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四年級日記大全500字_學(xué)游泳
一天的時(shí)間即將結(jié)束了，一定有不少感想，是時(shí)候?qū)懞每偨Y(jié)，寫好日記了。那如何寫一篇漂亮的日記呢？以下是小編為大家整理的四年級日記大全500字_學(xué)游泳，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳1
今天，我和好朋友葉魏佳宸約定在下午1：00鐘去游泳館游泳。
我和媽媽到了以后就開始整理衣物，吹好游泳圈，一切都準(zhǔn)備好了，可是我的好朋友還沒有來。哦，我們早到了。正當(dāng)我在門口四處張望的時(shí)候，他們匆匆趕來，我喜出望外，連忙迎上去說：“你總算來了!”他飛快地向我沖過來，我急忙躲閃，他一頭撞到了門上，滑稽的樣子，逗得我哈哈大笑。他激動(dòng)地對我說：“走，我們?nèi)ビ斡景?”他邊說、邊拉著我向游泳池走去。葉魏佳宸全副武裝，又戴臂圈，又套游泳圈。我呢?戴上臂圈就像小魚兒一樣扎進(jìn)水里，冰涼冰涼的水擁抱著我，我仿佛來到一個(gè)水的世界，多么冰爽!多么解暑!
瞧!那邊有三個(gè)巨大無比的水滑滑梯，我迫不及待地走了過去，我從水滑梯上面滑下來時(shí)，摔了一個(gè)大跟頭，灌了一大口水，水又苦又澀，比中草藥還要難喝。我趕緊逃離這個(gè)水滑梯，沒走幾步，就有一大桶水“嘩”從天而降，把我淋了個(gè)透心涼，哇!真是有驚無險(xiǎn)，好舒服呀!媽媽正站在岸上捧腹大笑。我抹干凈眼睛邊上的.水就和好朋友一起比賽憋氣。一開始我贏了，后來葉魏佳宸超過了我，我們爭著吵著比著笑著，游泳池里回蕩著我們的歡聲笑話。我心里別提有多高興了。
這時(shí)，媽媽輕輕地走過來說：“兩個(gè)小時(shí)過得真快啊!我們下周末再約吧!”今天過得真開心，我依依不舍地離開了游泳館，期待著下個(gè)星期六的到來。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳2
20xx年X月X日 星期X 晴
第一次，注定是難忘的。 我最難忘的是我第一次游泳。
記得那是五年級放暑假時(shí)的事了。我獨(dú)自一人去了北京姥姥家，想在那里快快樂樂的玩上一暑假。
暑假期間，小姨和姨夫經(jīng)常來看我。有一天，姨夫獨(dú)自來到了宅里，神秘兮兮的跟我說：“跟姨夫玩去吧�！蔽乙豢诖饝�(yīng)了，因?yàn)槲抑栏谭蛞欢ㄓ泻檬�。我坐在姨夫的車上，看著車離姥姥家越來越遠(yuǎn)。便問道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫說：“等會(huì)你就知道了。”須臾，我們來到了小姨的公司，我丈二摸不到頭腦的問：“這不是小姨的公司嗎?來這里干什么?我們不是出去玩嗎?”姨夫笑而不答。過了一小時(shí)，小姨下班了，我問小姨：“我們?nèi)ツ耐?”“你姨夫家�！蔽蚁润@詫，然后一蹦三尺高。后來，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一場。到了那里，換上游泳衣，我們就下水了。由于我不會(huì)游泳，所以只能帶著游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一個(gè)男子漢，連游泳都不會(huì)。我教你�！蔽壹壬鷼庥峙d奮。
一開始，姨夫教我狗刨。我學(xué)著姨夫的樣子，在水中游，可是我怎么模仿也游不動(dòng)。后來，姨夫指導(dǎo)我說：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的'蹬�！蔽野凑找谭虻慕虒�(dǎo)在水中游，一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中來回游。
第一次成功學(xué)會(huì)游泳，是我拼搏來的。所以第一次游泳，令我終生難忘。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳3
