“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會（精選14篇）
某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫一份心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家整理的“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會，歡迎閱讀與收藏。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇1
有一位法國啟蒙思想家伏爾泰說過：“生命在與運動�！倍c運動之間，包含真一個不可或失的詞——健康。有了健康才有了美好的生命，而健康的基本指之道，正是運動。
“運動的作用可以代表藥物，但所有的藥物都不能代替運動”是啊!運動可使你健康，但藥物就不能了，藥物只能短暫的治好身體上的疾病，吃多了，還對身體有害。而運動，不僅對身體無害，還能使我們提高免疫力，更少的被疾病所困惑。
一個人是否健康，不單靠遺傳，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否擁有健康的生活方式。如果他是一個整天被吞噬了所有的時間的人，那他即使原來體型再強壯，病魔照樣可以侵蝕他的身體。但他如果是選擇適當(dāng)?shù)臅r間出來運功運動，長期堅持下來，那他的身體可謂是“刀槍不入”，即使連“無惡不作”的病魔，也會被“拒之門外”。
科技的迅速發(fā)展，無疑提高了人們的生活水平，可是使人們都懶得走路了。在家還是在外面，都有坐著，出外坐著，在家依賴椅子，久而久之，久成了一只懶豬，整天吃喝拉睡，一運動起來就喊累，于是，又像往常一樣回家看電視了。過多幾天，就變成在醫(yī)院躺著，在哪兒打點滴了。但他們并不覺得生病時因為缺乏運動，而是覺得是缺少營養(yǎng)，于是，從商場買來各式各樣的營養(yǎng)品，又是燉又是熬的，這樣堅持了幾天，健康倒沒什么增長，倒把肚子給補垂了。其實身體健康雖然也需要營養(yǎng)，但太多也了不行，不如拿適當(dāng)?shù)臅r間來運動，就不用花那么多錢去補什么營養(yǎng)了。
“生命在于運動”這句話說的果然沒錯，只有運動，健康才能永遠(yuǎn)和你在一起，而生命，只有靠健康才能煥發(fā)光彩，它們彼此互助，成為了親如手足的三兄弟。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇2
大千世界，各行各業(yè)紛至杳來的競爭可謂多類。有公開的對壘，有暗中的較量，有智慧的對抗，有力量的相搏。在諸多競爭中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。
第一，競爭公正合理。
不論是群體角逐還是單個對杭，首先講究的是公平。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時一致。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場上的11人大角逐，無一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會暗中多塞半個人。即令是單時單的項目，也得分體重級別，盡量求得平等一致，絕不以螞蟻對大象。除此之外，在競賽場地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項目有交換場地之規(guī)定。雙方在同樣的時間、地點角逐，天時地利一樣，就只剩人的因素，無優(yōu)越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平竟?fàn)幦ァ?/p>
第二，公正果斷地評判，具有較高的透明度。
任何一項體育競賽都離不開裁判人員，在競賽過程中，以多方會認(rèn)之第三者作為判官，任何一方均不得公說公有理、婆說婆有理。再說，評判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺，或有意把哪個捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩，他首先必須對所評判的項目十分內(nèi)行，不至于亂點鴛鴦。其次是有較高的洞察力和高度的責(zé)任感，整個人的精力全部投入，以至達到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高�？梢哉f，每個判官都是代表世人進行最公正的評判裁決，嚴(yán)格以事實為依據(jù)，繩之以規(guī)。每個參賽成員在競賽中也都嚴(yán)守規(guī)則，即令不懊偶犯，裁判也會及時果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級明星與普通運動員同等片待。再說運動員一旦犯規(guī)也會馬上“投案自首”，不求庇護。正因評判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會拉倒不千，也不會“向上起訴”。如有因?qū)曳?盡管不是故意)而被罰下場，教練、隊友等一切有關(guān)系的人決不會去為之說情，或動用各種關(guān)系暗中作梗，阻礙執(zhí)法。被罰者呢，一見紅牌也會知趣地退下場來，是不會賴著看看再說的，更不會在這頭被罰下去，又從那頭被提上來。再說有那么多人監(jiān)督，有公正的處理，放心好了。
