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精選練習(xí)跳繩作文300字（通用43篇）
在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的練習(xí)跳繩作文300字，希望能夠幫助到大家。
練習(xí)跳繩作文300字 篇1
鑒于一年后的中考，作為我其中一項(xiàng)“短板”的跳繩，我在這個(gè)寒假將勢(shì)在必得地提升我跳繩的水平。
這個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區(qū)里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風(fēng)在空中肆虐著，稍顯單薄的細(xì)長的樹木在風(fēng)中搖曳并發(fā)出“吱呀吱呀”的響聲，但這絲毫沒有打擊到我和媽媽練習(xí)跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開架勢(shì)，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開始快速地律動(dòng)起來。
在“嗖嗖嗖”的聲音中，快速旋轉(zhuǎn)的跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開始的頭兩分鐘，我們還可以堅(jiān)持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來酸痛的感覺，我們跳繩的節(jié)奏就慢慢慢了下來。記得媽媽在跳之前和我說過，跳繩，最主要的就是堅(jiān)持，要保持一種韌勁。而現(xiàn)在我們也的的確確做到了。
盡管周圍凜冽著寒風(fēng)，可我的.額頭上早已是滿頭大汗。我拼命地?fù)u動(dòng)自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經(jīng)不聽我的指喚。這時(shí)我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。
跳繩除了要面對(duì)繩子打來時(shí)的疼痛，也要面對(duì)著心靈上的煎熬。
練習(xí)跳繩作文300字 篇2
當(dāng)然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習(xí)跳繩。
在公園里，寒風(fēng)嗖嗖，基本上一個(gè)人也沒有，我不禁打了個(gè)冷顫，但為了能拿到一個(gè)好名次，我也只能練習(xí)，一開始，我們練習(xí)的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節(jié)奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續(xù)練習(xí)了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續(xù)”。盡管寒風(fēng)呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的`指導(dǎo)和我的努力下，我們慢慢找回了節(jié)奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務(wù)量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。
比賽后，我們也如愿以償?shù)牡玫搅艘粋�(gè)好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經(jīng)成了朋友，他總是會(huì)在一旁默默的鼓勵(lì)著我，幫助我，或許有一天我們會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而分離，但是這份友誼一定會(huì)一直銘刻在我的心里。
練習(xí)跳繩作文300字 篇3
今天晚上，我們一家來到地下室，練習(xí)跳繩，因?yàn)槲业捏w育實(shí)在太差了，爸爸來幫我練習(xí)。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個(gè)，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個(gè)都浪費(fèi)大量時(shí)間，你就跳低一點(diǎn)，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行�！蔽矣涀×税职值脑挕�
爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個(gè)。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來了，手還沒甩呢，動(dòng)作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠(yuǎn)了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶著空氣的'聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個(gè)，他卻不滿意，因?yàn)槲野职忠郧澳芴?70多個(gè)呢！
時(shí)間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點(diǎn)多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
練習(xí)跳繩作文300字 篇4
運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕，因?yàn)橐獏⒓娱L繩比賽，所以我們天天練習(xí)跳繩，就連作早操的時(shí)間也用來練習(xí)了。下面，就請(qǐng)聽聽我們練長繩的一次實(shí)況報(bào)道吧！
那天，陽光明媚，晴空萬里，我們?cè)诓賵鼍毩?xí)長繩�！耙弧⒍�、三、四……”同學(xué)們數(shù)著我們連續(xù)跳繩的個(gè)數(shù)。隊(duì)伍前面的那些同學(xué)跳得很好，因?yàn)樗麄內(nèi)�、四年�?jí)時(shí)，代表班機(jī)參加長繩比賽，所以練得多，也就跳得好。我跳得不太好。看著前面的同學(xué)如燕子般在繩間穿梭讓，我羨慕不已。很快，前面的同學(xué)跳完了，輪到我了。我的心，像一只兔子，“撲嗵、撲嗵……”地跳個(gè)不停。我很怕被繩絆到，所以，等了好幾秒鐘還沒跳。這是，趙一凡使了一招“激將法”：“王雨田是個(gè)怕死鬼，哈哈！”氣死我也，我不管三七二十一，沖了！咦？過了，耶――太好了！這時(shí)，趙一凡對(duì)我喊道：“我這招‘激將法’還算靈吧？”我恍然大悟，跑過去撓他癢癢，還邊撓邊說：“我這招‘撓癢癢法’還算靈吧？”“我錯(cuò)了……哈哈……你饒了我吧……哈哈！”我這才松了手，旁邊的`同學(xué)早已笑得前仰后合。
后來，我在同學(xué)及老師的幫助下，我漸漸跳得好了，我也能接上了，我心中暗自為自己高興。
練長繩，不但鍛煉了我們的身體還給我們帶來了不少樂趣。
練習(xí)跳繩作文300字 篇5
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個(gè)星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動(dòng)員。平平非常高興，因?yàn)樗梢詾榘嗉?jí)爭光。
在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的`信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績�！�
又有一個(gè)同學(xué)們問他：“你跳繩的時(shí)候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來，繼續(xù)練習(xí)。”
所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦�。�！