今天，是我學(xué)習(xí)游泳的第二天。昨天的初學(xué)體驗(yàn)讓我感覺很好，所以今天我突然感覺自己像似打了雞血似的，信心百倍。一路上，我邁著輕松的步伐，跟媽媽說說笑笑地來到游泳館。我站在岸邊，快速地完成了預(yù)熱動(dòng)作，迫不及待地下來水。學(xué)會(huì)了漂，我想：一切都不是問題了，我滿懷信心的地來到了水里面。教練一本正經(jīng)地說：今天我們教腿上的動(dòng)作，一共分為：收、翻、蹬、夾，4步。現(xiàn)在請大家靠墻漂浮，我逐個(gè)指導(dǎo)。教練話音剛落，我就憋著氣讓自己漂浮了起來。這時(shí)，教練來到我身后，握著我的'雙腿耐心地教我正確地蹬腿動(dòng)作。簡單爆了，我三下五除二就學(xué)會(huì)了。教練看我會(huì)了，就叫我拿著浮板自己在一邊繼續(xù)練習(xí)蹬腿動(dòng)作。經(jīng)過不懈努力，我終于蹬出了標(biāo)準(zhǔn)的腿形。連教練都夸我蹬得好呢！教練說學(xué)會(huì)了蹬腿，明天就教我們手上動(dòng)作和換氣，學(xué)會(huì)手上動(dòng)作跟換氣，蛙泳的課程算是教完了。我聽了，心動(dòng)極了，沒想到短短三節(jié)課就能學(xué)會(huì)游泳��！太不可思議了。我可真期待明天的到來呀！
回家的路上，我開心地跟媽媽聊著學(xué)游泳如何如何簡單。媽媽似乎看出了我驕傲的小尾巴都快翹到天上去了！她語重心長地跟我說：你這么勇敢，又學(xué)得這么快媽媽真為你感到驕傲，但是，這只能代表是一個(gè)好的開始，學(xué)習(xí)的路還很長，你要學(xué)會(huì)戒驕戒躁，做個(gè)謙虛謹(jǐn)慎、持之以恒的人。聽了媽媽的話，我不好意思地笑了！
四年級日記大全500字_學(xué)游泳4
暑假里，我學(xué)會(huì)一個(gè)新本領(lǐng)——游泳。
一開始，我很害怕，還沒到水里，就嚇得渾身瑟瑟發(fā)抖，哭著鼻子不肯下去。媽媽在旁邊急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得一腳把我踹到水里去。教練幫我?guī)狭斯墓牡臍饽�，一聲哨響，我心一橫，眼睛一閉跳下了水……
我睜開眼睛，咦？不還是好好的嘛!在教練的示范下，我們開始學(xué)習(xí)游泳的基本動(dòng)作。我可能有點(diǎn)緊張，動(dòng)作總是做不到位，教練不厭其煩地反復(fù)指導(dǎo)。日復(fù)一日，在我堅(jiān)持不懈的.練習(xí)下，終于熟練掌握了基本動(dòng)作。我在泳池里像一條小魚游來游去，好不自在。
可“好景不長”，幾天后教練對我說：“練習(xí)了差不多了，可以逐漸把氣囊松開�！焙ε掠忠淮我u上心頭，死活不肯。教練無可奈何地說：“我不松開氣囊，那你從這里游到對岸�！蔽蚁胫灰�?dú)饽以�，這是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向?qū)Π队稳ィ刹恢罏槭裁�，教練總陪在我旁邊。�?dāng)我游到對岸時(shí)，媽媽在岸上神秘笑著。教練樂呵呵地說：吳染，你身上的氣囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的氣囊竟然在教練手里。我恍然大悟：原來在游泳時(shí)，教練悄悄地把我氣囊給取走了。我摸了摸腦袋，心想:我沒有了氣囊居然也能游,真是不可思議。接著，是第二趟，第三趟……我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從學(xué)游泳這件事情中讓我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇氣，不要退縮，這樣才會(huì)成功。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳5
放暑假了！終于可以休息了！每天可以不用那么早起床，也可以不用上學(xué)了，還可以做自己想做的事情。
我想做的事有好多好多，其中我最想做的事是游泳，還記得我以前一碰到水就哇哇大叫，在我一年級暑假時(shí)，媽媽幫我安排游泳課，下課后，我和其它人一起在游泳池玩，一不小心，我掉到較深的地方，我拼命的掙扎，媽媽以為我在韻律呼吸，還好有別的`阿姨發(fā)現(xiàn)，馬上叫教練救我，教練跳下來救我，化解了一場危機(jī)，還好只是喝了幾口水，這件事發(fā)生后，媽媽總是坐在游泳池旁看我游泳，暑假結(jié)束，我會(huì)游五米了，現(xiàn)在又是我期待的暑假，我又可以學(xué)游泳了。
自從去年暑假差點(diǎn)溺水后，我發(fā)現(xiàn)游泳沒有那么難，所以我又找到游泳的樂趣了，一開始我學(xué)狗爬式，后來教練教我自由式和仰式，并叫不要害怕，剛開始我只能游三米，但我并沒有放棄，我一直努力練習(xí)，最后我總共游了二十米，媽媽和教練都說我學(xué)得很快，練習(xí)時(shí)也做得很好，所以我以后不怕再溺水了。
我學(xué)會(huì)游泳后，在游泳池內(nèi)可以盡情的舒展，我覺得全身舒服又涼快，尤其在這么熱的夏天里，我終于知道為什么河馬喜歡泡在水里了。今年暑假媽媽幫我排了兩個(gè)星期的游泳課，所以放暑假我最想做的事當(dāng)然是游泳了，可以運(yùn)動(dòng)又可以消暑，真是一舉兩得呀！