第三，盡職盡責(zé)，團結(jié)協(xié)作。
體育競賽是智慧、力量、技藝的競爭，首先每個競爭者的素質(zhì)都是過得硬的，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩。這是放得下心的，他們會身有十分勁，不使九分九，其責(zé)任感之強是世人公認(rèn)的，特別是群體間的競爭，人人盡職盡責(zé)，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個共同的目標(biāo)，除了拼還是拼，競賽場上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的。當(dāng)然，萬一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心，則會有人請你讓賢，“因會受傷”也不例外，也得讓能干的上來，決不照顧情緒。正因如此，每個人所表現(xiàn)出來的就是一股子拼命精神，并堅持到最后一秒鐘。
勿需多言，看來，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的，該有多好啊!可貴的體育精神。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇3
“體育”相信你們絕不會陌生，曾經(jīng)在電視機前陪著老爸看足球比賽，為一次又一次的“球進了”而歡呼;曾經(jīng)熱血澎湃去追求科比去看科比的投球射籃，以及他精彩的“走步”;曾經(jīng)轟動全球的百米賽跑“蘇炳添”9秒99，再次打破記錄，是否為之振奮!在那矯健的步伐，強大的身軀里有一種信念在支撐，我一定要贏!——這就是時代與革命為之驚嘆的“體育精神”。
翻開我訂閱的《體壇周報》去閱讀那已逝去的歷史，卻成為今天為他驕傲、為他喝彩的理由。我可以從中去了解每個體育運動員曾揮灑的汗水，他們曾經(jīng)為今天可以贏得驕傲、可以站在舞臺上所付出的努力，“何謂體育精神”中讓我感觸最深的是這一句話“明明這么痛苦，這么難過，為什么就是不能放棄跑步?”他給出的答案是“因為全身細(xì)胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風(fēng)迎風(fēng)吹拂的滋味。”我知道!支撐他們的是一種看不見卻有真實存在的“體育精神”。
一頁頁的翻開，一次又一次的激動，一次又一次的撼動人心。我沉浸在書中的遐想中，那一場懸動人心的精準(zhǔn)扣籃;那一腳迸濺的高射球;那一拍完美的扣殺……他們仿佛在朦朧的晨霧向我招手，說“不要放棄，你一定可以!”他們身上的精神，他們的事跡感動了我。頑強拼搏;團結(jié)協(xié)作;勇敢;更是大聲喊道，從哪里跌倒就從哪里站起來!體育點燃我對體育的熱情，更不要去用輸贏去決定我對體育的熱愛的多少!
我輕輕合上《體壇周報》，我不僅僅為他們不服輸積極進取的事跡而感到驕傲，而且留在我身上的是“他們”對我的確信和祝�！安灰艞墸阋欢ǹ梢�!”而在我腦海中總有那么一群愛好體育的運動者們，他們的身上有一種魅力——他們不為成敗而感到落魄，要為一次又一次的挑戰(zhàn)而進取，要在人生不平的土地踏出一條路來，他們要用體育這種方式去詮釋自己的青春熱血，去證明自己是對的!我也可以贏!要去為發(fā)揚他們身上的體育精神而努力，奮斗!這就是體育的偉大精神!
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇4
有人說，體育精神是不懼一切，勇往直前;有人說，體育精神是努力，一種不勝不屈的努力。我愛體育，尤其是酷愛足球;我愛體育運動，不僅是因為它能帶給我歡樂、緊張和勝利時的成就感，還因為它散發(fā)著一種“不屈不饒，積極向上，不畏艱辛”的精神。也許這樣，才會有那么多人被體育的魅力折服。
倘若想要成為一個成功的運動員，不單是要有天賦，還要有異于常人的刻苦努力。他們往往要比常人付出更多的時間、精力和心思。假如一個運動天才，他天賦異稟，卻整天頹廢地躺在草地上，讓微風(fēng)吹過他的臉頰，讓時間從他的身邊流逝，他卻連根手指頭都不想動，那他能成為一個運動員嗎?更別說代表國家在奧林匹克世界大賽上爭金奪銀，南征北戰(zhàn)了。要知道，天才是百分之一的天賦加上百分之九十九的努力變成的!