練習(xí)跳繩作文300字 篇6
從小學(xué)一年級(jí)開始，老媽就讓我每天晚上都要堅(jiān)持跳繩。我不同意，玩的時(shí)間都快不夠了，哪有時(shí)間跳繩呢？但老媽則拋出跳了非常有道理的理由：
1、我平時(shí)太懶，在學(xué)�？隙ǘ疾辉趺催\(yùn)動(dòng)，跳強(qiáng)可以保證每天的運(yùn)動(dòng)量。
2、學(xué)校里有測試，在家里每天練習(xí)，到時(shí)候也有準(zhǔn)備。
3、現(xiàn)在是長身體的時(shí)候，跳強(qiáng)可以長得更高。好吧，綜合以上幾點(diǎn)，我不跳繩有點(diǎn)說過不去呢！
連續(xù)跳幾天可能可以堅(jiān)持下去，可每天都堅(jiān)持，可是一件相當(dāng)不容易的'事了，每天寫完作業(yè)后就要跳繩，以前小一點(diǎn)還好，作業(yè)少，有大把時(shí)間，從三年級(jí)始，主科增加成了四門，那么多作業(yè)，寫完都不早了，還要看一小時(shí)的課外書，哪有時(shí)間看課外書呢？更何況，老媽的要求都提升到每天跳整整1000個(gè)了！盡管作業(yè)變多，但老媽的要求始終不變，在她的強(qiáng)硬要求下，我能仍堅(jiān)持著跳繩……堅(jiān)持就有收獲，在學(xué)校測試中當(dāng)別人為跳60個(gè)一分鐘而煩惱時(shí)，我已經(jīng)能跳每分鐘160個(gè)了。甚至有一年，我兩次成績都在200個(gè)以上。跟他們“瘋狂”練習(xí)對(duì)比，現(xiàn)在的我到輕松許多，這就是所謂的“先苦后甜”吧。
雖然我事到如今對(duì)跳繩這事仍沒有充滿“熱愛”，但至少我已終對(duì)它習(xí)慣了……
練習(xí)跳繩作文300字 篇7
班上每個(gè)人都會(huì)跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會(huì)，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時(shí)間就會(huì)了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個(gè)，就已經(jīng)跳不動(dòng)了，媽媽說：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來就行了，要不然腳會(huì)沒力氣的�！蔽艺諎寢屨f的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的.速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個(gè)同學(xué)還不會(huì)跳長繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫�(huì)跳長繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說給了媽媽聽，媽媽對(duì)我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
練習(xí)跳繩作文300字 篇8
小朋友們，我請(qǐng)大家猜個(gè)謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動(dòng)。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會(huì)慢慢熱起來。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉人的靈活性，又對(duì)身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會(huì)難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動(dòng)起來，有的`踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個(gè)人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
練習(xí)跳繩作文300字 篇9
剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對(duì)著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的.疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體凌傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
練習(xí)跳繩作文300字 篇10
你們一定很奇怪，我都三年級(jí)怎么還不會(huì)跳繩？其實(shí)這個(gè)跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個(gè)班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個(gè)小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會(huì)活力無限，在戰(zhàn)場會(huì)永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個(gè)你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的`訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個(gè)內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動(dòng)，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動(dòng)，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖�，每次跳完之后我都�(xì)獯跤酰杏X人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個(gè)感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個(gè)不用任何工具就能飛起來的人類呢！
練習(xí)跳繩作文300字 篇11
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�(gè)約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì)兒向前挽花，一會(huì)兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會(huì)，媽媽說：“這不是一概而就的.事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會(huì)，過一段時(shí)間就會(huì)跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬事貴在堅(jiān)持。
練習(xí)跳繩作文300字 篇12
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對(duì)表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好啊！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對(duì)我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時(shí)候要跳起來，跳了一個(gè)要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的.時(shí)候有兩個(gè)毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時(shí)候我就開跳了，繩子甩過來的時(shí)候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時(shí)候我跳過去了，但是我跳的時(shí)候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會(huì)”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會(huì)了。
