運(yùn)動(dòng)健身作文（精選40篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健身作文，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇1
因?yàn)橐咔榈脑�，健康很重要，說(shuō)起健康肯定要多運(yùn)動(dòng)，何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來(lái)了。
中午，寫完作業(yè)的時(shí)候，我看時(shí)間還早，就做起了運(yùn)動(dòng)。
首先，我找了個(gè)寬闊點(diǎn)的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開始發(fā)力，讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復(fù)到平躺的狀態(tài)，一直反復(fù)。我只做了23個(gè)，就不得了，看來(lái)我之后要多運(yùn)動(dòng)了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關(guān)節(jié)跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側(cè)面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺(jué)得腳不是我自己的了。
之后，我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側(cè)，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進(jìn)行彈跳，練習(xí)2至3分鐘。
開始跳繩，我注意手腹做張形擺動(dòng)。落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。我跳著，跳個(gè)一會(huì)兒就休息一下，一直到要吃飯的時(shí)候。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼就到吃飯的時(shí)間了我一直在健身運(yùn)動(dòng)，以后我也要多加運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇2
每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧!
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)。通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，我們出發(fā)吧!
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇3
人的一生離不開空氣、水和食物，當(dāng)然也缺不了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃?huì)”的地方。那是一個(gè)專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長(zhǎng)長(zhǎng)地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來(lái)歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運(yùn)動(dòng)吧，然后她就告訴我們說(shuō)今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動(dòng)——搏擊操。這種運(yùn)動(dòng)是將拳擊、空手道、跆拳道和中國(guó)功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來(lái)的一種大運(yùn)動(dòng)量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來(lái)我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂(lè)開始了，只見李教練全身都運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時(shí)音樂(lè)聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個(gè)搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳�？赡苁且�?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò)這種運(yùn)動(dòng)，總是跟不上音樂(lè)的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動(dòng)，看著還挺好笑的。說(shuō)真的，這種運(yùn)動(dòng)這么激烈，還真像在和人互相對(duì)打。本來(lái)我的呼吸很平靜的，可還沒(méi)跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來(lái)以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。
過(guò)了一會(huì)，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺(jué)我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)!我太開心了!
回來(lái)的時(shí)候和我媽媽說(shuō)了這家健身所，媽媽說(shuō)怎么沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)有這個(gè)地方呢?看來(lái)那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)過(guò)這次健身會(huì)之行，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)在人的一生中是必不可少的，每個(gè)人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動(dòng)一下，這樣才能保證有一個(gè)健康的身體。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇4
一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦！那在哪運(yùn)動(dòng)呢？嘻……當(dāng)然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。
當(dāng)時(shí)我遲到了，大家已經(jīng)開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現(xiàn)在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過(guò)，否則就算錯(cuò)了。聽起來(lái)是不是很簡(jiǎn)單？這可不一定，你看，第一個(gè)開始了，他深吸一口氣，吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的，好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒(méi)想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“�！币宦暣蠛绊懫�，我一抬頭，看見教練說(shuō)他跳錯(cuò)了�？茨桥帜猩‰u啄米似的點(diǎn)著頭，心就忍不住想笑……
第二個(gè)也要開始了，她看起來(lái)可比第一個(gè)機(jī)靈多了，果不其然，她一次就全部通過(guò)了，第一個(gè)胖男生看了，臉都有些紅了。后來(lái)教練又教了一系列的活動(dòng)，例如深蹲，這個(gè)深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過(guò)教練看到，馬上走過(guò)來(lái)叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。
唉，看著大家玩得這么開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動(dòng)，可是老天從來(lái)不會(huì)如我所愿，罷了，誰(shuí)叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇5
這世界上有許許多多的高手，例如足球高手、臺(tái)球高手、橄欖球高手、乒乓球高手……而在我身邊有一個(gè)籃球高手兼跑步高手，他就是吳濟(jì)年。
他是一個(gè)旋風(fēng)一般的少年，跑步跑的非常快，快到意想不到，快到如閃電，快到如旋風(fēng)，快到……有一次我與吳濟(jì)年、吳宇浩、劉家輝和宇哲約去秀延中學(xué)跑步。我從家出發(fā)走著到了秀延中學(xué)，我以為我是第一個(gè)到的，沒(méi)想到吳濟(jì)年比我搶先一步到了操場(chǎng)。我走到操場(chǎng)上就只見吳濟(jì)年在操場(chǎng)上飛奔。很快所有人都到齊啦。劉家輝說(shuō)：“預(yù)備跑！”聽到“跑”這個(gè)詞語(yǔ)，所有的人都熱血沸騰，爭(zhēng)先恐后的往前跑。只見吳濟(jì)年，拼命擺動(dòng)雙臂，雙腿拉到最長(zhǎng)距離，眉頭緊皺，每跑一步，跳躍一步，最后以四十八點(diǎn)九八秒的成績(jī)勝出。
他也是一個(gè)籃球少年，雖然個(gè)子不高但實(shí)力深厚。我和吳濟(jì)年、李嘉浩、劉家輝和宇哲還有我弟弟組隊(duì)去打籃球。我和劉家輝、宇哲一組，他們?nèi)齻�(gè)一組。首先由我?guī)颍缓笤賯鹘o劉家輝，當(dāng)劉家輝準(zhǔn)備投球的時(shí)候，忽然一個(gè)身影掠過(guò)，把準(zhǔn)備投的球成功“蓋帽兒”。當(dāng)那個(gè)身影下來(lái)的時(shí)候才看清楚是吳濟(jì)年。我們都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，他直接跑到三分線外拉了線，直接在三分線上投了一顆球。球進(jìn)啦！我們玩的是十分球，這一顆球投進(jìn)正好十顆球，他們以九比十勝出。
這就是吳濟(jì)年。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇6
一個(gè)人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
——題記
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
夏季的田間景色充滿了生機(jī)與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來(lái)的蛙鳴，哪個(gè)不是在訴說(shuō)著夏天呢？
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長(zhǎng)的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個(gè)位置沒(méi)有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會(huì)一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒(méi)有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來(lái)的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長(zhǎng)得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。
猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現(xiàn)出英勇無(wú)畏、舍己救人的高尚品質(zhì)，在經(jīng)歷過(guò)此番磨難后而不倒下，反而成長(zhǎng)、成熟起來(lái)了。這更體現(xiàn)出他們所擁有的堅(jiān)強(qiáng)的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經(jīng)安全逃離，但他們卻重回危險(xiǎn)區(qū)和老師們一起救助其他的同學(xué)們，還有些人為此而付出了自己的生命……
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇7
“哈啾——！哈啾——！”寒流來(lái)襲，我們都穿著一件又一件五顏六色的衣服和各式各樣的外套，有的人把自己包得像五花八門的大肉包；有的人包得太胖，連學(xué)校教室的門都進(jìn)不去啦！有的人帶著暖暖包……，但還是有人噴嚏連連�？炜靵�(lái)使出我的驅(qū)寒法寶吧！
我的驅(qū)寒法寶就是──“跳繩”。每當(dāng)寒流來(lái)襲，北風(fēng)冷颼颼，教室內(nèi)咳嗽聲此起彼落。這時(shí)候，我的驅(qū)寒法寶派上用場(chǎng)，拿出跳繩，跳個(gè)五十下，全身上下馬上 熱呼呼，全身發(fā)燙，即使惱人的寒流來(lái)襲，我也不害怕，寒氣馬上逃之夭夭，退壁三舍！所以，對(duì)我來(lái)說(shuō)，“跳繩”是最實(shí)用，也是最方便的驅(qū)寒法寶。要“活”就 要“動(dòng)”，想要讓渾身像著火一樣，就要運(yùn)動(dòng)，保證連十度以下的嚴(yán)寒都不會(huì)入侵。
