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晨跑的作文

時間:2023-08-01 16:21:44 好文 我要投稿

晨跑的作文

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編收集整理的晨跑的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

晨跑的作文

晨跑的作文1

  星期天早晨,李田發(fā)一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。

  我聽見李田發(fā)的敲門聲音,就馬上走過去把門打開?墒牵钐锇l(fā)一走進來就大聲說:“現(xiàn)在是冬天,天氣這么冷,你怎么還這樣懶洋洋的,你一定要活動活動,否則會冷死的!”我說:“也是呀,要是上學(xué),我們就可以在操場上面跑步,而現(xiàn)在我們該到什么地方去晨跑了呢?”李田發(fā)說:“雖然這里沒有操場,但是我們可以到街道上去跑步嘛!”我說:“對呀!我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了!”于是,我就和李田發(fā)一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒,我就看到一條水泥路比較寬闊,而且路上的行人也不多,心想這里比較適合我們跑步,于是,我就對李田發(fā)說:“這么樣,這條水泥路不差吧!我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣?”李田發(fā)說:“行,沒有問題!”說著,我們兩個人就在大街上跑了起來。

  跑到菜場后面來到了隆源路上,這時,我覺得有點氣喘吁吁,于是,我便停了下來慢慢地往前走。李田發(fā)看到了,立刻大聲說:“王海偉,怎么就跑不動了?活該,誰叫你不經(jīng)常跑步呢?以后要多鍛煉!”我聽了這話,就火了,怎么我會跑不過你?笑話,看我跑到你的前面去,看你還有什么話可以說了。于是,我趁他還在滔滔不絕地說話的'時候,就跑了起來。我一陣猛跑,很快就超過他跑到前面去了。李田發(fā)非常不服氣,也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……

  就這樣,我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后,我們就走到我的家里做起了作業(yè)來了。

晨跑的作文2

  一大早,我就被爸爸叫起來,睡眼朦朧,就開口問道“爸爸你這么早叫我起來干嘛,今天是周末呀,我又不要讀書那我再睡會兒吧!”說著還想在鉆回溫暖的被窩里去,這么冷的天,哪能說起來就起來,還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開我,我也離不開被窩。

  “真是的,看看你的樣子,哪有點讀書人的樣。今天天氣好,快點起來,我們一家人晨跑去!卑职趾掼F不成鋼地對我說。

  “爸爸,才不是呢,要上課的時候我不是起得很早嗎?這是因為今天是周末,我就是懶一點啊!再說了你說要晨跑,你得先把弟弟給叫起來啊!他那個懶蟲你叫得起來才怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑,不然,叫不起來,那就沒辦法嘍。”爸爸這樣子說我,我不服氣。

  結(jié)果當(dāng)我一說完這句話,門口就傳來了弟弟的聲音“姐,這可是你說的呀!你說我起來你就去跑的,你看我現(xiàn)在起來了,你是不是應(yīng)該遵守承諾起來呢?快點,沒想到你比我還更懶呢?哼,以后家里的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災(zāi)樂禍地說。

  天吶,沒想到一向懶惰的`弟弟今天居然早起了,可是我話已說出口,難以收回啊!沒辦法,只能起來了。依依不舍的離開了被子,起來穿衣服。

  換好運動服后,就看到了,爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑,都不說早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計在于晨說的真沒錯?上В业捏w力實在是差,才跑到一半就累的不行,氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說“姐姐你看你體力那么差,就應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉!薄皩ρ,你弟弟說的一點都沒錯,你看的體力那么差,我們這么跑都沒事兒,你才跑一半就累成這樣,以后還得了。看了以后我們一家人還真應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉,運動有益身心健康。”爸爸在一邊開口說。被爸爸和弟弟這樣一說,我都有些不好意思。心里暗暗下決心,一定要把體力給提上去。之后休息了一會兒,我就馬上追上了遠處的三個人。