通過這次學(xué)跳繩我明白了一個(gè)道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)取得好成績。
練習(xí)跳繩作文300字 篇13
跳繩比賽可真熱鬧哇，老師在操場上畫了七個(gè)一樣大的圓圈，圓圈的直徑有一米長，上午八點(diǎn)正，各班的同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下，都整整有序地例隊(duì)進(jìn)入賽場，比賽馬上就要開始了，運(yùn)動(dòng)員都在蠢蠢欲試，我是代表一（6）班的`運(yùn)動(dòng)員，看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)都生龍活虎，我的心不知怎么就緊張起來了，平時(shí)穿的很舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，這時(shí)卻覺得很脹腳，當(dāng)我正解開鞋帶想把鞋子脫掉時(shí)，老師已報(bào)到我的名了，完了，該我出場了，這下怎么辦呢？來不及考慮了，我拖著散開的鞋帶就上場了。
“當(dāng)”的一聲，比賽開始了，我跳了起來，嘴里一直念：1。2。3、4……可是跳著跳著，我就覺得不對(duì)勁了，原來散開的鞋帶開始和我鬧別扭了，怎么辦呢？正在這時(shí)，我聽到我們班的同學(xué)在高呼：“趙近加油，趙近加油�！蔽业难幌伦泳陀苛松蟻恚乙贿吿贿叞涯_一踢，一只鞋子就先退出賽場了。就這樣，我穿著一只鞋繼續(xù)跳……
終于一分鐘到了，我跳了178個(gè)，雖然不是最多，我還是比較滿意，但是，我不會(huì)原諒自己在賽前的膽怯表現(xiàn)，如果下次有機(jī)會(huì)，我肯定不會(huì)再怯場了。
練習(xí)跳繩作文300字 篇14
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動(dòng)，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時(shí)的'聲音就像地震了一樣。跳不到幾個(gè)，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對(duì)，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個(gè)勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個(gè)也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對(duì)著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢(shì)不對(duì)，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個(gè)，進(jìn)步非�？臁�
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑�。〗裉煳姨巳賯�(gè)，明天我跳五百個(gè)，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會(huì)變成一個(gè)又高又壯的小伙子。
練習(xí)跳繩作文300字 篇15
前一段時(shí)間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。
來到一塊空地上，擺正姿勢(shì)，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對(duì)自己說“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會(huì)，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的`一口氣跳幾十個(gè)了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
練習(xí)跳繩作文300字 篇16
我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳。”老師邊說，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的.繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人。”經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
練習(xí)跳繩作文300字 篇17
每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)校看見學(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业�.心思，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到。”姐姐邊說邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。
練習(xí)跳繩作文300字 篇18
上一年級(jí)的時(shí)候，我一直學(xué)不會(huì)跳跳繩，很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。
寒假里，我下定決心要練會(huì)跳跳繩。開始時(shí)，我的兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào)，好容易把雙手協(xié)調(diào)好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后，給我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地講解，然后我再一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時(shí)候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個(gè)樣子，我的手腳還是協(xié)調(diào)不好，還是不能完成一個(gè)連續(xù)跳躍的`動(dòng)作。我心灰意冷了，怪不得別的同學(xué)笑話我，自己實(shí)在是太笨了，練不會(huì)了。
媽媽看出了我的心思，說：“寶貝，咱們先做個(gè)游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個(gè)！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會(huì)兒，媽媽說：“咱們是回家呢，還是再練習(xí)一會(huì)跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅(jiān)定地說：“練！我今天一定要學(xué)會(huì)！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。
就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……我笑了，媽媽笑了！
練習(xí)跳繩作文300字 篇19
最早接觸到跳繩，是在念中班時(shí)。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X得它像一條可怕的蛇。
