初三的學(xué)習(xí)計劃
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，寫一份計劃，為接下來的工作做準(zhǔn)備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編收集整理的初三的學(xué)習(xí)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初三的學(xué)習(xí)計劃1
對于語文，我認(rèn)為最重要的就是平時的積累.教課書上的古詩文言要會背，重點(diǎn)段落要會翻譯和默寫.生詞表上的單詞要會寫.這是前面基礎(chǔ)的10分.后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯.讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高.做題的時候必須要在把握文章中心的基礎(chǔ)上.讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了...關(guān)于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去.平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙.但關(guān)鍵還是靠自己的感覺.
數(shù)學(xué)平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧!必須記住:熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117，也是粗心...所以對于理科，做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍.最后加一點(diǎn):切忌驕.
英語其實(shí)沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣)，學(xué)習(xí)了語法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了.單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事.語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語感能夠大大加強(qiáng)速度及正確率.這全依靠與課外培養(yǎng).
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關(guān)，從某個角度所，物理就是生活的學(xué)科.平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱λ隽斯�，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能，重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等.物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理.做物理實(shí)驗(yàn)的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做.
政治考試的時候就應(yīng)是開卷的(至少我們是).這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中.考試之前對教材必須要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的.另外做題的時候要好好審題，答偏了但是一點(diǎn)分都不給....答一題的時間不能太長，簡答題答清要點(diǎn)即可.如果閉卷必須要背得各個概念.
生物我認(rèn)為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試.但是對教材也要熟悉，同樣能夠采用通讀的方法.答題的時候能夠適當(dāng)?shù)陌l(fā)散.
歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點(diǎn)過程和結(jié)果.歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試.
學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認(rèn)為對于有需要的人，它是不錯的選取.學(xué)習(xí)地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預(yù)報，這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫忙.
最后一點(diǎn)，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合.
1、正確認(rèn)識初三學(xué)習(xí)，它是學(xué)校中一段很普通的過程。就像小學(xué)看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放松，學(xué)習(xí)就像彈簧，有緊有松。這樣才有力。如果你相信，學(xué)習(xí)只緊不松，能夠拿彈簧嘗試，看它還有沒有力量。即使你看再多的書，書中說的偉人再偉大，他也是這么學(xué)習(xí)的，書中只是未提人家是怎樣放松地！
學(xué)會放松還有很多要學(xué)的
一、初三的將要學(xué)的知識要比以前的難很多，所以我要比以前上課更加認(rèn)真聽講。如果課上沒有認(rèn)真聽講，做作業(yè)時就會花費(fèi)比別人多幾倍倍的精力，那樣自然就會覺得沒有興趣去學(xué)習(xí)。但是如果上課認(rèn)真聽講了，把老師教的全部都聽明白了，那么課后的作業(yè)就全都能迎刃而解。
二、課前必須要認(rèn)真預(yù)習(xí)。上課之前把老師要講的知識看一遍，不明白的資料要做好標(biāo)記，上課的時候就重點(diǎn)聽老師講這些資料。如果沒有預(yù)習(xí)，老師在講臺上講了一通，還不明白老師說的是什么，那樣的學(xué)習(xí)是沒有質(zhì)量的。如還有不明白的地方，課后就要去請教老師。
三、每次的作業(yè)都要認(rèn)真完成。一般老師都會抽時間講一講昨日做的作業(yè)，只有我們用心的去做了，老師講的知識點(diǎn)我們才能記住。倘若是照答案或是拿別的同學(xué)的抄的，那老師講課就像講天書一樣，根本就聽不懂，那樣聽課的興趣就會大大的減弱。
四、要相信自己。無論遇到了多大的困難都要相信自己能克服。許三多的的“不拋棄，不放下”，正是我此刻就應(yīng)有的心態(tài)。
初三的學(xué)習(xí)計劃2
現(xiàn)在的中學(xué)生學(xué)習(xí)很勞累!如何才能讓學(xué)習(xí)更加輕松呢?好的學(xué)習(xí)方法讓我們擁有一個好的學(xué)習(xí)成績!我們在初中學(xué)習(xí)時，應(yīng)該掌握哪些學(xué)習(xí)技巧呢?
經(jīng)驗(yàn)一：如何進(jìn)行功課復(fù)習(xí)
1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。如果用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。而在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好得多。
除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。
經(jīng)驗(yàn)二：如何提高學(xué)習(xí)效率
我們經(jīng)�？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學(xué)習(xí)效率呢?最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一是浪費(fèi)時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但任何人也無法集中精力一節(jié)課，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌�。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點(diǎn)，然后圍繞這個知識點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤
初三的學(xué)習(xí)計劃3
作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課�；瘜W(xué)需要記背的知識較多。初三生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生。也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。
初三生在預(yù)習(xí)時要訂好計劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)。比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K。簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識。先要將課本上的內(nèi)容初步理解。提前背一些需要記憶的內(nèi)容。化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循。初中化學(xué)知識并不難掌握。通過化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，初三生要找準(zhǔn)哪些知識點(diǎn)對今后的學(xué)習(xí)有幫助。并加強(qiáng)記憶理解；選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書。根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題。同時多理解題中公式的運(yùn)用；通過做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，用筆記本把問題集中起來。這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對性。只要在暑假做好預(yù)習(xí)。開學(xué)后認(rèn)真聽講，根據(jù)老師的要求勤觀書、勤動手，每個初三生都可以學(xué)好化學(xué)。
初三的學(xué)習(xí)計劃4
一、考前的生理調(diào)整。
按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點(diǎn)起床，運(yùn)動、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鐘為宜，這樣既能使大腦休息，又能很快清醒。午后應(yīng)以做練習(xí)為主，可以集中時間做套題，做題應(yīng)注意文理結(jié)合，難易結(jié)合。通過做題可以穩(wěn)定心態(tài)，樹立自信心，經(jīng)過這樣一段時間的訓(xùn)練，相信到臨考時就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調(diào)整。
1、有氧運(yùn)動。
早晨若睡不著覺，可以起床適當(dāng)?shù)靥K、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什么運(yùn)動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運(yùn)動有一個規(guī)律，即;運(yùn)動后每分鐘的心跳次數(shù)在120個左右。
2、洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫?zé)岬乃校亲罘潘傻臓顟B(tài)，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助于睡眠，有利于第二天的學(xué)習(xí)。
3、適當(dāng)?shù)穆犚魳贰?/p>
如果學(xué)習(xí)感到累、什么也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚(yáng)琴曲等，悠揚(yáng)、舒緩的、空靈的音樂，可以穩(wěn)定情緒，音樂以聽不懂為好，因?yàn)椴恍枰洃洠詈檬窃谛菹r間聽。但注意不要一邊學(xué)習(xí)，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時又能給予你指導(dǎo)的樂觀之人(如：同伴、老師、父母等)，說出你內(nèi)心的焦慮與煩躁，合理的宣泄一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心里得不到宣泄，會直接影響中考成績的。
第一次學(xué)習(xí)在記憶最強(qiáng)時，即24小時記憶整合時;
第二次溫習(xí)是在一星期之后;
第三次溫習(xí)是在3個月之后;
第四次溫習(xí)是在6個月之后。
第一、要制訂好學(xué)習(xí)計劃。要正確利用好每天、每時、每刻的學(xué)習(xí)時間。平時，同學(xué)們要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣，每天早上起來就對一天的學(xué)習(xí)作個大致的安排。上學(xué)后根據(jù)老師的安排再補(bǔ)充、修改并定下來。什么時候預(yù)習(xí)，什么時候復(fù)習(xí)和做作業(yè)，什么時候閱讀課外書籍等都做到心中有數(shù)，并且一件一件按時完成。一般來說，早晨空氣清新，環(huán)境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文;上午要集中精力聽好老師講課;下午較為疲勞。應(yīng)以復(fù)習(xí)舊課或做些動手的練習(xí)為主;晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應(yīng)抓緊時間做作業(yè)或?qū)懽魑�。這樣堅持下去，同學(xué)們就會養(yǎng)成科學(xué)利用時間的好習(xí)慣。
第二，要安排好自習(xí)課時間。自習(xí)課如何安排?不少學(xué)都是把完成作業(yè)作為自習(xí)的唯一任務(wù)，幾乎把所有的自習(xí)時間都用到做作業(yè)上了。這樣安排是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)樵谶�沒有真正弄懂所學(xué)知識時就急于做作業(yè)，這樣不但速度慢，浪費(fèi)時間，而且容易出差錯。所以，在動手做作業(yè)之前，同學(xué)們應(yīng)安排一定時間來復(fù)習(xí)所學(xué)過的知識。俗語說："磨刀不誤砍柴工"，對知識理解透徹了，思路開闊了，作業(yè)做起來就會又快又好，此外，做完作業(yè)后，還要安排一定時間預(yù)習(xí)，了解將要學(xué)習(xí)的新課的內(nèi)容，明確重點(diǎn)和難點(diǎn)，這樣就能有的放矢地聽好課，提高學(xué)習(xí)效率。
安排自習(xí)課時，還要注意文科、理科的交叉，動口與動手的搭配，而不要一口氣學(xué)習(xí)同一類的科目或者長時間背書和長時間做練習(xí)，這樣容易使人疲勞，會降低時間的利用率。
第三，學(xué)會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學(xué)們還要學(xué)會"牢牢抓住今天"這一訣竅。許多同學(xué)有愛把今天的事拖到明天去辦的習(xí)慣，這是很不好的。須知，要想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。明天還沒到來，昨日已過去，只有今天才有主動權(quán)。如果放棄了今天，就等于失去了明天，也就會一事無成。因此，希望同學(xué)們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。
對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了
一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂
二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行(所以說,最晚也要在11點(diǎn)睡著了
三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，需在熟睡中進(jìn)行
四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒�？人缘娜嗽谶@段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除,凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時段，須熟睡
五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便(看來,從小保持的習(xí)慣真的是有益的)
六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好
(2)
初三并不是很困難只要努力，合理安排時間不要老是很晚睡覺有時間就先把要完成的作業(yè)完成合理安排自己的學(xué)習(xí)不懂就馬上問考試要考出自己最真實(shí)的水平周末的時候要好好地復(fù)習(xí)有空也要好好休息及時查漏補(bǔ)闕中考前一個月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考試的準(zhǔn)備相信自己是最棒的! 答案補(bǔ)充
你可以試一試下面的方法：
1、清晨起床，先用10分鐘整理一下今天要做的事情。
2、制定時間計劃表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、預(yù)習(xí)讓課堂變的更輕松。
6、放學(xué)后第一件事就是做作業(yè)。
7、學(xué)會利用零碎時間。
8、合理分配時間。
9、通過寫日記，整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花點(diǎn)時間。
11、玩電腦游戲時一定要約定時間。
12、看電視前先想好看什么。
13、學(xué)會使用備忘錄。
14、根據(jù)狀態(tài)分配時間。
15、不要把時間浪費(fèi)在沒有意義的事情上。
16、利用假期體驗(yàn)一種全新的生活。
17、多花5分鐘，多得五分。
18、一定要守時。
19、不要成為時間的奴隸。
20、在忙也不能湊合。就這樣按部就班,肯定成功!
