議論文獨(dú)立自主生活
你應(yīng)當(dāng)自主地生活
生命對(duì)于我們難道不是百倍地過(guò)于短促，怎能自尋煩惱呢？
一弗里德里克·威廉·尼采
我接待的患者常常對(duì)我講這樣的事情：“我的母親總想
讓我作醫(yī)生，”“我的父親希望我象他一樣接他的生意，”
或者“我的姐姐認(rèn)為我應(yīng)該象她一樣當(dāng)個(gè)教師。”然后，我
的患者又說(shuō)，“但是我怎么辦呢?誰(shuí)也不管我想些什么，到
底我應(yīng)該怎樣度過(guò)我的一生，就連我的鄰居也認(rèn)為他們出的
主意最好。似乎準(zhǔn)也不想知道我想去干什么�！�
你是怎么想的？
誰(shuí)來(lái)安排你的生活？
你的重要決策由誰(shuí)來(lái)作?你的事業(yè)由誰(shuí)來(lái)操持?按照別
人的意見(jiàn)去辦，你也許覺(jué)得很不稱心。如果你聽(tīng)了他們的意
見(jiàn)，有人會(huì)高興，但是高興的不是你。如果你想得到幸福，
想要心滿意足、取得成功，就得由你去計(jì)劃你的生活。
五百年的計(jì)劃
你能夠活五百年嗎?你是那種可以無(wú)限地活下去的人
嗎?假如是的活，你可以把你呆在地球上的頭一百年用來(lái)按
照父母親的需要與愿望去過(guò)，“按他們的意見(jiàn)過(guò)”�？墒�，
第二個(gè)一百年你應(yīng)該“按鄰居們的意見(jiàn)過(guò)”，他門都是些好
人，要看看他們想讓你干什么。第三個(gè)一百年“按子女和家
庭的意見(jiàn)過(guò)”，他們也都是挺重要的。到了第四個(gè)一百年，
你可以“按你所重視的某些團(tuán)體的意見(jiàn)過(guò)”。這樣，你已經(jīng)
是很大方的了。第五個(gè)一百年的時(shí)候，是你的生命的最后一
百年了，我覺(jué)得你應(yīng)該自主地生活了。
但是，你是個(gè)凡人，你的生命不是無(wú)限的，你不可能放
棄自己的愿望和理想去聽(tīng)從別人的想法，否則你就會(huì)自己悔
恨，也埋怨他們。
我們每一個(gè)人所擁有的只是現(xiàn)在，只是我們的今天。你
所認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人都在走向死亡，誰(shuí)離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界
也不再有生命。在生活中取得“成功”，就是按照你的想法
充分發(fā)揮你的生命當(dāng)中每一段寶貴時(shí)光的作用。
你以為什么是重要的呢?
怎樣才能使你面帶笑容呢?
請(qǐng)你問(wèn)一下自己：“如果我只有一年可活，而且每個(gè)星
期得工作四十小時(shí)、‘消遣’四十小時(shí)，那么，我會(huì)怎樣支
配這些時(shí)間呢？我會(huì)還象現(xiàn)在這樣過(guò)日子嗎?”
如果對(duì)最后這個(gè)問(wèn)題的回答不是“是”的活，就猛醒
吧！你是個(gè)凡人，親愛(ài)的朋友，時(shí)鐘滴答滴答走個(gè)不停，你
的生命有多少年是有數(shù)的！
我時(shí)常聽(tīng)到人們說(shuō)，“我討厭我的工作，但是得靠它生
活�！蔽易约壕拖耄蹦闶窃诤遄约喊�?你準(zhǔn)是那種能夠活
五百年的人！”
至于我自己，我只有那頭一個(gè)一百年，也許還不到一百
年。讓我花費(fèi)我的生命去干我討厭的事情，我可花不起。我
得要去找能夠給我的生活帶來(lái)歡樂(lè)的工作領(lǐng)域、朋友和活
動(dòng)。
“靠它生活”并不是充足的理由。假定你非常討厭現(xiàn)在
的工作，感到非常煩惱，早晨幾乎不想起床．或者象是長(zhǎng)著
流血的瘡，但是能夠掙來(lái)房租和汽車，能夠掙來(lái)買必需品的
錢。那么，你就可以提醒自己：如果你有本事習(xí)慣于靠你不
能忍受的工作來(lái)維療自己的生活，你也就有本事靠另一種方
式維持生活，用不著慘兮兮地在你現(xiàn)在這里呆著。你如果在
某一個(gè)具體領(lǐng)域里干得很好，那么去從事你愿意干的工作同
樣能干得很好。在生活中要大膽地嘗試，無(wú)畏無(wú)懼地尋代你
的位置。
莫猶豫，莫傷悲，莫要浪費(fèi)你
有限的生命。
我不想做什么
要說(shuō)服人家自主地生活，一般并不算太困難。麻煩的
是，他們要問(wèn)：“怎么去做呢?我倒想自主地生活，可是弄
不準(zhǔn)我想干什么�！�
有些患者頭一次來(lái)找我的時(shí)候，我把他們叫做“最大的
失敗者”。他們從來(lái)也沒(méi)看準(zhǔn)了去做什么事情，對(duì)什么都抱
消極的態(tài)度。他們不知道自己想要干什么，所以我稱他們是
“最大的失敗者”。
我給他們一支鉛筆、一張紙、對(duì)他們說(shuō)：“你拉一張單
子：‘哪些事我不想作?’”