有了跳繩的驅(qū)寒法寶，我既可以省下買暖暖包的費(fèi)用，又可以頭好壯壯，不用花錢看醫(yī)生，真是一舉兩得。運(yùn)動(dòng)可以讓身體更強(qiáng)壯，也可以讓身體像熱火球一樣，讓我渾身充滿“熱情”。
我每年冬天都用跳繩來(lái)驅(qū)寒，既可以省錢又可以讓身體更健康，又不必破費(fèi)買暖暖包、厚重的大衣、圍巾及帽子來(lái)避寒，替媽媽省下一筆錢，而且穿著厚厚的大 衣，連寫一個(gè)字都很困難，更別說(shuō)做事了。所以，在寒冷的冬天，我都隨身攜帶跳繩，它輕便又短小，當(dāng)我感覺(jué)冷，我就拿出來(lái)，跳個(gè)二十、三十下，寒氣頓時(shí)消失 殆盡！
跳繩不僅可以當(dāng)作運(yùn)動(dòng)，又可以健身，它就是我最省錢又直接方便的驅(qū)寒秘密武器。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇8
"加油加油！……"伴隨著一聲聲加油，接力賽開始了。
我們班的奔跑長(zhǎng)將，開始了，他飛快地向小高跑來(lái)，第一名我們班占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，一陣子過(guò)后，該最后一名李一銳，我本以為李一銳跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一銳一點(diǎn)也不擔(dān)心，在接到棒的那一刻，他使勁兩腳蹬地，兩只小腿飛快的奔跑，不顧身邊的一切全力以赴，標(biāo)注的擺手，“上下上下"我有最大的聲音說(shuō)：“加油加油，你是最棒的，爆發(fā)你的小宇宙，”但李一銳并不分心更加努力的跑，有一道身影從我的眼前山區(qū)，是10班，他以最快速度發(fā)揮，去愛趕上李一銳了，我看了賽況放棄了，但我聽見了一聲吶喊，我轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，看見李一銳，我又喊了加油，我當(dāng)時(shí)想：在賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員都那么努力的奔跑，我怎么能對(duì)他們失去信心呢！李一銳眼看天空，雙手與腿擺的速度，我?guī)缀蹩床磺辶�，我有盡全力說(shuō)了一聲：“加油快跑”，他好似真的聽到了，快到了迅雷不及掩耳，我的雙手捂得緊緊，心中很緊張，李一銳把這已經(jīng)不當(dāng)成是比賽了，在他看來(lái)這是班級(jí)的榮譽(yù)不可侵犯的，他不會(huì)讓班級(jí)的顏面掃地，心中有一個(gè)信念，我要為班級(jí)爭(zhēng)光，他奮力一搏，第三名，太好了我們班是第三名。
“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，他們用汗水得了第三名，他們不僅僅是一個(gè)外形的風(fēng)景線，更在我們的心里成為了靚麗的風(fēng)景線。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇9
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)熟悉而又陌生的詞，它年復(fù)一年的出現(xiàn)在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運(yùn)動(dòng)會(huì)又重逢了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)中最讓我受啟發(fā)的項(xiàng)目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗(yàn)的是個(gè)人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗(yàn)著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到大操場(chǎng)，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的箭一樣飛奔出去，一會(huì)兒便跑到了目的地，為我們打好了開頭的一炮！接著，同學(xué)們一個(gè)跟著一個(gè)，生怕自己跑慢了影響班級(jí)榮譽(yù)，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長(zhǎng)，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒(méi)有因?yàn)榈舭舳鴣y了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對(duì)面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來(lái)，我恨不得自己能迅速變成一只長(zhǎng)臂猿，好早點(diǎn)兒接過(guò)棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現(xiàn)我的雙腿早就軟了……
運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是一場(chǎng)力與美的拼搏，更是一場(chǎng)團(tuán)結(jié)的角逐，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇10
我喜歡的人就屬運(yùn)動(dòng)狂魔——虞昊源。
在這個(gè)運(yùn)動(dòng)狂魔的背后，是一個(gè)機(jī)靈、淘氣的同學(xué)，他長(zhǎng)著一雙調(diào)皮的大眼睛，好似兩顆水靈發(fā)亮的黑寶石。在那調(diào)皮的臉上，那微翹的小鼻尖，會(huì)讓你感到滑稽逗人。
別看他弱不禁風(fēng)的樣子，跑起步來(lái)卻截然不同，不管是600米的耐力長(zhǎng)跑，還是50米的短跑，都能發(fā)揮出一鳴驚人的能力�？�，在那600米跑道上，發(fā)令槍一響，他就像脫韁的野馬沖出了起跑線，別的隊(duì)員也不甘落后，終于在第一圈超過(guò)了他。看那個(gè)隊(duì)員已滿頭大汗，氣喘吁吁，但位居第二的虞昊源卻滿臉輕松地跑完了第一圈。接下來(lái)的第二圈，虞昊源顯然是想保持體力，準(zhǔn)備著第四圈的沖刺。結(jié)果不出所料，果然在第三圈那個(gè)已經(jīng)精疲力竭的同學(xué)只好減慢速度，虞昊源趁他空隙時(shí)從內(nèi)道以迅雷不及掩耳這勢(shì)超過(guò)了他，在第四圈震耳欲聾的吶喊聲中，虞昊源不負(fù)眾望取得了第一名的好成績(jī)。
他在暑假里，去外地游玩的同時(shí)也不忘記運(yùn)動(dòng)。在草原上騎馬、在海邊玩海上賽船、甚至在淺海中潛水，也都是玩得最盡興的那個(gè)男孩。他還有一個(gè)習(xí)慣，就是每周六、日定期練習(xí)慢跑，日積月累，使得他的體育成績(jī)提高得很快。跳沙坑的最高紀(jì)錄已經(jīng)超過(guò)六年級(jí)參賽選手的平均線。在暑假里對(duì)他就是“根本停不下來(lái)”，一完成作業(yè)就去玩“新花樣”，也時(shí)常約我一起去游泳。
這就是我的好朋友——虞昊源，一個(gè)運(yùn)動(dòng)狂魔。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇11
今天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩和踢鍵子比賽，所有的同學(xué)都想盡自己的努力比出最好的成績(jī)，為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。
首先進(jìn)行的是跳繩比賽。雖然我是參加踢鍵子比賽的，但我還是聚精會(huì)神地觀看其他同學(xué)跳繩。第二輪是我們班同學(xué)參加，其中有我的好朋友徐婧，我連忙跑到她的旁邊，為她鼓勁吶喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”這一輪比賽結(jié)束了，徐婧一邊喘氣一邊說(shuō)她熱得衣服全濕透了。不一會(huì)兒，成績(jī)公布出來(lái)，徐婧三分鐘跳了二百七十幾個(gè)呢，我真為她高興呀！
忽然我聽見有一位同學(xué)喊：“好消息，許聿銘跳了三百八十幾個(gè)呢！”我和徐婧都驚訝地瞪大了眼睛，跟著喊道：“哇，他跳繩這么厲害呀！”
接著，體育老師說(shuō)：“參加踢鍵子比賽的同學(xué)現(xiàn)在可以準(zhǔn)備一下了！”我和包宇杰趕緊開始練習(xí)踢鍵子了，鍵子可不是那么好踢的，有很大的難度噢！我們還把外套也脫了，這樣踢起來(lái)可以感覺(jué)輕松一些噢！我們心里有些緊張，七上八下的，就等著比賽開始了�！岸＿蔬�---”下課鈴響了，體育老師忽然宣布：“踢鍵子比賽改成明天舉行了！”我想：這可真是個(gè)好機(jī)會(huì)��！我要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，回家后再好好練習(xí)一下，爭(zhēng)取明天取得更好的成績(jī)。
最后，大家排著隊(duì)興高采烈地跑回教室，一路上還在談?wù)搨�(gè)不停呢！收好書包后，大家都爭(zhēng)先恐后地?fù)屩丶腋嬖V家長(zhǎng)今天比賽的事情呢！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇12
今天，老師說(shuō)把各項(xiàng)“雛鷹徽章”的藝術(shù)徽章、運(yùn)動(dòng)徽章、表演徽章、禮儀徽章……頒發(fā)給適合他們的主人。在我們班里的胡絢瑜就可以佩戴運(yùn)動(dòng)徽章。
胡絢瑜的個(gè)子不高，但是速度很快，無(wú)論多遠(yuǎn)的路，他都能跑到最前面，二年級(jí)的時(shí)候，周老師選了幾個(gè)速度很快的人，天天清晨，只有胡絢瑜在那里練習(xí)跑步，而我們卻在那里偷懶。
過(guò)了幾個(gè)星期，就要比賽了，我們才開始抓緊練習(xí)，可是已經(jīng)晚了。跑步時(shí)，排在第五名，和張劭凱在一塊說(shuō)這話，一會(huì)兒，我便看到胡絢瑜還在最后面呢，我心想：“胡絢瑜天天都在練習(xí)跑步，次次都得第一名，可是這次怎么排到最后了呢？”想著想著，我又和張劭凱一塊閑聊。不到一會(huì)兒工夫，胡絢瑜一下子就跑到了最前面。
正式比賽的時(shí)候，我和張劭凱被排除在外，看著胡絢瑜他在操場(chǎng)上自豪著，我心想：“下回我一定會(huì)超過(guò)你的。”只聽裁判“砰”的一聲槍響。開始跑了，胡絢瑜一直排在第一，跑到第二圈時(shí)，胡絢瑜突然被后面的一個(gè)人給撞倒了，我們?nèi)喽寂芰松先ィ瑔?wèn)問(wèn)他還能不能跑了，大概胡絢瑜是被打動(dòng)了，站起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)的說(shuō)：“我一定會(huì)超過(guò)他們的！”說(shuō)著說(shuō)著，胡絢瑜以飛一般的速度跑到了第一名。
胡絢瑜的這種勇往直前的精神令人非常敬佩，這枚運(yùn)動(dòng)徽章歸他，那可是當(dāng)之無(wú)愧。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇13
我們家可是個(gè)運(yùn)動(dòng)之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習(xí)，因?yàn)槲矣袀�(gè)夢(mèng)想——就是得個(gè)鉛球的總冠軍，這啞鈴來(lái)到將幫助我夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。
我一看到他，就躍躍欲試起來(lái)，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細(xì)的觀察了一下，每個(gè)啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標(biāo)有重量，六塊總重有7.5公斤呢。
我擺弄的時(shí)候，媽媽過(guò)來(lái)了， “這是個(gè)什么東西？”媽媽問(wèn)。我說(shuō)：“這東西叫啞鈴�！薄皝�(lái)，我給你演示一下�！蔽矣行湴恋恼f(shuō)。兩手抓起來(lái)，吃力做了個(gè)上舉動(dòng)作。媽媽不以為是的說(shuō)：“這算什么”。“那你來(lái)一個(gè)”，我說(shuō)。我以為媽媽舉不起來(lái)，可是媽媽輕松舉動(dòng)了，“怎樣不服？”。我奇怪的問(wèn)媽媽：“你是怎么做到的？”還不是干活練出來(lái)的，要不還怎么樣。“哦”原來(lái)媽媽有獨(dú)門妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。
爸爸過(guò)來(lái)了，“這算什么�！卑职州p視的說(shuō)，把卸好的零件加到最大，不緊不慢的練起來(lái)，咦，這和以前懶散的爸爸有所不同哦。說(shuō)話的功夫爸爸已經(jīng)練了7個(gè)，快給我加加油，快點(diǎn)，于是我和媽媽說(shuō)了句悄悄話…………
爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！ 孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過(guò)該到我了，嘿嘿。加油舉起來(lái)，加油舉起來(lái)，舉了15個(gè)就舉不動(dòng)了。
開始報(bào)數(shù)，看看自己舉了多少個(gè)：爸爸：37個(gè) 媽媽：20個(gè) 我15個(gè)。報(bào)完數(shù)，我就想被風(fēng)干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇14
晨曦，我拉著爸爸的手，走在彎彎曲曲的鄉(xiāng)間小路。沒(méi)想到，爸爸要帶我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了點(diǎn)。
