精選解決方案模板匯編5篇

　　為了確保我們的努力取得實效，時常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編幫大家整理的解決方案5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

解決方案 篇1

　　概述

　　失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病。那么嚴(yán)重失眠怎么辦呢？

　　嚴(yán)重失眠怎么辦

　　1 首先，建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣；

　　2 其次，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負(fù)面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶 ；

　　3 最后，失眠會導(dǎo)致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚尾紋；

　　注意事項

　　睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩(wěn)邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進(jìn)血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。

解決方案 篇2

　　據(jù)中國之聲《新聞晚高峰》報道，根據(jù)安徽省公布的《普通高等學(xué)校招生工作實施意見》，從今年起，異地隨遷子女只要在安徽省擁有三年完整學(xué)籍并有相應(yīng)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，就可以在安徽參加高考。

　　去年12月底，安徽異地中考高方案初步敲定，24日公布的20xx年安徽高考招生方案確定，符合三年完整學(xué)籍及學(xué)習(xí)經(jīng)歷的異地隨遷子女可以在安徽參加高考，安徽版異地高考方案將首次破冰啟程。對此，安徽省教育廳副廳長李和平給出明確說明。

　　李和平：對于確實在我們安徽上學(xué)并且具備完整學(xué)籍的學(xué)生，我們要保證他們能夠正常的參加高考，我們對戶籍應(yīng)該說是放寬了要求。

　　李和平說，要求學(xué)生具備完整學(xué)籍，是考慮到不同省份之間考生所學(xué)的教材不同，完整的學(xué)籍更有利于考生考出好成績。

　　李和平：因為現(xiàn)在是分省考試，分省命題，分省錄取，如果在安徽沒有接受三年完整的教育，他整個的教育的方式和方法與高考之間可能會有些差距。

　　政策的出臺為在安徽學(xué)習(xí)的外省籍高考生吃了一顆定心丸。陳莊農(nóng)是合肥市三十四中的一名高三畢業(yè)生，五年前因父母工作原因從浙江青田遷到合肥上學(xué)。此前，陳莊農(nóng)和他的家長一直在為能否在安徽參加高考的事情而憂心忡忡，而現(xiàn)在，他已經(jīng)可以和班里的同學(xué)一起參加高考報名了。

　　陳莊農(nóng)：兩個省的教材是不一樣的，如果我再回到浙江區(qū)高考，跟其他考生相比我肯定比較吃虧，所以我當(dāng)時很著急。現(xiàn)在報上名了，我就挺開心的，因為可以在這邊高考了。

　　雖然全國有不少省市都出臺了異地高考方案，但有這些地區(qū)大多要到20xx年才能實施這些方案。對于安徽的異地高考新政，老師和一些隨遷子女家長們連連稱贊。

　　老師：很多孩子可以平等的享受這個權(quán)益。

　　家長：方便一點，覺得好省心了。不要去到處跑，你像我們打工的也不懂，不知道從哪里下手。

　　安徽省教育廳副廳長李和平表示，今年是安徽異地高考方案首次試水，像陳莊農(nóng)這樣的外省籍考生人數(shù)還不多。

　　李和平：目前，非我省戶籍的學(xué)生總量在全省范圍內(nèi)的高一到高三學(xué)生中有兩千多人，理論上今年能參加考試的也就幾百人，但是我們一定要關(guān)注到這批學(xué)生，關(guān)注到對他們權(quán)益的保護(hù)。隨遷子女參加高考的事情既關(guān)系到隨遷子女也關(guān)系到整個社會的公平和諧。

解決方案 篇3

　　1、開啟掃描儀時出現(xiàn)“SCSI card not found提示

　　SCSI卡上設(shè)置了保險絲，當(dāng)遇到不良電路狀況(電壓不穩(wěn)或短路等)會自動斷開，待線路良好或測得溫度降低后會自動連接。我們避免不良電路狀況對掃描儀造成的損害。

