睡眠日活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人在自身的某一時(shí)期、某一項(xiàng)目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評(píng)價(jià)，從而肯定成績(jī)，得到經(jīng)驗(yàn)，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料，寫(xiě)總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，讓我們來(lái)為自己寫(xiě)一份總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的睡眠日活動(dòng)總結(jié)（精選20篇），歡迎大家分享。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)1
3月21日是“世界睡眠日”，而對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實(shí)卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對(duì)我們的健康十分不利!為此，由教育學(xué)院團(tuán)委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!
本次講座，邀請(qǐng)了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認(rèn)真聽(tīng)了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.2001年來(lái)各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;
2.告訴同學(xué)們正確的睡眠時(shí)間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來(lái)促進(jìn)睡眠;
3.糾正同學(xué)們關(guān)于藥品一吃就成癮的誤區(qū)。
通過(guò)本次講座，使志愿者們認(rèn)識(shí)到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時(shí)也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的一課!
睡眠日活動(dòng)總結(jié)2
醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋(píng)副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問(wèn)大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢(xún)服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí)，也為受睡眠問(wèn)題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
睡眠質(zhì)量的好壞也是評(píng)價(jià)一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，為了喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，xxxx年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。XX年世界睡眠日的活動(dòng)主題：“XXX”。
按上級(jí)要求，XX年3月21日，我院互相配合的形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動(dòng)。參加講座有鄉(xiāng)醫(yī)和村民代表。聽(tīng)會(huì)人員表現(xiàn)了極大的熱情，對(duì)所講內(nèi)容表現(xiàn)了極大的興趣，都聚精會(huì)神的聆聽(tīng)講座，現(xiàn)場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，講解的內(nèi)容深入淺出，不但科學(xué)而且生動(dòng)易懂，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。
講座歷時(shí)1個(gè)小時(shí)，聽(tīng)會(huì)者表示受益良多。擺放5個(gè)展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著宣傳單、宣傳冊(cè)。居民積極參與此次活動(dòng)，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢(xún)，同時(shí)我們?yōu)樗麄兠赓M(fèi)量血壓并記錄，人來(lái)人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊(cè)500份和宣傳單1000份。
此次活動(dòng)于10：30圓滿(mǎn)結(jié)束，過(guò)往群眾受益匪淺，增加了群眾對(duì)睡眠知識(shí)的了解，加強(qiáng)了關(guān)注睡眠的意識(shí)，老大媽的一句：“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動(dòng)的效果是顯著的，也是對(duì)我們工作的肯定。參加活動(dòng)的群眾一致表示我們老百姓對(duì)這樣的活動(dòng)表示熱烈的歡迎，一定要多來(lái)兩次！
睡眠日活動(dòng)總結(jié)3
3月21日是世界睡眠日，xx市街小學(xué)四年級(jí)一班的同學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)，向全校同學(xué)發(fā)出了“關(guān)注睡眠，健康生活每一天”的倡議。
隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，人們的心情日趨焦慮，睡眠質(zhì)量也日趨下降。為了引起人們對(duì)睡眠質(zhì)量的關(guān)注，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將3月21日定為“世界睡眠日”。xx市街小學(xué)四年級(jí)一班的同學(xué)在班主任xx老師的帶領(lǐng)下倡議全體師生“關(guān)注睡眠，健康每一天”。在升旗儀式上，主持人隨機(jī)采訪了幾名同學(xué)，同學(xué)們紛紛說(shuō)出了自己睡眠小妙招。最后，全校同學(xué)積極響應(yīng)號(hào)召，紛紛在橫幅標(biāo)語(yǔ)上簽名，氣氛十分熱烈。讓我們一起投入到“關(guān)注睡眠，健康生活每一天”的活動(dòng)中來(lái)，成為睡眠充足，體格健壯，熱愛(ài)生活的現(xiàn)代城市人！
睡眠日活動(dòng)總結(jié)4
為了更好的向同學(xué)們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點(diǎn)，力建學(xué)院心理自助中心聯(lián)合電力學(xué)院和材料學(xué)院在一食堂廣場(chǎng)共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動(dòng)。力建學(xué)院心理自助中心成員積極參加本次活動(dòng)，該活動(dòng)吸引了大量目光。
上午10點(diǎn)，力建學(xué)院心理自助中心工作人員便到達(dá)了活動(dòng)地點(diǎn)，在心理自助中心宣傳部部長(zhǎng)的指導(dǎo)下，工作人員井然有序地進(jìn)行場(chǎng)地布置，幫忙搭建帳篷和宣傳展板等。中午12點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始，現(xiàn)場(chǎng)工作人員積極為同學(xué)們宣傳有關(guān)世界睡眠日的知識(shí)，對(duì)展板上的問(wèn)題也做了全面的解答。隨后，工作人員開(kāi)展了抽獎(jiǎng)學(xué)習(xí)睡眠小知識(shí)的游戲，抽獎(jiǎng)的同學(xué)不僅可以學(xué)習(xí)各種睡眠小知識(shí)，還可以得到工作人員精心準(zhǔn)備的小禮品。同學(xué)們都對(duì)該游戲展現(xiàn)了極高的熱情，積極踴躍參加，把活動(dòng)氛圍推向了高潮。工作人員還在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備了便利貼，以便同學(xué)們寫(xiě)一兩句激勵(lì)自己的話(huà)來(lái)鼓勵(lì)自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
眾所周知，世界睡眠日是為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，在2001年國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)。所以，這次活動(dòng)的舉辦，不僅使同學(xué)們對(duì)于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同時(shí)，同學(xué)們能夠增加自己的睡眠知識(shí)，使自身心理健康發(fā)展，以便于更好的適應(yīng)大學(xué)生活，營(yíng)造良好的校園氛圍。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)5
為了喚醒同學(xué)們的健康睡眠意識(shí)，普及健康睡眠知識(shí)，3月20日，xx小學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)中，學(xué)校利用主題班會(huì)開(kāi)展健康睡眠宣傳教育，讓師生們認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)身體健康的重要性。為保障學(xué)生的睡眠時(shí)間，學(xué)校積極落實(shí)一系列保障學(xué)生身體健康的有關(guān)制度，嚴(yán)格控制學(xué)生到校時(shí)間；嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量；倡議全校師生每天堅(jiān)持一小時(shí)的體育鍛煉。
本次主題教育活動(dòng)洋溢著濃濃的溫暖之情，同學(xué)們緩解了學(xué)習(xí)壓力，樹(shù)立了保證合理充足睡眠的意識(shí)，培養(yǎng)了健康向上的生活習(xí)慣。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)6
3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會(huì)對(duì)睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在門(mén)診大廳進(jìn)行了宣傳日宣傳活動(dòng)，并通過(guò)公眾號(hào)制作并發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識(shí)。
在門(mén)診電子屏滾動(dòng)播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人員為前來(lái)就診的患者及家屬咨詢(xún)睡眠科普知識(shí)等宣傳活動(dòng)，以提高人們關(guān)注睡眠與心理健康。并同時(shí)發(fā)放宣傳資料50余張。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使公眾認(rèn)識(shí)到了心理健康應(yīng)從良好睡眠開(kāi)始，健康的心理對(duì)于睡眠有著重要的意義。
當(dāng)我們勞累了一天睡倒在床上時(shí)，我們不僅完全放松，遠(yuǎn)離白天繁忙的事情，甚至連感官都貌似停止了工作，我們的身體功能就好像床頭燈一樣被關(guān)閉了，直到第二天起床鬧鐘叫醒我們，身體重新啟動(dòng)。雖然很多理論對(duì)睡眠有諸多解釋?zhuān)@些就是我們對(duì)睡眠的感覺(jué)。目前科學(xué)家真正證實(shí)，睡眠的意義之大超乎我們想象，這不是任何理論臆測(cè)，而是真實(shí)的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)7