晨跑的作文3

  “嘉麗,快起床!”我從朦朦朧朧中睜開了惺忪的睡眼,“快點起床!”我們不是說要去晨跑嗎?“想到這兒,我一個激靈從床上坐起來,昨天晚上,我和媽媽約好了今天要去晨跑的。我趕緊跑去洗臉、刷牙、梳頭……

  洗漱完畢,我們出發(fā)了。走出院門口,我發(fā)現(xiàn)街上的店鋪幾乎全開門了。一路上,我小跑著,觀察著早起忙碌的人們,雜貨店老板將貨物整齊地擺放在地上,包子鋪正在忙著剁肉餡、做包子、蒸包子,各家各戶都提籃子直奔菜市場去買新鮮的菜……好一派熱鬧的景象啊!

  慢慢地,我和媽媽跑到了一條僻靜的小道上,這里安靜極了!好像一切都還沉睡在美夢中,不過,村落間,偶爾可以聽到雞鳴犬吠的`聲音。眼前是一片菜地,放眼望去,綠油油的一片,左邊,有一棟小平房,綠綠的葫蘆藤蔓爬上了籬笆,一朵朵白色的小花在綠毯中綻放,一切都是那么充滿生機和活力,一切都是那么純凈和清新!

  不一會兒,我們便跑到了家場,這里綠樹成蔭,仿佛是新鮮空氣的“出產(chǎn)地”,俗話說:“早起的鳥兒有蟲吃!”這會兒,鳥兒們應(yīng)該都“起床”了吧!只聽見那蔥蔥蘢蘢的綠葉間,似乎有成千上萬的鳥兒在唱歌,這里真是“鳥的天堂”啊!我們呼吸著清新純凈的空氣,小跑在平坦?jié)崈舻鸟R路上,這真是一種享受啊!跑著跑著,我們來到了美麗的廣場上,靜謐的廣場內(nèi),有幾位爺爺老奶奶正在鍛煉身體,各種美麗的花草樹木正在無聲無息地生長著,我和媽媽繞著廣場悠閑地跑著,進行著“清新空氣浴”愜意極了!

  跑完一圈,我們早已熱得汗流浹背,于是,我們只好戀戀不舍地回家了。今天的晨跑真享受,既鍛煉了身體,又放松心情,我以后一定要多多晨跑!

晨跑的作文4

  周六的清晨,我來到野貍島。天空,呈現(xiàn)出淡淡的藍色,云朵如絲如縷,空氣像薄荷水般清爽甜潤。

  我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置于腰,兩側(cè)身體前傾深呼吸,接著輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風(fēng)拂過我的發(fā)梢,陽光親吻著我的面頰。我感到愉快。

  漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了,雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的馬兒,自由自在地馳騁著。我的心越來越激動,身體變熾熱,也不知是從哪兒獲得的能量,總之就是精力旺盛。也許我不是在跑,而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

  慢慢地,我的'呼吸變得急促,腿開始有酸痛感,汗水沿著發(fā)絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下,我要繞著島跑一圈,3000米,要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠,也不知道自己跑了多久,不過只要沒見到起跑位置的那個路標(biāo),我就不能停下!聽說轉(zhuǎn)移注意力,可以緩解痛苦,那么我默默地在心底為自己歌唱吧!

  就這樣伴著心靈的歌聲,我忘卻了痛苦,繼續(xù)向前奔跑。遠遠地,我看到了那路標(biāo)——啊!那是痛苦的終點!我的新澎湃了,雙腿再次飛奔起來,就像剛開始時那樣。

  終于路標(biāo)離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去,給予她一個深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀,緩緩地倒下,他似乎已經(jīng)不屬于我了!

  天空由淡藍變成了湛藍。我倚著路標(biāo)大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快,我知道這一定是因為剛才跑步的時候,一顆隨著風(fēng)飄洋過海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進去了,落入心里。現(xiàn)在他正在我心中發(fā)芽、生長、開花,所以我能夠嗅到它的芳香,感到無比幸福……

晨跑的作文5

  一個初秋的清晨,清涼舒適,我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。

  太陽剛露出一點紅紅的臉頰,我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點目標(biāo)是西江大橋底,來回六公里,媽媽問我能否堅持下去,我還了媽媽一個堅定的眼神。大約跑了一公里,我累得快不行了,媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。

  我氣喘呼呼地追上媽媽:“媽媽,媽媽,我們還要跑多久啊?我都快累扁了!”