　　2、找不到掃描儀

　　確認(rèn)是否先開啟掃描儀的電源，然后才啟動計算機(jī)。如果不是，可以按“設(shè)備管理器的“刷新按鈕，查看掃描儀是否有自檢，綠色指示燈是否穩(wěn)定地亮著。假若答案肯定，則可排除掃描儀本身故障的可能性。如果掃描儀的指示燈不停地閃爍，表明掃描儀狀態(tài)不正常。先檢查掃描儀與電腦的接口電纜是否有問題，以及是否安裝了掃描儀驅(qū)動程序。此外，還應(yīng)檢查“設(shè)備管理器中掃描儀是否與其他設(shè)備沖突（IRQ或I/O地址），若有沖突可以更改SCSI卡上的跳線。

　　3、掃描儀Ready燈不亮

　　打開掃描儀電源后，若發(fā)現(xiàn)Ready燈不亮，先檢查掃描儀內(nèi)部燈管。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)部燈管是亮的，可能與室溫有關(guān)。解決的辦法是讓掃描儀通電半小時后，關(guān)閉掃描儀。一分鐘后再打開它，問題即可迎刃而解。若此時掃描儀仍然不能工作，則先關(guān)閉掃描儀，斷開掃描儀與電腦之間的連線，將SCSI ID的值設(shè)置成7，大約一分鐘后再把掃描儀打開。 在冬季氣溫較低時，最好在使用前先預(yù)熱幾分鐘，這樣就可避免開機(jī)后Ready燈不亮的現(xiàn)象。

　　4、輸出圖像色彩不夠艷麗

　　如果掃描的圖像色彩不夠艷麗，可以先調(diào)節(jié)顯示器的亮度、對比度和Gamma值。Gamma值是人眼從暗色調(diào)到亮色調(diào)的一種感覺曲線。

　　Gamma值越高感覺色彩的層次就更豐富。在掃描儀自帶的掃描應(yīng)用軟件里，我們可以對Gamma值進(jìn)行調(diào)整。當(dāng)然，為了求得較好的效果，你也可以在Photoshop等軟件中對Gamma值進(jìn)行調(diào)整，但這屬于“事后調(diào)整。在掃描儀自帶的軟件中，如果是普通用途，Gamma值通常設(shè)為1.4；若用于印刷，則設(shè)為1.8；網(wǎng)頁上的照片則設(shè)為2.2。還有就是掃描儀在使用前應(yīng)該進(jìn)行色彩校正，否則就極可能使掃描的圖像失真；此外還可以對掃描儀驅(qū)動程序?qū)υ捒蛑械牧炼?對比度選項進(jìn)行具體調(diào)節(jié)。

解決方案 篇4

　　夏日已經(jīng)來臨，越來越高的溫度告訴你，護(hù)膚是重點，讓保養(yǎng)有的放矢，絕不遺漏任何細(xì)節(jié)，也絕不浪費時間在任何不必要的地方，否則如果引起紅血絲的話就很難治療了，臉上的紅血絲問題，其實是一種敏感性皮膚的問題。當(dāng)沒有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，毛細(xì)血管會日漸失去彈性和韌性，表皮變薄，形成越來越明顯且難以褪卻的“紅血絲”;皮膚會日益敏感脆弱，并加速色斑、細(xì)紋、松弛等衰老跡象的產(chǎn)生。這種皮膚病在夏季的時候是發(fā)病率最高的時候，所以我們一定要注意護(hù)膚得當(dāng)?shù)淖o(hù)膚措施。那么萬一我們臉上有紅血絲怎么辦呢，這里給大家介紹護(hù)理紅血絲皮膚的四大解決方案；

　　1、不要照射太久的陽光

　　陽光中的紫外線會讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以減少外界的'刺激會讓肌膚多少欣慰一些。

　　2、增強(qiáng)皮膚的免疫力

　　為了消除紅血絲，提升肌膚免疫力是非常必要的。含有維生素E和C的護(hù)膚品在對抗自由基方面功效卓越。

　　3、使用無酒精、無香料、無防腐劑的保濕護(hù)膚品

　　無酒精、無香料、無防腐劑的保濕護(hù)膚品，不僅可以解決肌膚干燥的問題，更可以避免肌膚受到刺激。

　　4、拒絕冷熱交替的環(huán)境

　　冷熱交替很容易導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成面部紅血絲現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。