(3)
為確保健康、高效復(fù)習(xí)，應(yīng)注意：
1、一定要有嚴(yán)格的作息時間，形成規(guī)律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內(nèi)，要將作息時間調(diào)整到與考試時間同步。
2、在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動。
3、在復(fù)習(xí)感到疲倦時，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。
選擇最適宜的進(jìn)食時間
據(jù)美國學(xué)者的研究結(jié)果，一般認(rèn)為在考試前半個小時進(jìn)食最為有利。主要因?yàn)槟X細(xì)胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進(jìn)食時間有關(guān)。血糖值在進(jìn)食后半小時開始上升，1小時達(dá)到高峰，2小時后正常。
如何利用有限的時間
1、擠出時間
但是對我們自身來說，社會活動是不是可以做到少而精呢?上學(xué)、放學(xué)路途時間可以不可以爭取利用一些呢?如果運(yùn)作麻利些，或向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請教一下，就可以把一些雜事中的時間“水分”擠出來學(xué)習(xí)。
擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學(xué)，擠出一點(diǎn)就馬上利用起來學(xué)一點(diǎn);有些人是把擠出的時間累積到一起進(jìn)行學(xué)習(xí)--下午放學(xué)后、途中、日常瑣事等，都抓緊處理，于是晚上學(xué)習(xí)的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學(xué)習(xí)的做法是很好的。在所有的可積累起來的學(xué)習(xí)時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因?yàn)檫@兩段時間比校長，比較完整，環(huán)境比較安靜，腦子又比較清醒，適于讀書、思考、鉆研問題。因此，有“一日之計在于晨”，“聞雞起舞”的佳話;也常有“燈下漫筆”、“夜讀拾零”之類的書文。
在擠時間方面，著名數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚是我們的典范。他們?yōu)榱斯?jié)約看報的時間，改在吃飯的時間用收音機(jī)聽新聞，關(guān)心國家大事，并以此激勵自己;為了節(jié)約吃飯的時間，他們在喝熱粥的時候，用小碗喝的辦法。這樣的擠時間，真稱得上是惜分秒、惜光陰了。
再舉一個擠時間的例子。比如要開始學(xué)習(xí)了，好不容易在書桌旁靜下心來，不一會兒就發(fā)現(xiàn)一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書;一會兒又發(fā)現(xiàn)做作業(yè)畫圖用的尺子、圓規(guī)不見了……這樣零零碎碎地浪費(fèi)了不少時間，有些比較善于擠時間的同學(xué)，在開始學(xué)習(xí)之前先把學(xué)習(xí)中要用的工具書、作業(yè)本、文具等準(zhǔn)備得一應(yīng)俱全，以免受耽誤，節(jié)約出更多的時間用以學(xué)習(xí)。
�、渤浞掷昧闵r間
比如，兩堂課之間的課間休息，除了短暫地休息一下，恢復(fù)體力振作精神以外，可以及時地復(fù)習(xí)一下聽課筆記，鞏固所學(xué)到的內(nèi)容，加深理解，理清線索;將一些需經(jīng)常記憶、反復(fù)記憶的公式、單詞等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學(xué)習(xí)(活頁式的筆記也有同樣的攻效);還有人在家中盥洗室的鏡子邊也貼也這些卡片，一邊洗漱一邊學(xué)習(xí)……這種類型的事例，不勝枚舉。積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻軌虺浞掷煤眠@些時間的邊角料，一定會達(dá)到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時不再來”的。讓我們愛惜和充分利用零散時間吧!
�、澈侠碇浜屠脮r間。這里主要探討一下支配利用時間的一些基本性的原則：
充分利用白天的時間。一般說來，人們在白天精神比較好，記憶力強(qiáng)，思維活躍;而由于生理遺傳、社會環(huán)境等諸因素的制約，在夜間人在這些方面就大不如白天。有統(tǒng)計資料表明，白天1小時=夜晚1.5小時，(從學(xué)習(xí)效果上看)。但是，有的人屬于夜間興奮型，他們晚上的學(xué)習(xí)效率比白天高，一般利用夜間學(xué)習(xí)。這我們也并不反對，但我想提醒一下，考試多是在白天進(jìn)行，如果晚上過于興奮而白天精神不振，勢必影響臨場發(fā)揮。建議不妨將生物鐘調(diào)整一下，提高白天的興奮度，以適應(yīng)中考的要求。
分清各類用時的輕重緩急，統(tǒng)籌安排，不要過于瑣屑，防止“揀了芝麻，丟了西瓜�！�
了解自己的睡眠規(guī)律，確定是利用白天學(xué)習(xí)為主還是利用晚間學(xué)習(xí)為主。這在第一點(diǎn)原則里已提到過。另外，在安排時間時，注意要根據(jù)睡眠規(guī)律，保證睡眠時間。青少年一般要有八個小時的睡眠，才能較好地使腦力和體力得到恢復(fù)。如果一味地向睡眠要時間，不適當(dāng)?shù)剡^多減少睡眠，完全放棄必要的休息，長期下來會損害身體，學(xué)習(xí)也會大受影響。
大致確定課下學(xué)習(xí)時間應(yīng)該多長。教師的課堂在所講的內(nèi)容，多是豐富的、多方面的教材、參考資料、相關(guān)學(xué)科知識等中提煉出來，高度濃縮、高度概括，這就要求我們除了課上認(rèn)真聽講、做好筆記以外，在課下還要拿出相應(yīng)的時候間進(jìn)一步復(fù)習(xí)。據(jù)多方面的經(jīng)驗(yàn)，課上時間與課下時間的比例大致為1：2，即課上一小時，課下學(xué)習(xí)兩小時。
將時間劃分成一些有間隔的段落。在前面曾提到過，連續(xù)復(fù)習(xí)四個小時，其效率不如在分隔的.四個小時內(nèi)復(fù)習(xí)。它們的原理是一致的。有一個著名的公式：“8-1〉8”，意思是從八小時中拿出一個小時進(jìn)行運(yùn)動、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了七個小時，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于不間歇地學(xué)習(xí)八小時。而是將每一小時劃分成50分種學(xué)習(xí)、10分鐘休息，這樣可獲得最佳效率。
預(yù)先對各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)可能使用的時間進(jìn)行估計，對耗時長的工作要提前著手，并且在制訂計劃時要留有余地，以防出現(xiàn)突發(fā)狀況打亂計劃而致使任務(wù)不能完成。一般說來，周末和星期天的時間安排不宜過死，應(yīng)做為機(jī)動時間支配，如用來彌補(bǔ)一周內(nèi)因意外事件而耽誤的功課。
下課再介紹每日時間計劃的一種形式，它是以表格形式出現(xiàn)，以空白課程表為基礎(chǔ)。首先，填入學(xué)校規(guī)定的全部活動(如出操、上課等)。其次，填入其他經(jīng)常性活動，如每日交通往返，體育活動、經(jīng)常性的集會等。第三，填入日常家務(wù)的處理、睡眠和飲食的用時狀況。這樣，表上的空白部分就是我們可以支配用來學(xué)習(xí)等的時間。通過這張時間表，我們可以制訂出每周、每日詳細(xì)的時間計劃，可以用它來檢查、監(jiān)督計劃的執(zhí)行情況，使我們充分、高效地利用時間，達(dá)到我們合理地支配和利用時間的目的。
⒋注意勞逸結(jié)合
人的精力是有限的，已經(jīng)精疲力盡了，還要繼續(xù)干下去，效率既低，身體還會受影響。而如果把身體搞垮了，還怎么能繼續(xù)學(xué)呢?
