不抱怨的世界讀后感
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽。下面是小編幫大家整理的不抱怨的世界讀后感（精選30篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
不抱怨的世界讀后感1
近日，我認(rèn)真閱讀了《不抱怨的世界》這本書，感受頗深，受益匪淺。翻開書，序言中講述了胡自強妻子遭遇車禍?zhǔn)軅笠廊徊槐г�，成就豁達(dá)開朗人生觀的故事，真心讓人佩服。
其實，胡自強妻子作為一個女人，遭受這么大的磨難，承受這么多的痛苦，蘇醒過來抱怨一番也無可厚非，更無人指責(zé)。但她醒來后的第一時間，不僅沒有絲毫抱怨，而且還真誠地感謝醫(yī)生護士，感謝照顧她的親人，感謝看望她的朋友，感謝自己浴火重生。在她的世界里，沒有抱怨，只有一顆感恩的心。
在《不抱怨的世界》這本書中，多次提到的一個觀點就是——只有用平和的心態(tài)，才能客觀準(zhǔn)確地分析出事情的本質(zhì)，找到失敗的根源，從中吸取教訓(xùn)，為成功積蓄能量。在我們的工作中，隨時可能面臨任務(wù)重、責(zé)任大、時間緊的事情需要及時地去處理，難免會帶來很大壓力，產(chǎn)生煩躁情緒，就必然會抱怨一番，但是在我們抱怨的時候，沒有心平氣和地仔細(xì)想一想，抱怨是沒有一點用的，抱怨只能讓自己更加生氣，只能讓別人覺得涵養(yǎng)差，只能浪費時間、荒廢光陰，甚至直接影響事情處理的質(zhì)量，那樣其實是得不償失的。
書中說：“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量�！笔冀K擁有一顆感恩的心，你的生命就會受到滋潤，你的人生就會更加幸運。作為高速公路的收費員，我們應(yīng)當(dāng)感恩單位，感恩社會，珍惜工作，熱愛崗位，不怨天尤人，不憤世不公，用一顆感恩的平常心，積極主動工作，熱忱耐心服務(wù)，一定會讓我們的生命更有質(zhì)量、人生更有意義。
上帝在這邊關(guān)上了門，就會在那邊打開窗。我們要學(xué)會看到陽光的一面，不要讓抱怨成為前進(jìn)的羈絆，不要讓抱怨成為成功的枷鎖，積極主動面對人生，讓自己的人生精彩紛呈！
不抱怨的世界讀后感2
在沒有讀過《不抱怨的世界》這本書之前，自己并沒有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過這本書后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識地去察覺，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會像一陣風(fēng)，沒有人會留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對無法克服困難的抱怨、對政治現(xiàn)實層面的抱怨、對家人錯誤的抱怨等等，我們每個人都有太多太多的抱怨。
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來決定自己的命運。
這本書的內(nèi)容其實很簡單：停止說抱怨、批評、講閑話的習(xí)慣。
抱怨是會傳染的，會自己傳染也會傳染給別人！相對的，樂觀也是會傳染的，一樣會自身傳染也會傳染給別人！
你想傳染抱怨還是樂觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開開心心一天過二十四小時，不開心也同樣過二十四小時，我們何不開開心心地過好每一天的二十四小時。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂和運氣，讓我們一起來發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時時感恩，享受生活的每一天。
不抱怨的世界讀后感3
讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想�！拔耐蹙卸荨吨芤住�，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”……但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好?
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己�！�
不抱怨的世界讀后感4
《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平�？稍诩�(xì)讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上發(fā)奮和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加完美。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)掉那扇抱怨之門。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，但是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放下，放下過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更就應(yīng)放下抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放下抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期盼的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅僅不能解決問題，只能讓你的情緒更加不好。學(xué)會不抱怨之后，情緒會比較開朗，也會有能量去應(yīng)對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠(yuǎn)不好抱怨，正因抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不好匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放下抱怨，堅信自己!
改變抱怨行為的整個流程能夠是這個樣貌的：最初，你是一個慣于抱怨的人，每一天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺;最后有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人;你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無好處的抱怨;經(jīng)過一段時刻，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為用心了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋(表揚、成功等)，這些鼓勵、強化你不斷地選取不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制，如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。
總的來說，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面。但也有不認(rèn)同之處，如“不抱怨就能夠改變自己的人生，不抱怨就能夠讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛抱怨的行為，就能改變困境、擁有光明未來嗎?這未免把世界和人生過于簡單化了。不可否認(rèn)，改變心態(tài)后我們的確能夠感受到很多正面的東西，比如“眼前的境況其實也沒有那么糟糕”，“其實還有很多機會能夠成功的”，“其實我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變僅僅是改變自己來順應(yīng)困窘的環(huán)境，心里舒暢了環(huán)境卻一點沒變化，成功怎樣可能來?因此，在擁有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上我們也發(fā)奮去改變環(huán)境、去嘗試各種發(fā)奮，這樣成功才會不期而至。還有就是作者在書中強調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得有點言過其實。從心理學(xué)角度來說，抱怨對心理健康是十分有好處的，正因它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑。因此，抱怨并不可怕，我們能夠偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成問題的答案。因此，一個人要想成功，除了務(wù)必?fù)碛辛己玫男膽B(tài)之外，還需要很多因素，比如個人的發(fā)奮、人際關(guān)聯(lián)等等。我就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任
何時刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)�！巴Ｖ贡г梗憔鸵呀�(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出發(fā)奮和艱辛，但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對未來的各種不確定，堅信生活會更完美。
不抱怨的世界讀后感5
讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思，感慨很多，受益匪淺。
書中提到的，我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時光自我評價。有一個同學(xué)至今使我難忘。他就是一個無時無刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺得與他在一齊很難過。
記得那個同學(xué)從新生報到的那一刻起就開始抱怨，一進(jìn)宿舍門抱怨學(xué)校怎樣沒為學(xué)生預(yù)備床上用品，之后抱怨住宿費那么貴還沒有配洗衣機，之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃，生活的方方面面，似乎沒有一點使他滿足的。之后的日子，抱怨得越來越厲害，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨，他都覺得是老天專門與之作對。同學(xué)們都不喜愛跟他一齊，從他嘴里聽到的，總沒有一件開心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對他來說，又有什么實際作用呢?他只會越來越不開心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂趣呢?