解決方案 篇5

　　1開機(jī)啟動項過多

　　有小白說每次沒開幾個程序電腦就很慢，但是可能電腦自動啟動的時候就被加載了很多程序，我們從網(wǎng)絡(luò)上下載的軟件，不小心就自動加入到開機(jī)啟動項中，基本上常用軟件都想混進(jìn)啟動項中，為了提高展現(xiàn)率不然軟件就少了盈利點，這些軟件在安裝時大家要切記，不要勾選中開機(jī)啟動，也不要加載什么系統(tǒng)服務(wù)哦，否則一個兩個軟件大家也許沒發(fā)現(xiàn)什么，如果安裝的軟件多了，那么第一次開機(jī)后，也就會象很多網(wǎng)友發(fā)生的這樣等上幾分鐘或十來分鐘電腦才可進(jìn)行操作。

　　關(guān)于啟動優(yōu)化可以使用第三方軟件來優(yōu)化，例如360，電腦管家等。

　　2桌面文件或圖標(biāo)過多

　　如果只是快捷方式圖標(biāo)還好，可是很多人使用電腦的習(xí)慣不好，有時候大文件都直接往桌面堆，那么電腦在開機(jī)后可能光加載這個桌面就有些慢，有時還要卡上一卡。直接刪除桌面上一些不常用的文件、圖標(biāo)，如果實在不方便刪除這些文件或圖標(biāo)的話，可以把這些轉(zhuǎn)移到其他盤指定目錄存放。

　　3系統(tǒng)垃圾文件過多

　　垃圾文件主要是日常使用電腦過程中產(chǎn)生的臨時文件，緩存文件等，就算你沒有把軟件安裝到系統(tǒng)盤，軟件安裝過程中的一些系統(tǒng)文件，公共文件也可能會存放到系統(tǒng)盤的，系統(tǒng)盤過滿也會導(dǎo)致電腦變慢。

　　打開360安全衛(wèi)士中的電腦清理，選擇需要清理的垃圾，一鍵清理即可。

　　4磁盤碎片過多

　　電腦用的時間越長，磁盤碎片就越來越多，而這個磁盤碎片越來越多，就會直接影響的電腦反應(yīng)的速度。 當(dāng)然磁盤碎片不要過多的使用，只是個把月用一次就行了，不要天天用，用多了，會影響磁盤壽命的。

　　5硬盤有壞扇區(qū)

　　這種可能性比較大，隨著電腦用的時間越來越久，電腦硬盤必不可免的會出現(xiàn)各種各樣的情況，特別是出現(xiàn)壞扇區(qū)。一旦出現(xiàn)這種情況一些扇區(qū)還是可以勉強(qiáng)接受的，但是如果出現(xiàn)大量的壞扇區(qū)，輕著電腦變卡，變慢，重者直接藍(lán)屏死機(jī)。

　　在以前推送過一篇文章：90%電腦都存在錯誤計數(shù)警告？很多人不重視，這個其實就是硬盤的健康指標(biāo)，可以用魯大師等軟件檢測。

　　6散熱不佳

　　散熱不佳的原因通常是電腦的cpu風(fēng)扇或者機(jī)箱整體散熱效果不好，散熱不好會導(dǎo)致主機(jī)整體效率下降，可能是風(fēng)扇使用太久老化或者需要潤滑等原因。我們也可以使用一些第三方軟件來監(jiān)控機(jī)箱主要部件的溫度，例如魯大師。

　　7機(jī)器內(nèi)部灰塵過多

　　機(jī)箱內(nèi)部積灰過多會導(dǎo)致靜電，散熱不好，接觸不良等，輕者會引起電腦反應(yīng)變慢、電腦無法開機(jī)，重者會直接引起電腦主板短路，燒毀主板芯片等情況，所以一般電腦維護(hù)人員會注意電腦工作環(huán)境的清潔，臺式機(jī)箱最好是半年清理一次機(jī)箱內(nèi)部灰塵。筆記本電腦最好一年一次。如果自己不會可把機(jī)箱拿到專業(yè)電腦店進(jìn)行清理。

　　8電腦配置過低

　　電腦配置過低的問題基本上無解，比如說幾年前的老機(jī)子，卻想運行WIN7、win8、win10之類的，還要正常辦公，這不是難為人家計算機(jī)嗎？

　　如果非要用的話，老機(jī)器升級空間也不大，可以加裝內(nèi)存來提升性能，不過買內(nèi)存最好購買跟之前電腦的內(nèi)存參數(shù)一致，可是一些老內(nèi)存市面上可能都不好找了。

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