今天是第x個(gè)“世界睡眠日”，昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開(kāi)展以“XXX”為主題的宣傳活動(dòng)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)。
活動(dòng)中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場(chǎng)為過(guò)往市民提供健康咨詢(xún)和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識(shí)，受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的開(kāi)展，有效提高了市民對(duì)健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。
記者了解到，進(jìn)入世紀(jì)，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國(guó)際社會(huì)的關(guān)注。
通過(guò)活動(dòng)，讓大家了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等睡眠常識(shí)，意識(shí)到了關(guān)心睡眠時(shí)數(shù)和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺(jué)對(duì)我們的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)8
20XX年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會(huì)對(duì)睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門(mén)口進(jìn)行了以“XXX”為主題的宣傳活動(dòng)。
我院工作人員為前來(lái)就診的患者及家屬科普睡眠知識(shí)，以引起居民對(duì)健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時(shí)發(fā)放宣傳資料X余張，受益居民余X人。
通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使居民認(rèn)識(shí)到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評(píng)。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)9
20XX年3月21日是第XX個(gè)世界睡眠日，今年世界睡眠日中國(guó)主題確定為“健康心理良好睡眠”，我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動(dòng)。
今年3月21日是中國(guó)睡眠研究會(huì)把世界睡眠日主題活動(dòng)引入中國(guó)后的第XX個(gè)主題宣傳日。XX年來(lái)，在中國(guó)科協(xié)的指導(dǎo)下，由中國(guó)睡眠研究會(huì)牽頭，每年都在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展“世界睡眠日”系列科普活動(dòng)，對(duì)公眾進(jìn)行睡眠知識(shí)的科普宣傳等大型公益活動(dòng)，這對(duì)提高我國(guó)公眾健康睡眠意識(shí)，普及健康睡眠知識(shí)，促進(jìn)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認(rèn)識(shí)睡眠障礙與精神心理障礙的關(guān)聯(lián)性及其知識(shí)，自覺(jué)保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會(huì)因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)防過(guò)程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會(huì)因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。
睡眠是人類(lèi)不可缺少的生理過(guò)程，睡眠與覺(jué)醒是人類(lèi)基本的生存形態(tài)。人們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加強(qiáng)記憶功能，只有保證充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。
專(zhuān)家研究表明，睡眠能防病祛病，促進(jìn)兒童的成長(zhǎng)發(fā)育，與每一個(gè)人的健康水平密切相關(guān)。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的幸福指數(shù)。患有睡眠障礙的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，而且會(huì)引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)重的會(huì)引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。有數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)的精神病患者約有1700萬(wàn)人，這給人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影響。另外，據(jù)兩位美國(guó)學(xué)者對(duì)7000人為期5年的研究表明，在影響人體壽命的7種因素中，睡眠是重要的一項(xiàng)，由此可見(jiàn)睡眠的重要性，它對(duì)人體健康的影響之大是大多數(shù)人難以想象的。睡眠障礙與精神心理疾病密切相關(guān)。睡眠問(wèn)題不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，而且已經(jīng)成為一個(gè)影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會(huì)和諧的社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的高度關(guān)注和足夠的重視。