俗話說得好，不想當(dāng)將軍的士兵不是好的士兵!這是拿破侖說的。如果每個人都甘居第二，那還會有真正的第一嗎?如果所有同學(xué)都大喊六十分萬歲，那豈不是亂套了?如果每個運動員都只想得到第二，而不想爭奪第一，那還有人愿意為國家搶奪金牌嗎?所以，體育精神應(yīng)該包括一種永奪第一的高標(biāo)準(zhǔn)追求。
體育，不僅是一種競技，更是一種藝術(shù);體育，不單單只是為了第一，它告訴了我們許許多多的道理。體育，從古至今，一直散發(fā)著自己那獨特的魅力，讓人無法拒絕。我喜歡體育，更是喜歡它的競技精神，無所畏懼，敞開心扉往前沖!
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇5
名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運會，那自然都是能看到一些冰雪運動的，比如說冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。
我想，冰壺中較難的因該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那么將會輸?shù)粽麍霰荣�，真是十分困難。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，盡量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風(fēng)。
投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達指定區(qū)域。在刷子刷了之后，球為什么可以滑得更遠(yuǎn)呢?因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之后，就會變成水，光滑的壺面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以說，擦冰人是個球的導(dǎo)航儀，呵呵！隊長負(fù)責(zé)戰(zhàn)略，俗話說“動手動腦”嘛！打球也是這樣的，要有戰(zhàn)略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰(zhàn)略。厲害呀！投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最后一個球卻讓我方前功盡棄，所以說，不到最后，誰都不要放棄，就是這樣。
最后，我說下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎(chǔ)，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇6
懷著百年圓夢的激情，我們已經(jīng)在家門口觀看了奧運會的賽程，從杜麗的痛失首金到振作起來再奪金牌，從啟南上臺領(lǐng)獎時的淚水到50歲的擊劍運動員欒菊杰重返賽場，從菲爾普斯在水立方實現(xiàn)的“八金”之夢到我們的“飛人”劉翔因傷退賽。奧運讓我們的心靈在這個夏季，承載了此起彼伏的興奮和激蕩的同時充分享受了競技體育之魅力。
金牌固然是運動員的追求與夢想，固然有助于提高國家聲譽和民族自豪感。但是金牌之外，我們更應(yīng)該盡情享受體育之美。在奧運賽場上，運動員展現(xiàn)出來的自信、拼搏與勇氣，在競技成績達到新高度之后展現(xiàn)出來的勝利姿態(tài)，這種體育之美才是奧林匹克最吸引人的魅力所在。參與了，拼搏了，竭盡了全力，縱然失利也應(yīng)獲得掌聲、獲得鼓勵，得到理解、得到尊重。只要選擇拼搏，在強手面前不畏怯，在困難面前不低頭，勇于迎接挑戰(zhàn)，朝著更快·更高·更強的目標(biāo)奮進，我們就應(yīng)該把掌聲送給他，因為他們同樣也是英雄。
奧運精神正是體育精神的精華所在，體育精神最主要的就是在一種公平公開的游戲規(guī)則中，使得運動員展現(xiàn)自己的實力，通過成功獲得榮耀與掌聲，實現(xiàn)自己價值，失敗的也是敗在自己，真實痛苦的表情里蘊含著來年再戰(zhàn)的能量儲備，這就是競技體育之美，也是人性最本質(zhì)的東西。而那種拼搏，那種永不言棄的精神，相信更能激勵我們在校運會中更高、更快、更強！
現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說，“在奧運會上，重要的不是取勝，而是參與；在生活中，重要的不是征服，而是奮力拼搏。”所以，到今天，我們應(yīng)該懂得：體育的競技意義不單單屬于金牌獲得者，實際上是人類對自己的一種不斷超越與突破。對運動員來說，不如放下金牌的壓力，盡情地享受體育競技帶來的樂趣與刺激；對于觀眾來說，也不要把金牌當(dāng)成對運動員評價的唯一標(biāo)尺，應(yīng)當(dāng)把體育比賽作為一種力與美的體驗，為運動員的拼搏大聲喝彩。回想現(xiàn)在進行的拔河比賽，努力了就會有收獲，縱然失利我們也無怨無悔，朝著目標(biāo)，我們一起加油！
銘記那無數(shù)個美麗而又感人的畫面，感受著那一次次的努力與拼搏，我們在奧運的陽光下，在拼搏的汗水中我們一起成長。或許是同一片陽光，或許是同一個世界，或許正是體育本身的魅力與感動，我們明白了很多。所以我們記住了那些別樣的感動，而現(xiàn)在，讓我們用行動去證明，每一次廣播體操時，認(rèn)真把每一個動作做到位，每天不管多忙盡可能抽出時間來參加鍛煉，盡可能的運動，多出一些汗。
體育之美——拼搏精神之美——一種最具震撼力的美。它需要勇敢和堅韌，也需要果斷與自信，蘊含追求卓越的壯志，超越自己的勇氣和戰(zhàn)勝困難的意志......
