- 相關(guān)推薦
職校體育教師說(shuō)課稿（通用19篇）
在職校的體育教師需要準(zhǔn)備好課程，那么相關(guān)的課程的說(shuō)課稿應(yīng)該如何準(zhǔn)備呢？下面是小編分享給大家的職校體育教師說(shuō)課稿，歡迎閱讀。
職校體育教師說(shuō)課稿 1
一、本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想
依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，通過(guò)學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。確保"健康第一"思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課教學(xué)內(nèi)容是選自七――九年級(jí)《體育與健康》耐久跑為教材
1、火炬接力（情景）
2、耐久跑
3、競(jìng)走接力比賽（游戲）
三、教材分析
耐久跑是一種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng)。它對(duì)場(chǎng)地器材沒有過(guò)高的要求，且技術(shù)簡(jiǎn)單，它貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過(guò)程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項(xiàng)目之一。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最很簡(jiǎn)便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力的增加意志品質(zhì)。是培養(yǎng)"終身體育"的有效途徑。初中生練習(xí)耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術(shù)；重點(diǎn)掌聲耐久跑的呼吸方法以；了解"極點(diǎn)";克服極點(diǎn)現(xiàn)像是耐久跑的難點(diǎn)。
四、學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象為南岳中學(xué)初三1班，該班學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。但是對(duì)于耐久跑這樣單調(diào)又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上老舊的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)耐久跑有些誤解和抵觸情結(jié)。絕大多數(shù)的同學(xué)談跑變色。怕苦、怕累，不能堅(jiān)持持久。那么如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加練習(xí)？教師不公要了解學(xué)生的身體、理、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。
五、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與耐久跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的'習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力
身體健康：通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、拼搏、自信、堅(jiān)持等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
六、教學(xué)法與學(xué)法
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、示范法：運(yùn)用示范可以給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。
2、啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
七、本課的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合
難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服
八、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)采用通過(guò)游戲的導(dǎo)入，教師引導(dǎo)，學(xué)生的自主參與的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變教學(xué)手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
九、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_始部分（3’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容跟要求
（二）準(zhǔn)備部分（4’）
徒手操（3’）
學(xué)生跟隨教師的口令集體進(jìn)行熱身活動(dòng)。
�。ㄈ┗静糠郑�30’）
一、火炬接力（6’）組織形式：同時(shí)進(jìn)行
班級(jí)在奧運(yùn)火炬的背景下，營(yíng)造一種積極向上，健康的運(yùn)動(dòng)精神，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的熱情。
二、堅(jiān)持就是勝利――耐久跑（14’）
根據(jù)學(xué)生體能的差異，全班分成三個(gè)組別（男女混合），每個(gè)組別分配不同的練習(xí)方法跟運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
練習(xí)方法：變速跑、定時(shí)跑，任務(wù)式
A式：跑內(nèi)道
B式：跑第4道
C式：跑第8道
要求：注意安全；各組練習(xí)過(guò)程中要有組織性，組員要互相鼓勵(lì)，不脫隊(duì)，不掉隊(duì)；
三、競(jìng)走接力（游戲）（10’）
游戲過(guò)程：
1、分組上同接力游戲
2、各組一分鐘的討論、布置
3、開始游戲
4、學(xué)生講述心得
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（4’）
1、集合放松（吐納法）
2、課后評(píng)價(jià)，師生互動(dòng)
3、收回器械
4、師生道別
五、場(chǎng)地器材：火炬三個(gè)
六、預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，
職校體育教師說(shuō)課稿 2
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，通過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo)，掌握技術(shù)、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、教材分析
教材分析上好一堂課的關(guān)鍵，我來(lái)說(shuō)一下我對(duì)教材的認(rèn)識(shí)，籃球單手肩上投籃是籃球基本技術(shù)之一，之前學(xué)生已經(jīng)對(duì)籃球的單手肩上投籃有所了解，本次課主要是針對(duì)提高學(xué)生的投籃命中率，把握好投籃過(guò)程中的最后用力是關(guān)鍵。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生的力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，為學(xué)生在今后比賽過(guò)程中很好把握技術(shù)動(dòng)作打下基礎(chǔ)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的克服困難，團(tuán)結(jié)合作的精神。
三、學(xué)情分析
教師不僅要對(duì)教材進(jìn)行分析，還要對(duì)學(xué)生的情況有清晰明了的掌握，這樣才能做到因材施教，有的放矢，接下來(lái)我將對(duì)學(xué)情進(jìn)行分析，學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高中學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本節(jié)課的教材分析以及學(xué)情的理解，我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說(shuō)出行進(jìn)間單手低手投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投籃命中率，動(dòng)作姿勢(shì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)，小組合作，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
通過(guò)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和勇于進(jìn)取的精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了達(dá)到我的教學(xué)目標(biāo)，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：
【重點(diǎn)】
基本手型、用力順序和出手角度。
【難點(diǎn)】
投籃時(shí)提肘撥球動(dòng)作以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果事半功倍，達(dá)到教與學(xué)的和諧完美統(tǒng)一。基于此，在本課我采用的教學(xué)方法是：
教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀察法、分組練習(xí)法
七、教學(xué)過(guò)程
下面，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行復(fù)提問導(dǎo)入：在我們投籃過(guò)程中影響投籃的主要因素有哪些，學(xué)生會(huì)紛紛結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行發(fā)言，包括持球的手法，瞄籃點(diǎn)，拋物線的.弧度等，本節(jié)課學(xué)習(xí)就是提高學(xué)生的投籃命中率進(jìn)行學(xué)習(xí)。
這樣設(shè)計(jì)的目的是讓學(xué)生快速進(jìn)入到上課的狀態(tài)中，集中學(xué)生的注意力，同時(shí)檢查學(xué)生服裝有助于保證學(xué)生在一個(gè)相對(duì)安全的環(huán)境中進(jìn)行活動(dòng)和學(xué)習(xí)。
(二)準(zhǔn)備部分
在讓學(xué)生正式學(xué)習(xí)內(nèi)容之前我首先進(jìn)行動(dòng)作示范，幫助學(xué)生建立一個(gè)正確的動(dòng)作表象，在示范過(guò)程中我讓學(xué)生仔細(xì)觀察我所做的動(dòng)作，并且提出問題：“在投籃過(guò)程中最后三步步伐是怎樣的，出手時(shí)的手型又是怎樣的，球是如何旋轉(zhuǎn)的?”通過(guò)這樣的方式，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)觀察。
(三)基本部分
在讓學(xué)生正式學(xué)習(xí)內(nèi)容之前我首先進(jìn)行動(dòng)作示范，幫助學(xué)生建立一個(gè)正確的動(dòng)作表象，在示范過(guò)程中我讓學(xué)生仔細(xì)觀察我所做的動(dòng)作，并且提出問題：“在投籃過(guò)程中最后三步步伐是怎樣的，出手時(shí)的手型又是怎樣的，球是如何旋轉(zhuǎn)的?”通過(guò)這樣的方式，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)觀察。
接下來(lái)我將通過(guò)一系列的練習(xí)方式讓同學(xué)們逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，在練習(xí)中體會(huì)提肘壓腕。
(2)有球練習(xí)，原地向上投籃體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)體會(huì)撥指壓腕的動(dòng)作。在練習(xí)過(guò)程中放慢速度，動(dòng)作規(guī)范。
(3)罰球線投籃練習(xí)，體會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力的過(guò)程，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)能力。
(4)變換不同的角度投籃點(diǎn)。在投籃過(guò)程中逐步增加防守，增強(qiáng)投籃時(shí)機(jī)的把控。
(5)檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
教師隨機(jī)選擇在練習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)比較好的學(xué)生代表進(jìn)行展示，在展示過(guò)程中要求學(xué)生認(rèn)真觀察和自己進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自己的問題并且進(jìn)行糾正。
(6)教學(xué)比賽—定點(diǎn)投籃比準(zhǔn)得分
學(xué)生分成四組，每組一個(gè)半場(chǎng)，每個(gè)半場(chǎng)擺放五個(gè)定點(diǎn)位置，每組學(xué)生依次在每個(gè)定點(diǎn)投籃比準(zhǔn)得分練習(xí)，每個(gè)定點(diǎn)擺放3個(gè)球比賽誰(shuí)投進(jìn)的最多。
通過(guò)這樣一系列循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生逐步掌握行原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中采用小組學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們體會(huì)相互學(xué)習(xí)相互幫助。
(四)結(jié)束部分
在一節(jié)課學(xué)習(xí)的尾聲，讓同學(xué)們充分放松是很有必要的，為了緩解學(xué)生的身體疲勞，同時(shí)也讓學(xué)生精神逐步放松，我將播放一段輕松舒緩的音樂，在音樂聲中帶領(lǐng)同學(xué)們做拉伸放松的活動(dòng)方式。在活動(dòng)結(jié)束后，我讓學(xué)生圍城一個(gè)圈，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)本節(jié)課學(xué)到了什么，老師同時(shí)伴隨著提問，檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，對(duì)學(xué)生進(jìn)行口頭評(píng)價(jià)。宣布下課，師生再見，安排學(xué)生回收器材。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
九、場(chǎng)地器材
籃球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、籃球場(chǎng)。
職校體育教師說(shuō)課稿 3
學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
一、指導(dǎo)思想
以“學(xué)生發(fā)展為本”、以培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和參與體育活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性為指導(dǎo)思想，結(jié)合教材特點(diǎn)和初中學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段和方法激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂;在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)，從而樹立終身體育的意識(shí)。
二、教材分析
教材分析上好一堂課的關(guān)鍵，我來(lái)說(shuō)一下我對(duì)教材的認(rèn)識(shí)，籃球是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)，是在快速、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，體前變向換手運(yùn)球是籃球中的個(gè)人基本技術(shù)，是進(jìn)攻突破的一項(xiàng)重要技能，學(xué)習(xí)體前變向換手運(yùn)球，對(duì)球體的感知能力以及與球體的距離感、空間感、速度感等能力都會(huì)有提高，培養(yǎng)果敢、機(jī)敏、頑強(qiáng)等心理品質(zhì)，提高抗挫折意識(shí)和調(diào)節(jié)情緒的能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等集體主義精神具有重要價(jià)值，為后續(xù)學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容奠定重要基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下：初中學(xué)生，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、游戲、等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本節(jié)課的'教材分析以及學(xué)情的理解，我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
能說(shuō)出頭頂球的動(dòng)作要領(lǐng)，并能運(yùn)用頭頂球技術(shù)擊向指定位置。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)講解示范、分組練習(xí)、學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
提高從事和參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，具有良好的合作意識(shí)，建立和諧的人際關(guān)系。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重那難點(diǎn)確定為：
【重點(diǎn)】前額正面頂球的部位以及身體發(fā)力擊球的時(shí)間。
【難點(diǎn)】觀察場(chǎng)上情況，人與球的協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)方法
為了解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我的教法為：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲法，
學(xué)法為觀察法，分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過(guò)程
下面，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)：
(一)開始部分
首先我會(huì)進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，在導(dǎo)入部分我會(huì)采用名人事跡的方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，如：同學(xué)們，你們知道有哪些著名的籃球明星呢?對(duì)，非常好，有科比、喬丹、姚明等等，姚明是我國(guó)著名的職業(yè)籃球明星，現(xiàn)任為中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席，我根據(jù)學(xué)生的已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的回答，順勢(shì)引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容—體前變向換手運(yùn)球。導(dǎo)入這樣設(shè)計(jì)可以引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