拿充分利用零散時間來說，不是說做眼保健操的時間也應(yīng)該用來學(xué)習(xí)，也不是說放下飯碗立刻就要看書，再拿擠進(jìn)間來說，前面也說過，不能把應(yīng)有的睡眠時間擠掉。有人誤認(rèn)為“張”而不“馳”、“勞”而不“逸”才算珍惜時間，這是不對的。應(yīng)該把必要的休息看作是學(xué)習(xí)和工作所應(yīng)包括的
一項(xiàng)不可缺少的內(nèi)容。而且，休息的方式是多種多樣的：睡眠、閑談、散步、娛樂、欣賞藝術(shù)……馬克思則能以演算數(shù)學(xué)題作為自己工作之中的小憩。當(dāng)然，除了休息之外，我們還必須注意體育鍛煉，只有一個強(qiáng)健的身體才能適應(yīng)繁忙的學(xué)習(xí)的重負(fù)。
(4)
第二，鞏固基礎(chǔ)知識
1.看課本
最后的幾十天，一定要回到課本，根據(jù)考試大綱的要求對知識點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和梳理。只要考試大綱不考的，就堅決不看，只要列舉了要考的，就一定要看。要對著課本看，把知識點(diǎn)看細(xì)，看明白。看課本是一項(xiàng)基本功，也是被絕大多數(shù)人忽視的基本功，這項(xiàng)基本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。
2.整理知識思路
在看課本的同時，要對各個科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，頭腦清楚的走進(jìn)考場。如果平時就有整理知識體系習(xí)慣的同學(xué)，這個時候只需要看一下自己畫的思維導(dǎo)圖或者框架結(jié)構(gòu)、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復(fù)習(xí)資料上都有類似的框架結(jié)構(gòu)圖，也可以找來認(rèn)真的看一看。此外，復(fù)習(xí)一下教材的目錄也是很好的，看著目錄(最好是高考的考試大綱上的目錄)，腦子里邊把所有的知識都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。
3.熟悉基礎(chǔ)題型
看書和整理的過程中，要輔助的做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中高考中所占分?jǐn)?shù)最多的題目，也是我們保證自己高考能發(fā)揮正常水平的關(guān)鍵。通過做這些基本題型，和讀書整理一起，鞏固基礎(chǔ)知識，做到孰能生巧。
4.看錯題，找弱點(diǎn)
自己以前做錯的題目，找出來多看看，明白自己的弱點(diǎn)在哪些方面，及時補(bǔ)充提高。對于以前做錯的題目，現(xiàn)在還是有點(diǎn)糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因?yàn)槲覀兊臅r間有限了，強(qiáng)攻難題無濟(jì)于事，要集中精力解決自己能夠在短期內(nèi)解決的問題。
如果錯題很多，重點(diǎn)可以放在以前做過的歷年中高考真題上面，這些真題中的錯題(難度太大的除外)，要重點(diǎn)的去看和理解，多做幾遍。這個工作可以放到最后一兩周來做。
第三，調(diào)整好狀態(tài)
1、調(diào)整好生物鐘。作息時間要和高考一致，最后一周不要熬夜，保證自己在上午9點(diǎn)和下午2點(diǎn)正好處于精神狀態(tài)最好的時刻。
2、堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是(中)高考”。然后拿出一張中高考難度的試卷，按照中高考規(guī)定的時間做完，其間不能接電話不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的多次訓(xùn)練，等你真的進(jìn)入高考考場的時候，就不會那么緊張了，也更容易發(fā)揮出自己的正常水平。
3、注意飲食，不要大吃大喝。平時吃什么這個時間還吃什么，現(xiàn)在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補(bǔ)這個補(bǔ)那個的，鬧出別的毛病來反而不好。不如等考完了再好好的放松放松，吃好點(diǎn)喝好點(diǎn)不遲。
(5)
1.每天6:10起床.打開收音機(jī)邊聽英語,邊洗漱吃飯.
2.到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西.
3.充分利用每堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法.
4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩.同學(xué),貴在堅持不懈!
5.在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決.
6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí).
7.初三前幾個月重點(diǎn)放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語文背誦上.
8.到后期重點(diǎn)放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題.
(6)
考前十件事
臨近中考怎么調(diào)整心態(tài)呢?十六個字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內(nèi)，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
1.制定好作息時間計劃。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。
2.進(jìn)入中考時間節(jié)奏。按照中考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，例如按上午中考時間復(fù)習(xí)語文，有助于進(jìn)入中考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
3.每天以中考的心態(tài)做卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以中考的心態(tài)做卷子，到中考時就會以平常心態(tài)做卷子。
4.抓住最佳記憶時間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
5.最好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
6.參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)中考。
7.注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
8.調(diào)整睡眠。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。6月23日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
9.心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。考前有些緊張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
10.增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目。強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，中考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
初三的學(xué)習(xí)計劃5
經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試，我們漸漸從一個個無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時也在時光的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省。
初中兩年來，最大的改變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時，我們漸漸接受了會考帶來的緊張氣氛，也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長的言語和老師的教誨中，我們開始明白，中考離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
在初三來臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我深知現(xiàn)在不同于以往，所以要對自己做出一些總結(jié)和反省。
【一】分析不足
對于一個學(xué)生來說，學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。
1.在課堂上，雖然老師講的內(nèi)容不可能全盤吸收，但是在回家復(fù)習(xí)這方面，我做的還不太盡人意。
2.在考試時，有時不能做到專心致志。
3.老師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到及時分類、整理和裝訂。
4.在周末完成作業(yè)后，有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)
關(guān)于各科目的一些缺陷：
一．語文
1.在語文學(xué)習(xí)過程中，無論是作文還是課內(nèi)閱讀，都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強(qiáng)度還不夠。
2.在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。
二．?dāng)?shù)學(xué)
1.缺少課外難題的訓(xùn)練。
2.自我總結(jié)能力尚欠提高。
三．英語
1.語法訓(xùn)練欠佳。
2.需加強(qiáng)課外閱讀能力。
四．物理
1.接觸題型不夠多。
2.課堂筆記的條理性需要加強(qiáng)。
【二】制定措施
針對上頁提出的不足，需要提出幾點(diǎn)改正的措施。
