臉部冬季過敏健康實用的小妙招
一、冬季臉部肌膚過敏的11個處理小妙招
冬季干燥，不少人會過敏，有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀。冬季臉部過敏怎么辦呢?首先切勿揉搓過敏部位，以免病情加劇!具體冬季臉部過敏怎么辦呢?小編教你11個方法。
1、切勿揉搓過敏部位。臉部或眼部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等癥狀發(fā)生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經(jīng)常會帶有細(xì)菌，揉搓不僅會把細(xì)菌帶進(jìn)皮膚，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。這個時候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。
2、不宜去掉角質(zhì)。這是主要是由于角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。
3、多補(bǔ)充維他命C。維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯干，從而導(dǎo)致脫皮、瘙癢、發(fā)紅、皮膚炎等敏感癥狀，所以要多多補(bǔ)充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對抗外來敏感。
4、用不含酒精的爽膚水。爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，讓肌膚更缺水。所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。
5、紅腫需鎮(zhèn)靜。面部肌膚如果出現(xiàn)紅腫或者泛紅過敏現(xiàn)象，應(yīng)該用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在水分還未完全干透的時候，涂上薄薄的一層凡士林，并身處陰涼的環(huán)境，能迅速鎮(zhèn)靜肌膚哦。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。
6、常用冷水洗面。皮膚過敏應(yīng)當(dāng)用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質(zhì)。皮膚起初可能會不太適應(yīng)，不過可以先用溫水(20℃—30℃)，然后逐漸降低水溫，并配合上溫和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉。
7、精油蒸汽熏吸法。燒一壺?zé)崴�，倒入臉盆中，然后加�?滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置于盆口，用毛巾圍住周圍，然后做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵御能力，緩解肌膚紅腫發(fā)癢的情況，并有效改善易敏膚質(zhì)。
8、遠(yuǎn)離容易過敏的物質(zhì)。護(hù)膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)，購買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。
9、做好防護(hù)工作。皮膚過敏時，肌膚狀態(tài)敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要盡量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護(hù)工作，盡量遮蓋過敏部位，可穿防曬衣、撐太陽傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防曬霜，盡量減少使用電腦的時間!
10、忌食燒烤、煎炸、辛辣。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
11、保持充足的睡眠時間。睡眠能幫助新陳代謝的進(jìn)行，充足的睡眠時間可以加快肌膚內(nèi)部的循環(huán)，對過敏的恢復(fù)十分有幫助。每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時間，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗過敏能力。
二、揭露冬季護(hù)膚的8大誤區(qū)
寒冷的冬天，對肌膚的保養(yǎng)工作一刻都沒松懈過，可肌膚卻還是越變越差了。這個時候你該檢討自己的護(hù)膚方法了，今天小編教你冬季護(hù)膚小常識，揭露日常護(hù)膚最常見的八大誤區(qū)，教你如何在寒冷的冬季保養(yǎng)皮膚。
冬季護(hù)膚誤區(qū)一 ：油性皮膚使用無油配方護(hù)膚品。隨著季節(jié)的變化，肌膚狀況也隨之改變，你的保濕霜也需要隨之更換。水油是一個動態(tài)平衡系統(tǒng)，缺水會以出油來補(bǔ)，而缺油則會加劇水分流失，加上寒冷的氣候更容易讓肌膚大量流失水分。少量的油分能在肌膚表面形成薄膜般的保護(hù)屏障，對內(nèi)防止水分流失，對外抵御外界環(huán)境的刺激。所以在干燥的冬季，也要適量使用一些含油較少的產(chǎn)品。
冬季護(hù)膚誤區(qū)二 ：長時間使用同款產(chǎn)品。普通皮膚由于外部環(huán)境的變化，健康狀態(tài)的變化，會隨之發(fā)生變化，根據(jù)這些變化選擇化妝品才是關(guān)鍵。所以當(dāng)感受到化妝品效果下降，這種感覺的最大原因是因為季節(jié)的變化，以及皮膚狀態(tài)的變化所造成，并非是化妝品使用時間過長而產(chǎn)生抗體。所以要根據(jù)季節(jié)和皮膚狀況定期更換。
冬季護(hù)膚誤區(qū)三 ：頻繁保濕噴霧。很多人利用保濕噴霧來保濕，這個方法不能太頻繁了。特別是對于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養(yǎng)水的話，水和油不能相溶，不但不利于皮膚的吸收，還可能污染皮膚。
冬季護(hù)膚誤區(qū)四 ：缺水不是缺油。每個人的肌膚都可能有干燥的狀況，但這里面的原因可是大不相同!缺水還是少油?如果從根本上就搞錯，護(hù)膚當(dāng)然沒效果。首先找對自己肌膚真正需要的保養(yǎng)品才是上策，不要將補(bǔ)水與控油概念混淆。
冬季護(hù)膚誤區(qū)五 ：晚霜過量。很多MM認(rèn)為晚上肌膚比較好吸收，就往臉上擦很多晚霜。其實使用過多的滋潤晚霜會導(dǎo)致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干。一定要注意控制晚霜的用量!