(二)準(zhǔn)備部分
針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)我將采用游戲熱身、配樂韻律操和球性專項(xiàng)練習(xí)：
1.游戲“拉網(wǎng)捕魚”
方法：把(男生和女生)分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì)，一隊(duì)扮演拉漁網(wǎng)(漁民)，一對(duì)扮演魚，雙方方角色通過(guò)剪子包袱錘確定。魚在圈內(nèi)(魚塘)自由跑動(dòng)，可以從漁網(wǎng)縫隙穿過(guò)，躲避漁網(wǎng)捕捉。不要跑出圈(魚塘)，萬(wàn)不得已跑出圈外，馬上回去，以免被捉。但是不能跑出防護(hù)網(wǎng)，跑出防護(hù)網(wǎng)視為被捉，繼續(xù)跑動(dòng)者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結(jié)網(wǎng)捕魚，單人、兩人不能捕魚，被魚撞散的單人，兩人快速結(jié)網(wǎng)，否則出局。用這樣的方式來(lái)提高學(xué)生的集體興奮性，降低肌肉的粘滯性，防止在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生損傷。
2.配樂韻律操練習(xí)
四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做邊示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，通過(guò)配樂韻律操練習(xí)促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
3.球性專項(xiàng)練習(xí)
全班同學(xué)四列橫隊(duì)在原地進(jìn)行球性專項(xiàng)練習(xí)，每人一球，老師統(tǒng)一指揮，鼓勵(lì)同學(xué)運(yùn)球做到控球穩(wěn)、不掉球。這樣安排可以提高學(xué)生的控球能力，為教學(xué)的順利進(jìn)行提供了良好的技術(shù)支撐和興趣動(dòng)力。
(三)基本部分
基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來(lái)我說(shuō)說(shuō)這部分的設(shè)計(jì)：
1.示范
首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)隊(duì)形站好，前兩列同學(xué)蹲下，以免擋住后面同學(xué)的視線，我在隊(duì)伍的前方做示范。一次好的示范會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，對(duì)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。
2.講解
示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，我會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)以口訣的形式進(jìn)行講解，以便于學(xué)生的記憶，如：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地突然，超越快速有力。
3.練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)原地體前變向換手運(yùn)球練習(xí)，組織形式為四列橫隊(duì)，在原地練習(xí)，其目的為了讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有初步的感知，建立動(dòng)作框架。
(2)行進(jìn)間的體前變向換手運(yùn)球練習(xí)，組織形式是在規(guī)定地點(diǎn)設(shè)置障礙物，四列橫隊(duì)要依次運(yùn)用體前變向換手運(yùn)球繞過(guò)障礙物。其目的為了讓學(xué)生加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，用障礙物的方式可以降低學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的難度，更符合學(xué)生動(dòng)作技能形成的規(guī)律。
(3)運(yùn)用體前變向換手運(yùn)球練習(xí)進(jìn)行一對(duì)一突破，組織形式是兩人一組一球進(jìn)行練習(xí)，一人運(yùn)用體前變向換手運(yùn)球進(jìn)行進(jìn)攻，另一人防守，一組練習(xí)3分鐘后，再進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)換。其目的為了模擬實(shí)戰(zhàn)，加強(qiáng)學(xué)生的進(jìn)攻能力、應(yīng)變能力，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。
練習(xí)過(guò)程中我會(huì)進(jìn)行巡視指導(dǎo)，針對(duì)易錯(cuò)的動(dòng)作及時(shí)的糾正，如在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不能關(guān)注全場(chǎng)的變化情況，我會(huì)在學(xué)生運(yùn)球時(shí)強(qiáng)調(diào)注意抬頭不看球，并且注意轉(zhuǎn)體探肩、用異側(cè)手臂掩護(hù)球。
通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)教師鼓勵(lì)性的話語(yǔ)極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
在檢驗(yàn)-優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
5.運(yùn)球搶球游戲
在基本部分的最后一個(gè)環(huán)節(jié)我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球搶球游戲練習(xí)，游戲規(guī)則是每人1球分成4組，分別在4個(gè)規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行搶球游戲，每個(gè)人在保護(hù)自己的籃球的同時(shí)要打掉其他人的球，球出界者淘汰，通過(guò)游戲可以加拉近和學(xué)生之間的距離，提高學(xué)生的球性，更有利于動(dòng)作技能的掌握，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系。
(四)結(jié)束部分
本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：
1.放松活動(dòng)：隨音樂的拉伸練習(xí)。
2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)教學(xué)過(guò)程、情義與合作進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3.回收整理器材。
4.宣布下課。
5.師生再見。
這樣的安排的目的是通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對(duì)學(xué)練情況進(jìn)行針對(duì)性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
本課的練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：120-140次/分;學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動(dòng)參與，達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。
九、場(chǎng)地器材
本課所采用的場(chǎng)地是：籃球場(chǎng)，器材有：籃球40個(gè)、障礙物10個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶1盒。
職校體育教師說(shuō)課稿 4
一、說(shuō)教材
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。
�。ㄒ唬┙虒W(xué)目標(biāo)
（1）知識(shí)目標(biāo)：初步體會(huì)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
�。�2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
�。ǘ⒔虒W(xué)重點(diǎn)：
鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙
�。ㄈ�、教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)
二、說(shuō)學(xué)生：
小學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
三、說(shuō)教法
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
�。ㄒ唬⒂螒騾⑴c法：
將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
�。ǘ�、示范法：
利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（說(shuō)詞）跳遠(yuǎn)是人體通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來(lái)，越過(guò)水平障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度3、騰空：獲得空中水平距離。4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點(diǎn)——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點(diǎn)：
1、放腳，
2、時(shí)間，
3、蹬地，
4、騰空角度。原地起跳模仿教與練：（說(shuō)詞）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動(dòng)作開始擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動(dòng)作，同時(shí)兩臂配合腿的動(dòng)作，積極向前上方擺動(dòng)，要求身體各個(gè)部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。助跑3-4步結(jié)合起跳教與練
�。ㄈ�、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法
在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的.方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。
�。ㄋ模�、障礙練習(xí)法
運(yùn)用助跑3-4步結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）
四、說(shuō)學(xué)法
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)水平段練習(xí)法：根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動(dòng)作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。）
（二）、大膽嘗試練習(xí)法：在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的：認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候有了嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法。）
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
（一）課堂常規(guī)強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容
（二）準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（4x8拍）1腕、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)
2、原地高抬腿
3、原地單腿縱跳
4、全身運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
�。ㄈ┱n堂游戲----跳球接力�；钴S學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無(wú)形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。
（四）蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)
1、完整示范
2、分解講解
3、學(xué)生練習(xí)學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
�。ㄎ澹┱n堂小結(jié)
體委整隊(duì)，教師總結(jié)。
職校體育教師說(shuō)課稿 5
一、指導(dǎo)思想
以新課標(biāo)“健康第一”“以激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，重視學(xué)生的主題地位”的理念為指導(dǎo)，采用“體驗(yàn)式教學(xué)”的模式來(lái)設(shè)計(jì)本節(jié)課，在設(shè)計(jì)中以學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)和技術(shù)經(jīng)驗(yàn)為輔，在課堂上進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和自我展示，教師適當(dāng)做語(yǔ)言、技術(shù)的引導(dǎo)，讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體地位，發(fā)揮自己的潛能，體驗(yàn)合作、探究學(xué)習(xí)的樂趣，在愉快練習(xí)的同時(shí)掌握技術(shù)動(dòng)作。促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。達(dá)到身心、技術(shù)和諧的發(fā)展。
二、學(xué)生情況分析
四年級(jí)的學(xué)生有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善，注意力不夠穩(wěn)定，不易持久。興趣廣泛，幾乎哪項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡，但對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的感知比較籠統(tǒng)，因此敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng)。學(xué)生多喜歡自己動(dòng)手做，在遇到困難時(shí)請(qǐng)老師給予適當(dāng)?shù)膸椭?/p>
三、教與學(xué)的設(shè)計(jì)和組織形式
教與學(xué)是師生共同參與的過(guò)程，共同的目標(biāo)：學(xué)生掌握較簡(jiǎn)單的運(yùn)球技術(shù)，提高身體基本活動(dòng)的能力，在游戲和練習(xí)中體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣。結(jié)合本校學(xué)生的特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律來(lái)設(shè)計(jì)以下組織形式和教學(xué)方法。
學(xué)法：
1、自主學(xué)習(xí)法；
2、合作學(xué)習(xí)法；
3、探究學(xué)習(xí)法；
4、模仿學(xué)習(xí)法。
教法：
1、體驗(yàn)式教學(xué)法；
2、游戲教學(xué)法。
3、講解示范法四、教學(xué)流程
1、課前引導(dǎo)。集體活動(dòng)
建立友好的師生關(guān)系，介紹籃球明星，以此引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)爭(zhēng)當(dāng)班級(jí)籃球小明星。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)。集體活動(dòng)、分組協(xié)作、自主練習(xí)
通過(guò)師生自編的球操，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，激發(fā)學(xué)生興趣，開拓學(xué)生思維，球操后給學(xué)生自由發(fā)揮的空間，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)自主練習(xí)來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性和主動(dòng)性，使身心逐漸興奮，進(jìn)入上課狀態(tài)。
3、探究、自主、合作學(xué)習(xí)。小組、散點(diǎn)
這也是本次課學(xué)習(xí)新動(dòng)作的部分，在行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)的表現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，幫助學(xué)生觀察、模仿優(yōu)秀學(xué)生和老師的`動(dòng)作技術(shù)，進(jìn)行自學(xué)、自糾、互糾，提高學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。讓學(xué)生切實(shí)根據(jù)自己的能力，設(shè)計(jì)不同難度和不同形式的練習(xí)方法；依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊(duì)組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時(shí)增強(qiáng)了練習(xí)的正效應(yīng)。學(xué)生在練習(xí)中，教師充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，適時(shí)給予表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、幫助，引導(dǎo)學(xué)生思考、開拓學(xué)生思維、發(fā)現(xiàn)問題，并具有一定的解決問題的能力。在練習(xí)過(guò)程中教師適當(dāng)講解籃球的規(guī)則，如犯規(guī)、違例。
在游戲教學(xué)中，通過(guò)“叫號(hào)找朋友”“分組繞標(biāo)志運(yùn)球”“老鷹捉小雞”，發(fā)展學(xué)生上下肢力量，強(qiáng)化學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生合作的能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和克服困難的勇氣。
4、結(jié)束環(huán)節(jié)。集體活動(dòng)
通過(guò)輕松、歡快的音樂下師生共舞同樂，使學(xué)生身心慢慢平靜下來(lái)，之后師生共同總結(jié)本課，談?wù)勛约旱母惺埽ㄟ^(guò)自評(píng)互評(píng)來(lái)查漏補(bǔ)缺，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，減少不足。在師生的共同交流中結(jié)束本課。
職校體育教師說(shuō)課稿 6
各位評(píng)委老師：
大家上午好！
�。ň瞎┪沂莤x號(hào)參賽選手。
本次體育課的性質(zhì)，是一堂實(shí)踐綜合課。教學(xué)內(nèi)容包括兩個(gè)部分。其中，新授內(nèi)容是正面雙手墊球，課課練內(nèi)容是中長(zhǎng)跑耐力練習(xí)。我將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等6個(gè)（手勢(shì)）方面來(lái)說(shuō)本次課。
