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防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)范文（通用16篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是小編精心整理的防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)范文（通用16篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)1
今年的抗雪防凍號(hào)令已經(jīng)打響，為進(jìn)一步檢驗(yàn)應(yīng)急系統(tǒng)抗雪防凍各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，以及一線隊(duì)伍抗雪防凍應(yīng)急處置、快速應(yīng)變能力，確保關(guān)鍵時(shí)刻上得去、頂?shù)米�、打得贏。昨天，杭州市應(yīng)急管理局組織開展20xx年度抗雪防凍應(yīng)急演練。本次演練由杭州市應(yīng)急管理局主辦，杭州市錢塘區(qū)應(yīng)急管理局承辦，杭州市錢塘區(qū)各成員單位共同協(xié)辦。演練采用桌面推演和實(shí)戰(zhàn)演練相結(jié)合的方式進(jìn)行，市、區(qū)兩級(jí)防指領(lǐng)導(dǎo)在指揮中心遠(yuǎn)程指揮觀摩現(xiàn)場(chǎng)演練，并根據(jù)模擬情景進(jìn)行桌面推演。實(shí)戰(zhàn)演練在江東大橋設(shè)置演練點(diǎn)。各縣(市、區(qū))防指、錢塘區(qū)各街道組織干部在當(dāng)?shù)貢?huì)場(chǎng)遠(yuǎn)程觀摩本次演練。
指揮長(zhǎng)一聲令下，演練開始！
本次演練模擬杭州市遭遇雨雪冰凍等惡劣天氣時(shí)，圍繞“江東大橋”、“架空線”、“�；a(chǎn)業(yè)”、“農(nóng)業(yè)農(nóng)村”、“應(yīng)急救援體系”等關(guān)鍵詞對(duì)錢塘區(qū)的道路積雪、�；艿榔屏选㈦娏χ袛�、人員被困等場(chǎng)景開展應(yīng)急救援演練。錢塘區(qū)啟動(dòng)不同等級(jí)應(yīng)急響應(yīng)，組織相關(guān)部門單位會(huì)商研判，部署全區(qū)抗雪防凍工作，各部門按照工作要求及應(yīng)急預(yù)案迅速行動(dòng)，演練按照預(yù)定流程圓滿完成。本次演練亮點(diǎn)紛呈、可圈可點(diǎn)，以演代訓(xùn)，以訓(xùn)促戰(zhàn)。
各參演隊(duì)伍以良好的精神風(fēng)貌完成了各科目的演練任務(wù)，展現(xiàn)出了頑強(qiáng)拼搏的戰(zhàn)斗作風(fēng)，檢驗(yàn)了錢塘區(qū)抗雪防凍應(yīng)急救援隊(duì)伍的`實(shí)戰(zhàn)綜合處置能力，提高了隊(duì)伍快速反應(yīng)能力、應(yīng)急處置能力及協(xié)同作戰(zhàn)能力，為做好今冬明春抗雪防凍工作及任務(wù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，達(dá)到了預(yù)期的目的。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)2
據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本月29、30日氣溫驟降至-8℃到-11℃。為做好極寒天氣應(yīng)急防范工作，確保轄區(qū)群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全，12月28日下午，蚌山區(qū)青年街道中平社區(qū)積極開展大風(fēng)降溫雨雪天氣安全防范應(yīng)對(duì)工作。
中平社區(qū)工作人員日常巡邏轄區(qū)，排查小區(qū)安全隱患，重點(diǎn)上門走訪了社區(qū)的空巢、獨(dú)居老人，詢問是否儲(chǔ)存了足夠的菜肉等生活必需品，提醒近幾天可能會(huì)出現(xiàn)雨雪天氣，盡量減少外出，多穿保暖衣物。并告知社區(qū)電話以及網(wǎng)格聯(lián)系電話，若出現(xiàn)困難可以及時(shí)和社區(qū)工作人員聯(lián)系。同時(shí)在網(wǎng)格微信群里發(fā)布通知，提醒社區(qū)居民注意做好防寒保暖措施，適當(dāng)添加衣服，加強(qiáng)自我防護(hù)，外出時(shí)注意防滑，小心慢行。
中平社區(qū)將密切關(guān)注氣象預(yù)報(bào)和防寒防凍情況，做好防寒防凍信息的收集與應(yīng)對(duì)工作，密切跟蹤雨雪降溫天氣發(fā)生過程，盡最大可能確保人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)3