因?yàn)樾r(shí)候?qū)μK的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時(shí)，有時(shí)技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級(jí)下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的練習(xí)，我越來越體會(huì)到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的`，跳繩更是一個(gè)有益健康的運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在只要有空，就會(huì)呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時(shí)間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
練習(xí)跳繩作文300字 篇20
我愛跳繩，因?yàn)殚L得像林志玲一樣高是我一生的愿望。
在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會(huì)連續(xù)跳20下，當(dāng)時(shí)我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了�；丶液笪覛饧睌牡母嬖V媽媽，今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的媽媽，為了培養(yǎng)我對(duì)跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動(dòng)作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，如歷史的起源、活動(dòng)方式以及跳繩對(duì)身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的.是——遠(yuǎn)在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時(shí)候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時(shí)就發(fā)明了跳繩運(yùn)動(dòng)，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動(dòng)的跳繩作為游戲和活動(dòng)。
現(xiàn)在的我，每天都會(huì)利用下課或放學(xué)時(shí)間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時(shí)媽媽也會(huì)和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會(huì)一天一天長高，也會(huì)更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。
練習(xí)跳繩作文300字 篇21
剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問了我們一個(gè)奇怪的問題：“誰不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力�！榜�，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的'臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨埃瑩炱鹛K，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時(shí)，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒有勇氣去跳。
練習(xí)跳繩作文300字 篇22
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)�，我覺得跳繩非常難學(xué)。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵(lì)我說：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力�！苯又职譃槲易鍪痉叮灰娎K子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會(huì)慢一會(huì)快。爸爸又做起了高難度動(dòng)作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個(gè)呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的`時(shí)候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時(shí)先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個(gè)道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！
練習(xí)跳繩作文300字 篇23
一個(gè)陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。
我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備，一位阿姨開始了計(jì)時(shí)。一開始我的藍(lán)繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會(huì)從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會(huì)跳到這，一會(huì)跳到那，一會(huì)轉(zhuǎn)個(gè)圈，一會(huì)邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個(gè)好玩的'主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個(gè)個(gè)排隊(duì)跳，我在繩子甩過頭頂時(shí)靈活地鉆了進(jìn)去，繩子落地時(shí)，我輕輕一跳，越過了繩子，又調(diào)整了一下，等待繩子快要落地的時(shí)候就這樣，我們跳了幾個(gè)來回。這時(shí)，一位阿姨說她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。
這真是一次有趣又難忘的跳繩。
練習(xí)跳繩作文300字 篇24
同學(xué)們，相信你一定會(huì)跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的.第一形態(tài)�，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級(jí)時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì)跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會(huì)上又沒有跳繩項(xiàng)目。可老師把跳繩作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會(huì)雙腳跳繩，還會(huì)單腳、反跳等花樣跳繩。
練習(xí)跳繩作文300字 篇25
