期末備考勵(lì)志演講稿（精選7篇）
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，演講稿使用的情況越來越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的期末備考勵(lì)志演講稿（精選7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
期末備考勵(lì)志演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
又是一年鳳凰花開的季節(jié)，又是六月碩果累累的時(shí)刻，轉(zhuǎn)眼間，高一的學(xué)習(xí)生活即將拉下帷幕，期末考試的步伐也日益臨近。
回望這一年的高中生活，我們走的辛苦而快樂，有過輝煌和失落，有過縱橫與跌宕。我們一定還記得剛?cè)胄r(shí)所立下的雄心壯志，也一定記得在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑的激情與汗水，我們不會(huì)忘卻在教室里努力拼搏的日夜，也不會(huì)忘記老師們孜孜不倦的教誨與關(guān)愛。一年的時(shí)光，同學(xué)們完成了一次人生的蛻變與心靈的成長(zhǎng)，也學(xué)會(huì)了如何與優(yōu)秀同行，讓改變發(fā)生。
回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù);展望明天，我們重任在肩。
同學(xué)們，期末考試的鐘聲已經(jīng)敲響，沖刺的號(hào)角催促著我們奮勇前行，面對(duì)日益臨近的期末考試，相信同學(xué)們一定豪情滿懷，信心百倍，因?yàn)樵龠^一個(gè)月，同學(xué)們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進(jìn)期末的考場(chǎng)，去書寫青春歲月最絢麗的一
筆，去翻開輝煌人生最精彩的一章。面對(duì)這次期末考試，我們的現(xiàn)實(shí)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存。在此，我也向同學(xué)們提出幾點(diǎn)要求和建議。
首先，積極的態(tài)度決定成敗。積極地面對(duì)高中生活這最后一個(gè)挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在準(zhǔn)備期末考試的這段時(shí)光里，不僅有苦也有甜！其次，自信的心態(tài)祝你成功。自信是駕馭理想的風(fēng)帆，是成功的基石！成績(jī)一時(shí)不理想并不可怕，可怕的是喪失了信心，可怕的是沒走上戰(zhàn)場(chǎng)就倒了下來。只要把握這寶貴的20天，我們足以能夠創(chuàng)造奇跡！第三，沖刺期末，努力拼搏。沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山。同學(xué)們必須相信，自信和拼搏是命運(yùn)的決定者。過去的努力，積淀的是知識(shí)和能力，勇敢的沖刺，迸發(fā)的是成功與喜悅。
希望同學(xué)們珍惜當(dāng)下，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，緊握最有力的拳頭，聽好復(fù)習(xí)的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一條路。調(diào)動(dòng)起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為一個(gè)月后的期末考試奮力拼搏。
同學(xué)們，加油吧！是船，就要搏擊風(fēng)浪;是漿，就要奮勇向前！讓我們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢(shì)，帶著“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡男判�，用一分耕耘，贏得一分收獲，以昂揚(yáng)的姿態(tài)和努力的拼搏，為我們高一的學(xué)習(xí)生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹淼钠谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異的成績(jī)！ 謝謝大家！
期末備考勵(lì)志演講稿2
老師、同學(xué)們：
早上好！
伴著清晨的第一縷陽(yáng)光，我們迎來了新的一天。轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近，在過去的時(shí)間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對(duì)著即將來臨的期末考試，同學(xué)們，你們準(zhǔn)備好了嗎?