1、教學(xué)指導(dǎo)思想建國(guó)60年來(lái)我國(guó)一共進(jìn)行了八次課程改革，每次改革都對(duì)“學(xué)理”和“教法”進(jìn)行了探究。學(xué)校體育以學(xué)生的身心健康發(fā)展為最高原則，對(duì)此，我們秉承張洪潭先生的《技術(shù)健身教學(xué)論》的思想：體育課必須以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線，掌握運(yùn)動(dòng)技能，以此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
2、教學(xué)對(duì)象與學(xué)情分析這是一堂45分鐘的課，教學(xué)對(duì)象是水平四，初一年級(jí)的40名學(xué)生，他們身體協(xié)調(diào)性較差，好勝心強(qiáng)、耐力素質(zhì)好、接受能力強(qiáng)。13歲的初一女孩，隨著經(jīng)期的出現(xiàn)，心態(tài)的微妙變化，對(duì)體育項(xiàng)目的選擇就有明顯的傾向性：喜歡干凈的、律動(dòng)的、展現(xiàn)姿態(tài)美的小運(yùn)動(dòng)量項(xiàng)目，而男生則喜歡力量型或速度型的項(xiàng)目。
3、教材分析與教學(xué)重難點(diǎn)：本次課的內(nèi)容選自人教社《體育與健康》，第七章的內(nèi)容，墊球是排球三大技術(shù)的首要環(huán)節(jié)，學(xué)好墊球，會(huì)為以后學(xué)習(xí)傳球和扣球動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。本次課的教學(xué)重點(diǎn)是墊球動(dòng)作的手臂手型，以腳蹬地為主的全身協(xié)調(diào)用力（側(cè)面示范）。教學(xué)難點(diǎn)是也手臂的手型、用力源點(diǎn)即上下肢的協(xié)調(diào)用力；中長(zhǎng)跑中的身心極點(diǎn)的處理。
4、說(shuō)教學(xué)程序（教學(xué)方法）仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。首先，由我集合整隊(duì)，師生問好。宣布課的內(nèi)容。把學(xué)生分成四路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑熱身，每組小組長(zhǎng)帶領(lǐng)成員，在上課區(qū)域自行設(shè)計(jì)進(jìn)行慢跑路線。教師提示有蛇形、方形、不規(guī)則形、也可以是場(chǎng)地上的線條等�？偩嚯x約300米，時(shí)間為3分鐘。
第二：我安排了七節(jié)雙人徒手操。
1）雙人拉鋸練習(xí)
2）雙人壓肩
3）同時(shí)蹲、起；一蹲一起；
4）拉手側(cè)邁步（配口令，示范一下）；
5）拉手繞圈（兩個(gè)字的要求：動(dòng)作慢、距離遠(yuǎn)）；
6）背靠體轉(zhuǎn)擊掌（不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下）；
7）互背各三次時(shí)間約為7分鐘。這樣做的理由有二點(diǎn)：
一、充分活動(dòng)開各主要關(guān)節(jié)和肌肉，防止受傷；為學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造更好的身體條件。
二、給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場(chǎng)地上大體育課的中國(guó)國(guó)情。進(jìn)入基本部分調(diào)整學(xué)生隊(duì)形，（做手勢(shì)）教師站中間，學(xué)生站兩邊。教師說(shuō)明今天要學(xué)習(xí)的動(dòng)作名稱：正面雙手墊球。然后做完整示范，這樣做的理由是根據(jù)心理學(xué)家班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論，運(yùn)動(dòng)技術(shù)在學(xué)習(xí)初期，學(xué)生是通過(guò)視覺的觀察與模仿來(lái)建立動(dòng)作表象與動(dòng)作概念的。所以，我在示范與講解時(shí)，只注重動(dòng)作的重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)（整體方向結(jié)構(gòu)與順序），不會(huì)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)與局部問題。
對(duì)此，我這樣講解：
一、強(qiáng)調(diào)手型與接球部位，對(duì)于手臂的要求：六個(gè)字，三個(gè)詞（壓腕、夾臂、頂肘）。對(duì)于擊球部位容易出錯(cuò)，我用圓珠筆標(biāo)注一同學(xué)手臂的正確部位打“√”錯(cuò)誤部位打“×”。
二、強(qiáng)調(diào)發(fā)力點(diǎn)：力來(lái)自于腳蹬地，手是平動(dòng)，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動(dòng)。采用這樣一些輔助練習(xí)：（邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習(xí)，先原地、），約15次熟練后，基本定型，再行進(jìn)間一步一動(dòng)練習(xí)，練習(xí)次數(shù)約20次。第二步：用重復(fù)練習(xí)法，擊固定球練習(xí)（10次一換）。一人持球于腹前，另一人做原地?fù)羟騽?dòng)作，注意感受擊球部位，和正確的'發(fā)力順序。
第三步：用合作學(xué)習(xí)法，拋接球練習(xí)，兩人一組，一人拋，一人墊（10次一換）。本次課又只是3次教學(xué)的第二次，況且學(xué)生一般都很著急完整練習(xí)，只練徒手或輔助練習(xí)，學(xué)生會(huì)覺得枯燥，所以，用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生兩人對(duì)練，提高積極性。）教師巡回指導(dǎo)，糾正，如果遇集體犯錯(cuò)問題，就口哨召喚學(xué)生，停止練習(xí)，靠攏糾正后再分散練習(xí)。時(shí)間約為22分鐘。基本部分的復(fù)習(xí)內(nèi)容是中長(zhǎng)跑量大，枯燥。學(xué)生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標(biāo)。因此，老師用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言學(xué)生提高心理極點(diǎn)：“這個(gè)時(shí)間你們一定能行的；你們盡力了就是好學(xué)生�！痹俳淌谝恍┛朔順O點(diǎn)的技巧。
如：
1）調(diào)整呼吸，
2）加大擺臂幅度，
3）減小步長(zhǎng)等等。
我的具體做法是，設(shè)計(jì)一條安全的校園路線，利用環(huán)境變化，轉(zhuǎn)移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學(xué)生必經(jīng)點(diǎn)的2/3處，設(shè)置未知的驚喜（展示明星圖片）。我這樣做的理由是：依據(jù)心理學(xué)家托爾曼的認(rèn)知論，讓學(xué)生事前知道有獎(jiǎng)勵(lì)而不知道獎(jiǎng)勵(lì)的結(jié)果，使學(xué)生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習(xí)。
結(jié)束部分2、3.1做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說(shuō)肌肉名稱。教師作總結(jié)，鼓勵(lì)，表?yè)P(yáng)跑在前面和盡力的同學(xué)。
5、通過(guò)教學(xué)程序擬達(dá)到以下目標(biāo)：
5.1參與目標(biāo)：新課程理念要求，為了一切學(xué)生，我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以，要求100%的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中來(lái)。
5.2技能目標(biāo)：約80%的學(xué)生能初步掌握與體會(huì)動(dòng)作；50%的同學(xué)能基本掌握墊球技術(shù)，長(zhǎng)跑優(yōu)生，男、女同學(xué)應(yīng)該在6分鐘內(nèi)跑完。
5.3情感目標(biāo)：本次課，通過(guò)雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，刺激學(xué)生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。
6、整堂課負(fù)荷強(qiáng)度由低到高，因?yàn)橛惺裁磧?nèi)容，什么順序，所以心率控制在110—130次/分。練習(xí)密度約40%。本次課的亮點(diǎn)一：本次課的亮點(diǎn)一：“周雖舊邦，其命維新�！被颉捌埲招�，日日新，又日新�！贝箢I(lǐng)導(dǎo)同志在6月的兩院大會(huì)上講過(guò)：創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，只有一個(gè)勇于創(chuàng)新的民族，才能屹立于世界民族之林”。最后，把體育作為學(xué)生的一種生活方式或生活習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)，作為我們終極目標(biāo)而努力吧。
職校體育教師說(shuō)課稿 7
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實(shí)"健康第一"的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教交融在一起，使學(xué)生帶著愉悅的情緒，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的潛力。
二、教材分析
翻滾是學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)，著重培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)潛力和身體柔韌性，是貫穿了整個(gè)小學(xué)階段體育教學(xué)的一個(gè)重要項(xiàng)目。同時(shí)也是生活中遇到危險(xiǎn)時(shí)自我保護(hù)的方法，碰到危險(xiǎn)能及時(shí)地、靈敏地進(jìn)行翻滾則能有效的保護(hù)自己避免傷害。前滾翻動(dòng)作重點(diǎn)是翻滾時(shí)低頭、含胸、團(tuán)身、難點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)，滾動(dòng)圓滑。
三、學(xué)情分析
本堂課授課年級(jí)為三年級(jí)。根據(jù)小學(xué)生體育課程標(biāo)準(zhǔn)，三年級(jí)學(xué)生屬于水平二的范疇，因此對(duì)于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強(qiáng)但對(duì)于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的資料應(yīng)是使學(xué)生建立基本概念能基本進(jìn)行前滾翻的資料。三年級(jí)學(xué)生模仿潛力、好奇心和表現(xiàn)欲都很強(qiáng)，教師在課堂上應(yīng)充分利用這些特點(diǎn)組織教學(xué)。但同時(shí)三年級(jí)學(xué)生自我約束潛力較差，教師在授課時(shí)對(duì)于學(xué)生的意見和推薦以及挫折和自卑心理要正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)。對(duì)調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生在教育時(shí)要注意語(yǔ)言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
四、教學(xué)目標(biāo)
（1）認(rèn)識(shí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解完整的過(guò)程，明白翻滾在生活中的作用并建立正確的動(dòng)作概念。
�。�2）技能目標(biāo)：透過(guò)練習(xí)，80%的同學(xué)基本能完成前滾翻的完整動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和控制身體的潛力。
�。�3）情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，用心參與活動(dòng)的意識(shí)和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。
五、教學(xué)方法
教法：
設(shè)疑激趣法上課時(shí)提問學(xué)生如果走路不留意拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時(shí)怎樣辦？下樓梯時(shí)不留意踩空臺(tái)階向下摔怎樣辦？如同學(xué)間開玩笑向后推你怎樣辦？等一系列的問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。之后教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學(xué)習(xí)重點(diǎn)：前滾翻。
示范講解法教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)。教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。
小學(xué)生具有超常的模仿力，教師示范，對(duì)于其學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作有很大幫忙。
學(xué)生示范，同學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作能激發(fā)自身好勝心，而示范同學(xué)動(dòng)作中出現(xiàn)的一些錯(cuò)誤，經(jīng)過(guò)老師指出糾正后，也會(huì)引起其它學(xué)生的重視，避免出現(xiàn)類似錯(cuò)誤。另外，示范的同學(xué)也能從老師、學(xué)生的推薦中吸取經(jīng)驗(yàn)，改善動(dòng)作。
1、觀察評(píng)價(jià)法
學(xué)生在示范動(dòng)作或自由練習(xí)過(guò)程中，教師透過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的一些錯(cuò)誤及時(shí)給予指正，并將一些典型錯(cuò)誤在所有同學(xué)面前提出，以引起同學(xué)的注意，避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生。幫忙學(xué)生更好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，教師的鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)也有助于學(xué)生增強(qiáng)學(xué)好動(dòng)作的信心。
2、啟發(fā)法
教師對(duì)于在教學(xué)過(guò)程發(fā)現(xiàn)的一些問題，如有的同學(xué)翻但是去，有的同學(xué)翻過(guò)去后站不起來(lái)等一些問題能夠啟發(fā)同學(xué)尋找解決辦法，例如在教學(xué)時(shí)能夠提問學(xué)生，一個(gè)磚塊和一個(gè)球進(jìn)行賽跑，讓學(xué)生思考誰(shuí)跑的快？學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)肯定能說(shuō)出球跑的快，這時(shí)教師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生為什么球跑的快呢？最后得出結(jié)論，因?yàn)榍蚴菆A的，所以我們?cè)跐L動(dòng)的時(shí)候也要把身體團(tuán)成一個(gè)球才能滾動(dòng)，這樣就解決了"團(tuán)身"這一教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生牢牢的記住這一動(dòng)作要點(diǎn)，團(tuán)身緊后蹬充分那就不會(huì)出現(xiàn)站不起來(lái)這樣的問題了。另外，對(duì)于低頭這一教學(xué)重點(diǎn)，也可啟發(fā)學(xué)生尋找解決問題的方法，同學(xué)可能會(huì)想到在下顎夾一個(gè)東西，那樣就不得不低頭了，這時(shí)教師就拿出事先準(zhǔn)備好的小海綿讓學(xué)生夾在下顎進(jìn)行翻滾，以強(qiáng)化"低頭"這一動(dòng)作要領(lǐng)。
學(xué)法：
嘗試學(xué)習(xí)法在一次次的嘗試改善中提高動(dòng)作正確性、連貫性。
觀察法學(xué)生觀察老師及同學(xué)的動(dòng)作，從觀察中領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生生活的觀察潛力。
小組合作探究學(xué)習(xí)法分小組后讓學(xué)生自由練習(xí)，組員間可相互學(xué)習(xí)并相互指正對(duì)方動(dòng)作中的缺陷，有助于動(dòng)作的學(xué)習(xí)，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助精神。
六、教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規(guī)
上課鈴響后，由體育委員集合整隊(duì)，學(xué)生成四列橫隊(duì)排列。教師檢查課堂常規(guī)執(zhí)行狀況，體育委員整隊(duì)完畢后向教師報(bào)告出勤狀況，整個(gè)部分要求學(xué)生動(dòng)作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。
2、熱身部分
按人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。課開始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。前滾翻對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較危險(xiǎn)的技巧。如在練習(xí)過(guò)程中身體沒有充分打開，不但可能對(duì)學(xué)習(xí)技巧造成障礙，還有可能造成運(yùn)動(dòng)損傷，個(gè)性是頸部、腰腹部容易造成傷害。因此針對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)資料的特點(diǎn)我安排了六節(jié)準(zhǔn)備操，分別是頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。透過(guò)這部分低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生身體充分打開，以適應(yīng)下成課的學(xué)習(xí)。教師在安排好本節(jié)課資料后，學(xué)生在原有隊(duì)型基礎(chǔ)上，向兩邊散開，適當(dāng)調(diào)節(jié)前后距離，左右對(duì)齊，教師在隊(duì)伍前方講解示范，提出動(dòng)作要求并喊口令，每節(jié)四個(gè)八拍，學(xué)生隨教師一起練習(xí)，完成后恢復(fù)到原隊(duì)形。
3、學(xué)習(xí)技能部分
設(shè)疑在教學(xué)中教師透過(guò)提問啟發(fā)學(xué)生思考問題解決問題，這樣既提高了學(xué)生的辨析潛力，發(fā)展學(xué)生的`思維潛力，又激發(fā)了學(xué)生對(duì)本課技能學(xué)習(xí)的興趣。
嘗試練習(xí)在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。教師給學(xué)生自由學(xué)習(xí)空間，讓師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)。因此我安排4人為一組每組分配一個(gè)課前安放在指定位置的墊子，進(jìn)行自由練習(xí)，教師巡視觀察，指導(dǎo)學(xué)生動(dòng)作，組員之間也可相互觀察、評(píng)價(jià)、共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
