九九重陽敬老活動方案
為了確�；顒釉鷮嶉_展，我們需要事先制定活動方案，活動方案可以對一個活動明確一個大概的方向。那么大家知道活動方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的九九重陽敬老活動方案（精選20篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
九九重陽敬老活動方案1
一、指導(dǎo)思想
通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現(xiàn)我校學(xué)生尊老敬老的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步營造敬老、親老、侍老、助老的社會風(fēng)尚；激發(fā)少年兒童孝老愛親的內(nèi)在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進(jìn)一步樹立社會責(zé)任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設(shè)中來。
二、活動主題：
九九重陽敬老我先行
三、活動時間：
9月30日——10月19日
四、活動對象：
全校學(xué)生
五、活動過程及內(nèi)容
�。ㄒ唬┬麄鲃訂T：敬老節(jié)前夕，利用校廣播向全校師生進(jìn)行活動宣傳，動員全體學(xué)生共同參與敬老、愛老，侍老的活動中來，使學(xué)生體會并明確此次活動的目的和價值，展現(xiàn)我校學(xué)生孝老愛親的良好精神風(fēng)貌。
�。ǘ⿲嵺`體驗：
�。�1）10月1日——7日，隊員們以個人或雛鷹假日小隊的形式開展各種豐富多彩的敬老活動。要求每個隊員用實際行動孝順身邊的父母長輩。
�。�2）開展“念親恩”感恩活動。各班以中隊、班級為單位，利用十分鐘隊會及班隊會時間，開展以“念親恩”為主題的活動。本次活動，包括規(guī)定內(nèi)容和自主設(shè)計內(nèi)容兩部分，具體包括：
1）三、四、五年級進(jìn)行三分鐘小故事演講。請學(xué)生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女、以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。
2）承諾宣誓活動。組織一、二年級學(xué)生制作“孝親承諾卡”，并開展集體宣誓承諾活動。
3）小小真心話。集體宣誓儀式活動結(jié)束后，每位同學(xué)將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達(dá)的話語寫到承諾卡上。
�。�3）開展“生命因你而不同”的征文比賽。
內(nèi)容：感恩社會、感恩父母、長輩、感恩曾經(jīng)幫助過自己的人，大力弘揚尊老敬老的中華民族傳統(tǒng)美德。字?jǐn)?shù)在500——1000字
（4）慰問活動
三、四、五年級部分代表到xx敬老院為孤寡老人送溫暖。
九九重陽敬老活動方案2
一、活動背景
1、基本情況：重陽節(jié)，xx組織學(xué)生代表慰問敬老院孤寡老人。
2、主要執(zhí)行對象：敬老院全體孤寡老人。
3、組織部門：學(xué)校xx。
4、活動開展原因：為孤寡老人送溫暖；增加參與者社會實踐經(jīng)驗與社會服務(wù)意識；宣傳x小學(xué)學(xué)校。
二、活動目的、意義與目標(biāo)
1、目的：在社會中體現(xiàn)出x小學(xué)學(xué)校的形象以學(xué)生的素質(zhì)，達(dá)到社會效應(yīng)。
2、意義：使孤寡老人們感到社會對他們的關(guān)懷，同時也使學(xué)校知名度得到提高。
3、目標(biāo)：讓老人們對演出節(jié)目感到滿意，對xx成員的服務(wù)感到滿意。對x小學(xué)生的精神風(fēng)貌感到滿意，對社會主義社會感到滿意。
三、資源需要
1、人力資源：xx全體成員和各中隊代表。
2、物力資源：慰問品，活動經(jīng)費。
四、活動時間
20xx年10月x日下午
五、活動開展
下午2：20在學(xué)校操場集合，由xx帶領(lǐng)到達(dá)敬老院集中為老人贈送慰問品，與老人們和管理人員進(jìn)行初步的溝通交流。慰問學(xué)生幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天。最后，活動參加者和老人告別，按原路返校，整個活動結(jié)束。（注：活動參加者于當(dāng)日每人寫一篇活動心得。）
六、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)
1、集合必須準(zhǔn)時。出返程中保持隊形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。
2、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。
七、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
1、組織者：少先隊xx
2、主要負(fù)責(zé)人：大隊輔導(dǎo)員
九九重陽敬老活動方案3
活動主題：
重陽節(jié)敬老愛老活動
活動時間：
10.1~10.21
活動意義：
在重陽節(jié)尊老敬老愛老，從而通過活動深刻地明白孝敬老人不只是在重陽節(jié)這一天，而是要在生活的時時刻刻。
活動內(nèi)容：
意義深刻，能傳承中華民族敬老愛老傳統(tǒng)美德的活動。
在此，我校大隊勞動部向各小隊推薦下列活動，供各小隊參考：
活動一：在敬老院進(jìn)行活動，帶去水果或者重陽糕，看望老人，為老人服務(wù)，與他們談心，聊天;在敬老院進(jìn)行公益表演，表演題材不限，但要求貼近老人生活，讓老人感到親切，與老人互動，一同歡樂。
活動二：與居委聯(lián)系，拜訪一位老革命家，為他帶去屬于我們少先隊員的祝福，同時聽他講述革命故事，一同分享他革命成功的喜悅，回校后與班級同學(xué)或全校同學(xué)交流，并完成一篇小隊活動報道。
活動三：進(jìn)行重陽節(jié)知識競賽，有能力的小隊自己出一份有關(guān)于重陽節(jié)的知識競賽題，與小隊員共同完成，并在小隊活動表后附上競賽試卷，我們大隊勞動部也會在活動期間的午會或者校會上進(jìn)行知識競賽，并在活動后評選出優(yōu)秀活動小隊。
活動要求：
1、請個中隊以此主題活動為契機(jī)，設(shè)計一份適合本班的重陽節(jié)小隊活動方案。
2、請各小隊將此次活動的過程認(rèn)真做好記錄，視頻與照片以及文字材料一并上交。
3、上交截止時間10月22日。請活動完就上交材料。
最后，希望同學(xué)們可以利用好這次機(jī)會，完成一次有意義的活動，也希望時刻為老人服務(wù)，時刻尊敬老人的活動意義和尊老愛老的傳統(tǒng)美德可以深深扎根在每個同學(xué)的心中!