看完《不抱怨的世界》，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當(dāng)時的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看，我們就會覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云。隨著時刻的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。
假如我們碰到題目時，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時，是否能夠暫時放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室，煩躁的情緒只會讓工作越來越糟。當(dāng)生活不如意時，是否能夠?qū)⑵洚?dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過那種人生呢?答案無疑是前者。
山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時不是別人，而是自己把自己逼到一個死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。不一樣的文字，實在闡述的都是同個簡單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切!
讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己，不以物喜不以己悲，持續(xù)樂觀平和的心態(tài)，發(fā)奮工作，專心生活，做個快樂的人吧!
不抱怨的世界讀后感6
當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅……
當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過……而這本書就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停了下來，沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起，從今天開始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”。最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”
不抱怨的世界讀后感7
《不抱怨的世界》這是一本心靈勵志的書，該書的作者威爾·鮑溫提出了”不抱怨“運動。通過許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿г�，抱怨是如何破壞我們的生活的�?/p>
這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。
我們生活、工作的環(huán)境時時處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對于我們一個集體來說，只會影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾·鮑溫在書中提到的曳引原理”它就像地球心引力，隨時都在運行。你一直都會與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時，你就會發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。“
要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠(yuǎn)離抱怨，改變自己。
不抱怨的世界讀后感8
近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？
首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會引起周圍"同類人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。
俗話說："說著無心聽者有意".抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍粋�沒有秘密可言的人。抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。
抱怨的人往往是弱者，通過向他人訴苦、抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者是博得周圍人的同情與憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來別人的嘲笑與奚落。
有位哲人曾說過：抱怨過去的困苦，將導(dǎo)致未來的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現(xiàn)，是一種心理上的疾病。
抱怨是一個人惰性的反映。當(dāng)一個人抱怨時也就代表著這個人放棄了主動改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個競爭激烈的社會中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場時豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會面對困難時的堅持。因為他沒有理解到這個世界上沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理，沒有理解到不堅持到底就不會取得最后勝利。
抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。其認(rèn)知不僅是單向度的，更是受著一種極端民粹心理支配：他們內(nèi)心里就把自己
不抱怨的世界讀后感9
讀了這本書，真的收獲了很多。讓我在面對一些讓自己不開心的事時，懂得了往不同的好的角度去看待一件事情。
隨著我們年齡的增長，在乎的東西也就越多。在感情和利益方面想的也與童年時想要擁有的更多。都說越長大越孤單，那是因為抱怨的事情越來越多。
我們最大的的敵人其實就是自己，何必因為外界的客觀因素而不快樂呢？在自己想要抱怨的時候，何不試著去往好的方面想？可以好好表達(dá)自己的期待，而不需要抱怨現(xiàn)況，來獲致你想要的結(jié)果。
在抱怨時，你要問自己抱怨能改變事實嗎？抱怨反而只能讓自己的更加的不快樂……抱怨沒用那又何必總是個抱怨呢？
做一個不抱怨的人，你可以花更少的心力，就招致更多你想要的東西。做一個更積極的人，會談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西。大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。
抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
不抱怨的世界讀后感10
看了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了今后，實在理會了其間的道理�；蛟S有人會說，不抱怨怎樣讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會生病。正本不抱怨是人生的一種境地，是一種放下曲折和不滿去尋找和尋求新目標(biāo)的一種聯(lián)接辦法。實在的做到不抱怨，再加上極力和奮斗，你的工作會更加成功，你的人生會更加夸姣。
人生實在值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都忍不住的報怨。抱怨會影響一個人的健康，在你不斷發(fā)牢騷的時分，你的身體潛意識就進(jìn)入一個低沉的情況，悉數(shù)身體都是死氣沉沉，你覺得你的身體能好在哪？
不要老是去批評他人，正本在你批評他人的時分，你現(xiàn)已失掉安全感了，因為你自身便是一個弱者，所以你要不斷把自己的不安施加在他人身上，好讓自己變得強勢點。希望我們有機遇去看看這本書，信賴一定會有所收成的。
不抱怨的世界讀后感11
說實話讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啟發(fā)。人為什么會抱怨？什么樣的人喜歡抱怨呢？
人生不如意的事有很多，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。我覺得如果一個人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時候，而這個量超過他自己所能控制的時候，那么你就會聽到來自于他的抱怨聲。人們總會在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會明顯的表現(xiàn)出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來說，其實心里也往往會或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。
要說成為一個完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”
要想不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們對待事物發(fā)生時的想法與看法，然后我們就要開始行動。當(dāng)你不喜歡這件事的時候，你可以試著去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動力。
不抱怨的世界讀后感12
當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活�！绹�，威爾·鮑溫《不抱怨的世界》。
首先說句實話，網(wǎng)絡(luò)上所流傳的心靈雞湯著實太多，通常空洞而無物，以夢想釣人前行，令人感受不到任何暖意，看上去滿是激情，而實際上皆為空洞。
因此，在最開始的時候，這本書我是抱著抵觸的心態(tài)去看的，但是在看完之后我不禁嘆服，深深思索，從而被書中所寫的道理所折服。這書雖然是心靈勵志，卻并非毒雞湯，在我看來，書中八成的內(nèi)容是有道理的。
如今我們已經(jīng)踏出大學(xué)校園，走向社會。換了一個新的環(huán)境，或許這個環(huán)境并非是險惡的，但是生活變得瑣碎，再不是宿舍教室食堂三點一線般的存在，導(dǎo)致那些壓力已經(jīng)撲面而來，這些壓力會影響人的情緒。
而情緒則是人與人之間接觸的粘合劑，如果一個人的情緒出現(xiàn)了問題，很可能將會帶動周圍人，甚至帶動一個團隊的情緒。而團體的情緒被帶動，將影響整體工作的運作，因此導(dǎo)致業(yè)績的下滑，也是我們不想看到的。
抱怨是每個人生命中總會出現(xiàn)的問題，因生活中的種種不快而產(chǎn)生的抱怨將在周圍人的氛圍中廣為流傳，這種將工作生活搞糟的現(xiàn)象不勝枚舉。正所謂有了抱怨就有了壓力，心頭始終懸浮著一片陰霾，如何見到陽光?心中沒有陽光，又如何實現(xiàn)夢想呢?