專(zhuān)家提醒，要想改善睡眠，心境平和是關(guān)鍵。此外生活要規(guī)律、要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣，入睡才更容易。同時(shí)要注重午睡。目前，有睡眠障礙的人群已經(jīng)越來(lái)越龐大，但是人們對(duì)于睡眠障礙的認(rèn)識(shí)還很不足。影響睡眠的因素是多方面的，而心理問(wèn)題是其中很重要的一環(huán)。所以，改善睡眠應(yīng)該從改善我們的心理開(kāi)始。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)10
20XX年3月21日是第XX個(gè)“世界睡眠日”，為了讓更多市民認(rèn)識(shí)和防治睡眠障礙，20日，xx市三醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員在鐵牛廣場(chǎng)舉行了以“XXX”為主題的大型送健康惠民活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自xx市三醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科二科、眼科、呼吸內(nèi)科、普通外科、肝膽外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科的專(zhuān)家們?cè)阼F牛廣場(chǎng)為市民現(xiàn)場(chǎng)把脈，為市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡覺(jué)總是無(wú)法進(jìn)入深睡眠，打鼾，有時(shí)鼾聲會(huì)突然中斷……”市民趙女士咨詢(xún)時(shí)憂(yōu)心重重。睡眠醫(yī)學(xué)中心醫(yī)師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長(zhǎng)此下去隨時(shí)可能出現(xiàn)危險(xiǎn)，并建議其盡快帶丈夫到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)治療�！八X(jué)時(shí)老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的焦慮有關(guān)……”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)被聞?dòng)嵹s來(lái)咨詢(xún)的市民圍得水泄不通。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，xx市三醫(yī)院心身疾病二科的醫(yī)務(wù)人員還現(xiàn)場(chǎng)教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預(yù)防等健康睡眠知識(shí)進(jìn)行了專(zhuān)題講座，并通過(guò)有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答等方式與市民互動(dòng)，讓大家對(duì)睡眠知識(shí)有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫(yī)師趙靜指出，因?yàn)閷?duì)睡眠障礙的認(rèn)識(shí)誤區(qū)或沒(méi)引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒(méi)有得到合理的診斷和治療。如出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間短、易醒、多夢(mèng)、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，從而進(jìn)行有效治療。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)11
3月21日是第XX個(gè)世界睡眠日，今年的主題是“XXX”。睡眠是人一生中必須滿(mǎn)足的一種絕對(duì)需要，隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，人們面臨不斷加快的生活節(jié)奏和持續(xù)的工作壓力都在悄然的影響著睡眠的質(zhì)量，睡眠的好壞與人們的健康密切相關(guān)，睡眠障礙成為疾病的重要誘發(fā)因素。
為提高人們對(duì)睡眠問(wèn)題的關(guān)注與認(rèn)識(shí)，同時(shí)為了解決邊遠(yuǎn)山區(qū)廣大村民，特別是貧困患者、老年人等弱勢(shì)群體出門(mén)就醫(yī)，路途遙遠(yuǎn)的問(wèn)題，3月20日市精神衛(wèi)生中心和赤岸中心衛(wèi)生院聯(lián)合開(kāi)展了“送藥送醫(yī)送知識(shí)下鄉(xiāng)”活動(dòng)，相關(guān)工作人員深入鄉(xiāng)村走訪了部分困難家庭，向他們宣傳健康睡眠相關(guān)知識(shí)，并給他們送上了必需的藥品和關(guān)懷，使他們?cè)诩依锞湍艿玫劫N心的醫(yī)療服務(wù)。通過(guò)與群眾零距離接觸，開(kāi)展零距離服務(wù)，實(shí)施零距離幫扶，活動(dòng)得到了群眾的一致好評(píng)。
同日其他鎮(zhèn)街衛(wèi)生院也相繼開(kāi)展了形式多樣的世界睡眠日主題宣傳活動(dòng)，通過(guò)義診、發(fā)放宣傳資料、制作宣傳板等方式方法，使廣大群眾提升了對(duì)睡眠問(wèn)題的重視，普及了睡眠常識(shí)，把健康與平安送進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)。
