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跑步讓生活更美好的作文400字（精選29篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的跑步讓生活更美好的作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇1
清晨，穿上運動衣和運動鞋，我要輕裝上陣。上哪兒去？跑步去！
沿著公路邊的人行道跑步是個不錯的選擇，早晨車少，空氣也清新。特別是早晨的風(fēng)清涼甘醇，所以這時候跑步是一種莫大的享受。
剛跑幾步就聽見后面?zhèn)鱽碚f話的聲音。是艾阿姨在罵艾川飛，她強行拽著艾川飛出來跑步，看著艾川飛跑起來笨拙的樣子，她就忍不住罵開了。
艾川飛太胖了，得了中度脂肪肝。因此，艾阿姨讓她晚上只能喝蔬菜汁，結(jié)果他總是半夜偷偷起來吃零食，節(jié)食減肥根本不奏效。所以今天又硬逼著艾川飛出來跑步了�！耙贿@樣吧，艾阿姨，讓艾川飛每天早上六點的時候在家門口等我，我?guī)黄鸪颗�。”我上前和艾阿姨母子倆打了個招呼。“我同意！”艾川飛一口答應(yīng)，他多想擺脫艾阿姨的魔掌�。‘�(dāng)然，艾阿姨巴不得有人幫忙看著艾川飛，所以她也高興地答應(yīng)了。
接著我就帶著艾小胖跑了起來，如果他跑不動了，我就允許他稍微休息一下，歇歇再跑。因為我知道減肥不是一天兩天就能成功的，需要慢慢來。有時候我們邊跑邊擺龍門陣，這樣五公里的路也就不覺得長了。
后來，我們每天都一起晨跑，不知不覺地，艾川飛的中度脂肪肝變好了，人也苗條了許多，艾阿姨更是高興得不得了，這一切不都是跑步的功勞嗎？
跑步讓生活更美好的作文400字 篇2
今天，學(xué)校里舉行了一場激烈的跑步比賽。
“加油，加油!”激烈的跑步比賽開始了，運動員們個個摩拳擦掌。先是小明上場了，他自信滿滿的，隨著裁判一聲令下，小明和幾個同學(xué)都開跑了。有的同學(xué)靜靜地看著，有的同學(xué)大聲地喊著，有的同學(xué)小聲地談?wù)�。小明第一個沖了出去，速度好像一陣風(fēng)一樣快，后面幾個同學(xué)也在努力地奔跑著。“加油!加油!”觀眾們都聚精會神地看著，同學(xué)們也激動地跳起來。“加油，”大家一顆顆緊張激動的心，就好像要跳出來了。只剩了最后五十米，大家更激動了，比賽也更激烈了!
“快跑呀，快跑呀!”
“你是最棒的，要給咱們班爭光呀!”
“加油!”
同學(xué)們的喧鬧聲更大了，運動員們也個個滿頭大汗。剩最后幾步了，小明和小剛一齊沖在前頭。“啪”小明一個箭步?jīng)_了上去，他贏了，雖然汗流浹背，但臉上全是欣慰的笑容。小明的同學(xué)們個個歡呼起來：“耶!”
輸了的班級，沒有太開心，但他們還是安慰運動員，雖然輸了，但運動員們盡力了。
跑步比賽結(jié)束了，這真是一場激烈的跑步比賽。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇3
“加油!加油!”一個風(fēng)和日麗、萬里無云的星期五上午，我們學(xué)校的短跑比賽開始了。為了這場比賽，同學(xué)們都早早地來到了操場上，運動員們也來到了跑道上等待比賽的開始。
一旁，小明已經(jīng)在準備跑前熱身運動了，他伸伸腿，彎彎腰，幾個高抬腿，看他一副胸有成竹的樣子，同學(xué)們知道他準備在比賽中大顯身手了。
終于輪到他們組比賽了，他的跑道在中間，明顯跑道比較占優(yōu)勢。他蹲下身體，把腳放在跑步器上，屏住呼吸，準備起跑。隨著一聲槍響，運動員們都像箭一樣沖了出去。此時，旁邊的加油聲也隨著比賽的開始，達到了高潮。小明用力抬起腿來，用他那發(fā)達的肌肉，往前邁著大步，同時頻率又保持得非�？�，一下子把別人甩在了身后。
最后10米，他開始加速，手臂擺動的速度越來越快，腳步的頻率也越來越高，憋著一口氣，快速沖過了終點，得到了冠軍。祝賀他的人群向他涌來，他激動地說：“沒有你們的鼓勵，我是不會得這個第一名的�！�
做事不光要有自信，努力的過程中，還需要別人的掌聲和鼓勵，才能最終走向成功。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇4
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的跑步比賽。
比賽開始前，老師把我們每四人分成一組，我被分到了第五組。同學(xué)們?yōu)榱伺艹龊贸煽儯械膲和�，有的甩手，有的扭頭，還有的原地練習(xí)跑步的動作。
比賽開始了，第一組同學(xué)聽到裁判員的指令，飛快地跑了出去，場外的同學(xué)不停地為他們的朋友加油、助威。不一會兒，輪到我們跑了，我此時的心情不由自主地緊張起來了，心跳也“砰砰砰”地加快了。聽到一聲號令槍響，我們便使出了全身的力氣沖出去。這時張藝凡追上了我，于是我又猛使一股勁兒把她超過去。此時我也已經(jīng)很累，快堅持不住了，而這時我聽到了同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷穆曇簦骸巴醭蓸�，加油、加油啊，一定要堅持住�！睘榱瞬蛔屚瑢W(xué)們失望，我咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。最后只剩五米的時候，我來了一個駿馬般的沖刺，終于獲得了第一名。
啊，這是一場開心又刺激的100米比賽，它讓我永遠難忘!