在抱怨面前，夢想只能是退避三舍的存在，越抱怨就離目標(biāo)越遠(yuǎn)，從此導(dǎo)致的蹣跚步伐會讓人跌倒。因此，盡量的將抱怨轉(zhuǎn)化為正能量是切實而有效的。
在書中曾面對了這樣一句話：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。我們不應(yīng)該對負(fù)面情緒妥協(xié)，雖然這并非是極其危險的存在，也會成為我們心中的阻礙。我們只有直面自己的不足，認(rèn)真的思索，才能夠不被這個世界產(chǎn)生的抱怨所左右。
書中的21天方法，指導(dǎo)了我們?nèi)绾螕羲檫@片陰霾，盡量保持住心中的陽光。將那些瑣碎的抱怨拋之于腦后，勇于挑戰(zhàn)那些困難，才會離理想越來越近，才能擁有更加美好的生活。只有堅持去做到這二十一天，我們才能夠真正明白書中的含義。
當(dāng)然，據(jù)我猜測，人生中所出現(xiàn)的各種各樣的意外，必然會一次一次導(dǎo)致壓力的激升，這需要多次維穩(wěn)自己的心態(tài)，才能夠始終保持住那片清明、冷靜的心情。
讀完此書之后，希望我的生活中能始終做到不為情緒所左右，從自己做起不抱怨不影響他人，然后再做到不被他人的抱怨影響。
通過這種正能量來調(diào)動自己工作生活的心境，來追逐心中的夢想，創(chuàng)造美好的明天。切切實實的提出了解決困難的辦法，這也是此書之所以為勵志而并非是雞湯的緣故。
愿我始終做一個這樣的人——理智、輕松、淡定、努力，還有不抱怨。
不抱怨的世界讀后感13
早在兩個月前就拿到了這本書，只是一向沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。
事實上，我一向?qū)钪緯蛘叱晒W(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，正因它們絕大多數(shù)都是“空談”，資料無非是眾多例子+說教，不具有必須的操作性，往往起不到實際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。
我以前受到過專初中的教育，很少有豐富的理論和實踐管理。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)聯(lián)和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。下方我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>
一、要想改變別人首先得改變自己
書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫忙別人彌補漏洞的狀況出現(xiàn)，在這樣的狀況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的狀況，從而引起各種摩擦。這時必須要克制自己不好向自己部門或者是關(guān)聯(lián)好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下方員工的一個榜樣、一個風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下方的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰纳频牡胤�，同樣我們也會遭到員工的抱怨，正因他們已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風(fēng)氣一個趨勢，他們會認(rèn)為抱怨會讓他們的工作來得更加簡單，這個趨勢的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。
二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分
書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍正因太過于自我的擔(dān)心造就了他的去世，令醫(yī)生們頗感意外以及“快樂提示牌”故事中，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們能夠得到啟發(fā)，體會出在必須的空間必須的時刻里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當(dāng)員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。部門里的氛圍我們作為最主要的調(diào)劑人只有在多溝通多了解之后才能真正的扮演起這個調(diào)劑人的作用，按照預(yù)定的方向循序漸進(jìn)的發(fā)展。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小群眾里規(guī)章制度遵守是務(wù)必的，但他們都有著不一樣的文化背景、不一樣經(jīng)歷、不一樣思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎樣辦�？隙ǖ玫谝粫r刻上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，給員工一種我們高高在上的感覺勢必做工作的難度會大大增加，而在這樣做完工作后員工受到的教育和認(rèn)識到的錯誤往往
是微乎其微的。因此我們在這些事情來臨之前做好我們的感情鋪墊工作，至始問題來臨之時我們才能真正的做到動之以情、曉之以理，來調(diào)劑部門里來自于工作上、同事之間的問題和沖突。長期下去整個部門的員工有了凝聚力維系住良好的內(nèi)部關(guān)聯(lián)和簡單的工作氛圍，從而引發(fā)出員工自覺尊規(guī)守紀(jì)和圍繞部門任務(wù)剛好各項工作的良好習(xí)慣，成為一個用心、快樂的工作者。
三、把心放開在制度框架內(nèi)能讓自己快樂翱翔
作為公司的一名管理者務(wù)必要為部門員工思考甚至于為了持續(xù)良好的工作氛圍而做出舍取，正因我們是公司的中流砥柱，是連接高層領(lǐng)導(dǎo)和基層員工的重要橋梁。和公司員工之間，由于任務(wù)職責(zé)的分工本來就是處于一種管理和被管理相互沖突和矛盾的狀態(tài)里。那么我們對員工的關(guān)心愛護就不能等同于放松要求、一味的放任自流，必須要把這種愛護建立在國家的法律法規(guī)和公司的規(guī)則制度這平臺上方。在公司這個大舞臺上方難免會出現(xiàn)極個別的員工因個人感情色彩的緣故給我們出上道德觀念的難題，影響我們情緒甚至尊嚴(yán)。但我們必須要認(rèn)清管理與被管理者之間的差距和區(qū)別，要持續(xù)住一個成熟管理人員冷靜，盡量做到大事化小、小事化無。學(xué)會體諒員工的一時之錯，畢竟他們在平時工作中為了公司發(fā)展比我們付出了更多的體力，而我們在管理之中也不是為了爭奪這一時之威。況且有了良好的風(fēng)氣以后，公道會自在人心。管理者合理的讓步往往會換得更多的尊敬，這種尊敬往往比高姿態(tài)、高要求使員工獲得的工作動力大得多。讓我們大家在規(guī)章制度框架內(nèi)都成為快樂的工作者吧。
本書對于我的幫忙是十分大。它讓我明白在以后的工作中，就應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，發(fā)奮地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，發(fā)奮控制自己的情緒，在任何時刻都要發(fā)奮持續(xù)用心良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境電影觀后感，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正因，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我堅信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的發(fā)奮和代價，但是既然做了選取就就應(yīng)用心地走下去，勇敢地應(yīng)對前進(jìn)道路中的各種不確定。