讓我們牢記這一種拼搏，這一種感動，為生命而喝彩，為理想而奮斗！
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇7
自小體育文化就不太好的我和體育能夠說成擁有很深的“情感”了。
還記得之前院校舉辦鍛煉身體的話，教導(dǎo)主任讓大伙兒響應(yīng)號召，我始終是一臉的無可奈何。開鍛煉身體的話的情景下，我一般全是立在一旁，也始終是吶喊助威的哪個。一邊看見他人在運動場地上健步如飛，一邊感慨怎樣能夠那么強大，隨后再靜靜地愧疚一番。這類狀況一向不斷來到中學(xué)，那時當(dāng)我明白中考要考體育文化的情景下心里真是感覺崩潰了。要了解我俯臥撐一個也做不起來，跳遠(yuǎn)也僅有跳一米五幾，慢跑也是比較慢的一個。可是能該怎樣辦，要想有一個優(yōu)異成績，還得過去了體育文化這關(guān)，僅有咬著牙練唄。還記得那個時候大冬季的，教導(dǎo)主任借了幾片軟墊，隨后班里的女孩五點半就起來，輪著著練俯臥撐。
我最初練的情景下衣著厚實的衣服褲子在軟墊上臉都憋紅了，干了大半天就是一個也沒做起來。多次的平均氣溫，的身上居然出了一層薄汗�？墒遣荒軌蚰敲措S便就灰心喪氣了，第一次不行就然后第二次再不行就三次四次。就是這樣咬緊牙練了幾日，我最終能練十幾個了，可是這還不夠，中考的規(guī)范是四十多個，還差了一大截呢。每日女孩在寢室練完俯臥撐，隨后班里在體育場結(jié)合訓(xùn)練跳遠(yuǎn)。我盡了全身上下的力也僅有跳個一米五，看一下他人一邁就能跳好遠(yuǎn)，內(nèi)心又氣又急。發(fā)了了狠地每日練，一天天也是有一點發(fā)展，一點點合格。練完跳遠(yuǎn)便是一百米100米跑了，我歸屬于那類體力型的，便是慢跑還能夠，可是比速率一百米沖刺就不行了。
每一次最終的沖刺完都覺得喘可是氣來，上氣不接下氣，心跳砰砰砰，覺得要蹦出來了。從冬季練來到夏季，從衣著棉衣升到穿半袖練，我最終各類都合格了，而檢測也按期來臨。檢測那一天還是有點兒焦慮不安的，調(diào)節(jié)了吸氣我也信心漸漸地的來到。檢測考試成績出來，盡管沒有做到最高分，跳遠(yuǎn)和100米跑個扣了一分，可是這一結(jié)果我還是挺令人滿意的。終究我剛開始體育文化那麼差，能取得這一考試成績我也沒有什么埋怨了，終究我努力了勤奮也看到了考試成績，人嘛要明白滿足。
我和體育中間的小故事就講到這兒了，這一段生活盡管苦了點，可是我獲得了許多。取得了考試成績，因為我因而喜愛到了體育文化，體質(zhì)也變好啦。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇8
體育活動具有群體特征，可以加強人際交往，增進學(xué)生之間的友誼和團結(jié)，培養(yǎng)集體主義、愛國主義精神。當(dāng)代社會需要年青一代具備的品質(zhì)，是許多學(xué)科所難以做到的，體育運動自身的特點。對學(xué)生品德和意志品質(zhì)的培養(yǎng)具有特殊的作用。
在操場上運動員們臉上自信滿滿，100米的運動員上場了，一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時間爭分奪秒，只為了?那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者!400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠(yuǎn)的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身后，有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛，鼓起勇氣，奮勇向前吧!快看!剩下100米，50米，30米......一滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍(lán)的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。good!好啊!操場下同學(xué)們一聲聲的吶喊，為他們吶喊助威!