  媽媽氣定神閑地說:“大約還要一個多小時!不過你是小男子漢,要說到做到!”

  我聽了媽媽的話,臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣,于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心,我們停下來看一看碧波蕩漾的江河。江面來來往往的船只在作業(yè),蠕蠕前行的秋泳人群,一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,晴朗的天空飛機剛飛過劃出的痕跡,河岸對面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色!休息過后,我又精神抖擻起來了。

  時間過得真快,不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個寬闊的堤壩大廣場,很多人已經(jīng)在這里晨練,熱鬧非凡。這時,日出像東方紅似的`耀眼,照出波光粼粼的江面,站在廣場的將軍閣樓亭邊,我興趣驟起,想在這練一練跆拳道。

  晨風(fēng)徐徐,面對著平靜的江河,背對著溫和的太陽,伴隨著廣場的音樂,我打的每一個動作靈敏而有力,認真而連貫,結(jié)束還來一個漂亮的飛毛腿壓軸,媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義,原來清晨的空氣這么清新,日出這么美麗,江河這么壯闊,我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。

  陪媽媽晨跑一次,我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來。只是,在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。

晨跑的作文6

  運動和水份一樣,都是生命中不可缺少的一部分,我們離不開它們。每天早上,我的媽媽就拉我起來跑步,感受運動的快樂。

  早上,六點鐘一到,媽媽就會把我從床上拉起來,我們做好洗漱,穿上運動服,換上跑鞋,然后就出發(fā)。

  起初,我并不喜歡跑步,因為總是要早起,跑得還很累,如同背著一塊石頭上山一樣?墒,我的嘴說不過媽媽那張千錘百煉的鐵嘴,所以我無法違抗母親的命令,只得跟著媽媽跑步。不過,自從第一次跑步過后,我就喜歡上了跑步。

  第一次和媽媽晨跑,我們的跑道是河堤,我跑著跑著就慢了下來,小腿又酸又痛,我于是邊走邊欣賞早晨的景色來。

  一縷陽光照在大堤上,地上的光影斑斑駁駁,堤岸上的柳樹生機盎然,一片片綠葉像眨動的眼睛。雖然現(xiàn)在只是六點多鐘,可是這里已經(jīng)異常熱鬧,--大家都是運動的好手。∮幸恍┤寺龡l斯里地打著太極拳,動作威武極了;有一些人飛快地跳繩,頭發(fā)在腦后一搖一晃的,像小魚的尾巴一樣;有的人一陣風(fēng)似的跑著,跑過的地方出現(xiàn)了一片塵土,他們的.腿快得看不清了;還有的人站在路邊,用毛巾擦著汗,似乎剛剛做完劇烈運動。

  看哪!那邊的兩位姐姐帶著一只小狗也在跑步呢!兩位姐姐都穿著黃色的運動服,黑色的短褲,腰上系著一個腰包,顯得十分精神。她們的步子大小相等,頭發(fā)在肩上一跳一跳的,背后的衣服已經(jīng)汗?jié)窳,她們的身后有一只黑白相間的小狗。小狗太小了,它應(yīng)該只有兩三個月,它也邁開小短腿,搖著小尾巴,跟在主人的身后。它那個小蠢樣,一下子就把我逗笑了。

  我想:小狗都在運動,我怎么能不運動呢?我難道沒有小狗勤快嗎?我想了想,腳下用力,加快速度,一下子追上了媽媽。我可不能比小狗差!

  跑步雖累,但是會讓人健康,讓人身體輕松。我喜歡晨跑,喜歡堤上的一切!