教師示范在學(xué)生自由練習(xí)，對(duì)于動(dòng)作有所熟悉后，由教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信心，而后講解動(dòng)作要點(diǎn)，即低頭、含胸、團(tuán)身、動(dòng)作協(xié)調(diào)，滾動(dòng)圓滾。并提出學(xué)生在自由學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時(shí)團(tuán)身等引起學(xué)生重視，并啟發(fā)學(xué)生解決問題，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中盡量避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生。示范后由學(xué)生練習(xí)鞏固。
學(xué)生示范小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)、示范后，給學(xué)生帶給一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，充分展示其學(xué)習(xí)成果，同時(shí)也給其他學(xué)生帶給一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師予以適當(dāng)表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)。
翻滾比賽分四組進(jìn)行比賽，每組分配一個(gè)墊子，要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、迅速，隊(duì)員間銜接連貫，教師裁判，學(xué)生運(yùn)用已掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過(guò)過(guò)學(xué)習(xí)和比賽，使學(xué)生從中獲取掌握動(dòng)作技能的作用，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助精神。
障礙接力賽接力賽一向是學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)精神，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)有很好的幫忙，本堂課安排的障礙接力賽規(guī)則如下：學(xué)生分成四路縱隊(duì)站同一起跑線后，每隊(duì)間隔2.5米，距每隊(duì)隊(duì)首5米處放置一個(gè)墊子，15米處放置一個(gè)欄架（高50厘米），25米處立一個(gè)木樁，以教師哨聲為令，學(xué)生出發(fā)，前滾翻通過(guò)墊子，跨過(guò)欄架饒過(guò)木樁后，鉆過(guò)欄架后再以前滾翻通過(guò)墊子回到起點(diǎn)，第二位同學(xué)在與第一位同學(xué)擊掌后出發(fā)，完成相同動(dòng)作回到，依次類推，直至所有隊(duì)員完成，以每隊(duì)最后一名隊(duì)員完成的先后順序?yàn)橐罁?jù)，進(jìn)行排行，在組織好學(xué)生分組后，教師先講解接力規(guī)則，然后指導(dǎo)一名學(xué)生示范接力過(guò)程，使所有學(xué)生明白接力規(guī)則，最后開始游戲，教師裁判，共進(jìn)行兩次，使學(xué)生在接力過(guò)程中，鞏固所學(xué)技巧，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。
4、恢復(fù)身心部分
學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，我安排以下放松練習(xí)
原地小跳20次原地甩手甩腳15秒深呼吸5次在教師示范動(dòng)作后，學(xué)生自由練習(xí)
最后簡(jiǎn)要小結(jié)本課學(xué)習(xí)過(guò)程，感謝同學(xué)與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，期望同學(xué)在今后的生活中能應(yīng)用到這天所學(xué)的技能。
七、場(chǎng)地器材：
墊子15張，木樁4個(gè)，欄架4個(gè)，小海綿快若干
職校體育教師說(shuō)課稿 8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師
今天我說(shuō)課的題目是：蘇教版《體育與健康》水平一跳躍（歡樂蹦蹦跳）
一、設(shè)計(jì)理念
本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“堅(jiān)持健康第一的思想促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法運(yùn)用到教學(xué)中。
在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新情境教學(xué)等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。
本課根據(jù)（水平一）學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，一選用短繩為教學(xué)用具來(lái)貫穿整堂課，通過(guò)情境教學(xué)，讓學(xué)生在愉快、輕松、和諧的教學(xué)氣氛中，學(xué)習(xí)各種不同的跳躍動(dòng)作，充分體會(huì)模仿動(dòng)物游戲帶來(lái)的樂趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。
運(yùn)用同學(xué)間的各種創(chuàng)新，以視覺角度刺激學(xué)生的感官，提高學(xué)生的興趣。
二、學(xué)情分析
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂生有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂學(xué)、好動(dòng)愛模仿，喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)，但他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來(lái)得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)，以多變的內(nèi)容和生活化的情境使他們時(shí)時(shí)有新鮮感，在整節(jié)課中為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)情境教學(xué)，激發(fā)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)的興趣和熱情，初步形成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、 90%的學(xué)生能正確模仿動(dòng)物的跳躍動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體的活動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康，發(fā)展學(xué)生形象思維能力。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步學(xué)會(huì)了雙腳跳的方法，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
四、學(xué)習(xí)重點(diǎn)和難點(diǎn)
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)單雙腳跳的多種方法，并能運(yùn)用到游戲中。
五、場(chǎng)地器材：
短繩每生一根
六、教學(xué)過(guò)程
（一）互幫互學(xué)蹦蹦跳(激發(fā)興趣階段)
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集合整隊(duì)，練習(xí)隊(duì)形
2、啟發(fā)學(xué)生練習(xí)小兔跳
3、鼓勵(lì)學(xué)生展示自己
4、引導(dǎo)學(xué)生思考和模仿心目中跳的最遠(yuǎn)的動(dòng)物跳，并把自己的動(dòng)作與小伙伴分享。
5、鼓勵(lì)學(xué)生相互模仿，大膽交流。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽老師口令，快速集隊(duì)，并在集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、配合兒歌，體驗(yàn)踏步要求。
3、和小伙伴一起練習(xí)小兔跳，體驗(yàn)小兔跳的輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示，交流自己的動(dòng)作。
5、想一想什么動(dòng)物跳得比小兔更輕松、更遠(yuǎn)找一個(gè)小伙伴一起練一練，它的跳躍動(dòng)作。
6、大膽地展示，交流不同動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。
『設(shè)計(jì)意圖：沒有歡快鼓舞的心情就沒有學(xué)習(xí)的'興趣，學(xué)習(xí)也就成了負(fù)擔(dān)，所以我一直在思考，怎樣在上課一開始就能使學(xué)生馬上處于興奮狀態(tài)呢？因此，在本課我創(chuàng)設(shè)富有生活化的情景，在模仿小動(dòng)物動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生模仿小兔的跳法，并配上音樂，再?gòu)男⊥锰銎渌?dòng)物的跳法并讓學(xué)生自由組隊(duì)嘗試學(xué)習(xí)各種跳法。』
二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生利用手“中的短繩“畫”出心中最美的“樹葉”
2、鼓勵(lì)學(xué)生在“畫”好的樹葉上做單雙腳跳的各種活動(dòng)，并指導(dǎo)和參與學(xué)生活動(dòng)。
3、引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、手持短繩在地上“畫”出心中的“樹葉”
2、在已經(jīng)“畫”好的“樹葉”上嘗試不同方法的單雙腳跳。
『設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)合作跳樹葉的安排不但激發(fā)了學(xué)生的興趣，而且激活了學(xué)生的思維，提高了學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生精彩的發(fā)現(xiàn)令教師也為之叫好』
三、合作交流跳小樹葉：
教師活動(dòng)：
1、引導(dǎo)學(xué)生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。
2、鼓勵(lì)學(xué)生積極參與展示。
3、引導(dǎo)學(xué)生分成男、女生兩大組，進(jìn)行畫一片“大大樹葉”比賽，評(píng)出優(yōu)勝小組。
學(xué)生活動(dòng)：
1、找一兩個(gè)小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好的“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗(yàn)不同的單雙腳“跳樹葉”的方法。
2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”的各種方法。
3、分成兩大組進(jìn)行“畫樹葉”比賽體驗(yàn)合作的樂趣。
『設(shè)計(jì)意圖：在這一環(huán)節(jié)中讓學(xué)生沉浸在游戲的快樂中運(yùn)用學(xué)生自己畫好的樹葉做游戲，在這里注重加強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)把學(xué)習(xí)的內(nèi)容都編到游戲中去練習(xí)，同樣對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的評(píng)價(jià)以促成他們保持很高的學(xué)習(xí)熱情。』
四、參觀評(píng)價(jià)放松樂（恢復(fù)身心階段）
教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生參觀，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生表現(xiàn)
學(xué)生活動(dòng)：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己的“作品”說(shuō)說(shuō)自己的心情，盡情的享受。
『設(shè)計(jì)意圖：課堂評(píng)價(jià)是課堂教學(xué)不容忽視的重要環(huán)節(jié)，評(píng)價(jià)能夠更好的激起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使學(xué)生隨時(shí)獲得成功的體驗(yàn)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心，并為下一堂課做好鋪墊�！�
職校體育教師說(shuō)課稿 9
本節(jié)課我分為說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內(nèi)容：原地投擲壘球 游戲：擊木柱
2、教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，也現(xiàn)代小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目之一。通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、教學(xué)目標(biāo)
新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
�。�1）認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過(guò)程中學(xué)會(huì)與他人合作。
（2）技能目標(biāo)：經(jīng)歷游戲活動(dòng)的過(guò)程，掌握原地投擲壘球的基本動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)樂趣和方法。
�。�3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識(shí)。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
根據(jù)新課標(biāo)的要求，教材內(nèi)容特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：體會(huì)兩腿用力的銜接和向前送髖的動(dòng)作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是：用力均勻程度，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。
二、說(shuō)學(xué)情
1、有利因素小學(xué)三年級(jí)學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向，對(duì)學(xué)習(xí)新的技術(shù)動(dòng)作帶來(lái)了一定的阻力。因此，在教學(xué)時(shí)采用形式多樣的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識(shí)，奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、說(shuō)教法
為了營(yíng)造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程，以活躍單調(diào)無(wú)味的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的`主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說(shuō)學(xué)法
在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。
五、說(shuō)教學(xué)程序
本課是根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求，把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來(lái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。本節(jié)課我分為：開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄒ唬╅_始準(zhǔn)備部分
1、課堂準(zhǔn)備活動(dòng)
2、準(zhǔn)備部分：擲紙飛機(jī)。學(xué)生動(dòng)手制作紙飛機(jī)，在場(chǎng)地上放飛紙飛機(jī)，展示自己制作成果，同時(shí)為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）
�。ǘ┗静糠郑哼@一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、通過(guò)語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把紙飛機(jī)想象成為壘球，相互間進(jìn)行拋接性的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)學(xué)生勇于創(chuàng)新，不斷進(jìn)取的探索精神。
2、讓學(xué)生自主建立友伴，引導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種拋接方法。為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
3、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“擊木柱”比賽，在一定時(shí)間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學(xué)們扮演“采蘑菇”的角色。現(xiàn)實(shí)生活中，由于人們不愛護(hù)自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個(gè)人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學(xué)們愛護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過(guò)熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
職校體育教師說(shuō)課稿 10
一、教學(xué)理念
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變：
1．改變了過(guò)去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。
2．改變過(guò)去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3．改變過(guò)去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要，學(xué)生具體想怎么玩，玩什么由他們自己來(lái)探索和決定。
二、教材選擇的依據(jù)
根據(jù)《體育（1—6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)》，水平（一）發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣，初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，選擇《我喜歡的游戲》作為教材。
三、分析學(xué)生
二年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度。并通過(guò)言語(yǔ)或表情來(lái)表現(xiàn)自己情緒。由于剛從幼兒園到小學(xué)學(xué)習(xí)，他們?cè)谥饾u適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活，可以說(shuō)一年級(jí)是一個(gè)過(guò)渡期，所以通過(guò)有效的方法來(lái)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣十分的重要，他們愛玩、喜歡新鮮的東西、需要不斷的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
四、教學(xué)方法的運(yùn)用
教法：針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際，同時(shí)遵循“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，采用啟發(fā)引導(dǎo)法、討論法、比較發(fā)現(xiàn)法等進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂學(xué)、愛學(xué)。