（一）整體措施
1.課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。
2.考試時要做到專心。
3.對于老師講完的卷子、報紙等要做到及時裝訂和整理。
4.周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學(xué)一點(diǎn)課外知識。
{二}具體計劃
<語文
1.加強(qiáng)課外閱讀。
2.閑時多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。
3.找一個本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。
4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。
5.在完成老師要求的作文基礎(chǔ)下，每周多練一篇習(xí)作。
<數(shù)學(xué)
1.在完成書上練習(xí)題的基礎(chǔ)下，尋找課外習(xí)題來增加掌握的題型量。
2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對較大的題型。
3.從整理筆記入手，加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的能力。
<英語
1.在將書上內(nèi)容吃透的基礎(chǔ)上，爭取多做課外閱讀。
初三的學(xué)習(xí)計劃6
新的學(xué)期，新的打算，不能依然沉浸在暑假假期的快樂時光里，要投入日常學(xué)習(xí)中去。升入初三后，日常學(xué)習(xí)更緊張了。初三是初中生活最后的一年，也是最重要的一年，起了總結(jié)的作用，初三這一年的用功與否，直接關(guān)系著能否邁進(jìn)高中的大門，要扎扎實(shí)實(shí)，為高中打好基礎(chǔ)。
即使以前的成績很好，也不能驕傲自滿；即使以前的成績很差，也不能垂頭喪氣。因?yàn)槟且咽沁^去，過去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來，"勝不驕，敗不餒才是成功的關(guān)鍵。不要被過去的陰影所籠罩，應(yīng)該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待自己，走向成功的未來。更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。
升入了初三，雖然學(xué)科減少了兩門，但面臨著明年的中考，千萬不能松懈，更不能分心，應(yīng)該緊張起來，發(fā)奮圖強(qiáng)。
“天才是百分之一的靈感和百分之九十九的汗水”，我們應(yīng)該把握住成功的關(guān)鍵所在，頑強(qiáng)拼搏，樹立自信，相信自己能夠創(chuàng)造奇跡。要知道“世上無難事，只要肯攀登”，不要沉迷于沿途的秀麗在山頂上會有更美的景色等著我們，相信自己，把困難踩在腳下，為自己鋪一條堅定的路，讓時間去證明一切，黎明的曙光屬于你！
初三的學(xué)習(xí)計劃7
1、目標(biāo)
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。
初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)橹锌茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
初三學(xué)年，既是初中時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)第一節(jié)課
9:15—10:00做作業(yè)第二節(jié)課(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)第一科
11:05--- 11:50閱讀 包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 午睡，實(shí)在睡不著的話休息一會
13:40—14:25做作業(yè)第三節(jié)課
14:35---15:20復(fù)習(xí)第二科
半小時自由時間閱讀，體育活動，或娛樂
15:50---16:35做題做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等
16:45---吃晚飯 自由時間看報紙，電視→新聞、科普類等(此段時間不固定)
晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
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許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。
選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導(dǎo)班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點(diǎn)”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計劃，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時候的“高參”。
學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所�！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。“最關(guān)鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點(diǎn)制定有針對性的策略。”
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的知識懂透。暑假時間比較多，自主學(xué)習(xí)的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語文 語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)
英語 記單詞 盡量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強(qiáng)語感。很重要
物理 物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了
初三的學(xué)習(xí)計劃8
學(xué)習(xí)計劃因人而異，以下是我為你作的今后的學(xué)習(xí)計劃，可以根據(jù)你的實(shí)際情況慢慢改進(jìn)完善。可能很辛苦，但希望你能認(rèn)真執(zhí)行。
一、學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)
逐漸掌握各個學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)技能，各個學(xué)科成績平均分在第一學(xué)期期末初步定為50—60分，下個學(xué)期一模穩(wěn)定達(dá)到70—80分（分值按100分滿換算），也就是良好程度。中考考上學(xué)校第一定位二中、僑中（80分上），第二定位一中、英才僑中（70分上）。第三定位（60分左右），建議就讀里中。
二、 具體方法和計劃
1、每天的作息時間安排：6。30分起床（可能的話6點(diǎn)起床）。6。30—6。40刷牙洗臉等。6。40—7。00讀英語單詞。每次記住14個就可以了，不需要多。7。00—7。30吃飯和騎車上學(xué)。然后按照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。中午放學(xué)回家，可以擠點(diǎn)時間的話，就背下英語單詞，不需要多7個就可以了。吃飯時或吃晚飯可以看會新聞（當(dāng)然吃飯時看電視對身體不好）。準(zhǔn)時到校午寫。放學(xué)回家到7。00為自由設(shè)定時間，可以幫忙家務(wù)、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的？？不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。7。00到10。00是晚上學(xué)習(xí)時間。也可以短點(diǎn)，但不要少于2個小時。保證每天用于學(xué)習(xí)的時間要9個小時以上。10。00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下今天學(xué)的知識，特別是英語單詞。不要晚過10。30睡，要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學(xué)的一天，你可以自由安排下時間。最好把老師布置的作業(yè)完成，在抽3到5個小時復(fù)習(xí)。
2、新課學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)同步進(jìn)行，要做到2不誤。新課學(xué)習(xí)包括預(yù)習(xí)、課堂聽講、課后復(fù)習(xí)3大要點(diǎn)，預(yù)習(xí)可以在晚上抽時間預(yù)習(xí)，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(diǎn)（建議：除英語個別學(xué)科外，其他學(xué)科可以試試）。課堂聽講結(jié)合課堂筆記當(dāng)堂記住本堂課的重點(diǎn)，要點(diǎn)，有時間要做下練習(xí)（掌握知識點(diǎn)的應(yīng)用）。當(dāng)天上午學(xué)習(xí)學(xué)科的重要知識點(diǎn)可以在午寫時間復(fù)習(xí)，結(jié)合每節(jié)課優(yōu)化設(shè)計上的隨堂練習(xí)（加強(qiáng)記憶今天課堂學(xué)到的知識點(diǎn)）。有時間可以在做下優(yōu)化作業(yè)部分（學(xué)會知識的運(yùn)用）。有時候時間不夠可以留在晚上（因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)的學(xué)科難度有時候不同）。晚上抽時間復(fù)習(xí)下午學(xué)的各個學(xué)科，同時完成各個學(xué)科的作業(yè)（時間長短可以按具體情況定，晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分左右）。