按照縣文明辦關(guān)于做好元旦、春節(jié)期間文明創(chuàng)建工作的通知文件要求，霍邱縣自來水有限責(zé)任公司緊緊圍繞“抗嚴(yán)寒，保民生”的指導(dǎo)思想，為確保廣大用水戶冬季用水安全及保障城區(qū)居民正常有序用水，2022年1月4日上午公司組織工作人員通過懸掛橫幅，放置宣傳臺(tái)、派發(fā)傳單等形式發(fā)放防寒防凍宣傳材料；在霍邱供水公眾號(hào)上進(jìn)行了“冬季用水防寒防凍”知識(shí)宣傳。
進(jìn)入冬季后，嚴(yán)寒低溫天氣會(huì)使管道內(nèi)自來水受凍結(jié)冰，導(dǎo)致水表、閥門、水龍頭及裸露室外的供水管等用水設(shè)施發(fā)生破裂損壞，不僅影響居民正常生活用水，還會(huì)嚴(yán)重造成不必要的經(jīng)濟(jì)損失。宣講過程中，公司工作人員深入社區(qū)和居民小區(qū)對(duì)部分居民的水表水管防凍措施進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，幫助居民對(duì)部分裸露的水表水管進(jìn)行了防凍包裹示范，為過冬用水設(shè)施“穿衣戴帽”，加強(qiáng)用水設(shè)施的.防護(hù)有利于降低用水設(shè)施被凍裂的風(fēng)險(xiǎn)，確保進(jìn)入冬季后的供水安全。
通過此次宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了廣大用戶對(duì)冬季室內(nèi)室外供水設(shè)施防凍的相關(guān)防護(hù)意識(shí)，為冬季正常用水，過好祥和如意的春節(jié)提供了有力保障，得到了用戶的一致贊揚(yáng)。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)4
為了進(jìn)一步提高防凍抗雪應(yīng)急處置能力，確保蘭溪市道路、橋梁等設(shè)施暢通運(yùn)行。20xx年12月25日上午8時(shí)30分，蘭溪市交通公路部門于S313省道K19+000-K19+200路段組織開展防凍抗雪應(yīng)急演練。
為確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，蘭溪交通公路部門提前制定詳細(xì)可操作的《防雪抗凍應(yīng)急演練方案》。此次演練出動(dòng)除雪撒鹽車、灑水車、裝載工具車輛等6臺(tái)，路政大隊(duì)、養(yǎng)工科、農(nóng)村公路管理科、通達(dá)公司等積極組織人員參演，參演人員共計(jì)30余人次。演練前，蘭溪市公路管理段段長(zhǎng)胡曉東指出：防凍抗雪應(yīng)急演練是為了檢驗(yàn)預(yù)案的操作性，提高工作人員的應(yīng)急響應(yīng)能力，改善各應(yīng)急部門、機(jī)構(gòu)之間的協(xié)調(diào)。各部門要提高意識(shí)和整體應(yīng)急反應(yīng)能力，最大限度地減少突發(fā)事件對(duì)公路造成的損失，確保公路安全暢通。
演練過程井然有序，各小組各司其職，相互協(xié)調(diào)配合。演練人員進(jìn)行除雪和撒布融雪劑，并及時(shí)進(jìn)行路面清理，整個(gè)演練過程持續(xù)了近40分鐘。
通過此次應(yīng)急演練，提高了應(yīng)急演練實(shí)施方案的可行性和可操作性，規(guī)范了公路除冰雪作業(yè)程序，加強(qiáng)了各科室的協(xié)調(diào)配合，旨在努力實(shí)現(xiàn)“雪中路通、雪停路清、雪后不滑”，確保雨雪冰凍天氣下轄區(qū)內(nèi)公路安全、暢通。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)5
持續(xù)的降溫雨雪天氣，為居民的生活及出行帶來了許多不便，1月26日，煙墩街道西杭社區(qū)組織志愿者在轄區(qū)內(nèi)開展雨雪天氣防滑防凍宣傳活動(dòng)，提高居民安全意識(shí)，避免安全事故的發(fā)生。
此次活動(dòng)主要分為三部分，第一部分，利用線上宣傳，通過社區(qū)居民QQ群、短信平臺(tái)等方式向居民發(fā)出溫馨提示，提醒居民注意防寒保暖以及防滑。第二部分，巾幗志愿者們來到小區(qū)的出入口以及人流量大的地方，向來往的居民發(fā)放雨雪天氣溫馨提示單，并向大家講解在雨雪天氣里的防滑措施。例如，雪天路面容易結(jié)冰，盡量穿防滑性好、與地面摩擦力大的運(yùn)動(dòng)鞋，不要穿硬塑料底鞋；在入口處墊上防滑墊子或紙殼。第三部分，社會(huì)組織聯(lián)合會(huì)志愿者們到轄區(qū)各個(gè)樓棟門口張貼雨雪天氣防滑防凍溫馨提示單。