學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、互教互評(píng)和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中去尋找、發(fā)現(xiàn)方法，然后再進(jìn)行比對(duì)，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最后找到很多好的方法和玩法。提高學(xué)生的參與意識(shí)，變學(xué)生“被動(dòng)學(xué)習(xí)”為“主動(dòng)學(xué)習(xí)”。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，使對(duì)體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)多種玩圈和球的方法,提高肢體協(xié)調(diào)配合的能力。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的投擲和投準(zhǔn)能力，提高上肢的力量，同時(shí)發(fā)展下肢的力量，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
4、心理健康：體驗(yàn)練習(xí)過(guò)程中的歡愉的情感，知道通過(guò)體育活動(dòng)放松緊張學(xué)習(xí)的心理壓力。
5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練中的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)尊重他人。個(gè)人信心的建立，同伴友誼的產(chǎn)生及相互協(xié)作的培養(yǎng)
六、教學(xué)設(shè)計(jì)：
1、導(dǎo)入。教學(xué)時(shí)間約5分鐘。
良好的開端是成功的一半。為了激發(fā)學(xué)生渴望學(xué)習(xí)，爭(zhēng)先學(xué)習(xí)，愉快學(xué)習(xí)的熱情，我設(shè)計(jì)了教學(xué)情景。首先讓學(xué)生自己在胸前貼上一顆星，這顆星象征著一種自尊心、自信心。然后進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生：“你們有沒有發(fā)現(xiàn)老師今天身上帶來(lái)許多星星？老師準(zhǔn)備把這些星星獎(jiǎng)給課上表現(xiàn)最出色，進(jìn)步的.同學(xué)，最后看看哪位同學(xué)獲得的星星最多？”學(xué)生上課的積極性自然而然被激發(fā)，學(xué)生上課的熱情被提升。
接著，我給學(xué)生做游戲“木頭人”，學(xué)生十分喜歡這個(gè)游戲，而且通過(guò)這個(gè)游戲培養(yǎng)了學(xué)生良好紀(jì)律性。再通過(guò)活動(dòng)操使學(xué)生的身體更好的活動(dòng)開來(lái)。
2、玩圈：教學(xué)時(shí)間約10分鐘。
通過(guò)學(xué)生玩圈，自由發(fā)揮想象，創(chuàng)編玩法。為了使學(xué)生了解圈的特性，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)玩圈的興趣，學(xué)生創(chuàng)編各種不同的玩法，通過(guò)不斷的拋－扔－跑－撿，使學(xué)生肢體協(xié)調(diào)配合的能力和運(yùn)動(dòng)能力得到加強(qiáng)，同時(shí)開拓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，通過(guò)學(xué)生不斷的思考和發(fā)現(xiàn)新的玩法，教師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和表?yè)P(yáng)（獎(jiǎng)星），學(xué)生的個(gè)性得到了張揚(yáng)，創(chuàng)新精神得到了體現(xiàn)。
3、玩球：教學(xué)時(shí)間約10分鐘。
通過(guò)學(xué)生玩球，自由發(fā)揮想象，創(chuàng)編玩法。為了使學(xué)生了解球的特性，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)玩球的興趣，學(xué)生創(chuàng)編各種不同的玩法，通過(guò)不斷的運(yùn)球－扔－跑－撿，并提高兩人一起玩等方法培養(yǎng)學(xué)生合作精神，使學(xué)生的球感等運(yùn)動(dòng)能力得到加強(qiáng)，并培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)開拓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，通過(guò)學(xué)生不斷的思考和發(fā)現(xiàn)新的玩法，教師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和表?yè)P(yáng)（獎(jiǎng)星），學(xué)生的個(gè)性得到了張揚(yáng)，創(chuàng)新精神得到了體現(xiàn)。
4、圈球結(jié)合玩：教學(xué)時(shí)間約12分鐘。通過(guò)圈和球的結(jié)合，學(xué)生會(huì)想到很多的玩法（其中也有可能會(huì)想到籃球），不斷拓展學(xué)生的想象空間。
5、最后教師小結(jié)，把課堂情況及時(shí)的反饋給學(xué)生。
最后我把本課的兩個(gè)方面的嘗試，再給各位老師作一下匯報(bào)：
第一方面：把課堂轉(zhuǎn)化成舞臺(tái)，讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主人。
在玩圈、玩球到最后的圈球結(jié)合玩，老師僅僅扮演了一個(gè)引導(dǎo)者角色，其余都是學(xué)生創(chuàng)練的杰作和個(gè)性的張揚(yáng)。這堂課處處為學(xué)生搭建“展示”的舞臺(tái)，學(xué)生自主創(chuàng)新的各種玩法有許多是我從沒有想到的，可以說(shuō)學(xué)生的創(chuàng)造力是多么驚人��！在這堂課中學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿了快樂，充滿著幸福。
第二方面：師生互動(dòng)獎(jiǎng)星，及時(shí)反饋評(píng)價(jià)信息。
對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)給予及時(shí)客觀和充分的評(píng)價(jià)，對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)十分的必要，對(duì)小學(xué)生而言，老師的每一句激勵(lì)的話語(yǔ)，一點(diǎn)點(diǎn)的獎(jiǎng)勵(lì)，都會(huì)對(duì)他產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。本次課教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。習(xí)慣養(yǎng)成、情感表現(xiàn)、合作參與等方面評(píng)價(jià)。并通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，較好的促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。這種老師評(píng)價(jià)學(xué)生，學(xué)生評(píng)價(jià)同伴，學(xué)生自己評(píng)價(jià)自己，學(xué)生評(píng)價(jià)老師，到處折射出師生間相互平等、相互尊重的真摯感情，到處散發(fā)出新世紀(jì)、新課標(biāo)的光芒。
職校體育教師說(shuō)課稿 11
一、說(shuō)教材
跑步是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開始階段，要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)各種反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的快樂。
二、說(shuō)學(xué)情
本年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
（一）知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。
�。ǘ┠芰δ繕�(biāo)：在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：通過(guò)練習(xí)、游戲，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
四、說(shuō)教學(xué)重、難點(diǎn)
�。ㄒ唬┲攸c(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
�。ǘ╇y點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的`膩煩心理。
五、說(shuō)教學(xué)方法
�。ㄒ唬┙谭ǎ呵榫胺�、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。
（二）學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人；同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂趣。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)學(xué)生興趣，演繹超人風(fēng)采
1、常規(guī)練習(xí)
體育班委整隊(duì)，師生問好。
2、小超人搏擊操
說(shuō)起超人，相信學(xué)生沒有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開始采用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。
（二）完成超人使命，50米快速奔跑
這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。
本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：
1、“整裝待發(fā)”
學(xué)生在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過(guò)示范演示法，讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有激情，因?yàn)樗麄兌枷Ｍ约菏悄苷鹊厍虻某�。而興趣是的老師，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。
2、“飄揚(yáng)的斗篷”
在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺。
3、“勝利之門”
在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門”，過(guò)“勝利之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。
4、最后一個(gè)“超人歸來(lái)”——游戲“迎面接力”
為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺。此時(shí)，接著說(shuō)：“接下來(lái)，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲。”先講解游戲的規(guī)則和方法、并示范，強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要注意安全，學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后，并按照游戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行比賽，在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。
（三）放飛夢(mèng)想，恢復(fù)身心
本節(jié)課最后是放松，為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，使學(xué)生身體得到恢復(fù)。首先播放音樂“我有一個(gè)夢(mèng)想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)，讓學(xué)生在：“樂中練，動(dòng)中練，玩中練”。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見。
職校體育教師說(shuō)課稿 12
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的籃球基礎(chǔ)內(nèi)容 ——《雙手胸前傳球》。下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法學(xué)法、教學(xué)過(guò)程、板書設(shè)計(jì)七個(gè)方面展開說(shuō)明。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)內(nèi)容選自中等職業(yè)學(xué)�！扼w育與健康》必修模塊，是籃球運(yùn)動(dòng)的核心基礎(chǔ)技術(shù)之一。雙手胸前傳球具有傳球速度快、準(zhǔn)確性高的特點(diǎn)，不僅是籃球比賽中的關(guān)鍵配合技術(shù)，還能培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)與反應(yīng)能力，適配職校 “技能培養(yǎng)與素養(yǎng)提升并重” 的教學(xué)目標(biāo)。
教材處理：結(jié)合職校學(xué)生未來(lái)職業(yè)場(chǎng)景（如團(tuán)隊(duì)協(xié)作類崗位），將技術(shù)教學(xué)與 “職業(yè)協(xié)作素養(yǎng)” 結(jié)合，通過(guò)小組傳球練習(xí)，強(qiáng)化 “溝通、配合” 能力，使體育學(xué)習(xí)服務(wù)于職業(yè)發(fā)展。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生（高一、高二年級(jí)）具備一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，但對(duì)技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)理解較薄弱，更關(guān)注 “實(shí)用價(jià)值”，需通過(guò) “技術(shù)應(yīng)用場(chǎng)景” 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生接觸過(guò)籃球，但雙手胸前傳球動(dòng)作不規(guī)范（如傳球時(shí)手臂未伸直、發(fā)力不協(xié)調(diào)），且團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)較弱。
職業(yè)需求：部分專業(yè)（如市場(chǎng)營(yíng)銷、酒店管理）需頻繁與人協(xié)作，本節(jié)的 “溝通配合” 訓(xùn)練可間接提升其職業(yè)協(xié)作能力。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90% 的學(xué)生能說(shuō)出雙手胸前傳球的動(dòng)作要領(lǐng)，85% 的學(xué)生能規(guī)范完成傳球動(dòng)作（蹬地、伸臂、抖腕連貫發(fā)力），75% 的學(xué)生能在小組練習(xí)中完成 3 人以上的傳球配合。
過(guò)程與方法：通過(guò) “示范 — 模仿 — 糾錯(cuò) — 應(yīng)用” 的流程，讓學(xué)生掌握 “分解練習(xí)法”，提升自主糾錯(cuò)與團(tuán)隊(duì)配合能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)與協(xié)作精神，體會(huì) “技術(shù)配合” 與 “職業(yè)協(xié)作” 的共通性，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的職業(yè)關(guān)聯(lián)感。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙手胸前傳球的`動(dòng)作要領(lǐng)（蹬地發(fā)力、手臂伸直、抖腕撥指）；小組傳球中的溝通配合。
難點(diǎn)：傳球時(shí)身體各部位的協(xié)調(diào)發(fā)力（蹬地、轉(zhuǎn)體、伸臂的連貫性）；傳球力度與準(zhǔn)確性的控制。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
示范法：采用 “鏡面示范 + 側(cè)面慢動(dòng)作示范”，清晰展示動(dòng)作細(xì)節(jié)（如抖腕撥指的時(shí)機(jī)）；
分解練習(xí)法：將動(dòng)作拆分為 “持球姿勢(shì)→蹬地伸臂→抖腕傳球” 三步，逐步突破難點(diǎn)；
情境教學(xué)法：設(shè)置 “職場(chǎng)協(xié)作傳球游戲”（模擬 “崗位配合” 場(chǎng)景，如 “客服傳遞客戶需求”，將傳球比作 “信息傳遞”），增強(qiáng)職業(yè)關(guān)聯(lián)。
學(xué)法：
模仿練習(xí)法：學(xué)生跟隨教師示范，逐步掌握動(dòng)作；
小組合作法：4 人一組進(jìn)行傳球練習(xí)，互相觀察糾錯(cuò)，培養(yǎng)協(xié)作能力；
自我反思法：通過(guò)觀看自身動(dòng)作視頻（手機(jī)拍攝），對(duì)照要領(lǐng)自主改進(jìn)。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、宣布內(nèi)容）；
熱身活動(dòng)：籃球操（結(jié)合持球繞環(huán)、原地踏步傳球，激活關(guān)節(jié)，初步熟悉球感）。
基本部分（30 分鐘）：
技術(shù)講解與示范（8 分鐘）：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合慢動(dòng)作示范，強(qiáng)調(diào) “蹬地發(fā)力與抖腕的配合”，用口訣輔助記憶（“蹬地伸臂快，抖腕球出來(lái)”）；
分解練習(xí)（10 分鐘）：
�、� 持球姿勢(shì)練習(xí)（雙手持球于胸前，肘關(guān)節(jié)自然下垂）；
�、� 無(wú)球蹬地伸臂練習(xí)（體會(huì)身體協(xié)調(diào)發(fā)力）；
�、� 近距離傳球練習(xí)（2 人一組，相距 3 米，專注動(dòng)作規(guī)范，教師巡回糾錯(cuò)）；
綜合應(yīng)用（12 分鐘）：開展 “職場(chǎng)協(xié)作傳球賽”（4 人一組，模擬 “崗位接力”，每人傳球后需喊出 “已完成”，確保信息傳遞到位，最先完成 10 次連續(xù)傳球的小組獲勝），強(qiáng)化配合與溝通。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：拉伸手臂、肩部肌肉（緩解運(yùn)動(dòng)疲勞）；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享練習(xí)心得，教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)與 “協(xié)作精神” 的職業(yè)意義；
布置作業(yè)：課后與同學(xué)進(jìn)行 5 分鐘傳球練習(xí)，錄制動(dòng)作視頻，下次課分享。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
雙手胸前傳球
動(dòng)作要領(lǐng)（口訣）：蹬地伸臂快，抖腕球出來(lái)
持球：胸前持球，肘下垂
發(fā)力：蹬地→轉(zhuǎn)體→伸臂→抖腕
練習(xí)步驟：分解練習(xí)→小組配合→情境應(yīng)用
職業(yè)關(guān)聯(lián)：傳球 = 信息傳遞，配合 = 崗位協(xié)作
以上是我的說(shuō)課內(nèi)容，不足之處請(qǐng)各位評(píng)委、老師指正，謝謝！
職校體育教師說(shuō)課稿 13
