第一次打羽毛球
第一次打羽毛球1
媽媽說多運動可以幫助我長高。媽媽喜歡打羽毛球，于是很自然的，每當休息的時候我和媽媽就一起下樓鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。
一個風和日麗的下午，媽媽決定帶我下樓教我打羽毛球。媽媽說學習打羽毛球第一步必須先學會發(fā)球。首先，媽媽教我拿球拍的姿勢，左手手心向下，用大拇指和食指捏住羽毛球，右手手心向上，握住球拍，在左手向上拋出羽毛球那一瞬間，球拍要對準球朝前打那個羽毛球。球發(fā)出去以后就是要學會接羽毛球了，當發(fā)出去的球被對方接住以后，球立刻就飛回來了，這時就要做好準備，把飛回來的球再打回去。眼睛要盯著球飛來的方向，手握球拍使球拍朝前，瞄準球用力把球朝對手的方向拍過去，這樣一個回合就完成了，來來回回就是精彩的羽毛球對打了。媽媽邊講邊給我做著示范。
開始練習的時候，我總是發(fā)不好球，自己拋出去的.球自己都接不住，更別說將球打到對方的位置了。媽媽說我的方向感不太好，需要準確判斷，多加練習，堅持練習。慢慢的，我真的能發(fā)出去球了，心里甭提有多高興了。經(jīng)過一段時間的練習，現(xiàn)在也能接住媽媽發(fā)過來的球了呢，我希望能和媽媽的打球技術一樣好，然后再和媽媽一起對打，爭取超過媽媽。
媽媽說通過我這段時間的鍛煉，我好像長高了些，我真高興！這就是我第一次學打羽毛球的經(jīng)過，真的好開心呀！
第一次打羽毛球2
前兩天，我剛買了一副羽毛球拍和一筒羽毛球去體育館。我的叔叔便開始陪我練習。
打羽毛球要學會發(fā)球和接球，我先學習發(fā)球，我拿起羽毛球，球拍輕輕向外傾斜一點，羽毛球扔下去的剎那間，我把球拍一揮，可球還是與球拍錯開了。叔叔細心指導我：“當球落下來時，讓球落到球拍上，不要用太大的'勁，也不要根本不用力�！蔽矣帜闷鹆艘恢磺颍�是失敗了，我決定一定要打出去，這次我沒有打得很高很遠，但還是勉強將球打了出去，叔叔小聲說：“好�！焙竺嫖野l(fā)球越來越順手，打得越來越好。
接著叔叔又開始教我接球，叔叔撿起落在地上的羽毛球，輕輕的向我扔來，我一個健步上前接住那個球，可是那只球剛好從我的球拍旁經(jīng)過，叔叔鼓勵我說：“剛開始學嘛，碰到邊兒就可以。”我又拿起了球拍，一次，兩次，三次，第四次，我把球拍一端往前去接球，本以為我又沒有接到球，可這次無意間球已經(jīng)從我的球拍上飛了出去，后來，我勉勉強強能接住了幾個球。
就這樣連續(xù)漸漸熟練一些，我便有了信心，要和叔叔來場對抗賽，雖然打得不怎么樣，但也不是毫無成果，有一次我竟連續(xù)打了四個。
從這次打羽毛球我知道了，即便我沒有天賦，但是經(jīng)過好好練習也可以熟能生巧。
第一次打羽毛球3
今天早晨，媽媽很早地就叫我起床。“現(xiàn)在是暑假，讓我再睡會吧�！蔽覍寢屨f�！皠e睡了，我們一起去打羽毛球吧！”我聽了以后很開心，立刻就清醒了，從床上一躍而起，高興地說“太好了！那我們趕緊出發(fā)吧！”在我的印象里，打羽毛球好像是一件很開心的事，像玩兒一樣，在我還在憧憬怎么玩兒的時候，媽媽迅速的帶我梳洗完，就拿上球拍，開心地出門了。