宣傳活動(dòng)受到居民們的一致稱贊，其中住在高速時(shí)代廣場(chǎng)的馬阿姨說：“在這寒冷天氣還為我們著想，你們辛苦啦，為你們點(diǎn)贊！”
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)6
“宣傳活動(dòng)非常好，不僅讓我們學(xué)到了冬季防護(hù)知識(shí)，還感受到了黨和政府切實(shí)的關(guān)懷，很是感謝”，近日，羅水鄉(xiāng)正在組織開展冬季防寒防凍用火安全宣傳活動(dòng)。村民群眾紛紛參與到宣傳活動(dòng)中，場(chǎng)面熱鬧，群眾問詢積極性高。
本次宣傳采用拉橫幅、發(fā)手冊(cè)、宣傳單和現(xiàn)場(chǎng)解釋的方式，通過插圖漫畫、編制防護(hù)口訣的辦法，向村民介紹冬季防寒防凍小常識(shí)，生活中用電用火注意事項(xiàng)以及火場(chǎng)自救逃生知識(shí)。村民可以結(jié)合自身生活情況，在冬季防寒用火中有不明白的地方向宣傳人員咨詢。整個(gè)活動(dòng)共發(fā)放知識(shí)手冊(cè)200本，宣傳單500張，不僅增強(qiáng)了村民群眾冬季取暖用火的安全意識(shí)，還提高了大家應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒的能力，防范意外事故發(fā)生。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)7
寒從腳下起，保暖最重要，1月15日，余橋幼兒園開展了“防寒防滑防凍”安全教育活動(dòng)。
老師們通過實(shí)物舉例和圖片展示，讓幼兒了解手套、圍巾、口罩、棉帽等保暖工具的用途。同時(shí)，對(duì)幼兒們進(jìn)行防寒防凍知識(shí)教育：在下雪和結(jié)冰天氣穿保暖性的衣服和防滑性較好的鞋子，走路時(shí)慢一些；平時(shí)積極參加體育鍛煉，吃富含鈣和鐵的食物等。
園長(zhǎng)潘孝笑表示：通過此次活動(dòng)，幼兒掌握了防寒防滑防凍安全防范知識(shí)和技能，提高了自我保護(hù)意識(shí)，避免因天寒路滑造成摔傷等事故的發(fā)生，確保在嚴(yán)寒天氣中安全出行。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)8
近日，市市政設(shè)施管理處針對(duì)市區(qū)主要橋梁、坡道和高架道路的冰雪清理和防凍、防滑工作，進(jìn)行了一次除雪防凍應(yīng)急演練。
演練模擬持續(xù)降雪十個(gè)小時(shí)，氣溫在零下2度以下的夜晚，市區(qū)部分高架和橋梁發(fā)現(xiàn)積雪和結(jié)冰情況，除雪防凍工作全面啟動(dòng)。六路作業(yè)人員同步行動(dòng)，裝鹽、裝融雪劑、高架隧道內(nèi)鏟雪撒鹽……各個(gè)環(huán)節(jié)有序銜接，處置高效快速。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)9
為切實(shí)做好預(yù)防和處置因暴雪、冰凍等帶來的災(zāi)害防范工作，提高全員對(duì)緊急突發(fā)事件的處置能力。11月16日，梅川管理所組織開展冬季防凍防滑應(yīng)急演練，全面保障收費(fèi)道口安全暢通、職工生活順利進(jìn)行。
演練前，管理所召開本次演練部署大會(huì)。會(huì)上對(duì)參演人員進(jìn)行演練培訓(xùn)，宣讀演練預(yù)案和流程，做好演練前的充分準(zhǔn)備。演練開始。監(jiān)控員接到緊急通知后，立即上報(bào)管理所值班領(lǐng)導(dǎo)，第一時(shí)間啟動(dòng)《梅川管理所防凍防滑應(yīng)急預(yù)案》，應(yīng)急小組迅速組織人員，準(zhǔn)備好物資開始開展應(yīng)急處置。一組應(yīng)急人員在監(jiān)控室實(shí)時(shí)關(guān)注天氣預(yù)警；二組應(yīng)急人員在院內(nèi)區(qū)域和收費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)鋪設(shè)麻袋、草墊等防滑物品和撒融雪劑，并進(jìn)行鏟冰除雪工作；三組應(yīng)急人員在收費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)為疏導(dǎo)滯留車輛，維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序，做好司乘人員的安撫解釋工作，積極宣傳惡劣天氣行車注意事項(xiàng)，提醒司乘注意行車安全。經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的除雪保暢后，收費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)及庭院內(nèi)區(qū)域積雪基本清除，現(xiàn)場(chǎng)道路已恢復(fù)暢通。演練結(jié)束后，組長(zhǎng)蔡洪波對(duì)本次應(yīng)急演練進(jìn)行了講評(píng)。參演人員紛紛表示管理所領(lǐng)導(dǎo)小組能夠準(zhǔn)確及時(shí)下達(dá)指令，在所職工能夠反應(yīng)迅速前來支援，達(dá)到了本次演練目的。