我和爸爸一起走過(guò)了田野。我小聲地問(wèn)爸爸：“有沒(méi)有去山上的近路？”爸爸和藹地說(shuō)：“有是有，就是有點(diǎn)危險(xiǎn)，是一條獨(dú)木橋。”“那我們就從那里走吧！”很快地，我們來(lái)到獨(dú)木橋跟前�！澳茏哌^(guò)去嗎？”“當(dāng)然能，不信我走給你看！”我自信地回答。說(shuō)完，便踏上了獨(dú)木橋。我用細(xì)碎的腳步緩慢地移動(dòng)著，隨后爸爸也跟來(lái)，看他的樣子，我還真為他捏了一把汗。我們?cè)竭^(guò)了最難走的路，又向前走了幾十步，便到了山坡下。
這時(shí)我來(lái)勁了，用手腳一起用力地往上爬。當(dāng)爬到半山腰時(shí)，我和爸爸就累得氣喘吁吁，汗流浹背。我抬頭看了看，有點(diǎn)望山興嘆，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一級(jí)地爬著，我決心也要爬上頂峰。這時(shí)，爸爸轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見我落在了后頭，便鼓勵(lì)我說(shuō)：“攀登這座山雖然很吃力很辛苦，但能鍛煉人的意志，要攀上頂峰，就要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力�！闭f(shuō)完，他更加興奮地邁開步子，逐級(jí)向上。終于，我們登上了頂峰。一股柔和的陽(yáng)光突然射穿黎明前的薄霧，遠(yuǎn)處郁郁蔥蔥的樹上，鳥兒們放開歌喉歡快地唱了起來(lái)。
人在山上真快樂(lè)！舉目遠(yuǎn)眺，風(fēng)景如畫……
回家了。
我還老在望那座山，它像一個(gè)信賴的朋友，使我念念不忘。不但可以鍛煉意志，擴(kuò)大視野，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，這就是運(yùn)動(dòng)之樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇15
周三上午，朝陽(yáng)小學(xué)充滿了喜悅和緊張。原定為期三天的運(yùn)動(dòng)會(huì)將于今天上午開幕。所有的學(xué)生都渴望嘗試，希望在這場(chǎng)比賽中展示自己的才華，取得好成績(jī)。
在雄壯激昂的音樂(lè)中，面對(duì)初升的太陽(yáng)，校旗隊(duì)緩緩入場(chǎng)。他們自信的微笑顯示了國(guó)家的繁榮，隨后是五顏六色的國(guó)旗隊(duì)。運(yùn)動(dòng)員們邁著矯健的步伐走進(jìn)體育場(chǎng)，以堅(jiān)定的步伐和自尊展示了新一代的活力。進(jìn)入體育場(chǎng)后，校長(zhǎng)開始講話。當(dāng)校長(zhǎng)說(shuō)“運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開始”時(shí)，全校沸騰了。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诓賵?chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備盡一切努力為班級(jí)爭(zhēng)光。
激烈的400米跑開始了。我們班的選手是薛。她伸腿，在起點(diǎn)彎來(lái)彎去，做熱身運(yùn)動(dòng)。她有信心贏得這場(chǎng)比賽。隨著發(fā)令槍的砰的一聲，脫韁之馬如離弦之箭，向前飛去。薛不愧是飛毛腿，一直遙遙領(lǐng)先。然而在第二圈，薛的體力卻不如的第一圈。這時(shí)，走到了半路，正和薛僵持著。學(xué)生們拼命地喊：“薛，薛，加油！”他們中的一些人和她一起跑在一邊，薛似乎產(chǎn)生了無(wú)限的動(dòng)力，奮力向前跑，把選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，贏得了團(tuán)體冠軍。在決賽中，薛雖然沒(méi)有獲得的桂冠，但他仍然獲得了第三名，為班級(jí)增添了一份榮譽(yù)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上還有100米、800米、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)員用自己的努力和汗水贏得了老師和學(xué)生的欽佩。學(xué)生們不時(shí)從校園廣播中發(fā)出鼓勵(lì)的話語(yǔ)。運(yùn)動(dòng)會(huì)以笑聲結(jié)束。我們班雖然沒(méi)有進(jìn)前三，但是友情第一，比賽第二。
平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇16
深秋，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個(gè)大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴(kuò)大，然后擴(kuò)大……大家別廢話了。我報(bào)的項(xiàng)目是拔河，下午馬上就要開趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了！所有的同學(xué)都充滿激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭(zhēng)取班級(jí)第一。我們排好隊(duì)，大步走向操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)，看到操場(chǎng)中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開始的時(shí)候，整個(gè)球場(chǎng)一下子沸騰起來(lái)。運(yùn)動(dòng)員在比賽，在拼搏，在擊敗對(duì)手，在超越自己，在為班級(jí)爭(zhēng)光。先不說(shuō)眼前精彩的比賽，就說(shuō)讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊(duì)。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗。“41班vs 43班”裁判的話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個(gè)壯漢嗎！我也是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開疑惑，沖向“戰(zhàn)場(chǎng)”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場(chǎng)，握緊繩子，就聽到裁判喊開始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒(méi)贏。
雖然我們這次拔河沒(méi)有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級(jí)：雷明宇
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇17
寒冷的12月，我們迎來(lái)了期待已久的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開始。我站在比賽的等待區(qū)，回憶著跑步的每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：抬起頭，踩著腿，調(diào)整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的最高水平！這時(shí)，裁判舉著旗子的手已經(jīng)舉起來(lái)了。當(dāng)我回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，只聽到一聲嘟嘟。我的腳已經(jīng)不自覺(jué)地踏出來(lái)了，手也忍不住向上擺動(dòng)。我用盡全力沖向終點(diǎn)線。這時(shí)，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現(xiàn)自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過(guò)終點(diǎn)線了！我馬上查了一下成績(jī)：班里17名，9名。04秒�？吹阶约旱某煽�(jī)后，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛�；蛟S，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無(wú)線電練習(xí)、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的接力隊(duì)超越其他所有班獲得一等獎(jiǎng)的時(shí)候，我的心里充滿了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內(nèi)心的喜悅，直接在班級(jí)陣營(yíng)里放聲大哭大笑。
在運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式上，我們得知我們班獲得了團(tuán)體總分第一名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，我感到無(wú)比自豪！
今年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的成績(jī)?cè)谙乱粚眠\(yùn)動(dòng)會(huì)上會(huì)更好！加油！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇18
盼望已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上到了，當(dāng)老師宣布這個(gè)消息的時(shí)候，全班一陣歡呼。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加的是跳繩，同學(xué)們都爭(zhēng)分奪秒練習(xí)自己的項(xiàng)目，可能是受到同學(xué)們的感染，連老師也開始練習(xí)。校園內(nèi)頓時(shí)熱鬧起來(lái)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，首先是長(zhǎng)跑比賽，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，全是喊加油的聲音‘‘加油，加油’’‘‘某某班加油’’老師的哨聲一響，長(zhǎng)跑的隊(duì)員像離玄的箭一樣飛奔了出去。各班的同學(xué)們都為自己班級(jí)參加的運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁，最后我們班和四（3）班并列第一。
輪到跳繩項(xiàng)目了，估計(jì)是我太緊張的原固，只跳了67個(gè)，我不好意思的把這個(gè)成績(jī)告訴了老師，心想老師會(huì)批評(píng)我，沒(méi)想到老師親切的對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，有挑戰(zhàn)才能有進(jìn)步，這次別灰心，下次老師相信你能比出優(yōu)異的成績(jī)”。聽到老師的話，頓時(shí)有一種春天般的陽(yáng)光照到我的全身，溫暖極了，我高興的跑開了，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)的眼睛濕潤(rùn)了......
最難忘的還是拔河比賽，我們是四年級(jí)四個(gè)班中第一名，同學(xué)們擰成一股勁，聽著老師喊的口號(hào)，都使出全身的力量。最要感謝的還是我們班的無(wú)敵“胖頭魚”——關(guān)元，在繩子的最后使出了全身的力氣，就象一個(gè)聳立的小山，，讓別班的人累得呲牙咧嘴，可關(guān)元還是一動(dòng)不動(dòng)，洋洋得意。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，雖然我感覺(jué)很累，但通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了一個(gè)道理：一切比賽貴在參與，團(tuán)結(jié)就是力量啊。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇19
今天，我和同學(xué)一起去峽谷景廊玩拓展運(yùn)動(dòng)。
我系上安全蠅，想第一個(gè)體驗(yàn)，就馬上向入口處沖去，沒(méi)想到周王慶和雷田雨已經(jīng)在那里了。
第一關(guān)是走鋼絲。我一踩上這根細(xì)細(xì)的鋼絲，就知道這不是一個(gè)容易完成的項(xiàng)目，腳下的鋼絲天搖地動(dòng)，站都站不穩(wěn)。我的心都提到了嗓子眼，身體不住地顫動(dòng)。我想打退堂鼓，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)周王慶已經(jīng)在我前面了，我不服輸?shù)男愿窈涂謶中睦黹_始了斗爭(zhēng)。終于，不服輸戰(zhàn)勝了恐懼。我奮起直追，雖然還是沒(méi)有追上他，但得了第二名也不錯(cuò)。
接著，我輕松地越過(guò)了山澗，來(lái)到爬網(wǎng)墻項(xiàng)目。網(wǎng)墻搖搖晃晃的，不容易抓牢。但我一會(huì)兒就掌握了技巧。我左手用力伸長(zhǎng)，抓住隔了兩格的繩子，接著左腳跨過(guò)去，然后是右手、右腳。我飛快地往前爬，速度并不亞于普通人走路。轉(zhuǎn)頭一看，王慶和田雨正吃力地抓著繩網(wǎng)休息呢。我輕輕松松地過(guò)了這一關(guān)，并為他們加油!
