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運動健康作文

時間:2022-03-06 14:50:06 運動 我要投稿

有關(guān)運動健康作文匯編7篇

  在學習、工作、生活中,大家都接觸過作文吧,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的運動健康作文7篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

有關(guān)運動健康作文匯編7篇

運動健康作文 篇1

  記得我在上幼兒園的時候,就胖嘟嘟的,跑幾步就很累,總是被別人笑話。我慢慢長大了,上一年級了,體檢結(jié)果是肥胖,也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我:“你太胖了,會影響生命的長度!蔽抑篮蠛軅,一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈,我也跟著堅持跑幾圈。

  經(jīng)過幾個月后,我也能跑下幾圈了,體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累,記得一次體育課時老師還沒有來,我們幾個男生就在操場上追跑打鬧,被老師發(fā)現(xiàn)了,就懲罰我們跑步,平時我們體育課上就跑2-3圈,這次罰我們跑6圈,我堅持到第四圈時就不行了,跑的我氣喘吁吁,連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持。

  就這樣堅持著到了3年級,體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道,原來小學畢業(yè)的時候,體育課還要加分,希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉,多鍛煉,像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人!

  在這里,我建議大家都要合理飲食,少吃肉和快餐,不喝飲料,堅持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。

運動健康作文 篇2

  在當代生活中,人們的生活飲食達到了極致,而運動的人越來越少,青少年肥胖癥運動不達標等等疾病,給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠離健康。

  現(xiàn)在全國各處都在提倡運動,在許多初高中學校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個典型的例子。

  她小時候就屬于父母比較溺愛的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好,F(xiàn)在他才讀小學二年級都有八十多斤了,這就是不運動的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運動了,吃得健康的也不會患上肥胖癥。

  我生下來的時候,就被診斷為缺鈣,時不時就會腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見好。我每天都擔心四肢痛,我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人,運動也感覺較累,到我每天運動過后出很多汗,剛開始時覺得,這樣運動下來比根本不大可能會好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后,我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來越開朗。

  現(xiàn)在面對運動,我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了,運動帶給了我健康,也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認真的面對體育課。

  運動帶個了我健康,我熱愛運動!

運動健康作文 篇3

  今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運動裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開始慢走,此時的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡直快要飛起來了似的,走走跳跳,像只無頭的蒼蠅到處亂跑。

  過了一會兒,我們開始跑步前行,看著周圍穿棉襖,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風,呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說話,便說:“我看你還是安分點吧!注意保持體力,不然,一會兒你就該喘不過起來了。”我卻不把這句話放在心上。

  轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開始變得急促起來,開始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來,感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。

  不行,這還沒到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來,我一定要堅持到底!想著,腳下的步伐漸漸的快了起來,雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間后,疲憊加重,雙腿又開始變得不聽使喚起來,嗓子也因為吸太多冷風變得干疼,耳朵簡直快要凍掉了,就在我快要堅持不住的時候,只聽見老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰先到!”

  聽了爸爸的話,我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽我的使喚,一個勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說,那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過來,朝我豎起大拇指,看著爸爸送來的大拇指,我心里既高興又興奮。

  雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂,更是鍛煉了我的意志,我一定會把跑步這項運動堅持到底的!經(jīng)過這次運動,我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒有闖不過的鬼門關(guān)!我運動我健康我快樂!

運動健康作文 篇4

  我非常喜歡運動,運動帶給我無限的快樂。有人說:“生命在于運動!蔽曳浅Y澩@句話,因為運動就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長。

  在我很小的時候,我就被運動深深的吸引住了,不過我當時還不知道什么是運動,只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……

  當我上小學的時候,我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長跑中,我都會參加,而且都會在前十名。在我上五年級的時候,我不知不覺的喜歡上了籃球,每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候,連帶球都不連貫,投籃的技術(shù)也十分生疏。

  當我上初中的時候,我對跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學校的田徑隊,每天早上都要跑十公里,我就這樣堅持了一個學期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長,NBA的球星們成為我的偶像,籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊,每天下午,我和球友們聚到籃球場上,站在被太陽烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯。

  我們一絲不茍的學著教練的動作,我們一起分享著運動中的快樂,結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員,但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢,因為我深知成功沒有捷徑,只有努力。我愛運動,運動使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂,多一分自信,多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老!我運動,我健康,我快樂!

運動健康作文 篇5

  今天我們在學校里舉行了運動會,首先是入場我們喊著壯烈的口號。

  今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米,大哥哥大姐姐們跑完,就該我們五年級了,其中有我的好朋友劉春佳,我和史月仙都在喊加油,但是跑了第2名,成績還是滿不錯的。

  接下來是400米,其中也有我的好朋友史月仙,在還沒開跑之前,我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開跑了,我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油,史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后,接下來是劉文靜也是我們的,開跑的時候我們都為劉文靜加油,劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名,哈哈,真是太高興了。老師說今天上午的運動會結(jié)束了,今天下午還來。我們說哦。

  今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名,成績還不錯。

  由于今天下午無聊,所以在草坪躺了一會,過了一會,看看別人在看什么?原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去,我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽,居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

  老師說今天下午的運動會結(jié)束了,明天還來我們說哦

  到了第二天,今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑,其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在為郭懿加油,郭懿獲得了第2名,接下來是周樣子,我們都在為周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星,我們女生和男生喊文星加油,文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪,我們在喊許瑞豪加油,許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽,我們?nèi)喽荚诤笆吩孪杉佑汀⑽撵o加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。

運動健康作文 篇6

  生命在于運動。運動,能讓我們的生活更加歡樂;運動,能讓我們的體魄更加強壯;運動,為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩;運動,讓我們的生活更加精彩;運動,更是一劑靈丹妙藥,帶給我們健康的身體和愉悅的心情!