九九重陽敬老活動方案4
一、活動主題：
傳承重陽久久，心系老人久久
二、活動時間：
xxx年10月24日
主辦單位：xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會
承辦單位：xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會愛心助殘部
三、資源需求
青年志愿者協(xié)會宣傳部負(fù)責(zé)宣傳 負(fù)責(zé)人：xx
青年志愿者協(xié)會策劃部負(fù)責(zé)策劃 負(fù)責(zé)人：xx
青年志愿者協(xié)會愛心文藝部負(fù)責(zé)文藝節(jié)目 負(fù)責(zé)人：xx
青年志愿者協(xié)會籌資部負(fù)責(zé)活動經(jīng)費 負(fù)責(zé)人：xx
青年志愿者協(xié)會財務(wù)部負(fù)責(zé)記賬、出納等 負(fù)責(zé)人：xx
青年志愿者協(xié)會愛心助殘部負(fù)責(zé)統(tǒng)籌工作 負(fù)責(zé)人：xx
青年志愿者協(xié)會其他各個部門由愛心助殘部調(diào)遣 負(fù)責(zé)人：xx
四、活動開展
前期準(zhǔn)備
a) 青年志愿者協(xié)會宣傳部做展板、廣播宣傳等
b) 青年志愿者協(xié)會愛心文藝部排練節(jié)目
c) 心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節(jié)日
d) 青年志愿者協(xié)會愛心助殘部準(zhǔn)備好擴(kuò)音器、筆記本電腦等設(shè)備
中期開展
a) 早晨八點于我院飛天廣場整隊，步行前往新平鎮(zhèn)敬老院
b) 到達(dá)敬老院后，由指定人員對敬老院進(jìn)行衛(wèi)生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應(yīng)該放在對老人們的傾聽上
c) 在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖
d) 衛(wèi)生打掃完畢，由愛心助殘部衛(wèi)生小組負(fù)責(zé)人安排文藝演出會場布置
e) 會場布置完畢，邀請老人入座，衛(wèi)生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開始給老人包餃子
f) 演出開始，首先由新平鎮(zhèn)鎮(zhèn)長講話，后是節(jié)目上演
g) 演出結(jié)束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯
后期結(jié)束
a) 由衛(wèi)生員小組負(fù)責(zé)收拾會場，打掃干凈庭院
b) 事后，與老人拍照留念，道別，整隊，清點人數(shù)，返校
五、經(jīng)費預(yù)算
雞蛋 4 元每斤x15斤=60 元
蛋糕 5 元每斤x4 斤=20 元
面粉 6 元每斤x5 斤=30 元
肉 12 元每斤x6 斤=72 元
白菜、韭菜、香油、佐料等共計50 元
九九重陽敬老活動方案5
一、活動背景
老人們?nèi)鄙俚氖鞘裁�？是愛！是陪伴！是想絮叨時身邊有個聽眾！我們每個人也都會步入老年時期，關(guān)愛老人就是關(guān)愛我們自己，懂得孝順父母的我們，應(yīng)該敞開胸懷去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們?nèi)ジ玫纳�，讓他們開心的過好每一天。讓我們?yōu)橄乱淮龊镁蠢蠍劾系陌駱�，一起來關(guān)心敬老院的這些老人吧！
10月x日我們將走進(jìn)xx敬老院，為老人帶去一場精彩的演出，為老人包一頓熱氣騰騰的餃子，傾聽老人們講述過去的故事。
二、活動目的
1、慰問敬老院的孤寡老人，給老人們送去關(guān)愛和溫暖，讓他們感受社會大家庭的幸福。
2、在接觸老人過程中，增加生活閱歷，體會父母對我們的愛，從而更加孝敬父母。
3、通過此次愛心慰問敬老院的活動，呼吁我們每一個人從身邊的小事做起，奉獻(xiàn)自己的一份心，讓我們的社會變得更加和諧。
三、活動主題
“情系敬老院，愛灑夕陽紅”
四、活動流程
【集合時間】10月日早7：30
【集合地點】待定
【活動地點】xxx敬老院
【活動流程】布置場地，給老人帶去一場精彩的演出，在演出過程中包餃子，陪老人話家常，幫老人打掃衛(wèi)生，整理家務(wù)，剪發(fā)。離開前打掃整個庭院并與老人合影留念。
【征集內(nèi)容】車輛暫定9臺、包餃子成員10人
【經(jīng)費預(yù)算】1200元（餃子材料，水果費用，蛋糕1個）
【負(fù)責(zé)人】節(jié)目負(fù)責(zé)人：xxx、活動統(tǒng)籌：xxx
【報名方式】車輛征集、包餃子成員均分別在群里接龍報名。
【捐款方式】以xxx方式發(fā)給財務(wù)xx
五、注意事項
1、服從活動管理，相互配合工作，維持xxx團(tuán)隊形象，注意行車安全；
2、包餃子成員額滿為止，車輛根據(jù)活動前的最終參加人數(shù)進(jìn)行調(diào)整，減少浪費；
3、活動中保障老人人身安全，對老人親切和藹，不可急躁，盡量滿足老人合理要求；
4、對每個老人都要關(guān)懷到，避免圍著幾個老人轉(zhuǎn)，讓其他老人心里有落差感；
5、與老人聊天時言語得當(dāng)，不得在現(xiàn)場大聲喧嘩，不準(zhǔn)吸煙。
九九重陽敬老活動方案6
一、活動時間：
20xx年10月17日。
二、活動地點：
四會龍甫鎮(zhèn)龍甫敬老院。
三、活動對象：
敬老院全體老人，團(tuán)委學(xué)生干部。
四、活動流程：
當(dāng)天上午8：00全體學(xué)生干部在學(xué)校校友樓請如禮堂集合，清點人數(shù)后，帶隊老師強(qiáng)調(diào)注意事項后集體到龍城坐2路車到達(dá)龍甫敬老院，集中為老人贈送自制小禮物及慰問水果，與老人們和管理人員進(jìn)行初步的溝通交流。慰問學(xué)生分組幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天，隨后進(jìn)行文藝演出。最后，活動參加者和老人告別，按原路返校，整個活動結(jié)束。
五、前期準(zhǔn)備：
1、提前一周與龍甫敬老院取得聯(lián)系，確定各事項；
2、每位學(xué)生干部準(zhǔn)備一份有紀(jì)念意義的自制小禮物；
3、提前一天購買好水果等慰問用品。
六、活動注意事項及細(xì)節(jié)：
1、必須提前告知家長活動當(dāng)天下午將到龍甫敬老院慰問。
2、集合必須準(zhǔn)時．出返程中保持隊形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象，注意交通安全。
3、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。
七、活動總結(jié)：
1、活動參加者每人寫一篇活動心得于下周例會時上交。
2、在例會上總結(jié)活動優(yōu)劣。
九九重陽敬老活動方案7
一、活動目的：
1、在敬老院做義工，既可培養(yǎng)西部志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富西部志愿者的日常生活，同時還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機(jī)會；
2、在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動增添更多的活動意義，且主要是為了弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。