跑步讓生活更美好的作文400字 篇5
“加油!加油!”這陣陣加油聲，到底是怎么回事呢?原來，我們奇趣作文班的同學(xué)在玩“兩人三足”的游戲。
老師介紹游戲規(guī)則：先把班上的同學(xué)分為兩個組，每組的兩個人用紅領(lǐng)巾綁著腿，左邊的同學(xué)綁右腿，右邊的同學(xué)綁左腿。最后看哪個隊先到達終點，哪個組就獲勝(三局定勝負)。
第一輪開始了，我腿抖得好厲害，心跳也好快。我和袁宜諾是搭檔，我們排在第二個出場，我朝左邊一看，我和袁宜諾要對決的是甲組的王牌——尹佳林和黃思行。我心里很緊張，心想：等一下肯定會輸?shù)�。老師說：”開始!”話音剛落，第一個比賽的同學(xué)馬上就沖了出去，我們第一個比賽的是我們的王牌選手，一眨眼，他們就回來了。我和袁宜諾飛快地走了出去，我們喊著口令：”一二一二!“剛走了幾步，他們那組的王牌便跟上來了，然后她們很快地追上了我們，調(diào)頭返回的時候，她們就超過我們了。由于我們后面的幾組配合不太好，這一輪他們勝利了。
第二輪和第三輪都是我們勝利了。
難道團結(jié)一致不是我們獲勝的法寶嗎?
跑步讓生活更美好的作文400字 篇6
上個星期，我和爸爸媽媽一起來到橘子洲頭。
到達目的地后，媽媽說：“我們來一次跑步比賽吧，看誰先跑到毛主席雕像前。”我和爸爸都覺得是個好主意，于是，我們馬上開始跑起來。
爸爸跑得最快，一溜煙的功夫就跑到前面去了。他跑著跑著，看我和媽媽好久還沒追上來，就像龜兔賽跑里的兔子一樣坐在草地上抽起了煙，他抽了一根又一根，似乎忘記了比賽這回事。沒多久，我和媽媽追上來了，發(fā)現(xiàn)了正在過著煙癮的爸爸，我們裝作沒看見，偷偷地從他身邊跑過，繼續(xù)朝前跑，媽媽說：“跑累了，休息一下�！�
我急匆匆地說：“爸爸一會又會追上來，還是別休息了!”媽媽不聽勸，坐在石凳上休息了，爸爸果然追了上來。他又跑第一了，那樣子很得意，認為自己是第一名。一塊石頭不服氣，把爸爸拌了一跤。剎那間，我和媽媽從他身邊閃過，小石頭還在偷笑呢!
最后，我得了第一名，媽媽第二名，爸爸第三。我安慰爸爸，下次一定不是最后一名了。沒想到，爸爸居然笑著說：“我樂意當(dāng)最后一名!”哎，爸爸這是在說真話還是假話呢?