他們寫得很快。有許多人一點(diǎn)也想不起來(lái)他們想作什
么，但是很知道他們不想作什么，因?yàn)樗麄兞?xí)慣于對(duì)許多工
作持消極的態(tài)度了。“我小想當(dāng)清潔工，”有一個(gè)人這樣
寫，“不想當(dāng)仆人。”他們寫了又寫，最后想不出來(lái)了。過(guò)
了一會(huì)兒．這種消極的態(tài)度不起作用了。
然后，我對(duì)他們說(shuō)：“現(xiàn)在，再開(kāi)一張單子，寫出‘我
可能不反對(duì)去作的事情’”——用的還是消極的形式，因?yàn)?/p>
這種形式很多人用得順當(dāng)。于是，他們又寫了起來(lái)，寫出了
他們?cè)敢饽贸鲆徊糠謺r(shí)間去作的事情。等到他們想不起來(lái)還
有什么往這張單子上寫的時(shí)候，他們的態(tài)度慢慢變得積極一
些了。
于是，我請(qǐng)他們開(kāi)第三張單子：“我覺(jué)得可能喜歡的事
情�！边@個(gè)題目還是非常不確定的，因?yàn)榱?xí)慣于作失敗者的
人害怕作決定，也不敢負(fù)責(zé)任明確表態(tài)。他們恐怕作了決定
就要行動(dòng)，而最后又要失敗。他們對(duì)失敗的擔(dān)心，比對(duì)成功
抱的希望要強(qiáng)烈。
為了幫助患者進(jìn)入一種要取得成功的狀態(tài)，我的目標(biāo)不
是讓他們說(shuō)出“我肯定地想要作——”，而是給他們一個(gè)沒(méi)
有什么可以擔(dān)心的起跳點(diǎn)，讓他們檢驗(yàn)一下新的可能性并且
開(kāi)始思考問(wèn)題。一旦患者對(duì)于他們“可能喜歡”去作的事情
有了一個(gè)起碼的模糊想法，也就是向一種取得成功的思路前
進(jìn)了。
現(xiàn)在就開(kāi)始實(shí)踐
也許你已經(jīng)考慮過(guò)你“可能喜次”干哪一個(gè)具體行業(yè)或
者職業(yè)。那么，你便可以從查看征聘廣告開(kāi)始。去找學(xué)校或
培訓(xùn)中心，同已經(jīng)干上那一行的人交談，搞清楚有哪些機(jī)
會(huì)。你也許決定報(bào)名讀了一門課程，后來(lái)發(fā)現(xiàn)你一點(diǎn)也不喜
歡它。好極了！你“見(jiàn)識(shí)了一番”，做了努力。這佯一種探
索是明智的，并不意味著你終生就要干那一行，而僅僅是作
一番考察，是一種聰明的作法。
等到你了解到了比較多的情況，你就可以更好地判斷是
否要繼續(xù)地學(xué)下去。知道你自己“可能”對(duì)什么感興趣，你
便有了一個(gè)開(kāi)始起步的“起跳點(diǎn)”，因?yàn)椤?/p>
要取得成功就得“行動(dòng)起來(lái)
并且全力以赴！”
有些人很想有所造就，很想取得成功，但是還沒(méi)有動(dòng)
手就感到非常為難，他們搞不清楚自己想要做什么。由于思
想上沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，所以覺(jué)得很難下決心下—步去做
什么。于是，他們就束手坐在耶里，等待著有一個(gè)神奇的想
法閃上心頭，“來(lái)確切地知道到底想要如何度過(guò)自己的一
生�！�
但是，我知道，我接待過(guò)的許許多多取得了很大成功的
人士心中也并沒(méi)有很多明確的目標(biāo)，相反卻是變動(dòng)得非常之
快，有時(shí)候其至連目標(biāo)是什么都不知道。他們只是不斷地嘗
試去做新的事情，直到對(duì)自己聽(tīng)作的選擇比較滿意為止。他
們的許多行動(dòng)象打棒球的“試打一失誤”一樣，看上去象是
輕率地?fù)]棒，但是揮棒的次數(shù)多了，也就打出了不少“本壘
打”的好球。
成功者都非常積極活動(dòng)，以行動(dòng)作為自己的方向，試驗(yàn)
許許多多新的途徑。所以，經(jīng)過(guò)一番奔波忙碌之后，必然取
得某些有價(jià)值的成就。
應(yīng)該去探索
我開(kāi)始上大學(xué)是學(xué)音樂(lè)的，以前從來(lái)沒(méi)有想過(guò)會(huì)有其他