我又飛快地跑過(guò)了獨(dú)木橋，到了第五關(guān)――懸空木板。有兩排木板，右邊一排是兩邊平衡的，左邊一排是向左下傾斜的。我選擇了向左下傾斜的這邊挑戰(zhàn)。一踏上去，我就發(fā)現(xiàn)重心不穩(wěn)，差點(diǎn)掉了下去，把我嚇了個(gè)半死。我用力地抓住兩邊的繩子，小心翼翼地向前走，左試右試終于找到了平衡點(diǎn)，速度也快了起來(lái)，順利通過(guò)了這一關(guān)。
我又順利地過(guò)了高空棧道，來(lái)到最刺激的高空溜索。我們坐上溜索，身體懸空，飛快地向谷底滑去。風(fēng)呼呼地在耳邊作響，我感覺(jué)自己就像長(zhǎng)了一雙翅膀，自由地在空中飛滑……
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇20
金秋十月，秋風(fēng)送爽，今天又是學(xué)校舉辦秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)間了。早晨，我滿懷激情地來(lái)到了校園，一到班級(jí)，就發(fā)現(xiàn)同學(xué)們已經(jīng)穿戴整齊，滿面笑容，一個(gè)個(gè)熱情高漲，欲欲一試了。我們進(jìn)場(chǎng)了，觀看了宏偉的開幕式。鼓號(hào)隊(duì)的同學(xué)精神抖擻，吹著響亮的樂(lè)曲，大踏步向我們走來(lái)。彩旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，歡呼的人群像海洋一樣高漲。
我們還觀看了各年級(jí)部表演的節(jié)目，二年級(jí)表演的是沙錘操，三年級(jí)表演的是花毽操，可精彩了。運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽開始了，第一個(gè)是鴨子賽跑，老師一聲令下，一只只“小鴨子”就開始比賽了。原來(lái)還陰陰的天，不知是否是被場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員吸引了，變得陽(yáng)光明媚起來(lái)，也為小運(yùn)動(dòng)員們加油呢！同學(xué)們個(gè)個(gè)大汗淋漓，還是努力地為運(yùn)動(dòng)員吶喊助威，場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員也更加活力十足了，一項(xiàng)接著一項(xiàng)，歡呼聲一浪高過(guò)一浪。
我們班成績(jī)一直名列前茅，我參加的是“群蛙爭(zhēng)雄”，比賽規(guī)則是一隊(duì)十名同學(xué)一起模仿青蛙向前跳，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最快者勝利。聽見同學(xué)們的吶喊聲，我們顯得更加激動(dòng)、緊張，我們伴著這樣的心情上場(chǎng)比賽了，大家一起奮力向前跳，一步、兩步、三步……
我們邁著堅(jiān)定的步伐。耶，勝利了！雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可更高、更快、更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)精神會(huì)永遠(yuǎn)在我們每個(gè)人心中傳遞。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇21
秋季實(shí)踐活動(dòng)剛剛結(jié)束，我們又迎來(lái)了期盼已久的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)和以往不同，以前是在學(xué)校進(jìn)行，而今天是在大田灣體育場(chǎng)進(jìn)行的，分校的同學(xué)們也來(lái)了。
今天，雖然冬雨綿綿，但我們的心里卻充滿陽(yáng)光，心情激動(dòng)而快樂(lè)。
到了體育場(chǎng)，我走在400米的跑道上，覺(jué)得這里是那樣寬闊，我更是興奮不已。我將在這里創(chuàng)造奇跡。
首先，舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式。各年級(jí)方陣喊著自己的口號(hào)繞場(chǎng)一周。接著全校師生一起慢跑400米。俗話說(shuō)：“冬練三九”嘛。
比賽開始了，體育場(chǎng)里的吶喊聲和助威聲此起彼伏，一浪高過(guò)一浪。終于輪到我們班進(jìn)行接力比賽了，我們?nèi)嗳煌瑢W(xué)齊心協(xié)力、奮勇爭(zhēng)先�？上г谧詈髸r(shí)刻六班以1秒的優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先我們。我心里既遺憾又高興。遺憾的是在最后時(shí)刻讓六班超過(guò)了我們獲得第一，高興的是我們班獲得了總成績(jī)第三名，超越了我們的昨天。
我和其他三位同學(xué)等呀等呀，等到下午4點(diǎn)鐘，我的主項(xiàng)200米開始了。“嘣”的一聲槍響，我立刻向前沖去。我奮力向前跑，心里喊著加速、加速、加速……顏老師和我的媽媽一起為我吶喊、加油，一霎那間我超越了對(duì)手，以小組第二名沖過(guò)終點(diǎn)線。我的成績(jī)是40秒75，我非常高興。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但我們不會(huì)停下運(yùn)動(dòng)的腳步。運(yùn)動(dòng)帶給我快樂(lè)，教會(huì)我堅(jiān)強(qiáng)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇22
今天，是一年一度的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是“民族魂，亞運(yùn)情”。
運(yùn)動(dòng)會(huì)一開始，由各個(gè)班級(jí)組成的運(yùn)動(dòng)員方陣一一亮相。我們班級(jí)作為僑胞方陣，邁著堅(jiān)定的步伐走在隊(duì)伍的中間。在我們前面的有戴著小白帽的回族方陣、手捧哈達(dá)的藏族方陣。在我們身后的有神奇的校獨(dú)輪隊(duì)、教工代表、舞蹈隊(duì)、武術(shù)隊(duì)……
伴隨著充滿動(dòng)感的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，各個(gè)方陣的同學(xué)們紛紛小跑到操場(chǎng)上。主席臺(tái)上的白校長(zhǎng)、各位副校長(zhǎng)、以及學(xué)生家長(zhǎng)代表正用贊嘆的目光檢閱我們。
開幕式結(jié)束后，緊接著的就是我要參加的“三分鐘八字跳繩”比賽。我們十幾個(gè)同學(xué)在場(chǎng)地上排成一長(zhǎng)隊(duì)，兩個(gè)負(fù)責(zé)甩繩子的同學(xué)手里緊握著繩子的一端，目不轉(zhuǎn)睛的盯著裁判。我身邊的同學(xué)都沒(méi)有一點(diǎn)聲音、不敢有絲毫動(dòng)靜，我覺(jué)得大家都有點(diǎn)緊張。只聽“瞿——”一聲哨子響，我們八字隊(duì)伍就邊跑邊跳，大家都盡量加快腳步，又不能亂了節(jié)奏。我聽到我的心跳比甩繩子的速度還要快……“瞿”的一聲，比賽結(jié)束了，我們超常發(fā)揮，跳了263個(gè)，榮獲第三名。大家高興的又跳又叫，抱在一起！
第二天早上，我和媽媽一大早就起來(lái)，直奔體育中心。前幾場(chǎng)比賽都有我加油助威的聲音。但我最牽掛的是十分鐘沙包投準(zhǔn)接力賽。比賽剛開始，就下起了濛濛細(xì)雨，但是這也不足以壓倒我們的氣勢(shì)�！�1、2、3……23�！弊罱K，我們連續(xù)投了23個(gè)，雖然我不知道我們國(guó)際班的名次，但我相信我們是最棒的！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇23
今天是最后一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我也是運(yùn)動(dòng)員，是集體的運(yùn)動(dòng)員。我心中充滿了憧憬和希望。
在昨天的開幕式，我就站在操場(chǎng)上，按升旗儀式的隊(duì)伍在那兒等著領(lǐng)導(dǎo)和大隊(duì)委的到來(lái)。在升旗臺(tái)，領(lǐng)導(dǎo)祝愿我們能跑第一，我心中暗自想著：領(lǐng)導(dǎo)都支持我們了，我們一定要爭(zhēng)取拿第一！接下來(lái)各個(gè)年級(jí)老師和同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備著。參加比賽的同學(xué)在做好準(zhǔn)備，沒(méi)有參賽的同學(xué)就在場(chǎng)外當(dāng)拉拉隊(duì)！
裁判的哨聲一響，就聽見啦啦隊(duì)的同學(xué)歡聲呼躍，加油！加油！時(shí)成了歡呼的海洋。一聲槍響，同學(xué)們像離弦的箭一樣飛快的奔跑著，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的，使出渾身的力氣往前沖。我們班同學(xué)經(jīng)過(guò)不懈的努力，終于獲得400米，100米，50米等都是第一名。我參加的步調(diào)一致也獲得了第二名好成績(jī)。各個(gè)年級(jí)的比賽都在緊張的激烈的進(jìn)行著，高年級(jí)的大哥哥大姐姐他們的`比賽經(jīng)驗(yàn)豐富，比賽時(shí)沉著冷靜。操場(chǎng)上不時(shí)傳來(lái)勝利的吶喊聲！我們低年級(jí)的同學(xué)也不甘落后，個(gè)個(gè)都是生龍活虎的樣子，都想為班級(jí)爭(zhēng)光，都想拿個(gè)好的名次。
廣播里說(shuō)第一不重要，重要的是參與。我們不是都說(shuō)友誼第一，比賽第二。下午所有的比賽項(xiàng)目都比賽完了，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的前面排了長(zhǎng)長(zhǎng)的一隊(duì)人，都是在等著領(lǐng)獎(jiǎng)呢，同學(xué)們的臉上寫著喜悅的心情。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，可是同學(xué)們還是在談?wù)撝v述著。操場(chǎng)留下了同學(xué)們長(zhǎng)著翅膀的身影！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇24
精彩而又豐富的活動(dòng)能讓我們成長(zhǎng)，能讓我們收獲，還能夠讓我們明白，以后的我們，該需要怎么做。
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)就此拉開序幕。參賽前，運(yùn)動(dòng)員們從早到晚都在不停地訓(xùn)練，無(wú)論風(fēng)吹雨打，在操場(chǎng)及架空層都能看到他們的身影，旗桿上飄動(dòng)的紅旗也在默默地注視著這一切。
終于要準(zhǔn)備開始比賽了。那一天，同學(xué)們穿著白藍(lán)相間的校服出現(xiàn)在了操場(chǎng)上，操場(chǎng)上被人擠得水泄不通，從高處望去，只能看見一條由人組成的河在下面。