無論結(jié)局是好是壞，無悔是我們的選擇，每當(dāng)運動員奔馳在跑道上時，我們?yōu)槟阕８槟愫炔剩坏阶詈笠豢探^不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰，也成了我們的信仰，運動員們，沖吧!那里是你們的終點也是我們的期盼，不要為失利而苦惱，只需告訴自己，我曾努力過，曾在這跑道上留下自己的身影，也曾聽到過他們的鼓勵和掌聲......
不知是誰，閃電般從跑道上飛過，沖向終點;不知是誰，劃出一道漂亮的拋物線，遠(yuǎn)遠(yuǎn)飄落;不論是誰都展示了我們中學(xué)生的風(fēng)采，他們愛集體，愛班級，為集體爭榮，為班級爭光。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇9
體育使生命更健康，使生活更美麗，使人類不斷提高，使世界追求和平和發(fā)展……隨著時間的推移，我們迎來了學(xué)校舉行的第三屆冬季運動會。
我的心境無比的糾結(jié)：那么多的比賽項目我應(yīng)當(dāng)選哪三項？就因為這個，令我的思考路線從直線變成了曲線。經(jīng)過了一番的思想斗爭，我最終決定了，就是你們：四百米跑、呼啦圈、踢毽子。
呼啦圈比賽開始了，只見所有的人紛紛拿起呼啦圈，放在腰間，“嗶—”哨子聲一響，所有人都瘋狂地擺動身體，一分又一秒，比賽已經(jīng)過了十分鐘，選手們一向僵持著�！坝腥说袅耍∮腥说袅�！”旁邊的拉啦啦隊大喊著，就這一喊引起了大部分人的關(guān)注，可萬萬沒想到，大家竟接二連三地掉了，唯有我，還在繼續(xù)，我奪得了一次冠軍。
接下來是踢毽子。哈哈，我心里得意著，這可是我的強項，他們一個個都會成為我的手下敗將。“唔？什么時候開始的比賽？”我回過了神來，才猛然的發(fā)現(xiàn)。我連忙趕上他們的進度，可聰明反被聰明誤，我得了一個倒數(shù)第一名。
勝敗乃兵家常事嘛，四百米長跑看我的。那可就得費點力，我的腳踝以往在三年前受過傷，跑不快�！芭椤卑l(fā)令槍一響，我便像離弦的箭，沖了出去。半圈下來，我就像心里塞滿了棉花似的，透不出氣來，我一步三喘，渾身沒有半點勁。當(dāng)旁觀的觀眾在拼命地喊“加油，加油”時，我像漏了氣的氣球，緩緩地停下了腳步，看到這一幕的觀眾們，都恨不得將他們身上的全部力量傳給我�！敖憬悖佑�！”稚嫩的聲音飄進了我耳邊，哦，是弟弟！做姐姐的.可要做好榜樣呀，不能在弟弟面前泄氣！我卯足了全身的力氣，一個勁地跑，風(fēng)在我耳邊疾弛而過。一個、兩個、三個、四個……不知不覺，我已超過許多人。這時，我的腳突然傳來一陣痛感，一個踉蹌，差點摔倒，腳像灌了鉛似的動不了了……“耶，第一名！”這勝利聲，是給誰的？當(dāng)然是我的啦！我又一次奪得了冠軍！
從這次運動會中，悟出了一個深刻的道理：體育能夠給人帶來健康的身體，可運動時還是得及時讓自己的心境得到休息。在體育的世界里，你的堅持不懈，將會得到意想不到的收獲。
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇10
記得那是一個星期五的午時，教師宣布，從下周一開始我們學(xué)校要開展陽光體育活動，我們五年級的活動項目是每一天跑一千米，跑完后跳竹竿舞，跳完后再做廣播體操，整個活動持續(xù)30分鐘。我一聽就嚇得臉色發(fā)青，心里叫苦不迭：天哪，一千米！那就是每次都要繞操場跑五圈，那簡直是要我的命呀，要明白，我平時可是兩圈都跑不下來呀！