3、把初三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個初三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復(fù)習(xí)的一半時間左右。第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，你應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺補(bǔ)漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。你的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使人信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時間大約1個多月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些學(xué)生可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，每天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧�，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。臨近中考前一個星期，可以瀏覽下文科的知識，比如語文、政治、歷史等（不要硬記），“臨時抱佛腳”即時記憶，應(yīng)付文科考試，一般都是考過沒多久就忘了的。
具體在各個學(xué)科以前知識的復(fù)習(xí)時每次不能貪多，一個晚上8。30到10。00復(fù)習(xí)一科就可以了�？梢赃@樣安排：星期一復(fù)習(xí)語文（個人認(rèn)為語文不需要去看初一和初二的課文），星期2復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，星期3復(fù)習(xí)英語，星期4復(fù)習(xí)物理，星期5化學(xué)（可以抽半個多小時加強(qiáng)其他學(xué)科的�；瘜W(xué)初三才學(xué)，可以復(fù)習(xí)的不多，但下個學(xué)期就要注意復(fù)習(xí)了），星期6政治、地理，星期天歷史和生物。具體各科學(xué)習(xí)目標(biāo)和方法如下（除化學(xué)外，各科學(xué)科我不太熟悉，有什么地方有問題可以提出來改進(jìn)）：
語文復(fù)習(xí)：
須牢牢掌握以下幾方面的知識和技能：
（1）語音：能根據(jù)漢語拼音正確認(rèn)讀常用字。
（2）漢字：①能準(zhǔn)確區(qū)分常見的同音字；②能夠辨識簡單的形似字；③理解常見的多音多義字在不同詞語中的語音和意義；④書寫漢字筆畫清楚，字形規(guī)范，不寫錯別字。
�。�3）詞語：①理解掌握課本中的常用詞語；②理解詞語在具體語言環(huán)境中的意義；③能分辨詞語在具體語言環(huán)境中的感情色彩；④能根據(jù)具體的語言環(huán)境正確使用詞語。
（4）句子：理解句子的結(jié)構(gòu)，能夠正確運(yùn)用句子表情達(dá)意。
�。�5）識記課本中涉及的重要作家和作品。（這一點(diǎn)現(xiàn)在我也不清楚要不要考了，以前要的！）
�。�6）背誦規(guī)定的篇和段。（可以在早讀時背）
�。�7）文言文單元復(fù)習(xí)：準(zhǔn)確的背誦出所有注釋，全文能較準(zhǔn)確翻譯，規(guī)定背誦的篇和段能翻譯得細(xì)致準(zhǔn)確。（古詩和文言文是要考的，按老師要求的要考試的部分去背熟）
語文作為國語學(xué)科，相信你不會很差。平時語文要緊跟語文老師的教學(xué)步劃，同時注意積累掌握上述所提到的。復(fù)習(xí)時也可以多閱讀課外文章，中考很少幾乎
不考課本的文章，每晚寫寫日記（可以寫你今天看到的、聽到的，心情什么的都可以，字?jǐn)?shù)100字左右就可以了。寫完了記得拿給你語文老師教她幫你查下，看看那里出問題）這樣對語文考試中最重要部分閱讀理解和作文都很有幫助。
數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要注意知識的連貫性，數(shù)學(xué)假如有某個環(huán)節(jié)脫節(jié)了，就很麻煩的，可能你現(xiàn)在的數(shù)學(xué)糟糕透頂，可是只要你能堅持，就會慢慢的補(bǔ)上來的。首先把你初一到初三的課本拿出來，把課本的目錄整理下，了解數(shù)學(xué)所要掌握的知識系統(tǒng)怎么樣的，哪些和現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)的知識有關(guān)聯(lián)的（可以優(yōu)先復(fù)習(xí)），具體計劃：11月到12月，復(fù)習(xí)初一課本的知識。1月到新學(xué)期開學(xué)前復(fù)習(xí)初二課本的知識。下個學(xué)期結(jié)合初三知識進(jìn)行總復(fù)習(xí)時你就不會落下了。復(fù)習(xí)方法：理解熟記課本里的公式，理論（可以在早讀午寫時間背）。學(xué)會運(yùn)用所記得公式（多做精練的題，每天不低于5道）當(dāng)然你的數(shù)學(xué)不差的話，可以根據(jù)個人的情況，利用初一到初三課本目錄，先撿自己的薄弱環(huán)節(jié)復(fù)習(xí)，不要從頭到尾復(fù)習(xí)。想檢查自己的薄弱環(huán)節(jié)，可以拿課本目錄下的一道題目做一做，看看自己在哪些題目當(dāng)中沒有做出來，歸納一下，看這些題目集中反映的知識點(diǎn)是什么，可能就是這個知識有缺陷，進(jìn)行分析一下。知識要是有缺陷的話，你就重點(diǎn)復(fù)習(xí)這個問題，如果一做不假思索就做出來，也要?dú)w納一下，反映的知識點(diǎn)是什么，是不是這方面的知識點(diǎn)掌握得比較牢固，就不要怎么注意復(fù)習(xí)它就可以了。
英語復(fù)習(xí)
�。�1） 通覽課文提出要點(diǎn)攻破難點(diǎn)。課文是教材的中心，是語音、詞匯、語法知識、聽說讀寫活動和培養(yǎng)聽說讀寫能力（英語學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，可以結(jié)合課外資料學(xué)習(xí)相關(guān)知識）的綜合材料，是復(fù)習(xí)的主要依據(jù)。當(dāng)然在復(fù)習(xí)課文時采用多種復(fù)習(xí)方法是非常必要的。為了進(jìn)一步提高學(xué)英語的興趣，收到一定的效果。復(fù)習(xí)課文時要著眼于找基礎(chǔ)，抓基本功訓(xùn)練，要注意在口頭練習(xí)的同時又要落實(shí)到筆頭練習(xí)。對英語的習(xí)慣表達(dá)法及其與漢語不同的特點(diǎn)，在復(fù)習(xí)中要反復(fù)強(qiáng)調(diào)。
�。�2） 復(fù)習(xí)詞匯方法多樣增強(qiáng)記憶。在英語學(xué)習(xí)中，單詞詞語是學(xué)好英語的基礎(chǔ)它也就像做飯的米一樣重要，所以要求學(xué)生掌握一定的詞匯是非常必要的。學(xué)生學(xué)單詞詞語總是“記得快也忘得快”。為了使學(xué)生熟練掌握單詞詞語，減少遺忘，復(fù)習(xí)單詞詞語時可采用多種復(fù)習(xí)方法，少量多次重復(fù)記憶就是其中的一種。
�。�3） 利用句型操練句型前后貫通。在英語復(fù)習(xí)中，復(fù)習(xí)課文、詞匯固然重要，但句型復(fù)習(xí)也不可忽視。然而復(fù)習(xí)句型時光要求學(xué)生死記硬背不行，我們可以利用句型，操練句型，使前后貫通，避免復(fù)前忘后，復(fù)后忘前。
�。�4） 在復(fù)習(xí)后，大量的練習(xí)題也是不可避免的。
物理復(fù)習(xí)
（1）物理概念和規(guī)律形成的過程和伴隨的科學(xué)方法。在最近幾年的中考物理試題中，此類題目常常出現(xiàn)。
（2） 教材中的實(shí)例分析（包括各類插圖、生活及有關(guān)科技發(fā)展的實(shí)例等）。各種實(shí)驗(yàn)的原理、研究方法、過程。
�。�3）。夯實(shí)基礎(chǔ)，建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)。近幾年的中考物理試題都特別注重考查學(xué)生的基礎(chǔ)知識與技能，基本上摒棄了純粹考查記憶性知識的試題。更多的是將物理學(xué)基礎(chǔ)知識和基本技能放在真實(shí)、生動、具體的情景中進(jìn)行考查，并且考查的方式和重點(diǎn)轉(zhuǎn)向到對基礎(chǔ)知識的理解水平上。但初中物理的知識點(diǎn)較多，容易混淆，為此，在復(fù)習(xí)時我們可以用表格或框圖的形式使知識系統(tǒng)化，用要點(diǎn)記載方式和方法把
知識歸納起來，使知識條理化、網(wǎng)絡(luò)化，便于熟練而牢固地掌握基本概念和基本理論。
（4）。 專項(xiàng)訓(xùn)練，凸現(xiàn)實(shí)驗(yàn)探究。初中物理的知識點(diǎn)較多，學(xué)生很容易將一些相近的概念記錯、記混。為此，在復(fù)習(xí)迎考，打基礎(chǔ)，抓重點(diǎn)的同時，可以把所學(xué)知識進(jìn)行專題復(fù)習(xí)和專項(xiàng)訓(xùn)練。我們大致可以分成：力、熱、光、電、實(shí)驗(yàn)等幾大板塊有針對性地強(qiáng)化訓(xùn)練，把前后知識聯(lián)系起來，使所學(xué)的知識相互遷移，連成線，織成網(wǎng)，強(qiáng)化學(xué)科知識的橫向聯(lián)系，強(qiáng)化知識的理解和應(yīng)用。在實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)中，要熟悉課本每個實(shí)驗(yàn)的原理、器材、方法，特別是一些科學(xué)探究的過程和思維方法�？砂凑湛茖W(xué)探究的七個環(huán)節(jié)重新經(jīng)歷實(shí)驗(yàn)過程，體會各種方法。
化學(xué)復(fù)習(xí)：
1、掌握必備化學(xué)基礎(chǔ)知識和基本技能。
�。�1）基本規(guī)律：1—18號原子得失電子的規(guī)律、質(zhì)量守恒定律、化合價規(guī)律、置換反應(yīng)規(guī)律、復(fù)分解反應(yīng)規(guī)律等�！肮ぞ咝浴敝R：元素符號、分子式、化學(xué)方程式、金屬活動性順序表、酸堿鹽的溶解性表、化合價、原子結(jié)構(gòu)示意圖。必備技能：化學(xué)式和化學(xué)方程式計算技能、溶質(zhì)質(zhì)量分?jǐn)?shù)計算技能、識圖技能、基本操作和簡單的實(shí)驗(yàn)設(shè)計技能等。
