生命在于運動作文[優(yōu)選9篇]

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家收集的生命在于運動作文10篇，歡迎大家分享。

生命在于運動作文 篇1

　　早晨，每當走進美麗的四月天小學(xué)，就能聽到這朗朗的讀書聲，可真讓人心情舒暢呀！不過，如果我們沒有健康的身體，怎么能來這樣美麗的學(xué)校上學(xué)呢？

　　哎，就在幾個月前，我們班的流感傳播得非常厲害，因為這樣我們學(xué)校竟然停課了一個星期，我們班主任王老師，在放假期間，讓我們每天早上體育打卡，不僅要跑半個小時的步，而且跳繩最少300下，這還得說跳了幾分鐘，一分鐘跳多少個，我的媽呀，這不是很累嗎？可是想想，王老師也都是為了我們好啊！

　　在這生病的幾個人里，我也就是其中之一，我告訴你們啊，在這一個星期里，生病真是太難受了，頭疼，發(fā)燒，一會兒還要喝苦藥，這可真是受罪呀！

　　這誰也不愿就怨我，誰讓我平時不多運動呢，不像他們那些身體好的同學(xué)們一樣，天天起來跑步，跳繩，現(xiàn)在我生病啦，學(xué)習(xí)也學(xué)不好了，所以還是健康最重要。

　　我們一定要健康快樂的成長，不要光學(xué)習(xí)，要是勞累了就歇一會兒，我們還要抽出時間來跳跳繩，跑跑步做作一些體育運動，這樣身體才能棒棒的，這樣就能少生病了，而且我們還可以利用課間10分鐘來鍛煉身體，下午放學(xué)后，也可以做一些自己想做的體育運動，再上樓去寫作業(yè)，這樣不就是兩全其美嗎？

　　我們不僅要知道勞逸結(jié)合，還要懂得一些關(guān)于安全和健康的知識呢，如：我們在游泳與滑冰的時候要在家長的陪同下，還要留心水下有沒有危險的障礙物，這樣才能安全的下水。

　　如果我們被動物咬傷或抓傷的時候要立即按壓傷口并排去帶午夜的危險絕不能用嘴去吸，還要去醫(yī)院進行5次打狂犬疫苗，如果被老鼠咬傷就趕緊整治環(huán)境衛(wèi)生，避免與老鼠接觸。

　　現(xiàn)在一些想減肥的`阿姨，為了擁有好看的身材，中午吃的都比較少，晚上就吃一根黃瓜，如果這肉減下去了，那么身體就可能不健康了，所以我們不能光靠餓肚子來減肥，我們要靠運動來減肥，這樣才能又健康又能達成自己的心愿了，不過只是有一些累，只要堅持那么你總會成功的，因為生命在于運動嘛。

　　所以，我們要運動起來，好好的鍛煉身體，這樣我們才能少得病，身體更健康，所以從現(xiàn)在開始讓我們運動起來吧！

生命在于運動作文 篇2

　　兩年前，我一點都不喜歡運動，吃完飯就躺在沙發(fā)上或床上，懶得動，就這樣一天天胖起來，爸爸媽媽一直勸我出去多運動，可我就是左耳朵進右耳朵出，從來不放在心上。直到有一天我看到一則新聞，不管老人還是小孩，如果過度肥胖，不堅持運動，會引起很多種疾病，影響腦力，有的甚至?xí)�死亡……我立馬來了精神，下決心要運動起來，不能再懶下去了，我要去學(xué)打籃球，為了自己的健康，我要動起來。

　　爸爸給我報了籃球班，記得剛?cè)サ臅r候，我連球都拿不穩(wěn)，球拍幾下就丟了，沒跑幾圈就跑不動了，教練看看我又看看別人，對我說：“劉騏銘，你手好像有點小喲，打籃球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”聽完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我們無法控制，我們是需要后天的.努力，我只要勤加練習(xí)，肯定也能打得好，從那以后，籃球場上就天天能看到我的影子了，不管天氣多么炎熱，都不會減退我對籃球的熱情。

　　運動給人們帶來的好處太多了，沒有健康和快樂，一切都白搭，而運動就是創(chuàng)造健康的最好方法。生命在于運動，我健康，我快樂！

生命在于運動作文 篇3

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，讓我們一起來做運動……”每當聽到這歡快的音樂，我都不由自主的扭兩下，心情特別舒暢。

