團(tuán)訓(xùn)策劃書范本
篇一：
開啟彼此的心靈之窗，溝通彼此的理解之橋，傳遞彼此的友誼之火，本次的團(tuán)體訓(xùn)練讓成員之間彼此重新認(rèn)識(shí)自我，重新了解責(zé)任與自信，敞開彼此的心扉，放飛心靈，展望心中的夢(mèng)想，使本活動(dòng)成為他們彼此之間溝通的橋梁，讓以后各部門的工作能更加順利地展開，以及更進(jìn)一步體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)、了解團(tuán)訓(xùn)。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)讓部門成員相互交流，增強(qiáng)凝聚力，激發(fā)和展現(xiàn)大
家的團(tuán)隊(duì)的意識(shí)以及對(duì)團(tuán)訓(xùn)的認(rèn)識(shí)。
活動(dòng)主題：交流、團(tuán)結(jié)、了解（對(duì)團(tuán)訓(xùn)的認(rèn)識(shí)）
活動(dòng)時(shí)間：20XX年04月11號(hào)晚
活動(dòng)地點(diǎn)：圖書館501
活動(dòng)對(duì)象：經(jīng)貿(mào)系某部門大二成員
活動(dòng)流程：
（一）前期準(zhǔn)備
1、與參加團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)人員的負(fù)責(zé)人聯(lián)系好訂好時(shí)間、地點(diǎn)
2、準(zhǔn)備好活動(dòng)所需材料
3、將活動(dòng)場(chǎng)圖書館501事先整理好。
4、與助手事先討論好，做好準(zhǔn)備
㈡活動(dòng)期間
一、開場(chǎng) 由團(tuán)訓(xùn)負(fù)責(zé)人作自我介紹，并介紹此次團(tuán)訓(xùn)的目的，再
讓大家相互認(rèn)識(shí)一下
二、游戲環(huán)節(jié)：
1、正七反七令
方法：從1-99報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要說“過”并拍一下“手”，這個(gè)時(shí)候下一個(gè)人不允許說任何東西。而是反方向接著繼續(xù)報(bào)數(shù)，每遇到拍“手“的時(shí)候就要到反方向進(jìn)行，如果有人報(bào)錯(cuò)數(shù)或沒有拍手就要受到懲罰。
2、指手畫腳（第一輪要求他們用肢體語言比劃出所給的詞；第二輪要求他們用語言，描繪出所給的詞，但不能出現(xiàn)所給詞里的字。） 3、松鼠與大樹(備用：人椅）
4、毛巾紙杯傳水
5、團(tuán)訓(xùn)感受分享
活動(dòng)注意事項(xiàng):
(1)活動(dòng)過程中注意安全。 (2)事先要聯(lián)系好人員，布置好場(chǎng)地，準(zhǔn)備好道具。
(3)對(duì)于游戲過程中的突發(fā)事件要有臨場(chǎng)應(yīng)變的能力。
(4)主持人用語要注意，避免與受訓(xùn)人員發(fā)生沖突。
篇二：
一、 活動(dòng)目的：
團(tuán)體心理活動(dòng)是心理健康活動(dòng)的特色活動(dòng)之一，通過團(tuán)體心理訓(xùn)練能為大家提供溝通和交流的平臺(tái)，增進(jìn)同學(xué)之間的互相了解，使大家提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和相互友愛的意識(shí)，使同學(xué)們得到更好的心靈調(diào)試，并且從中獲得豐富的心理知識(shí)。
二、 活動(dòng)對(duì)象：
國際教育學(xué)院學(xué)生
三、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
地點(diǎn)：團(tuán)訓(xùn)輔導(dǎo)室
時(shí)間：4月20日14：00——15:30
四、 活動(dòng)主題
鍛煉自己 發(fā)掘自我
五、 活動(dòng)內(nèi)容計(jì)劃：
1-1生日線
活動(dòng)形式：集體團(tuán)訓(xùn)學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)目的：帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入游戲，活躍氣氛
活動(dòng)程序：
1、 讓學(xué)生在空地上圍成一圈
2、 老師給出活動(dòng)規(guī)則
（1） 每位學(xué)生都要按照自己真實(shí)生日的月份和日期（農(nóng)歷或者公歷）按順序排成一個(gè)U形，1月1日出生的在排頭，12月31日出生的在排尾；
�。�2） 整個(gè)過程中所有學(xué)生不可以說話；
�。�3） 宣布任務(wù)完成后老師會(huì)進(jìn)行檢查，如果有人站錯(cuò)，受罰的將是后面一位學(xué)生；
�。�4） 當(dāng)每一位學(xué)生都清楚活動(dòng)規(guī)則后，活動(dòng)開始，在1-2分鐘之內(nèi)排好；