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的體能訓(xùn)練內(nèi)容 ——《下肢力量訓(xùn)練（深蹲）》。本節(jié)課程結(jié)合職校學(xué)生未來(lái)職業(yè)場(chǎng)景（如機(jī)械操作、物流搬運(yùn)等需下肢發(fā)力的崗位），聚焦 “實(shí)用體能” 培養(yǎng)，下面我將從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職�！扼w育與健康》“體能提升模塊”，下肢力量是職業(yè)體能的核心組成部分。深蹲作為經(jīng)典下肢訓(xùn)練動(dòng)作，能有效增強(qiáng)大腿、臀部肌肉力量，提升身體穩(wěn)定性，適配機(jī)械、物流、建筑等專業(yè)學(xué)生的職業(yè)體能需求（如搬運(yùn)重物、長(zhǎng)時(shí)間站立作業(yè)）。
教材處理：打破傳統(tǒng) “純體能訓(xùn)練” 模式，將深蹲動(dòng)作與 “職業(yè)作業(yè)場(chǎng)景” 結(jié)合（如模擬 “搬運(yùn)貨物起身” 動(dòng)作），讓學(xué)生理解體能訓(xùn)練對(duì)職業(yè)安全的意義（如強(qiáng)大的下肢力量可減少搬運(yùn)時(shí)腰部受傷風(fēng)險(xiǎn)）。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生（高二、高三年級(jí)）更關(guān)注 “學(xué)習(xí)內(nèi)容是否有用”，對(duì) “純體能訓(xùn)練” 興趣較低，需通過(guò) “職業(yè)應(yīng)用場(chǎng)景” 激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生存在深蹲動(dòng)作不規(guī)范問題（如膝蓋內(nèi)扣、彎腰駝背），且下肢力量差異較大（部分學(xué)生因久坐缺乏鍛煉，力量薄弱）。
職業(yè)需求：機(jī)械、物流專業(yè)學(xué)生未來(lái)需頻繁進(jìn)行 “彎腰、起身、搬運(yùn)” 動(dòng)作，下肢力量不足易導(dǎo)致職業(yè)損傷，本節(jié)訓(xùn)練具有直接的職業(yè)實(shí)用價(jià)值。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：95% 的學(xué)生能說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)深蹲的動(dòng)作要領(lǐng)，80% 的學(xué)生能獨(dú)立完成 10 次標(biāo)準(zhǔn)深蹲（膝蓋不超過(guò)腳尖、腰背挺直），70% 的學(xué)生能在 “模擬搬運(yùn)” 場(chǎng)景中正確應(yīng)用深蹲發(fā)力。
過(guò)程與方法：通過(guò) “動(dòng)作拆解 — 糾錯(cuò) — 場(chǎng)景應(yīng)用” 的'流程，讓學(xué)生掌握 “自我監(jiān)測(cè)動(dòng)作” 的方法，提升體能訓(xùn)練的針對(duì)性。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練與職業(yè)安全的關(guān)聯(lián)，培養(yǎng) “主動(dòng)鍛煉、保護(hù)自身” 的職業(yè)防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的習(xí)慣。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：標(biāo)準(zhǔn)深蹲的動(dòng)作要領(lǐng)（腰背挺直、膝蓋與腳尖方向一致、下蹲時(shí)大腿平行地面）；深蹲在職業(yè)場(chǎng)景中的應(yīng)用（如搬運(yùn)時(shí)的發(fā)力方式）。
難點(diǎn)：下蹲與起身時(shí)的核心穩(wěn)定（避免腰部代償發(fā)力）；根據(jù)自身力量調(diào)整動(dòng)作幅度（避免受傷）。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
對(duì)比示范法：展示 “標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作” 與 “錯(cuò)誤動(dòng)作”（如膝蓋內(nèi)扣、彎腰），讓學(xué)生直觀感受差異，明確規(guī)范要點(diǎn)；
分層教學(xué)法：根據(jù)學(xué)生力量差異，設(shè)置 “基礎(chǔ)組”（徒手深蹲）、“提升組”（持輕啞鈴深蹲）、“挑戰(zhàn)組”（單腿支撐深蹲），確保全員參與；
場(chǎng)景教學(xué)法：設(shè)置 “模擬搬運(yùn)場(chǎng)景”（用瑜伽球代替貨物，學(xué)生需蹲下 “抱起貨物” 再起身，體會(huì)深蹲發(fā)力與職業(yè)動(dòng)作的結(jié)合）。
學(xué)法：
模仿糾錯(cuò)法：跟隨教師示范，對(duì)照鏡子自我觀察，糾正動(dòng)作；
分層練習(xí)法：根據(jù)自身能力選擇練習(xí)組別，逐步提升難度；
小組互助法：3 人一組，互相觀察動(dòng)作，提醒錯(cuò)誤（如 “你的膝蓋超過(guò)腳尖了”），共同進(jìn)步。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、強(qiáng)調(diào)安全）；
熱身活動(dòng)：下肢關(guān)節(jié)激活（弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞、腳踝環(huán)繞）+ 動(dòng)態(tài)深蹲（小幅度快速蹲起，激活下肢肌肉）。
基本部分（30 分鐘）：
動(dòng)作講解與示范（10 分鐘）：
① 教師示范標(biāo)準(zhǔn)深蹲，結(jié)合慢動(dòng)作展示細(xì)節(jié)（下蹲時(shí)腰背挺直，膝蓋隨腳尖方向打開，大腿平行地面）；
② 對(duì)比展示錯(cuò)誤動(dòng)作（膝蓋內(nèi)扣、彎腰），分析危害（如膝蓋內(nèi)扣易導(dǎo)致韌帶損傷，彎腰易傷腰）；
�、� 用口訣輔助記憶：“腰背直，膝開寬，蹲到大腿平地面”；
分層練習(xí)（12 分鐘）：
�、� 基礎(chǔ)組：徒手深蹲，每組 10 次，完成 3 組（教師重點(diǎn)糾正動(dòng)作規(guī)范）；
�、� 提升組：持 1kg 啞鈴深蹲，每組 8 次，完成 3 組（強(qiáng)調(diào)核心穩(wěn)定）；
�、� 挑戰(zhàn)組：?jiǎn)瓮戎紊疃祝ǚ鰤o助），每側(cè) 5 次，完成 2 組（提升平衡與力量）；
場(chǎng)景應(yīng)用（8 分鐘）：開展 “模擬搬運(yùn)練習(xí)”（用瑜伽球代替貨物），學(xué)生需按照 “深蹲下蹲 — 抱起瑜伽球 — 深蹲起身” 的流程完成動(dòng)作，教師強(qiáng)調(diào) “起身時(shí)用下肢發(fā)力，而非腰部”，體會(huì)體能與職業(yè)動(dòng)作的結(jié)合。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：下肢拉伸（弓步拉伸大腿前側(cè)、坐姿拉伸大腿后側(cè)）+ 泡沫軸放松大腿肌肉；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享練習(xí)感受（如 “之前搬運(yùn)時(shí)總腰疼，現(xiàn)在知道要用腿發(fā)力了”），教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)與 “職業(yè)安全” 的關(guān)聯(lián)；
布置作業(yè)：每天完成 15 次標(biāo)準(zhǔn)深蹲，拍攝動(dòng)作視頻，下次課小組內(nèi)互評(píng)。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
下肢力量訓(xùn)練（深蹲）
動(dòng)作要領(lǐng)（口訣）：腰背直，膝開寬，蹲到大腿平地面
易錯(cuò)點(diǎn)：膝蓋內(nèi)扣、彎腰、腳跟離地
糾正方法：貼墻深蹲（背部貼墻，確保腰背直）、夾紙練習(xí)（膝蓋間夾紙，避免內(nèi)扣）
分層練習(xí)：基礎(chǔ)組（徒手）→ 提升組（持啞鈴）→ 挑戰(zhàn)組（單腿）
職業(yè)應(yīng)用：搬運(yùn)時(shí)用深蹲發(fā)力→保護(hù)腰部→減少職業(yè)損傷
以上是我的說(shuō)課內(nèi)容，懇請(qǐng)各位評(píng)委、老師批評(píng)指正，謝謝！
職校體育教師說(shuō)課稿 14
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的羽毛球內(nèi)容 ——《正手發(fā)高遠(yuǎn)球》。本節(jié)課程結(jié)合職校 “禮儀素養(yǎng)與精準(zhǔn)操作” 的職業(yè)需求（如商務(wù)接待、服務(wù)類崗位），聚焦發(fā)球技術(shù)的規(guī)范性與實(shí)用性，下面從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職校《體育與健康》“球類運(yùn)動(dòng)模塊”，正手發(fā)高遠(yuǎn)球是羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)發(fā)球技術(shù)，具有 “球路高、落點(diǎn)遠(yuǎn)” 的特點(diǎn)，不僅能為后續(xù)進(jìn)攻創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、精準(zhǔn)控制能力，適配商務(wù)英語(yǔ)、酒店管理等專業(yè)學(xué)生的 “禮儀社交與精準(zhǔn)服務(wù)” 職業(yè)需求（如商務(wù)活動(dòng)中的'羽毛球社交、服務(wù)崗位的細(xì)節(jié)把控）。
教材處理：打破 “純技術(shù)教學(xué)” 模式，將發(fā)球技術(shù)與 “商務(wù)禮儀” 結(jié)合（如發(fā)球前的手勢(shì)示意、賽后握手禮儀），讓學(xué)生理解 “體育禮儀” 與 “職業(yè)禮儀” 的共通性，提升綜合素養(yǎng)。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生對(duì) “能應(yīng)用于社交場(chǎng)景的技能” 興趣更高，單純的技術(shù)訓(xùn)練易顯枯燥，需通過(guò) “商務(wù)社交場(chǎng)景” 激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生接觸過(guò)羽毛球，但正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作不規(guī)范（如揮拍軌跡錯(cuò)誤、擊球點(diǎn)過(guò)低），且缺乏 “禮儀意識(shí)”，發(fā)球前無(wú)示意、賽后無(wú)互動(dòng)。
職業(yè)需求：商務(wù)英語(yǔ)、酒店管理專業(yè)學(xué)生未來(lái)需參與商務(wù)社交活動(dòng)（如客戶聯(lián)誼羽毛球賽），規(guī)范的發(fā)球技術(shù)與禮儀能提升職業(yè)形象，精準(zhǔn)的控球能力可遷移到 “服務(wù)細(xì)節(jié)把控” 中（如酒店客房物品擺放的精準(zhǔn)度）。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90% 的學(xué)生能說(shuō)出正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，85% 的學(xué)生能規(guī)范完成發(fā)球動(dòng)作（擊球點(diǎn)在頭頂前上方、揮拍呈 “鞭打式”），70% 的學(xué)生能將球發(fā)至對(duì)方后場(chǎng)指定區(qū)域（距端線 1 米內(nèi)），并掌握發(fā)球禮儀。
過(guò)程與方法：通過(guò) “分解練習(xí) — 完整練習(xí) — 場(chǎng)景應(yīng)用” 的流程，讓學(xué)生掌握 “動(dòng)作拆解與精準(zhǔn)控制” 方法，提升技術(shù)應(yīng)用與禮儀素養(yǎng)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的禮儀意識(shí)與精準(zhǔn)操作習(xí)慣，體會(huì) “體育禮儀” 與 “職業(yè)禮儀” 的共通性，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的社交與職業(yè)服務(wù)價(jià)值。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)（持球姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、鞭打式揮拍）；發(fā)球禮儀（賽前示意、賽后握手）。
難點(diǎn)：擊球時(shí)的身體協(xié)調(diào)發(fā)力（轉(zhuǎn)體、抬臂、揮拍的連貫性）；控球精準(zhǔn)度（將球發(fā)至指定區(qū)域）。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
示范法：采用 “側(cè)面慢動(dòng)作示范 + 正面完整示范”，清晰展示 “持球 — 舉拍 — 揮拍 — 擊球” 全過(guò)程，重點(diǎn)標(biāo)注擊球點(diǎn)位置；
分解練習(xí)法：將動(dòng)作拆分為 “持球舉拍→轉(zhuǎn)體抬臂→鞭打揮拍→隨揮跟進(jìn)” 四步，逐步突破發(fā)力難點(diǎn)；
情境教學(xué)法：設(shè)置 “商務(wù)羽毛球聯(lián)誼賽” 場(chǎng)景（學(xué)生模擬 “員工與客戶” 角色，按禮儀完成發(fā)球、比賽、賽后互動(dòng)），強(qiáng)化禮儀與職業(yè)關(guān)聯(lián)。
學(xué)法：
模仿練習(xí)法：跟隨教師示范，對(duì)照動(dòng)作要領(lǐng)逐步糾正；
精準(zhǔn)練習(xí)法：在對(duì)方后場(chǎng)畫指定區(qū)域，以 “擊中區(qū)域” 為目標(biāo)，提升控球能力；
小組互評(píng)法：3 人一組，一人發(fā)球、一人觀察糾錯(cuò)、一人記錄落點(diǎn)，輪流練習(xí)，共同提升。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、宣布內(nèi)容）；
熱身活動(dòng)：羽毛球?qū)ｍ?xiàng)熱身（手腕繞環(huán)、肩部拉伸、轉(zhuǎn)體練習(xí)）+ 無(wú)球揮拍練習(xí)（體會(huì)揮拍軌跡）。
基本部分（30 分鐘）：
技術(shù)與禮儀講解（10 分鐘）：
① 教師示范正手發(fā)高遠(yuǎn)球，講解動(dòng)作要領(lǐng)：持球時(shí)用手指輕捏球托，舉拍至頭頂后上方，擊球點(diǎn)在頭頂前上方約 30cm 處，揮拍呈 “鞭打式”（從后向前快速揮擊），隨揮至身體左側(cè)下方；
�、� 講解發(fā)球禮儀：發(fā)球前舉手示意對(duì)方 “準(zhǔn)備就緒”，賽后與對(duì)手握手致意，結(jié)合 “商務(wù)接待禮儀” 類比（如服務(wù)前的 “您好” 問候）；
�、� 用口訣輔助記憶：“舉拍過(guò)頭頂，擊球前上方，鞭打揮出去，禮儀記心上”；
分解練習(xí)（12 分鐘）：
① 無(wú)球舉拍與揮拍練習(xí)（專注轉(zhuǎn)體與鞭打發(fā)力）；
�、� 持球拋球練習(xí)（確保拋球高度與擊球點(diǎn)匹配）；
�、� 近距離發(fā)球練習(xí)（距球網(wǎng) 5 米，專注動(dòng)作規(guī)范，教師巡回糾錯(cuò)）；
場(chǎng)景應(yīng)用（8 分鐘）：開展 “商務(wù)聯(lián)誼小賽”（2 人一組，模擬 “員工與客戶”，按禮儀完成 3 組發(fā)球，賽后互評(píng) “技術(shù)與禮儀表現(xiàn)”），教師點(diǎn)評(píng)并強(qiáng)調(diào) “禮儀在職業(yè)社交中的重要性”。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：拉伸手臂、肩部、腰部肌肉（緩解揮拍疲勞）；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享練習(xí)心得，教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)與禮儀規(guī)范，結(jié)合 “商務(wù)服務(wù)” 強(qiáng)調(diào) “精準(zhǔn)與禮儀” 的職業(yè)價(jià)值；
布置作業(yè)：課后與同學(xué)進(jìn)行 10 分鐘發(fā)球練習(xí)，錄制 “含禮儀的發(fā)球視頻”，下次課展示。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
正手發(fā)高遠(yuǎn)球
動(dòng)作要領(lǐng)（口訣）：舉拍過(guò)頭頂，擊球前上方，鞭打揮出去，禮儀記心上
持球：手指捏球托，掌心空
發(fā)力：轉(zhuǎn)體→抬臂→揮拍（鞭打式）→隨揮
發(fā)球禮儀：賽前舉手示意，賽后握手致意
職業(yè)關(guān)聯(lián)：精準(zhǔn)控球 = 服務(wù)細(xì)節(jié)，體育禮儀 = 商務(wù)禮儀
以上是我的說(shuō)課內(nèi)容，不足之處請(qǐng)各位評(píng)委、老師指正，謝謝！
職校體育教師說(shuō)課稿 15
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的職業(yè)防護(hù)內(nèi)容 ——《腰部防護(hù)與核心力量訓(xùn)練》。本節(jié)課程聚焦職校學(xué)生未來(lái) “久坐、搬運(yùn)類崗位” 的腰部健康需求（如機(jī)械操作、物流倉(cāng)儲(chǔ)），下面從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職�！扼w育與健康》“職業(yè)體能與防護(hù)模塊”，核心力量是維持腰部穩(wěn)定的關(guān)鍵，腰部防護(hù)是職業(yè)安全的重要內(nèi)容。通過(guò)核心力量訓(xùn)練（如平板支撐、臀橋）增強(qiáng)腰部支撐能力，結(jié)合 “正確搬運(yùn)姿勢(shì)” 教學(xué)，能有效預(yù)防職業(yè)性腰部損傷，適配機(jī)械、物流、建筑等專業(yè)學(xué)生的職業(yè)健康需求，是 “職業(yè)安全素養(yǎng)” 的重要組成部分。
教材處理：打破 “純理論防護(hù)” 模式，將 “核心力量訓(xùn)練” 與 “職業(yè)搬運(yùn)場(chǎng)景” 結(jié)合（如模擬 “搬運(yùn)貨物的正確姿勢(shì)”），讓學(xué)生在實(shí)踐中理解 “力量支撐” 與 “防護(hù)動(dòng)作” 的關(guān)聯(lián)，提升職業(yè)防護(hù)能力。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生對(duì) “與職業(yè)健康直接相關(guān)的內(nèi)容” 關(guān)注度高，但對(duì) “腰部損傷的危害” 認(rèn)知不足，需通過(guò) “案例警示” 激發(fā)重視。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生存在 “久坐駝背”“搬運(yùn)時(shí)彎腰發(fā)力” 等不良習(xí)慣，核心力量薄弱（如平板支撐難以堅(jiān)持 30 秒），且缺乏正確的腰部防護(hù)意識(shí)。
職業(yè)需求：機(jī)械專業(yè)學(xué)生需長(zhǎng)時(shí)間操作設(shè)備（久坐易致腰肌勞損），物流專業(yè)學(xué)生需頻繁搬運(yùn)貨物（彎腰發(fā)力易致腰椎損傷），本節(jié)內(nèi)容直接關(guān)系學(xué)生未來(lái)職業(yè)健康，具有極強(qiáng)的實(shí)用價(jià)值。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：95% 的`學(xué)生能說(shuō)出腰部損傷的常見職業(yè)誘因，85% 的學(xué)生能規(guī)范完成 2 種核心力量訓(xùn)練動(dòng)作（平板支撐、臀橋），75% 的學(xué)生能在 “模擬搬運(yùn)” 中應(yīng)用正確姿勢(shì)（屈膝下蹲、腰背挺直、下肢發(fā)力），掌握腰部防護(hù)要點(diǎn)。
過(guò)程與方法：通過(guò) “案例分析 — 動(dòng)作訓(xùn)練 — 場(chǎng)景應(yīng)用” 的流程，讓學(xué)生掌握 “核心力量訓(xùn)練方法” 與 “職業(yè)防護(hù)動(dòng)作”，提升職業(yè)健康管理能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)健康意識(shí)與安全防護(hù)習(xí)慣，認(rèn)識(shí)到 “體育訓(xùn)練” 對(duì) “職業(yè)健康” 的保障作用，樹立 “預(yù)防優(yōu)先” 的職業(yè)安全理念。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：核心力量訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)（平板支撐的身體姿態(tài)、臀橋的發(fā)力方式）；正確搬運(yùn)姿勢(shì)（屈膝下蹲、腰背挺直、下肢發(fā)力）。