四年級日記大全500字_學(xué)游泳6
今年暑假，我報(bào)了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個(gè)故事：
以前，因?yàn)槲沂且恢弧昂跌喿印笨墒菋寢屨J(rèn)為游泳是一件鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，所以媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘后起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的`時(shí)候卻憋了十五秒。這時(shí)候，因?yàn)樗軟�，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強(qiáng)游了幾次，后來實(shí)在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心里就犯愁。這個(gè)時(shí)候，爸爸告訴我，要學(xué)會(huì)與困難作斗爭，不要退縮，要堅(jiān)強(qiáng)，長大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不愿意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進(jìn)了水里，與寒冷搏斗，向困難挑戰(zhàn)。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領(lǐng)。
在這個(gè)運(yùn)動(dòng)中讓我理解了一個(gè)道理：世上沒有免費(fèi)的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如說偉大的科學(xué)家愛迪生，他為一項(xiàng)發(fā)明經(jīng)過了八千次的實(shí)驗(yàn)，他并不以為這是在浪費(fèi)時(shí)間，他說：“我為什麼要沮喪呢？這八千個(gè)想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎(chǔ)。我們要用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要我們有很強(qiáng)的毅力，做任何事都能成功。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳7
6月24日 星期日 天氣：晴
今天，我纏著哥哥教我學(xué)游泳，忙于學(xué)習(xí)的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20厘米長的尺子，在5分鐘內(nèi)計(jì)算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學(xué)游泳�！薄昂�!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑著說：“沒辦法，隨便你，測不出來就不帶你去游泳�！�
為了學(xué)游泳，我認(rèn)了�？墒怯媚切⌒〉某咦右稽c(diǎn)一點(diǎn)的測量著客廳的長，而且要在5分鐘內(nèi)測出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災(zāi)樂禍的說：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀�！�
我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測的方法。于是我就用步測的方法去測量，我沿著客廳的`長來回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長就是9步，我用同樣的方法測出寬是7步，然后我再用小尺測量了一下自己一步的長度，我也反復(fù)測了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長是9×60=540厘米=5。4米，寬為7×60=420厘米=4。2米，現(xiàn)在客廳的長和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5。4×4。2=22。68平方米。
我把自己的思考過程和結(jié)果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來，真是了不起!”