這可怎樣辦呢?放學(xué)后，我決定嘗試一下，直接從學(xué)校跑回家。因為我家離學(xué)校的距離差不多就是一千米。我能堅持下來嗎?我咬緊牙關(guān)一向跑呀跑，才跑了一半，人差不多就要累垮了！我坐在路旁的大石頭上，心想：自己到時候跑不動該多丟人呀！唉，都怪自己平時缺少鍛煉了。于是，我突發(fā)奇想：“此刻我就回家理解體能訓(xùn)練去�！被氐郊液�，我忙著做俯臥撐、仰臥起坐。姐姐笑話我是“平時不燒香，臨時抱佛腳”。我想：臨時抱佛腳總比什么都不做強吧。
星期一很快就到了，上了跑道后，心里還總在擔(dān)心自己能不能跑完全程，我一再勉勵自己：“必須要堅持住呀！”。
“哎呀！”后面?zhèn)鱽硪晃煌瑢W(xué)的驚叫聲，我回頭一看，原先，有一位六年級的同學(xué)跑著跑著因體力不支摔倒了。我能不能堅持住呢?我有點打退堂鼓了。還剩下三圈，我快跑不動了，腿像灌了鉛一樣，胸口像壓了一塊大石頭一樣難受。是堅持跑下下去，還是退出跑步的隊伍呢?我望了望前方，決定還是堅持跑下去，可不能當(dāng)“逃兵”啊！
于是我又奮力向前跑去，又跑了兩圈了，我已筋疲力盡了，真想立刻停下來，躺在地上好好休息�？墒牵皇Ｗ罱K一圈了，我能前功盡棄嗎?當(dāng)然不能！我牙一咬，使勁全身最終的力量，向終點沖去。
我最終跑完了一千米！這時的我已是暈頭轉(zhuǎn)向，早就分不清東南西北了。但在這同時，我也有一種成就感，我戰(zhàn)勝了自己，我沒有半途而廢。
其實，堅持長跑真不錯。這些天來，我再也沒有像以前那樣動不動就生病了，身體變得強壯了，能吃飯了，人也變得精神抖擻了，做什么事都充滿了活力。
每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福歡樂一輩子。讓我們一起參加到陽光體育活動中來，在陽光下茁壯成長！
“我是接班人”網(wǎng)絡(luò)專題大課《動啟新未來》心得體會 篇11
奧運的精神從來就不是取得獎牌，而是站上競技賽場。是追求夢想的路上，每一位運動員的努力、堅持和揮灑的汗水!這些所傳遞給我們的價值比那些獎牌重要得多。
鋪勻世界能平等，補住梅花得十分。奧運精神是人人平等，每個國家，每個民族，每個人都有參賽的機會。
沒有國歌，沒有國旗，不代表任何國家，只代表自己。如果他們贏得獎牌，領(lǐng)獎臺上將升起奧林匹克會旗，奏奧林匹克會歌。他們千里迢迢趕來參加奧運會，不是為了奪冠，只是為了證明自己的存在。國際奧委會主席巴赫表示，組成這支難民代表團，旨在向全國所有難民傳遞關(guān)于團結(jié)、堅韌和希望的信息，并讓全世界更好地了解難民危機的嚴(yán)重性，向國際社會傳遞一個信息：難民群體也是人類社會組成部分。
百尺竿頭須進步，十方世界是全身。奧運精神是全力以赴，不必取勝，不必奪冠，拼盡全力不留遺憾。
中國女排從來就不是像國乒之類的常勝將軍，女排精神之所以備受推崇，最重要的是那種足以流芳百世的不畏強敵、頑強拼搏、永不言棄的精神，這種精神遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“五連冠”本身更能鼓舞國人。雖然本次比賽女排成績不夠理想，但只要參與且是全力以赴地參與，就無愧于自己，無愧國家，無愧奧運精神。國乒混雙憾失東京奧運會金牌，但是不管結(jié)局如何，他們都是英雄，都值得被稱贊，這才是奧運精神的重要體現(xiàn)。
以至公無私之心，行正大光明之事。奧運精神是公平公正，鐵面無私，公正友善，不因利益耍小聰明。