3、為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事，為老人帶來更多的活動與溫暖。
二、活動主題：
敬老院陪老人過節(jié)，義務(wù)細(xì)心照料老人
三、活動時間：
20xx年x月x日，時間待定
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：龍勝縣縣團(tuán)委西部志愿者自管委員會承辦單位：龍勝縣敬老院
五、活動對象：
所有服務(wù)龍勝縣的西部志愿者
六、活動地點：
龍勝縣敬老院
七、整體活動流程：
xxxx
十、負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：
龍勝縣團(tuán)委負(fù)責(zé)人：胡秋菊書記
十一、對方聯(lián)系方式：
龍勝縣福利院李院長：xxxxxxxx
龍勝縣福利院彭院長：xxxxxxxx
九九重陽敬老活動方案8
一、活動設(shè)計意圖
農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，又叫“老人節(jié)”，是一個屬于敬老愛老的日子。尊老、敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，重陽節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣也需要我們?nèi)チ私夂蛡鞒小Ｋ越Y(jié)合重陽節(jié)開展以“愛在重陽”為主題的活動是非常必要的。
在重陽節(jié)，幼兒園的孩子們通過走進(jìn)社區(qū)的老人們聯(lián)歡，請進(jìn)自己的爺爺、奶奶們親子活動、教育教學(xué)活動中了解重陽節(jié)的一些習(xí)俗，開展宣傳調(diào)查的實踐活動等多元的形式，用自己的方式表達(dá)對老人的關(guān)心和愛護(hù)，感受中華傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)尊老、敬老的良好品質(zhì)，積累重陽節(jié)的傳統(tǒng)文化經(jīng)驗。
二、活動目標(biāo)
通過活動，幫助幼兒豐富以下經(jīng)驗：
1、知道農(nóng)歷九月初九是我國的重陽節(jié)，又叫“老人節(jié)”。
2、了解一些重陽節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣。
3、感受爺爺、奶奶多自己的關(guān)心，自己也應(yīng)該尊敬爺爺、奶奶。
4、每個小朋友對爺爺、奶奶表達(dá)愛意的方式是不同的，可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。
三、環(huán)境創(chuàng)設(shè)
(一)主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
1、收集“我和爺爺、奶奶在一起”的照片布置教室。
2、和爺爺、奶奶說句悄悄話。
3、重陽美食(各種糕的展示)。
4、重陽習(xí)俗(幼兒資料收集)。
(二)區(qū)域環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
1、泥塑“做重陽糕”。
2、講講、說說“我的爺爺、奶奶”。
3、提供有關(guān)敬老內(nèi)容的圖書，供幼兒閱讀、講述。
4、提供多種材料讓幼兒為爺爺、奶奶做禮物。
5、交流自己收集的有關(guān)重陽節(jié)的資料。
(三)游戲環(huán)境創(chuàng)設(shè)。
娃娃家中提供眼鏡、拐杖等材料讓幼兒學(xué)習(xí)扮演爺爺、奶奶，進(jìn)行游戲。
(四)家園共育創(chuàng)設(shè)。
1、鼓勵幼兒在家里幫爺爺、奶奶做力所能及的事情，培養(yǎng)關(guān)愛老人的情感。
2、說說爺爺奶奶以前的工作、本領(lǐng)，激發(fā)孩子尊敬、愛爺爺奶奶的情感。
3、各年齡段預(yù)設(shè)主題內(nèi)容。
九九重陽敬老活動方案9
活動主題：
“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”
活動時間：
20xx年xx月xx日
活動地點：
江山溪東敬老院
活動人員：
歡樂谷作文培訓(xùn)學(xué)員50人
活動目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月25日，我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個特別的日子里，我們決定到溪東敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的交流，學(xué)習(xí)做人的道理，達(dá)到完善自我的活動目的。
活動內(nèi)容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應(yīng)該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準(zhǔn)備的節(jié)目(有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等)。
活動流程：
1、25日上午8:00在江山書畫院培訓(xùn)班集合，人員到位后8:20即集體乘車前往敬老院(乘5路車或家長自駕車)。
2、到達(dá)敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。
3、9點半左右活動結(jié)束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫作文。
注意事項：
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀(jì)律，聽從指揮，注意安全。
九九重陽敬老活動方案10
一、活動意義
201X農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。
二、活動目的：
1、讓兒童了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義;
2、培養(yǎng)兒童敬重老人,關(guān)心老人的良好品質(zhì),弘揚中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng).
3、鍛煉幼兒在公共場合大膽表演及自信心的培養(yǎng)。
三、活動時間：
xxxx
四、活動地點：
xx敬老院
五、活動準(zhǔn)備：
(一)物資及節(jié)目準(zhǔn)備：
1、標(biāo)語橫幅、音響、照相機(jī)、音樂、糖果、球及筐子若干等。
2、老師穿統(tǒng)一園服，幼兒背統(tǒng)一書包、帶六一發(fā)的黃色帽子。
3、幼兒排練節(jié)目
(二)場地準(zhǔn)備
1、提前與場地負(fù)責(zé)人進(jìn)行溝通，確定。
2、根據(jù)場地情況進(jìn)行合理規(guī)劃，幼兒表演區(qū)及老人觀賞、休息區(qū)。
3、在場內(nèi)明顯的地方掛上條幅。
布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。
六、活動流程
(一)主持人開場
1、請爺爺奶奶入坐。
2、老師：爺爺奶奶真辛苦，今天是爺爺奶奶的節(jié)日，今天我們一起來給爺爺奶奶過節(jié)好嗎?