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項(xiàng)體育活動(dòng)，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個(gè)示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時(shí)還不停地跳著。可能是人數(shù)太多了吧，到第十個(gè)為止就失敗了，沒有先前的.默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對(duì)，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學(xué)傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個(gè)個(gè)都是跳繩高手�？墒悄闷鹆碎L繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個(gè)道理其實(shí)很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個(gè)人的力量是很渺小的，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
練習(xí)跳繩作文300字 篇26
學(xué)會(huì)跳繩可不是件容易的事。
這天早晨，我來到同學(xué)家，她正和幾個(gè)朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學(xué)：“你能教教我嗎？”她爽快地答應(yīng)了。剛開始，我有點(diǎn)害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時(shí)，同學(xué)好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對(duì)自己有信心，膽子越大越容易成功�！�
同學(xué)的`鼓勵(lì)讓我對(duì)自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當(dāng)繩子到半中央時(shí)，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節(jié)奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時(shí)，我也明白一個(gè)道理：原來在我眼中那么難的一件事，竟然這么簡單，一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。真是難者不會(huì)，會(huì)者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。
這一天，我的收獲可真不少呀：既學(xué)會(huì)了跳繩，又明白了很多道理。
練習(xí)跳繩作文300字 篇27
那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實(shí)無華，平平無奇的'小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想為班級(jí)拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動(dòng)會(huì)前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動(dòng)會(huì)，那肯定是高手如云啊！不拿個(gè)三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛�？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到�！甭犃藡寢尩脑�，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)那一天，我還拿了個(gè)第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵(lì)。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
練習(xí)跳繩作文300字 篇28
今天是星期二，陽光明媚，我們隨著大課間的音樂，來到了升旗臺(tái)下做操，接著是熱身運(yùn)動(dòng)——跑步，最后，老師讓男同學(xué)打籃球，女同學(xué)跳繩。
我開始以為只是跟著繩子的節(jié)奏跳，可老師讓我們跑進(jìn)繩子里再跳。開始我看見同學(xué)們都可以跳。這時(shí)，我的心里既害怕又擔(dān)心。我連進(jìn)都不敢進(jìn)，還怎么跳啊。后來，我想起媽媽平時(shí)對(duì)我說的.：“對(duì)自己要有信心，做什么事情都要敢于嘗試�！庇谑牵姨M(jìn)繩子里，結(jié)果被繩子打倒了，還非常的疼。不過，現(xiàn)在的自信心卻越來越大，最后我又鼓起勇氣再次排到隊(duì)伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時(shí)，老師教我當(dāng)繩子甩向另外一邊時(shí)，你就趕緊沖到繩子的中線上，隨著繩子搖擺的節(jié)奏跳，就可以了。我腦海里不斷地回憶老師說的話，閉著眼睛以火箭一般的速度跑到中線上。�。〕晒�！我激動(dòng)得控制不了自己的心情，還聽到同學(xué)們的掌聲！
這一次學(xué)跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個(gè)道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想學(xué)會(huì)新知識(shí)，就要認(rèn)真聽別人是怎么樣教你方法的，記在腦子里，自己再嘗試。我現(xiàn)在不用再回憶被繩子打到時(shí)的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悅！
練習(xí)跳繩作文300字 篇29
我是一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的小朋友，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個(gè)APP來進(jìn)行跳繩的運(yùn)動(dòng)。
今天上午，我準(zhǔn)備跳繩，于是我把手機(jī)放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點(diǎn)擊“開始”，準(zhǔn)備跳繩。剛開始的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會(huì)是第一名，還是最后一名呢。
比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的時(shí)候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時(shí)，我的`胳膊感覺到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對(duì)手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時(shí)間還剩20秒，我又落后到第二名�，F(xiàn)在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，我要開始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅(jiān)持，我使勁甩動(dòng)繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。
跳繩可以給我?guī)砜鞓罚�可以讓我鍛煉臂力、強(qiáng)身健體，我非常喜歡跳繩。
練習(xí)跳繩作文300字 篇30
