減肥計(jì)劃小學(xué)作文

　　看著體重表上的數(shù)字，我立即皺起了眉頭，唉！這數(shù)字對(duì)于同齡人來(lái)說，可算是“天文數(shù)字”了。這有什么辦法呢？上面的數(shù)字就像年齡一樣，只會(huì)增不會(huì)減，看著電視上婀娜多姿的明星，再看看我身上滿身的肉，我腦海里迅速閃出一個(gè)念頭：“我要減肥！”但“凡事須講究”，我決定制作一個(gè)計(jì)劃，就像完成任務(wù)一樣，使我的體重迅速下降！

　　NO.1少吃

　　胖的主要原因就是因?yàn)槌�，吃太多�?dāng)然就會(huì)長(zhǎng)胖了。不過說起來(lái)容易，但做起來(lái)難呀！俗話說的好，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！彼�以，飯還是要吃的，至于吃多少這就要我認(rèn)真思考了。我決定，吃飯的時(shí)候不要吃太飽，適當(dāng)就行了。半日里，不餓盡量不要吃東西，餓的時(shí)候，吃一些水果就好了。晚上，如果不餓，可以不吃飯。我相信，這一項(xiàng)任務(wù)，肯定能被我克服的。只要有心，一切的問題都不是問題！

　　NO.2跑步

　　現(xiàn)在是夏季，一熱就會(huì)出汗，正是減肥的好時(shí)刻。再說，一日之計(jì)在于晨，我應(yīng)該珍惜早晨的寶貴時(shí)間，將這一項(xiàng)任務(wù)拿下，可是，在完成任務(wù)的路上，總有障礙堵著，這次的障礙就是瞌睡蟲啊�，F(xiàn)在放假了，每天早上一醒來(lái)就是八點(diǎn)多，如果這樣，怎么晨跑��？看來(lái)，我晚上要早早的睡，第二天清晨才能早些起床，出來(lái)跑步，不僅減肥，還能看看綠色，對(duì)眼睛也有好處。沒事的時(shí)候，在家練高蹺腿，雖然這項(xiàng)任務(wù)不是一天二天能完成的`，其中需要的就是堅(jiān)持和耐心，過程很累，但結(jié)果卻會(huì)很完美。我相信，我一定能“克服障礙”，完成這一項(xiàng)任務(wù)的！

　　NO.3運(yùn)動(dòng)

　　減肥當(dāng)然要運(yùn)動(dòng)了。每天拉拉身，將身子伸展開。閑了的時(shí)候，打一會(huì)兒羽毛球，踢一會(huì)兒毽子，跳一會(huì)兒繩，使全身的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞都活動(dòng)起來(lái)，不一會(huì)兒就會(huì)出汗了，多出一會(huì)兒汗，就離完成任務(wù)更近了一步。多運(yùn)動(dòng)，還可以鍛煉，又可以減肥。你說，是不是二全其美呢？

　　“世上無(wú)難事，只怕有心人�！薄安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”減肥并不難，只怕你不堅(jiān)持。早晚有一天，我的愿望一定能實(shí)現(xiàn)，我相信，我的這個(gè)計(jì)劃一定能成功！還是那句話，只要有心，一切的問題都不是問題！

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