不抱怨的世界讀后感14
“抱怨”在我們?nèi)粘５纳钪蟹路鹗且环N司空見慣的行為。抱怨交通、抱怨物價、抱怨孩子……似乎身邊的每一件事物都有可能成為我們抱怨的對向。而看了這本書后，慢慢沉浸在書中世界時，我才發(fā)現(xiàn)，這書其實就是一面心靈的鏡子。它反照內(nèi)心，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？
這本書里其實并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己：書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓生活糟糕下去。理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而做到這一切的起點都是從“不抱怨”開始。
認(rèn)真完這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺。在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由抱怨到少說，由少說到學(xué)會沉默，再到安于沉默的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。正如此書腰封上馬云的那句話：“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的！”
不抱怨的世界讀后感15
最近看了一本書：《不報怨的世界》這本書真的十分好!它能夠改變你我的命運，它告訴我們：無論在做任何事，當(dāng)遇到挫折時，要從容應(yīng)對，不抱怨、不放下……只要繼續(xù)發(fā)奮，就必須會成功，
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們能夠這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，就應(yīng)試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，就應(yīng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加完美、圓滿。
怎樣做到不抱怨呢?-----唯有自我的改變。戴爾.卡內(nèi)基先生說過溝通人際關(guān)聯(lián)原則的第一條就是：不批評、不指責(zé)、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人，
不抱怨的人必須是最快樂的人，沒有抱怨的世界必須最令人向往。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不好抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，此刻意識到將發(fā)奮做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當(dāng)抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進(jìn)而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢?抱怨就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。
這天，我試著改變了，因此，我十分快樂，充滿了感激。感激我的老師給予的幫忙，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧，完美的生活方式正在前方等待著你!
不抱怨的世界讀后感16
品一銘茶，觀一束花，讀一本書，都是一次與內(nèi)心深處的對話。《不抱怨的世界》這本書是作家威爾·鮑溫對于抱怨這個話題的種種影響與如何正確的對待抱怨和如何做到不去抱怨�？催^這本書，不禁讓我回想起每天自己的抱怨。也許每天都有各種的不滿使我們不快樂，讓我們?nèi)ケг�，看過這本書，我們也許會變得不一樣！
這本書從開始的一個小實驗講起，到后來每個真人關(guān)于抱怨的事跡分享，作者通過分析告訴人們抱怨的目的和抱怨會帶來怎樣的影響，最后是做到如何不去抱怨。不抱怨將帶給我們的益處。不僅如此，還能通過這些，來發(fā)現(xiàn)自己身上的缺點，來改善自己的心態(tài)，讓自己有一個健康積極樂觀的心態(tài)面對生活，面對困難，面對這世界的不公平，平復(fù)自己的心情，在心底，得到解放！
如書中所說：抱怨是最消耗能量的無意舉動。有時候，我們的抱怨不僅回針對人，也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的不滿，我們便會抱怨給我們自己聽。其實，我們可以這樣看：天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)化成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式訴求你的愿望。你得到的或得不到的，但你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變！你的人生也會更加得美好，圓滿！
從出生到現(xiàn)在，不必說每次遇到不開心的事會抱怨，和朋友吵架會抱怨；也不必說遇到大的困難會抱怨，解決不了問題會抱怨；單說起生活中點點滴滴的小事就會抱怨這不停！抱怨，是每個人的習(xí)慣，或者說人們其實也許把他當(dāng)成每天的一個必須做的事情，抱怨使我們的生活變得復(fù)雜多樣，讓我們迷茫，讓我們不知所措！經(jīng)過一次次的抱怨，我們也終將必須學(xué)會慢慢變得沉默，慢慢學(xué)會不抱怨！
書中說：我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。抱怨會讓我們陷入負(fù)面的生活，工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親愛的人。相反，不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界，一定是最令人向往的地方。一定要相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂中的失調(diào)狀態(tài)。因為你自己就是一種祝福！也許人生就是不公平的，習(xí)慣去接受它吧，請記住：永遠(yuǎn)都不要抱怨！當(dāng)你把壞事當(dāng)成好事半的時候，你就只有快樂，沒有抱怨！如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，因為抱怨不會給我們帶來任何好處！
很多時候，當(dāng)我們注意到不好的事情時，傷害就會出現(xiàn)，當(dāng)你開始抱怨時，就會有更多的抱怨連接而來。我們會抱怨，就像是做別的任何一件事情一樣，抱怨會給我們帶來好處，但是更多的，他讓我們博取同情，避免一些我們不敢做的事，這些有什么意義呢？
抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發(fā)出時，我們卻能充耳不聞。改變，需要從自己開始！
當(dāng)你放開自己，不再去抱怨，而是更多的不去抱怨，去解決問題，那你就變得不一樣。正威爾·鮑溫說：我們把焦點鎖定在不對勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。如今，你也有份了。你已經(jīng)回應(yīng)了靈魂的召喚，不再是制造問題的一份子，而是解決方案的提供者。只要成為積極改變的榜樣，你就能改變世界。接受這項挑戰(zhàn)、并且持續(xù)不懈，無論花多久時間都要挑戰(zhàn)成功。你將為我們的孩子點亮光明的未來，你可以在人類之中成為一個療愈的細(xì)胞。當(dāng)你成為更快樂的人，就會提升這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。