東京奧運會上，俄羅斯柔道選手泰馬佐娃遭受不公平待遇敗給日本，法國拳擊手?jǐn)〗o美國，從伊藤美誠到橋本大輝，從水球到羽毛球混雙，日本裁判一次又一次地刷新下限，引起世界人民不滿。這種違背奧運精神的行為必將被人們唾棄，以這種行為取得的獎牌也不會有意義。真正的奧運會應(yīng)該是能引起人類對生命的思考的，冠軍與獎牌只是對平時刻苦訓(xùn)練的獎勵，如果把獎牌作為奧運會終極目標(biāo)，那這場奧運會就沒有舉辦的必要了。
每一個人都應(yīng)享有從事體育運動的可能性，而不受任何形式的歧視，并體現(xiàn)相互理解、友誼、團結(jié)和公平競爭的奧林匹克精神。奧運精神應(yīng)該成為每個人的行事準(zhǔn)則，成為生命中最重要的一部分。
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你說到奧運會精神，馬上就會讓我想到2508年在我國北京舉行的奧運會。這場奧運會真的是史無前例的一場壯大的盛宴，全世界有100多個國家的運動員來北京參加比賽，同時我國把中國所有的的東西展現(xiàn)給了世界，讓世界更加了解中國，認(rèn)識中國。
那一年的夏天整個夏天我都沒有去做別的事情，都是在電視機旁邊盯著奧運會在觀看，每當(dāng)有中國健兒出場的時候，我就會非常的激動，當(dāng)中國健兒取得成績，五星紅旗被掛起來的時候，國歌唱起來的時候，我的心情是那樣的澎湃，心情是那樣的激動。這個時候我感覺到我是一個中國人，我為我是一個中國人而感到自豪。
說到奧運會，就不得不提到奧運會精神，奧運會一直秉承著“更快，更高，更強”的口號，自奧運會舉辦以來出現(xiàn)過多多少少的奧運會，健兒有多少次奧運健兒在賽場上表現(xiàn)出非凡的意志，又有多少個奧運健兒表現(xiàn)出的體育精神，這些都深深的印在人們的腦海中，都被人們所景仰。
我認(rèn)為奧運會精神給我影響最深的就是“堅持”和“拼搏”，這兩樣?xùn)|西也正是我需要學(xué)習(xí)的，無論是在學(xué)習(xí)生涯中還是在日常生活中，這都將影響著我們。
記得在一次運動會中，我國的110米跨欄飛人劉翔，就在比賽的過程中，不幸被欄桿絆倒，但是劉翔沒有放棄，就用一條腿一直蹦到了終點，這一舉動讓全場的人們立起來為劉翔鼓掌。雖然他沒有獲得最后的成績，但是他卻獲得了人們的認(rèn)可，這是一種體育精神，是一種拼搏頑強的精神。
奧運會既是一場體育盛宴，又是一場精神的刺激，我們應(yīng)當(dāng)從中學(xué)習(xí)這些令人振奮的奧運精神，將這些奧運精神運用到我們的生活當(dāng)中，我們?nèi)鄙俚木褪沁@些拼搏精神。
我相信只要我們每個人都有拼搏精神，努力精神，堅持精神，那么就沒有什么是我們做不到的。
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著名作家蔡元培先生說過：“完全人格，首為體育。”伏爾泰說：“生命在于運動�！绷_蘭說：“運動的好處除了健身之外，更是使一個人精神堅持清新的最佳途徑�！边_芬奇說：“運動是一切生命的源泉�！庇纱丝磥恚覀冃W(xué)生也應(yīng)當(dāng)有獅子一樣的體力。
陽光操場，各有千秋。陽光體育，譜寫著一首七彩的旋律，明媚的陽光灑滿學(xué)校，熟悉的旋律縈繞在耳畔。一排排整齊的隊伍在操場上環(huán)繞著跑步。結(jié)束之后，同學(xué)們就像一群小老虎似的奔向自己的活動區(qū)域。他們有的練習(xí)廣播操，有的三五成群的踢毽，有的踢球，人人臉上都洋溢著運動的氣息。
陽光活動，豐富多彩。星期六，我和馬英萍，王云杰，夏正，譚星，周曄，六個人玩扔沙包游戲。砸沙包的規(guī)則很簡單，就找六個人，分成二隊，一隊砸沙包，一隊躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下場。我和馬英萍，周曄三人一組，王云杰，夏正，譚星一組。