�。�2）加深對重要概念的內(nèi)涵和外延的分析、理解。
定義就是用簡短的文字揭示出概念的內(nèi)涵，其中的每一個字、詞都有特定的含義，不能隨意省略交換。
（3）要把已做過的演示實(shí)驗(yàn)與物質(zhì)知識、概念等密切掛鉤。尤其是課本中的元素及化合物知識，所占比重大，內(nèi)容雜，不易掌握，要通過典型的實(shí)驗(yàn)裝置、操作步驟和具體現(xiàn)象等所獲得的感性知識與元素及其化合物的知識掛鉤，且一一對應(yīng)。疏通課本的重要環(huán)節(jié)是將化學(xué)實(shí)驗(yàn)與具體化學(xué)知識一一掛鉤。
在復(fù)習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)注意：
�。�1）對教材中所有的概念做到心中有數(shù)，并且分類掌握。第一類是全部黑體排印的，如化學(xué)變化、物理變化等概念，要求必須牢固掌握，靈活運(yùn)用；第二類是部分黑體排印的或不用黑體排印的，如催化劑、緩慢氧化、化合價等概念，只要求做一般了解。
（2）通過分析、對比，把握容易混淆的概念之間的本質(zhì)區(qū)別和內(nèi)在聯(lián)系。基本概念和原理復(fù)習(xí)方法：咬文嚼字抓關(guān)鍵、分析比較辨異同、分類歸納成網(wǎng)絡(luò)。
2、元素、單質(zhì)及化合物知識
（1）元素及化合物知識要將知識系統(tǒng)化，并且突出重點(diǎn)。
�。�2）應(yīng)注意掌握各類物質(zhì)的化學(xué)性質(zhì)，歸納出各類反應(yīng)的一般規(guī)律，并與反應(yīng)條件（例如置換反應(yīng)發(fā)生條件、復(fù)分解反應(yīng)發(fā)生條件）的復(fù)習(xí)結(jié)合進(jìn)行。
（3）重視與實(shí)驗(yàn)、與工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)以及與生活實(shí)際的聯(lián)系。通過對實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的分析和實(shí)驗(yàn)步驟的了解，培訓(xùn)觀察能力與操作能力；通過對工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)與日常生活現(xiàn)象的分析，培養(yǎng)解決實(shí)際問題的能力。
3、化學(xué)實(shí)驗(yàn)
初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)部分的總復(fù)習(xí)一般可分為四部分：第一部分為常用儀器和基本操作；第二部分為2種氣體和典型物質(zhì)的性質(zhì)、制備、檢驗(yàn)、鑒別、除雜、推斷；第三部分為酸、堿、鹽等物質(zhì)的鑒別、推斷、轉(zhuǎn)化、提純；第四個部分為探究性實(shí)驗(yàn)的設(shè)計與評價。
化學(xué)實(shí)驗(yàn)部分的復(fù)習(xí)首先要注意能正確描述物質(zhì)的色、味、態(tài)以及物質(zhì)變化過程中所伴隨的光、熱、色、氣體、沉淀等現(xiàn)象；其次要把宏觀實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象與微觀粒子變化聯(lián)系在一起，能用化學(xué)知識和原理解釋產(chǎn)生這些實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的原因；同時要掌握化學(xué)儀器的性能、使用方法和操作步驟，能進(jìn)行一些重要典型物質(zhì)的制備、檢驗(yàn)、鑒別和提純；最后還要應(yīng)用掌握的有關(guān)實(shí)驗(yàn)知識和技能進(jìn)行典型裝置用途的評價、實(shí)驗(yàn)方案的評價以及一些簡單實(shí)驗(yàn)的設(shè)計。
化學(xué)實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)方法：
�。�1）熟悉常用儀器的使用方法及注意事項(xiàng)；
�。�2）以物質(zhì)的性質(zhì)為中心，掌握其制備、檢驗(yàn)、鑒別、除雜、推斷、提純等。
4、化學(xué)計算
初中化學(xué)計算比較簡單，只要熟記概念、和計算公式就沒什么問題。 化學(xué)計算主要分為3個部分：
�。�1） 根據(jù)化學(xué)式（即相對分子質(zhì)量）的計算，包括：
計算物質(zhì)相對分子質(zhì)量
計算物質(zhì)中各元素的質(zhì)量比
計算物質(zhì)中某元素的質(zhì)量分?jǐn)?shù)
�。�2） 根據(jù)化學(xué)方程式的簡單計算
（3） 溶液質(zhì)量分?jǐn)?shù)結(jié)合化學(xué)方程式的計算。
（2）和（3）部分的計算涉及到混合物質(zhì)量和純凈物質(zhì)量，緊緊依據(jù)代入化學(xué)方程式計算的必須是純物質(zhì)的質(zhì)量來解題就可以了。各種題型可以在平時多做練習(xí)。有任何不明白的可以第一時間和我討論。
政治、歷史2科結(jié)合2科老師要求進(jìn)行復(fù)習(xí)，同時在12月內(nèi)完成初一部分復(fù)習(xí)，新學(xué)期前完成初二復(fù)習(xí)（當(dāng)然，時間可以適當(dāng)調(diào)動）。
生物、地理初三沒有新課，根據(jù)2科老師復(fù)習(xí)的要求進(jìn)行即可。
再強(qiáng)調(diào)下，各科中考時都是以基礎(chǔ)知識為主，80%左右的都是基礎(chǔ)題，所以相關(guān)練習(xí)不要做難題、怪題。以免浪費(fèi)不必要的精力。理科復(fù)習(xí)時最好建立錯題庫，記錄錯題。
以上計劃初三學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整，最后想提醒大家的是：書山無路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，凡事貴在堅持。
初三的學(xué)習(xí)計劃9
把初三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個初三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這初三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。中考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在中考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”.之所以這樣說，是因?yàn)檫@個時期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是中考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時間大約兩個月。這是中考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”,在此時，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧�，以保證充沛的精力。
另外，這個時期不必再做過多的過量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
初三的學(xué)習(xí)計劃10
時間方面安排：
1.初二暑假開始為中考作準(zhǔn)備，可以選擇上補(bǔ)習(xí)班和預(yù)習(xí)初三課程內(nèi)容。
2.每天給自己列一個計劃表，好好利用暑假的時間。
時間越多，準(zhǔn)備越充分，中考越能有把握。
平時學(xué)習(xí)和生活方面：
1.課堂上認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，回家后能爭取給自己1-2小時復(fù)習(xí)時間。
2.誠信做作業(yè)，誠實(shí)面對自己的考分，切忌千萬不要提前做學(xué)校里考的各個區(qū)的第一次和第二次模擬考試卷，經(jīng)周遭同學(xué)的失敗經(jīng)歷證明，提前做過的卷子分?jǐn)?shù)漂亮，但缺乏了臨考時的經(jīng)驗(yàn)，中考往往會失利!
3.多做卷子多做題，爭取熟練把握考點(diǎn)，將自己的錯題和不懂的題總結(jié)歸納做錯題集。
4.認(rèn)真研究考綱，將考綱上的例題研究透。
5.溫故而知新，每周末給自己一定的時間復(fù)習(xí)和作改善題。
6.盡量要對學(xué)習(xí)充滿興趣，要懷著積極的心態(tài)作題，要減少錯誤率。
7.初三一年盡量跟電腦，手機(jī)，電視等通訊電子設(shè)備說byebye~，當(dāng)然因人而異。
8.平時可作適當(dāng)?shù)姆潘�，如看書，看電影，做運(yùn)動方面好跟體育考有關(guān)。
9.爭取在晚上10點(diǎn)之前入睡，初三拼的是體力，經(jīng)臨床驗(yàn)證，疲勞學(xué)習(xí)只能是事倍功半，適得其反，要有充足的睡眠合同，面對每天緊張的學(xué)習(xí)才能游刃有余。
10.很重要的一點(diǎn)：考試前爭取將被關(guān)進(jìn)集中營出考題的老師所在的區(qū)的二模試卷拿到手并將考卷的題型和解題思路研究一下，知道準(zhǔn)確漂亮地答題。
尤其是語文，關(guān)注一下關(guān)鍵區(qū)的語文二�？季怼�
初三的學(xué)習(xí)計劃11
初一了，才感到壓力，學(xué)校、宿舍、食堂三點(diǎn)一線的往來奔波，讓我疲憊不堪。我心中總是憧憬著寒假的到來，因此我許下三個心愿。
做一個勤勞的書蟲
一本好書是一曲快歌，讓人激情澎湃；一本好書是一壇好酒，讓人回味無窮；一本好書是一片美景，讓人心曠神怡�！皶侨祟愡M(jìn)步的階梯”，因此我從小就很愛看書。是書給我和貝多芬對話的機(jī)會，使我感受他的堅強(qiáng)不屈；是書給我和祥子交流的機(jī)會，使我傾聽到他的悲慘遭遇；是書給我和湯姆·索亞閑聊的機(jī)會，使我領(lǐng)略他的調(diào)皮可愛……書帶我走進(jìn)一個嶄新的世界，極大地豐富我的生活。然而緊張的初中學(xué)習(xí)生活將我的讀書機(jī)會大打折扣。于是我許下第一個心愿,在寒假中做一只勤勞的書蟲，在字里行間緩慢地爬行，聞著那沁人心脾的墨香。