下一步，梅川管理所將以不斷優(yōu)化突發(fā)事件應(yīng)急處置流程，完善應(yīng)急措施，提升處置能力，確保圓滿完成今冬明春的防凍防滑保暢工作。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)10
為切實(shí)做好抗雪防凍工作，進(jìn)一步提高全區(qū)抗雪防凍搶險(xiǎn)實(shí)戰(zhàn)水平和應(yīng)急處置能力，濱江區(qū)圍繞“保暢通、保安全、保供應(yīng)、保民生”的工作思路，于12月24日，在白馬湖組織開展今冬明春抗雪防凍應(yīng)急演練，區(qū)城管局、各街道、水務(wù)公司、高新總公司等應(yīng)急抗雪隊(duì)伍100余人參加演練。
本次演練模擬暴雪藍(lán)色預(yù)警及全區(qū)出現(xiàn)中雪且道路結(jié)冰實(shí)況條件下，區(qū)抗雪辦啟動(dòng)抗雪防凍四級(jí)應(yīng)急響應(yīng)，按信息發(fā)布、快速集結(jié)、演練開始、應(yīng)急處置、演練結(jié)束全流程，實(shí)戰(zhàn)演練人工掃雪、機(jī)械掃雪、道路防凍、水管防凍等四個(gè)科目。
此外，本次演練還展示了部分抗雪防凍物資裝備。
本次演練中，各參演隊(duì)伍以良好的精神風(fēng)貌完成各科目的演練任務(wù)，展現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏的戰(zhàn)斗作風(fēng)，檢驗(yàn)了濱江區(qū)抗雪防凍應(yīng)急救援隊(duì)伍的實(shí)戰(zhàn)綜合處置能力，切實(shí)提高了隊(duì)伍快速反應(yīng)能力、應(yīng)急處置能力及協(xié)同作戰(zhàn)能力，為做好今冬明春抗雪防凍工作及任務(wù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)11
受強(qiáng)冷空氣影響，近日上海市將大幅度降溫，市區(qū)最低氣溫零下6度左右，郊區(qū)零下9度至零下7度左右。為了確保區(qū)域地下空間安全，近日，民防辦在日暉綠地機(jī)動(dòng)車庫(kù)開展了防寒抗凍應(yīng)急演練，著力提高應(yīng)對(duì)寒冷惡劣天氣能力。民防辦曹磊副主任全程指導(dǎo)演練，徐匯民防管理所、徐匯地空公司、徐匯地下空間巡查大隊(duì)參加演練。
此次演練模擬雨雪冰凍天氣，日暉綠地機(jī)動(dòng)車庫(kù)內(nèi)水管結(jié)冰破裂，車庫(kù)值班員立即向民防辦報(bào)告情況。民防應(yīng)急搶險(xiǎn)隊(duì)伍第一時(shí)間趕到現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)水管進(jìn)行應(yīng)急搶修，對(duì)車庫(kù)的`設(shè)施設(shè)備進(jìn)行全面的.檢查，對(duì)進(jìn)出口路面進(jìn)行了撒鹽、鋪設(shè)麻袋等防滑處置。整個(gè)演練緊張有序，高效安全，取得了圓滿成功。
演練結(jié)束后，對(duì)下一步地下空間安全工作作了系統(tǒng)部署：
一是要提高防寒意識(shí)。吸取上一輪寒潮來襲工作經(jīng)驗(yàn)，反思工作存在的不足，及時(shí)完善工作措施，做實(shí)防寒防凍預(yù)案。
二是要加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。防寒防凍是民防應(yīng)急工作中的新課題、新挑戰(zhàn)，要做到迅即反應(yīng)、科學(xué)應(yīng)對(duì)。民防應(yīng)急隊(duì)伍要多開展防寒應(yīng)急訓(xùn)練，提高防寒應(yīng)急搶險(xiǎn)基本功，做到召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之能勝。
三是要發(fā)揮主體作用。多向社會(huì)宣傳防寒防凍相關(guān)要求，增強(qiáng)結(jié)建民防工程產(chǎn)權(quán)單位的防寒意識(shí)，指導(dǎo)使用單位加大物資儲(chǔ)備，提高自身防護(hù)處置能力，形成管理單位與產(chǎn)權(quán)單位協(xié)同應(yīng)急的長(zhǎng)效機(jī)制，合力攻堅(jiān)各類應(yīng)急難題。