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，爭先恐后地?cái)D出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見兩位同學(xué)攥緊繩子的頭兒，一排的女生排在一個(gè)同學(xué)的后面，等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多�。 �20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個(gè)就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級(jí)力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個(gè)就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動(dòng)了。過了一會(huì)兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數(shù)越來越多、越來越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的.地步。“67，68，69……”我跳的次數(shù)越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅(jiān)持跳到80個(gè)！果然，這種意志力是我跳到了100個(gè)！哈哈！我真不錯(cuò)！
比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個(gè)，季軍是副班長，跳了79個(gè)。��！我愛跳繩！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。
練習(xí)跳繩作文300字 篇31
這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個(gè)好成績。
今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級(jí)依次比賽，場上的同學(xué)飛快地跳著，場下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍�？粗瑢W(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結(jié)束后回到教室，老師問他們的成績。“193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個(gè)好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個(gè)個(gè)地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個(gè)時(shí)，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場了。雙飛是我最愛看的.項(xiàng)目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時(shí)飛舞的時(shí)候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
練習(xí)跳繩作文300字 篇32
暑假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家每天要跳200個(gè)繩，這可難倒了我，因?yàn)槲乙粋�(gè)都不會(huì)跳�；氐郊遥瑡寢尶次页蠲伎嗄樀�，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩，我興奮極了。
說干就干，第二天我的學(xué)跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的'兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動(dòng)繩子，同時(shí)雙腳有節(jié)奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學(xué)著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵(lì)我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時(shí)，她不僅沒有大發(fā)雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內(nèi)容全都寫到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒有辜負(fù)她。每天早早起來苦練習(xí)，我的進(jìn)步特別明顯。開始還不能連續(xù)跳，慢慢地我能連著跳幾個(gè)啦，而且還記住了所有的要領(lǐng)�，F(xiàn)在我再不會(huì)害怕跳繩了。
練習(xí)跳繩作文300字 篇33
寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學(xué)校開展了熱火朝天的冬鍛活動(dòng)，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數(shù)跳繩了。
為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習(xí)跳繩。
跳繩之前，我先穩(wěn)穩(wěn)地站著，雙手牢牢抓著繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準(zhǔn)備。只聽媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開始輕松地跳起來。只見繩子不停地前后滾動(dòng)著，“啪、啪”，有節(jié)奏的聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時(shí)間不知過了多久，我的腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點(diǎn)“死”掉，好險(xiǎn)哪！我的手也酸酸的，沉沉的'，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會(huì)兒。但是，當(dāng)我想起《青蛙看�！愤@一課中的青蛙是那么頑強(qiáng)，為了登山看海，堅(jiān)持不懈，終于看到了大海獨(dú)特的風(fēng)光。我要跟青蛙一樣堅(jiān)持到底，一定能嘗到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關(guān)繼續(xù)跳著。
終于聽到媽媽說：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發(fā)里，一動(dòng)也不愿意動(dòng)。
看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強(qiáng)的毅力。
練習(xí)跳繩作文300字 篇34
今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯后，就回家寫作業(yè)，不一會(huì)兒，作業(yè)寫完了，我就邀請(qǐng)媽媽一起到樓下跳繩。
下去后，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來。我跳呀跳呀!終于能單個(gè)地跳了100個(gè)了，過了一會(huì)兒，來了三個(gè)大哥哥，他們觀察了一會(huì)我的跳繩姿勢(shì)，就對(duì)我媽媽說：“阿姨，我看出來了，小弟弟跳繩連不起來的原因那就是每跳一下總是停下來，再重新開始下一個(gè)�！蔽覌寢屨f是這樣的.，一直連不起來，很急人的，大哥哥很熱心地說：“阿姨，讓我教教小弟弟吧�！贝蟾绺缫贿吺痉兑贿呏v解：“你這樣，每次繩子搖到后面不要停頓，讓繩子自然往前轉(zhuǎn)。”我按照大哥哥說的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習(xí)搖繩，說繩搖得連貫了，再配合跳起來了就好了。我按照大哥哥說的練習(xí)，果然有效。
這時(shí)，其中兩個(gè)哥哥去買東西了，那個(gè)哥哥就大聲喊：“能連跳2個(gè)啦!3個(gè)啦!”我看到哥哥因?yàn)槲姨K的進(jìn)步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看著我跳繩邊喊：“四個(gè)啦!五個(gè)啦!……”我跳得越來越多，大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!