下了樓，在小區(qū)里找一片空地，我們就開始練球了。媽媽首先開始教我發(fā)球�！鞍亚蛉悠饋�，在合適的角度打向遠方，注意球拍要拿正，不要把球打歪�！蔽以谛睦镆槐橛忠槐榈刂貜蛣幼饕I，握住球拍打了第一個球，結果，球打在了地上。媽媽說：“沒關系，眼睛要看準，找好球拍和球的距離，再試一次！”我又把球扔起來，結果還是沒打著，第三次、第四次原來打羽毛球不是我想象的那么容易呀，我有點泄氣了，開始心不在焉起來。媽媽生氣了：“不管做什么事情都得有恒心，有毅力，不能遇到困難就后退！”我靜下心來，把媽媽教的方法又回想了一遍，認真的握住球拍，把球扔起來，奇跡出現(xiàn)了，我成功的把球打的好遠，我開心的`跳了起來，我終于打好了第一個球！之后，我又按照方法練習的越來越好。
不知不覺太陽升起來了，好熱呀！我和媽媽趕緊回家了。今天玩得真開心！以后我每天都會早點起床和媽媽一起打羽毛球，希望我的球技會越來越好！
第一次打羽毛球4
今天，媽媽帶我上街逛逛，我看中了一副羽毛球拍，媽媽看出了我的心思，就幫我買了下來，買完后，我們又逛了一會兒，就開開心心地回家了。
一回到家，我就一手拿著球拍，一手拉著媽媽的手，來到鄰居家門前的大廣場上。我對媽媽說：“媽媽，我們來打羽毛球吧！”“好�。 眿寢屗斓卮饝�。為了公平，我說：“我們來用石頭剪刀布來決定誰先發(fā)球，好么？”“沒問題�！薄笆^剪刀——布！”我出的剪刀，媽媽出的布，所以我先發(fā)球。
我開始發(fā)球了，我把球向空中一扔，想使個“扣球”把球發(fā)到媽媽那邊，但是沒有打到，我不氣餒，繼續(xù)發(fā)球，但故伎重演，幾次都沒有打到。我像斗敗了的公雞，對媽媽說：“媽媽，你發(fā)球，我先看著�！庇谑�，媽媽接過我手上的球，輕輕向空中一拋，就在球快要落地的時候，我對媽媽說：“媽媽，你也不會發(fā)球么？”就在這時，媽媽在球快落地的'時候，用球拍輕輕一揮，球發(fā)到了我這邊。頓時，我傻眼了，我對媽媽說：“媽媽，這么高難度的球，你也打得著？”“呵呵呵�！眿寢屨f：“只要功夫深，鐵杵磨成針。只要你認真看，認真學，就會覺得不難了�！薄班�！”我說：“我一定會認真看，認真學的�！�
于是，我拿起球，準備發(fā)球。我把球向空中一扔，這次竟然奇跡般的發(fā)到了媽媽那邊�！盀槭裁磿@樣？”“這應該是你看我發(fā)球后的體會吧！”我讓媽媽把球發(fā)過來，媽媽又使了“挑球”，我看準目標，又把球打到媽媽那兒，就這樣，我們打了幾十回合才見分曉，最后是媽媽贏了，我輸了，畢竟我是個新手。
今天我真開心，因為我學會打羽毛球了。
第一次打羽毛球5
記憶，如一枝鮮花，芬芳撲鼻，美麗動人，記憶，如一串風鈴，悅耳動人，記憶如一個小箱子，裝滿快樂。打開我的箱子，學打羽毛球。
周日，陽光明媚，天上在聚會的'烏云散了，天空又變回藍色的“卡紙”，這周日，爸爸要帶我去羽毛球場學打羽毛球，當我到達羽毛球場時，一下車，哇塞！真大呀！墻是純白色的，地上鋪著綠色墊子，掛著羽毛球網(wǎng)，定睛一看，旁邊還有一個箱子。我打開一看，里面居然有幾百個羽毛球。
教練走到我身邊，讓我先去熱身，對我說：“不要怕累！”我心想：“坑我？熱身不就是扭扭脖子，又不會很累。”當教練要求我跑十圈球場，200下跳繩，十分鐘內(nèi)完成，我傻眼了。我憋著一口氣，馬不停蹄地趕在9分多鐘完成了，倒在椅子上，氣喘如牛，休息完了，教練開始認真教我了。讓我開始練習羽毛球的基本動作，不一會，我心急了，死纏著教練扔球給我打，“咻！”的一聲，球向我飛來，我用力一拍，球砸到我臉上，全場人笑噴了，第2個球，比第一個還糟糕，砸我頭上，笑聲更大了，我灰心的回到座位上，低下了頭，眼睛里泛著淚水。
教練安慰我說：“沒事，不要灰心，失敗是成功之母，認真學習，一定會成功的�！爆F(xiàn)在我懂得了教練的一番苦心，也明白了，學東西，不能心急，每個人都是從零開始，學什么貴在用心，貴在堅持。
第一次打羽毛球6
