野外訓練的心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的野外訓練的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
野外訓練的心得體會1
xx年5月29日至30日，野外拓展訓練結束了。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短、收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈兴艿奶魬�(zhàn)和磨練，感受頗深……
這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一次簡單的訓練，而是一種精神，同時也是一種考驗。
從之前的放棄再到臨行前的心里一直忐忑不安，一件小事引發(fā)了我對工作的灰心，在這里我還是得到了最為珍貴的關懷，使我又贏得了這一次機會…..
一路上我的心情卻很糟，不時的有種想哭的欲望，當?shù)竭_時，這一切似乎從未發(fā)生過一樣，完全忘記了，期盼訓練趕快進行，分宿舍、分服裝，一切就緒，很快我們來到了訓練場上集合，吊橋、斷橋、鋼絲……看到這些真的不敢想之前只有在電視里見到過，而能完成這些高空作業(yè)的定為當兵的。誰敢想在這兩天里我們就要以它們?yōu)榘椤?/p>
訓練的兩天里，回想起來歷歷在目，每一個環(huán)節(jié)，每一個表情的難以忘懷，由于我在大家眼中是一個非常堅強而有男孩性格的我，不得不更加堅強起來。其實害怕嗎，肯定害怕，但是我不能讓大家失望，更不能把自己的弱點暴露給大家，所以只有硬著頭皮上，并要很快的完成任務，給隊友們做表率。
通過訓練，過去的我只知道去做能做到的事，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以挑戰(zhàn)很多想都不敢想的事；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我更加知道自己是多么需要團隊的支持和鼓勵。一個人無論做什么事往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有勇往直前的勇氣和與自己共同拼搏的戰(zhàn)友。由此拓展到一個集體、整個團隊，它不僅需要優(yōu)秀的人才更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
人心齊泰山移，團結就是力量。無論什么事都要有明確的目標，有了目標確定了方向，一切就不是問題了。在整個訓練當中，我用盡了自己最大的能力，以身作則鼓勵、關心每一個隊員。本著一個必勝的信念不懈努力。看到隊員點滴成功的喜悅，遠遠大于自己取得成功的喜悅。讓我記憶最深的就是斷橋，由于大梁老師的堅強，讓我對整個隊產生更大的信心，再到小梁老師害怕不前而又放棄讓我又失掉信心。我們雖然取得了勝利，可是我仍被氣哭了，因為我們有遺憾、他放棄了我們沒能幫助到他，讓他感受不到成功。但是態(tài)度決定一切，態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。人不是十全十美的，我們要以正確的心態(tài)看待此事，所以我們學會不放棄、包容和鼓勵……
同時我另有幾點感想就是“信任背摔”、“吊橋”這兩項集體項目，讓我體會到團結協(xié)作的重要。一個人的力量總是有限的，而一個集體團結起來凝集起來的力量是無窮的。在我們是生活和工作中，每個人都會有不盡人意的'時候，我們需要別人的幫助、更應主動的幫助別人，這樣我們就會形成
一個團結的集體、一個有凝聚力、戰(zhàn)斗力、執(zhí)行力強的團隊。
總之，這次拓展訓練我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。我想這次經歷會再今后的工作中，給自己帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題，但他給我們以啟示。愿我們更加團結、堅強……
最后感謝幼兒園給了我此次訓練的一次機會；感謝同事給與的支持與鼓勵；感謝教練老師帶給我們的啟迪與信心……
野外訓練的心得體會2
xx月xx日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，一開始我對這個詞語有點距離感，感覺就是出去在戶外做些游戲玩玩，放下心而已。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并不簡單，必現(xiàn)象中辛苦好多，讓我學到了很多寶貴的東西，我由衷感謝公司組織的這次活動。
到達目的地后我們稍作休整，就集合到一處廣場坐下。開始我們大家伙都吵吵鬧鬧，教官就告訴我們每當他喊“企業(yè)形象”，我們一起回答“向我看齊”，這時候就是要我們表現(xiàn)自己的素質，要我們安靜和整齊。很有效果，我不由自主的就喊的很大聲，而且?guī)в幸环N自豪的口氣，之后就迅速的調整到狀態(tài)。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，表達了整個企業(yè)的組成是每一個個體，整個企業(yè)的形象是通過每個個體表現(xiàn)的。一句“企業(yè)形象，向我看齊”，也喊出了自己的決心與信心。
我們玩的第一個游戲叫“同心桿”，一根很輕很細的桿子，由8個人用食指平端將它輕輕地放下來至地上，過程中誰的手指第一個離開桿子就算失敗，并且要接受懲罰。一開始我還沒有反應過來，認為這個游戲很簡單，大家一起慢慢放就可以了。直到第一組失敗后，要接受懲罰的人郁悶的說了句“你們怎么不放啊”，我才明白這個游戲的道理所在，這么多人，總有人放的快，有人慢，協(xié)調起來很困難,。后來的幾組也都失敗了，然后教官就給我們講評，告訴我們如果只有兩個人或者所有人把手指集中在兩個點，那這個游戲完成起來不就很容易了嗎。我從這個游戲中體會到了幾點：一是思維不能僵化，不能單純的習慣性的思維，要在發(fā)散和求異的思維中找到解決問題的方法。二是在工作中人多不一定就能辦好事，關鍵是協(xié)作能力和方法，要抓住關鍵的兩“端點”，不要讓事情復雜化。
后面進行的游戲活動很多，說下讓我印象深刻之一的“穿越雷陣”吧，一張方格組成的雷陣圖鋪在地上，30分鐘內，所有學員從雷區(qū)的入口開始，依次通過雷陣，成功的到達雷區(qū)的另一邊。拓展活動開始前，首先拓展培訓師說明從現(xiàn)在開始不回答任何問題;雷區(qū)內只允許有一人進入， 每走一步只能邁進相鄰的格子里;“雷陣”中每走一新格要聽從拓展培訓師的口令，口令有兩種：“ 請繼續(xù)”示意隊員繼續(xù)前進;“對不起有雷，請按原路返回”學員退出雷區(qū)。一開始我們隊就安排有一個隊友記錄踩雷情況，本來是很好的方法，但是一開始周圍的同志們都太熱情了，當一個隊員進入雷區(qū)探雷的時候，總是聽見很多不同的意見“向左”，“向前，左邊有雷”，“踩××號”，弄的探雷隊員十分凌亂，不知該怎么做，浪費了很多時間。要么就是探雷隊員有自己的想法，嫌記錄人員說的慢，就自己按照自己的記憶自己的想法一腳踩下去，結果可能是重復踩雷，被炸了回來，還扣了分。也有隊員比較激動，上一名隊員還沒有退出雷區(qū)就走了進去，違規(guī)導致了扣分。幾人過后我們才控制好局面，由一人負責記錄和指揮，其他人都不要說話，一人負責監(jiān)督防止有人違規(guī)。這樣做的效果是顯著的，我們的速度快了很多也沒有違規(guī)發(fā)生。直到我們探到有一長排雷在我們的前路上，我們才焦急了，這時有人提出來探索兩邊的我們看不懂是什么意思的教官也不給解釋的區(qū)域，啊哈，原來真的是可以走的通道，還縮短了距離，真是好。