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運(yùn)動(dòng)健康作文

時(shí)間:2021-06-09 12:17:52 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

【推薦】運(yùn)動(dòng)健康作文4篇

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家一定都接觸過作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那么,怎么去寫作文呢?下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)健康作文4篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

【推薦】運(yùn)動(dòng)健康作文4篇

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  廣告里經(jīng)?吹竭@樣一句話:女人沒有最瘦,只有更瘦。

  楊貴妃的豐瘐和得寵,使楊貴妃之后的唐代女性得享了口食之福。可是,現(xiàn)在不是唐代,現(xiàn)代的時(shí)尚女性追求的是骨感美。

  有些現(xiàn)代女性把瘦身看成終身事業(yè),不想做運(yùn)動(dòng),只有節(jié)食以求擁有苗條身材。這樣的結(jié)果,可能要以身體的健康為代價(jià)。

  記不起多久沒做運(yùn)動(dòng)了。自從迷上網(wǎng)絡(luò)后,總覺得時(shí)間不夠用,覺得網(wǎng)上有很多很多的事情要做,天才知道花費(fèi)這么多時(shí)間在網(wǎng)上到底有沒有意義。

  去年夏天,曾經(jīng)有那么一段時(shí)間,晚上會(huì)約上同學(xué)去20元/小時(shí)的球館打羽毛球,可堅(jiān)持不了多久,就不了了之。

  我這個(gè)人做事,就是恒心不夠,也吃不得苦,心血來潮的時(shí)候,恨不得馬上去做,三分鐘熱度。

  有一次,無意中聽人說,她在一個(gè)纖體中心纖腰,效果挺不錯(cuò)的。于是,不禁懷念起讀書時(shí)候17寸的小蠻腰來。于是,翻箱倒柜拿出以前的花裙子比劃著,那還穿得下?于是,就想到了歲月不饒人的話。于是,當(dāng)晚就跑到纖體中心,說:“我要減肥!

  那里的人說:“你都不肥啊,還要減?”

  我說:“我只要減腰部,其他部位不減的!

  女人就這樣,可以要靚不要命。經(jīng)過一個(gè)月的煎熬,花費(fèi)了幾千元后,重新量度,我的天啊,腰才減了2cm,體重輕了1公斤。纖身中心的老板說;“沒法子了,你的腰本來就不粗的,只有這個(gè)效果了!

  不知道這算不算是減肥失敗的例子呢?如果不算,腰圍的確減了2cm,雖然看起來和減肥前是一個(gè)樣;如果算,一個(gè)月的煎熬和幾千元的代價(jià),算是扔水里去了。

  又有一次,在按摩中心,那個(gè)盲人按摩師一邊幫我做按摩一邊說:“靚女,你的身材很好啊,不過,好象平時(shí)沒怎么做運(yùn)動(dòng)啊!蹦菚r(shí),我還真懷疑他是個(gè)假裝失明的冒牌殘疾人士。

  按摩減肥是一項(xiàng)比較昂貴的消費(fèi),而且很費(fèi)時(shí),習(xí)慣三分鐘熱度的我,自然堅(jiān)持不了多久,減肥效果可想而知了。不過,也算有點(diǎn)收獲,起碼知道了盲人按摩是怎么回事,還聽到了“身材很好”四個(gè)字。

  工會(huì)組織的運(yùn)動(dòng)會(huì)又來了,單位決定組隊(duì)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的籃球賽。

  —你也參加吧?

  —不行啊,我不會(huì)打的。

  —沒事的,隨便玩玩,志在參與。

  心想,好吧,既然運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)來了,就參加吧。

  可憐的我,雖然跑得快,可是,籃球懂我,我不懂它。不止一次,被隊(duì)友傳過來的藍(lán)球砸得天旋地轉(zhuǎn),真暈!

  第一晚,什么是三秒?yún)^(qū)也不知道,嘿嘿。

  訓(xùn)練過程中,受傷是難免的。那一晚,我在防守的時(shí)候,一不小心失去重心,情急之中,在身體著地的剎那,來了個(gè)翻滾,還是弄傷了雙手和膝蓋,運(yùn)動(dòng)褲也穿了個(gè)窟窿。幸好穿的是長褲,要不然穿窟窿的就是我的腿了。

  后來,經(jīng)過10多天的刻苦訓(xùn)練,在一名前鋒受傷不能上場的情況下,90多斤的我竟然可以代替她上場比拼了。這個(gè),雖然是以我的雙手和膝蓋受傷為代價(jià),但還是挺開心的。

  運(yùn)動(dòng)會(huì)的籃球賽下個(gè)月初就要開賽了,有人說:如果你們隊(duì)進(jìn)入前三名,我就請(qǐng)先喝紅酒。

  訓(xùn)練,還在繼續(xù)。

  有一晚,以打三人籃球賽代替訓(xùn)練,我的命中率出奇的高,超水準(zhǔn)發(fā)揮,被隊(duì)友封我為神射手,原來,我也有點(diǎn)天份的,嘻嘻。

  運(yùn)動(dòng)可不可以減肥?好象不行啊。每晚練完球后,因?yàn)橄捏w力太多而引致胃口大開,然后就瘋吃,回家后累得不行了,只想睡覺,所以體重沒輕反而增加了。

