動起來就是不一樣五年級作文

　　不知道從什么時候開始，人在疾病面前就變得很虛弱，心臟病、冠心病、糖尿病、癌癥等各種疾病在人群當中普遍出現(xiàn)。

　　經(jīng)過一番思考，我們發(fā)現(xiàn)隨著生活水平提高，很多生產(chǎn)勞動實現(xiàn)了自動化，人基本不用怎么工作了，幾乎可以把工作都交給機器完成。大城市里，人們上下班各種出行基本是乘坐汽車；商城當中，人們基本是平地行走，有自動扶梯可以將你送上送下；住宅樓，人們坐電梯上下，往返一趟步行不過幾十米。

　　這些那樣都在大大地減少人的運動量，可是不運動真的可以嗎？根據(jù)美國衛(wèi)生部的研究表明，人要是缺乏運動最容易超重，一胖起來各種各樣的疾病就會相繼出現(xiàn)，尤其是一些慢性疾病就是由于長期的不運動一天天積累起來的.問題。

　　我依舊記得十幾年前，當?shù)厝松�活依舊貧窮，很多人會早晨5-6點起來忙活，也有人會在操場上晨練，享受了美麗早晨以后開始全新一天，到了傍晚黃昏時分，基本是安然入睡了，甚至沒有聽說哪家人患有失眠的。

　　回想起來這一切，我們還要什么理由不運動呢？我覺得，當今的人們就應該抓緊每一刻運動的時間，你會發(fā)現(xiàn)動起來就是不一樣，隨著身體運動起來，人會出汗，會將堆積在身體里的各種有害物質(zhì)通過汗液排出身體。

　　動起來就是不一樣，相信我，每天運動一小時，健康生活每一天。

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