最終我們隊在規(guī)定的時間里成功的完成了這個項目。在這個游戲中我得到幾點體會：1、群體決策的正確應用。雷陣中，大家一起各抒己見浪費的時間和導致內部沖突表現(xiàn)得特別明顯。這個時候是不需要群體決策的，或者說是需要一個領導者形成統(tǒng)一意見。另一方面，當我們前路被堵走投無路的時候，是群體的智慧起到了作用，大家一起想辦法才會有人提出了嘗試邊緣區(qū)域，幫助整個團隊走出了困境。在我們工作中就要正確運用群體決策，發(fā)揮他有利的一面。2、思維的'發(fā)散和開拓性，雷陣兩邊的區(qū)域實際上安全的區(qū)域，并且也是一條捷徑。但是我們受到了自己思維局限性的影響。就因為該區(qū)域與其他地方不一樣，我們僅僅是疑惑一下就沒有再考慮它了。直到我們走投無路時才想起嘗試。這就是思維不發(fā)散帶來的影響，使我們的路越走越窄。3、勇于探索的精神，前路有危險，也有機遇，我們要不斷嘗試才有機會到達成功的對岸。值得注意的是規(guī)則中的有一條是重復踩雷要扣分，這就說明了，探索新路中出錯和重復犯錯誤是不同的，后者是愚蠢的，浪費時間的，所以規(guī)則中才要進行懲罰。在我們的工作中也是這樣，犯錯并不可怕，我們得到了教訓，排除了錯誤，對我們的工作是有一定幫助的，但是重復犯錯就是該避免的。
有一項游戲我不得不說一下，因為這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單，六個隊每隊有一紅一黑兩張牌，每輪開始各方亮牌，都出紅牌，各得-3分;都出黑牌各得+3分，場中有紅有黑則黑牌方+5分，紅牌方-3分;共6輪，最后正分最高者獲勝。大家就能發(fā)現(xiàn)規(guī)則中的問題，出紅獲勝的幾率遠遠大于出黑的，全出紅一定不會分數(shù)最低。每輪開始前都有討論的時間，第一輪我們討論的尤其激烈，我是覺得一直出紅是最佳選擇，隊友也一定會這么想，但是討論中出現(xiàn)了另一種想法：如果每隊都這么想結果就是大家同樣的負分一直到底，不如我們第一輪先出黑牌試探一下，同時給其他隊發(fā)出一個我們愿意一起得分的信息。這個想法我剛開始還覺得可笑不能理解，但是仔細想想規(guī)則后我才明白這個所謂規(guī)則才是最壞的，如果都像我這樣想法的結局就是一起負分，同歸于盡�！肮糙A”，是這個游戲要表達的意思。所以我和其他隊員都贊同了出黑的想法。第一輪亮牌后，我們隊很驚喜的發(fā)現(xiàn)有一隊似乎和我們一樣的想法也出的是黑牌。我們感到欣慰，感到了有朋友，于是我們隊決定要一直出黑牌，并且相信那個隊也會一直出黑牌，而其他的隊在我們的堅持下也一定會反應過來加入我們的隊伍。第二輪，沒有新隊伍加入我們的出黑團體，但是在看到結果的時候，我們一直出黑的兩個隊不約而同的鼓起了掌，這是送給對方的，也是送給自己的。第三輪，第四輪……真的有其他隊伍加入了我們的出黑團體，我們隊已經忘記了輸贏，有的是感召別人后的自豪和喜悅。游戲結束了，我們一直出黑的兩對雖然分數(shù)最低，但是我覺得我們才是贏家，我們贏得了大家的友誼和尊重。
最后，真心感謝公司組織的這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活方面都帶來積極的影響。讓我懂得很多了，也讓我離成功更近。
野外訓練的心得體會3
在秋高氣爽的九月，公司組織、安排了此次西點野外拓展訓練活動，參加同事共12人，通過此次訓練，我們每個人都深深體會到公司用心良苦。明白成功者是經歷過無數(shù)次的嘗試、努力、失敗反省、團隊力量凝聚而成的。
拓展是什么？拓展石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
在短短的兩天兩夜的時間里，拓展訓練所給予我們每個人的啟發(fā)和心得受益匪淺，感想頗深。
一站游：
“過沼澤”三個鐵桶，兩塊木板，需我們所有的人都要站上去，目標是將隊伍、鐵桶和木板全部移到10米以外的目地的，有人高喊：“這怎么可能，完全不能想象”。當勝利過關時，我們所有人狂歡，感到無比的喜悅，從這項活動中充分體現(xiàn)了團隊的作用，過沼澤，是團隊完成任務的催化劑，激發(fā)了團隊激昴的斗志、增強了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個共同的目標，出謀劃策，最終順利完成了任務。大家從中真正體會到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責任，什么叫做感動。
二站游：
“信任背摔”項目，它是我們內心和對集體的信任、責任相向考驗的一種活動，當我們每個人從高臺上背向下倒時，每個人是放心的，因為我們相信自己的隊友能把每個人安全接住。就像我在高臺下面一樣，能夠安全接住每一位背倒下來的隊友。讓我們從中深刻體會到人與人之間的信任和真誠。只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責任感，而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。其實在工作中，我們要做的是主動坦誠待人，這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。
三站游：
“高空抓扛”這是一項超越自我，挑戰(zhàn)極限。高空項目難度比較大，項目要求自己一人抓向20米高的柱子，站立在柱子頂端，去抓空中搖擺的扛，這個項目主要是挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己內心的恐懼來完成這個項目。這也是暗示我們在工作或個人面前只要你想去做就沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步，如果這一步不能戰(zhàn)勝自己，永遠都在原地踏步，如突破了這一步，那將等待的是下一個目標，這就是進步。
四站游：
“盲兵布陣”拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴我們做什么，當時大家一陣混亂不知道將會發(fā)生什么事情，教練把我們依次拉開，最后告訴我們要用繩子圍成一個正方形，并且人要平均分部。一時之間大家都不知該怎么去做，我們只有40分鐘的時間，開始只有五分鐘說話的機會，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭。不過在最后我們憑著感覺慢慢摸索終于還是擺出了一個正方形。只是耗費了很多的時間。在這個項目里我認識到任何事情的發(fā)展都有一個漫長的過程，沒有過程就不會有結果，而想要有一個好的結果就要在過程中不斷修正出現(xiàn)的問題，做到防微杜漸。
五站游：
“生死電網”這是我們做的最成功的一個拓展訓練項目，同時也是感覺比較難的一項，要求從網孔中鉆過去，身體不能碰網，且不能重復使用網孔，這一項需要我們細致、小心、協(xié)調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規(guī)定那么就會失去一次機會。與人協(xié)作也就是認識別人的價值，借用別人的價值來體現(xiàn)自己的價值。大家是互相合作的關系沒有集體的力量是沒有辦法完成的，所以在有些差錯的時候不要埋怨，這樣不會對這個集體有任何一點的幫助，只會讓抱怨的氣氛充滿你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什么不去想一下你在這里到底做了些什么？我們每個人都應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目睹，有計劃的安排好所作的事情，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實實，才能從容自如的做好每一件事。