比賽開始了，我加入了躲沙包組，夏正首先向我“開火”，我向右一閃，躲過了這個狡猾的“攻擊”。之后，他們把沙包砸向馬英萍，由于他們砸太快馬英萍沒反應(yīng)過來躲閃不及，被砸中了，只好甘愿下場。夏正得意忘形，驕傲地說：“你們瞧，這就叫j蛋碰石頭——不攻自破。哼！”我們也不甘示弱，瞟了他一眼。他們又向周曄砸去，周曄向下一蹲，也躲過了。王云杰做了個假動作，想騙我上當(dāng)，但這招用了很久，對我來說是四個字——小菜一碟。之后他把沙包砸向我，我一接，把沙包給捧到手里，贏了一條命，馬英萍又上場了�？赏踉平艹梦液椭軙喜粋洌盐覀儍蓚�“一箭雙雕”。馬英萍一人孤苦伶仃，不一會就全軍覆沒了。輪到他們了，他們的技術(shù)也不見得怎樣高明，不一會兒就敗下陣來，被我們?nèi)俊跋麥纭绷�。比賽打成平局。我們個個都是大汗淋漓，但心中卻無比的喜悅。
“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴著我，歡樂伴著你，陽光體育使我們幸福又歡喜，每一天鍛煉一小時，增強體魄充滿朝氣，快歡樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力……”陽光體育，讓我們歡樂成長！
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和光同塵，與時舒卷，戢鱗潛翼，思屬風(fēng)云�！皠谄湫闹荆嗥浣罟恰币讶怀蔀橛訊湫聲r代時，我們所要經(jīng)受的磨煉。若無強健之體膚，何以扛起重?fù)?dān)？故有言曰：“強我種族，體育為先�！�
科技乃強國之重器，固然無可取代，孰能輕視之？可科技的發(fā)展需一代人的耕耘，科技的進步下，是無數(shù)先軀以生命在推動，而絕非一風(fēng)一浪可自由撼動之。意在鉆研，以求科技進步，憑的便是多少同胞以生命奉獻、以健康之姿續(xù)科技之薪火。
只有科技藍(lán)圖而無生命律動的國家是了無生氣的；徒有高樓建筑而無民生注入鮮活血液的城市是荒廢的。比起宏大科技，一次晨跑的鍛煉或許更能喚起我們內(nèi)心的生機。
民，乃國之本，只有人人不陷于萎靡不振，才能致力于他們各自的崗位，從而使一國運轉(zhuǎn)。當(dāng)下許多年輕人紛紛患上“老年病”，常自嘆生活不易，但究其原因，便是常“宅”在家中，對體育運動的漠然。
“體育強國”的提出和逐步實施使我們堅信：一個強盛，有活力的中國不再是空泛之談，君可見女排健兒揮汗如雨，在奧運賽場上屢戰(zhàn)屢勝。由此，國民有信心，祖國有希望。望一方健兒如浩氣展虹霓，為世界所熟識的，不再是所謂“病夫”，而是東方的雄鷹。
“體育交往”之例不勝枚舉，昔者便有“乒乓外交”一說，今者，體育成為各國之間和平競技，增進友誼的平臺。它不僅僅是強身健體的方式，更是愉悅身心的途徑。古人以“鐘鼓樂之”，而我們以體育相娛之。
“干將發(fā)硎，有作其芒”，體育強國的號召向群眾間拋出一束炬火，燃起數(shù)點光�！拔⑿胚\動”上，朋友們以計步數(shù)來暗自較量已成恒常，“共享單車”深入城市，逐漸成為人們綠色出行、體育鍛煉的方式。“全民體育”并非流于形式，其正將成為新時代的我們綠色生活，健康生活的新方式。
未來已可遙想，九萬里風(fēng)蓬正舉。我輩以強健之姿，以年輕之音，喚醒一方強盛之國。
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