　　我從小體質(zhì)就弱，也不愛運動。每年都要生一兩次病。到了姥姥家，姥姥就說平常應(yīng)該多運動一些。姥姥每天去散步，所以姥姥從來不感冒。我聽了姥姥的話后，覺得有道理，

　　于是每天晚上和媽媽跑步，我給自己規(guī)定今天跑三百米，明天跑四百米，一點點增多。白天在學(xué)校里煉，晚上在家里煉。原來我們都不愛上體育課，可現(xiàn)在知道體育的重要性了，每天堅持跑步、跳遠、扔實心球。在老師的精心教導(dǎo)下，在同學(xué)們的刻苦練習(xí)下，跳遠不及格的`都能拿7、8分了，跑步和實心球也都有進步。

　　現(xiàn)在我們班生病的同學(xué)也少了，原來冬天天都有感冒的、發(fā)燒的。拿老師都沒有辦法�，F(xiàn)在同學(xué)們每天加強體育鍛煉，生病的也少了。是運動給同學(xué)們帶來了健康！

　　今年，我們學(xué)校開展春季運動會，同學(xué)們都踴躍報名。以往，我都看別人在運動會上大顯身手，看著都眼熱。今年我也報了一項。比賽時，我的心想小兔子一樣怦怦直跳，只聽槍聲一響，我們像離弦的箭一樣跑了出去。同學(xué)們在旁邊為我加油。我的腦袋當時一片空白，覺得后邊沒有人了，快到終點時，我一松勁，就被別人超了，我們只差一步，結(jié)果我拿了第二，同學(xué)們?yōu)槲覛g呼，我也特別高興。

　　運動能夠是身體得到一種發(fā)泄，發(fā)泄能使心情舒暢，心情舒暢了人才會快樂、身體才會健康。“來來來，讓我們大家一起做運動。學(xué)爺爺蹦蹦跳跳永遠不會老!一、二、三、四，二二三四……”

生命在于運動作文 篇4

　　在生活中，我們都要運動的，因為只有運動起來，生命才會活躍起來，我也一樣，我也熱愛運動，比如，跑步呀、打籃球呀、打羽毛球呀……

　　早上五點半左右，媽媽就會把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一閉眼就能呼呼大睡，我的兩只眼睛睜得又大又圓，即使下刀山，下火海，我還得忍住，因為是為了運動，讓生命運動起來，活躍起來，這樣我才能變得又高又壯。踏出家門，走出門洞，一陣陣新鮮的空氣撲入我鼻中，頓時一陣陣清新環(huán)繞我身上，我也變得精神起來。在熟悉的羊腸小道上跑，看見旁邊的小樹，都已經(jīng)長出了嫩嫩的綠葉，像一個個綠精靈似的，充滿活潑、可愛，讓人忍不住撫摸。雖然時間很早，但是路邊的人也是很多，大多數(shù)都是中年人和老年人，也許他們都快到了老年時期，多運動鍛煉自己的身體，減少得病而癱瘓，到了這個年紀都想多運動，因為生命在于運動，何況像我們這些年輕人呢？這使我更加想運動，向往運動了。

　　我和媽媽一早上走的路也不少，繞著這一圈可以在微信上大約走1000步，再加上在潘安活動的步，就有很多步了。正當別人睡著懶覺時，我們就已經(jīng)運動很長時間了，雖然走了一上午，但是運動后卻顯得格外的輕松，因為出汗也是排泄的'一種。在我看來，處處汗比在家享受空調(diào)好多了，因為排汗可以排掉身體的尿素和多余的水、無機鹽，而享受空調(diào)就又是一說了，既費電，又顯得格外的懶惰，你愿意這樣嗎？剛剛做完運動，媽媽說還不能坐或者蹲，需要活動活動大腿，為了讓腿放松，不讓抽筋，有時還會壓腿，雖然很痛，但是壓過后格外的輕松、舒適。等到太陽高照時，我們也就匆匆離開了。

　　等到我們到離家很近的公園里，我們也打起了羽毛球，媽媽說，羽毛球可以增強反應(yīng)力、判斷能力和預(yù)判能力。對呀，做運動可不能只做一樣呀，比如，跑步，練習(xí)的是腿上的肌肉；打羽毛球，是練習(xí)手上的肌肉，所以，我們也每天打羽毛球。我開始是連發(fā)球都不能發(fā)，我也非常的灰心，但是在媽媽的鼓勵下，我堅持了下去，就這樣堅持了5天，我竟然都可以和媽媽相比較，能打個20幾個回合，媽媽都稱贊我，我說：“生命在于運動，只有運動了，我們才能保持身體健康�！眿寢屢残α耍�說：“那么堅持這兩個月，我也減肥了，你也強壯了，這不是兩全其美嗎？”我贊同了媽媽的觀點，但我也知道我們要咬緊牙關(guān)堅持呀！