六站游：
“勇攀天梯”面前只能是坦然而定，項目要求每兩人一組，要爬上離地面10米，五個間距2米的木樁的頂端，當我看到木樁不停的搖擺時，我感覺肯定不行，要是攀到中間上不到頂端怎么辦，當我猶豫不定時，教練和隊友們都來給我鼓勁，沒問題，你肯定行！我們會保護你的.，在大家的鼓勵下，我鼓起勇氣決定一試，我和我的隊友一起，開始向著“天梯”攀登，在攀到中間時，體力已基本耗盡，當時我的確產生了要放棄的想法，但是，當我看到下面隊友們期待的眼神，耳邊聽到激揚的隊訓，我和我的隊友終于爬到最高點。一種戰(zhàn)勝自我的滿足感和與團隊共同努力成功的成就感，油然而生，頓時我的身心一下子放松了，喜悅之情溢于言表。我從心底感謝團隊的支持與鼓勵，感謝隊友的關懷。空中一小步，人生一大步，它告訴了我們，決不要輕言放棄，任何時候要相信自己，戰(zhàn)勝自我，曙光就在前頭。
七站游：
“畢業(yè)墻”俗語說的好：人心齊，泰山移！此刻，隊友之間團結互助的精神早已將你融化，讓你忘了自我。每個人都真實地感覺到自己是這個團隊不可分割的一部分。從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個人都經受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個過程的轉變是每個人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉變。翻越“畢業(yè)墻”再次顯現(xiàn)了團隊力量的精神魅力。
這就說明在工作之前要明確目標, 找到做事的關鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務, 每個項目結束后，我們都會去總結，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關鍵是每個隊員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神．我會把這次的活動的感受用在以后的工作中,多學會換位思考,這樣自己才會不斷進步,希望自己的明天會更好。
野外訓練的心得體會4
短短兩天的野外拓展訓練已經結束，而內心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓練場上“飛鷹隊”和“狼隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向�！绊椖恳呀浗Y束、思考永不停步”，訓練的完結，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗拓展訓練基地進行拓展訓練。天公不作美，全天下著雨，整個商量崗籠罩在蒙蒙細雨之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻分為兩組，兩個小組各選出一位隊長帶領本小組。
第一個訓練科目是信任背摔
“背摔”是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。當人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問到：“我準備好了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們！”此次此刻，我突然被團隊同伴間深切的承諾和信任深深的感動著。當我站在臺上，毫不猶豫的往下倒的時候，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯，是同伴的一聲“請相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。臺下的同事時刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們日常工作中，信任來自長期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，
就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個訓練科目是高空獨木橋
高空獨木橋？對每個人而言，唯一需要的就是克服內心的恐懼。工作中面對種種困難，我經�？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實際上這樣考慮本身就降低了對完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足，其實就是對高空獨木橋的恐懼，高空獨木橋，我可以輕松走過，相信我也可以克服自己內心的恐懼？面對各種困難？迎難而上，只要勇敢地邁出第一步就會知道沒有想象的那么難。我相信，當下一次，領導問我能否完成任務的時候，我不會說我盡力，我會大聲喊出來？：保證完成任務！？
第三個訓練科目是七巧板
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話？這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做？領導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領導作用？其他六個小組以自己的小團隊為單位？各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那？我們才意識到？僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下？在這個過程中？我們忽略了太多的因素。明確的目標？充分的溝通交流？執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事？不知道整個團隊的目標？更沒有做到充分的溝通交流？即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標？而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流？導致各忙各的？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時間。這一點在實際的工作中？又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊？全體員工都要明確我們共同的目標？然后各個部門圍繞著這個目標？去調動本部門的資源？分工協(xié)調？有效溝通？并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。
第四個訓練科目是空中天梯
這個項目名稱是——空中天梯，我們團隊的任務是：在規(guī)定的時間內，以兩名隊員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會心得：一個團隊是如何上下齊心，共同完成任務的？團隊的關系就如同一個傳動機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠的兩個部門或個人也會互相影響，所以應該學會通力協(xié)作，共同配合；在團隊中任何個人的成功都離不開團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持；當個人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時，你的心態(tài)怎樣？有沒有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的.結果和狀態(tài)，如何達到我們要的共贏？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。