3、為爺爺奶奶慶祝節(jié)日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節(jié)日快樂;
4、小朋友代表講話
(二)幼兒節(jié)目表演
1、現(xiàn)代舞《給我?guī)酌腌姟?/p>
2、小合唱《茉莉花》
3、爺爺奶奶與幼兒的互動環(huán)節(jié)：《擊鼓傳花》
4、歌表演《明月幾時有》
8、全體合唱《感恩的心》
九九重陽敬老活動方案11
一、前言
金秋送爽，丹桂飄香，農(nóng)歷九月初九日的重陽佳節(jié)，活動豐富，情趣盎然，不僅有登高、賞菊、喝菊花酒、吃重陽糕、插茱萸等，還有迎合中國66華誕的藝術(shù)表演，充分的展現(xiàn)了我們祖國的美好傳統(tǒng)，老人這個社會團(tuán)體見證了國家的興榮和發(fā)展，與偉大的祖國共成長。
二、活動主題：
“舞動歲月的音符，享受藝術(shù)人生”
三、活動目的：
在祖國xx華誕的'今日，在這個屬于老人的節(jié)日里，我們希望通過志愿者們戲劇等表演的形式，為與祖國共成長的老人帶來晚年的歡樂。
四、活動準(zhǔn)備：
1、人員準(zhǔn)備：現(xiàn)場互動的志愿者10名左右 表演節(jié)目的志愿者10名左右 現(xiàn)場指導(dǎo)人員 附一張具體的人員安排表
2、場地準(zhǔn)備：xxxx敬老院
3、聯(lián)線準(zhǔn)備：與該敬老院的院長聯(lián)線準(zhǔn)備 院長電話：xxxx 物質(zhì)準(zhǔn)備：志愿者衣帽各20件左右 攝像等工具表演的道具，如木蘭扇，初級劍，二胡，古箏等
4、會議準(zhǔn)備：
會議時間：10月24日下午4：00
會議地點：4—112 (暫定)
五、活動時間：
10月25日上午7：20
活動地點：xxxx敬老院
主辦單位：xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會
承辦單位：xx系青年志愿者協(xié)會
六、活動內(nèi)容：
1、唱歌——xxx
2、街舞——xxx
3、木蘭扇——xxx
4、初級劍——xxx、xxx等
5、太極拳——xxx
6 、二胡——xxx
7、古箏——xxx
8、老人們的才藝展示(書法、樂器表演等)
9、志愿者們話劇，紅歌等節(jié)目 10老人們與志愿者們的互動環(huán)節(jié)
七、活動具體事項
1、志愿者集合時間：x月x日早上x：00
2、志愿者集合地點：xx車站
3、活動具體流程：
1、志愿者們準(zhǔn)時集合后，于7：20到達(dá)xx敬老院
2、有負(fù)責(zé)人與院長商定活動內(nèi)容的安排
3、早上7：40木蘭扇的表演
4、上午7：55，二胡節(jié)目的表演(可與老人合作)
5、上午8：20，太極拳的演出
6、上午8：45，老人的紅歌表演
7、上午9：00，街舞演出
8、上午9：20，古箏表演
9、上午9：45，歌唱表演
10、最后，初級劍演出
11、表演結(jié)束后，合照留念，同時由負(fù)責(zé)人將反饋表交予院長填寫并表示感謝。
活動后期總結(jié)：
1、活動當(dāng)天上傳通訊稿及活動照片
2、活動后及時填寫反饋表及服務(wù)名單
3、活動結(jié)束注意衣帽的清點
4、有活動基地填寫反饋表上的服務(wù)評價
5、總結(jié)活動中出現(xiàn)的不足和以后工作中需要注意的方面
活動注意事項：
1、在活動中，志愿者們要積極主動的參與到活動中，營造和諧，歡快的氣氛。
2、注意對道具的保護(hù)
3、在與老人們溝通時，態(tài)度謙遜，言行得體。
4、活動中，若有出現(xiàn)特殊情況，志愿者應(yīng)及時與現(xiàn)場的負(fù)責(zé)人交流。
5、活動的節(jié)目表演流程可根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)配。
6、表演者，若因特殊原因，不能參加演出，應(yīng)及時與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不可無故缺席。
活動可行性
此活動不但具有古典藝術(shù)的表演，如古箏等，還有現(xiàn)代受到廣泛喜愛的街舞表演，為老人們的老年生活帶來了新的色彩，新的活力。此次活動內(nèi)容豐富多彩，形式多樣。
九九重陽敬老活動方案12
一、活動主題
關(guān)愛老人送去溫暖
二、活動目的
1、充分發(fā)揮當(dāng)代大學(xué)生的人文精神，使大學(xué)生本著一顆關(guān)愛之心，關(guān)注且關(guān)心老年人群體，關(guān)愛自己的親人
2、關(guān)愛老人，營造一個積極向上健康文明且極具青春氣息的校園文化文娛氛圍，活躍與充實校園生活。
3、加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活。
三、活動時間
10月16日(星期六)
四、活動地點
敬老院
五、活動對象
敬老院的老人和溫職院志愿者
六、前期準(zhǔn)備
1、由負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)聯(lián)系敬老院有關(guān)負(fù)責(zé)人，與其洽談具體的時間和相關(guān)事宜。
2、準(zhǔn)備好水果，餃皮和餃子餡，。
3、校旗，志愿者旗和志愿者帽子。
4、志愿者要學(xué)會唱《打靶歸來》、《在北京的金山上》、《團(tuán)結(jié)就是力量》、《紅太陽》歌曲
七、人員安排
1、敬老院聯(lián)系負(fù)責(zé)人(xxx)
2、準(zhǔn)備物品(xxx)、歌曲準(zhǔn)備(xxx)
3、午飯后分2組：聊天組(xxx)、打掃衛(wèi)生組(xxx)
4、活動報道與拍照(xxx)
5、簽到人數(shù)統(tǒng)計(xxx)
6、外出紀(jì)律保證,安全保證負(fù)責(zé)人(xxx)
八、活動內(nèi)容(活動流程)
1、8點50分集合，9點準(zhǔn)時出發(fā)。(負(fù)責(zé)人簽到)
A、路線：xxx
B、敬老院聯(lián)系人：xxx
2、整理場地(10點之前完成)第4/6頁
3、10點開始與老人們互動，分發(fā)水果(xxx)
(1)、由學(xué)院志愿者集體向老人們問好，齊唱《歌唱祖國》，活躍氣氛。