首先迎接我們的是跳遠(yuǎn)比賽。運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)，臉上一副想要大展身手的表情。只見一名運(yùn)動(dòng)員擺好姿勢(shì)，眼睛直直地盯著前方，突然，她擺動(dòng)手臂，經(jīng)過(guò)一段助跑之后，用盡了全身的力氣，朝著沙坑猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹松晨由希贿B跳了幾次，成績(jī)都很理想，惹得一旁觀看的人都把嘴巴張成了“O”形。
輪到我們班和其它班的50米團(tuán)體接力跑了，領(lǐng)跑的同學(xué)耳朵都像豎起來(lái)了一樣，在仔細(xì)聆聽發(fā)令員的指示。槍響了，領(lǐng)跑員如離弦之箭一般飛了出去。突然，有一位同學(xué)不小心把接力棒給甩出去了，他急忙撿起接力棒，奮力地跑著，他臉上的汗珠如斷了線的珠子一樣滾落下來(lái)，滴在了操場(chǎng)上，他的雙手不停地?cái)[動(dòng)著，好似有用不完的力氣。終于，他趕上了其它班的同學(xué)，為我們班贏得了靠前的排名。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅能讓我們鍛煉身體，還可以讓我們明白團(tuán)結(jié)一致，就能夠完成許多事。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇25
今天，一個(gè)冷風(fēng)拌雨的日子，也許這天氣使人并不高興，但我們新安小學(xué)的全體師生是無(wú)比興奮地，因?yàn)槲覀冇瓉?lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在跑道上個(gè)班的同學(xué)在做準(zhǔn)備活動(dòng)，有的跳，有的試跑……’’各就各位，預(yù)備’’。在跑道上一百米決賽就有開始了，老師舉起了烏黑的發(fā)令槍，周圍安靜了下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員們也停止了運(yùn)動(dòng)，開始屏住呼吸，像沖鋒的戰(zhàn)士等待出發(fā)的號(hào)令�！亍宕嗟臉屄晜鞅榱苏麄�(gè)操場(chǎng)，只見站在跑道上的各班運(yùn)動(dòng)員迅速而有力的一蹬腳，像脫韁的野馬，似離弦的飛箭像前沖去�！佑�，加油……‘’各班的拉拉隊(duì)們都在為他們加油，為他們吶喊。我們班的楊子涵一開始就領(lǐng)先所有人，其他選手也不甘示弱，你追我趕，突然楊子涵摔了個(gè)跟頭，我們都為他捏了把汗�？煺酒饋�(lái)啊，快!快！他站起來(lái)了！他站起來(lái)了！這回他加大了每步的距離，像一個(gè)跨欄運(yùn)動(dòng)員一會(huì)兒就超過(guò)了其他人，超過(guò)了所有人。離終點(diǎn)最后十幾米了，我能感覺(jué)到我的心在’’咚咚咚’’的直跳。還有5米，4米，3米……啊，楊子涵贏了。‘‘噢，我們贏了！’’同學(xué)們擁了上去，歡呼著雀躍著，熱烈的掌聲又一次響起來(lái)了。
光陰似箭，日月如梭，快樂(lè)而短暫的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，操場(chǎng)上卻還回蕩著同學(xué)們的歡笑聲……
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇26
星期五的大課間，湯老師帶領(lǐng)我們玩了一個(gè)有趣的小游戲——夾球跑。
這個(gè)游戲的規(guī)則是：讓兩個(gè)人用頭夾緊球，手不允許碰到球，也不允許兩個(gè)人摟在一起跑，要跑到對(duì)面的黃線，繞過(guò)標(biāo)志桶，再跑回來(lái)，把球交給下一組同學(xué)，在跑得過(guò)程中，球如果掉了，就要把球撿起來(lái)從起點(diǎn)處重新跑。規(guī)則剛一聽完，我們就摩拳擦掌，想要躍躍欲試，可是，工具還沒(méi)有借來(lái)，我們只能耐心的等待，終于，工具被借來(lái)了，之后，湯老師吧我們分成了4大組，每大組里有6小組，（2人1小組），我和張郅超一組，我們把球夾好，剛聽到老師說(shuō)：“開始！”我和張郅超就飛快地向前沖去，由于我和他配合得很好，所以球一直都沒(méi)有掉下來(lái)。
但到了第2次的時(shí)候，老師說(shuō)：“加大難度�！比缓�，就讓左邊一組的男生和右邊一組的女生對(duì)調(diào)，我只能胡雪涵一組，但可能也是由于“男女授受不親”的問(wèn)題，我和胡雪涵配合的不是很好，別的組下一小組都跑出去了，我們才回來(lái)。
從這個(gè)游戲中，我知道了要講究團(tuán)結(jié)，如果兩個(gè)人不團(tuán)結(jié)的話，只顧著自己跑，球很快就會(huì)掉下來(lái)的；玩這個(gè)游戲還要有集體意識(shí)花害羔轎薏計(jì)割襲公陋，我們一大組是一個(gè)集體，應(yīng)該為自己組里的人加油打氣，這樣才容易取得勝利；玩這個(gè)游戲還要遵守規(guī)則，否則有的人光為了贏而不遵守規(guī)則，那這個(gè)游戲玩的就沒(méi)意思了，有的人球掉了，就把球撿起來(lái)，繼續(xù)跑，這樣就犯規(guī)了，有的人不是把球交給下一組同學(xué)，而是扔、踢，這樣就失去了游戲的有趣性了，所以，我們不應(yīng)該為了贏而犯規(guī)，而是遵守規(guī)則，只有這樣才能使這個(gè)游戲變得有趣起來(lái)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇27
身高170厘米，體重75千克，挺著個(gè)啤酒肚，戴著哈利•；波特似的圓形眼鏡，留著西洋發(fā)，額頭上的頭發(fā)稀稀疏疏，也許是智商高的人容易脫發(fā)的緣故。他一天到晚穿著西服，皮鞋，一副老板樣，不認(rèn)識(shí)的人還以為他是個(gè)億萬(wàn)富翁呢。其實(shí)呢，呵呵，他只不過(guò)是我的爸爸，一個(gè)在單位上班，拿點(diǎn)死工資的工薪階層。
我的這個(gè)胖爸爸呀！真是讓人不可思議：一餐就要吃兩大碗，你說(shuō)這飯量！不成胖子才怪呢�？善婀值氖牵覀�?nèi)胰硕家陨碜鲃t，努力地在幫爸爸減肥，可結(jié)果……哎，可悲呀，由于一再的減少飯量，我們被折騰得瘦了好幾斤，可爸爸卻照樣“綠樹常青”！慘！
難道問(wèn)題出在……我和媽媽懷疑起來(lái)�？磥�(lái)問(wèn)題出在爸爸不愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣上，我們下了最后結(jié)論。于是，瘦身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃開始實(shí)行。
早上七點(diǎn)，胖爸就被我們吵醒了。
我和媽媽一個(gè)拉，一個(gè)拖，硬是把老爸從床上拽了下來(lái)。還沒(méi)等他清醒過(guò)來(lái)，我們就給他穿好衣服、褲子，決定逼他出門參加晨練。沒(méi)想到，老爸的睡功竟那么好，把我們折騰得筋疲力盡，對(duì)他卻毫無(wú)用處，仍然睜只眼，閉只眼，把我們晾在一邊。但我不是吃干飯的，我馬上尖笑兩聲，那聲音簡(jiǎn)直令人毛骨悚然，我沒(méi)等老爸反應(yīng)過(guò)來(lái)，就把他推進(jìn)衛(wèi)生間沖了個(gè)冷水澡，但老爸還是毫不在意，仍然半睜著一只眼，做他的白日夢(mèng)。
最后，還是老媽的辦法起了作用，她在老爸的耳邊大聲叫道：“吃飯啦！
“只見老爸兩眼一睜，理也不理我們，就徑直去廚房，嘴里還喊著：“吃飯了，吃飯了！”
這一虛招真靈！于是，這一天的魔鬼減肥開始了……
“誰(shuí)說(shuō)胖仔不要運(yùn)動(dòng)”，爸爸喊著這句話，氣喘吁吁地跑了起來(lái)……
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇28
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇29
你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會(huì)得高血壓，這個(gè)時(shí)候就需要運(yùn)動(dòng)來(lái)解壓，一個(gè)數(shù)據(jù)表明，一天做十個(gè)俯臥撐，十個(gè)仰臥起坐，會(huì)促進(jìn)你自身新陳代謝和發(fā)育，讓自身的細(xì)胞充滿活力，肌肉密度變大、增強(qiáng)。
一個(gè)身體強(qiáng)壯的人和一個(gè)身體瘦弱的人到底有什么區(qū)別呢？
一個(gè)運(yùn)動(dòng)的人身體健壯，沒(méi)有疾病纏身，另一個(gè)不運(yùn)動(dòng)的人，卻是體弱多病。
運(yùn)動(dòng)就像海綿，做運(yùn)動(dòng)就好比海綿里的水，越做運(yùn)動(dòng)海綿里的水越少，一個(gè)身體健壯的人，他生病的機(jī)率往往要比一個(gè)身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個(gè)仰臥起坐、俯臥撐，可能會(huì)改變你一生的身體素質(zhì)，如果你運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月、兩個(gè)月，卻不堅(jiān)持，一個(gè)星期之后，你以前所做的運(yùn)動(dòng)效果將化為烏有。
我們應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，我們也可以運(yùn)動(dòng)，為什么老人們都要在早上起來(lái)鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運(yùn)動(dòng)，和健康的關(guān)系息息相關(guān)。
若按照比例尺算，十個(gè)運(yùn)動(dòng)相當(dāng)一個(gè)健康值，美國(guó)科學(xué)家研究表明，只有運(yùn)動(dòng)，人類才能不斷地排除死亡衰老的細(xì)胞，增強(qiáng)自身的免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的生存能力，有的植物也會(huì)運(yùn)動(dòng)，有運(yùn)動(dòng)才能保證他獲取足夠的水份，無(wú)機(jī)鹽，養(yǎng)料，人類已經(jīng)成為世界的霸主，但是我們應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能讓不運(yùn)動(dòng)成為我們滅絕的原因。
所以說(shuō)，讓我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我們愛上運(yùn)動(dòng)，讓我們自覺(jué)運(yùn)動(dòng)，都每天運(yùn)動(dòng)。
天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，天天運(yùn)動(dòng)，重要的事情說(shuō)三遍。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇30
我這個(gè)家熱愛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常我們會(huì)在一起游泳、踢足球、跑步、看運(yùn)動(dòng)比賽，我還知道媽媽最喜歡的排球、網(wǎng)球;而我的爸爸是乒乓球超級(jí)球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃飯、睡覺(jué)、上班以外，他幾乎每天都在球館，不是教球就是練球，連媽媽做飯的時(shí)候也不例外哦!