做一只無慮的懶蟲
“懶蟲快起床，懶蟲快起床……”鬧鐘準(zhǔn)時叫了起來，害得我心煩意亂，在床上翻來覆去，腳不時地敲擊著床。鬧鐘不厭其煩地叫著。無奈，我摸摸索索地伸手關(guān)了鬧鐘，繼續(xù)睡。突然，我腦袋一個激靈，醒了，睜開朦朧的睡眼，呀，都六點(diǎn)十五分了，快遲到了！我一個鯉魚打挺，飛快地套上褲子，蹭蹭地蹬上鞋子，牙膏牙膏在哪里？真是越急越亂。我唰唰地一陣狂嗽，拿起毛巾在臉上蹭了一下，拎起外套就箭一般地沖向?qū)W校。真希望有一天鬧鐘不鬧了，讓我美美地在被窩里呆上一天。于是我許下第二個心愿,在寒假中做一只無慮的懶蟲。
做一只健康的瘦蟲
不知何時一身肥肉找上了我，從此我成了肥胖的形象代言人。平時在學(xué)校沒有時間運(yùn)動，使得我體質(zhì)很差。趁著寒假我要動起來，甩掉一身肥肉。為此我制定了一個超級瘦身計劃：
口號為“打倒一身肥肉，還我健康身體”。
1．早晨從家一路小跑到奶奶家。
2．一天打半個小時得乒乓球、羽毛球。
3．每天做二十個俯臥撐。
愿寒假早日到來，我的三個愿望得以實(shí)現(xiàn)，給初中三年的生活注入一劑嶄新的活力。
初三的學(xué)習(xí)計劃12
一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在x個小時�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進(jìn)步的。
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。（超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。）
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程
將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。
四、自我建議
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平；
2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差；
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢；
4、.每天最遲不能超過十點(diǎn)半睡覺；
5.適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動。
初三的學(xué)習(xí)計劃13
歡迎閱讀初三英語學(xué)習(xí)計劃，進(jìn)入初三后，英語學(xué)習(xí)不僅僅只是提升理解感知能力，更需要提高應(yīng)試能力去面對略顯無情的考試，所以如果抱著“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的心態(tài)來對待英語的話，那就會應(yīng)驗(yàn)?zāi)蔷涔旁挘核茌d舟，亦能覆舟。
1、單詞和詞組：
掌握一定量的詞匯是學(xué)好英語的重要保證。大部分英語單詞的拼寫和讀音還是有規(guī)律可循的，同學(xué)們還可以根據(jù)詞綴及詞性的變化，迅速記憶單詞，不規(guī)則的變化要特別記憶。總之，一定要知其音，明其形，懂其義，做到詞不離句，詞匯的學(xué)習(xí)才會有實(shí)效。
2、語法：
要學(xué)好英語，不掌握語法是不行的。但到了初三年級，光聽老師講語法規(guī)則，或者只背誦語法規(guī)則，那也是學(xué)不好英語的。比較有效的方法是在老師講解后，同學(xué)們通過一定量的語法操練，在句中或文章中體會和理解語法。對某些語法要點(diǎn)和難點(diǎn)，要通過對基本句型的舉一反三操練后，才能很好掌握。
3、閱讀：
到了初三，文本的閱讀篇幅要長些，同學(xué)們就會因詞匯量不夠，或?qū)φZ法知識的掌握不夠，或因知識面較窄等因素，影響文本的閱讀理解。同學(xué)們可以定期定量進(jìn)行文本閱讀訓(xùn)練，題材要豐富，內(nèi)容要新穎，做閱讀理解時，不能太隨意，要限定時間；不要每逢新詞匯就查字典，要學(xué)會通過上下文猜測詞義�？刹捎梅鹤x與精讀相結(jié)合的方法來訓(xùn)練和提高自己的閱讀能力。
4、寫作：
不僅要注意語言結(jié)構(gòu)正確、合理，用詞恰當(dāng)，拼法準(zhǔn)確，還要注意表達(dá)通順，句子優(yōu)美。同學(xué)們可利用課余時間背誦一些特定的句型和優(yōu)美句子。
英語作為文科科目當(dāng)中的一個重要組成部分，需要記憶理解的東西比理科要多的多，所以復(fù)習(xí)的戰(zhàn)線需要拉得更長，每一輪復(fù)習(xí)時間也比其他科目要長。
英語復(fù)習(xí)計劃可以分為三大階段，每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段--扎實(shí)基礎(chǔ)，打好地基
初三英語復(fù)習(xí)有四忌。一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)；應(yīng)該回歸考綱明確考綱要求內(nèi)容；二忌急于求成，忽視小題；三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)；四忌浮光掠影，只重皮毛。
第二階段--合并同類項(xiàng)，各個擊破
我們的任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是“一�！薄�
第三階段--查缺補(bǔ)漏，定時訓(xùn)練
利用好一模試卷，開始進(jìn)行查缺補(bǔ)漏和定時訓(xùn)練，掌握好試卷時間分配和考試技巧。隨著中考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
初三的學(xué)習(xí)計劃14
白駒過隙，時間在飛逝，暑假每次都過得特別的快，長達(dá)兩月個月的暑假時間就要結(jié)束了，我也在自己懵懵懂懂的時候，不知不覺地就到了初三。暑假過去后，我就又要投入到初三的緊張學(xué)習(xí)氛圍當(dāng)中，在初三一定需要自己更加的奮發(fā)圖強(qiáng)，初三是非常關(guān)鍵的時刻，初三決定著自己能不能靠一個好的高中，上好高中就能收獲更好的教育，知識就會更加的豐富。所以，在初三一定要計劃好自己的學(xué)習(xí)，用一個縝密的學(xué)習(xí)計劃充實(shí)地度過自己初三這個學(xué)期，讓自己不留遺憾。所以，我制訂了以下學(xué)習(xí)計劃：
一、改掉粗心、毛躁的問題
在每一個人的青少年時期，大家都會有這樣的毛病，就是遇到事情的時候，會很浮躁，處理事情不會那么的細(xì)致，總是粗心大意。而我的粗心和毛躁主要體現(xiàn)在完成作業(yè)和考試兩個方面。做作業(yè)遇到稍微難一點(diǎn)的題目就會急躁，急躁的時候，就不能靜下心來思考問題。在自己沒有找到解決辦法的時候，自己就會否定自己，認(rèn)為自己很差勁。但有的時候，并不是對知識的掌握不夠全面，而是自己的粗心毛躁沒有仔細(xì)地審清楚題目。在考試的時候，更能反應(yīng)我自己的這個毛病，考試粗心會讓自己丟失掉很關(guān)鍵的分?jǐn)?shù)，一分之差都能與別人拉開很大的差距。
所以，我要克服自己都粗心、毛躁的毛病，想要克服自己的這個毛病就需要在平常的小事上做起，比如，父母對自己的關(guān)心和嘮叨，我就要學(xué)會去接受父母給予我的這樣的關(guān)愛，在生活中，遇到的每一件小事都要有耐心的處理。
二、自主學(xué)習(xí)
現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)步驟都是老師安排的，都是老師在為我們學(xué)生的學(xué)習(xí)做一個比較完善的計劃，我們就只需要執(zhí)行�？墒牵覀儾粌H要按照老師交給我們的任務(wù)去提高自己的學(xué)習(xí)，更需要有自己的學(xué)習(xí)主動性，學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)，很重要。在老師的規(guī)定計劃內(nèi)，自己不一定能完全達(dá)到老師和自己需要的效果，這時就要針對自己的不足之處去加強(qiáng)學(xué)習(xí)，達(dá)到一個自主學(xué)習(xí)。借助課外輔導(dǎo)資料，改變自己學(xué)習(xí)上的缺漏。
三、制定一個學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定是讓自己有一個明確的方向來奮斗，而不是像原來一樣，學(xué)習(xí)的時候就是一只無頭的蒼蠅，不知道自己學(xué)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)在哪里，完全就沒有發(fā)揮出學(xué)習(xí)的功效，這樣導(dǎo)致自己浪費(fèi)了很多的時間。因此，我一定要改正自己的這個缺點(diǎn)，規(guī)定好在什么時間做什么事情，規(guī)定好一個時間，給自己一個目標(biāo)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。
我知道自己要去將這個計劃實(shí)行起來一定會很困難，但是我仍然會去實(shí)踐它，完成自己的計劃，乘風(fēng)破浪，爭取能在中考達(dá)到自己理想中的高度。
有關(guān)初三學(xué)習(xí)計劃3
初三了，最后一個學(xué)期了，沒有時間去放任自己，沒有時間去思考一些無謂的瑣事，更沒有時間可以容得自己去浪費(fèi)�；厥咨蠈W(xué)期的學(xué)習(xí)，我做的不太好，有很多不足之處，我想慢慢提高，可惜光陰似箭，時間不等人，上學(xué)期轉(zhuǎn)眼就過去了，所以我一定要在這學(xué)期改掉我的不足之處。
首先，我要把鋼筆字練好，每天抽出十分鐘來練字，每次練八個字，雖然練的字少，但是要掌握字的結(jié)構(gòu)均勻，卻是很難的。所以，我一定要認(rèn)認(rèn)真真地練，直到把字練好為止。
其次，我要提高課外閱讀量，在看書時要邊讀邊做筆記。另外要盡量多讀些優(yōu)秀的散文，這有助于提高我的作文水平的。
最后，在下課以后，老師布置的作業(yè)要按時完成，不要拖拖拉拉，一會兒干這，一會兒干那。寫完作業(yè)要檢查，保證沒有錯誤再放進(jìn)書包里，這樣就可以提高作業(yè)水平和質(zhì)量。
如果我可以做到這幾點(diǎn)的話，我的成績一定會百尺竿頭更上一步，請看我的行動吧！
初三的學(xué)習(xí)計劃15