四年級日記大全500字_學(xué)游泳8
烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的`腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳9
08月24日 星期三 天氣：晴
走走走我們小手拉小手走走走走走一同去郊游……迎著美妙的歌聲我們?nèi)胰ビ斡尽?/p>
一走進(jìn)沙灘，只見上面零零亂亂的散落著鞋子衣服河里有許多人在游泳有人在蛙泳。
有人在花樣游泳……我看了羨慕極了！于是，我立即換上游泳衣。跳進(jìn)了河里�！安缓茫采w了我的半個(gè)人�！边@時(shí)我才想起我不會(huì)游泳。我兩只手拼命地向上伸，腳不停踢著，喊著救命。突然，爸爸“撲”的一下子，跳了下來，只見爸爸像一只魚兒似的游過來，把我抱到了沙灘上�！鞍职�，你游泳怎么游的這么好�。俊蔽姨稍谌彳浀纳碁┥蠁柕��！斑@是要通過平時(shí)刻苦訓(xùn)練，才能游得這么好！”“那首先要學(xué)會(huì)什么呢？”我好奇的問道�！氨餁鈨煞昼��！卑职殖鰞筛种笇ξ艺f。我?guī)嫌斡久�，頭向河里伸去。我的嘴里好似塞滿了兩個(gè)饅頭似的，鼓起兩個(gè)大包。不到10秒鐘，我的頭變癢癢了，突然想抬起頭了�？梢恢皇职盐业念^硬往下按。一分鐘過去了，兩分鐘過去了�！耙�，解放了！”我邊說邊把頭向上仰�！斑�沒呢？”爸爸站在我面前，顯出一副兇猛的氣勢。“還有什么呀！我的老爸�！薄皩W(xué)游泳姿勢�！崩习终f。我躺在沙灘上。學(xué)著爸爸的樣子游。我先往外，再往右�！安粚Γ瑧�(yīng)該先往里，在往外。”爸爸訓(xùn)斥道。我不能不聽指揮。只好按照爸爸游。學(xué)著學(xué)著，我漸漸地學(xué)會(huì)了。我到河里按照爸爸的.樣子游。我的手先往外，再往里，漸漸的我的身體向前前進(jìn)，卻沒沉下去�！耙�！我學(xué)會(huì)游泳了！”我邊說邊在水里濺起水花。
“今天，我的收獲可不少��！”我邊走邊感嘆道。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳10
今天陽光很強(qiáng)烈，天氣實(shí)在太熱了，我都快要被烤熟了。我打算去學(xué)游泳，學(xué)會(huì)了游泳，就可以在泳池里自由自在的游來游去了，一定很涼爽！
很快，我們來到了游泳館。我馬上去換穿泳衣，換好泳衣后，就蹦著跳著來到了泳池邊�？粗境氐乃�，覺得水很深，我很害怕，心想：泳池的水這么深，我下去以后會(huì)不會(huì)把我給淹沒呀。教我學(xué)游泳的教練好像看透了我的'心思，游過來對我說：“別害怕，水不深，很淺的，不會(huì)淹沒你。”我聽了，鼓起勇氣下了水。誒，水也不是我想象的那么深呢，真的很淺。
開始學(xué)游泳了。首先要學(xué)習(xí)憋氣，我?guī)Ш糜剧R“栽”進(jìn)水里，手抓著水池邊上的墻。“一，二，三……”我心里數(shù)到三的時(shí)候，覺得有一大股水涌進(jìn)我的鼻子里，慌張地從水里跳出來。原來，這是因?yàn)槲椅艘豢跉�，把水都吸進(jìn)來鼻子里呀。我又嘗試了一次憋氣，這次不急了，慢慢地憋，竟然憋了五秒，而且鼻子還沒有進(jìn)水，我開心的跳了起來。
接著，開始學(xué)手腳劃水的姿勢。手的姿勢很簡單，一下子就學(xué)會(huì)了�？赡_卻不同，有點(diǎn)兒難，剛開始，我的動(dòng)作很不標(biāo)準(zhǔn)，劃了幾次，還是沒學(xué)好。看著別人手腳協(xié)調(diào)的樣子，我像泄了氣的皮球，靜靜地站在那兒發(fā)呆。正在我想要放棄的時(shí)候，又轉(zhuǎn)念：媽媽經(jīng)常說堅(jiān)持就是勝利，我不能放棄。最后，經(jīng)過老師耐心的輔導(dǎo)和自己認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
從這次學(xué)習(xí)游泳中，我明白了一個(gè)道理——堅(jiān)持就是勝利。以后做事情遇到困難，我一定不能放棄，要堅(jiān)持到底。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳11
今天早上，媽媽早就叫我起來了，我其實(shí)根本就不愿意去。你們知道我這是去哪里嗎？是去學(xué)游泳，我對游泳時(shí)非常非常喜歡喜歡，但是我確實(shí)是很怕水。我經(jīng)常以為：“不就是下水嗎？有什么好怕的？”但是當(dāng)我一下水的時(shí)候，我還不是害怕死了。游泳的時(shí)候我最討厭憋氣了，憋氣的時(shí)候非常的難受，像是水進(jìn)入了我的耳朵一個(gè)樣。
今天要跟李叔叔和他的兒子練游泳，我們來到了開發(fā)區(qū)的體育館，進(jìn)入了游泳場。那天的人真是太多了，那些游泳的人不僅占滿了住游泳池。還在旁邊占滿幾個(gè)小游泳池，主游泳池非常的.深，就算是踮起腳尖站在泳池的地面上也是到我的嘴。我只能站在臺階上。李叔叔和他兒子已經(jīng)會(huì)了。他先讓我學(xué)游泳的最簡單步驟——憋氣。我只把鼻子伸進(jìn)了水里呆了幾秒鐘，但是這并不是憋氣，我試著把頭伸進(jìn)了水里，但是我實(shí)在是受不了了。讓我沒想到的是，短短的幾分鐘，我竟然能真的在水中憋氣了（這個(gè)憋氣是指把整個(gè)頭都全部伸進(jìn)去）。我可以憋氣了，我終于可以憋氣了，真舒服。