今天晚上難得爸爸在家，咦，爸爸在客廳里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原來(lái)爸爸正準(zhǔn)備觀看“模擬東京奧運(yùn)會(huì)男子單打決賽”，爸爸看著問(wèn)我要不要來(lái)看啊，我當(dāng)然想看啊，呵呵，一會(huì)兒媽媽洗完碗了也一起坐下來(lái)，我們一家一起坐在沙發(fā)上開始這場(chǎng)比賽-----梁靖崑對(duì)戰(zhàn)王楚欽。
整個(gè)過(guò)程比賽非常激烈，觀看比賽過(guò)程中，我肚子里跑出了很多不懂的問(wèn)題，爸爸媽媽都會(huì)很耐心地幫我解答。比如為什么擦到桌子邊沿會(huì)叫好球?因?yàn)橹灰蛟趯?duì)方的桌面上而對(duì)方?jīng)]有接到就可以加分，且在邊沿的球?qū)Ψ绞呛茈y接到的，所以叫好球。為什么11比8這局就結(jié)束了?原來(lái)每局只要到11分就是勝一局;但如果在11比10之后，平局或領(lǐng)先一分的情況下要領(lǐng)先2分的一方才是勝者。乒乓球的規(guī)則就多了，球是40厘米的啊，單打還是七局四勝的??通過(guò)觀看比賽我還不僅了解了乒乓球的規(guī)則、同時(shí)也了解了乒乓球的歷史文化，乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，中國(guó)在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中拿了很多獎(jiǎng)。這場(chǎng)比賽最后梁靖昆，以四比二(大局)的優(yōu)勢(shì)拿了冠軍。哦，忘記介紹一下，一場(chǎng)乒乓球比賽是采用7局4勝制，也就是一方先獲得4局的勝利就贏得比賽。
我熱愛運(yùn)動(dòng)，我這個(gè)家每一個(gè)人都熱愛運(yùn)動(dòng)，我們就是真正的運(yùn)動(dòng)之家!
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇31
說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，我該從哪兒開始講呢？是每晚辛苦的練習(xí)？是體育課崩潰式的考試？還是家長(zhǎng)的魔鬼式訓(xùn)練？體育，什么時(shí)候變得這么重要了？
“滴滴滴”這是什么提示音呢，正在困意的我，無(wú)奈中看了一眼手機(jī)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間到！唉，真是后悔自己這樣了，居然設(shè)了一個(gè)這么早的鬧鐘，懷疑那個(gè)時(shí)候的我是不是腦子進(jìn)水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起床，穿好衣服，去樓下跳繩。今天的目標(biāo)是500個(gè)，在我多次失敗后終于以六分鐘完成了。至于立定跳遠(yuǎn)，我特地穿了一雙平底運(yùn)動(dòng)鞋，勉勉強(qiáng)強(qiáng)練到了一米六，對(duì)我的體育徹底失望了。但，令我高興的是，我的仰臥起坐順利的達(dá)到了滿分——42個(gè)，而坐位體前屈對(duì)我來(lái)講也是小菜一碟，優(yōu)秀就好優(yōu)秀就好，人要低調(diào)嘛。人在江湖漂，不得不挨刀。考驗(yàn)的一天終于來(lái)到了，這天，大家都圍在立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地的周圍。第一個(gè)人，跳過(guò)之后，使大家不由的緊張，至于我，在心里倒數(shù)著自己。有一些人，大概是緊張過(guò)度，去一旁練習(xí)了，也不知道到自己的時(shí)候會(huì)不會(huì)失誤。“金醒！下一個(gè)劉蕙嘉準(zhǔn)備”下一個(gè)，下一個(gè)下一個(gè)……下一個(gè)就是自己了，除了跳繩，立定跳遠(yuǎn)是我比較一般的體育項(xiàng)目，如果失誤的話，連一米五都達(dá)到不了。在心里爭(zhēng)斗了幾秒后，時(shí)間和我作對(duì)般的飛速，金醒幾秒鐘好了。到我了啊，我搖擺著手，縱身一跳，一米六！好少！老師看了我一眼，就記了分?jǐn)?shù)，搞得我心里很不爽，看什么看�。〖由铣煽�(jī)的不滿，讓我心情降落到了極點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)到頭都大了，你以為誰(shuí)會(huì)真的每天晚上去跑5000米啊，夠了吧。真是無(wú)語(yǔ)到極點(diǎn)。
總之！看體育老師很不爽！看體育更不爽！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇32
這個(gè)周末，我作為歷下區(qū)籃球代表隊(duì)的一員參加了濟(jì)南市第六屆青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)。在賽場(chǎng)上，我認(rèn)識(shí)了一位運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人。他身著紫色運(yùn)動(dòng)服，腳蹬運(yùn)動(dòng)鞋，又瘦又高，動(dòng)作十分靈巧。
還沒(méi)上場(chǎng)，他就顯示出高超的技藝，上籃幾乎是百發(fā)百進(jìn)，無(wú)一失手。這令我們隊(duì)的隊(duì)員驚訝不已，對(duì)他的球技佩服不已。
比賽開始了，只見他環(huán)視場(chǎng)上的隊(duì)員，蓄勢(shì)待發(fā)，眼神中流露出一絲輕視，仿佛天下無(wú)敵手的樣子。第一節(jié)，我們隊(duì)排除了五大主力，希望一開始就能與對(duì)手拉開比分�？山Y(jié)果完全出乎我們的意料，我方隊(duì)員突破重重阻擋，來(lái)到他面前時(shí)，球不是被他搶走就是被他封鎖傳球路線，讓我方隊(duì)員進(jìn)退兩難。
而當(dāng)他拿到球時(shí)，真似一陣風(fēng)一樣，來(lái)無(wú)影，去無(wú)蹤，令人反應(yīng)不及。沒(méi)有人能擋住他進(jìn)攻的步伐，他的腳步是那么的輕盈，動(dòng)作是那么的敏捷，令人望塵莫及。
我們隊(duì)有一個(gè)跑步特別快的人，他跑起來(lái)虎虎生風(fēng)，頗有百米冠軍的氣勢(shì)。鑒于他的這個(gè)特長(zhǎng)，教練特意讓他去防那個(gè)“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)人”，我們都認(rèn)為，對(duì)手一定會(huì)被防住，對(duì)勝利又有了些信心。可事實(shí)如同一悶棍，將我們的信心無(wú)聲無(wú)息地打碎。盡管我們隊(duì)的短跑健將拼盡了全力想要追趕他，但仍只能步他的后塵，沒(méi)能阻擋住他進(jìn)球的步伐。就這樣，我們隊(duì)的防線已經(jīng)絲毫沒(méi)有作用，任何阻擋都是無(wú)濟(jì)于事。轉(zhuǎn)眼間，我們隊(duì)已經(jīng)落后了十幾分，幾乎敗下陣來(lái)，這都是因?yàn)樗拿艚�，他高超的技藝�?/p>
比賽結(jié)束了，而我卻一直想著他的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)上籃的鏡頭……他的球技令我佩服，我要繼續(xù)練習(xí)基本功，將來(lái)要超過(guò)他。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇33
金秋十月，點(diǎn)點(diǎn)碎碎的陽(yáng)光灑在每一位同學(xué)的臉上。鑼鼓喧天，彩旗飄揚(yáng)，告示著運(yùn)動(dòng)會(huì)的開始。一種歡愉熱烈的氣氛久久蕩漾在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的上空，不散……
看一看，聽一聽！操場(chǎng)上人山人海。一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員方陣踏著整齊的步伐向前走去，“一二一”的呼喊聲一浪高過(guò)一浪，響徹云霄！每一個(gè)人都士氣高漲，用最積極的一面去迎接運(yùn)動(dòng)會(huì)。氣球、彩帶……他們手里握著的不僅僅是這一些，還有希望，還有夢(mèng)想！
田徑場(chǎng)上，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員正神采飛揚(yáng)。要跑1500米了！跑道上，隨著“砰”的一聲發(fā)令槍響，他們便如矯兔一般飛離起點(diǎn)。一顆顆汗水見證了他們的艱辛！一圈又一圈，這賽跑需要的不僅僅是體力，還有毅力，還有耐心！運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦利箭一般的飛馳，靠著他們久久不息的信念！恐怕此刻，他們的腦海里只剩下了響亮的一個(gè)字——“拼”！