通過(guò)此次活動(dòng)，廣泛宣傳了睡眠問(wèn)題的重要性并普及了睡眠常識(shí)，讓“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，廣大群眾也是受益匪淺。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)12
3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸內(nèi)科在醫(yī)院門(mén)診大廳開(kāi)展了睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診活動(dòng)，受到了廣大患者的歡迎。
長(zhǎng)期失眠，不僅僅影響個(gè)人生活質(zhì)量，還會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌和免疫功能產(chǎn)生影響，會(huì)損害到心血管系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而造成自主神經(jīng)紊亂及其他疾病的發(fā)生。
21日上午，老年呼吸內(nèi)科羅熒荃副教授，王軼娜、李芳、向佳等睡眠室工作人員在門(mén)診大廳進(jìn)行睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診�；顒�(dòng)中，發(fā)放了200余份睡眠健康宣傳資料，完成了300余人次的咨詢(xún)及50余人次診療。不少患者及市民向醫(yī)務(wù)人員詢(xún)問(wèn)了相關(guān)的睡眠健康知識(shí)及常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，其中不乏合并冠心病、高血壓的肥胖患者，也有帶鼾癥患兒看病的家長(zhǎng)和因睡眠障礙求診的更年期女性。
據(jù)羅熒荃副教授介紹：為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”�；顒�(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。長(zhǎng)期的睡眠不足、睡眠品質(zhì)差可導(dǎo)致人體生理機(jī)能紊亂，影響工作學(xué)習(xí)，現(xiàn)已成為威脅廣大人民群眾的一個(gè)突出問(wèn)題。人們需清醒地認(rèn)識(shí)到，睡眠與健康息息相關(guān)，充足的睡眠對(duì)健康尤為重要。正常人持續(xù)一個(gè)月內(nèi)每周有三次以上的入睡困難或者早醒，經(jīng)半個(gè)月調(diào)整未果，就必須就醫(yī)。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)13
世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的'認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生組織主辦全球睡眠和健康計(jì)劃20xx年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
人類(lèi)最佳睡眠時(shí)間為7—9小時(shí),據(jù)市場(chǎng)調(diào)研顯示，36.2%中國(guó)人睡眠質(zhì)量不及格，患睡眠障礙的人比世界比例高20%。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。
今年世界睡眠日的主題：“XXX”。石家莊市第一醫(yī)院耳鼻喉一科于3月21日(周六)上午9：00在本部院區(qū)門(mén)診五樓小會(huì)議室舉行睡眠健康大講堂：打鼾與健康的講座并行有獎(jiǎng)問(wèn)答(禮品有：消鼾操，鼾托，鼾貼，止鼾球)。耳鼻喉一科門(mén)診睡眠障礙病人就診前20名贈(zèng)消鼾操。
“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動(dòng)的效果是顯著的，也是對(duì)我們工作的肯定。參加活動(dòng)的群眾一致表示我們老百姓對(duì)這樣的活動(dòng)表示熱烈的歡迎，一定要多來(lái)兩次!
睡眠日活動(dòng)總結(jié)14
3.21日全校師生齊聚在大操場(chǎng)進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動(dòng)員活動(dòng)，大隊(duì)輔導(dǎo)員XX老師在國(guó)旗下講話(huà)，進(jìn)行宣傳動(dòng)員，并宣布了今年的活動(dòng)主題為“XXX”。對(duì)睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置。
周三的班隊(duì)主題活動(dòng)，各班通過(guò)主題班會(huì)學(xué)習(xí)世界睡眠日的來(lái)歷，并且開(kāi)展了討論�！�3-5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。通過(guò)宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會(huì)造成第二天疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠則會(huì)帶來(lái)注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
世界睡眠日的目的是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
本次活動(dòng)發(fā)動(dòng)策劃早，宣傳到位，活動(dòng)效果比較好。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。
睡眠日活動(dòng)總結(jié)15
今年的3月21日是第XX個(gè)“世界睡眠日”，為提醒廣大居民關(guān)注睡眠與心理健康，衛(wèi)生計(jì)生委系統(tǒng)各單位開(kāi)展了以“XXX”為主題的宣傳活動(dòng)。