難點(diǎn)：核心力量訓(xùn)練中的身體穩(wěn)定（平板支撐時(shí)避免塌腰、翹臀）；搬運(yùn)時(shí) “下肢發(fā)力替代腰部發(fā)力” 的動(dòng)作習(xí)慣養(yǎng)成。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
案例教學(xué)法：展示 “職業(yè)性腰部損傷的真實(shí)案例”（如物流員工因搬運(yùn)姿勢(shì)錯(cuò)誤致腰椎間盤突出），強(qiáng)調(diào)防護(hù)重要性；
示范法：對(duì)比展示 “錯(cuò)誤搬運(yùn)姿勢(shì)”（彎腰發(fā)力）與 “正確姿勢(shì)”（屈膝下蹲），結(jié)合核心訓(xùn)練動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)示范，清晰傳遞動(dòng)作要點(diǎn)；
場(chǎng)景教學(xué)法：設(shè)置 “物流倉(cāng)庫(kù)搬運(yùn)場(chǎng)景”（用瑜伽球模擬貨物），讓學(xué)生在實(shí)踐中應(yīng)用正確姿勢(shì)與核心力量，體會(huì)防護(hù)效果。
學(xué)法：
模仿訓(xùn)練法：跟隨教師示范，逐步糾正不良動(dòng)作習(xí)慣；
小組監(jiān)督法：3 人一組，一人訓(xùn)練、一人觀察糾錯(cuò)（如平板支撐時(shí)提醒 “不要塌腰”）、一人計(jì)時(shí)，確保訓(xùn)練規(guī)范；
實(shí)踐應(yīng)用法：在模擬搬運(yùn)場(chǎng)景中反復(fù)練習(xí)正確姿勢(shì)，將 “核心力量” 與 “防護(hù)動(dòng)作” 結(jié)合，形成肌肉記憶。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、宣布內(nèi)容）；
熱身活動(dòng)：腰部專項(xiàng)激活（腰部環(huán)繞、貓式伸展、側(cè)屈拉伸）+ 核心喚醒（腹式呼吸練習(xí)，激活深層核心肌肉）。
基本部分（30 分鐘）：
案例與理論講解（8 分鐘）：
① 展示職業(yè)性腰部損傷案例，分析誘因（久坐、彎腰搬運(yùn)、核心力量薄弱）；
�、� 講解核心力量與腰部防護(hù)的關(guān)系：“強(qiáng)大的核心肌肉能支撐腰椎，減少腰部受力”；
�、� 示范正確搬運(yùn)姿勢(shì)：屈膝下蹲→雙手扶物→下肢發(fā)力起身→腰背挺直搬運(yùn)，強(qiáng)調(diào) “腰部始終保持中立位”；
核心力量訓(xùn)練（12 分鐘）：
① 平板支撐：身體呈一條直線，手肘位于肩膀正下方，腹部收緊，每組堅(jiān)持 30 秒，完成 3 組（教師巡回糾正姿勢(shì)，避免塌腰）；
② 臀橋：仰臥屈膝，雙腳踩地，臀部抬起至身體呈直線，每組 15 次，完成 3 組（強(qiáng)調(diào)臀部發(fā)力，避免腰部代償）；
場(chǎng)景應(yīng)用（10 分鐘）：開展 “物流搬運(yùn)實(shí)踐”（用 2kg 沙袋模擬貨物），學(xué)生分組完成 “搬運(yùn) — 堆放” 任務(wù)，教師觀察并糾正姿勢(shì)，重點(diǎn)提醒 “下肢發(fā)力、腰背挺直”，體會(huì)核心力量對(duì)腰部的支撐作用。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：腰部拉伸（嬰兒式、仰臥扭轉(zhuǎn)拉伸）+ 泡沫軸放松腰背部肌肉；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享練習(xí)感受（如 “之前搬東西腰會(huì)酸，現(xiàn)在用腿發(fā)力就舒服多了”），教師總結(jié)核心訓(xùn)練要點(diǎn)與搬運(yùn)防護(hù)規(guī)范，強(qiáng)調(diào) “職業(yè)健康從日常訓(xùn)練開始”；
布置作業(yè)：每天完成 1 組平板支撐（40 秒）+1 組臀橋（20 次），拍攝訓(xùn)練視頻，下次課小組互評(píng)；觀察家人或身邊人的搬運(yùn)姿勢(shì)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
腰部防護(hù)與核心力量訓(xùn)練
核心訓(xùn)練動(dòng)作
平板支撐：身體直，肘對(duì)肩，腹收緊（避免塌腰、翹臀）
臀橋：仰臥屈腿，臀抬起，身成線（臀部發(fā)力，腰不酸）
正確搬運(yùn)姿勢(shì)（口訣）：屈膝下蹲腰挺直，下肢發(fā)力搬東西
錯(cuò)誤姿勢(shì)：彎腰發(fā)力（易致腰椎損傷）
職業(yè)關(guān)聯(lián)：核心力量 = 腰部支撐，正確姿勢(shì) = 職業(yè)健康
以上是我的說(shuō)課內(nèi)容，懇請(qǐng)各位評(píng)委、老師批評(píng)指正，謝謝！
職校體育教師說(shuō)課稿 16
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的乒乓球內(nèi)容 ——《正手攻球》。本節(jié)課程結(jié)合職校 “反應(yīng)速度與精準(zhǔn)操作” 的職業(yè)需求（如精密儀器操作、電子元件組裝），聚焦正手攻球技術(shù)的實(shí)用性，下面從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職校《體育與健康》“球類運(yùn)動(dòng)模塊”，正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)的核心進(jìn)攻技術(shù)，具有 “擊球速度快、落點(diǎn)靈活” 的特點(diǎn)，能提升學(xué)生的反應(yīng)能力、手眼協(xié)調(diào)能力與精準(zhǔn)控制能力，適配電子信息、精密制造等專業(yè)學(xué)生的 “精準(zhǔn)操作” 職業(yè)需求（如電子元件焊接、精密儀器調(diào)試），是 “職業(yè)操作素養(yǎng)” 在體育課程中的重要體現(xiàn)。
教材處理：打破 “純技術(shù)訓(xùn)練” 模式，將正手攻球的 “精準(zhǔn)擊球” 與 “職業(yè)精準(zhǔn)操作” 結(jié)合（如把 “擊中球臺(tái)指定區(qū)域” 類比 “元件組裝的精準(zhǔn)定位”），讓學(xué)生體會(huì)體育技術(shù)與職業(yè)技能的共通性。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生對(duì) “能遷移到職業(yè)技能的體育內(nèi)容” 興趣更高，單純的技術(shù)練習(xí)易顯枯燥，需通過(guò) “職業(yè)關(guān)聯(lián)場(chǎng)景” 激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生接觸過(guò)乒乓球，但正手攻球動(dòng)作不規(guī)范（如拍形控制不當(dāng)、擊球時(shí)機(jī)滯后），且缺乏 “精準(zhǔn)擊球” 意識(shí)，難以將球擊到指定區(qū)域。
職業(yè)需求：電子信息專業(yè)學(xué)生未來(lái)需進(jìn)行 “電子元件焊接”（需精準(zhǔn)控制焊槍落點(diǎn)），精密制造專業(yè)學(xué)生需 “調(diào)試精密儀器”（需快速反應(yīng)與精準(zhǔn)操作），正手攻球訓(xùn)練的 “反應(yīng)速度與精準(zhǔn)控制” 能力可直接遷移到職業(yè)場(chǎng)景。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90% 的學(xué)生能說(shuō)出正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)，85% 的學(xué)生能規(guī)范完成動(dòng)作（拍形垂直、擊球時(shí)機(jī)準(zhǔn)確、隨揮到位），70% 的學(xué)生能將球擊到球臺(tái)指定區(qū)域（如右半臺(tái)中線附近）。
過(guò)程與方法：通過(guò) “分解練習(xí) — 精準(zhǔn)練習(xí) — 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用” 的流程，讓學(xué)生掌握 “動(dòng)作拆解與精準(zhǔn)控制” 方法，提升反應(yīng)與操作能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的專注意識(shí)與精準(zhǔn)操作習(xí)慣，體會(huì) “體育精準(zhǔn)” 與 “職業(yè)精準(zhǔn)” 的`共通性，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的職業(yè)服務(wù)價(jià)值。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)（拍形控制、擊球時(shí)機(jī)、隨揮動(dòng)作）；精準(zhǔn)擊球到指定區(qū)域。
難點(diǎn)：擊球時(shí)機(jī)的判斷（在來(lái)球上升期或最高點(diǎn)擊球）；拍形與發(fā)力的協(xié)調(diào)配合（避免球出界或下網(wǎng)）。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
示范法：采用 “側(cè)面慢動(dòng)作示范 + 正面完整示范”，清晰展示 “引拍 — 擊球 — 隨揮” 全過(guò)程，重點(diǎn)標(biāo)注拍形角度（垂直于地面）與擊球時(shí)機(jī)；
分解練習(xí)法：將動(dòng)作拆分為 “引拍姿勢(shì)→擊球動(dòng)作→隨揮跟進(jìn)” 三步，結(jié)合 “無(wú)球空揮”“多球訓(xùn)練” 逐步突破難點(diǎn)；
情境教學(xué)法：設(shè)置 “精密操作模擬賽”（將球臺(tái)劃分為 “元件焊接區(qū)”，要求學(xué)生將球擊到指定區(qū)域，模擬 “元件精準(zhǔn)定位”），強(qiáng)化職業(yè)關(guān)聯(lián)。
學(xué)法：
模仿練習(xí)法：跟隨教師示范，對(duì)照動(dòng)作要領(lǐng)糾正錯(cuò)誤；
精準(zhǔn)練習(xí)法：在球臺(tái)貼膠帶劃分指定區(qū)域，以 “擊中區(qū)域” 為目標(biāo)，提升精準(zhǔn)度；
小組互評(píng)法：2 人一組，一人擊球、一人觀察記錄落點(diǎn)，輪流練習(xí)，互相糾錯(cuò)。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、宣布內(nèi)容）；
熱身活動(dòng)：乒乓球?qū)ｍ?xiàng)熱身（手腕繞環(huán)、肩部拉伸、腳步移動(dòng)練習(xí)）+ 無(wú)球空揮（體會(huì)引拍與隨揮軌跡）。
基本部分（30 分鐘）：
技術(shù)講解與示范（10 分鐘）：
�、� 教師示范正手攻球，講解動(dòng)作要領(lǐng)：引拍時(shí)拍形垂直，身體側(cè)對(duì)球臺(tái)，擊球時(shí)在來(lái)球上升期或最高點(diǎn)擊球，發(fā)力時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸，小臂快速收縮，隨揮至頭部左側(cè)；
�、� 用口訣輔助記憶：“引拍側(cè)后方，拍形要垂直，擊球上升期，隨揮到頭部”；
③ 結(jié)合 “電子元件焊接” 類比：“拍形控制如同焊槍角度控制，擊球落點(diǎn)如同焊點(diǎn)定位”；
分解練習(xí)（12 分鐘）：
�、� 無(wú)球空揮練習(xí)（專注引拍與隨揮軌跡，每組 20 次，完成 3 組）；
�、� 多球訓(xùn)練（教師喂球，學(xué)生專注擊球時(shí)機(jī)與拍形，每組 30 球，完成 2 組）；
�、� 精準(zhǔn)擊球練習(xí)（在球臺(tái)右半臺(tái)貼膠帶，要求學(xué)生將球擊到膠帶區(qū)域，每組 20 球，完成 2 組）；
場(chǎng)景應(yīng)用（8 分鐘）：開展 “精密操作模擬賽”（2 人一組，交替擊球，擊中指定區(qū)域得 1 分，5 分鐘內(nèi)得分高者獲勝），教師點(diǎn)評(píng)并強(qiáng)調(diào) “精準(zhǔn)控制在職業(yè)操作中的重要性”。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：拉伸手臂、肩部、腰部肌肉（緩解擊球疲勞）；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享練習(xí)心得，教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)與 “精準(zhǔn)操作” 的職業(yè)價(jià)值；
布置作業(yè)：課后與同學(xué)進(jìn)行 15 分鐘正手攻球練習(xí)，錄制 “精準(zhǔn)擊球視頻”，下次課展示。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
正手攻球
動(dòng)作要領(lǐng)（口訣）：引拍側(cè)后方，拍形要垂直，擊球上升期，隨揮到頭部
引拍：身體側(cè)對(duì)球臺(tái)，拍至體側(cè)
擊球：上升期 / 最高點(diǎn)，小臂收縮發(fā)力
隨揮：至頭部左側(cè)，身體轉(zhuǎn)正
精準(zhǔn)練習(xí)：球臺(tái)指定區(qū)域（右半臺(tái)中線）
職業(yè)關(guān)聯(lián)：拍形控制 = 焊槍角度，擊球落點(diǎn) = 焊點(diǎn)定位
職校體育教師說(shuō)課稿 17
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的耐力訓(xùn)練內(nèi)容 ——《中長(zhǎng)跑呼吸與節(jié)奏控制》。本節(jié)課程結(jié)合職校 “耐力與專注力” 的職業(yè)需求（如長(zhǎng)時(shí)間流水線操作、戶外巡檢），聚焦中長(zhǎng)跑的實(shí)用技巧，下面從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職�！扼w育與健康》“體能訓(xùn)練模塊”，中長(zhǎng)跑的呼吸與節(jié)奏控制是提升耐力的核心技巧，不僅能幫助學(xué)生輕松完成中長(zhǎng)跑，還能培養(yǎng) “耐力與專注力”，適配機(jī)械制造、電力巡檢等專業(yè)學(xué)生的 “長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)” 職業(yè)需求（如流水線持續(xù)操作、戶外長(zhǎng)時(shí)間巡檢），是 “職業(yè)耐力素養(yǎng)” 的重要訓(xùn)練內(nèi)容。
教材處理：打破 “純耐力消耗” 模式，將 “呼吸節(jié)奏控制” 與 “職業(yè)長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)節(jié)奏” 結(jié)合（如把 “兩步一吸、兩步一呼” 類比 “流水線操作的動(dòng)作節(jié)奏”），讓學(xué)生體會(huì)耐力訓(xùn)練與職業(yè)需求的關(guān)聯(lián)。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生對(duì) “能緩解運(yùn)動(dòng)疲勞、提升效率的技巧” 興趣更高，單純的 “跑圈” 易讓學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，需通過(guò) “實(shí)用技巧教學(xué)” 激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生中長(zhǎng)跑時(shí)存在 “呼吸紊亂”（如張口呼吸、呼吸頻率過(guò)快）、“節(jié)奏混亂”（如忽快忽慢）問題，導(dǎo)致過(guò)早疲勞，難以完成規(guī)定距離。
職業(yè)需求：機(jī)械制造專業(yè)學(xué)生需 “長(zhǎng)時(shí)間流水線操作”（需保持穩(wěn)定節(jié)奏，避免疲勞），電力巡檢專業(yè)學(xué)生需 “戶外長(zhǎng)時(shí)間步行巡檢”（需良好耐力與呼吸調(diào)節(jié)能力），中長(zhǎng)跑的 “呼吸與節(jié)奏控制” 技巧可直接遷移到職業(yè)場(chǎng)景。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90% 的學(xué)生能說(shuō)出中長(zhǎng)跑常用的呼吸方法（如兩步一吸、兩步一呼），85% 的`學(xué)生能在中長(zhǎng)跑中應(yīng)用正確呼吸方法，75% 的學(xué)生能保持穩(wěn)定節(jié)奏完成 1000 米（男生）/800 米（女生）跑，疲勞感明顯降低。
過(guò)程與方法：通過(guò) “技巧講解 — 分段練習(xí) — 完整跑” 的流程，讓學(xué)生掌握 “呼吸與節(jié)奏控制” 方法，提升耐力與效率。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的耐力意識(shí)與節(jié)奏把控能力，體會(huì) “運(yùn)動(dòng)耐力” 與 “職業(yè)耐力” 的共通性，增強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的職業(yè)服務(wù)價(jià)值。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：中長(zhǎng)跑的呼吸方法（兩步一吸、兩步一呼或三步一吸、三步一呼）；穩(wěn)定跑步節(jié)奏（步頻、步幅保持一致）。
難點(diǎn)：呼吸與步伐的協(xié)調(diào)配合（避免 “呼吸跟不上步伐”）；長(zhǎng)時(shí)間跑步中保持節(jié)奏穩(wěn)定（避免后期節(jié)奏混亂）。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
講解示范法：教師講解呼吸方法與節(jié)奏控制要點(diǎn)，結(jié)合 “慢動(dòng)作跑步示范”，展示 “呼吸與步伐配合”（如跑兩步吸氣、跑兩步呼氣）；
分段練習(xí)法：將 1000 米 / 800 米拆分為 “200 米節(jié)奏跑”“400 米呼吸練習(xí)”“完整跑”，逐步突破難點(diǎn)；
情境教學(xué)法：設(shè)置 “戶外巡檢模擬跑”（在跑道旁放置 “巡檢點(diǎn)標(biāo)識(shí)”，要求學(xué)生按穩(wěn)定節(jié)奏跑過(guò) “巡檢點(diǎn)”，模擬 “戶外巡檢節(jié)奏”），強(qiáng)化職業(yè)關(guān)聯(lián)。
學(xué)法：
模仿練習(xí)法：跟隨教師節(jié)奏跑步，體會(huì)呼吸與步伐配合；
分段練習(xí)法：按距離分段練習(xí)，逐步適應(yīng)呼吸與節(jié)奏；
自我調(diào)節(jié)法：通過(guò) “聽腳步聲”“數(shù)步數(shù)” 調(diào)整節(jié)奏，通過(guò) “鼻吸鼻呼”“鼻吸口呼” 調(diào)節(jié)呼吸，緩解疲勞。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、宣布內(nèi)容）；
熱身活動(dòng)：中長(zhǎng)跑專項(xiàng)熱身（關(guān)節(jié)環(huán)繞、動(dòng)態(tài)拉伸、慢跑 200 米）+ 呼吸練習(xí)（原地進(jìn)行 “兩步一吸、兩步一呼” 練習(xí)，每組 30 秒，完成 3 組）。
基本部分（30 分鐘）：
技巧講解與示范（8 分鐘）：
�、� 教師講解呼吸方法：中長(zhǎng)跑初期采用 “鼻吸鼻呼”，后期疲勞時(shí)采用 “鼻吸口呼”，常用節(jié)奏為 “兩步一吸、兩步一呼”（適合多數(shù)學(xué)生）；
�、� 示范節(jié)奏控制：保持穩(wěn)定步頻（每分鐘約 180 步），步幅適中，避免忽快忽慢，用口訣輔助記憶：“呼吸跟著步伐走，步頻步幅不放手”；
�、� 結(jié)合 “流水線操作” 類比：“跑步節(jié)奏如同流水線動(dòng)作節(jié)奏，穩(wěn)定節(jié)奏能減少疲勞，提升效率”；
分段練習(xí)（15 分鐘）：
① 200 米節(jié)奏跑：學(xué)生按 “兩步一吸、兩步一呼” 節(jié)奏跑步，教師用哨聲控制步頻，重點(diǎn)練習(xí)節(jié)奏穩(wěn)定；
② 400 米呼吸練習(xí)：學(xué)生自主調(diào)整呼吸，初期 “鼻吸鼻呼”，后期 “鼻吸口呼”，教師巡回指導(dǎo)，糾正呼吸紊亂問題；
�、� 完整跑準(zhǔn)備：講解 “完整跑注意事項(xiàng)”（前半程保持節(jié)奏，后半程不盲目加速）；