跑步讓生活更美好的作文400字 篇7
在人生中，我們都會碰到許許多多的第一次，例如第一次表演，第一次考試……而在我的人生中，第一次參加區(qū)的跑步比賽讓我記憶猶新，因為那次，我收獲了同學(xué)們的友誼。
在區(qū)跑步比賽這天，天陽火辣辣的，似乎太陽公公也來看我們的比賽了。我和同學(xué)們懷著激動和必勝的信心來到了體育場，準備跑四百米。
經(jīng)過兩個小時的等待，我終于站上了那橢圓形400米的跑道，做好了隨時起步的準備�！芭椤卑l(fā)令槍響了，我以訓(xùn)練時最快的速度沖了出去，而旁邊的對手也是風(fēng)一般的向前沖。跑到一半時，我漸漸體力不支，可是又一陣陣風(fēng)從我的身邊沖了過去，我大喊一聲，又加足馬力向前沖。到了最后100米，我已經(jīng)快要累倒了，可是見那些對手都在努力地跑，便繼續(xù)沖刺。
終于，我到了終點，準備趴在地上。這時，一位同校的大哥哥看見了我，連忙沖過來，抱住了我，以防我摔倒。又有幾位同學(xué)拿著幾瓶水沖過來，把水給我喝。這時雖然我已經(jīng)頭昏腦漲，但是同學(xué)們給我的友誼帶來了溫暖，讓我又再也不頭昏。
這一次區(qū)跑步比賽，雖然最后成績不是很理想，但是我卻收獲了同學(xué)的友誼。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇8
運動會上我是800米的跑步選手，但我每次跑步都是給班級拖后腿的人。老師說我只是湊個數(shù)。雖然我以前跑的不好，但是憑什么我就是湊數(shù)的，這次我一定要讓他們刮目相看，我一邊熱身一邊想。
當(dāng)裁判喊“預(yù)備”，我左腿在后蹬直，右腿在前半蹲，雙手撐在地上，準備開始跑步。裁判又喊“開始”，我像箭一樣飛奔了出去，心想：以前我每次都是墊底，這一次跑步比賽一定要給班級爭光，決不能給班級拖后退。我正想著，好幾個人像閃電一樣沖到了我的面前，還朝我做鬼臉。我看見了，頓時火冒三丈，心想：本老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是小綿羊嗎?于是我快速擺動雙臂，雙腿就像風(fēng)火輪一樣快速向前沖去。這使他們大吃一驚，臉上露出了驚異的表情好像在說：“這個人平時比賽都是最后一名，這次竟然能跑到我們前面，太奇怪了�！�
最后比賽結(jié)束了，同學(xué)們和老師們看到比賽結(jié)果時都感到不可思議。因為我是第一名，同學(xué)們把我圍了起來，紛紛給我鼓掌，為我豎起了大拇指。我想：雖然這次比賽我拿了第一名，但是可不能驕傲，以后一定要更加努力的訓(xùn)練。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇9
每一個人都有自己的課余生活，有的同學(xué)喜歡做游戲，有的同學(xué)喜歡讀書，還有的同學(xué)喜歡畫畫，而我的課余生活是做游戲。
“鈴鈴鈴……”下課鈴響了，我們幾個同學(xué)沖出教室，來到操場上，有的在跳繩，有的在丟沙包，還有的在跑步，我們也開始玩了起來，我們玩的是捉迷藏，該一個同學(xué)捉，他數(shù)了一百下，就開始來找我們了，那個同學(xué)左找找，右找找，一個個同學(xué)接二連三的被那位同學(xué)找到了，只有我一個人了，那位同學(xué)把整個教學(xué)樓都找過了，可就是他來到了一個大柜子前，當(dāng)那位同學(xué)要把柜子打開的時候，我嚇了他一跳，就這樣我們玩得非常的開心，就在這個時候，“鈴鈴鈴……”上課鈴響了，我們就跑回教室上課去了。
這就是我的課余生活，非常的快樂。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇10
我的課余生活豐富多彩，有跑步。又跳繩。還有玩電腦……但我最愛的還是跑步。
因為跑步可以鍛煉身體，跑步也可以幫助長高，所以我喜歡跑步。
有一次，我和妹妹。媽媽一起吃完了晚飯，休息了半個小時媽媽說：“孩子們，我們?nèi)ヅ懿胶脝?”我搖搖頭不想去。媽媽看見了說你每次吃完飯都不跑步，這樣下去你變成大胖子就不好了。聽了媽媽這樣說我只好去了。我們來到樓下，我說：“誰先跑到我同學(xué)家，就算誰贏了。媽媽和妹妹點頭同意了，我們?nèi)齻�人便跑呀跑，眼看媽媽和妹妹要超過我了，我也顧不上擦汗，使出吃奶的勁跑了起來，后來是我贏了，我可開心了，就得意洋洋的在妹妹面前炫耀。妹妹也不想讓我贏，就說：”不行我們兩再來一次�！拔倚南耄何沂墙憬氵�怕你不成?于是我們兩個又跑了起來，媽媽跑不動了，在一旁當(dāng)裁判，后來還是好強的妹妹贏了，看著妹妹開心的樣子，我們開心的笑了。
這就是我的課余生活，你喜歡嗎?