期末考試已經(jīng)臨近，各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，使同學(xué)們能善始善終的完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含著對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機(jī)提高，力所能及的由此及彼，由表及里、加大復(fù)習(xí)的力度，在知識(shí)的遷移、在訓(xùn)練能力上下功夫。做到觸類旁通、舉一反三，使自己在學(xué)習(xí)上再上新層次，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。原來基礎(chǔ)較差的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，寧可學(xué)少點(diǎn)，也要學(xué)好點(diǎn)。在復(fù)習(xí)中不但要聽懂，更要會(huì)做，不但會(huì)做，更要做得規(guī)范，防止水過地皮濕，一問三不知。當(dāng)然，我們?cè)谧ズ闷谀⿵?fù)習(xí)的同時(shí)，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往的遵守好學(xué)校的常規(guī)，常規(guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的前提保證。常規(guī)更是育人的明確尺度。在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻，需要提醒同學(xué)們的一點(diǎn)是：學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保證的，但是學(xué)習(xí)成效和學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短不是成正比例的，我們不主張任意延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術(shù)。勞逸結(jié)合，注重提高復(fù)習(xí)效率是期末復(fù)習(xí)應(yīng)該注意遵循的原則。下面，對(duì)同學(xué)們的期末復(fù)習(xí)提幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)大家有幫助。
1.抓緊時(shí)間，認(rèn)真復(fù)習(xí)好每一門功課。期末考試是對(duì)一個(gè)學(xué)期來各科所學(xué)內(nèi)容的全面考查，它所覆蓋的知識(shí)點(diǎn)多，能力要求也更高更全面。這就需要我們花更多的時(shí)間來復(fù)習(xí)和記憶，還要及時(shí)做好查缺補(bǔ)漏的工作，現(xiàn)在的復(fù)習(xí)時(shí)間對(duì)我們是有限的，時(shí)間是緊迫的，所以我希望同學(xué)們抓緊時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒認(rèn)真復(fù)習(xí)。
2.遵守紀(jì)律，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證，沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們就不可能正常地進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的效率就不會(huì)高。所以我希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，特別是課堂紀(jì)律，否則課堂上吵哄哄的，想看書的同學(xué)也看不下去，尤其是這段時(shí)間因中考改卷等方面的原因，可能有些課老師不能下到班級(jí)，這可需要同學(xué)們的自覺遵守。同時(shí)，也希望老師和班干能加強(qiáng)管理，加強(qiáng)監(jiān)督，為期考復(fù)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。
3.沉著應(yīng)戰(zhàn)，以最佳心態(tài)對(duì)待期考。期考是一次重要的考試，適度的緊張是正常的也是必要的，但我們不能太緊張，否則過度的緊張會(huì)造成復(fù)習(xí)效率低下，考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)教育焦慮綜合癥，比如有的同學(xué)一進(jìn)入考場(chǎng)就緊張得什么都記不得了，手腳發(fā)抖，全身冒汗等。所以我希望同學(xué)們以一顆平常心對(duì)待期考。
4.嚴(yán)守考試紀(jì)律，以真實(shí)的成績(jī)向老師家長(zhǎng)匯報(bào)。期考我們需要好的成績(jī)，但我們不需要假的好成績(jī)，假的成績(jī)一時(shí)能欺騙老師、同學(xué)、家長(zhǎng)，但最終的結(jié)果只能騙自己、害自己。所以我希望同學(xué)要嚴(yán)守考試紀(jì)律，不交頭接耳、不挾帶、不傳抄紙條等。違者學(xué)校將會(huì)作出嚴(yán)肅的處理。
勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績(jī)。
最后，祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹淼钠谀┛荚囍腥〉脻M意的成績(jī)。
期末備考勵(lì)志演講稿3
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！我是校學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部部長(zhǎng)高笑蕓，非常高興今天能在這里作國(guó)旗下講話，今天我講話的題目是《滿懷信心，沖刺期末》。
光陰易逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期就要結(jié)束，我們也將迎來這學(xué)期的期末考試�？荚囀菣z測(cè)我們學(xué)習(xí)成果的一種重要方式，所以我們要高度重視，不要掉以輕心。但也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，造成精神上的壓力，可能對(duì)考試還會(huì)產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強(qiáng)自己的自信心，打一個(gè)有備之戰(zhàn)，我相信一定會(huì)取得成功。
