挑戰(zhàn)自己小學(xué)作文
老媽為了讓我鍛煉身體,給一年多沒(méi)下過(guò)水我報(bào)了一游泳提高班(練習(xí)蛙泳和自由泳),每天10:00~11:30。(游泳訓(xùn)練20節(jié)課)
前好幾節(jié)課都很輕松,就是蹬蹬腿,跟著教練糾正動(dòng)作,然后再游就可以了,因?yàn)槲覀冞@批學(xué)生,雖然都十一二歲,但畢竟都和我差不多,一年多沒(méi)下過(guò)水。一種慶幸感油然而生!我還以為后面的課也只是蹬蹬腿,跟著教練糾正動(dòng)作,然后再游就可以了,雖然有一點(diǎn)點(diǎn)累,但我可以接受,哪知……
第6節(jié)課出乎意料,教練說(shuō)我們都掌握了一定的技巧,還說(shuō)什么現(xiàn)在要求我們開(kāi)始真正的跳過(guò)那個(gè)怕累的檻,以及一堆特“深?yuàn)W”的話(huà)。
他把我們趕下水,教練允許我們先休息三十秒,之后讓我們游400米的蛙泳,說(shuō)先讓我們熱熱身。雖然有略微的恐懼感,不過(guò)我還是再次慶幸,蛙泳沒(méi)有自由泳那么累,哨聲后,我們開(kāi)游,這蛙泳是前2圈不累,后面的,就累咯!總是感覺(jué)腿啊,手啊,都像綁了石頭一樣,使不上勁,我感覺(jué)腿軟綿綿的,怎么劃,也劃不快。我只好讓自己在水中飄一會(huì)兒,然后再游。
休息了三十秒之后,教練讓我們?cè)儆?00米自由泳單臂劃手。200米?嗯,可以接受,自由泳單臂劃手?我感覺(jué)這絕對(duì)不是我的強(qiáng)項(xiàng)!但我也跟著半信半疑的游了起來(lái),第一圈還好,不累,我信心起來(lái)了一半,因?yàn)槲乙荒甓鄾](méi)下過(guò)水了,這樣游不累算好的!但是,在我游第二圈的時(shí)候,我的腿有一種抽筋感,眼睛看向水底的瓷磚,它們?cè)诋惓>徛囊苿?dòng),唉!我游的太慢了,實(shí)在跟不上,我自由泳的進(jìn)度貌似不行耶,像個(gè)“先進(jìn)版”的水蝸牛,因此,我扭頭看我的蝸牛同伴們,他們也是,看樣子頗難受。我的信心又下去了。
教練在岸上等我們,他終于允許我們休息長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間——1分鐘!休息過(guò)后,教練讓我們最后的半個(gè)小時(shí)內(nèi),游自由泳交替配合,我再次跟著出發(fā)。
我的腿奮力的打著水,我在水里有時(shí)聽(tīng)不到,但我敢肯定,濺起了巨大的水花。這樣來(lái)回交替的劃似乎很快就會(huì)在水里憋不住,于是,我每次出水,都大口大口的吸空氣,并且?jiàn)^力的劃水,我再次把目光轉(zhuǎn)向水底的瓷磚,它們移動(dòng)速度較快!我不禁開(kāi)極了——前一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練看來(lái)非常的有用啊!
“噓——!”哨聲再次響起,好了,一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練終于結(jié)束了。不過(guò),我提醒自己不要高興的太早,因?yàn)槊魈,我又要投入緊張的訓(xùn)練中!
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