晨跑的作文7

  冬天動一動,少鬧一場;冬天懶一懶,多喝藥一碗。仙丹妙藥靈芝草,不如天天練長跑。這兩句諺語讓我受益匪淺。所以,我從今天開始,便實行了假期晨跑運動。

  說到晨跑,那就是長跑,一定要有毅力。星期六的早晨,太陽暖暖的照在被子上,我被鬧鈴吵醒了,“呀!7點半了,晚了,晚了!蔽壹泵ο词┮,因為我還要在“旅途”中解決一下吃飯問題,所以我拿了10元錢,出發(fā)了。

  我的任務(wù)目標(biāo),來回跑4公里,這個目標(biāo)看起來龐大,做起來也不容易呀!我把目標(biāo)定向了北方——使勁往北跑。于是,我變抄我的目標(biāo)邁進。

  “加油,1,2,1”我邊跑邊喘著粗氣兒喊口號,暗自給自己鼓勁兒。跑了20多分鐘,我有點累了,不過這才多少路程?離我定的目標(biāo)還差很遠吶!于是,我?guī)е约簝?nèi)心發(fā)出的那股勁,繼續(xù)跑了下去。我跑了差不多40分鐘了,看到有一個小吃部,于是,我就在那里解決了吃飯問題。

  我擦著汗,端著燒餅來到飯桌前。正吃著,有一個人來到了我的身邊,坐在我旁邊,他看我不停地擦汗,便送了一張紙給我,我感動萬分,他好像是在鼓舞我繼續(xù)前行。于是,我又有了繼續(xù)跑下去的決心。酒足飯飽后,我繼續(xù)又跑了40分鐘,我穿過了天和御景,越過了高速公路,我還是向著我的.目標(biāo)進發(fā),因為,我離目標(biāo)越來越近了!

  終于到達目標(biāo),該返回了,我朝著家的目標(biāo)前進,我手里握著那位阿姨給我的紙,因為他是我跑下去的動力,我心里面想著跑,跑,跑……

  最后,我完成了目標(biāo),明天,我會加倍運動量,我會對自己說:“Yes,I did it!”

晨跑的作文8

  “生命在于運動。”“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!边@就是我這段時間生活的真實寫照。自從“空中課堂”開課以來,每天我都是規(guī)律作息,學(xué)習(xí)和運動兩不誤。清晨六點半鬧鐘一響,我立馬起床,美好的一天就從晨跑開始了。

  還記得第一次早起時的情景:那天鬧鐘響了幾次,我還躺在床上一動不動。直到哥哥跑來床邊喊,我才不情不愿地起來。我們來到小區(qū)的廣場上,先做了一下熱身運動。剛開始跑步時,我勁力十足,輕松自如,像箭一樣快速飛奔向前,整個人就像要飛了起來。春風(fēng)拂面,舒服極了,我一下子就將爸爸和哥哥甩在身后!

  可是才跑了幾百米,我就上氣不接下氣,氣喘吁吁地問爸爸:“可以休息了嗎?”爸爸回過頭來笑著說:“剛才起步時讓你慢點,不聽吧!這才跑多遠,還早著呢!”此時,我的兩條腿就像掛了鉛球一樣沉重,速度也越來越慢,像蝸牛一樣龜速爬著。

  再抬頭看看,哥哥和爸爸早已遙遙領(lǐng)先。望著前方的路,我猶豫了,退縮了,心里想著:這也太累了!正在這時,遠處傳來了爸爸的聲音:“心怡加油,堅持就是勝利,你可以的!”這一聲喊醒了我:不行,我不能輕易放棄,必須要堅持!于是我又鼓起勇氣,邁開腿向前跑去,終于抵達了目的地。

  第一次跑步的經(jīng)歷雖然很累很苦,但慶幸的是我堅持了下來,F(xiàn)在,我已經(jīng)晨跑一個多月,相信以后的歲月,我會一如既往堅持跑下去。因為跑步不僅鍛煉了我的`身體,增強了我的體魄,還磨練了我的意志力,讓我變得更加堅強,也懂得了堅持就是勝利的道理。