(2)、和老人們做一個小游戲，放革命歌曲，由老人們猜歌名。
(3)、請老人們選出最喜愛的一首革命歌曲，請老人們合唱。
(4)、同學(xué)們合唱《打靶歸來》、《團(tuán)結(jié)就是力量》、《在北京的金山上》，邀請老人們一起唱。
(5)、志愿者和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽，捶背要有經(jīng)驗。
(6)、合影留念，活動結(jié)束(11點半結(jié)束)。
4、結(jié)束后，志愿者們包餃子，隨后和老人們一起吃餃子。
5、午飯后，對沒有午睡的老人，聊天組負(fù)責(zé)聊天，打掃組負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生，人員可根據(jù)情況變動。
6、打掃結(jié)束(3點)和老人們告別。
九、注意事項
1、路上要注意人身安全，不脫離隊伍，如有任何情況，馬上向負(fù)責(zé)人說明。
2、向老人們表達(dá)我們的關(guān)愛，活動過程中注意安全。
3、有關(guān)水果等食物必須清洗干凈
4、活動結(jié)束后，全體人員整理好現(xiàn)場后再統(tǒng)一離開。
5、活動結(jié)束后，各小組(每3人一組)寫份總結(jié)。在11月前上交
十、活動經(jīng)費預(yù)算
xxx
十一、活動人員名單
xxx
九九重陽敬老活動方案13
活動主題：
“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”
活動時間：
20xx年10月xx日
活動地點：
xxxx敬老院
活動人員：
xxxx培訓(xùn)學(xué)員50人
活動目的：
丹桂飄香，金菊怒放，10月xx日，我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個特別的日子里，我們決定到xxxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的交流，學(xué)習(xí)做人的道理，達(dá)到完善自我的活動目的。
活動內(nèi)容：
1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應(yīng)該放在對老人們的傾聽上。
2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細(xì)節(jié)上關(guān)懷老人，給老人們帶去溫暖。
3、表演自己準(zhǔn)備的節(jié)目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。
活動流程：
1、xx日上午8：00在xxxx培訓(xùn)班集合，人員到位后8：20即集體乘車前往敬老院（乘xx路車或家長自駕車）。
2、到達(dá)敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。
3、9點半左右活動結(jié)束后與老人們合影留念，回學(xué)校寫作文。
注意事項：
1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。
2、穿戴要整潔、遵守紀(jì)律，聽從指揮，注意安全。
九九重陽敬老活動方案14
活動主題：
關(guān)愛老人溫暖社會
活動時間：
20xx年xx月xx日下午
活動地點：
xx敬老院
活動目的：
為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強(qiáng)學(xué)生思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì)，讓同學(xué)們的社會實踐能力得到提高。
活動口號：
關(guān)愛老人奉獻(xiàn)愛心
活動人員：
xx一小四年級一班全體學(xué)生
活動流程：
一：準(zhǔn)備工作：
1、聯(lián)系敬老院：xx媽媽
2、去敬老院洽談：趙老師、綦主席、xx爸爸、xx媽媽
3、物品準(zhǔn)備：
(1)制作橫幅(xx一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(xx的媽媽)
(2)購買禮物：小毛巾、紅領(lǐng)巾(100條)(xx的媽媽)
4、節(jié)目排練：
總負(fù)責(zé)：xx老師
節(jié)目負(fù)責(zé)人：快板——xx的媽媽
健排舞、爵士舞——xx的媽媽
小合唱——xx的媽媽
小提琴連奏——xx的媽媽
配樂詩朗誦——xx的媽媽
葫蘆絲演奏——xx的媽媽
舞蹈《飛得更高》——xx的媽媽
薩克斯、單簧管合奏——xx的媽媽
5、攝像照相：攝像——xx的媽媽
照相——xx的爸爸、xx的媽媽
6、勞動工具：每個孩子帶一塊擦桌布
二、活動過程：
節(jié)目演出：
1、21號下午兩點半，家長把孩子送到昆吾園門口集合;
2、老師整好隊，按13個小組站好帶入會場;
3、3：00整，全班按13小隊站到演出場地;
4、主持人上臺獻(xiàn)詞，全體同學(xué)給老人敬獻(xiàn)紅領(lǐng)巾;
5、節(jié)目演出;
6、演出結(jié)束，給老人贈送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每兩個同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;
3、給老人捶背;
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動結(jié)束：
5：00，家長在敬老院門口接走孩子。
三、注意事項：
1、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，準(zhǔn)時到達(dá)集合地點;
2、進(jìn)入敬老院要保持肅靜，行動有素;
3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動地問好，體現(xiàn)良好的個人素養(yǎng);
4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;
5、慰問時不用自帶任何禮物，活動中統(tǒng)一贈送禮物;
6、活動結(jié)束時要和老人握手告別，說再見!