　　過了早上，陽光越來越毒，熱的人窒息，于是我們一個晌午都在家待著，到下午5點半左右，我們就去農(nóng)校打籃球。想著籃球要考試，我就下定決心，學(xué)好籃球，剛開始打籃球，我連運球都掌握不好，怎么能勝利呢？但在接下來的幾天，我不禁學(xué)會了運球，連扣球也會了幾招。我仿佛覺得自己更壯實了，看著我這么高的個子，別人都想是高幾的？哈哈，其實我只是初一，這都不起源于運動嗎？

　　我熱愛運動，運動不禁能帶來我們快樂，還能讓我們更加健康，生命在于運動，我們運動，我們不停息，加油！

生命在于運動作文 篇5

　　兩年前，我根本不喜歡運動。吃完飯，我躺在沙發(fā)或者床上，懶得動，就一天一天胖起來。我爸媽一直勸我出去多運動，我只是左耳進右耳出，從來沒注意過。直到有一天我看到一條新聞，不管是老人還是小孩，如果超重了，不堅持鍛煉，就會引發(fā)很多疾病，影響腦力，有的甚至死亡.我立刻清醒過來，下定決心要鍛煉。我不能再懶惰了。我想學(xué)打籃球。為了自己的健康，我想搬家。

　　爸爸給我上了一節(jié)籃球課。記得剛?cè)サ臅r候，連球都拿不穩(wěn)。幾圈后球拍丟了。教練看著我和其他人，對我說：“劉啟明，你的手好像有點小。打籃球的.都是大手。看，邱的手幾乎和我的手一樣大！”聽完，心里不舒服。我的手太大了，我們無法控制它們。后天我們需要努力工作。如果我努力練習(xí)，我一定能打好。從那以后，我每天都能在籃球場上看到自己的影子。不管天氣多熱，都不會降低我對籃球的熱情。

　　鍛煉給人帶來的好處太多了。沒有健康和快樂，什么都沒有用，運動是創(chuàng)造健康的最好方式。生活在于運動，我健康，我快樂！

生命在于運動作文 篇6

　　清晨，一縷暖暖的，金燦燦的陽光，穿過透明的玻璃，停留在了我的臥室。我睜開了眼睛，跟著媽媽去公園跑步。

　　看啊，公園里無處不有正在運動的人們：他們有的跑步，有的晨練，還有的`在打羽毛球。但不管他們做的什么運動，在他們的臉上總是露著絲絲抹不掉的笑容，這種笑，完全看得出他們是健康的，是快樂的。

　　因為運動，所以健康；因為健康，所以快樂。大家都知道，運動有利健康�？删烤惯\動對人體有什么好處呢？現(xiàn)在我就來說說運動的好處吧！

　　運動對人們的新陳代謝有幫助，它能增加肝糖原和肌糖原的儲存，還能改善機體糖代謝的調(diào)節(jié)能力。長期運動也能提高機體對脂肪的動用能力，為人體提供更多的能量來源。堅持體育運動，可以對骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會產(chǎn)生良好的影響，可以使肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時使關(guān)節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性。運動還可以增強運動系統(tǒng)的準確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的靈便，使人可以輕松自如，有條不紊的完成各種復(fù)雜的動作……

　　總之，運動能使人類健康，而健康更使人們生活快樂。所以我希望大家都來熱愛運動，熱愛運動就等于熱愛生命。俗話說：“生命在于運動”，讓健康、快樂、運動永遠屬于我們大家吧！

生命在于運動作文 篇7

　　媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到氣候變化就更加適應(yīng)不了，整天咳嗽�？涩F(xiàn)在呢?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。我的身體很棒，好長時間也沒生病了。你想知道是什么原因嗎?我要大聲地告訴你：是運動!