任務要很好的完成最關鍵的因素在哪里？最關鍵點是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經驗從而對自己的動作進行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當每次成功攀上一個梯時，我們不僅增加了成功的經驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時，離我們的目標和成功就又進了一步，因此及時的行動是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅定的信念；面隊困難時暗示性的激勵；是刻骨銘心的、無所畏懼的、內心充滿力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內心就沒有害怕、恐懼，而是他們在艱難時刻能以積極的心態(tài)面對并及時地進行自我控制與調適。
最后，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的。我想我們應該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要！我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長。
第五個訓練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個最大面積的正方形，時間為45分鐘。
這個科目最后總結成功的經驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以隊長為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關系，認同組織形式，明確組織目標，實現(xiàn)暢快表達式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務。我們失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結果，造成混亂，不團結，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個訓練科目是急速60秒
通過“急速60秒”拓展訓練項目，在訓練活動結束之后分享自己參加活動的心得體會、討論完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓練團隊合作與分工的關系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變，每隊有8次進場機會，任務是要在60秒內把圓圈內的卡片從小到大依次由隊長交給培訓師，每次各隊隊員進場后，按照順序操作卡片，培訓師接過卡片后予以確認，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權利與責任的不平衡，導致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內部的付出與回報，就無法達成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
野外訓練的心得體會5
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協(xié)調，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的'工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
野外訓練的心得體會6
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結協(xié)調，相互促進等很多道、的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結一致的精神風貌。
個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活的中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的`認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。
第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活的中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：
團隊的合作，、體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：、體協(xié)作，合、分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活的會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前��！
野外訓練的心得體會7
20xx年3月30日，伴著斜斜的夕陽山東地礦五院工程勘察處黨支部主題黨日暨桃花峪野外拓展活動落下了帷幕。
對于拓展訓練，大多數(shù)人沒有明確的概念，有人認為是無聊的游戲，有人認為是軍事訓練，但只有用心參與后，才會明白拓展訓練的真正含義，才真正懂得什么是信任、什么是團結協(xié)作，什么是有效溝通。
拓展訓練中有一個游戲叫“信任背摔”。一名伙伴站于1.30m高臺高聲問道：“準備好了嗎”？臺下伙伴則自覺地再次確認“人肉安全床”是否穩(wěn)固，然后喊出：“時刻準備著”！教練教我們時，我還覺得這只不過是一種形式，搞出儀式感罷了。但當我站在高臺上時才明白，這樣的一問一答是在彼此交心、交付信任。這是團隊伙伴之間的信任，這種信任來不得半點猶豫和虛假，哪怕一絲疑慮都會由下意識的動作表現(xiàn)出來，給保護你、信任你的人造成嚴重負擔甚至是傷害。
有這樣一個問題：你最了解的人是誰？也許很多人都回答：自己�？墒俏覀冋娴牧私庾约好�？真的知道自己的潛能到底有多大么？當體驗過“激情150秒”項目（150秒內完成5個項目）后，才知道一切皆有可能：我們完成該項目第一次完成用時257秒，第二次用時157秒，第三次用時116秒。為什么同一個項目會有3個不同的成績呢？這些成績的取得是自身努力與團結協(xié)作的結果：
一、一個團隊首先要有一個優(yōu)秀的，火車跑得快全靠車頭帶；其次要有共同的目標愿景以及為目標而制定的詳實計劃；
二、團隊成員要擔負起相應責任，各司其職，相互配合，化發(fā)揮自我特長，俗話說：“人心齊，泰山移”，最弱的力量聯(lián)合起來，那也是非同凡響的。在工作中也一樣：每個崗位上的人都要相互配合，共同努力，才能共創(chuàng)佳績。
三、有效溝通是團隊成功的橋梁。溝通能使團隊成員對目標有更清晰的認識，避免工作實施過程中不必要的'失誤，提高工作效率。
四、信任是自信的催化劑，是忠誠的塑造者。信任他人其實就是給自我機會。劉備“三顧茅廬”，顯出一個“誠”字；魏征從諫如流，得益于唐太宗的一個“信”字。信任可以縮短與員工之間的距離，激勵員工充分發(fā)揮主觀能動性，使團隊發(fā)展獲得強大的原動力。