3月19日，北七家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分別在中心、東沙村委會(huì)及羊各莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開(kāi)展三場(chǎng)“健康心理，良好睡眠”的宣傳及講座活動(dòng)，主要內(nèi)容為如何科學(xué)睡眠，如何科學(xué)服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動(dòng)共進(jìn)行健康知識(shí)宣教100余人，發(fā)放宣傳折頁(yè)、宣傳單200余份，受到了廣大社區(qū)居民的支持和好評(píng)。
區(qū)醫(yī)院與南邵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開(kāi)展了關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征知識(shí)講座。區(qū)醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險(xiǎn)的信號(hào)，要及時(shí)防治。結(jié)合幻燈片以通俗易懂的語(yǔ)言，為大家詳細(xì)的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后，進(jìn)行了專(zhuān)家義診。
3月20日，南口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在南口村居委會(huì)舉辦了“健康心理，良好睡眠”的宣傳活動(dòng)，此次活動(dòng)共有4名醫(yī)務(wù)人員參加，發(fā)放宣傳折頁(yè)6種100余份，通過(guò)這次宣傳活動(dòng)，普及了健康睡眠知識(shí)，增強(qiáng)了人們對(duì)睡眠疾病的認(rèn)識(shí)，提醒社區(qū)居民關(guān)注睡眠健康。
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3月21日是第xx個(gè)“世界睡眠日”，今年的主題是“XXX”。為了配合本次睡眠日宣傳活動(dòng)，普及睡眠健康知識(shí)，市人民醫(yī)院5個(gè)科室聯(lián)合舉行義診活動(dòng)，為睡眠障礙患者現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑，并發(fā)放宣傳資料，普及睡眠健康知識(shí)。
昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、腫瘤內(nèi)科的10多名醫(yī)護(hù)人員來(lái)到陽(yáng)東東城東潤(rùn)市場(chǎng)，給過(guò)往群眾開(kāi)展義診、測(cè)量血壓和提供咨詢(xún)，并發(fā)放科普知識(shí)宣傳資料2000多份，為慕名而來(lái)的市民答疑解惑，宣傳普及科學(xué)睡眠知識(shí)。
睡眠是人的基本生理要求，人體通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力。長(zhǎng)期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會(huì)造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內(nèi)分泌紊亂等多種疾病。
耳鼻喉科醫(yī)生馮先權(quán)提醒，市民要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并善于舒緩自己的壓力，調(diào)節(jié)好情緒，保持心情愉快。此外，要注意合理飲食，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，出現(xiàn)睡眠障礙后及時(shí)到專(zhuān)科診治，接受系統(tǒng)性治療。
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在“3.21世界睡眠日”來(lái)臨之際，為了提高群眾對(duì)睡眠呼吸障礙疾病診療的認(rèn)識(shí)，南京地方軍區(qū)鼾癥中心解放軍八一醫(yī)院耳鼻咽喉科舉辦了“世界睡眠日”系列活動(dòng)�；顒�(dòng)前期，“南京晨報(bào)、現(xiàn)代快報(bào)、揚(yáng)子晚報(bào)、金陵晚報(bào)”等新聞媒體紛紛發(fā)布信息。
3月19日，羅偉副主任醫(yī)師應(yīng)南京廣播電臺(tái)南京經(jīng)濟(jì)臺(tái)邀請(qǐng)，在“王菲導(dǎo)醫(yī)臺(tái)”欄目進(jìn)行了“鼾癥治療”的專(zhuān)題節(jié)目。3月20日上午9：00～11：00在八一醫(yī)院門(mén)診七樓電教室舉辦了“20xx世界睡眠日科普講座咨詢(xún)”活動(dòng)，常英展主任、梁偉平副主任、羅偉和黃靖副主任醫(yī)師分別進(jìn)行了“鼾癥的危害與預(yù)防”、“老年人和女性鼾癥”、“診斷與治療”、“兒童鼾癥的特點(diǎn)及其治療”四個(gè)專(zhuān)題講座，講座結(jié)束后鼾癥中心繆東生主任、常英展主任、梁偉平副主任、羅偉副主任醫(yī)師及醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了鼾癥咨詢(xún)答疑，與鼾癥患者面對(duì)面交流，可容納150的會(huì)場(chǎng)內(nèi)座無(wú)虛席，共接受咨詢(xún)100多人次，此次公益性活動(dòng)得到了南京市民的廣泛關(guān)注和高度評(píng)價(jià)。
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20xx年3月21日是農(nóng)歷的“春分”節(jié)氣，同時(shí)也是“XXX”，今年世界睡眠日中國(guó)主題——“XXX”。