的選擇。我的家人都是搞音樂(lè)的，音樂(lè)是我們家庭生活當(dāng)中
的.一個(gè)非常重要的組成部分。我們有兩架鋼琴，一架放在樓
上，一架放在樓下。這樣，我和姐姐夏洛特能夠同時(shí)練琴而
互不干擾。夏洛特上大學(xué)就是學(xué)的音樂(lè)，我的父母和朋友也
都希望我走她的路。我選學(xué)音樂(lè)作為我的主課，似乎是很自
然的。
我在費(fèi)爾法克斯中學(xué)上學(xué)的時(shí)挨，由于音樂(lè)的才能給了
我許多機(jī)會(huì)，讓我成了這所學(xué)校的“明星”。學(xué)校每次演出
都有我演奏鋼琴，結(jié)合唱團(tuán)伴奏，還寫曲子。我就這樣出了
名，自己也覺(jué)得很不一般。但是，費(fèi)爾法克斯中學(xué)差不多有
2，500名學(xué)生，我后來(lái)就讀的加里弗尼亞大學(xué)沿杉礬分校有
25，000多名學(xué)生。學(xué)音樂(lè)的學(xué)生來(lái)自世界各地。有一個(gè)從瑞
士來(lái)的學(xué)鋼琴的新生，彈起琴來(lái)兒乎無(wú)懈可擊，技藝非常純
熟，還有一個(gè)俄國(guó)來(lái)的四年級(jí)學(xué)生，彈琴?gòu)椀眠�要出色。
我慢慢地明了：“這坐不是中學(xué)了，我在這里沒(méi)有什
么不一般的，”我對(duì)于音樂(lè)既不如別人那樣非常熱忱和喜
愛(ài)，也沒(méi)有別人那樣的才干。但是，自我有生以來(lái)，每一個(gè)
人都認(rèn)為我要以音樂(lè)為自己的事業(yè)。又過(guò)了兩年。我才認(rèn)識(shí)
到“我并不想作我的母親想讓我作的事悄，而見(jiàn)很討厭。當(dāng)
我彈琴或者寫出好曲子的時(shí)候，朋友們以為我很有興趣。但
是，我明白自己只是平庸之材�！�
我作出了明智的決定，離開(kāi)了音樂(lè)系。我并不為花費(fèi)了
時(shí)間而懊悔。我認(rèn)識(shí)到音樂(lè)不是我想要從事的事業(yè)，僅僅用
了兩年，而沒(méi)有花掉我畢生的時(shí)間。
我開(kāi)始探求自己到底想要作什么，但是仍舊很依賴旁人
為我作出選擇。我有一個(gè)朋友是學(xué)經(jīng)濟(jì)的，他希望我走他的
路，我就改學(xué)了經(jīng)濟(jì)。他喜歡同我在一個(gè)班里讀書(shū)，但是我
對(duì)經(jīng)濟(jì)了解得很少，上課的時(shí)候總是搞不懂，甚至想要把枯
燥無(wú)味的課本扔到教授身上——他就是課本的作者。我硬著
頭皮學(xué)下去，只是因?yàn)槲业呐笥奄澇��？墒�，最后我再一�?/p>
認(rèn)識(shí)到“這不是適合我干的事業(yè)。。
后后，我嘗試去干另一個(gè)朋友作的事情。我喜歡給自己
設(shè)計(jì)衣服式樣，有一年夏天還作過(guò)運(yùn)動(dòng)服裝設(shè)計(jì)師。于是，
我又決定去作生意，搞服裝設(shè)汁。
我就是這佯多次改變了計(jì)劃。每次我聽(tīng)了參謀們的話，
他們都很開(kāi)心。幾乎每個(gè)學(xué)期我都要換一門主修課。
但是，這樣就很好。
經(jīng)過(guò)探索，失敗和嘗試，我終于找到了到底干什么能
夠使我心花怒放，使我精神震奮使我興奮到了頂峰。那就
是我所作的心理學(xué)研究工作。
假如生活是一個(gè)神話故事，我會(huì)在一天早晨醒來(lái)的時(shí)
候，聽(tīng)到小提琴演奏的聲音，忽然有人給我一個(gè)啟示：“你
應(yīng)當(dāng)作一個(gè)心理學(xué)冢，你會(huì)干得很出色�！庇谑�，我便在恍
恍忽忽之中乘坐我的飛毯來(lái)到了加州大學(xué)洛杉磯分校。于
是，我便選讀了所有正合需要的課目，飛快地瀆完了所有講
授的最好的課程，而且回回考試都得了滿分，而且一下子就成
了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富、獨(dú)具慧眼的心理學(xué)家。再過(guò)幾秒鐘，我就