我發(fā)現(xiàn)最近羽毛球是當前流行的健身項目，我胖的像企鵝，當然要隨大流啦！所以，我找到我媽，想學打羽毛球。
“什么？”媽媽懷疑她耳朵出了問題�！澳阆雽W打羽毛球？”我解釋道：我可不想再‘橫’著長了，要把肉練結實點，好‘豎’著長呀！”媽媽禁不住我的話，爽快答應了。
剛開始，我得意忘形，以為這個很簡單。哪知看花容易繡花難。球過來了，我站在那里不知所措。只好死馬當活馬醫(yī)，學著別人的'樣子左跑又跑，但還是一個都沒有打中。我心里想著：這羽毛球還真不好學。我氣餒極了。
媽媽見我垂頭喪氣的，忙給我糾正姿勢，輕言輕語地對我說：“正所謂‘失敗是成功之母’嘛，不要灰心，我來教你——球往哪里打，你就往哪里走。不要亂跑，不要用力打就行了。暑假找你四姨去教你吧�！闭f完，就回到自己的“陣地”，
媽媽開球，這一回我沉著應對，照著媽媽說的去做，你還別說，還真回了幾個球。我就跟我媽開始“連環(huán)戰(zhàn)”。我最高戰(zhàn)績是接了二十多個球，這回我媽可受夠了，累得滿頭大汗，說：“累死了，不玩了。”我說：“好了，明天再打。”
我從中得到了啟示——世上無難事，只怕有心人。
第一次打羽毛球7
別人經(jīng)常在操場上打羽毛球，常使我羨慕不已，在我的百求之下，奶奶終于答應教我打羽毛球。到了操場，已經(jīng)有許多人在打羽毛球了，奶奶讓我坐在旁邊的石凳上觀看他（她）們打，看會了給她說一聲，我看著看著心想這么簡單呀，便興高采烈的說道：“奶奶我會了。”奶奶半信不疑的問道“你確定你回了？”
“嗯”我十分自信的說道奶奶不得不說道“那我們開始打吧！”奶奶開始發(fā)球，球像火箭般的沖了過來。我學著大人的樣東奔西跑，誰知我那樣只是做作都沒什么用，��！一不小心沒接好球掉下來了，我把球飛快的撿回來，拿起球向上以扔拍子一舉便將球發(fā)了出去便立即舉起球拍準備接球，防止掉了。
可是，等了半天也沒有看見球反打回來，我以為奶奶也沒有接到球心里樂開了花，想著：看我多聰明一學就會了，還把高手打敗了，我真是天才啊哈哈。我開始靜靜地等待奶奶把球打過來。
可她一動不動，只見她臉上一臉的疑惑，真奇怪，再往前方一望，沒有球的影子啊，難道我沒有發(fā)出去球，我看看周圍，沒有球的.影子，奶奶說道：“呶，球不是在你的腳邊嘛！
天啊，我的拍子連球的邊都沒有沾到，后來我又發(fā)了幾次還是發(fā)不出去球，我不禁失望了，可是我想別人都會我一定可以的，奶奶再次告訴我球拍不能往后斜，按著奶奶的指導我又嘗試了許多次再每次中我都找到了自己的缺點在將錯誤改正過來我練了好多次我終于學會了發(fā)球，我終于成功了，我高興的就差跳起來跳舞了！現(xiàn)在我可是羽毛球的高手了，通過學打羽毛球我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
第一次打羽毛球8
星期六，我跟著媽媽到體育場打羽毛球，我的心撲通撲通直跳，要知道，這可是我第一堂羽毛球課呢！
來到體育場的羽毛球館里，一位又高又壯的男子站在我面前，他就是我們的教練：高高的身材，壯實的肌肉，眼神中帶著幾分嚴格。我走上前，問：“教練，您好，我們現(xiàn)在該干什么呢？”“跑圈！圍著這個場跑！五圈�！笔裁�？要知道，跑步可是我的弱項啊！沒辦法，師命難抗，只好跑咯！ 當跑完第五圈時，我已經(jīng)滿頭大汗，嗓子直冒煙，和我一塊學的也累得直喘氣。只見教練說了句:“好了吧！跑樓梯，四個來回”。我們這里有一條高高的.樓梯，旁邊就是一些座位。我們排成一隊，沿著樓梯跑，跑完后又跳樓梯。我想：“這是什么折磨呀！這不是教羽毛球，這簡直就是體能訓練��！”