我喜歡這句：我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。改變的是我們，是他人，是這個世界！也許不久以前，抱怨還占據(jù)你整個生活，從現(xiàn)在開始，加入不抱怨的世界吧，我們一起創(chuàng)造不抱怨的未來！
不抱怨的世界讀后感17
閱讀了《不抱怨的世界》，認(rèn)真閱讀后，我感覺受益匪淺。
在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，如果我們不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運……那我們就陷入一個自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨的最大受害者還是自己。 威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！�
為什么會抱怨呢？怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。
每個人共有的需要，就是獲得注意，受到重視，而且會以各種方式方法去獲得注意。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
知足常樂作為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極，而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心。這才是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。
從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的.生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！
不抱怨的世界讀后感18
放暑假前，和一個同事聊天，聊自己的工作、生活，發(fā)泄出自己的不滿，喋喋不休的抱怨，問及她時，她表達(dá)地反而是輕松的一面，用另一個角度去看待自己面對的問題，隨即她向我介紹了這本《不抱怨的世界》，她希望我能用心地去看一看，想和我共同分享，也讓我去領(lǐng)會《不抱怨的世界》中的精神。
正好是暑假，才能靜下心來認(rèn)真地翻閱這本書，它令我豁然開朗，給我耳目一新的感覺，就像一把神奇的鑰匙將我長久以來封閉著的意識緩緩敞開，我相信：“這本書，會改變你的命運！”
本書中，作者美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫對人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)等一一做了非常深刻的詮釋，分析得非常到位，而且提出了走出不抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能四個階段，最難能可貴的是，他還建立了一套可操作的方法即紫手環(huán)運動來幫助人們減少抱怨的行為，有興趣的各位都可以看看哦！
在現(xiàn)實生活中，我們每個人都一樣，難免要遭遇很多挫折、失敗或者是不盡如人意的事情，每當(dāng)這時，大家都產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)，自己也想當(dāng)然地認(rèn)為這是對自己的一種放松，是舒緩壓力的一種有效途徑。對，我也是這樣的想法，面對很多的工作、生活中的不滿，我通過不斷抱怨來掩飾自己內(nèi)心的不安，來獲得別人的同情和認(rèn)可，在《不抱怨的世界》這本書中，威爾·鮑溫不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�！逼鋵嵄г沟淖畲笫芎φ呤亲约�。
是的，正如書中闡述的抱怨不僅不能改變你的現(xiàn)狀還會變本加厲，如果想改變，不妨開始動起來，有意識地控制自己不抱怨（采用介紹的紫手環(huán)運動），開始慢慢地過度到用沉默來給自己思考的機會，便于說出更多有意義的話而非無意義的抱怨，經(jīng)過一段時間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到了很多積極的正向的反饋（表揚、成功等），這些鼓勵強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你再遇到不順心也已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨達(dá)到所謂的完全不需要意識控制（無意識的無能階段），如此，你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造！
我也想改變，我應(yīng)該積極地調(diào)整自己的心態(tài)，逐漸地減少抱怨，努力控制自己的情緒，遇事多從自己身上尋找問題，解決問題，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。平時的生活中，不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到美好的未來，看到我漫長的生命歷程，也相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所提到的：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我們付出無法想像的努力和代價，但是既然選擇了就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定的問題，享受工作和人生中的快樂！
不抱怨的世界讀后感19
“《不抱怨的世界》讓你相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂的失調(diào)狀態(tài)，因為你自己就是一種祝福�！边@句話是美國《洛杉磯時報》對于這本書的
其實在生活當(dāng)中，我們每個人都難免會有一些抱怨，在生活上遇到的不順?biāo)�，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，這些在大多數(shù)人的眼里就是理所當(dāng)然的事。但是不要忘了一個重要的理論“吸引力法則”，當(dāng)我們在說一些負(fù)面和不開心的事時，就會收到負(fù)面和不快樂的事，講一個比較通俗的例子：當(dāng)一個女生受到過一次感情上的創(chuàng)傷時候，肯定就會抱怨世界上沒有一個好男人，當(dāng)她在抱怨的時候就已經(jīng)在心底種下了一個“不相信世界上有好男人”的種子，所以即使會遇到好男人，這一個深藏內(nèi)心的種子就會竄出來，讓她開始懷疑，這樣即使遇到，也會錯過吧。其實抱怨的最大的受害者就是我們自己，抱怨不會有很明顯的惡果，但是如果心懷感恩、寬容大度就會給我們帶來不一樣的人生。
著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾·卡內(nèi)基先生在他的著作中
總而言之，若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發(fā)的第一步。遇到挫折從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會走向成功。對生活不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，自然也會成為快樂的人。
不抱怨的世界讀后感20
當(dāng)我拿到這本書時，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅，心里卻怎么也不肯相信這樣對自己有何有用之處…