跑道邊，加油喝彩聲亦不絕于耳。觀眾們的目光就這么緊緊地跟隨著運(yùn)動(dòng)員們矯健的身影。他們心里都在默默地喊著：“堅(jiān)持下去，不要倒下！”
“吔�。�！”隨著觀眾們興奮的歡呼聲，運(yùn)動(dòng)員們也相繼沖到了終點(diǎn)。他們的身影就這么筆直地挺立著，他們?yōu)樽约旱膱?jiān)持拼搏而感到自豪！不論是否獲得了名次，運(yùn)動(dòng)員們都不在乎，他們只知道，自己發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，自己是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的英雄！
自然，不單單是1500米的賽跑，那些扔實(shí)心球、推鉛球、三級(jí)跳遠(yuǎn)等的運(yùn)動(dòng)員們都為自己而驕傲！
是��！不要在乎你最終的結(jié)果！既然你努力過(guò)了，既然你付出過(guò)了，你就有資格為自己感到驕傲自豪，你就能大膽的抬起頭來(lái)！
拼搏吧！為了你的明天！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇34
他的頭發(fā)黒黒的、短短的，像小刺猬的刺一樣挺直有力，頭發(fā)下面有一雙水靈靈的大眼睛，眼睛上面的眉毛彎彎的，高高鼻梁下邊長(zhǎng)著一張小巧的嘴巴，小嘴巴蘊(yùn)藏著豐富的表情：高興時(shí)撇撇嘴，扮個(gè)鬼臉；生氣時(shí)，撅起小嘴巴，能掛住一把小油壺；從這張嘴巴說(shuō)出的話，有時(shí)能讓人火冒三丈、抽泣不止，有時(shí)候卻讓人忍俊不禁、大笑不已；蘋果一樣圓圓的臉蛋上，笑起來(lái)有兩個(gè)小酒窩；高個(gè)子、不駝背，你們想知道他是誰(shuí)嗎？那我給你們?nèi)腌姷臅r(shí)間讓你們猜一猜，3…2…1，哈哈！猜不出來(lái)吧！讓我來(lái)告訴你吧！他就是運(yùn)動(dòng)小子——甘樂(lè)海。
他雖然沒(méi)有非常出眾的優(yōu)點(diǎn)，但卻有一個(gè)引人注目的特點(diǎn)，那就是——反應(yīng)慢；做運(yùn)動(dòng)是我和他的共同興趣愛好，在踢足場(chǎng)上總是會(huì)出現(xiàn)一些"搞笑"的事情；有一次，對(duì)方球員在猛烈的攻擊，甘樂(lè)海是我方的守門員，只見對(duì)方球員中的其中一個(gè)小伙子踢了一個(gè)"帥氣"的飛球向我方球門飛來(lái)，甘樂(lè)海卻呆若木雞地站在那里，不知所措，直到"啪"的一聲響起，他才"蘇醒"過(guò)來(lái)，恍然大悟，我的天吶，球怎么進(jìn)了？我們大家哄堂大笑。
還有一次，我們倆決定進(jìn)行一次騎自行車比賽，最先我騎到了最前面，他們?cè)谖液竺娓F追不舍，等我到了終點(diǎn)后，卻發(fā)現(xiàn)甘樂(lè)海卻不見了！我問(wèn)了一下我的隊(duì)友們，甘樂(lè)海去哪了？怎么不見蹤影了呢？他們都說(shuō)他躲在后面"偷懶"休息，我們大家都笑了。
這就是我的好朋友"運(yùn)動(dòng)小子"——甘樂(lè)海，他有不緊不慢的性格，我卻能與其"臭氣相投"，我希望一直跟他做好朋友。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇35
有一天，森林里的虎王覺(jué)得很無(wú)聊，就打電話給森林派出所的警長(zhǎng)大象先生聊天。大象不經(jīng)意間說(shuō)出了“奧運(yùn)會(huì)”幾個(gè)字。老虎一聽到這個(gè)興趣，就問(wèn)：“你說(shuō)的‘奧運(yùn)會(huì)’和‘運(yùn)動(dòng)會(huì)’是什么意思？”大象聽了，趕緊解釋說(shuō)：“國(guó)王，你什么都不知道。最近聽說(shuō)北京今年8月剛舉辦了一屆奧運(yùn)會(huì)，不過(guò)很新鮮！”老虎一聽，哈哈大笑：“嘿，有意思，真有意思！”立刻變成了打官司，宣布要打官司。一分鐘后，文武百官齊聚正廳，老虎宣布：“我要舉辦第一屆森林奧運(yùn)會(huì)。所有運(yùn)動(dòng)員都可以選擇任何項(xiàng)目，日期是明天。這次森林奧運(yùn)會(huì)持續(xù)十天！”所有的動(dòng)物都鼓掌。
第二天，在短暫的奧運(yùn)會(huì)開幕式后，舉重比賽開始了。警察局長(zhǎng)大象代表警察局打扮自己。一開始，大象舉起了一個(gè)500磅重的杠鈴。三秒過(guò)去了，砰的一聲，大象的杠鈴落地了。成功了！接下來(lái)是小熊和小豬，在歡呼聲中結(jié)束了舉重比賽。接下來(lái)要舉行的是射擊比賽。1號(hào)到7號(hào)，所有目標(biāo)整理完畢，步槍準(zhǔn)備好，準(zhǔn)備好了�！暗谝粯專瑴�(zhǔn)備——，哎，第八只猴子呢？”大家正要開槍，看到8號(hào)靶空了。這時(shí)，一陣“嘩嘩”的水聲傳來(lái)，小猴子連滾帶爬地跑上岸。原來(lái)小猴子準(zhǔn)備停車，卻攔不住，只好抄近路，可還是遲到了，大家又開始游戲。
10天過(guò)去了，森林組委會(huì)也確定了這10天各項(xiàng)目的全能冠軍、總亞軍、總季軍、冠軍、亞軍、季軍，還授予了他們優(yōu)秀的獎(jiǎng)牌、優(yōu)秀的證書、全套的健身書籍和金、銀、銅牌。
這是一次充滿歡樂(lè)的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)。在閉幕式上，虎王宣布每年舉行一次運(yùn)動(dòng)會(huì)，每四年舉行一次奧運(yùn)會(huì)，動(dòng)物們鼓掌歡呼，從而在大家的歡呼聲中結(jié)束了奧運(yùn)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇36
第29屆奧運(yùn)會(huì)在中國(guó)首都北京——隆重舉行，共獲得51枚金牌，在中國(guó)奧運(yùn)史上留下了輝煌的輝煌。
舉重一直是我比較關(guān)注的一個(gè)項(xiàng)目。在中國(guó)的高個(gè)子舉重運(yùn)動(dòng)員中，他很小。他是一個(gè)18歲的帥哥，——龍清泉。剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候，第一印象是他太搞笑太可愛了，我怕他不適合這個(gè)工作。人不如天。龍清泉以抓舉132公斤、挺舉160公斤和總成績(jī)292公斤的成績(jī)?yōu)橹袊?guó)隊(duì)贏得了第六枚奧運(yùn)會(huì)金牌。
龍清泉住在清泉縣，很窮。小時(shí)候，他又壯又壯，很早就表現(xiàn)出了舉重的能力。五歲時(shí)，他開始練習(xí)舉重。由于條件艱苦，他在練習(xí)中使用的“杠鈴”是用木棍和沙子組裝而成的簡(jiǎn)單杠鈴。正是在這樣的條件下，他養(yǎng)成了堅(jiān)忍不拔、艱苦奮斗的品質(zhì)。從省隊(duì)到國(guó)家隊(duì)，他經(jīng)歷了很多風(fēng)雨和挫折，但他堅(jiān)持了下來(lái)。他的努力最終得到了回報(bào)。事實(shí)上，他在挺舉第二名中獲勝，他決定在第三名中打破世界紀(jì)錄。全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。當(dāng)他慢慢舉起杠鈴時(shí)，因?yàn)橹匦牟环�(wěn)，沒(méi)有保持3秒。雖然失敗了，但他立刻跳了起來(lái)，露出燦爛可愛的笑容。在宣布他成為金牌得主后，教練請(qǐng)他上臺(tái)向觀眾致敬。他猶豫了一會(huì)兒，然后慢慢走上舞臺(tái)，向觀眾鞠躬。他爸媽在電視上看到他拿金牌都很激動(dòng)，整個(gè)清泉縣沸騰了！
他是一個(gè)可愛精靈的化身，是成功的代表。“奉獻(xiàn)世界，奉獻(xiàn)未來(lái)”一直是他的座右銘。是他奪冠后的笑容打動(dòng)了我，感染了世界。正是他的毅力和信心幫助他取得了成功。我們應(yīng)該像龍清泉一樣對(duì)生活微笑，這樣會(huì)讓生活更美好，更華麗！
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇37
今天下午是我們四年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，快跟我一起來(lái)看看吧！
第一個(gè)是60米短跑比賽，我們班參賽的男生有黃煜晨、繆虎宸，女生有陳亦馨。當(dāng)他們?cè)谂艿臅r(shí)候，我們?cè)谂赃呥吪氖诌吅埃骸八模?）班加油！四（5）班加油！”男生組黃煜晨在我們的呼喊聲下跑了第一名。陳亦馨上場(chǎng)啦！我們的聲音更大了，我們喊：“陳亦馨加油！陳亦馨加油！”而陳亦馨呢？我們?cè)缇土系搅怂龝?huì)跑第一名，果然她真的跑了第一名。
讓我最擔(dān)心的決賽來(lái)了，因?yàn)樗麄儌z雖然在比賽中跑了第一名，決賽還不一定呢！果然，黃煜晨在決賽中跑到了第二名，本來(lái)是可以第一名的，他好像返回了一下，然后就落后了，不過(guò)我看他和第一名只相差了一點(diǎn)點(diǎn)呢！好像就只差十厘米的樣子，就當(dāng)?shù)谝幻�。而陳亦馨呢？她也是在決賽里跑了第二名。應(yīng)該是因?yàn)閯偛排艿煤芾哿�，這次又跑，所以發(fā)揮失常吧，我們都沒(méi)怪她。