場(chǎng)景應(yīng)用（7 分鐘）：開展 “戶外巡檢模擬跑”（跑道旁每 200 米設(shè)置 “巡檢點(diǎn)”，學(xué)生跑過(guò) “巡檢點(diǎn)” 時(shí)需報(bào) “正常”，模擬 “巡檢匯報(bào)”，保持穩(wěn)定節(jié)奏完成 1000 米 / 800 米跑），教師記錄學(xué)生完成時(shí)間與狀態(tài)。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：慢跑 100 米 + 靜態(tài)拉伸（腿部、腰部、肩部肌肉）；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享練習(xí)感受（如 “用正確呼吸后，跑起來(lái)更輕松了”），教師總結(jié)呼吸與節(jié)奏要點(diǎn)，結(jié)合 “長(zhǎng)時(shí)間職業(yè)作業(yè)” 強(qiáng)調(diào) “節(jié)奏與耐力” 的重要性；
布置作業(yè)：課后進(jìn)行 1 次 1000 米 / 800 米跑，記錄呼吸方法與完成時(shí)間，下次課分享。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
中長(zhǎng)跑呼吸與節(jié)奏控制
呼吸方法
初期：鼻吸鼻呼
后期：鼻吸口呼
節(jié)奏：兩步一吸、兩步一呼（或三步一吸、三步一呼）
節(jié)奏控制（口訣）：呼吸跟著步伐走，步頻步幅不放手
步頻：約 180 步 / 分鐘
步幅：適中，避免過(guò)大或過(guò)小
職業(yè)關(guān)聯(lián)：跑步節(jié)奏 = 作業(yè)節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)耐力 = 職業(yè)耐力
職校體育教師說(shuō)課稿 18
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的應(yīng)急體能內(nèi)容 ——《突發(fā)狀況下的快速反應(yīng)與力量應(yīng)用》。本節(jié)課程結(jié)合職校 “應(yīng)急處置” 的職業(yè)需求（如商場(chǎng)應(yīng)急疏散、工廠設(shè)備故障處理），聚焦實(shí)用應(yīng)急體能技巧，下面從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職�！扼w育與健康》“職業(yè)應(yīng)急體能模塊”，突發(fā)狀況下的快速反應(yīng)與力量應(yīng)用是應(yīng)急處置的核心能力，涵蓋 “快速起跑、障礙跨越、物體搬運(yùn)” 等技能，能培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)急反應(yīng)、力量控制與決策能力，適配商貿(mào)服務(wù)、智能制造等專業(yè)學(xué)生的 “應(yīng)急處置” 職業(yè)需求（如商場(chǎng)火災(zāi)疏散引導(dǎo)、工廠設(shè)備故障緊急搬運(yùn)），是 “職業(yè)應(yīng)急素養(yǎng)” 的重要訓(xùn)練內(nèi)容。
教材處理：打破 “純體能訓(xùn)練” 模式，將 “應(yīng)急體能技巧” 與 “職業(yè)應(yīng)急場(chǎng)景” 結(jié)合（如模擬 “商場(chǎng)疏散跨越障礙物”“工廠緊急搬運(yùn)設(shè)備”），讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握應(yīng)急技能，提升職業(yè)應(yīng)急能力。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生對(duì) “與職業(yè)應(yīng)急直接相關(guān)的內(nèi)容” 關(guān)注度高，通過(guò) “真實(shí)場(chǎng)景模擬” 能有效激發(fā)學(xué)習(xí)興趣與參與熱情。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生具備基本的跑、跳、搬運(yùn)能力，但在 “突發(fā)狀況” 下存在 “反應(yīng)遲緩”“力量應(yīng)用不當(dāng)” 問題（如搬運(yùn)重物時(shí)姿勢(shì)錯(cuò)誤、跨越障礙時(shí)動(dòng)作猶豫），缺乏應(yīng)急處置經(jīng)驗(yàn)。
職業(yè)需求：商貿(mào)服務(wù)專業(yè)學(xué)生未來(lái)需 “商場(chǎng)應(yīng)急疏散”（需快速引導(dǎo)人群、跨越障礙物），智能制造專業(yè)學(xué)生需 “設(shè)備故障緊急處理”（需快速反應(yīng)、搬運(yùn)小型設(shè)備），本節(jié)的' “快速反應(yīng)與力量應(yīng)用” 能力直接關(guān)系職業(yè)應(yīng)急處置效果。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90% 的學(xué)生能說(shuō)出突發(fā)狀況下快速反應(yīng)的要點(diǎn)（如集中注意力、快速?zèng)Q策），85% 的學(xué)生能規(guī)范完成 “快速起跑”“障礙跨越”“正確搬運(yùn)” 動(dòng)作，75% 的學(xué)生能在模擬應(yīng)急場(chǎng)景中應(yīng)用技能，完成應(yīng)急任務(wù)。
過(guò)程與方法：通過(guò) “技巧講解 — 分解練習(xí) — 場(chǎng)景模擬” 的流程，讓學(xué)生掌握 “應(yīng)急體能技巧”，提升應(yīng)急反應(yīng)與處置能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)急意識(shí)與責(zé)任擔(dān)當(dāng)，體會(huì) “應(yīng)急體能” 與 “職業(yè)應(yīng)急” 的關(guān)聯(lián)，增強(qiáng)職業(yè)應(yīng)急處置信心。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：快速反應(yīng)的要點(diǎn)（注意力集中、快速?zèng)Q策）；障礙跨越（如跨過(guò) 0.5 米高障礙）與正確搬運(yùn)（如屈膝搬運(yùn) 10kg 重物）的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：突發(fā)狀況下的心理素質(zhì)（避免緊張導(dǎo)致動(dòng)作失誤）；力量應(yīng)用與動(dòng)作協(xié)調(diào)（如跨越障礙時(shí)的身體平衡、搬運(yùn)時(shí)的下肢發(fā)力）。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
案例教學(xué)法：展示 “商場(chǎng)疏散”“工廠應(yīng)急” 真實(shí)案例，分析應(yīng)急處置中的體能需求，強(qiáng)調(diào)快速反應(yīng)與力量應(yīng)用的重要性；
示范法：教師示范 “快速起跑”“障礙跨越”“正確搬運(yùn)” 動(dòng)作，重點(diǎn)標(biāo)注要領(lǐng)（如跨越時(shí)的蹬地發(fā)力、搬運(yùn)時(shí)的屈膝下蹲）；
場(chǎng)景模擬法：設(shè)置 “商場(chǎng)疏散模擬區(qū)”（擺放錐形桶模擬障礙物）、“工廠應(yīng)急搬運(yùn)區(qū)”（用沙袋模擬設(shè)備），讓學(xué)生在模擬場(chǎng)景中練習(xí)；
心理引導(dǎo)法：通過(guò) “模擬突發(fā)指令”（如突然吹哨代表 “緊急信號(hào)”），訓(xùn)練學(xué)生在緊張氛圍下的動(dòng)作穩(wěn)定性，緩解應(yīng)急時(shí)的焦慮情緒。
學(xué)法：
分解練習(xí)法：將 “應(yīng)急動(dòng)作” 拆分為單個(gè)技能（快速起跑、跨越、搬運(yùn)）逐一練習(xí)，再整合應(yīng)用；
場(chǎng)景體驗(yàn)法：在模擬應(yīng)急場(chǎng)景中反復(fù)練習(xí)，體會(huì) “快速反應(yīng)” 與 “動(dòng)作規(guī)范” 的結(jié)合；
小組互評(píng)法：3 人一組，一人完成動(dòng)作、一人觀察糾錯(cuò)、一人記錄反應(yīng)時(shí)間，共同提升應(yīng)急能力。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘）
開始部分（5 分鐘）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、宣布內(nèi)容）；
熱身活動(dòng)：應(yīng)急體能激活（快速高抬腿、障礙跨越模擬、輕物搬運(yùn)練習(xí)），喚醒身體反應(yīng)能力。
基本部分（30 分鐘）：
案例與技巧講解（8 分鐘）：
① 展示 “商場(chǎng)火災(zāi)疏散” 案例：因員工反應(yīng)慢、跨越障礙失誤導(dǎo)致疏散延誤，強(qiáng)調(diào)快速反應(yīng)與規(guī)范動(dòng)作的重要性；
② 講解動(dòng)作要領(lǐng)：
快速起跑：聽到信號(hào)后重心前移，快速蹬地出發(fā)，避免猶豫；
障礙跨越（0.5 米高）：助跑后單腳蹬地，身體前傾，跨過(guò)障礙后平穩(wěn)落地；
正確搬運(yùn)（10kg 沙袋）：屈膝下蹲，雙手抱物，下肢發(fā)力起身，腰背挺直；
分解練習(xí)（12 分鐘）：
�、� 快速反應(yīng)練習(xí)：教師隨機(jī)吹哨，學(xué)生聽到哨聲后立即完成快速起跑，每組 10 次，提升反應(yīng)速度；
② 障礙跨越練習(xí)：設(shè)置錐形桶障礙，學(xué)生依次跨越，教師糾正 “落地不穩(wěn)” 等問題；
�、� 搬運(yùn)練習(xí)：用 10kg 沙袋模擬設(shè)備，學(xué)生按 “屈膝發(fā)力” 要領(lǐng)完成搬運(yùn)，避免腰部代償；
場(chǎng)景模擬（10 分鐘）：開展 “工廠應(yīng)急處置模擬”（設(shè)置 “設(shè)備故障區(qū)”，需快速跑向故障點(diǎn)、跨越障礙、搬運(yùn) “故障設(shè)備” 到安全區(qū)），每組 3 人協(xié)作完成，教師記錄完成時(shí)間與動(dòng)作規(guī)范度，點(diǎn)評(píng)改進(jìn)。
結(jié)束部分（10 分鐘）：
放松活動(dòng)：全身拉伸（腿部、腰部、手臂）+ 深呼吸放松（緩解緊張情緒）；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享模擬體驗(yàn)（如 “緊張時(shí)容易忘記動(dòng)作要領(lǐng)，需多練習(xí)”），教師總結(jié)應(yīng)急技能要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào) “職業(yè)應(yīng)急中，速度與規(guī)范同樣重要”；
布置作業(yè)：課后與同學(xué)模擬 “商場(chǎng)疏散” 場(chǎng)景，練習(xí) 3 次應(yīng)急動(dòng)作，錄制視頻下次課分享。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
突發(fā)狀況下的快速反應(yīng)與力量應(yīng)用
核心技能要領(lǐng)
快速起跑：聽信號(hào)，快蹬地，不猶豫
障礙跨越：助跑穩(wěn)，單腳蹬，平穩(wěn)落
正確搬運(yùn)：屈膝蹲，腿發(fā)力，腰挺直
應(yīng)急要點(diǎn)：反應(yīng)快，動(dòng)作規(guī)范，心態(tài)穩(wěn)
職業(yè)關(guān)聯(lián)：應(yīng)急技能 = 職業(yè)應(yīng)急能力，反應(yīng)速度 = 處置效率
職校體育教師說(shuō)課稿 19
尊敬的各位評(píng)委、老師：
大家好！今天我說(shuō)課的題目是職校體育與健康課程中的冰雪運(yùn)動(dòng)內(nèi)容 ——《基礎(chǔ)滑冰（直線滑行）》。本節(jié)課程結(jié)合 “冰雪運(yùn)動(dòng)推廣” 與職校 “技能拓展” 需求（如冰雪場(chǎng)館服務(wù)、冬季戶外作業(yè)），聚焦直線滑行的安全性與實(shí)用性，下面從七方面展開說(shuō)課。
一、說(shuō)教材
教材地位：本節(jié)選自職�！扼w育與健康》“特色運(yùn)動(dòng)模塊”，基礎(chǔ)滑冰（直線滑行）是冰雪運(yùn)動(dòng)的核心入門技能，具有 “鍛煉平衡能力、提升身體協(xié)調(diào)性” 的特點(diǎn)，不僅能豐富學(xué)生體育技能，還能培養(yǎng) “安全防護(hù)意識(shí)與環(huán)境適應(yīng)能力”，適配旅游管理（冰雪場(chǎng)館服務(wù)方向）、戶外工程等專業(yè)學(xué)生的 “冰雪場(chǎng)景職業(yè)需求”（如冰雪場(chǎng)館引導(dǎo)、冬季戶外作業(yè)滑行），是 “職業(yè)技能拓展” 的重要內(nèi)容。
教材處理：打破 “純興趣教學(xué)” 模式，將 “直線滑行” 與 “冰雪職業(yè)場(chǎng)景” 結(jié)合（如模擬 “冰雪場(chǎng)館引導(dǎo)員直線滑行服務(wù)”“冬季戶外作業(yè)直線滑行移動(dòng)”），讓學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，關(guān)聯(lián)未來(lái)職業(yè)應(yīng)用。
二、說(shuō)學(xué)情
認(rèn)知特點(diǎn)：職校學(xué)生對(duì) “新鮮、實(shí)用的特色運(yùn)動(dòng)” 興趣高，但對(duì) “滑冰的安全性” 存在顧慮，需通過(guò) “循序漸進(jìn)的教學(xué)” 消除恐懼，激發(fā)參與熱情。
技能基礎(chǔ)：多數(shù)學(xué)生未接觸過(guò)滑冰，平衡能力差異較大（部分學(xué)生易摔跤），對(duì)冰鞋的`控制能力較弱，需從 “基礎(chǔ)站姿” 開始逐步教學(xué)。
職業(yè)需求：旅游管理專業(yè)（冰雪場(chǎng)館方向）學(xué)生未來(lái)需 “在冰場(chǎng)引導(dǎo)游客”（需具備基礎(chǔ)滑行能力），戶外工程專業(yè)學(xué)生需 “冬季在雪地作業(yè)”（基礎(chǔ)滑行可提升移動(dòng)效率），本節(jié)的 “直線滑行與安全防護(hù)” 技能具有職業(yè)拓展價(jià)值。
三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：90% 的學(xué)生能說(shuō)出直線滑行的動(dòng)作要領(lǐng)與安全防護(hù)要點(diǎn)，85% 的學(xué)生能穿著冰鞋完成穩(wěn)定直線滑行（10 米距離，不摔跤），70% 的學(xué)生能在滑行中完成 “緩慢啟停”，掌握基礎(chǔ)控制能力。
過(guò)程與方法：通過(guò) “基礎(chǔ)準(zhǔn)備 — 分解練習(xí) — 完整滑行” 的流程，讓學(xué)生掌握 “平衡控制與安全防護(hù)” 方法，提升冰雪運(yùn)動(dòng)適應(yīng)能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的冰雪運(yùn)動(dòng)興趣與安全意識(shí)，體會(huì) “特色運(yùn)動(dòng)技能” 對(duì) “職業(yè)拓展” 的意義，響應(yīng) “三億人上冰雪” 的號(hào)召。
四、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：直線滑行的動(dòng)作要領(lǐng)（基礎(chǔ)站姿、蹬冰發(fā)力、平衡控制）；安全防護(hù)要點(diǎn)（摔跤緩沖、冰鞋穿戴規(guī)范）。
難點(diǎn)：滑行中的身體平衡（避免左右搖晃）；蹬冰發(fā)力與滑行節(jié)奏的協(xié)調(diào)（避免發(fā)力過(guò)大導(dǎo)致失控）。
五、說(shuō)教法與學(xué)法
教法：
示范法：采用 “冰面正面示范 + 側(cè)面慢動(dòng)作示范”，清晰展示 “基礎(chǔ)站姿（雙腳與肩同寬，膝蓋微屈）、蹬冰發(fā)力（單腳側(cè)蹬，重心轉(zhuǎn)移）、直線滑行” 全過(guò)程；
分層教學(xué)法：根據(jù)平衡能力分為 “基礎(chǔ)組”（扶欄桿練習(xí)）、“提升組”（無(wú)輔助滑行）、“挑戰(zhàn)組”（滑行中緩慢啟停），確保全員安全參與；
場(chǎng)景教學(xué)法：設(shè)置 “冰雪場(chǎng)館引導(dǎo)模擬區(qū)”（在冰場(chǎng)設(shè)置 “游客引導(dǎo)點(diǎn)”，要求學(xué)生滑行至引導(dǎo)點(diǎn)，模擬 “職業(yè)引導(dǎo)場(chǎng)景”），強(qiáng)化職業(yè)關(guān)聯(lián)。
學(xué)法：
模仿練習(xí)法：跟隨教師示范，從基礎(chǔ)站姿開始，逐步掌握滑行動(dòng)作；
輔助練習(xí)法：基礎(chǔ)組借助欄桿、平衡杖輔助，提升組通過(guò) “同伴牽手” 練習(xí)平衡，降低摔跤風(fēng)險(xiǎn)；
安全練習(xí)法：學(xué)習(xí) “前俯緩沖摔跤” 技巧（避免后仰傷腰），在練習(xí)中主動(dòng)應(yīng)用，提升安全防護(hù)能力。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程（45 分鐘，冰場(chǎng)教學(xué)）
開始部分（10 分鐘，室內(nèi)準(zhǔn)備）：
課堂常規(guī)（點(diǎn)名、強(qiáng)調(diào)冰場(chǎng)安全）；
冰鞋穿戴教學(xué)：教師示范正確穿戴冰鞋（系緊鞋帶，避免松動(dòng)），檢查每位學(xué)生穿戴情況；
陸地模擬熱身：在室內(nèi)進(jìn)行 “基礎(chǔ)站姿”“模擬蹬冰” 練習(xí)（雙腳微屈，單腳側(cè)移發(fā)力），激活腿部肌肉，熟悉動(dòng)作發(fā)力感。
基本部分（30 分鐘，冰場(chǎng)教學(xué)）：
冰面基礎(chǔ)教學(xué)（10 分鐘）：
�、� 教師在冰面示范基礎(chǔ)站姿：雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，身體前傾，雙臂自然張開保持平衡；
�、� 講解直線滑行要領(lǐng)：?jiǎn)文_向側(cè)后方蹬冰，產(chǎn)生前進(jìn)動(dòng)力后，雙腳并攏滑行，滑行中保持平衡，交替蹬冰持續(xù)前進(jìn)；
③ 安全防護(hù)講解：若失去平衡，需前俯身體，用手掌、小臂緩沖摔跤，避免臀部或背部著地；
分層練習(xí)（15 分鐘）：
�、� 基礎(chǔ)組：在冰場(chǎng)邊緣扶欄桿，練習(xí) “單腳蹬冰 + 短距離滑行”，每組 10 次，教師重點(diǎn)指導(dǎo)平衡控制；
② 提升組：脫離欄桿，在冰場(chǎng)中間區(qū)域練習(xí) 10 米直線滑行，同伴間互相保護(hù)，避免碰撞；
�、� 挑戰(zhàn)組：在滑行中練習(xí) “緩慢啟停”（通過(guò)減小蹬冰力度減速，雙腳外展剎車），提升滑行控制能力；
場(chǎng)景應(yīng)用（5 分鐘）：開展 “冰雪場(chǎng)館引導(dǎo)模擬”（在冰場(chǎng)設(shè)置 3 個(gè) “引導(dǎo)點(diǎn)”，學(xué)生需滑行至每個(gè)引導(dǎo)點(diǎn)，模擬 “向游客指引方向”），教師點(diǎn)評(píng) “滑行穩(wěn)定性” 與 “職業(yè)場(chǎng)景適配度”。
結(jié)束部分（5 分鐘，室內(nèi)放松）：
冰鞋拆卸教學(xué)：指導(dǎo)學(xué)生正確拆卸冰鞋，避免損傷裝備；
放松活動(dòng)：腿部肌肉拉伸（弓步拉伸、小腿拉伸）+ 熱敷膝蓋（避免受涼）；
課堂小結(jié)：學(xué)生分享滑冰體驗(yàn)（如 “初期害怕摔跤，掌握平衡后很有趣”），教師總結(jié)直線滑行要點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生參與更多冰雪運(yùn)動(dòng)，拓展職業(yè)技能；
布置作業(yè)：撰寫 “滑冰學(xué)習(xí)心得”（150 字），描述動(dòng)作要領(lǐng)與安全注意事項(xiàng)，下次課交流。
七、說(shuō)板書設(shè)計(jì)
基礎(chǔ)滑冰（直線滑行）
核心動(dòng)作要領(lǐng)
基礎(chǔ)站姿：腳同肩寬，膝微屈，身前傾，臂張開
直線滑行：側(cè)蹬冰，重心移，腳并攏，穩(wěn)滑行
安全摔跤：前俯緩沖，掌臂著地，避后倒
分層練習(xí)：基礎(chǔ)組（扶欄桿）→ 提升組（無(wú)輔助）→ 挑戰(zhàn)組（練啟停）
職業(yè)關(guān)聯(lián)：滑行技能 = 冰雪場(chǎng)館服務(wù)能力，平衡控制 = 戶外作業(yè)適應(yīng)力
【職校體育教師說(shuō)課稿】相關(guān)文章：
體育教師面試說(shuō)課稿07-06
職校周總結(jié)07-13
職校生活作文10-03
職校軍訓(xùn)總結(jié)11-29
職校軍訓(xùn)心得07-25
體育教師說(shuō)課稿范文06-03
職校生學(xué)期的總結(jié)12-05
深圳有哪些職校08-24
職校校長(zhǎng)述職報(bào)告11-08