拓展訓練結束了，但人生旅程還在繼續(xù)。人生旅程是坎坷的，這段旅程中每個人的腳印都不一樣，但我們要學會信任、學會感恩，感謝家人、感謝朋友、感謝同事、感謝自己，用信任之心和感恩之情去對待朋友和事物，才會有所得。
野外訓練的心得體會8
20xx年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓練，在這一整天的訓練中，我受益頗豐，學到了很多平時在書本上學不到的東西，也真正體會到了什么是團隊精神�？梢杂盟膫�詞來概括我對這次拓展訓練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。
拓展訓練從分組開始，我認為這是最重要的一個環(huán)節(jié)。由于我們人數(shù)眾多，故分成了六個小隊，每個小隊設隊長1名，副隊長1名，拉拉隊長1名，后勤部長1名。而其最為精彩之處在于所有隊員一起設計小隊文化，即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認同的關鍵步驟，它使每個隊員都頓時感到自己是真正的參與者，感覺自己責任在身，有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽感和責任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設團隊，最重要的是讓每一個人融入團隊，獲得集體認同感。而要獲得對企業(yè)的認同，首先是要認同企業(yè)的文化。
在活動中，大家紛紛提出了各種創(chuàng)意，充分體現(xiàn)了強烈的責任心和團結一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現(xiàn)。當然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現(xiàn)一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們全體人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現(xiàn)出來的是更大的干勁，更強的意志力，更集中的.團隊意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強大，也必然會興旺強大！因為我的隊員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊友更是好樣的，團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來，我現(xiàn)在回想起來的，是當那名隊員成功降落后全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
野外訓練的心得體會9
三天的營地生活到了說再見的時候了，最讓我們期盼的野外生存訓練開始了，野外生存訓練作文。教官開始發(fā)放測向儀和卡片，我又高興又緊張，高興的是終于能運用我們學過的知識了，緊張的是，只有40分鐘時間，如果我們沒找全卡片不就太丟人了嗎？
第一組出發(fā)了，也許是蔣沛杉來過多次，十分熟悉，沒等我們第二組做好心理準備，她們就跑回來了，我們有些手足無措，怎么辦，沖吧！我們電臺來到操場，分好工，何h鑫聽，我和肖竹雅找。我們在路上，一邊用眼睛找，一邊從耳機里散發(fā)出來的余音判斷是幾號電臺，不放過任何一個細節(jié)，突然，在博物館門口的'時候，何h鑫喊起來：“我聽見了，一好電臺！”我們全都十分興奮，走進博物館，把大門后面打開一看，有一個電臺，我們全都激動得跳了起來，我趕緊拿了一張卡片一看，哎！四號電臺！我們都象漏氣的皮球，“怎么辦？”我問，何h鑫沒精打采的說：“繼續(xù)找唄！”我們又發(fā)現(xiàn)了3、0、2、5號電臺，只差一號電臺，看著其他人都拿著卡片，滿意地往回跑，。我和丫丫都有些灰心，沒了剛來時的興奮。正當我們唉聲嘆氣的時候，何h鑫右手拿著一張一號電臺的卡片，揮舞著，一邊跳，一邊跑，一邊還朝著我們大喊：“張文莎，肖竹雅，我找到了！”我太高興了，甚至不敢相信自己的耳朵。我和丫丫飛奔過去的，激動的問：“真的嗎？真的？”當然是真的，快走！”我們終于完成了任務，后面的隊員也很快就找到了。
所有的隊伍都找到了卡片，我們都可以去野炊，陽光十分燦爛，路上我們開心極了，一會兒被教官逗的哈哈大笑，一會兒拉起了歌，“哈哈”“哈哈”“來一個，來一個！”伴著愉快的歌聲和歡聲笑語，我們來到了野炊場。
野外訓練的心得體會10
那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓練。
我們進行了許多動腦動手訓練，其中最具有挑戰(zhàn)性的一個就叫做“達芬奇密碼”。我們分成四隊，比賽規(guī)則就是每隊在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開一張牌，要按從小到大的順序排列，如果第一張翻對了，那么就開始翻后面一張，如果沒有翻中，也沒事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。
規(guī)則講完后，教官便讓我們開始和組內成員商討，之后便開始比賽。
比賽結束后，我們小隊獲得了第二的名次。教官指著那支最落后的`“烏合之眾”，瞪著眼睛，把他們好好訓了一頓，訓完后便讓其他隊伍來分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊的隊長舉手發(fā)言了：“因為他們根本就沒有討論，或者說只有一小部分人在討論，大多數(shù)隊員都在顧自己玩�！苯坦儇Q了一個大拇指，便開始循循善誘、耐心教導：“戰(zhàn)士們，你們知道‘團隊’這兩個字是怎么寫的嗎？對，‘團’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進行充分的討論！進行嚴謹思維的討論！‘隊’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著要用耳朵去聽別人說話，去聽誰的話？聽隊長的！隊長是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團結才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個團隊！”話音剛落，五十幾個隊員情不自禁地鼓起掌來。
返程的路上，我慢慢咀嚼著教官的話，團隊！團隊！呵，不也可以把它運用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領我成長的課！
野外訓練的心得體會11
當我靜下心來坐在電腦面前輕敲鍵盤寫下這篇野外拓展訓練心得體會之前，我要衷心感謝下公司。因為公司9月20號組織的這次野外拓展訓練，不僅給我提供了很多挑戰(zhàn)第一次的機會，還讓我明白了什么叫效率，什么叫把簡單的事情做到極致，什么叫真正的挑戰(zhàn)自我，什么叫真正的包容、理解、傾聽，什么叫真正的變通，什么叫真正的分享，什么叫真正的團結協(xié)作，什么叫真正的共進退，什么叫真正的快樂......總之，這次的野外拓展，給了我很多很多美好的回憶和感想!
其實，在參加這次野外拓展之前，我對野外拓展訓練是毫無概念的。因為平時很少有這樣的機會和這么多人一起去做這么有意義和有挑戰(zhàn)性的事情。所以，如果你要讓我在旅游和野外拓展兩者之間做一個選擇，我會毫無疑問的選擇“旅游”。但是，參加完野外拓展訓練之后，卻不是這么認為了。我的心境和思想都有了新的轉變和質的提升，整個人好像充滿了電一樣，充滿正能量。
下面來談談這次的拓展訓練究竟讓我學到了什么吧!