7、每個小組的語文組長的家長必須全程跟隨，負(fù)責(zé)本組6個孩子的紀(jì)律和照相，其他家長如果有時間也可參加此次活動，幫助管理學(xué)生。
九九重陽敬老活動方案15
活動介紹
7：30——8：10
區(qū)域活動
讓幼兒自由地選擇區(qū)域角進(jìn)行活動，遵守游戲規(guī)則，互相謙讓，玩好之后能做好整理工作。(重陽節(jié))
8：15——8：35
晨間活動：玩球
組織幼兒玩球，并能引導(dǎo)幼兒進(jìn)行一物多玩，體驗與同伴一起游戲的樂趣。
8：35——8;50
分組游戲
1、老狼老狼幾點了
2、切西瓜
8：55——9：10
幼兒體操
組織幼兒有精神的跟著老師做操
9：15——9：30
朗誦古詩，復(fù)習(xí)歌曲
小朋友，九月初九是重陽節(jié)，也是老人的節(jié)日，你們的爺爺奶奶辛辛苦苦送你們上學(xué)，買好吃的東西給你，爺爺奶奶辛苦嗎?你們愛他們嗎?今天，我們把你們的爺爺奶奶也請到了幼兒園，你們高興嗎?那在這個特別的日子里，我們祝爺爺奶奶節(jié)日快樂!并送上我們最真摯的祝福。
祝爺爺奶奶、外公外婆身體健康、健康長壽!
下面我們一起來唱唱，念念幼兒園里學(xué)的兒歌、歌曲。
9：30——9：40
做好包餃子前的準(zhǔn)備
9：45——10：15
祖孫一起包餃子
今天很開心請到各位爺爺奶奶的到來，為了讓孩子們體驗幸福生活的喜悅，我們特組織了這次祖孫包餃子活動，想必對于包餃子各位奶奶一定很在行，或許在坐的爺爺對于包餃子有些手忙腳亂，那現(xiàn)在就請xx小朋友的奶奶先來示范一下包餃子。
10：15——10：25
陪班老師做好清理工作
10：25——10：50
游戲：運球
剛才各位爺爺奶奶真是大顯身手，那我們現(xiàn)在借助蒸餃子的這段時間來輕松一下，來做些小游戲。
10：50——11：20
品嘗餃子
祖孫一起品嘗一起做的餃子
九九重陽敬老活動方案16
一 活動背景：
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也加快起來。在工作、學(xué)習(xí)中忙碌的我們卻漸漸忽略了整日孤守在家中的老年人，和他們之間的交流和相處越來越少;坐在空蕩的屋子里，面對著電視里面溫馨而幸福的畫面，他們是孤獨的、寂寞的，眼淚無聲無息地滴在時間的海洋里，日積月累，他們卻從來沒有抱怨什么，而是默默地承受著……
二 活動目的：
為展現(xiàn)測繪協(xié)會青年志愿者的時代精神風(fēng)貌，服務(wù)于社會，創(chuàng)造和諧家園。推廣：敬老愛老，愛心奉獻(xiàn)，文明禮儀的服務(wù)活動精神。讓我們保持志愿者“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的精神;同時，提高自己對生活的體會以及對社會的深層了解和認(rèn)識，盡己所能，不計報酬，幫助他人，培養(yǎng)一種全心全意服務(wù)于社會的實踐能力和公益性的服務(wù)能力。實行志愿者精神傳播和弘揚先進(jìn)文化，為建設(shè)團(tuán)結(jié)互助、平等友愛、共同前進(jìn)的美好社會奉獻(xiàn)力量。
三 活動宗旨：
1、促進(jìn)青年和老人之間的交流，更好地相互了解，盡其所能幫助需要幫助的社會群體(老人或殘疾人)，讓世界充滿關(guān)懷和愛心，讓老人們在愛的氛圍中安度晚年。
2、讓我們的愛心和青春的活力隨時傳遞，更好地了解社會，從而真正地感受生活，用心服務(wù)社會，展現(xiàn)風(fēng)姿卓越的新一代青年風(fēng)貌。
3、用尊老、愛老的服務(wù)精神去感染和教育身邊的年輕人，時刻呼吁他們都行動起來，成為志愿者中誠懇和盡心盡職的一員，共創(chuàng)和諧大家庭。
四 活動開展及具體流程：
1、活動開始前一天召開“敬老愛老”動員大會，確定參與活動的人員人數(shù)，并對活動進(jìn)行安排，宣傳以及注意事項等，另外應(yīng)交待活動主要內(nèi)容，相關(guān)程序及意義。
2、活動當(dāng)天08：00所有協(xié)會青年志愿者到中心廣場集中，舉行青年志愿者志愿啟動儀式。
3、出發(fā)時間活動當(dāng)天08：20志愿者成員帶上相關(guān)資料用具以及所需物品，謹(jǐn)而有序地排列，從學(xué)院門口出發(fā)，嚴(yán)謹(jǐn)遵守交通規(guī)則，前往人民公園。
4、活動當(dāng)天08：50 成員到到達(dá)公園門口后集合，并清點人數(shù)，按各部門分配工作任務(wù)并交代細(xì)節(jié)情況。到相應(yīng)的位置進(jìn)行活動
5、活動當(dāng)天09：00 在人民公園里面進(jìn)行志愿者活動和義務(wù)勞動
(1)、分組參與老年人課程(包括打羽毛球、下棋、跳舞、做早操等)。
(2)、利用休息時間與老年人進(jìn)行互動活動(包括與老年人談?wù)勆�、興趣愛好以及生命歷程等，同時各自開拓思維地向老年人生活中的一些常識)。
(3)、在與他們的交流中，要做好相關(guān)的筆錄，然后根據(jù)每位老年人講述的生活事件，都應(yīng)機(jī)智地從積極的一面去幫助進(jìn)行分析和講解，讓老年人保持一種樂觀愉快的心態(tài)。
(4)、活動期間應(yīng)講解自己對生活的體會，同時表達(dá)青年對老人的關(guān)懷、敬、愛和祝福。
(5)、在活動期間應(yīng)保持環(huán)境的清潔和氛圍的穩(wěn)定，給老年人一個干凈舒適的環(huán)境。
(6)、活動當(dāng)天11：00活動完畢后，組織參加活動的老年人和本協(xié)會的志愿者一起和唱一首《感恩的心》作為謝幕曲，讓“愛“在老人們心中永遠(yuǎn)溫存，唱響愛的福音。
五 活動注意事項：
1、志愿者在與老人的交流中要注意語言的用詞得體，保持一種積極樂觀的心態(tài)，語氣隨和，明確交流目的，切忌讓老人感到不愉快或難過的情緒。
2、志愿者在參與課程學(xué)習(xí)時要注意觀察老年人的活動習(xí)慣，并在需要時主動積極地幫助老人解決身邊的問題。
3、在活動過程中，志愿者應(yīng)向老人闡述有關(guān)志愿者方面的相關(guān)知識，幫助老人排憂解難，讓他們深刻了解和體會生活的意義以及志愿者活動的精神和意義。
4、在返回學(xué)校之前 ，應(yīng)讓老年人皆安全退場或先離開后，志愿者應(yīng)認(rèn)真清理公園，做一次義務(wù)勞動，不得損壞公園里的公物，不得先行離開，按去的次序安全返回學(xué)校。
六 活動應(yīng)急事件及相應(yīng)措施：
1、若在活動期間，天氣突然發(fā)生巨大變化(如下雨)時，所有志愿者不得發(fā)生暴跳的畫面或者到處亂跑動等行為，應(yīng)保持冷靜和次序，等候組織干部的安排和命令方可離開公園。
2、如果在前進(jìn)過程中遇到交通事故等重大事件時，應(yīng)及時穩(wěn)定人員次序和情緒，然后撥打120求助或立即送往附近醫(yī)院進(jìn)行救助。(注：在來回的過程中，所有參與者應(yīng)有序地跟隨隊伍，不得擅自離開隊伍過馬路)。
3、在與老人交流過程中如有意見沖突現(xiàn)象，要做好相關(guān)處理，不能引起周邊環(huán)境的混亂和老人的不良情緒。
4、遇到身邊老人身體不適或暈倒現(xiàn)象時，應(yīng)及時采取相應(yīng)的措施(如人工呼吸，壓人中等)。
5、若社團(tuán)成員不小心與出界人士發(fā)生任何沖突和矛盾時，請組織工作人員務(wù)必迅速妥當(dāng)?shù)慕鉀Q，(注：社團(tuán)人員必須嚴(yán)格要求自己，注意自己的行為舉止，不能損壞社團(tuán)形象)。