一、合理利用和安排時間。
"一切都是預(yù)先設(shè)定好的，它不是預(yù)先設(shè)定好的"剛進(jìn)入三年級，最好制定一個學(xué)習(xí)計劃，把長期計劃和短期計劃結(jié)合起來，最好對早上、下午、晚上做什么，學(xué)什么，學(xué)什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，
二、平衡科目，注重基礎(chǔ)。
中考是綜合考試，只有各科成績都不錯，中考的整體分?jǐn)?shù)才會提高�！澳就霸怼币呀�(jīng)充分說明了這一點(diǎn)。但是，一般來說，很難做到“三合一”。每個學(xué)生都有自己喜歡的容易學(xué)的科目，也有自己不太喜歡甚至覺得頭疼的科目。這就要求我們要妥善處理好上下級關(guān)系，盡力保持平衡。
我們認(rèn)為在不同的學(xué)習(xí)階段應(yīng)該采用不同的方法。對于剛升入初三的學(xué)生來說，各科一般都會復(fù)習(xí)上新課時所學(xué)的內(nèi)容。這個時候，相對來說，學(xué)生自由支配的時間就多了，我們可以引導(dǎo)學(xué)生在差的科目上多花一點(diǎn)精力。請學(xué)生思考以下兩個問題:較弱科目從80增加到100和較弱科目從100增加到110，哪個更容易或更難？前者應(yīng)該更容易，后者更難。因此，建議學(xué)生應(yīng)努力推廣弱勢學(xué)科。而化學(xué)這門新學(xué)科，應(yīng)該從一開始就打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)秀學(xué)科，也不會成為薄弱學(xué)科。
入學(xué)考試前三個月，情況不同了�？赡芙�(jīng)過幾個月的努力，相對薄弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，或者成績還是不太顯著。但是在這個時候，如果我們偏向于弱勢主體，很可能會拉低強(qiáng)勢主體。而且，入學(xué)考試前的兩三個月時間很緊，很難找到時間在個別科目上下功夫。因此，在盡可能照顧弱勢科目的前提下，要充分考慮所有科目，努力提高優(yōu)勢科目，從而在優(yōu)勢科目的考試中拉開與他人的差距，彌補(bǔ)弱勢科目的不足。
如今，高考和中考不再是簡單的知識考試，而是更加強(qiáng)調(diào)能力的考試。那么，什么是能力呢？這是否意味著拋棄課本，迫不及待地做大量標(biāo)榜為“能力訓(xùn)練”的練習(xí)？我們不這么認(rèn)為�！澳芰Α笔沁\(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力和方法。提高自身能力，首先要掌握基礎(chǔ)知識，基礎(chǔ)知識是基礎(chǔ)，基礎(chǔ)。否則，所謂的“能力”就會變成無源之水，無根之樹。比如要求你安裝一個光管，但是如果你還沒有搞清楚串聯(lián)和并聯(lián)的知識，又不知道怎么畫電路圖，那怎么安裝光管呢？所以在學(xué)習(xí)過程中，要堅持“本本主義”，從課本和基礎(chǔ)知識入手。有些學(xué)生可能會有這樣的疑問。我加強(qiáng)了課后深化題的訓(xùn)練，所有的深化題我都理解了。我怎么可能不懂基本問題？唉，要知道，期末考試的時候，這些學(xué)生經(jīng)常會被一些基礎(chǔ)題淹沒。相反，如果我們把基礎(chǔ)知識抓得牢，不僅“知道為什么”，而且“知道為什么”，能夠把知識網(wǎng)絡(luò)梳理清楚，整體把握，做到融會貫通，那么我們在解題時自然就能舉一反三，速度也就相應(yīng)加快了。所以一定要注意打好基礎(chǔ)。
三、做好生活，保證學(xué)習(xí)。
從某種意義上說，高考和中考不僅僅是智力的競爭，更是身體的競爭，尤其是對于緊張的學(xué)習(xí)要有一個好的身體，要有一個好的身體，就要培養(yǎng)一個緊張有序的生活習(xí)慣。
一副對聯(lián)說:“你若有恒，何必半夜睡五回？”最沒用的就是暴曬十天�！拔覀冞�認(rèn)為“挑燈夜戰(zhàn)”或者不午睡，犧牲休息時間突擊學(xué)習(xí)會毀了我們的健康，這是不值得的，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。所以一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間，按時作息，好好休息，保持充沛的精力和旺盛的斗志。如果你在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)，你會得到更多的結(jié)果。
此外，我們對學(xué)習(xí)感到緊張，所以我們不僅要注意勞逸結(jié)合，還要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動來增強(qiáng)體質(zhì)。更要注意飲食均衡，不吃一餐，不吃一餐，保證早晚三餐的營養(yǎng)供給。有的同學(xué)為了爭取更多的學(xué)習(xí)時間隨便放棄一頓半或者認(rèn)為飯?zhí)美锏娘埐瞬缓�，有的同學(xué)為了趕時間想盡辦法去吃，三頓牛排兩頓吃完，然后趕著去教室學(xué)習(xí)。要知道，這樣做對我們的學(xué)習(xí)影響不大，還會毀了我們的健康�，F(xiàn)在有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績沒有明顯進(jìn)步，卻患上了胃病，得不償失。
初中不僅是長知識的最佳時期，也是長身體的黃金時期。因此，學(xué)生必須做好生活，保證學(xué)習(xí)�？傊�，我們的生活越有規(guī)律，我們的學(xué)習(xí)就會越有效，我們的成績就會上升得越快。
四、加強(qiáng)思維能力的培養(yǎng)，多思考，多提問。
如今考試改革的方向集中在能力的考查上，死記硬背是無法滿足的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應(yīng)時代的要求。培養(yǎng)這些能力，主要靠吸收教師的思維成果，運(yùn)用邏輯思維獨(dú)立思考。
課堂上，老師講解的內(nèi)容相當(dāng)豐富，邏輯性很強(qiáng)。他們談?wù)摰暮芏鄸|西往往是從多年的教學(xué)實(shí)踐中獲得的，這些東西在課本上根本找不到，這對培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力有很大的幫助。因此，學(xué)生上課一定要跟上老師的思維，注意自己獨(dú)特的見解，掌握自己的思維模式和認(rèn)知規(guī)律，認(rèn)真做筆記。課后要多請教學(xué)科老師，加深理解，拓寬知識面。
俗話說“積少成多”，匯聚學(xué)科教師的思維精華是一筆財富，可以拯救自己從零開始，更好地提升自己的思維能力。
培養(yǎng)思維能力的另一種方法是運(yùn)用邏輯思維獨(dú)立思考，從而不斷鍛煉和提高自己的思維能力。比如在課堂上提問，不管老師問不問自己，都要先仔細(xì)思考，然后把老師的解釋和自己的想法進(jìn)行分析比較，才能找到解決的辦法。再比如做理科習(xí)題的時候要注意逆向思維的訓(xùn)練，盡量找到最簡單的解題方法。做文科練習(xí)時，多做發(fā)散思維訓(xùn)練，注意知識點(diǎn)之間的聯(lián)系和相互聯(lián)系。
如果你多思考，多提問，多注意加強(qiáng)思維訓(xùn)練，你會大吃一驚，思維能力也會增強(qiáng)。
五、仔細(xì)分析錯誤，避免重復(fù)。
似乎每個老師都會向?qū)W生強(qiáng)調(diào)“問題沒有錯”，不僅同一個問題不能錯，而且同類型的問題也不能錯
可能又錯了。對于練習(xí)或考試中的一些錯誤，我們不應(yīng)該簡單地糾正，而應(yīng)該仔細(xì)分析，找出錯誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正在暴露出一些我們把握不牢的薄弱環(huán)節(jié)，需要及時檢查、填補(bǔ)空白。建議學(xué)生設(shè)置錯題本，通過分析錯題了解自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常翻錯題本，可以進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識，避免下次重蹈覆轍。
六、善于歸納總結(jié)。
總結(jié)歸納是使知識組織化、網(wǎng)絡(luò)化、立體化的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)過程中，要關(guān)注知識本身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識�？梢詮膬蓚�方面來概括:(1)內(nèi)容，分為主題、系統(tǒng)和章節(jié)。比如語文復(fù)習(xí)可以按照專門知識進(jìn)行整理，可以分為基礎(chǔ)知識、現(xiàn)代閱讀、文言文閱讀和寫作四個板塊。其中，基礎(chǔ)知識可分為語音、漢字、單詞和短語、單句、復(fù)句、語言的實(shí)際運(yùn)用、修辭和標(biāo)點(diǎn)、文學(xué)常識；現(xiàn)代閱讀可以分為敘事閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)閱讀。你可以列出并比較各種知識點(diǎn)。(二)、時間上，每節(jié)課之后，每一次作業(yè)之后，每一次考試之后，每一天，每一周，每一個月，都要及時梳理和鞏固知識點(diǎn)。
七、充滿信心，提升素質(zhì)。
有些學(xué)生往往因?yàn)橐粌纱慰荚嚦煽�，情緒波動很大。不穩(wěn)定的情緒直接影響他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而影響他們的學(xué)習(xí)效果。所以作為老師，可以提醒學(xué)生保持頭腦清醒:初中的目標(biāo)是參加中考，這才是真正的較量。每個人都要保持一顆平常心，“不要為事情高興，不要為自己難過”，放松自己的內(nèi)心，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，不要在競爭壓力面前屈服，不要在挫折面前灰心喪氣，在學(xué)習(xí)上盡自己最大的努力做到問心無愧。
為了所有的學(xué)生，為了所有的學(xué)生，為了所有的學(xué)生，讓我們?yōu)閷W(xué)生探索“釣魚”，讓他們釣到更多的“魚”。
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