一、明白了什么叫效率
首先從我們坐車到達培訓目的地，下車的那一刻說起吧!當我們的教練楊教官以軍訓口令叫我們排隊集合那一刻開始，就讓我真正的明白了什么叫時間觀念和效率。因為接下來的領軍裝，換軍裝，存放衣物，排隊，站軍姿，喊口號等一系列的.動作都是在8分鐘之內完成的。沒按要求完成的成員，全員都要接受懲罰，男生做____個俯臥撐，女生做____個下蹲動作。由此可見，無論做什么事，提高效率是非常關鍵的，以免造成更大的損失。
二、明白了什么叫把簡單的事情做到極致
緊接著是“擺水瓶”活動項目。要求是兩組隊員如何在最短的時間內，更快更好的排整齊每一個水瓶并迅速的回歸到隊伍中去。相信很多人在接到這個任務要求的時候，都會跟我們有同樣的想法，兩個字“簡單”。其實，看起來簡單，做起來并不簡單，如果要把簡單做到極致，那就更不簡單了。而事實上，我們也用行動證明了這個說法是有道理的，因為我們連續(xù)做了3次才能拿到一個比較理想的時間成績。接著是分組，選隊長，開展傳“呼啦圈”、“解手鏈”活動。這兩個活動和擺水瓶項目所反映的情況差不多，只是玩法上不同，但最終達成目的的辦法都是經過一次又一次的挑戰(zhàn)和超越來實現(xiàn)的。由此可見，無論我們所做的事情是簡單還是復雜，只要我們認真的去對待，嚴格的要求自己，爭取每一次都進步一點點，最終，努力是會有成果的。
三、明白了什么叫真正的挑戰(zhàn)自我
在這次拓展訓練活動中，教官說過很多含金量高的話語，但我卻唯獨記住兩句我認為最經典的話：
第一句是：如果你想要贏，那就要爭第一，因為在觀眾心目中永遠只有一個第一名，就算第二名與第一名之間的差距只有0.01秒，也無法改變你在觀眾心目中的排名。所以，我們兩組隊員，每次在玩游戲的時候，都不甘落后于對方，都會想方設法的去解決難題，突破難關，力爭第一，所以每次都有無窮的動力在激發(fā)著自己。
第二句是：誰最了解你自己?當教官這句話問出口的時候，大家都異口同聲的說是“自己”。而教官為了讓我們更好的了解自己，證明自己，給我們出了一道難題，那就是一分鐘中之內，你能鼓掌多少次?有四個選項可供大家選：a.60次;b.90次;c.120次 d.150次。
當教官說出a選項的時候，大多數(shù)人都舉手說能做到，而沒舉手的那部分人，可能是沒信心完成，或者是認為后面的選項可能會更低一些，誰料，之后的選項次數(shù)一個比一個高。最后，教官確定每個選項都有人選擇之后，然后從我們隊伍中挑選了一個人出來挑戰(zhàn)。因為被挑選出來的那個隊友說她能在1分鐘內鼓掌130次，最終這位隊友不但挑戰(zhàn)成功，反而還超出了10幾下。而針對這個實驗，教官也做了最后的總結說：你的潛能和極限到底有多大?沒去挑戰(zhàn)過，你根本就不知道。所以，我們要敢于去突破自己、挑戰(zhàn)自己，只有走出自己的建筑的城墻和心里障礙，我們才能在未來的道路上走得更無所畏懼和走得更遠。
四、明白了什么叫真正的包容、理解、傾聽，什么叫真正的變通，什么叫真正的分享，什么叫真正的團結協(xié)作，什么叫真正的共進退，什么叫真正快樂?
其實，這次拓展培訓里面所玩的每一個項目活動，都能把這些道理體現(xiàn)的淋漓盡致。例如：在極限時速活動中，我們?yōu)榱四茉谟行У臅r間把30張牌按順序的數(shù)完，會不斷的尋找方法，會不斷的犯錯，會不斷的出現(xiàn)互相指責的現(xiàn)象，會不斷的傾聽，會不斷的分析原因、總結經驗和分享;在司令、指揮官與士兵陣營中，如果指揮官的指揮動作不到位，司令的口令不響亮，不及時，士兵不聽指揮去執(zhí)行任務，那么就沒辦法同心協(xié)力將敵人打倒;在劃船環(huán)節(jié)中，如果沒有大家的分工合作，同心協(xié)力，共同搭建船只，沒有大家的用力劃槳，船只就不會前行;在野炊環(huán)節(jié)，如果沒有人生火，沒有人洗菜，沒有人下廚，也煮不出8菜一湯的美味飯菜;如果在舞臺上，沒有演員，沒有觀眾，沒有燈光師、音響師、攝影師，沒有主持人，又怎能演出一場搞笑的時裝秀、一場童話般的白雪公主舞臺劇和一幕催人淚下的感人生日party晚會?在爬畢業(yè)墻項目活動中，如果沒有人肯屈尊下跪，甘當爬梯，甘當肉墊，甘當人墻，如果沒有人在上面拼命用力拉和在下面拼命用力推，我們又怎能順利的把我們的伙伴，一個個的拉上畢業(yè)墻?當我們把野外拓展訓練最后一項畢業(yè)墻活動完成之后，大家都留下了喜悅的淚水，因為我們都順利畢業(yè)了，沒有留下遺憾，所以，即使前面攀爬的那一刻很痛，很累，但是卻覺得值得!
所以，我們無論是在生活中，學習中還是工作中，都要以積極向上的心態(tài)，真誠的心去對待和珍惜身邊的人和事，只有這樣，我們才能得到真正的快樂，才能將正能量傳遞出去。這就是我這次野外拓展訓練的心得體會!
