽媽說:“別化那個錢了,你不是每個星期都打電話嗎?”這樣,女兒就沒買賀年卡了。第二年,女兒又看到許多同學給爸媽寄賀年卡了。這次,女兒沒跟媽媽商量,就買了一張賀年卡寄了回去。元旦的前一天,女兒又給家里打電話了,女兒問媽媽:“媽媽,我寄的賀年卡收到了嗎?”媽媽說:“收到了,我正在看呢,每天上床睡覺前我都要看一遍!彪娫捘穷^的女兒哭了,我在賀年卡上只不過簡單地寫了幾行字,媽媽每天睡覺前都要看一遍,媽媽都在乎我呀!而我為什么以前就不寄呢?從此以后,每當逢年過節(jié)或是爸媽的生日,女兒都要寄一份小禮物回家。
時光總是很短暫,不知不覺,又到了該說再見的時候。
黃中“校園之聲”廣播歡迎大家踴躍投稿,希望你們能提出寶貴意見。
主持人 感謝你的收聽,
我們明天同一時間再見!
校園之聲廣播稿13
開場白
女:給你的天空劃一道絢麗的亮色.
男:給你的世界奏一曲動聽的歡歌.
女:這里是初級中學心靈驛站廣播站
男:尊敬的老師,親愛的同學們.
合:大家好!
女:伴隨著這熟悉的樂曲
男:聆聽著這動人的旋律
合:校園之聲廣播站又如期和您見面了!
女:我是播音員,
男:我是播音員。下面我們先來聽一首好聽的歌曲,放松一下我們的心情、
結(jié)束語
女:每一次相聚都是那么短暫
男:每一次懷想都是那么香甜
女:讓我們在快樂的海洋里翱翔!
男:讓我們手牽著手。
女:讓我們肩并著肩。
男:同學們下次再見!
校園之聲廣播稿對話式二
A、多變的天氣,會否讓你的心情時好時壞?
B、多變的環(huán)境,會否讓你對從以往的思念忽隱忽現(xiàn)?
是的,一切總在變,但廠中校園之聲給你帶來的將是不變的:清新的文章和動聽的音樂。
A、我是;
B、我是。
A、因為我們生活著,所以我們擁有著,因為擁有了,所以我們幸福著,給大家?guī)硪黄恼隆稉碛小贰?/p>
擁有這世間,美好的東西實在數(shù)不過來,我們總是希望得到很多,讓盡可能多的東西為自己所擁有。
人生如白駒過隙一樣短暫,生命在擁有和失去之間,不經(jīng)意地流干了。
如果你失去了太陽,你還有星光的照耀;失去了金錢,還會得到友情;當生命也離開你的時候,你卻擁有了大地的親吻。
擁有時,倍加珍惜;失去了,就權(quán)當是接受生命真知的考驗,權(quán)當是坎坷人生奮斗諾言的承付。
擁有誠實,就舍棄了虛偽;擁有充實,就舍棄了無聊;擁有踏實,就舍棄了浮躁。不論是有意地丟棄,還是意外地失去,只要曾經(jīng)真實地擁有,在一些時候,大度地舍棄不也是一種境界嗎?
欲望太多,反成了累贅,還有什么比擁有淡泊的心胸,更能讓自己充實、滿足呢?
選擇淡泊,然后準備走一段山路。
B、是啊,細數(shù)我們的生活我們擁有的確實不少,但在擁有的同時,我們也不應忘記珍惜,畢竟很多的人只能陪我們走生命中的一程,下面帶給大家的是《只能陪你一程》。
只能陪你一程
春天的雨夜,好友提出告辭,我堅持要送他到車站。
最終,他攔住了我:“送君千里,終須一別。你反正只能陪我一程,就在門口止步吧!
我尊重他的意見。
每一個人都只是穿插在他人生活中的一個片斷,這注定永遠只能陪人一程。你愛自己的父母,希望他們長命百歲,但你再孝順他們,他們也會走在你前面,你只能陪父母一程;你喜歡自己的兒女,時刻夢想用自己的身軀為他們遮風擋雨,然而,你再高大,總有一天你也要走在他們的前面,你只能陪兒女一程;你擁有一個心心相印的妻子,但是,她前面二十多年屬于父母,后面幾十年會被兒女、命運分割,你只能陪妻子一程;你看重朋友之間兩肋插刀的友誼,然而,不是朋友離開你,就是你離開朋友,你只能陪朋友一程……
因為只能陪人一程,你應該學會珍惜。他們饑餓時,你的關(guān)愛要成為一只蘋果;他們寒冷時,你的呵護要變成一件棉衣;他們快樂時,你的笑容應該是最燦爛的;他們傷心時,你的撫慰應該是最真摯的……生活反復印證著:黑夜可以因為篝火的加入而變得明亮,冰雪卻無法因為寒風的參與而化作溫暖。
因為只能陪人一程,你也應該學會放棄。你父母只能扶養(yǎng)你長大,你不要期望他們是你永遠的拐杖,可以支撐你全部的人生;兒女只是與你血肉相連的孩子,而不是你的奴隸,你要懂得尊重他們的人生選擇;妻子向你奉獻了愛情,但她的生命不是愛情的抵押品,你應該給她必要的私人空間;朋友可以溫暖你,但這種溫暖應該是開放的,你不能強行獨占他人的友誼……
你只是別人生命中的過客,只能與人共走一段路,這注定了你給予別人的有限性,又怎能要求別人無限付出?