冬季護(hù)膚誤區(qū)六 ：面膜。秋季室內(nèi)非常干燥，面膜也經(jīng)常做，但是長時間使用不含有保濕成分的面膜的話，皮膚中的天然保濕成分蒸發(fā)，最后導(dǎo)致皮膚更加容易干燥，所以在購買面膜的時候一定要主要是否含有保濕成分，并且在使用之后最好用雙手輕輕拍打面部，促進(jìn)血液循環(huán)，使得臉部更好的吸收。
冬季護(hù)膚誤區(qū)七 ：熱水浴。很多女生認(rèn)為熱騰騰的水在冬天洗的很舒服，能幫助祛寒。但是肌膚長時間浸泡在熱水中，會加速肌膚天然保護(hù)油脂的分解，進(jìn)而破壞肌膚的水油平衡和天然保護(hù)屏障，這樣一來，水分大量流失卻得不到補(bǔ)充，肌膚就會越來越干燥甚至瘙癢。
冬季護(hù)膚誤區(qū)八 ：長時間敷面膜。認(rèn)為長時間的敷面膜，肌膚才能吸收更多的精華和水分，這個做法是非常錯誤的。敷面膜超過規(guī)定時間會讓肌膚更干，沒有及時洗去或揭去的面膜會倒吸收肌膚中的水分，所以，敷面膜要嚴(yán)格遵守敷用時間，一般都是在15分鐘左右。
三、對付冬季皮膚干燥的5個小竅門
到了冬季，皮膚干燥就成了困擾很多女性的一個問題，那么面對這個的問題，我們究竟應(yīng)該怎么辦呢?不要擔(dān)心，今天小編就為大家介紹冬季護(hù)膚的五個小妙招，讓你能擺脫干燥的肌膚，重新?lián)碛兴疂櫣饣募∧w哦!是不是很心動呢?那就趕緊跟著小編一起來了解下吧!
(一)冬季皮膚干燥怎么辦?
1、快速淋浴。洗澡時在持續(xù)的水流下沖洗不要超過10分鐘，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護(hù)膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。
2、換一種方式洗臉。隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，我們的護(hù)膚方法也要有所變化，而洗臉作為護(hù)膚最基礎(chǔ)的一個步驟，更是需要我們多加注意哦!在冬季，最好不要使用含醇、視黃素、a-羥基酸的護(hù)膚品，因為這些成分會給我們本身就很干燥的肌膚會帶來惡劣的影響，讓肌膚狀況變得更差。
3、保濕的秘密。用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護(hù)膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經(jīng)常擦乳，而霜的結(jié)構(gòu)較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產(chǎn)品都能有效保護(hù)皮膚，鎖住水分。
4、保持空氣濕度。中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設(shè)備不僅會使空氣變干，也會引發(fā)皮膚干燥。因此，一定要使用空氣加濕器，并在毛衣下面要穿棉質(zhì)或絲綢的打底衫。
5、既要護(hù)膚，又要護(hù)唇。皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現(xiàn)干裂的部位。應(yīng)帶上手套、擦含凡士林的潤唇膏。
(二)冬季皮膚干燥吃什么好?