到接力賽了，我非常緊張，因?yàn)槲覀冞�沒(méi)得過(guò)第一名呢！雖然我非常緊張，但還是跟同學(xué)一起去操場(chǎng)上玩了一下所以沒(méi)怎么看到。
過(guò)了一會(huì)兒，我看他們滿臉失落的回來(lái)了。我急忙問(wèn)他們?cè)趺礃�，他們都說(shuō)：“掉棒了！”我問(wèn)他們?cè)趺椿厥�，他們說(shuō)：“本來(lái)可以拿到第一名的，可是就是因?yàn)殛愐嘬白詈笠话舻舭袅�，所以沒(méi)有拿到第一名�！比缓笥袀�(gè)同學(xué)從后面問(wèn)道：“那是哪個(gè)班超過(guò)了呢？”然后又有個(gè)同學(xué)回答：“好像是四（6）班。”可是我聽他們說(shuō)，他們班還在跑男生的時(shí)候，我們班就已經(jīng)跑女生了。怎么追上了呢？看來(lái)大家都非�？粗亟恿Ρ荣�。大家都好像在怪陳亦馨，可是我覺(jué)得我們不該怪她，因?yàn)樗芰?0米的兩場(chǎng)比賽，應(yīng)該是太累了才發(fā)揮失常的吧！
這就是我們熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是不是很有趣呢？
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇38
又是一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕，雖然覺(jué)得運(yùn)動(dòng)會(huì)開了很長(zhǎng)時(shí)間，但是回憶起運(yùn)動(dòng)會(huì)，那一場(chǎng)場(chǎng)面依舊是那么快速。
“加油！加油！5班加油！”我們班的拉拉隊(duì)高昂著喉嚨叫著，練我們班平時(shí)老師都叫不動(dòng)的胡家誠(chéng)都站在跑道外圍齊聲吶喊了。我如同風(fēng)一般的跑過(guò)了第一圈，一陣涼風(fēng)撲面而來(lái)，連小草們都彎下了腰。
后面的人雖然緊追不舍，但是依舊跟我相差太遠(yuǎn)了，我那么奮力的奔跑著，我的血貌似也在沸騰，我沖到場(chǎng)內(nèi)去，并排在那里跑�？墒俏业乃俣韧耆�3班之下，只有沖刺才可以稍微追上一下。
在最后一百米的時(shí)候，我奮力的沖刺著，可是用再多力氣也追不上前面的3班，這時(shí)，落尾的6班也追了上來(lái)，我的前面一下子出現(xiàn)了五個(gè)人，可是我怎么也超越不過(guò)他們，當(dāng)?shù)谝粋�(gè)人跑過(guò)紅旗的時(shí)候我就覺(jué)得沒(méi)希望了，更糟糕的是只能錄取前三名，我的臉頓時(shí)陰沉下來(lái)，同學(xué)們來(lái)安慰我友誼第一比賽第二嘛，下次再超越一下就好啦！我心里想了想：等一下，不是還有趣味足球和接力賽嗎！還有希望！
這時(shí)一陣像雷一樣的聲音朝我們這邊喊來(lái)：趣味足球快開始啦，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員們做好準(zhǔn)備！我我用飛燕一般的速度朝那邊跑去，我用全身把力量向起點(diǎn)跑去，我先助跑，然后用腳勾了一下就把球定在自己的腳背上了，我瞄準(zhǔn)目標(biāo)你踢踢到了第二排15分，我心里樂(lè)開的花。
激動(dòng)人心的接力賽就快開始啦！我排在了第一排，只見余元燦用飛燕一般的速度向我跑來(lái)，我把手伸了出去，我立刻跑了過(guò)去，其他班的都沒(méi)我跑得快，我興奮不已�？墒窃谧詈笠话舻舭袅耍嗟玫搅说谝幻覀儼嗟玫搅说诙�，我們不氣餒，下次再超過(guò)他們不就是了嗎？
我永遠(yuǎn)記住同學(xué)的話，友誼第一，比賽第二。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇39
“加油!加油!”
最后一組男同學(xué)已經(jīng)上了100米跑道，站在場(chǎng)邊的同學(xué)為我們班的男同學(xué)吶喊，我站在后方熱身，心里也在默默為他加油。
“預(yù)備，跑!”
幾名男同學(xué)隨著槍聲迅速?zèng)_了出去，我原本期待著我們班小A能夠沖進(jìn)決賽，想不到下一秒意外就發(fā)生了，只見小A同學(xué)一個(gè)重心不穩(wěn)摔倒在地，盡管他立即站起來(lái)繼續(xù)追，但也無(wú)法改變落后的結(jié)局。
“女生，上道!”
我緊張地走到跑道前，一瞬間，同學(xué)們聲嘶力竭地吶喊、期待的眼神、那位同學(xué)堅(jiān)持的身影都在我腦海里浮現(xiàn)。我下定決心：一定要跑進(jìn)決賽!
很快，裁判就舉起發(fā)令槍：“預(yù)備，跑!”
“呯”地一聲，我立刻如同離弦的箭般向前沖去，進(jìn)入彎道，我稍稍傾向內(nèi)方，也盡量不讓前幾道的超過(guò)我，兩條腿不斷地加快頻率，在彎道地追趕第八道的同學(xué)，生怕彎道落后，直道就很難再追上了。好在進(jìn)入直道時(shí)，我并沒(méi)有落下，于是我開始全力加速，旁邊的同學(xué)和我差的不遠(yuǎn)，咬緊牙關(guān)，雙腿也不能放慢，努力加快自己的步伐，絕不能讓她們超過(guò)我!
還剩下50米，我暫時(shí)還處在領(lǐng)先位置，我趕緊調(diào)整呼吸，加大步伐和步頻，雙拳緊緊地握緊，手臂用力地?cái)[動(dòng)，盡最大的力量加快速度，咬牙堅(jiān)持，絕不能松懈。最后5米，把勁兒全使出來(lái)，全力拉開了和后面同學(xué)的距離，以最快的速度壓線。
小組第一!后勤保障的同學(xué)把水遞給我，高興地一蹦三尺高。我似乎也瞬間感覺(jué)不累了。
決賽在第二天開始，雖然僅僅取得了年段第五，成績(jī)不是很好，但同學(xué)們還是都替我開心。
這次100米比賽，雖然我的成績(jī)不算好，但是只要我們團(tuán)結(jié)一心、共同努力，我們也一定可以繼續(xù)為班級(jí)爭(zhēng)光!
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇40
“生命在于運(yùn)動(dòng)�！痹陉�(yáng)光明媚的今天，我們學(xué)校舉行了建校以來(lái)的第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
早晨，當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式開始時(shí)，我看到了許許多多的同學(xué)們的臉上洋溢著了開心的笑容，我看到他們的臉上充滿著朝氣蓬勃的志氣，并帶有著十足的自信。我相信，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)一定會(huì)舉行的很成功和很熱烈。
開幕式結(jié)束以后，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了。我來(lái)到了跑道上，看到了運(yùn)動(dòng)員臉上神情緊繃著，正以迅雷不及掩耳之勢(shì)跑向終點(diǎn)。我看著他們跑步的身影，心里很高興，同時(shí)我也知道他們?yōu)榱嗽谂艿郎掀床�，為了這一刻，付出了許許多多的努力，我相信，每個(gè)同學(xué)的努力都會(huì)在這一刻轉(zhuǎn)化成強(qiáng)大的力量，直向終點(diǎn)沖去。
在球場(chǎng)上，我看見兩個(gè)球隊(duì)正在球場(chǎng)上奮力的打球，看著他們打球的身影，我很為他們感到高興，同時(shí)，我也知道他們之所以能在這里比賽，是付出了巨大的努力，揮灑了許許多多的汗水。我相信他們一定能在球場(chǎng)上把自己的本領(lǐng)展現(xiàn)得淋漓盡致，并取得最終的勝利。
在乒乓球臺(tái)旁，我看見運(yùn)動(dòng)員們正揮舞著手中的乒乓球拍在和對(duì)手較量著，看著他們的身影，我很為他們感到高興，同時(shí)我也感慨萬(wàn)千：“為了這一刻，他們付出了許多啊!”我相信他們的努力絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)他們的，他們一定都能取得優(yōu)秀的成績(jī)。
晚上，運(yùn)動(dòng)會(huì)的閉幕式結(jié)束了。看著運(yùn)動(dòng)員們手中捧著獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)狀，我很為他們高興。因?yàn)檫@是他們應(yīng)當(dāng)獲得的榮譽(yù)，因?yàn)樗麄儽荣惽芭τ?xùn)練自己，才有今天輝煌的成績(jī)。
我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員們的這種精神，不放棄，不抱怨，努力向著前方?jīng)_去!
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