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經(jīng)常塞牙怎么辦
大部分人在吃飯的時候都遇到過塞牙的情況，塞牙會讓我們感到非常的困擾，但是絕大多數(shù)人都會用牙簽將塞在牙縫的食物剔除便不了了之，但長期塞牙會導致一系列的后果。下面我們就一起來看看塞牙的原因有哪些，了解一下塞牙縫怎么辦，看看怎樣才能預防塞牙的發(fā)生。一、解決塞牙問題的常見辦法
治療方法
①牙齒充填物
鄰面齲壞，牙齒充填物缺損可以修復缺損，以解決塞牙。
②牙合鄰面防嵌器
重度磨耗的邊緣缺損作殼冠，或有假牙時制作寬面牙合鄰面防嵌器。
③牙周夾板
嚴重牙周炎有牙槽骨吸收達到牙根的1/2時，應失活去髓并磨短牙齒，制作牙周夾板。
④拔除
無對牙合伸長牙，則應拔除。對于水平食物嵌塞治療比較困難。
塞牙原因
正常情況下，牙與牙之間緊密接觸，不會發(fā)生塞牙。那么塞牙是怎么發(fā)生的呢？其發(fā)生是由于牙與牙之間的接觸關系發(fā)生了改變。相鄰牙齒發(fā)生改變，常見原因有以下幾種。
①鄰面齲壞，破壞了接觸區(qū)和邊緣嵴。
�、诔涮钗锶睋p。
�、壑囟饶ズ模吘夅杖睋p。
�、苎例X長期缺失，沒有及時作假牙，使缺牙區(qū)兩例牙齒移位，牙間隙增寬。
�、菅乐苎椎难例X松動、移位。
�、尥鈧匝例X缺損。
�、哐例X排列紊亂。
�、酂o對牙合牙時引起伸長，常見上頜第三磨牙伸長。
二、牙縫太大的9種原因
1、齲齒（蟲牙）
牙齒的鄰面有齲壞，造成牙齒之間的間隙增寬。
2、智齒
傾斜生長方向的智齒與前面磨牙之間形成一定的間隙，導致牙縫過大。
3、嵌塞食物
牙齒長期嵌塞食物，食物嵌入牙間隙，壓迫牙齦組織，可發(fā)生牙齦乳頭的炎癥性退縮，進而加大牙縫。
4、牙齒移位
移位的牙齒埋伏于門牙牙根之間，從而導致門牙間隙過寬。
5、牙瘤、埋伏牙
上頜前牙之間是牙瘤、埋伏牙的.常發(fā)部位，通過X線片可以確診。
6、牙齦萎縮
機械刺激、不正確的刷牙方式、牙齦炎癥和牙周疾病時，牙齦乳頭很容易發(fā)炎、出血，持續(xù)的牙齦炎癥炎引起牙齦萎縮，牙齦乳頭的高度降低，牙縫就越來越大。
7、牙周炎
牙周炎患者的牙槽骨吸收，導致牙齒松動而引起間隙過大，多數(shù)成年人都患有牙周病，牙周病進展緩慢，多為牙齦炎發(fā)展而來，偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀，一般不容易引人注意，牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時可出現(xiàn)嚴重口腔異味，牙周反復膿腫，牙齒松動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴重者牙齒脫落。
8、矯正治療
在牙齒正畸矯正治療過程中，牙齒由于位置需要重建會形成暫時性間隙，在治療結實之后，醫(yī)生會關閉間隙。
9、唇系帶附離過低
發(fā)育性生理原因造成正中門牙縫隙過寬的常見原因，唇系帶在胚胎時期相當粗大，出生后會漸趨退縮，如不退縮且在牙床門之間附著過低，就會引起上門牙之間縫隙過寬。及時請醫(yī)生在局部麻醉下將唇系帶附著處切開，兩顆正中門牙便會逐漸地自動向正中靠攏。如果不能夠自行向正中靠攏，可以通過牙齒正畸，使牙齒慢慢移動到正常整齊的位置來縮小牙縫。
三、經(jīng)常塞牙者如何刷牙
豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數(shù)次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法
指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前后短距離的顫動。每個部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內外側面都刷干凈。這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法
指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經(jīng)過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液循環(huán)，有利于使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反復多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否干凈了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。
四、預防塞牙的5技巧
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣
應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。但是剛吃完飯不宜馬上刷牙，因為飯后立即刷牙有害牙齒健康。牙冠的表面有一層琺瑯質，剛吃過飯后，尤其是食用了酸性食物后，琺瑯質會變松軟。這個時候刷牙，勢必造成琺瑯質的流失。時間一長，牙齒的琺瑯質逐漸減少，就容易患上過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸痛癥狀。所以可以吃完飯先漱口，半小時后再刷牙。
2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉。
4、嚴防環(huán)境污染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環(huán)境質量，避免接觸有毒物質。
5、食療
枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
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