跑步讓生活更美好的作文400字 篇11
下午放學(xué)之后背著書包來到了操場，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場，每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺子上坐了一會兒，看著身份證的操場，到處都有學(xué)生的身影，兩個月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個月沒劇烈活動過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準備。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇12
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇13
六點一刻，我已經(jīng)準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。
而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點。
三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇14
在上上個星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙壈藗�班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因為這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學(xué)軍，六年級要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死��？
終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進了操場。��！操場中間的標志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球�。�
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇15
每天早上六點鐘，我準時起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運動:深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因為我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我?guī)缀醪荒芎粑�。這時，我父親輕易地超過了我。
當(dāng)我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當(dāng)我跑到終點線時，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因為我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛煉身體和增強體質(zhì)的運動項目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇16
明明和小軍一起在操場跑步，明明跑來跑去跑不好�！皩α�，是我的衣服不好！”他拿來了小軍的衣服。
明明穿著小軍的衣服跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的褲子不好，他拿來了小軍的褲子”
他用了小軍的褲子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的短褲不好”他拿來了小軍的短褲。
他用了小軍的短褲跑步，跑來跑去還是跑不好。“對了，是我的鞋子不好”他拿來了小軍的鞋子。
他用了小軍的鞋子跑步，跑來跑去還是跑不好�！皩α�，是我的鞋墊不好”他拿來了小軍的鞋墊。
他用了小軍的鞋墊還是跑不好�！皩α耍欢ㄊ俏业呐艿啦缓��！彼趾托≤娊粨Q了跑道。
小明換了跑道，跑來跑去還是跑不好�！拔疫�有什么東西不好呢？”
小軍拿起它的衣服，撿起他丟掉的褲子，短褲，還有鞋子和鞋墊。換在自己身上，還是在明明的跑道上跑，跑的很好很快。明明這時候明白了：“不是我的衣服褲子，鞋子不好，根本就是我自己的姿勢不好�！�
明明像小軍一樣，認真的跑步，明明慢慢跑，就跑好了。
他還明白一個道理：“做事不能找借口，要多從自己身上找原因
跑步讓生活更美好的作文400字 篇17
一天，哆啦A夢大電話給豬豬俠說：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰呀？”豬豬俠裝著神奇的語氣問道�！拔沂嵌呃睞夢，聽說你非常喜歡體育運動，我們就來比一比跑步吧！”哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說：“我非常樂意接受你的挑戰(zhàn)�！倍呃睞夢說：“那就三天以后在體育場見！再見！”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說：“三天后我要和哆啦A夢比賽跑步，快給我多做幾個超級棒棒糖！”迷糊老師說：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著迷糊老師給他做的超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經(jīng)早早的在那里等著了。它對豬豬俠說：“我已經(jīng)在此等候多時了，現(xiàn)在就開始吧！”
比賽開始了，起點是體育場，途中要經(jīng)過恐怖的森林，然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林，那里樹木茂盛，樹枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴里念著：“蛤蟆功！”于是把樹枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點，于是他們打成平手！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇18
對于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著一個中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當(dāng)我走出這關(guān)時，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步讓生活更美好的作文400字 篇19
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續(xù)不斷，場內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰(zhàn)場的千軍萬馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時，我也有一些累，想放松下來，可這時有一位同學(xué)想超過我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇20
今天體育課的時候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個人，安排好以后，就開始比賽了。
因為我以前只參加過四百米接力跑，對跑步的`方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因為我特別想?yún)⒓优懿奖荣�。這時，馮老師示意我們準備。預(yù)備——開始，我們的比賽開始了。
最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來，我加把了勁兒，追上了米涵湘�？墒牵谖疫�沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時，任姿慧到終點了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時候一瘸一拐的，后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點點。這時，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。
因為，今天，我知道了友情的真諦。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇21
除了緊張、充實的學(xué)習(xí)生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實了我的人生，也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”
更多地，我會一頭扎進書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進歷史的海洋，我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學(xué)的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱，體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
跑步讓生活更美好的作文400字 篇22
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當(dāng)中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰(zhàn)自己。
剛上小學(xué)時，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕�。』氐郊�，我就在思考，后來，我終于發(fā)現(xiàn)，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇23