我開始練換氣了，換氣非常的簡單，就是憋氣到水中，然后憋得慌了就出水來呼吸，這是個(gè)連環(huán)動(dòng)作。我剛開始做的時(shí)候非常的不適應(yīng)，但慢慢的我可以連續(xù)做上五六次了。這五六次我感覺美神我大不了的，因?yàn)閷W(xué)會(huì)潛水就可以換氣。
動(dòng)作是最難得了，討厭的動(dòng)作讓我在水中不可適應(yīng)，如果要在水中做動(dòng)作。你必須要先學(xué)會(huì)怎樣浮起來。我很快就會(huì)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，真是太簡單太簡單了。
我游起游起泳來了，在水中飄飄浮浮的讓我感到驚訝，學(xué)會(huì)游泳了原來是這么好。游完泳后，去吃了肯德基。然后又去打了羽毛球，我的羽毛球也有了進(jìn)步。我媽同意給我買一個(gè)好點(diǎn)的羽毛球拍。
今天真爽呀！
四年級日記大全500字_學(xué)游泳12
今天是星期天，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館的大門，哇，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。
我站在水里感覺那水在動(dòng)來動(dòng)去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下，感覺還不錯(cuò)的`樣子。
我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。
我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下，然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動(dòng)作不是很熟練，姿勢也不是很標(biāo)準(zhǔn)�？墒菨u漸地就越來越熟練了，我心里很開心。
媽媽看見了我的進(jìn)步，也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。
因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳，我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了起來，我學(xué)著媽媽教給我的動(dòng)作，做了起來，果然游得越來越好了。
接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會(huì)了。
其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對待它。
游泳能夠鍛煉身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動(dòng)。媽媽說，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信，我一定能夠越學(xué)越好的。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳13
福田區(qū)荔園小學(xué) 陳樹源我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳，我是在2年前學(xué)會(huì)了游泳。我9歲時(shí)，媽媽給我找來教練教我蛙泳，當(dāng)時(shí)是放假，所以我每個(gè)晚上都去學(xué)游泳。到小區(qū)游泳池后，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告訴我游泳時(shí)腳的動(dòng)作，手的動(dòng)作要學(xué)會(huì)腳的動(dòng)作后才學(xué)。教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因?yàn)樯砩虾褪稚隙加信菽陨碜涌梢愿∑饋�，但如果腳不用力的話，身子還是會(huì)往下沉。
幾節(jié)課后，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫游起來真累，每節(jié)課教練都要我游十個(gè)來回，一個(gè)來回50米，每天回家后全身都很酸，大約學(xué)了5節(jié)課后，教練又把背上的.泡沫給了我，不過又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動(dòng)作，我下水后，總游不動(dòng)，教練就又給我系了一塊泡沫在背上，不過這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水后就游的動(dòng)了，幾節(jié)課后，教練把大的泡沫收了，我還是可以游動(dòng)，第12節(jié)課時(shí)，不用泡沫我都能游了，我終于學(xué)會(huì)了游泳，心里特別的高興。這次游泳活動(dòng)讓我知道了無論學(xué)什么東西都要堅(jiān)持到底才可以學(xué)會(huì)，在不會(huì)游泳時(shí)，一下水就很害怕，不過現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了游泳，下水后就會(huì)感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動(dòng)。我以后要經(jīng)常游泳，因?yàn)橛斡居趾猛嬗挚梢藻憻捝眢w。