  而我,更是在接受老師的一系列運動洗禮之后,經(jīng)歷了心里的不甘與排斥,身體的痛苦與掙扎之后,才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之后,馬上要開學了,我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任,用普通的方法,來教我們這群普通的學生?晌覀冨e了,錯大了,開學之后,我們迎來了意想不到的種種風暴,其中,最重要之一就是運動高潮。

  楊老師來了,他帶著的是閱讀,他帶著的是規(guī)則,他帶著的是運動……,為我們的身心來了一次全面沖擊。尤其是在運動方面,每天早上,老師要求我們早早到校,7:50準時跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩,一開始個個氣喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙堅持下來后,我們從最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不覺中,跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開始,有哮喘的同學不能跟著我們一起跑,但后來,我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒了。哦,運動,是一劑靈丹妙藥,具有醫(yī)學界的藥物達不到的效果,是有益身心的靈丹妙藥。

  跳繩,眾所周知的一項運動,是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項好運動,在楊老師的帶領(lǐng)下,跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個,循序漸進,150個,160個,170個……開始我們都是沒有過關(guān)的同學,但后來,我們堅持不停的練習,終于順利過關(guān),一個個同學們的`臉上綻開了打心眼里開心的笑容,我突然感到,運動是一件多么快樂的事情啊。

  當我們在運動會上大展神威時,當我們的身心都體驗到自己長期鍛煉的收獲時,我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花,終于將自己燦爛的一面展示了出來!

  哦,我們在書籍的海洋中徜徉,可以享受知識帶給我們的心靈的滿足;我們在運動的世界里探索,可以享受運動帶給我們的身心的愉悅。而這一切,我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥,去抵觸,去反駁……。我們也為灑下的汗水,付出的勞累不情不愿,為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪,但如今,我們不但是接受,心甘情愿地去運動,還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂。

  哦,我們已經(jīng)明白,要想讓生命之樹常青,要想讓生命之樹不被“病痛”這只蟲子咬壞,那,就要多運動哦!生命在于運動!我運動,我健康,我快樂!

運動健康作文 篇7

  當清晨迎著黎明的曙光行走的那一刻,你是否還賴在那暖暖的被窩,不肯起來?當張開雙眸的那一刻,你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下?當行走在蔚藍的天空下,漫步在水清如鏡的小湖旁,飛奔在紅綠相印的跑道上,是否感受到一絲愜意?

  兒時最有趣的事情就是運動了。那年春去夏來,小伙伴們爭先恐后地到小河里游泳、捉魚、玩水嬉戲等等,可愉快極了;那年秋去冬來,小伙伴們都穿上了好玩的溜冰鞋,在寒風刺骨中樂此不疲。兒時的我,酷愛運動。每當那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時候,我都會早早起床,穿上我的運動服。推開門,清晨的味道撲鼻而來,花香清透沁心,整個人的感覺都不同了,一改往日的懶氣洋洋,換來的是清爽輕松。一個半小時的晨跑雖說會很累,但是一想到爸媽給我的鼓勵和支持,還與我說“如果你想要保持美美的樣貌和身材,那就要堅持每天一小時的運動量哦!”然后我就會堅持,不輕易喊累。果然,自從堅持每天鍛煉之后,我的身體越來越好,鮮少生病,而且成績也因此突飛猛進,上升了一個檔次。堅持運動,病菌遠離我,免疫力也會提高不少。

  步入青少年,生活的壓力也越來越大。學業(yè)上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峰一般,壓在我的心頭,久久緩不過氣來。面對這些問題為何不嘗試一下用運動減壓呢?對我來說,或許運動才是最好的選擇吧!在家里,伴隨著平靜的音樂,練著釋壓的瑜伽,而后,細細品嘗早已準備好的飄香四溢的奶茶,心里的壓力瞬間消失不少;在學校,慢跑在那花草相印的校道上,好好觀賞即將畢業(yè)的“家園”,心里的壓力也會轉(zhuǎn)瞬即逝;在生活圈,與朋友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步,釋放自我,舒緩疲憊······這一下,不就是讓自己放松許多了嗎?

  倘若現(xiàn)在初入老年,身心健康的問題尤其重要,稍不留神,麻煩可就大了。何不嘗試養(yǎng)生之道的運動法呢?俗話說:飯后走一走,活到九十九。早晨起來,一推開窗戶,呼吸著少有的新鮮空氣,換上運動服,出門漫步,看那鳥兒追逐嬉戲,享受著晨風的撫摸;到了晚上,跟著姐妹幾人一起去跳廣場舞,豈不妙哉?運動不僅提高免疫力,而且還能抵抗疾病,何樂而不為呢?

  還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎?還在為自己生病而不能出去玩而嘆息嗎?趁現(xiàn)在,還年輕,還有時間,運動吧!

  生命不息,運動不止。熱愛運動,才能擁有健康的體魄,享受生命的精彩。我想,在以后我返回運動的道路上,我的腳步也會變得輕松許多了吧!

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