A、最后要送給大家一首《此情可待》,希望大家在有時明媚有時陰晦的天氣里保持不變的快樂心情和健康身體。
校園之聲廣播稿對話式三男:親愛的同學們,
女:親愛的老師們,
合:大家早上好。
合:校園之聲又和大家見面了。
男:我是主持人,
女:我是主持人。
男:在本期的校園之聲廣播中我們?yōu)榇蠹規(guī)砹恕扒嗲喾疾莸亍薄?/p>
“童心童語”、“歡樂碰碰車”等欄目,首先讓我們進入“青青芳草地”。
女:劉賀千,你喜歡運動嗎?
男:這還用說,我們男孩子有那個不喜歡運動呀!我還是個籃球隊的運動健將呢!唉,對了,告訴你一個好消息,咱們學校在鎮(zhèn)級春季運動會取得第三名的好成績。尤其是六年級的劉威同學連連奪冠。
女:是嗎?太好了,在這里我表示祝賀。那么運動究竟對我們青少年的成長有什么好處呢?怎么樣的運動適合我們的青少年呢?
男:運動可以(一)促進體格發(fā)育,促進長骨發(fā)育和身高增長,(二)促進神經(jīng)肌肉發(fā)育,使學生學習起來精神飽滿,思維敏捷(三)、促進心肺功能發(fā)育,遠離呼吸道疾!適合我們青少年的活動有很多,如:跳繩,跑步,踢鍵子還有輪滑游泳等!
女:希望我們的同學個個參與運動,喜歡運動!把身體鍛煉的棒棒的!希望同學們都積極加入到花樣跳繩中來。
男!用我的筆,記下童年的心!童年的夢!童年的回憶!進入《童心
童語》!請欣賞來自六(1)班的詩歌《瓶》
瓶
一直閃亮的瓶,在陽光下閃閃發(fā)光,里面裝的是記憶,是同窗數(shù)載的美好瞬間,瓶里裝著一朵嬌艷的花朵,經(jīng)過六年的辛勤澆灌
它變得如此茁壯,片片花瓣,都是汗水的結(jié)晶,瓶里裝著一封信
經(jīng)過六年的奮筆書寫,它變得密密麻麻,字里行間交織著歡樂和淚水,瓶里裝著一片天,讓我們,莫彷徨,展翅去飛翔。不久,我將塞上瓶口,有不舍,有迷茫,但我將把它放在心中,永遠珍藏(配音樂)
女:開動你的腦筋!發(fā)揮你的想象《腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》
女:這是我們校園之聲新開設的和同學們互動的欄目!在每期的廣播中,我們會給同學們出一些謎語或腦筋急轉(zhuǎn)彎的題目,請你開動你的腦筋,猜想一下答案到底是什么呢?
男:準備好了嗎?今天的題目是
說它像蛇,它不像,頭和尾巴都一樣,人們用它來健身,跳來跳去樂歡喜(讀兩遍)張鴿你猜到答案了嗎?
女:嗯。讓我想一下!應該是(跳繩)我猜的對嗎?
男:恩,你真聰明猜對了。同學們你們猜對了嗎?
男:下面的主題為“感受清明”。
女:清明祭祖掃墓,是中華民族慎終追遠、敦親睦族及行孝品德的具體表現(xiàn)。自古以來,清明掃墓不光是紀念自己的祖先,對歷史上為人民立過功,做過好事的人物,人民都會紀念他。清明節(jié)祭掃烈士墓和革命先烈紀念碑,已成為進行革命傳統(tǒng)教育的好形式。
男:要知道我們今天的幸福生活是無數(shù)革命先烈用鮮血和生命給我們換來的。為了報答革命先烈,珍惜美好的今天,我們一定要刻苦學習溫習各科文化知識,攀登文化科學高峰,時刻準備著在未來建設和保衛(wèi)祖國的大業(yè)中貢獻我的力量。
女:時間總是匆匆而過!短暫的校園之聲廣播又要和大家說再見了!
合:感謝大家的收聽,我們下期再見,再見!
