【精華】運(yùn)動(dòng)健康作文400字三篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的運(yùn)動(dòng)健康作文400字3篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇1
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運(yùn)動(dòng)，可以帶給我們?cè)S多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運(yùn)動(dòng)。
以前，我不想運(yùn)動(dòng)，更不敢跑步，因?yàn)橐郧拔乙慌懿骄蜁?huì)摔跤，并且會(huì)受傷，每每當(dāng)我摔跤時(shí)就會(huì)摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對(duì)跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時(shí)，我便成了班上女生羨慕的對(duì)象，因?yàn)槊看闻懿�，我總是班上女生中的第一名，但我認(rèn)為，我的成績還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)樵谛W(xué)時(shí)，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數(shù)二、三名。其實(shí)，我跑步能取得這樣的成績，完全是源于一個(gè)故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個(gè)老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來運(yùn)動(dòng)呢？”老奶奶回答道：“因?yàn)樵缟线\(yùn)動(dòng)有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景，對(duì)眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開始堅(jiān)持晨跑，這對(duì)我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時(shí)，我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長繩和短繩隊(duì)員呢！在一次次的運(yùn)動(dòng)中，我身體氣色越來越好了。
運(yùn)動(dòng)有益我們的健康，我們應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)更強(qiáng)壯，才會(huì)更有力量，運(yùn)動(dòng)，帶給我健康，使我更精神。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇2
毛主席說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我就非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)砹私】怠?/p>
六年前，我還是個(gè)瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我?guī)缀醣人麄兪菀蝗Γ绻f別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會(huì)累的氣喘吁吁，不成樣子。
由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時(shí)頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的.，如果非要用一個(gè)形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發(fā)現(xiàn)我與其他健康的同學(xué)的不同之處，我的鍛煉次數(shù)實(shí)在太少了。為了提高學(xué)習(xí)成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好！
在以后的幾個(gè)星期里，我開始利用點(diǎn)滴時(shí)間來運(yùn)動(dòng)。在家時(shí)利用空閑時(shí)間抓住門框做幾個(gè)引體向上，在睡前練一會(huì)俯臥撐，在上學(xué)路上小跑一會(huì)兒，晚自習(xí)后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個(gè)健康的身體，我不斷地努力著，堅(jiān)持著。漸漸地，這些都已經(jīng)成了我的習(xí)慣。雖然幾個(gè)月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的身體比以前結(jié)實(shí)多了，而且生病的次數(shù)也大大降低了。我看到了運(yùn)動(dòng)的成效。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我健康，也許運(yùn)動(dòng)的效果不一定立刻表現(xiàn)出來，但是持之以恒終會(huì)大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇3
“體育節(jié)開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學(xué)們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的每一個(gè)項(xiàng)目中，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。
我們整好隊(duì)，由孟老師帶隊(duì)，先參加了運(yùn)球項(xiàng)目，我們好多同學(xué)都順利過關(guān)，得到了三個(gè)章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級(jí)，參加了夾彈珠的項(xiàng)目，項(xiàng)目的規(guī)則是：在規(guī)定的30秒內(nèi)，用筷子將彈珠從一個(gè)碗內(nèi)夾進(jìn)另一個(gè)碗，夾5個(gè)以上可以得3個(gè)章。夾彈珠這個(gè)項(xiàng)目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度，有的同學(xué)夾進(jìn)二十多個(gè)呢，差不多每一秒鐘就夾進(jìn)一個(gè)，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠(yuǎn)、往返三十米跑、立定跳遠(yuǎn)和乒乓球向上顛等項(xiàng)目。我平時(shí)跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點(diǎn)也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。
“活動(dòng)結(jié)束，整隊(duì)！”陸老師一聲令下，“這么快就結(jié)束了，真希望體育節(jié)的活動(dòng)能一直繼續(xù)下去�！蔽乙贿呄胫�，一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。我想，我要加強(qiáng)鍛煉，成為一個(gè)身體好，學(xué)習(xí)好，各方面都努力爭優(yōu)的好學(xué)生。
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