四是要持之以恒抓實(shí)防疫工作。當(dāng)前，疫情防控仍處于關(guān)鍵時(shí)期，決不可放松警惕。要抓細(xì)抓嚴(yán)疫情防控，緊繃常態(tài)化防疫這根弦，堅(jiān)決打好冬春疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。
下一步徐匯民防將繼續(xù)密切關(guān)注天氣變化，強(qiáng)化應(yīng)急值守，落實(shí)安全保障措施，確保人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全和區(qū)域經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)運(yùn)行。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)12
昨日，我區(qū)開展“抗雪防凍模擬+實(shí)戰(zhàn)+突擊應(yīng)急演練”，進(jìn)一步提高我區(qū)各部門抗雪防凍應(yīng)急處置能力。市應(yīng)急管理局相關(guān)負(fù)責(zé)人，區(qū)委常委、常務(wù)副區(qū)長(zhǎng)王翔，副區(qū)長(zhǎng)王棟參與本次演練。
本次演練，模擬背景為強(qiáng)冷空氣正面襲擊杭州，我區(qū)普降暴雪，局部大暴雪。我區(qū)分別啟動(dòng)Ⅳ級(jí)、Ⅲ級(jí)、Ⅱ級(jí)和Ⅰ級(jí)雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急響應(yīng)，部署全區(qū)防御雨雪冰凍災(zāi)害工作，各鎮(zhèn)街、部門按照應(yīng)急預(yù)案迅速行動(dòng)。同時(shí)，相關(guān)部門進(jìn)行了人員轉(zhuǎn)移安置、電力搶修、基本生活保障、道路交通保障等應(yīng)急演練。
演練后召開會(huì)議指出，臨安多山區(qū)，交通干線里程長(zhǎng)，雨雪冰凍天氣對(duì)百姓生產(chǎn)、生活影響大。通過此次演練，明確了相關(guān)部門的職責(zé)，熟悉了應(yīng)急工作的流程，細(xì)化了部門協(xié)作配合機(jī)制，有利于部門、鎮(zhèn)街查漏補(bǔ)缺，補(bǔ)齊短板。
就進(jìn)一步做好雨雪防凍應(yīng)急保障工作，會(huì)議強(qiáng)調(diào)，要科學(xué)監(jiān)測(cè)及時(shí)研判，氣象部門要做好氣象信息分析，及時(shí)做出預(yù)判，相關(guān)職能部門也要實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、科學(xué)分析，以便于指揮體系能夠指揮有力、指揮得當(dāng)。要準(zhǔn)備充分儲(chǔ)備到位，主管部門和鎮(zhèn)街要根據(jù)各自特征做好除雪裝備、應(yīng)急設(shè)備、食品等儲(chǔ)備工作，完善相關(guān)預(yù)案和工作方案，確保物資設(shè)備調(diào)集高效有序。要加強(qiáng)聯(lián)動(dòng)提前對(duì)接，既要加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)部門間的聯(lián)動(dòng)，也要重視和臨安以外相關(guān)部門的溝通，加強(qiáng)聯(lián)系、協(xié)調(diào)配合,提前做好應(yīng)對(duì)防范工作。要及時(shí)搶險(xiǎn)保障民生，相關(guān)部門要提高意識(shí)，時(shí)刻保持應(yīng)急狀態(tài)，保障現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置工作做到位。同時(shí)，也要關(guān)注道路交通、建筑工地、商場(chǎng)消防、地質(zhì)災(zāi)害點(diǎn)、旅游景點(diǎn)、特種設(shè)備等方面的.安全，確保春節(jié)期間平穩(wěn)有序。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)13
轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的.呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢?我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。
1.講究衛(wèi)生 。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰;家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4. 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。