校園之聲廣播稿14
在我的校園里有一處最為美麗的地方,在夏天有著深綠色、翠綠色、粉紅色、深紅色和紫色等一些美麗的顏色,那個地方就是我認為最美麗的校園一角——花叢,那里有許多的牽;,美人蕉等等,
一些靠近美人蕉的花在夏季的雨天里可以受到美人蕉的保護,在雨天里,瓢潑大雨不停地下著,美人蕉就像母親一樣保護著他周圍的嬌艷花朵,無情的雨點,來斷地打著美人蕉,那翠綠色葉子里。雨水從美人蕉葉子的中間流到了土地上,那些嬌艷美麗的花朵,漸漸離開了美人嬌那翠綠色葉子的保護,再次到百花之中展現(xiàn)自己的嬌艷美麗,而美人蕉則一個人站在剛被雨水洗涮過的土地上,那種清新空氣的涼爽非親心經(jīng)歷是無法體會到的。
在校園的里面我只喜歡那盛開一時的嬌艷的,普通的不能再普通的花朵,或是那無私奉獻不求回報的美人蕉,我喜歡美人蕉和花朵,但我更喜歡美人蕉的那種無私奉獻的精神。
校園之聲廣播稿15
親愛的同學們:
歡迎大家在度過一個溫馨快樂的寒假之后又回到咱們快樂的大家庭之中,開始新學期的工作和學習。在此,向同學們致以新學期的問候和良好的祝愿。
在過去的一個學期里,我們用中學生日常行為規(guī)范來約束言行,積極向上,追求卓越,用自己的努力鑄就了我們的輝煌。
新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。親愛的同學們,你們有什么打算呢?用什么樣的收獲來裝點這個不平凡的一年呢?我知道每人心里一定都有自己的打算。
俗話說,播種一個信念,收獲一個行動;播種一個行動,收獲一個習慣;播種一個習慣,
收獲一個性格;播種一個性格,收獲一個命運。
同學們,成績只能代表過去,展望新學期,需要我們更加刻苦學習、奮發(fā)圖強,新學期,你準備好了嗎?
今天是新學期的第一次校園之聲,借用這個寶貴的機會,非常想對同學們說幾句鼓勵的話:
首先,要有進步的信心和決心。新年伊始,當你認真總結(jié)過去時,如果你感覺自己上學期在各方面表現(xiàn)都不錯,請你千萬不要驕傲,你應該在新學期再接再厲,爭取取得更大的進步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有好多不足或問題的話,請你也不要太難受,更不能灰心喪氣,你應該振奮精神,爭取迎頭趕上。
其次,要有明確的目標和科學的計劃。有了進步的信心和決心就有了前進的動力,但這還不夠,每位同學還應在老師和家長的幫助下,分析自己、認識自己,在思想上、學習上、紀律、衛(wèi)生等方面制訂一個經(jīng)過自己努力就可以實現(xiàn)的奮斗目標,再訂出一個切實可行的計劃,以便在今后的學習生活中學有方向,學有目標。
再次,要特別注意良好學習、生活習慣的養(yǎng)成。許多學生盡管學習成績很好,但在紀律、衛(wèi)生、誠實守信、禮貌待人等方面做得不盡人意。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?因為他的成績只是老師和家長逼出來的,他不懂怎樣去自覺學習,怎樣有效地學習,怎樣與人交往,怎樣做才是誠實守信,這樣的學生不是好學生,這樣的學生也決定著最終是要被社會淘汰的。因此希望同學們在努力學習過程中,一定要從現(xiàn)在開始,培養(yǎng)良好的生活、學習習慣。
最后,要通過“勤奮和認真”來完成本學期的各項任務。俗語說:“一生之計在于勤,一年之計在于春,一日之計在于晨。”俗語還說:“勤能補拙”。
親愛的同學們,當上課的鈴聲清脆地響起,當嶄新的課本一頁頁翻開,當瑯瑯的讀書聲響遍校園,這一切一切都告訴我們,新的學習生活又開始了。
同學們,讓我們在新學期的開始,看一下東方的第一抹朝陽,反省一下自己:昨日的時光是否虛度,昨日的夢想是否依然,舞動的青春是否還在飛揚?
健康快車欄目:
冬春交替是呼吸道傳染病多發(fā)季節(jié),容易發(fā)生傳播的呼吸道傳染病主要為:流感、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。這些病種主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,也可以通過手接觸表面沾有病毒或病菌的物品后再接觸口鼻而染病。
學校人員密集,一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播。那么如何有效控制呼吸道傳染病,遠離呼吸道傳染病的困擾?
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
第一:合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。
不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去,如:農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等 ;
第二:勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手; 每天開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其是電腦室、教室等;
合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
第三:不食、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及吃帶皮水果,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰;
發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;
第四:避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);
傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭等。
很多傳染病都有疫苗可以預防,適時接種疫苗是預防傳染病發(fā)生和流行安全有效的方法。
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