野外訓練的心得體會12
20xx年3月23日，我們云華物業(yè)尋甸分公司的部分員工參加了由“西典拓展”公司組織的野外拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了身邊的同事，也更深一層的了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各項目中受益匪淺，感想頗多。
3月23日早，伴隨著淅淅瀝瀝的小雨，云華物業(yè)野外拓展訓練在金山生態(tài)公園拓展訓練基地拉開了序幕。全體學員在雨中認真的聆聽教練對我們本次活動簡要說明及注意事項后，我們就開始了培訓前的熱身。熱身內容是分成兩個小組，并給小組命名、設計隊徽、隊訓及隊歌，選出隊長、旗手、吉祥人物還有本小組的“壯丁”----也就是為大家服務的搬運工。待一切完畢后，我們開始了今天的第一個項目-----信任背摔。
信任背摔就是每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，其他學員用手臂去接這名隊員。不少隊友出于本能的恐懼，在向后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導致傷害。當輪到我站在高臺時，我起初很慌張，我想：要是我倒下去的姿勢不對，給下面的兄弟姐妹造成傷害怎么辦？可是但當我望向臺下的兄弟姐妹們時，我告訴自己，不要怕，他們是我的親人，他們一定會穩(wěn)穩(wěn)的接住我，哪怕我倒下的姿勢不好，他們也會原諒我。于是我閉上眼睛，筆直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。教練也表揚了我，說我倒下的姿勢很標準，讓我心里美美了一把。這個項目看似很簡單，其實也不然。如果沒有彼此之間的信任，這個項目也是很難完成的。當臺上的人問：“你們準備好了嗎？”臺下的人回答：“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴間的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量、信心的來源。作為站臺上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對臺下的人充分的信任，并敢于走出這一步；而臺下的人，他們掌握臺上人的生死安全，他們的努力、他們的堅持，是在挽救一個人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢？所以，多少個龐大的身軀如石頭般砸在了他們的手臂上，他們咬牙忍住了疼痛，堅信一定能讓臺上的人平安。
在信任背摔結束后，我們又迎來了一個更具挑戰(zhàn)力的項目，那就是生命橋。生命橋是一個高空項目，每位學員系上安全帶沿著梯子爬上一個7.6米的高臺，走到中間跨過一個1.2米的斷橋。當時，我在下面看其他的同伴，感覺他們很輕松，可當我上到高臺時，風聲在我耳邊嗖嗖的刮過，我開始退縮了。我明明知道，我身上系著安全繩，就算跨不過去我也是安全的，可是我的雙腿還是不住的發(fā)抖，我想，我還是下去吧，這個臺子好高，那個斷橋好遠，我肯定跨不過去的�？墒�，下面兄妹們的加油聲，一聲高過一聲，我在心里告訴我自己：你行的，下面那么多親人在看著你，支持著你，你一定要跨過去，要是你都不跨過去，那后面的姐妹們豈不是更害怕。于是，我挺直身子向斷橋走過去，自己數(shù)了一二三，邁出了這困難的一步。“耶�。。�！”我聽到了下面的歡呼聲，我知道我成功了，那一刻真的好開心，好開心。從高臺上下來后，我趕緊向每一位姐妹分享我的心得，我告訴她們，不要怕，上去時可能很慌張，但你什么也不要想，筆直走到橋頭，數(shù)完一二三就跳，就能成功了。接下來我們的隊員，都一個個順利邁過了斷橋，在最后教練做總結的時候，讓我們的隊員談談對這個項目的感想。我聽到有一個姐妹提到了我，她說，本來她也是不敢邁出那一步的，可是因為有了我的鼓勵，有了我分享的心得，讓她順利邁出了那一步。聽到她這樣說，我心里好開心，原來我覺得這是我應該做的事，卻沒想到給予了別人那么大的幫助。通過這項活動讓我明白，在前進的過程中，我會被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管勝利的希望有多么渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標更近一些。而對大多數(shù)同伴來說，他們有身高的優(yōu)勢，他們只需克服心理障礙，跳出那一步，就能實現(xiàn)目標。有的看似危險的事情，其實沒那么危險，看似辦不到的事情，只要努力去體驗、去實踐，就能撥開假象，露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn)，就成功了一半。成功以后，也要積極把成功的秘訣分享給他人，為團隊傳遞正能量，也許你覺得微不足道的事，對他人來說卻是很大的動力。在工作中，各級領導和員工都處于組織不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念------換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿�，你真正做到了嗎�?/p>
第三個項目，急速60秒。在這個項目中你只有大膽的去嘗試，不斷的創(chuàng)新，團隊伙伴們合理的分工合作，讓人力資源充分的利用，才能在最快的時間內，破解1到30個數(shù)字，成功的戰(zhàn)勝另外一個團隊。
第四個項目，穿越電網。在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的15個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能觸碰到網，否則就會“觸電身亡”。只要有一個人“觸電”了，就全隊失敗，之前通過的人，全部返回重新來過。這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，如果不靠集體的力量，大家不在一起想辦法，不進行合理的安排，這個項目根本無法完成。這個項目，我們團隊最終沒有全員順利通過，期間我們失敗了11次，在最后一次“觸電”時，我們總共20個隊員，已經通過了15個，看著沒有過到電網這邊的5個隊員，我的心里十分的難過，是他們5個用他們的雙手把我們一個個抬到了電網的這一邊，如果這真的是一次逃生，而不是游戲，他們把生的機會給了我們15個人，而我們，卻把他們5個永遠的留在了電網的那一邊，拋棄了他們。想到這里，我的淚水已經在眼眶里打轉。這個項目，給予了我很大的啟發(fā)：有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是社會競爭，不要試圖改變游戲規(guī)則或社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時間內適應環(huán)境。同時，游戲規(guī)則會不斷的改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個不斷學習、改進的過程，不斷尋找他的突破點。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統(tǒng)籌計劃、合理安排。
第五項，畢業(yè)墻。全體隊員在最快的時間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。在開始前，教練讓我們每個人心中的下一個目標，我暗想：我們有20個人，翻越4米高的墻，每個人至少需要4分鐘吧，于是我給我們團隊下了一個目標，就是在1個半小時翻越這面墻壁。在開始翻越前，我們選出了這個項目的總指揮----趙麗芳以及張存山兩位，指揮大家如何翻越。經過大家的商討，我們制定了翻越計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身體比較結實的張存山、馬戰(zhàn)雄、楊文作為人梯，先由劉來先、米朝劍踩在他們的肩膀上，大家奮力把他們托上高墻，然后他們在上面接應。在上去了三個同伴后，教練吹響了哨子，把上去的三個伙伴全部叫了下來，我們大家都很疑惑，這是怎么了？為什么好不容易爬上去了，又要叫他們下來？原來，教練事先說好的除了總指揮和教練能說話外，其他任何人都不能發(fā)出聲音�？墒窃谇叭慌逝赖倪^程中，有的伙伴因為太著急、太緊張還是忍不住說話、呼叫。為此，我們的兩位總指揮付出了每人50個俯臥撐的代價。教練對兩位總指揮說：你們要么做完這50個俯臥撐，趴著也要做下去；要么現(xiàn)在就帶著你們的團隊走，離開訓練基地。你們愿意為你們的.團隊受罰嗎？兩位總指揮挺直了腰板，大聲的說：我們甘愿為團隊受罰！