1、白開水。對皮膚干燥的人來說，最應(yīng)該也是效果最好的就是多喝白開水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天堅持喝，這樣人體能補(bǔ)充到足夠的水份，皮膚也不會那么干燥了。
2、維生素C多的食物。對于皮膚干燥的人來說，應(yīng)該多吃些含維生素C多的`水果如：桔子、西紅柿、櫻桃等，維生素c多的食品如：辣椒、芥藍(lán)菜花、青花菜等。
3、不要吃刺激性食物。對于皮膚干燥的人來說，冬天吃火鍋和麻辣燙都是不應(yīng)該的，因為這些食物一般比較辣，比較的刺激，吃的多了還容易出汗，以至于身體更加的干燥。
4、補(bǔ)充維生素C、維生素A。維生素A能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，從而使防止皮膚粗糙，使皮膚有彈性、柔潤肌膚。多補(bǔ)充維生素C能讓皮膚更加的美白還能抗氧化。
四、如何選擇適合自己的冬季保濕產(chǎn)品
(一)冬季如何選擇適合自己的保濕產(chǎn)品?
就像魚兒離不開水一樣，我們的肌膚也離不開誰水的呵護(hù)。無論哪個季節(jié)，哪個時段保濕對于肌膚護(hù)理都是重中之重。肌膚保濕，必要的保濕產(chǎn)品是必不可少的，那怎樣才能選到自己適合的保濕產(chǎn)品呢。
1、保濕化妝水：如果是干性或者熟齡肌膚，可以選用高機(jī)能化妝水，而混合肌和痘痘肌則以凝露質(zhì)地位置，同時還可以準(zhǔn)備清爽性和滋潤型兩種來根據(jù)不同膚質(zhì)狀況使用。
2、質(zhì)地清爽的化妝水，一般吸收性都很好，能被肌膚完全吸收，保濕性能較好，迅速提升肌膚水分值。
3、保濕精華液：精華液是最高效的保養(yǎng)品，能迅速為肌膚補(bǔ)充水分滋養(yǎng)，它們所含的水性保濕劑濃度相當(dāng)高、但是分子非常細(xì)微、所以吸收快、觸感清爽，所有膚質(zhì)都適用。
4、精華液作為濃縮的一種，其高效能最快將肌膚調(diào)理到最佳狀態(tài)。其中的礦物成分能夠提高細(xì)胞活性，還還能保濕潤澤，令肌膚柔滑，撫平干燥細(xì)紋，有效提高細(xì)胞活性。
(二)適合冬季保濕的6種成分
到了冬季我們真的很期待溫?zé)岬奶O果酒、舒適的毛衣和壁爐里熊熊的火焰。同時我們還希望肌膚沒有皮膚屑、腳跟龜裂等惱人的皮膚狀況出現(xiàn)。干性皮膚到了冬季需要格外的保濕，那么下面六種皮膚保濕的成分你必須了解。
1、甘油。甘油是最好的皮膚保濕劑，相比其他保濕成分，甘油是廉價的，這意味著甘油產(chǎn)品性價比極高，低值易耗的保濕品可以讓肌膚變得柔滑。甘油是大眾普通消費者都可以承受的冬季護(hù)膚單品。
2、磷脂質(zhì)。如果你想立即讓皮膚煥發(fā)光彩或舒緩干燥發(fā)癢狀況，那么磷脂質(zhì)是一個不錯的選擇。這種物質(zhì)存在脂肪中，具有維持皮膚自然保濕狀態(tài)的功效。使用含有磷脂質(zhì)成分的護(hù)膚品可以讓皮膚細(xì)胞不干燥，并且加強(qiáng)皮膚的天然保濕效果，最關(guān)鍵的是這種成分皮膚吸收很快。
3、尿素。尿素對皮膚保濕效果來說是真的很棒，擁有去角質(zhì)和保濕的雙重功效。尿素能夠幫助肌膚融化死細(xì)胞，其保濕成分可以滲透到肌膚深層，達(dá)到長效保濕的功效。
4、透明質(zhì)酸。細(xì)紋的出現(xiàn)是皮膚的透明質(zhì)酸含量減少所致。將肌膚涂抹上含有透明質(zhì)酸提取物的美膚產(chǎn)品立即讓肌膚充滿水潤。
5、乳酸。乳酸可以去除角質(zhì)，許多女人都抱怨在冬季特別干燥，腿上很容易產(chǎn)生小屑屑，所以很多沐浴產(chǎn)品中都含有乳酸成分，在洗澡過程中就對全身進(jìn)行了保濕水療。
6、凡士林。凡士林的質(zhì)地很厚，涂抹在皮膚上會鎖住水分，減少自然水的損失。由于它的質(zhì)地較為油膩，所以建議每晚睡覺前涂抹，不如腳后跟處、手肘處、以及任何由于身體肌膚缺水造成的皸裂干燥部位。
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