（5） 然后老師從A點(diǎn)開始讓每位學(xué)生報(bào)出自己的生日
�。�6） 最后讓受罰的學(xué)生做一個(gè)小表演，以完成該游戲。
1-2報(bào)數(shù)分組
活動(dòng)時(shí)間：3——5分鐘
活動(dòng)目的：將學(xué)生分成小組，便于在接下來的活動(dòng)中進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。 活動(dòng)程序：（1）員圍成一個(gè)圈，指導(dǎo)老師指定從一名學(xué)生開始報(bào)數(shù)：“1、2、3、4第五名學(xué)生再次從1數(shù)起，后面依次2、3、4，以此類推
（2）報(bào)到相同數(shù)字的同學(xué)將被分成同一組，每組確定好隊(duì)長、隊(duì)名和口號(hào) 1-3快指
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)目的；1.測(cè)試學(xué)生的應(yīng)變能力
2.活躍活動(dòng)氣氛，提高學(xué)生的注意力和反應(yīng)能力
活動(dòng)程序：（1）全體學(xué)生圍成一圈
�。�2）每個(gè)學(xué)生伸出右指食指，向上頂著右邊學(xué)生的左手掌心
�。�3）主持人講一些話，當(dāng)提到指定詞語時(shí)，學(xué)生的右手食指盡量逃脫不要被旁人的手掌抓住，而左手盡量抓住別人的手指（如指定詞語為“人”，主持人可以說：“這里有我好多朋友，他們是很優(yōu)秀的人�！碑�(dāng)提到“人”時(shí)，學(xué)生就做指定的動(dòng)作）
�。�4）每組派兩名同學(xué)上場(chǎng)，進(jìn)行PK，看哪隊(duì)抓住的次數(shù)最多
（5）就本活動(dòng)請(qǐng)幾位同學(xué)分享一下有什么感想，得到了什么啟發(fā) 游戲總結(jié)：
古語說：“一心無二用”，但在某一瞬間，只要合理的分配注意力，人腦又可以同時(shí)控制幾個(gè)動(dòng)作，試著講你的注意力同時(shí)分配在聆聽和動(dòng)作反應(yīng)上。
1-4鼻尖頂硬幣
1-5解手鏈（情有千千結(jié)）
活動(dòng)時(shí)間：15——20分鐘
活動(dòng)目的'：讓學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的協(xié)作及個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)中核心領(lǐng)導(dǎo)的作用，活躍氣氛。
活動(dòng)程序：（1）每組同學(xué)拉手圍成一個(gè)圈
（2）記住自己左手和右手分別拉著誰的右手和誰的左手
�。�3）打亂順序，把左右兩邊人換掉，然后抓住原來抓住的手（注意左右手），形成一個(gè)交錯(cuò)的“結(jié)”
（4）在不松手的情況下，團(tuán)隊(duì)要盡快解開這個(gè)“結(jié)”，解開結(jié)歷時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝
�。�5）可以試一下，所有同學(xué)圍成的“結(jié)”
（6）找?guī)讉�(gè)學(xué)生分享一下自己的感受
1-6戴高帽子
活動(dòng)形式：集體參與
活動(dòng)時(shí)間：20——25分鐘
活動(dòng)場(chǎng)地：活動(dòng)室
活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。 活動(dòng)程序：
�。�1）每組成員圍成一個(gè)圈坐下
�。�2）請(qǐng)一位成員坐在圓圈中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事等）；
（3）被贊美的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前就察覺的，哪些是不知道的；
�。�4）每個(gè)成員到中央戴一次高帽；
�。�5）必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)的吹捧，不然反而會(huì)傷害別人，要有根據(jù)能舉例的表揚(yáng)。
�。�6）參加者要注意體驗(yàn)被別人稱贊時(shí)的感受，怎樣去發(fā)現(xiàn)他人的長處，怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人。
（7）就本環(huán)節(jié)請(qǐng)同學(xué)們分享一下有什么感想，得到了什么啟發(fā)等，主持人作記錄。
游戲總結(jié)：
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，相互肯定和接納對(duì)方。
六、 活動(dòng)結(jié)束
每人說一句話談?wù)撘幌伦约旱母邢耄?分鐘）。
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