跳完后，教練終于言歸正傳，開始教我們羽毛球了。第一次來，我們學習的是架拍，所謂架拍：就是舉著拍子，兩只手臂呈90度形狀，并且要微微向前傾斜，這個姿勢得一動不動，就那樣架著，要堅持很久，到后來我的手都麻了。接著我們又學揮拍，累得我氣喘吁吁。學完后又跳繩。要不是靠意志力撐著，我想我早就癱下了！
傍晚回家的路上，我想：“雖然今天很累，但只要我有毅力，有恒心，就一定會成功的。”
第一次打羽毛球9
“萬事開頭難”，只有戰(zhàn)勝第一次，才能堅持不懈地走下去，掌握一項本領：也許是打乒乓球；或許是騎自行車；可能是游泳；或者是做早操……讓我印象最深的第一次，是學會打羽毛球的快樂故事。
那時我才上三年級，看見羽毛球名將林丹在賽場上為國爭光，心想：我也要學會打羽毛球，成為“林丹第二”。
星期六早晨，我早早起床，拿起一副羽毛球拍，扯著爸爸的衣襟，說：“教教我吧�！崩习指吲d地答應了，帶著我來到小區(qū)的空地上，拿起球拍，說：“要先學會發(fā)球，才能打來羽毛球�？纯次沂窃鯓幼龅摹！痹谖艺J真的目光中，老爸將球向上一拋，整個人跳起來，揮起球拍，“啪”的'一聲，球以迅雷不及掩耳之勢向我飛來。我下意識地拿起球拍一甩。唉，沒打中，球掉在地上。
老爸看我一臉沮喪，大聲喊道：“快把球撿起來，輪到你發(fā)球啦�！蔽蚁耄旱么罅Πl(fā)球，讓爸爸接不到，好扳回一球。我有樣學樣，將球輕輕一扔，球拍一打，咦，球怎么落在我的腳下呢？在我丈二和尚摸不著頭腦之際，爸爸樂呵呵地說：“我打的是球的橡膠部分，你是打羽毛部分，球當然不會向前飛啦�！痹瓉硎沁@樣呀，我鬧了個大臉紅，不好意思地笑起來。
輪到爸爸發(fā)球了，只見他輕輕一挑，球向我胸前飛來，我后退幾步，輕輕一打，哈哈，見證奇跡的時刻來啦，球竟然被我擊回爸爸那里。他手忙腳亂地救球，但還是棋差一招。我高興得一蹦三尺高，大聲地說：“哈哈，我學會打羽毛球啦�！�
這次打羽毛球的經(jīng)歷，讓我明白一個道理：萬事開頭難，只要戰(zhàn)勝第一次，就能離成功更近一步。
第一次打羽毛球10
周末的一天下午，爸爸說要帶我到羽毛球館打羽毛球，聽到這個消息，我一蹦三尺高。
剛到羽毛球館，我以為打羽毛球不過張飛吃豆芽——小菜一碟。于是，我拿起羽毛球拍，準備好要“戰(zhàn)斗”的姿勢。爸爸首先給我發(fā)了一個“低空球”，我上去接，不僅沒接到，還摔了一跤，“哎呀，痛死我了！”我說。爸爸上前來教我怎么用球拍，我似懂非懂地說：“我已經(jīng)知道了。”連打了幾局之后，連一個球都沒接中，我非常生氣，但是我還是要再試一次！
我揮動球拍，向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn)。爸爸發(fā)了一球，球像是個正在燃燒的流星，直沖我額頭砸來，我當時還沒緩過來，“咚——”的一聲，我的頭上起了一個大包，不爭氣的眼淚“嘩嘩”地流下來。我憤怒地想：這啥破東西，我還不玩了呢！我把球拍狠狠地摔在地上，跑到外面大哭起來。這時，爸爸走了過來，親切地對我說：“做什么事情要不放棄，才會有好結果。所以，不要遇到一點困難就放棄，你不會，我可以教你。”
在爸爸的安慰下，我又振作了起來，開始不斷地練習。沒過一會兒，我就掌握了打羽毛球的要領。但是我要的不只是這些，我又叫爸爸教我一些打羽毛球的'小技巧，經(jīng)過了幾個小時的奮斗，我也成為一個打羽毛球的“高手”了！
只要不放棄，就會有好結果，這句話是真的，就像我的經(jīng)歷一樣。
第一次打羽毛球11