名楊四海，得到全世界的敬重了。
但是，生活對(duì)于我和任何一個(gè)人都不是這樣的美好的神
話。事實(shí)上，我是在作了許多愚蠢的決定、犯了許多愚蠢的
錯(cuò)誤之后，由于學(xué)校的規(guī)定才惘然學(xué)了心理學(xué)課的。后來(lái)我
漸漸喜歡了心理學(xué)的內(nèi)容和研究工作，喜歡心理系和它的那
些教授，喜歡整個(gè)心理的領(lǐng)域，這似乎是一件不可思議的意
外事情。而且更加象奇跡一樣的是，我在心理學(xué)課堂上發(fā)言
說(shuō)些什么的時(shí)候，教室里常常非常安靜起來(lái)，使我非常驚
異：“我說(shuō)話的時(shí)候大家都在靜聽(tīng)！除了我的家人和密友之
外，平常我說(shuō)話的時(shí)候似乎沒(méi)有什么人很注意地聽(tīng)呀！”
我受到了鼓舞，于是又報(bào)名學(xué)了另外一門心理學(xué)的課
程，并且盡最大努力去勤奮用功，其他學(xué)生去圖書(shū)館只用幾
個(gè)小時(shí)去看的資料，我要看上幾個(gè)星期。然后，我便開(kāi)始到
醫(yī)院去實(shí)習(xí)。我去給得了精神病的小孩子作治療的時(shí)候，有
一個(gè)打了我耳光，另一個(gè)揍了我。當(dāng)時(shí)我想：“我這是作什
么呢?我準(zhǔn)是瘋了吧?”但是，其中也有令我非常愉快的時(shí)
候，我便一門課程接一門課程地讀了下去。
有好幾位教授對(duì)我特別感興趣。于是，我就開(kāi)始對(duì)一個(gè)
患心理孤獨(dú)癥的兒童作研究，他經(jīng)過(guò)我的資料有了顯著好
轉(zhuǎn)，全國(guó)各地的心理學(xué)工作者都來(lái)考察了這項(xiàng)研究工作，
《生活》雜志也作了報(bào)道。
接著，我應(yīng)邀到了歐洲，在倫敦大學(xué)繼續(xù)從事實(shí)驗(yàn)工
作，又作了一些冶療和研究。有一個(gè)人30年沒(méi)有講話，經(jīng)過(guò)
我的治療用30天的時(shí)間就使他說(shuō)起話來(lái)！我以這個(gè)病例寫了
博士論文，報(bào)紙上報(bào)道了這件事，我也出了名。這些都是六
十年代的事情。
當(dāng)我回顧自己，發(fā)現(xiàn)對(duì)于心理學(xué)的熱愛(ài)與研究所走過(guò)的
曲折路程的時(shí)候，心中十分慶幸。作一個(gè)心理醫(yī)士，幫助人
們?nèi)ミ^(guò)比較富有成果的生活，給我的生命帶來(lái)了很大的意義
和明確的目標(biāo)。盡管人們現(xiàn)在稱贊我是個(gè)成功者，我一開(kāi)始
的時(shí)候卻作為一個(gè)平庸的音樂(lè)系學(xué)生是個(gè)失敗者，因?yàn)閷W(xué)音
樂(lè)是我家人的希望。但是，一旦我由于不知道有什么別的事
情可做而著手在學(xué)習(xí)方面進(jìn)行“探索”并且一樣一樣地去嘗
試，我的幻想也就逐漸形成了我說(shuō)要走的道路。
你現(xiàn)在就應(yīng)該開(kāi)始探索什么是你的需要和成功！
第一步就作我在前面談到那些患者時(shí)說(shuō)過(guò)的那種練習(xí)。
如果你剛剛開(kāi)始你的事業(yè)，或者你不滿意現(xiàn)在所作的工
作想要有所改變，可以按下面所列的練習(xí)去作。也許你眼下
考慮的不是事業(yè)問(wèn)題，而是考慮如何去同你的配偶，朋友．
雙親或者子女改善關(guān)系取得“成功”，或者你在為自己的體
重，吸煙的習(xí)慣，居住的周圍環(huán)境感到不快，那么，下面所
列的練習(xí)也是有用的，按照你現(xiàn)在關(guān)心的問(wèn)題把它修改一
下，目的還是相同的，幫助你摒除那些在你的腦子里面喧喧
鬧鬧、讓你去干這干那的意見(jiàn)，幫助你找出你自己想要干什
么的初步線索。
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