晨跑的作文9

  同學(xué)們都說我是個矮個子,不是嗎?我念五年級了,才一米四。因為我長不高,所以同學(xué)們給我起了一個個綽號,如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢!我試過打籃球,試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子,聽說跑步可以長身子,我決定再試一試。

  第一天,我穿著運動服和運動鞋,滿懷興奮地來到湖邊,開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢,兩手握起拳頭,舉到腰間,隨著腳步的節(jié)奏擺動起來,沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上,行人把目光集中到我的身上,紛紛議論起來,有的說:“這小孩多乖!這么早就起床,出來強身健體!庇械恼f:“大熱天的,不在家睡覺,出來跑什么跑!庇械恼f:“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光,一連跑了幾百米,累得氣喘吁吁,汗流浹背,口干舌燥。一進家門,渾身無力,腰酸背痛,一屁股坐在地上,喘著粗氣,口里還不時念叨著:跑步這么累,早知道就不跑了……周記大全

  累是累了點,但為了長高,我還得堅持。于是,第二天,我來到湖邊繼續(xù)我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑,跑累了,在湖邊休息一下,!夏天的清晨涼爽。『叺娘L(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。湖里的魚兒在快樂地游來游去,好像一覺醒來,顯得特別舒暢。!遠處的山水多綠啊!像披上一條綠色的'地毯,我的心情格外舒服。湖面上,一只只小鳥正在空中自由自在地翱翔,好像在說:“朋友,站起來吧!我們比一比,看誰跑得快!睂Γ业谜酒饋,繼續(xù)跑,跑了好幾百米。跑累了,我又坐在湖邊的草地上想:人要有意志,要堅持不懈,方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了:人要健康長壽,應(yīng)多多鍛煉,古人云:‘要想身強疾病少,天天跑步做早操’、‘若要健,日日練’講的就是這個意思。這一天,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步不僅可以強身健體,還可以放松心情,欣賞大自然那詩情畫意般的風(fēng)景呢,甚至可以思考好多有意思的問題喲。

晨跑的作文10

  明天早上我們“童葉飛”要晨跑!

  躺在床上,翻過來,滾過去,怎么也睡不著,腦子里全都是:起不來怎么辦?下雨怎么辦?跑不動了怎么辦?一不小心摔倒了怎么辦?翻來覆去睡不著,我使勁把眼睛睜得大大的,盯著天花板。不知什么時候,偷偷的睡著了。不知過了多久,我呼啦一下子坐起來,問媽媽:“幾點了?”媽媽迷迷糊糊的說:“天還不亮呢,你著什么急?”我推了推媽媽:“快點告訴我?guī)c了?”“四點半!狈碛炙^去了。我貓著腰,快速地換好衣服,叫姥姥起床,悄悄的趕往體育廣場。一路上邊走邊想,我肯定是第一名!

  不一會兒到了場地。天啊,晨練的人太多了,有一群我們的.同學(xué)正在集合,我撒腿跑向同學(xué)們,終于找到大部隊了。我們開始跑,“噠噠噠”,我們迎著朝陽,跑的整齊又有序。我個子小,排在隊伍前邊,緊跟著領(lǐng)跑的運動健將,模仿著他的樣子,一邊擺臂一邊調(diào)整呼吸。

  我覺得自己很有力氣,可跑完半圈覺得力量被掏空了:“媽呀,不行了,太累了,腿不聽使喚了,腳像踩在沙灘上,一喘氣心口就疼,好想放棄呀!”但看到同學(xué)們絲毫沒有停下來的樣子,我也只好咬牙挺。∫徊讲浑x的緊緊跟在前面同學(xué)的身后!币恢眻猿值浇Y(jié)束,我仍然排在第二的位置,沒掉過隊,這可是我從來沒有想到過的,我可是“童葉飛”個頭最小,體重最輕的那一個。老師說,我是最讓她感到意外的一個小點點,同學(xué)們對我投來了贊許的目光,我有點兒害羞,但更朵的是自豪!