　　我總生病，大家都知道，爸爸媽媽也很想為我找個治療的辦法，可是總是找不到，他們?yōu)榇藗�透了腦筋。有一天，爸爸對我說：“從今天起你每天早起做鍛煉，因為鍛煉身體可以增強身體的抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始鍛煉起來。開始幾天還好，過了幾天，怕苦怕累的思想使我越來越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起來，動作也磨磨蹭蹭的。

　　這一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他對我說：“你是個懦夫�！甭牭竭@話我很傷心，也很不服氣，于是我又重新振作起來。從此，每當天還蒙蒙亮，我就開始起來運動了……就這樣，久而久之我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣。每天都堅持做半個小時的運動，到了雨天，我就在家里做操。

　　付出了總會有收獲。奇跡出現(xiàn)了。以前我做不到的'難的動作我現(xiàn)在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個，現(xiàn)在卻能做40多個。身體素質(zhì)就更有進步了，以前容易感冒，現(xiàn)在無論氣候變化多強烈，也很少感冒。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。更重要的是我肯幫爸爸媽媽做家務(wù)了，因為我有的是力氣啊，他們可高興了!

　　我有了很深的體會：生命在于運動!今后我還要繼續(xù)堅持下去，做一個健康有用的人!

生命在于運動作文 篇8

　　我沒有太多的運動細胞，所以，我從來不運動。但是，看著漸漸發(fā)胖的身體，我不由得運動了起來。

　　運動的過程是艱難的。

　　這天我早早的起了床，睜開朦朧的睡眼，打了一個懶腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久違的新鮮空氣迎面撲來。終于走到了廣場。許多人都在運動呢！看來，人們都想有一個健康的體魄呢！

　　也許是不情愿，也許是第一次，我有氣無力地走�？粗�那老爺爺、老太太都那么有勁兒，我不禁慚愧起來。心里暗暗給自己定目標。果真，這個辦法有效，我不一會兒就超過了爸爸媽媽，便有了動力。

　　運動也是一個循序漸進的過程。大家繞著操場先走幾圈，以后每一次都在原來的基礎(chǔ)上再加一圈。

　　這樣走了幾天后，我漸漸感到不費力了。雖然很艱難，但只要堅持下來就是好樣的。我也體會到了運動的無限樂趣。

　　生命在于運動。

　　是呀，生活的點點滴滴，有的時候在現(xiàn)于生命的活力，迸發(fā)出美麗的.瞬間。世界——活力非凡的這一切，也許我永遠都無法領(lǐng)悟這一切的真正含義。但我知道，每一個充滿活力的人無時無刻都在運動！

　　生命在于運動！

生命在于運動作文 篇9

　　“生命在于運動”這句話已經(jīng)家喻戶曉，但還有一句話大家未必明白，那就是：生命在于科學(xué)運動。

　　如今天氣已轉(zhuǎn)涼了，人們都換上了厚厚的棉衣，在學(xué)校里，同學(xué)們一個個躲在教室里，不愿出來活動活動，特別是在體育課上，如果老師說：這節(jié)課自由活動，同學(xué)們就高興地歡呼起來。男同學(xué)一般是打籃球，而女同學(xué)呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追趕嬉戲，像永遠長不大的孩子一樣，還有的就是預(yù)先準備好書的同學(xué)，一并坐在地上看書。這樣一來，雖然很輕松，但沒有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動，是讓我們輕松自由地鍛煉，比如打打球，跑跑步什么的，對于這樣的情況，老師也只是看在眼里。

　　有一次體育課，熊老師先讓我們練習(xí)準備活動，活動一下筋骨，然后就下令男同學(xué)練習(xí)打籃球去了，這里的我們以為可以自由活動了，可恰恰相反，老師是特意把我們留下來，進行一些小運動，微微出些汗，達到鍛煉的.效果。在那節(jié)課上，我們進行了“魔鬼訓(xùn)練”一是四組下蹲，二是內(nèi)外腿左右跳，三是幾組弓部壓腿等，特別是外腿跳時，而后還是要向下朝外，運動起來，特像“企鵝”，真滑稽，令我們哭笑不得。

　　課后，女同學(xué)滿臉通紅，汗流浹背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一樣，根本不能彎曲，疼得滋味就甭說了。尤其在下樓時，動作又怪，而且十分酸痛，使我們被男生嘲笑，個個都怨老師。

　　現(xiàn)在我們青年學(xué)生在學(xué)習(xí)重負下，不注意鍛煉身體，導(dǎo)致對環(huán)境適應(yīng)能力差，天氣稍有變化，就容易患病。真實運動的最初目的就是為了增強體質(zhì)，然而在生活中，大多數(shù)還不了解怎樣科學(xué)鍛煉，有的人運動的強度大，時間很長，有的吃飯后馬上運動……這些都是適得其反的運動。

　　所以我們既要參加各項活動，同時要做到講究科學(xué)方法，才能收到強身健體的效果。

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