七 人員調(diào)配與職責(zé)安排：
1、活動總負(fù)責(zé)人 ：測繪協(xié)會會長
3、活動協(xié)調(diào)人 ：秘書部、會長團(tuán)
4、活動宣傳 ：宣傳部 負(fù)責(zé)人：部長
5、活動過程中進(jìn)行監(jiān)督人員 ：會長團(tuán)
6、維護(hù)治安及交通安全人員 ：常務(wù)委員長，各部部長
九九重陽敬老活動方案17
一、活動綜述
“九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進(jìn)一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此，由團(tuán)縣委組織我們20xx級xx志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實事、做實事，從根本上關(guān)懷老人、愛護(hù)老人、呵護(hù)老人為目標(biāo)認(rèn)真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。
二、活動目的
1、在敬老院做義工，既可培養(yǎng)xx志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富xx志愿者的日常生活，同時還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機(jī)會;
2、在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動增添更多的活動意義，且主要是為了弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。
3、為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事，為老人帶來更多的活動與溫暖。
三、活動時間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：xx縣縣團(tuán)委、xx志愿者自管委員會
承辦單位：xx縣敬老院
五、活動對象
所有服務(wù)xx縣的xx志愿者
六、活動地點
xx縣敬老院
七、活動流程
(一)前期準(zhǔn)備
1、活動申請
2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。
3、活動時間預(yù)算
4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)
5、活動人數(shù)9人
(二)活動實施
a方案 (天氣良好)
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細(xì)節(jié)。
2、10月23日上午8點半，志愿者于××一中學(xué)校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預(yù)計9點半到達(dá)。
3、到達(dá)后進(jìn)行分組，分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外6人，分成五組，每組2人，與指定的老人進(jìn)行活動。9點45分活動開始。
4、活動：
a、同學(xué)帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進(jìn)行聊天，在聊天過程中應(yīng)詢問老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。
b、節(jié)目：開場白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演，教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述)。
5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。
一切活動結(jié)束后，每個同學(xué)于老人公寓門口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重陽節(jié)的關(guān)系，活動不宜推遲，辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項
1、參加人員要注意安全，要有團(tuán)隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報組長。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持"文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費用由xxx承擔(dān)，并由同學(xué)提前購買物品。
八、可行性分析
xx志愿者與xx敬老院建立了長期良好的合作關(guān)系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周圍地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學(xué)會更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
九、經(jīng)費預(yù)算(250元)
車費9人2元/人18元
梨10斤1.5元/斤15元
蘋果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
十、附件
老年人保健常識四條總結(jié)
(一)合理安排飲食
1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
3 、節(jié)制飯量，適當(dāng)吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。
4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。
(二)參加體力活動
生命在于運動。適當(dāng)?shù)捏w力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。
(三)修身不忘養(yǎng)性
一系列調(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發(fā)脾氣，愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
(四)消除危險因素
1、高血脂，除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
2、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量，適當(dāng)增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應(yīng)立即開始藥物治療。
3、吸煙，吸煙是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)住＝涑鼰煹牟涣际群�，對于防治冠心病有著積極的作用。
只要能做好以上幾點，保護(hù)好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。
十一、活動前期準(zhǔn)備