  好奇怪,這么累的晨跑我竟然開始喜歡上它了,這可是從來沒有過的事!神奇的晨跑,我要堅持下去,讓自己成為一個運動小達人!

晨跑的作文11

  第一次晨跑,我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后,我剛洗漱完,母親就拽著我的手腕說今天要帶著我去晨跑。接著,母親也不管我同不同意,直接掀開了我的被子,將我從床上拉了起來。

  我床上了一套休閑服,接著在母親的督促下來到了戶外。時間還早的很,天空還泛著魚肚白,紅色的太陽還沒有從東邊露出頭,今天的清晨很涼爽。

  “好了好了,開始跑起來!蹦赣H今天穿得特別的`爽利,原本的長頭發(fā)扎了起來,人都顯得精神了不少。母親說出的話音一落,接著先我一步就跑了起來。我看著母親一下子跑了出去,然后瞧著母親的背影,我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后,我跟在母親的身后也跑了起來。

  這是我第一次晨跑,身上也穿的很隨意,完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點,重點是,我是一個年輕的小伙子,居然還跑不過我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理,于是我全心全意的跑了起來。

  “你慢點,慢點,不要跑這么快。”母親招招手,氣呼呼的朝著我喊道。聽到母親的聲音,我也就停下了飛奔的腳步?粗掖蠛沽芾斓哪,母親突然的就笑了,母親邊笑邊說道:“晨跑,你跑那么快干嘛?又不是百米充斥,慢慢跑,找準(zhǔn)節(jié)奏就好了!

  受了母親的教訓(xùn),接下來的晨跑中,我與母親并排跑著。我從前一直都覺得跑步很累,但是經(jīng)歷了這一次晨跑,我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢,能夠放松我們的身心。

  晨跑的時候,清風(fēng)吹著我們的臉龐,耳邊有清脆悅耳的鳥鳴,我們慢步跑著,這一切都成為了一種享受。

晨跑的作文12

  在晨風(fēng)的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。

  冬日,嚴(yán)寒肆虐身上每一寸裸露皮膚,冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰愿意多動一下呢?但是從今天起就得開始冬季長跑了,這也是校方為了增強我們的抵抗力與更好的身體素質(zhì)。伴隨著鈴鈴的鈴聲,我們開始了出操,一陣?yán)滹L(fēng)迎面撲來,如針刺般刮得皮膚生疼,我不得不裹緊了衣服。一會兒,在體育委員的帶隊下,我們班級來到籃球場,開始了長跑。

  我繞著籃球場的周圍慢跑,竟跟著大部隊,鞋子才在塑膠地上發(fā)出咯吱咯吱的響聲。由于球場比較小,不一會,已經(jīng)跑了好幾圈,額頭上也逐漸冒出了細細的汗珠,空氣中飄著我呼出的白色二氧化碳。此時隊伍稍顯松散,和前面的班級的隊伍也逐漸拉開,體育委員不得不帶頭買大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的,已經(jīng)跑入尾聲,不少人也慢下步伐,喘氣越來越急,而我的.腿也有些酸痛,汗流浹背,身上直冒熱氣。但似乎寒風(fēng)的威力也被削弱了許多,并沒有那么刺骨。每個人的臉上多了幾分“神”氣,更顯得精力充沛許多。

  冬季長跑活動是鍛煉我們的身體素質(zhì)的,學(xué)校開展這樣的活動讓我感到十分的高興,這不僅鍛煉了我們在嚴(yán)寒環(huán)境中的吃苦精神,更加讓我明白了運動的重要性。陽光運動的精神傳承與每時每刻,哪怕在嚴(yán)冬,長跑就如一片金輝,照耀在人身上,使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想,這樣的傳統(tǒng)運動值得傳承并發(fā)揚下去,在長跑的日子里,我也感受到了運動帶了的一種前所未有的快樂。

  冬日長跑,陽光運動,傳承于行,溫暖于心。

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