  可是,我快樂。因?yàn),我運(yùn)動(dòng)了。

  有人又說:健康為本,快樂為上,才不理什么楊貴妃,什么骨感美呢。

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  自出生以來,我不可救藥地愛上了富有活力的游戲,運(yùn)動(dòng)不僅成就了我的性格,也成就了我的健康。小時(shí)候,我活潑好動(dòng),喜歡模仿別人,別人哭我也哭,別人笑我也笑。我便從那時(shí)起,成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。

  我愛運(yùn)動(dòng),不僅僅在于他帶給我的健康,更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。

  長大后,也明白運(yùn)動(dòng)帶給人的益處和作用。

  不知從什么時(shí)候,我漸漸愛上了做廣播體操,雖然有些復(fù)雜,但我覺得很好跳,我悉心地掌握著每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng),叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉,都覺得體操只有我這種“怪胎”才會(huì)喜歡。

  可誰都知道,體操只有持之以恒的練習(xí)才會(huì)有效果。殊不知,剛開始學(xué)體操的我也力不從心!而是經(jīng)過長達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界!

  雖然運(yùn)動(dòng)并沒有給我?guī)韽?qiáng)健的體魄,但是有這樣比較健康的身體,我也便知足了。

  我渴望著,在一后的世界里,有越來越多的`人愛上“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞,并且會(huì)使用它,利用它!讓“運(yùn)動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無一害的名詞。

  當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康,也帶給我快樂。

  童年時(shí)代,我和小伙伴到處爬樹,下河、搗蛋,哪能用不上運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我才會(huì)在身體各個(gè)機(jī)能得到充分的活力!

  現(xiàn)在,“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞,不僅是漢字里的楷模,更是人們愉悅身心,強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  有人說:“生命在于運(yùn)動(dòng)!蔽曳浅Y澩@句話,因此我非常喜歡運(yùn)動(dòng),它帶給我無限的快樂。它就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。

  在我很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng),只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里......

  當(dāng)我上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候,我就非常的喜歡游泳。在滎陽市舉行游泳比賽中,我拿了第二名。相繼,每年的暑假,我都會(huì)參加游泳訓(xùn)練,每天至少游3個(gè)小時(shí)。讓我的暑假生活非?鞓,充實(shí)。身體越來越強(qiáng)壯。

  在四年級(jí)的暑假,我又不知不覺的喜歡上了足球,讓媽媽到體育館專門給我報(bào)足球培訓(xùn)班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開始踢足球的時(shí)候,連帶球都不連貫,射門的準(zhǔn)頭非常差。但是,我不灰心按照教練的要求,每天踏實(shí)踏實(shí)的練習(xí)。我就這樣堅(jiān)持了兩個(gè)學(xué)期,我的水平得到了很大的提升,我也就成為我們學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)員中的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。

  當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候,我對(duì)籃球還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的籃球隊(duì),每天下午都堅(jiān)持打籃球。

  運(yùn)動(dòng)伴隨我成長,西甲的球星們成為我的偶像,足球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了足球隊(duì),每天下午,我和球友們聚到足球場上,在被太陽烤的滾燙的大地上,一起繞障礙,運(yùn)球,傳球,射門........汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作,反復(fù)的練習(xí),我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我是隊(duì)里學(xué)的最晚的球員,但是我并沒有因此而放棄我的足球夢(mèng),因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑,只有努力。

  我愛運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂,多一分自信,多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長到老!

運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  從小我就體弱多病,經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院,甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多,但是我的身體沒有因?yàn)檫@樣而愈來愈好,反而抵抗力變差。最后,媽媽開始帶我去運(yùn)動(dòng)。

  一開始,全家人在假日時(shí)會(huì)去爬山。每次爬山時(shí)都讓我氣喘如牛,無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手,幫我加油打氣。慢慢地,我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng),讓我心曠神怡。

  再來媽媽又幫我報(bào)名暑假網(wǎng)球營學(xué)打網(wǎng)球,起初,我打不到球,都在撿球;漸漸地,我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了,我的網(wǎng)球營也結(jié)束了。身體沒有因?yàn)檫@樣而好轉(zhuǎn)。

  最后,媽媽因?yàn)槁犃藙e人的建議才帶我去游泳。起初,我很怕水,但在教練細(xì)心與耐心的教導(dǎo)下,我漸漸的學(xué)會(huì)了仰式;接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過一年的長期抗戰(zhàn),我終于學(xué)會(huì)四個(gè)泳式,讓我感到非常開心。學(xué)會(huì)游泳之后,教練帶我去游泳比賽,之后我下定決心,一定要得到很好的名次。每當(dāng)假日做完功課時(shí),我都吵著要媽媽帶我去游泳,在游泳訓(xùn)練的過程中,我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了,我的心撲通撲通的愈跳愈快,心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游,游泳比賽的成績終于公布了,雖然沒有得到很好的名次,但是我的心情還是很開心的,因?yàn)槲遗Φ赝瓿扇蝿?wù),真是一個(gè)既緊張又刺激的比賽。

  我克服很多困難和恐懼,真是皇天不負(fù)苦心人!我的身體也因?yàn)檫@樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運(yùn)動(dòng),我愛運(yùn)動(dòng),我會(huì)持之以恒地繼續(xù)運(yùn)動(dòng)之旅。

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