慢慢的深入這本書我發(fā)現(xiàn)這其實就是一面心靈的鏡子，里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式和一些很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里可以看到自己的臉部表情和整體面貌。而這本書里的就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：在這面鏡子里我們可以看到自己心里最真實的想法，是樂觀向上的，還是消極低沉的？
這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。很多人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式，在沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為。我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷可以讓心里舒坦很多也能都輕松許多。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種“流行病”，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能夠找到解決的方法，還可能讓這種抱怨的程度變得更為嚴(yán)重，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，或許大家都會覺得她是一個最有資格抱怨的人，但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生護士和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
我們的生活也認(rèn)識如此，或許我們換一種方式換一種心態(tài)去看待很多事情都會得到好的一面。學(xué)習(xí)中的我們也是這樣，我們會抱怨上課枯燥無聊，抱怨作業(yè)堆積如。只要我們朝好的一面去看待，看到老師父母的良苦用心我們就會明白，不抱怨會是正確的選擇！
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�
不抱怨的世界讀后感21
前不久，我讀了一本書《不抱怨的世界》，本書作者是威爾·鮑溫，他是美國最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一，他發(fā)起的“不抱怨”運動，改變了無數(shù)人的命運。
他在書中提出一個重要的主張：“抱怨不如改變，永遠(yuǎn)不要抱怨�！� 我很喜歡書中的一句話，是作者引用詩人馬雅·安杰羅的話:“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。”這句話讀起來很簡單，但是我們想一想，當(dāng)我們真正遇到無法改變的事情的時候，又有誰真正做到了改變自己？ 在書中我們可以了解形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г�，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又如何讓周圍的人停止抱怨。我們也將學(xué)會一步步驅(qū)除生活中這種惡毒的表達(dá)方式。在生活中，我們也許會聽到來自不同人的抱怨，當(dāng)然也包括我們自己，抱怨是無意識的，也就是說，很多人在抱怨的時候，根本意識不到自己在抱怨。其實在我們抱怨的時候，明知道抱怨是沒用的，但有的人還是會說我只是發(fā)泄，說完就沒事了。不錯，從我們自己角度看好像沒什么，但你有沒有考慮到旁聽者的想法，或許他們并不喜歡這種負(fù)能量。抱怨只會讓情緒變得更加的頹廢，抱怨只會增加你對生活得失望，幸福的生活來自于你自己的努力而不是對社會、家庭的抱怨 。抱怨真的沒有用，一切只能靠自己! 傾訴是每個人都需要的，而傾訴與抱怨的不同在于，傾訴是訴說心中真實的感受和情緒，而抱怨則是埋怨他人，不要讓自己的傾訴變成抱怨！ 開心是一天，不開心還是一天，那我們何不開開心心的度過呢？何必給自己增添煩惱？ 改變自己說的話，改變言語，改變思維，就能改變自己的人生。
讀完這本書后，我最迫切的想法就是做一名不抱怨、積極樂觀的老師。用心去教學(xué)生去感受學(xué)生，給學(xué)生無限的希望，笑著面對生活和工作，開心的過好每一天。
不抱怨的世界讀后感22
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書�？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。
在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅?而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
不抱怨的世界讀后感23
最近，我讀了《不抱怨的世界》這本書，聯(lián)系現(xiàn)實，感觸頗深。
人生在世，不如意的事有很多，我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情，這時候大多數(shù)人都會不自覺的去發(fā)牢騷，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周圍的一切。其實抱怨只是源于我們內(nèi)心深處的憂慮與不安，是一種消極的人生態(tài)度。當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，大多數(shù)人都會不停的抱怨。
當(dāng)我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面，自然而然就會抱怨。但是，抱怨并不能使我們遇到的事情有所好轉(zhuǎn)，甚至?xí)兊酶釉愀�，所以，我們與其抱怨世界，不如改變自己，用一顆寬容的心去看待世界，看待周圍的人和事。人越是抱怨就會越不開心，對于可以改變的事情，我們就勇于發(fā)現(xiàn)問題，從容解決問題。對于無可改變的事情不如去愉快的接受，勇敢的承擔(dān)。
做一個不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一個豁達(dá)的人，以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。
不抱怨的世界讀后感24
近幾日，我被一本名為《不抱怨的世界》的書籍吸引，作者是威爾·鮑溫，一名牧師。不抱怨是主題，"我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法"是作者一直強調(diào)的。抱怨會給人帶來一種負(fù)能量，不僅會影響到自己，也會影響身邊的人。真正做到絲毫不抱怨的人少之又少，但我依然支持作者，支持他所期待的不抱怨帶給世界的改變。
書的序幕也很精彩。胡志強的太太在車禍之后，不停地開刀與復(fù)建，身體和精神經(jīng)受雙重挑戰(zhàn)，但她堅強且善良，得益于社會便想著奉獻(xiàn)于社會，并未抱怨命運的不公，也并未抱怨駕駛員。"不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事"，無論她走到哪，都有來自各方無限美好的祝福。這種神奇的力量是對心態(tài)正確的指引，眼中的世界也會變得很和藹。