練習(xí)跳繩作文300字 篇35
學(xué)花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩�？晌抑粫�(huì)一般的，不會(huì)其它花樣，我就請(qǐng)媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的.要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。 我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對(duì)媽媽說:"我終干學(xué)會(huì)花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)， 一定會(huì)成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會(huì)成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。
練習(xí)跳繩作文300字 篇36
星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會(huì)一般的，不會(huì)其它花樣，我就請(qǐng)媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。
我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對(duì)媽媽說:"我終干學(xué)會(huì)花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的.失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)，
一定會(huì)成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會(huì)成為跳繩高手。
失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。
練習(xí)跳繩作文300字 篇37
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個(gè)星期就學(xué)會(huì)了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會(huì)兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個(gè)，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時(shí)間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的`問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好。”我的話音剛落。姐姐就已經(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的時(shí)候再跳，經(jīng)過我三番五次的練習(xí)我從十個(gè)，幾十個(gè)，上百個(gè)來。
星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請(qǐng)了一個(gè)好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環(huán)跳吧。”比賽開始，她跳了5個(gè)就不行了，而我跳了10個(gè)。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個(gè)了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會(huì)到跳繩跳好了是一件多么美好的事啊！
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
練習(xí)跳繩作文300字 篇38
我是一名很普通的`三年級(jí)小學(xué)生。從三年級(jí)開始，我們304班開始跳繩。說實(shí)話，同學(xué)堅(jiān)持了一百多天，可我?guī)缀鯖]跳過。
每周三晨練課，老師都對(duì)我們進(jìn)行跳繩測試�？纯次覀兠總�(gè)人在一分鐘內(nèi)能跳多少個(gè)并做記錄。
我那時(shí)候沒有練習(xí)過，其實(shí)是一個(gè)都不會(huì)跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來，就讓我回家好好練習(xí)。我答應(yīng)了，但我就好像就沒有去練習(xí)過。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼又是周三。又要測試了。我還是一個(gè)不會(huì)跳。老師很生氣。我說了一大堆沒有練習(xí)的理由。早上上學(xué)要早一點(diǎn)到學(xué)校，沒有時(shí)間；中午要做數(shù)學(xué)作業(yè)，我又沒有時(shí)間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒有太多的空余時(shí)間。老師聽了我這些理由，我覺得他估計(jì)也是無奈了就逼我當(dāng)場練習(xí)。我當(dāng)時(shí)沒辦法只能練習(xí)著跳。練了好一會(huì)兒，我能連續(xù)跳五個(gè)了。我回家后，爸爸也開始逼著我跳。估計(jì)是老師跟他說了我跳繩的情況。我就這樣開始。練習(xí)了三天，然后我會(huì)跳繩了。
又是一個(gè)星期三，又要進(jìn)行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個(gè)數(shù)超過了100個(gè)。老師說我有進(jìn)步，從一個(gè)不會(huì)跳到能跳100個(gè)。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅(jiān)持。到現(xiàn)在我又跳不了100個(gè)了。
練習(xí)跳繩作文300字 篇39
常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個(gè)人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的'時(shí)候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動(dòng)了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調(diào)，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了�，F(xiàn)在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級(jí)里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會(huì)跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長繩，由兩個(gè)同學(xué)各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個(gè)方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當(dāng)中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！