當他們兩人在艱難的做每一個下壓，撐起的動作時，當教練把兩位“人梯”肩膀上的衣服拉開，看到他們已經有淤血的肩膀時，我的淚水終于忍不住奪眶而出。為了我們整個團隊的勝利，在下面做“人梯”的伙伴們，付出了怎樣的代價？為了我們整個團隊的勝利，兩位總指揮為了大家犯的錯誤，毫無抱怨的做完了50個俯臥撐，我的心靈再一次受到了震撼。相信除了我，其他的伙伴們也是，每個人都在低頭反思，今天，我們自己為了這個團隊，付出了多少？反思過后，教練開始為我們重新計時翻越，此次過程中再也沒有任何人（除了總指揮及教練）說話，一個個咬緊牙關拼命往上爬，先上去的人拼命往上拉。當最后一個人抓住前一個人的腳踝，上面的人把他們拉上去后，震天的歡呼聲響起了，我們全隊20個人順利的翻越了這面4米高的光滑墻壁。當總指揮宣布了我們翻越使用的時間時，我們全都呆住了！4分27秒85毫秒�。。。∥覀兯腥硕颊痼@了，這是怎樣的一個奇跡？離我們先前設定的目標整整縮短了25倍。 所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。這個活動結束后，我采訪了兩位“人梯”，因為中途教練已經提醒了很多次，“人梯”撐不住時可以拍墻換人，可是整個過程，我們的“人梯”一直沒有換。我問他們?yōu)槭裁床粨Q人，他們只說：因為在這個團隊中，只有4個人能做“人梯”以及在上面拉人，我們要是撐不住了換其他人，其他人恐怕承受不住重量。那一刻，我的眼淚再次奪眶而出，他們的無私奉獻和付出，換來了團隊的成功，公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！每個游戲都會遇到困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇退縮和放棄，因為每個伙伴都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持的精神、嘗試的精神、團隊的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實生活工作中需要去體驗和運用的嗎？“我為人人，人人為我”，對待幫助過自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，別人才會幫助自己。
結束語：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力薄，有了團隊，你也許什么都行！ 感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出我們團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富有凝聚力和戰(zhàn)斗力！！
野外訓練的心得體會13
在沒有參加“帽兒山拓展訓練”前，我曾在電視中看到過類似的節(jié)目，作為一個旁觀者被感動著、吸引著，期盼著能有這樣的人生經歷，親身感受到強大的團隊精神和釋放自我潛能的震撼，而今我如愿以償。
雖然只有短短兩天時刻，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
從隊歌、隊旗到隊訓，每個人都用心參與，沒有任何私心雜念，當我們高舉起我們的隊旗，唱起了我們譜寫的隊歌，齊聲喊起我們的隊訓時，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強大了。
我自認為是一個有勇氣的人，但是在第一個項目中，我真正的感受到，人的勇氣是需要他人給予的。當看到隊友們一個個勇敢地登上背摔臺時，我的勇氣一格一格的再升級，看到那些伸出雙臂的隊友，看到他們堅定的眼神，我知道沒有人會退縮，正因每個人都有很強的職責感，我最后勇敢地走到了臺上，嚴格的按教官指令完成了動作，正因只有自己做得好，才能減輕同伴的壓力。換位思考、做好自己、履行職責、勇于承擔，這是我在開訓的第一天第一刻所領悟到的。
空中斷橋是唯一一個個人項目，雖然是個人項目，但是我們每個人都得到了團隊成員給予的力量，勇氣、膽量和自信，缺少一樣都不行，最終完成了這個帶有風險，刺激的項目，心中感慨萬千。做任何事情只要踏出那艱難、未知的第一步，就是跨出人生的一大步，擁有自信、勇氣、膽量，還有什么不能夠完成的任務?
在訓練中有一個很好安排，就是在分享的時候鼓勵大家用心發(fā)言，為自己的群眾作貢獻。這個安排的本身也就是期望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的潛質。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的`公司群眾也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
給我震撼最大的是“翻越求生墻”。4米高墻，70人，19分鐘，這是我們在沒有完成時，不敢堅信的一組數(shù)字。當時的情景歷歷在目，再華麗的語言都不能形容當時的情景，那肩膀上被無數(shù)次踩踏所構成的血紅腳印，讓我看到了平凡中的偉大。
這次拓展訓練讓我親身體驗到難忘、驚心、刺激。每個項目后的點評，大家都暢所欲言，談了自己的切身體會，都表示在今后工作中必須會延續(xù)這次的團隊精神，發(fā)奮完成公司分配的各項任務。我們大家都感覺到彼此之間的信任度在加深，團隊之間的合作精神在上升。從每個人那里，我們能看到更自信，更堅定的目光。
再次感謝公司給我這次拓展的機會，使我重新認識了自我價值，我會珍惜這次親身體驗得到的感悟，以此作為動力把自己的鏡界提高一個層次，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，做好每一項工作。
野外訓練的心得體會14
近期，金福特鋁業(yè)總經理李儒塘帶領公司團隊人員參加戶外拓展活動。拓展培訓結束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓練的全過程，大家依然記憶猶新。
我公司人員對于各個活動都做了自己精彩的分享。對于高空斷橋，我公司部分家人精彩分享如下。
夏菁拓展總結：高空斷橋項目需要克服自己的`恐懼，很多事情看似完不成，只要大膽的嘗試，勇于挑戰(zhàn)，最終可以突破自己。
陳利霞拓展總結：高空斷橋，深刻體會到要戰(zhàn)勝心理恐懼，工作中，很多困難也許我們跨一步就可以打倒了
對于穿越電網，我公司部分家人精彩分享如下。
龔煉拓展總結：在一個團隊中，實現(xiàn)個人的“以一當十”并不難，真正難的是實現(xiàn)團隊的“以十當一”。因為“以一當十”只要最大程度地發(fā)揮一個人的潛力就行了，而“以十當一”則需要最大程度地發(fā)揮十個人的潛力，并且使這些潛力朝著一個方向發(fā)展
駱海濤拓展總結：沒有完美的個人，只有完美的團隊和團隊的凝聚力。有了共同的目標沒有什么任務完成不了，解決方法只會比困難多。
野外訓練的心得體會15
在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務。從這個**的特訓中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們……
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當天拓展訓練的任務，然后去一個農莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當有挑戰(zhàn)，當前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試。
其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的'事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓以后，跟另外四組調換了項目。我們去參加了一個**特訓，這個**特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。
有隊長的帶領下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務以外，還用手保護好身邊的每個人�？斓浇K點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。
其實這個訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務。從這個**的特訓中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
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