書中第三部分，作者有對自己的一段親身經(jīng)歷的描述。那個溫暖的春日午后，家里的長毛黃金獵犬金吉爾被一輛卡車撞了，司機逃逸，態(tài)度目中無人，一句"我知道我撞了你的狗······不過你想怎樣？"將作者氣得火冒三丈，欲以暴制暴，不過最終理性戰(zhàn)勝了情緒。作者失眠了幾個晚上，在日記里宣泄哀傷、痛苦和不滿的怨言，最后得出"傷害者自己也是受傷的人"的結(jié)論，才將心中怒火平熄，痛苦稍減。我們的人生中，有時也會經(jīng)歷同樣困難的情境，不管是周圍或人或事或物引發(fā)的，我們都不應(yīng)該理直氣壯的去抱怨結(jié)果的誘因。情緒爆發(fā)是恰當(dāng)反應(yīng)，但抱怨并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事實，我們應(yīng)學(xué)會理智對待，想辦法解決或處理。
書中第六部分，杜絕抱怨，才有健康的溝通。"相似的人，無論是同樣在抱怨、或是同樣感恩的人，都會彼此相吸。不相似的人，則會互相排斥。我們都是能量的生物，而振動頻率不同的能量，是無法協(xié)調(diào)、交融的。所以當(dāng)你抱怨時，其實是在排斥自己指名想要的東西；你的抱怨會推開、驅(qū)逐你說你想要的東西。"我們經(jīng)常說"物以類聚人以群分"，也經(jīng)常說"近朱者赤近墨者黑"，若兩者能夠結(jié)合，生活和交際中明智判斷和選擇，人人皆為高情商。記得，我的兩個好朋友曾因一些事情產(chǎn)生了誤會，兩人均找我訴說，也有對對方的不滿和挑剔。作為中間人的我，不能表明立場，只能安慰和調(diào)解，效果甚微，正是陷入了"三角問題"的狀態(tài)。作者講述的兩位導(dǎo)師的故事，給了我啟發(fā)。健康的溝通應(yīng)是當(dāng)事人與當(dāng)事人的交流。背后議論他人，或參與閑言碎語都是交際中很容易被卷入的漩渦，而我不想做那個人。
抱怨會帶給我們嘴上一時的快感，也會暫時獲得他人的安慰和同情，但并不能實際解決問題。有一雙能夠發(fā)現(xiàn)問題的眼睛，我們也應(yīng)該有直面解決問題的智慧和勇氣。停止抱怨，感恩困苦，端正心態(tài)，征服障礙。這些即是我對《不抱怨的世界》的解讀，一場心靈的洗滌和震撼。
不抱怨的世界讀后感25
一本書，一種思想，一個行動，加入不抱怨的隊伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。它就是《不抱怨的世界》。
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格“抱怨”的人�？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅強地選擇“向前看”，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。
書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動�？扇藶槭裁磿г�？怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
“抱怨會讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人�！钡拇_如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，這是因為，是在抱怨！是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任！正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢？
心理學(xué)家說：“改變想法就是改變世界�！碑�(dāng)你開始有意識地避免抱怨的時候，你會在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài)，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)！“我們尋求的改變從來無需”外求“——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在�！�
哲學(xué)家說過：“我們會成為自己想象、思考的東西�！倍鴷幸矊懙馈拔覀兊脑挶砻魑覀兊南敕�，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生�！彼哉f改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時候，我們又驗證了“我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。”“你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系�！币驗�，當(dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時候，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任！
書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊“如果快樂你就按喇叭”的告示牌，每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。
生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。
知足常樂作為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。
書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。
“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！
不抱怨的世界讀后感26
黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實話，心里當(dāng)時還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)�？僧�(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被震動著……
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永久也學(xué)不會任何技能的。而有的人則堅持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！具有這樣的精神，再難的事，在他看來都是小菜一碟！海倫·凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運對自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺立的蒼天大樹。不論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成績的人，哪個不是靠著這類不抱怨一切、樂觀向上、鍥而不舍的精神才一鳴驚人的呢？
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真實的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長出來的，真實的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會成功的！要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進(jìn)的心�；蛟S你會由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨……實在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有！過量的抱怨不但對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚一顆上進(jìn)的心。
不抱怨的世界讀后感27
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，但很少有人去主動改變這一現(xiàn)狀，抱怨本身并不能解決問題，只會讓事情變得更糟，改變別人很難，不如改變自己。