為了讓學(xué)生了解睡眠的重要性，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，有一個(gè)健康的身體，以便更好地去學(xué)習(xí)。3月21日上午，陜縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展了“世界睡眠日”主題教育活動(dòng)。該校利用班會(huì)課、科學(xué)課向?qū)W生介紹有關(guān)睡眠知識(shí)，認(rèn)識(shí)睡眠的重要性。通過(guò)活動(dòng)，同學(xué)們了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等睡眠常識(shí)，意識(shí)到了關(guān)心睡眠時(shí)數(shù)和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺(jué)對(duì)我們的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助。
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3月21日是“世界睡眠日”，今年中國(guó)主題為“XXX”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界有30%的人有睡眠問(wèn)題，與睡眠有關(guān)的疾病就有90多種。為提高公眾對(duì)睡眠疾病的認(rèn)識(shí)，普及睡眠健康知識(shí)，21日上午，市康樂(lè)醫(yī)院組織專(zhuān)業(yè)人員在暨陽(yáng)花園廣場(chǎng)舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢(xún)活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員通過(guò)設(shè)立宣傳咨詢(xún)臺(tái)向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式，進(jìn)行睡眠有關(guān)知識(shí)的宣傳和心理咨詢(xún)。心理治療專(zhuān)家們?yōu)榍皝?lái)咨詢(xún)的居民們答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙、失眠的常見(jiàn)病因、常見(jiàn)的睡眠誤區(qū)、如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識(shí)，醫(yī)務(wù)人員熱情地為群眾義診、測(cè)量血壓�；顒�(dòng)中，共接待咨詢(xún)50余人次、測(cè)量血壓100余人、展示衛(wèi)生宣傳牌2幅、向過(guò)往群眾發(fā)放了關(guān)于“引發(fā)失眠的七大原因”、“預(yù)防失眠小竅門(mén)”等各類(lèi)健康宣傳資料200余份。
通過(guò)這次宣傳義診活動(dòng)，有效普及了心理衛(wèi)生知識(shí)，受到廣大市民的熱烈歡迎。
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3月21日是第xx個(gè)世界睡眠日，為普及睡眠健康知識(shí)，科學(xué)認(rèn)識(shí)鼾癥危害，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在醫(yī)院二樓門(mén)診舉辦了“睡眠日義診活動(dòng)”，為患者及其家屬提供咨詢(xún)、診療服務(wù)，并發(fā)放宣傳資料。當(dāng)天，一中心醫(yī)院還與天津廣播電視臺(tái)《百醫(yī)百順》欄目組共同推出了主題為“XXX”的大型講解活動(dòng)。
據(jù)了解，睡眠障礙已成為威脅公眾健康的突出問(wèn)題，我國(guó)有高達(dá)42.7%的人患有睡眠障礙。值得注意的是，打鼾不僅會(huì)造成睡眠障礙，還會(huì)引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病等多種慢性疾病，甚至導(dǎo)致夜間猝死。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任林鵬解釋?zhuān)Y根據(jù)不同階段分為單純鼾癥和憋氣型鼾癥兩種，它們的表現(xiàn)、治療方法也有所不同。鼾癥隨著年齡的增長(zhǎng)和身體肥胖，可能加重成為憋氣型鼾癥。憋氣型鼾癥也稱(chēng)為睡眠呼吸暫停綜合征(英文叫OSAHS)。目前，在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，人們會(huì)定期監(jiān)測(cè)血氧指標(biāo)，以有效預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生。不過(guò)在國(guó)內(nèi)，這一情況還沒(méi)有得到普遍重視。天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任魯宏華表示，凡是睡眠時(shí)伴有鼾聲，尤其是鼾聲巨大并有呼吸暫停、憋氣等癥狀者均應(yīng)通過(guò)睡眠監(jiān)測(cè)來(lái)進(jìn)行鼾癥的初步篩查，往往這一類(lèi)人具有肥胖、脖子短粗、下頜較小、后縮等特征。
為此，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科已聯(lián)合南開(kāi)區(qū)水上公園街社區(qū)醫(yī)院成立了中國(guó)內(nèi)地首家區(qū)域聯(lián)動(dòng)的鼾癥篩查中心，市民掛號(hào)，抵押證件，領(lǐng)取專(zhuān)用的“橙意鼾癥監(jiān)測(cè)儀”，即可回家整晚監(jiān)測(cè)鼾癥程度。而且，一中心醫(yī)院和水上公園街社區(qū)醫(yī)院一直以來(lái)就是雙向轉(zhuǎn)診的協(xié)作單位，通過(guò)篩查—檢測(cè)—治療這一系列的環(huán)節(jié)，使鼾癥患者得以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。目前，該篩查中心的網(wǎng)點(diǎn)已正式對(duì)外提供服務(wù)。未來(lái)，這種分級(jí)診療模式將逐漸覆蓋天津更多社區(qū)。
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