xx月xx日，我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人，并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。
九九重陽敬老活動方案18
一、指導(dǎo)思想:
通過形式多樣的敬老愛老活動和良好的社會氛圍的渲染,使學(xué)生知道孝敬長輩、尊敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們要繼承和發(fā)揚這個優(yōu)良傳統(tǒng)，激發(fā)學(xué)生敬老愛老的內(nèi)在自覺，并由愛老、愛家推及到愛國、愛社會，進(jìn)一步樹立社會責(zé)任感和歷史使命感。
二、活動主題
情滿九月九愛在夕陽紅
三、活動目的
1.為老人們送去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的交流，學(xué)習(xí)做人的道理，不斷完善自我。
2.在活動過程中加強(qiáng)11級同學(xué)對志愿服務(wù)活動的認(rèn)識和了解，加強(qiáng)各部門之間新老成員的交流與了解。
3.磨練15級同學(xué)的意志，鍛煉同學(xué)們的溝通能力，同時增強(qiáng)同學(xué)們的社會責(zé)任感。
4.豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，為同學(xué)們提供在學(xué)習(xí)之余參與社會實踐的機(jī)會，為將來適應(yīng)融入社會打下基礎(chǔ)。
5.通過此次活動傳播“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神。
四、活動事項
1.活動時間：20XX年X月X日上午7：50
2.活動地點：
3.參與人員：機(jī)電工程系團(tuán)總支學(xué)生會全體系干
五、主辦方：機(jī)電工程系青年志愿者服務(wù)分隊
承辦方：機(jī)電工程系團(tuán)總支學(xué)生會
六、活動流程
(一)前期準(zhǔn)備
1.活動組織前先向系部領(lǐng)導(dǎo)請示批準(zhǔn)，系部領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后方可組織進(jìn)行此次活動。
2.聯(lián)系光榮院負(fù)責(zé)人，告知此次活動目的及意義。
3.物資準(zhǔn)備(青年志愿者服務(wù)總隊隊旗、小紅帽60頂、志愿者胸牌60個、抹布若干、相機(jī)一臺、水果)
4.由宣傳部負(fù)責(zé)制作兩張海報，用于宣傳此次活動。
5.由文藝部計劃好活動中的節(jié)目安排。
(二)中期安排
1.9月24日上午7：50全體參與人員在燈光籃球場集合，各部門負(fù)責(zé)人點到，分派小紅帽、志愿者胸牌。
2.8：00按設(shè)定路線出發(fā)前去光榮院。
3.9：00左右到達(dá)目的地后與光榮院負(fù)責(zé)人會面，并分配任務(wù)。
4.分多組人，每組人進(jìn)行一對一形式服務(wù)負(fù)責(zé)該老人的房間衛(wèi)生，陪老人聊天。
5.剩下的同學(xué)分五組分別打掃光榮院各區(qū)域的衛(wèi)生。
6.衛(wèi)生工作做完后，將老人們帶到院子，由文藝部安排節(jié)目演出。
7.至11：40左右，將老人們送去食堂吃飯，然后在光榮院門口集合清點人數(shù)。
8.將所有工具回收，收隊回校。
(三)活動后期
1.參與同學(xué)在一周內(nèi)將活動心得交給各部門部長。
2.出活動后期宣傳板。
七、活動事項
1.參與人員嚴(yán)格遵守紀(jì)律，活動過程中不允許中途無故離開，有事請假。
2.絕對服從各部門部長及帶隊安排，不允許在行程中嬉戲打鬧。
3.到達(dá)光榮院后注意自身的言行舉止，展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的文明禮貌。
4.切勿打擾在休息的老人。
5.活動中必須佩戴小紅帽或志愿者胸牌。
7.活動現(xiàn)場，每位同學(xué)必須愛護(hù)場地設(shè)施。
8.活動中注意自身安全。
9.攝影工作人員注意收集美好瞬間。
九九重陽敬老活動方案19
一、活動目的：
“百善孝為先”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，作為炎黃子孫，自然應(yīng)當(dāng)繼承傳統(tǒng)、弘揚傳統(tǒng)，孝敬父母，孝敬長輩，學(xué)會感恩，樹立良好的家庭美德觀念，增強(qiáng)社會責(zé)任感，我博客村官俱樂部特在重陽節(jié)之際，開展以“情滿重陽，愛在夕陽”為主題的感恩敬老行動。
二、活動時間：
下午1點至4點。
三、活動對象：
xxxxx
四、活動地點：
xxxx
五、活動內(nèi)容：
組織本群志愿者和《公益中國》朋友圈的志愿者到百善敬老院為孤寡老人送溫暖獻(xiàn)愛心活動:
�。ㄒ唬┰诰栀泝x式上把大家捐贈的牛奶送到老人手里，志愿者代表講話，敬老院院長講話。
�。ǘ┲驹刚吆屠夏耆嘶樱乃嚤硌�，志愿者與老年人談心拉家常。
�。ㄈ槔夏耆司幼〉姆块g打掃衛(wèi)生。
六、活動形式：
本次敬老活動以本群成員自愿參加，開展“情滿重陽，愛在夕陽”活動，活動費用由愿意參加本次活動的群成員和《公益中國》朋友圈的朋友們捐助，捐助款以每人50元為起點，所捐助款額全部用于為敬老院老人購買牛奶。外省市的成員可捐助，本地區(qū)捐助的成員代表外省市捐助的成員參加本次活動。本次活動由農(nóng)民日報等媒體全程跟蹤采訪。
七、捐助款公示監(jiān)督：
xxx所捐助每筆款項都要隨時公布，捐進(jìn)一筆公布一筆，活動結(jié)束后在xxx統(tǒng)一公布，公開透明，讓大家明明白白知道所捐助款數(shù)額。活動內(nèi)容由xxx等媒體宣傳報道。
九九重陽敬老活動方案20
一、活動目的：
1、重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，也是對學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)教育的有效時機(jī)。利用節(jié)日機(jī)會，合理把握主題，教育學(xué)生愛老敬老。
2、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生尊老愛老的品質(zhì)。
3、提升學(xué)校形象，構(gòu)建和諧社區(qū)。
二、活動主題：
孝敬長輩、我有敬老好習(xí)慣
三、活動對象：
全體隊員
四、活動時間：
20xx年10月22日至20xx年10月25日
五、活動地點：
大房身小學(xué)操場、大連灣街道敬老院
六、活動過程內(nèi)容及要求：
（一）、宣傳動員（10月22日）
在10月11日全校升旗儀式上，大隊委員對全體隊員進(jìn)行倡議。號召全校的師生尊老、敬老，做到三個一。
�。ǘ⒍Y品收集（10月23～25日）
以班級為單位，采取自愿收集禮品，即一個雞蛋、一種水果、一塊糖。
�。ㄈ�、愛心慰問（10月25日）
1、贈送禮品
少先隊員代表贈送全體隊員禮物，祝福老人節(jié)日快樂。
2、節(jié)目慰問
形式：詩朗誦、舞蹈、歌曲、相聲等。
七、工作措施
1、廣泛宣傳，營造氛圍。
2、召開班主任會議，明確職責(zé)，針對班情有的放矢的開展活動。
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