從學(xué)游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于嘗試，要不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會(huì)成功。自從這次學(xué)游泳后，我就可以在水中自由的游了�，F(xiàn)在一有空，爸爸媽媽就會(huì)叫我去游泳�，F(xiàn)在，我喜歡游泳。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳14
經(jīng)常聽人說游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持游泳可以強(qiáng)身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當(dāng)洪災(zāi)到來的時(shí)候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓(xùn)班。學(xué)游泳日記300字
開課了，我懷著無比激動(dòng)的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓(xùn)練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的.霍老師攔住了�；衾蠋熚⑿χ鴮ξ覀冋f：別心急，等會(huì)跟著我大家一塊訓(xùn)練。接下來老師讓我們做了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點(diǎn)害怕，呆在那一動(dòng)不動(dòng)，老師發(fā)現(xiàn)后對我說：先適應(yīng)一下，要堅(jiān)持，很快就習(xí)慣了。只要你能堅(jiān)持住，就會(huì)成功的。聽著老師的話，我在心里對自己說，堅(jiān)持，我會(huì)成功的。憋氣三秒，感到?jīng)]氣了，趕緊把頭往上抬；接著繼續(xù)鉆進(jìn)水里五秒、十秒，如此反復(fù)的練習(xí)，最后功夫不負(fù)有心人，我終于會(huì)憋氣漂浮了。
兩節(jié)課后，我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動(dòng)作和腿上動(dòng)作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練著從開始游到兩根水線，到最后我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費(fèi)的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學(xué)會(huì)了游泳。
經(jīng)過十幾天的游泳訓(xùn)練使我明白了一個(gè)道理，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持，功夫不負(fù)有心人。只要堅(jiān)持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會(huì)完。只要堅(jiān)持一定可以把困難解決。
四年級日記大全500字_學(xué)游泳15
學(xué)游泳今天是一個(gè)赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時(shí)，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學(xué)著他范的動(dòng)作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵；還害怕人會(huì)下沉；還害怕會(huì)喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的'手都在抖.于是，我開始練習(xí)憋氣。經(jīng)過我多次的練習(xí),我進(jìn)步了很多.后來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會(huì)浮起來了。我對水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。
后來經(jīng)過認(rèn)真的"研究',我終于能浮在水面了. 教練見我基本功已經(jīng)扎實(shí)了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸口有一點(diǎn)悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
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