當天空微露晨曦，我展開了惺忪的雙眼，剛想睡個“回籠覺”，只見爸爸全副武裝走到我身邊“走，閨女，打羽毛球去”，我一激愣抬起頭“太棒了”。說時遲，那時快，我“嗖”的一下竄出被窩 ，馬上穿好衣服，飛一般地跑下了樓。
我和爸爸在樓下找了一個背風的地方。爸爸先教我拿球拍的姿勢，用大拇指和食指夾住球拍，其它手指做輔助，虎口要和球桿成一條直線。我按照爸爸說的認真去做，困倦早被我跑到九霄云外了。接下 來，爸爸又教我揮拍的動作，左腳在前右腳在后，手臂像拉弓一樣，到后面時拍子向前接球，并用力扣下去。我心里想這么簡單，就央求爸爸快點教我下一步。爸爸說“打球和學習一樣，要一步一個腳 印，不能急于求成”。我心想，我有打乒乓球的基礎，沒問題，根本沒把爸爸的`話放在心里。爸爸拗不過我，就和我對打起來。
第一個球，爸爸發(fā)球，沒想到我非但沒接到球還摔了一跤。第二個球，明明可以接到，可淘氣的羽毛球像是和我作對似的，在我的球拍旁邊落下了。第三個，第四個……，我泄氣的坐在個地上 。爸爸走過來，告訴我“你接不到的原因是沒有熟練的掌握揮拍的動作，打球時揮拍動作變形，所以才接不到球。別灰心，起來揮拍50下，然后再打�！痹诎职值墓膭钕�，我堅持著練習揮拍。再次和爸 爸對打時，我的成功率明顯提高了，心里別提多美了，雖然流了很多的汗水，但汗水里面都是快樂和成功的味道。
這次打羽毛球的經(jīng)歷告訴我，做事情要不能急于求成，一定要打好基礎，否則只能功虧一簣。
第一次打羽毛球12
打開我的成長檔案，里面存放了我生活中的酸、甜、苦、辣,最讓我難忘的就是打羽毛球這件事。
那時一年前的一件事。那天，是雙休日，爸爸走過來，嚴肅地對我說：“每個雙休日你都不會利用課余時間，你應該跟我學打羽毛球�！蔽蚁耄喊职值那蚣伎墒沁h近聞名的，我這個新手和他比，那真是雞蛋碰石頭——自不量力。我極不情愿地背著羽毛球工具包，跟爸爸下樓了。
到了樓下，我唉聲嘆氣地對爸爸說：“我們在哪里打球啊？”爸爸突然轉過頭來，對我說：“就在這里打吧�！币婚_始，我學著別人的打球的姿態(tài)，把球打了過去。爸爸“心狠手辣”，一開始就發(fā)動“絕招”——打高球，高球飛呀飛，我不得不往后退幾步，結果我被石頭絆倒了，屁股被摔的“四分五裂”。我齜牙咧嘴地揉著可憐的屁股，委屈極了。這時，兩個聲音在我腦海里浮現(xiàn)。一個說：“別打了，都絆成這樣了�！绷硪粋�卻說：“繼續(xù)打吧，只要持之以恒，你一定可以的！”我看著爸爸關心鼓勵的目光，想：我要繼續(xù)打下去，失敗是成功之母。我拿起球拍，又和爸爸展開了“激烈的'斗爭”。不一會，我發(fā)現(xiàn)爸爸似乎力不從心了，我苦苦掙扎，最后終于差不多和爸爸并駕齊驅了，最后我終于成功學會了打羽毛球。當時的我，握著手中的球拍，抹掉臉上的汗水，看著爸爸臉上滿意的笑容，覺得自己的心情比夏日的陽光還要燦爛。
這件事使我懂得了一個道理：困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱！遇到困難永遠不要退縮！我知道我成長的腳步又向前邁了一步！
第一次打羽毛球13
這一天，陽光明媚，我和哥哥到樓下去打羽毛球。
這是我第一次打羽毛球，所以有一種按捺不住的興奮。哥哥先發(fā)球，只見哥哥把球往上一扔，用球拍把球輕輕一拍，球就飛過去了。我兩手緊緊握住球拍，猛地向球的正面拍，可這球太機靈了，從我的手下飛了出去，第一輪：大敗特敗。
該我發(fā)球了，我也學著哥哥的`樣子，可球還是不聽我的話，不是太高就是太低。我費了九牛二虎之力才把球飛出去，可對于哥哥來說，簡直是弱爆了，球拍才剛剛碰到球，球已經(jīng)飛了，而且是斜著的，我還沒有跑到那兒，球就和我說再見了。第二輪，再次失敗。