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室，那時教室里已經(jīng)有幾個人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在。”我開始跟同學(xué)談天說地。
開心的時間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場，做好廣播操，我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了，唉！……領(lǐng)隊的人一開始是走的，離前面的人有點遠時，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊的人再跑快點，可領(lǐng)隊的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了。”第一圈時，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動著，嗓子異常難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了。”另一個同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇24
今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動。我最愛運動了，因為運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走�？墒俏矣X得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那么疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因為這一點點小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來。
不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇25
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會，把跑步這個項目放到南京的城墻下來進行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗！當(dāng)選手們跑到石頭城公園時，他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點就放在小桃園吧。比賽結(jié)束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的護城河上有很多的游船在飄蕩，遠處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……
美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請把跑步這個比賽繞著城墻來進行，讓大家都來感受南京獨特的魅力吧！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇26
“唉！老兄，快點好不好？”“我有什么辦法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的對話重復(fù)了無數(shù)次。為什么？學(xué)校這周開始跑步了！
宣讀這壞消息的時間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉(zhuǎn)冷，我們要加強體育鍛煉,下周早開始跑步�！迸_下全部擔(dān)心起來�！拔�、六年級繞操場跑六圈，三、四年級繞操場跑五圈，一、二年級繞操場跑三圈。”Teacher說完，全校幾乎都要暈倒。
“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說�！鞍。 蓖瑢W(xué)們詫異地望著teacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級二班了。我們開始跑，“一圈”，同學(xué)們開始有點興高采烈，第二、三圈時便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續(xù)續(xù)地說：“明……明天，我……我要請……請假”可累死我們了！
到底是誰發(fā)明的跑步？給我站出來！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇27
有一天，兔子很無聊，想找一種動物來競爭。它想了想，想出了一個好主意。他移動了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹下，并掛了一個牌子，上面寫著：“報名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號！”
不一會兒，有人來報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)取Ｋ麄兣藕藐�，一個個報名。等他們都拿到申請表后，兔子開口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的告訴你們，第一場跑步比賽已經(jīng)開始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號，保證期限為一年。比賽明天開始�！�
游戲開始了。兔子裁判說：“準備，開始！”裁判和隊員們跑進了跑道。呵呵，大家都有點奇怪。兔子為什么要當(dāng)裁判，參加比賽？事實上，兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?/p>
兔子和馬一起討論了一個計劃。兔子牽著馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點。跑的時候，兔子拉著馬的韁繩，跟著馬往前跑。最后，他們兩個跑到了終點線，獲得了聯(lián)合第一名。
最公正的河馬先生發(fā)言：“兔子沒有憑自己的力量參加比賽，被取消資格�！蓖米由笛哿�。
跑步讓生活更美好的作文400字 篇28
今天是個特殊的日子，因為從今天開始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。
當(dāng)我來到操場時，天空是藍色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服�？諝夥浅Ｇ逍拢B兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說，現(xiàn)在就開始跑！
跑第一圈和第二圈的時候，感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的，第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠。當(dāng)我要跑第五圈時，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時，兩個小人從我心里蹦了出來。
小黑人說：“你不跑，還不如現(xiàn)在……”“不！你不能放棄�！睕]等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續(xù)往下跑�！甭犃诵“啄械脑�，我好像有了拼命跑的動力。雖然很難受，但感覺喉嚨里有沙子，腿上綁著5噸石頭，但又不能放棄。這時，樹似乎在為我鼓掌，風(fēng)在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速沖過終點線。
太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以后的每一天我都會像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢去吧。一步一步來。加油！
跑步讓生活更美好的作文400字 篇29
我最喜歡的運動是跑步。
當(dāng)我看到中國田徑運動員站在高高的領(lǐng)獎臺上時，我愛上了這項運動。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時候，我就醒了，安靜的起床，穿上心愛的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂廣場。平時我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤我，秋風(fēng)附魔我，冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著我，奔跑的柳條熱情地拉著我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿喜悅。
跑步不僅可以鍛煉意志，還可以增強體質(zhì)。我每天晨練的時候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅強意志，體質(zhì)有了很大的提高。我開始跑了幾十米，累得氣喘吁吁�，F(xiàn)在能堅持跑幾百米，感覺很開心。漸漸地，我越跑越遠，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對，戰(zhàn)勝了。
現(xiàn)在我是一名五年級的學(xué)生。經(jīng)過長時間的鍛煉，我的身高在增長，體質(zhì)越來越好，病也離我很遠。跑步的好處真的很多！今年，我國舉辦了第29屆奧運會，但田徑項目仍然很薄弱。我會繼續(xù)努力，長大后努力成為一名田徑運動員，為國爭光。
我為夢想努力！
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