中國古代哲學(xué)中講“修身、齊家、治國、平天下”，“治國、平天下”和“兼濟天下”的境界對于我們這些普通人來說有點遠(yuǎn)，至少我們可以做到“修身、齊家”和“獨善其身”，當(dāng)然首先要學(xué)會不抱怨。
Choose選擇，Change改變。首先我們選擇了不抱怨，然后才能改變抱怨的現(xiàn)狀。
有位名人曾講過，“靡不有初，鮮克有終”。誠實面對情緒，安于自己的不安，發(fā)現(xiàn)自己的不足，誠實、勇敢的面對它。不要等到年老時才后悔：“當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當(dāng)我進(jìn)入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界�！�
從現(xiàn)在起，去做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛�、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。常言道“勝人者有力，自勝者強”�，F(xiàn)在，讓我們向“抱怨”宣戰(zhàn)，做一個真正的強者。
不抱怨的世界讀后感28
《不抱怨的世界》——正因為有"書香浙郵"這樣一個活動，讓我有幸拜讀了威爾·鮑溫的佳作《不抱怨的世界》，也因為它改變了我很多的想法和態(tài)度。這本書是作者獻(xiàn)給他妻子的，而他妻子正是一個有著積極生活態(tài)度的人。
從每一章的重點來看，威爾·鮑溫自始至終都在討論這樣一個道理，那就是只要我們積極地思考和行動，就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點點的從思維、心理、信心、行動力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態(tài)度。他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開始也有很多的不如意，但更多的是通過積極的采取行動克服所面臨的困難從而得到成功。這其中也不乏一些殘疾人，他們更是將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動力。他們都可以做到如此，那么更何況我們這些正常人。他在很多章節(jié)中也會給讀者們一些測試，讓我們自己從中認(rèn)識到自身害怕的或者消極的東西，更是會給予我們擺脫消極態(tài)度的指南，讓我們朝著積極向上的人生邁進(jìn)。
讀這本書時，剛巧局里組織了一次理財經(jīng)理競聘。在面對這樣的機會，我想很多人會像曾經(jīng)的我一樣，害怕去嘗試。但是《不抱怨的世界》有一種魔力，它說要敢于去爭取自己想要的。書中那種樂觀向上、積極的力量帶動了我。于是我鼓起勇氣參加了理財經(jīng)理的競聘，并且認(rèn)真地備好演講稿和演說PPT，為競聘做足準(zhǔn)備。做一件事，不去做怎么知道自己不可以？因為我相信抓住機會才有成功的可能，如果讓機會跑了成功的機率只能為零。通過這次競聘，讓我的身心都得到了極大的鍛煉和成長。我想競聘成功與否都不是最重要的了，重要的是我突破了自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量。我找到了積極面對問題的方式。我想在此之后，我將會以一種積極的心態(tài)面對工作和生活中的事情，并且希望這種積極的力量能傳播給每一個人。
當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開始，讓自己也可以有一個"不抱怨的世界"。最后，引用比爾蓋茨的一句話"人生是不平等的，去接受他吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！"
不抱怨的世界讀后感29
《不抱怨的世界》作者是威爾·鮑溫，美國的一位心靈導(dǎo)師，在這本書中他推廣了“21天不抱怨運動”，主要做法是將紫手環(huán)戴在手上，一旦發(fā)現(xiàn)自己抱怨的時候，就把紫手環(huán)從一只手移到另一只手上，一直重復(fù)，記錄一天你所移動手環(huán)的次數(shù)，有意識地去控制讓自己不抱怨，如果你可以做到堅持連續(xù)21天不抱怨，那么，你就成功了。在這本書中，作者通過很多事例，講述了抱怨的產(chǎn)生的原因、抱怨對健康、人際關(guān)系的影響，以及做到不抱怨需要經(jīng)歷的四個過程。
書中對抱怨這一詞的解釋是：表達(dá)哀傷、痛苦和不滿，在我們生活中，可以說無處不存在抱怨，抱怨工作、抱怨交通、抱怨健康等等，大部分人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，可以減緩壓力，在此之前我也是這么認(rèn)為的，覺得跟親人、朋友抒發(fā)下自己的不滿，發(fā)發(fā)牢騷，可以排解自己的情緒。其實并非如此，我們有時候會抱怨困難，是因為把困難當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。抱怨并不能解決我們所面臨的問題，我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的語言又表明了我們的想法，抱怨只能使消極的想法根深蒂固，往往使問題、矛盾放大，同時也會把這種消極的情緒帶給你的親人、朋友，我想大家都愿意與積極樂觀的人在一起，不愿意一直聽到抱怨�？梢哉f在抱怨的同時，我們其實是與我們想要的生活越來越遠(yuǎn)，事情往往是向著你抱怨的方向發(fā)展，消極的思想會生根發(fā)芽，生出更多的消極因素。抱怨會使我們關(guān)注問題的本身，以至于我們不去考慮解決問題的辦法，抱怨是最消耗能量的無益舉動。
通過這本書的閱讀后，我會有意識去提醒自己，不要抱怨，要積極去面對，要將抱怨的精力用來思考如何解決問題。雖然很長一段時間內(nèi)我都做不到21天不抱怨，但是發(fā)現(xiàn)只要你能積極去面對，減少抱怨，就可以不由自主的快樂起來。
讓生活更美好的秘訣掌握在我們自己的手中，不抱怨是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。
不抱怨的世界讀后感30
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，看完《不抱怨的世界》，受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我們自己的血液。傷人傷己，進(jìn)而抱怨無際于事。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個如此多抱怨的人，心中多了些不安，書中的一句話讓我醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
其實這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實生活中，每個人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情，都讓人感慨，令人難免抱怨不已。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應(yīng)自己負(fù)面思考的天性。停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力�！彪m然本書中教導(dǎo)我們不要抱怨，但我認(rèn)為不抱怨真的很難，人離不開抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中，這樣既解決不了問題，又影響個人情緒，長期處于這種狀態(tài)，對身體也有很大的傷害。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�
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