我有了兩輪的經(jīng)驗，已經(jīng)學會了一點點。要看清對手所發(fā)射的方向，然后立刻做出應對方法。對，就這樣。
第三輪，哥哥的球向上扔的比較高，球拍也有一點點向上斜，他一定是想打高球，哈哈，這下我定可以勝利！我跳起來，猛然一擊。哥哥還在想，會不會我十幾分的時候，他還是0分！在他做他的白日夢的時候，他傻眼了。我勝利了！第三輪！勝利！
我隨后越戰(zhàn)越勇，慢慢跟上了哥哥哥，還超過了哥哥，哥哥活像一只斗敗的公雞，垂頭喪氣。而我卻神氣活現(xiàn)，那種感覺真爽！
第一次打羽毛球14
寒假的一天，我打開我的“百寶箱”，看見老師在這學期期未時獎勵我的，一副嶄新的羽毛球拍，便情不自禁對爸爸說：“爸爸，您能教我打羽毛球嗎？”“當然沒問題，趕快到樓下平地去吧，我教你！”爸爸爽快地回答道，媽媽也欣然同意。
到了小區(qū)的平地上，爸爸手把手的教我，我很快就自認為學會了，想與爸爸比賽�？蓜傁氚l(fā)球，羽毛球便從我手中掙脫出來，試了好幾次都如此。在嘗試了很多遍發(fā)球后，終于有一次我發(fā)球成功了，但接球又沒接住。這時，我已經(jīng)火冒三丈，氣急敗壞地把“臭小子”扔在了地上，不想玩了。爸爸十分無奈，媽媽卻早已拿起那個“臭小子”準備與爸爸一比高下了。
正當我在思索著“山重水復疑無路”時，在爸爸媽媽的'交談中得知，原來學羽毛球不僅要有技術技巧，還需要堅持和努力，要不段反復練習才行。于是，我重新拿起另一個羽毛球和球拍，開始在旁邊認真練習起發(fā)球來。
練得差不多了，我再一次向爸爸發(fā)起了挑戰(zhàn)，這次我手上的“臭小子”竟然大顯身手變成了一個“乖小子”可以百發(fā)百中了。雖然我運動得大汗淋漓，但心里卻有著說不出的高興。我終于學會了打羽毛球！
第一次打羽毛球15
這天下午，我精神飽滿，要去學打羽毛球讓我萬分激動。我盼望著那個時刻，終于，時間到了，我終于等到了。坐上車，到了羽毛球館，我沖了進去。
我跟著心茗把衣服脫了�！芭芩娜Α苯叹氁宦暳钕�，我飛奔了過去，一圈，兩圈，三圈……不知不覺，已經(jīng)到了第四圈了。此時我已經(jīng)上氣不接下氣了，“呼，呼，呼……”我喘著氣，在一半停了下 來。我很累，真的很累很累，我強忍著無盡的疲勞跑過了第四圈，當我跑到終點時，我恨不得馬上坐上飛機飛到家里的沙發(fā)上休息。
“接下來跳繩！”教練喊道。我暈！還要跳繩！這時，一根繩子已經(jīng)落到了我的手上，“一下，兩下，三下，四下，五下，六下……”我快速地跳著，突然，“嘭”的`一聲，我的背被繩子打了一下， 好痛！我又跳了起來，又是“嘭”的一聲，我的腳被繩子打了一下�！班�！”……“嘭！”……我就這樣“嘭”過了五百九十五下繩！
正準備休息一下，教練突然說：“下面練習揮拍！你，過來！”我走了過去，“這么……這么……這樣……好！接著練！”教練做了一次示范，教完就又去教別的學生了。我開始揮拍，一，二，三， 四，五……不知過了多久……
“好，下面我們練習左右跑！”教練又下達新的任務了。“左，右，左……”哇，好累呀！左右跑好煩��！“左右”聲不斷傳入我的耳朵。“停！”我一下坐到了地上�！敖裉炀途毜竭@了，下課！” 終于可以回家了，我大大地松了一口氣。
學羽毛球真累啊，不過我的收獲也不少，學會了“揮拍”，打羽毛球真好玩，不過我太累了！
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