防寒保暖主題班會(huì)心得體會(huì)14
為了進(jìn)一步提高防凍抗雪應(yīng)急處置能力，確保蘭溪市道路、橋梁等設(shè)施暢通運(yùn)行。20xx年12月25日上午8時(shí)30分，蘭溪市交通公路部門于S313省道K19+000-K19+200路段組織開展防凍抗雪應(yīng)急演練。
為確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，蘭溪交通公路部門提前制定詳細(xì)可操作的《防雪抗凍應(yīng)急演練方案》。此次演練出動(dòng)除雪撒鹽車、灑水車、裝載工具車輛等6臺(tái)，路政大隊(duì)、養(yǎng)工科、農(nóng)村公路管理科、通達(dá)公司等積極組織人員參演，參演人員共計(jì)30余人次。演練前，蘭溪市公路管理段段長(zhǎng)胡曉東指出：防凍抗雪應(yīng)急演練是為了檢驗(yàn)預(yù)案的操作性，提高工作人員的應(yīng)急響應(yīng)能力，改善各應(yīng)急部門、機(jī)構(gòu)之間的協(xié)調(diào)。各部門要提高意識(shí)和整體應(yīng)急反應(yīng)能力，最大限度地減少突發(fā)事件對(duì)公路造成的損失，確保公路安全暢通。
演練過程井然有序，各小組各司其職，相互協(xié)調(diào)配合。演練人員進(jìn)行除雪和撒布融雪劑，并及時(shí)進(jìn)行路面清理，整個(gè)演練過程持續(xù)了近40分鐘。
通過此次應(yīng)急演練，提高了應(yīng)急演練實(shí)施方案的可行性和可操作性，規(guī)范了公路除冰雪作業(yè)程序，加強(qiáng)了各科室的協(xié)調(diào)配合，旨在努力實(shí)現(xiàn)“雪中路通、雪停路清、雪后不滑”，確保雨雪冰凍天氣下轄區(qū)內(nèi)公路安全、暢通。
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為進(jìn)一步提升應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的處置能力，切實(shí)做好冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害防范應(yīng)對(duì)工作，11月14日，金沙航電公司沙溪樞紐組織開展應(yīng)對(duì)冬季低溫雨雪冰凍災(zāi)害應(yīng)急演練。
本次演練以樞紐所在地發(fā)生雨雪冰凍Ⅲ級(jí)預(yù)警天氣，輸電線路、進(jìn)場(chǎng)公路積雪嚴(yán)重為背景，應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組立即啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，3個(gè)搶險(xiǎn)小組趕赴“現(xiàn)場(chǎng)”搶險(xiǎn)并及時(shí)匯報(bào)，在較短時(shí)間內(nèi)完成了險(xiǎn)情處置，確保了樞紐生產(chǎn)安全和生活穩(wěn)定。
通過演練，加強(qiáng)了員工應(yīng)對(duì)低溫雨雪冰凍天氣事件的處置能力，檢驗(yàn)了樞紐《防雨雪冰凍災(zāi)害專項(xiàng)應(yīng)急預(yù)案》的科學(xué)性和可操作性，為樞紐應(yīng)對(duì)雨雪冰凍天氣奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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一、行走安全
由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運(yùn)動(dòng)安全
冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長(zhǎng)跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。
四、居家安全
冬天天氣比較冷，會(huì)用電取暖，使用時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外千萬不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖。
事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這個(gè)弦，提高安全意識(shí)。
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