練習(xí)跳繩作文300字 篇40
今天下午開始，我們要進(jìn)行大課間的訓(xùn)練，我很期待的大課間開始了，那是我最快樂的時(shí)候。
今天大課間是跳繩。所有人都拿著跳繩高高興興的來到我們練習(xí)的場地上。按照老師的指令跳繩，我們?cè)谀抢锞毩?xí)跳繩，同學(xué)們熱情似火。
正當(dāng)我們專心的跳著的時(shí)候，突然我的跳繩跟后面那位同學(xué)的'跳繩碰了一下，導(dǎo)致我倆都沒跳成。這可急壞了我，我們馬上調(diào)整一下各自跳繩的長度，然后接著跳�？墒俏野烟K縮到最短還是碰到，我往前上一步就跟前面的碰到。這讓我感到很無奈。因?yàn)槿绻以倏s短一些，估計(jì)我就沒法跳了。所以我讓前后的人縮短點(diǎn)，所以說他們也說到不能再短了。這導(dǎo)致整個(gè)練習(xí)我們都沒辦法好好的練習(xí)。我們都把跳繩縮到了最短，可還是老碰到。
我們沒有辦法好好跳，老師看我們不能正常跳，把我們幾個(gè)拎到了后面來。雖然感覺有一點(diǎn)兒不公平，但是，確實(shí)是我們的錯(cuò)，是我們一開始沒有調(diào)好，才在這個(gè)時(shí)候出差錯(cuò)。
本來是一個(gè)開心的大課間跳繩，搞得跟犯了錯(cuò)似的，被批評(píng)。
我想我們?cè)诩揖蛻?yīng)該做好準(zhǔn)備。這樣不管是在平時(shí)練習(xí)還是在比賽的時(shí)候，都能發(fā)揮出真正的水平。
我想起了老爸常常說的一句話——“不打沒準(zhǔn)備的仗”，看來今天我又犯了這個(gè)錯(cuò)誤！
練習(xí)跳繩作文300字 篇41
“同學(xué)們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經(jīng)常訓(xùn)練�！毙ｉL在臺(tái)上宣布著。
放學(xué)之后，我對(duì)媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練。”媽媽聽了我的話，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的'試了。
可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時(shí)，我灰心極了，就像一個(gè)泄了氣的皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的，連個(gè)跳繩也不會(huì)，不會(huì)跳我還不跳了呢！哼……
媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去�！甭犃藡寢尩脑挘矣謸炱鹛K重新跳了起來。哈，功夫不負(fù)有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個(gè)，越跳越快，越跳越熟練。
就這樣，我學(xué)會(huì)了跳繩。我明白了：做任何事都要認(rèn)真對(duì)待，持之以恒就能取得成功。
練習(xí)跳繩作文300字 篇42
在一年級(jí)的時(shí)候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會(huì)。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢(mèng)也沒想到三年級(jí)的時(shí)我會(huì)跳到149個(gè)，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個(gè)學(xué)期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格�！卑职终f：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當(dāng)著太陽公公的'面跳了一個(gè)繩。太好了！我會(huì)了！我心想。接下來的幾天，爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個(gè)數(shù)，慢慢的，我可以跳十個(gè)了，假期快結(jié)束了，我可以十二個(gè)了！
好了，二年級(jí)上結(jié)束，最高記錄一分鐘五十個(gè)；二年級(jí)下結(jié)束，最高記錄一百零三個(gè)；三年級(jí)上開始，最高記錄一百一十一個(gè)；三年級(jí)上的期末，最高紀(jì)錄一百六十三個(gè)；三年級(jí)下，最高紀(jì)錄兩百一十一個(gè)。怎么樣，我是不是一直在進(jìn)步？
還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會(huì)容易起來的道理。
練習(xí)跳繩作文300字 篇43
我上大學(xué)時(shí)，不會(huì)跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個(gè)都跳不下去。從那以后，我很想學(xué)跳繩，但是直到初三三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)才學(xué)會(huì)。
我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開始熱身，準(zhǔn)備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動(dòng)作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。
我學(xué)會(huì)跳繩后，老師選擇我參加三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)的計(jì)數(shù)跳。我們每天早上和上課的時(shí)候都練習(xí)。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的那一天。當(dāng)時(shí)我很興奮的跑到24號(hào)比賽場地，有點(diǎn)緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達(dá)一個(gè)小時(shí)。來不及說了。等得不耐煩的時(shí)候，終于期待到了裁判的.哨聲。我跳了兩次，但是對(duì)結(jié)果還是挺滿意的，因?yàn)槲掖蚱屏俗约旱挠涗洠?70！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。
通過這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習(xí)，不半途而廢，就能成功。加油！
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