考試的正常發(fā)揮，其實(shí)很大程度上取決于準(zhǔn)備加心態(tài)。準(zhǔn)備充分自然胸有成竹，鎮(zhèn)定自若，臨陣磨槍難免忐忑不安。臨近考試，我們充分準(zhǔn)備，同時(shí)放下包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然地迎接考試，運(yùn)籌帷幄、決勝千里。我們與其說是去應(yīng)付考試，不如說是去迎接考試，是檢測(cè)，更是提高。通過期末考試，每一位同學(xué)都可以找到自己在學(xué)習(xí)中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)?shù)鹊龋员阍诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，同學(xué)們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待期末考試，把握這次機(jī)會(huì)，充分展示自己的才華和智慧。怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績(jī)呢?建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1.有效復(fù)習(xí)知識(shí)，查漏洞補(bǔ)不足。全面梳理本學(xué)期所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合平時(shí)作業(yè)、練習(xí)找到自己知識(shí)上的漏洞，為自己制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確自己復(fù)習(xí)的.重點(diǎn)是什么。課上我們跟著老師認(rèn)真復(fù)習(xí)，課外，能力強(qiáng)的同學(xué)可采用自學(xué)的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)可請(qǐng)老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，也可請(qǐng)同學(xué)互助，把知識(shí)上的漏洞彌補(bǔ)上。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。課上學(xué)會(huì)聽講，注意力集中，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，敢于質(zhì)疑，敢于提問。課下養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，我們可以把重點(diǎn)的和不理解的問題記在本子上，及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，弄懂為止。對(duì)于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。特別是平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的同學(xué)，更要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，把更多的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)中來，改掉懶散的習(xí)慣，只要你付出努力，一定會(huì)有所改變，復(fù)習(xí)得越扎實(shí)，越能大大提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
3.勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。因?yàn)槌掷m(xù)、緊張的生活和學(xué)習(xí)，會(huì)使自己處于高度緊張狀態(tài)。導(dǎo)致整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)而效率低。如果使大腦得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫?huì)收到事半功倍的效果。
4.誠(chéng)信考試，拒絕作弊。期末考試，不僅僅是測(cè)試你對(duì)知識(shí)的掌握，更重要的是，它還測(cè)試你是否是一個(gè)誠(chéng)信的人！古人云：“人而無信，不知其可�！闭\(chéng)信，是社會(huì)人際關(guān)系的精神紐帶，也是人際關(guān)系的最高原則。誠(chéng)實(shí)守信應(yīng)是每個(gè)學(xué)習(xí)者所應(yīng)遵守的準(zhǔn)則。而作弊不僅是對(duì)我們自己能力的否定和蔑視，更是對(duì)我校良好風(fēng)氣的褻瀆，作弊者不僅丟掉了誠(chéng)信，更丟掉了尊嚴(yán)。
梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報(bào)。最后，我預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉脻M意的成績(jī)！
謝謝大家！
期末備考勵(lì)志演講稿4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《搞好復(fù)習(xí)，微笑迎接接期末考試》。一轉(zhuǎn)眼，我們又進(jìn)入到了緊張的期末復(fù)習(xí)階段，我們即將迎來本學(xué)期的期末考試。期末考試可以檢驗(yàn)同學(xué)們?cè)诒緦W(xué)期所學(xué)的知識(shí)是否扎實(shí)?有哪些漏洞和不足?便于我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)做好打算，那么，我么么究竟怎樣迎接期末考試呢：
首先，我們要正確看待考試�？荚囍皇菍W(xué)習(xí)過程的一個(gè)組成部分，是檢查你平時(shí)學(xué)習(xí)效果的一個(gè)手段。考試時(shí)“滿不在乎”與“過分緊張”的狀態(tài)都是不對(duì)的，只有將情緒調(diào)整到有一定程度的緊張而又不過分的.緊張，才是最佳狀態(tài)。
其次，我們要科學(xué)合理安排好期末復(fù)習(xí)。扎實(shí)充分的準(zhǔn)備和從容自信的心態(tài)是取得好成績(jī)最有力的保障。期末考試科目多，內(nèi)容多，這就要求我們根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)和自己掌握知識(shí)的情況，制定出復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)做出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。當(dāng)然，光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時(shí)間保證計(jì)劃的落實(shí)。我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多記幾個(gè)單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn)……把有限的時(shí)間變成無限的智慧！
第三，我們復(fù)習(xí)要講究技巧。復(fù)習(xí)時(shí)，不但要對(duì)各科知識(shí)中的重要知識(shí)點(diǎn)多下功夫，還將平時(shí)學(xué)過的常用字、詞、句以及公式等背熟用活，在理解的基礎(chǔ)上牢固記憶。解題時(shí)，不妨從不同的角度去考慮解題的條件與方法，多與老師交流，廣開思路，以達(dá)到知識(shí)的融會(huì)貫通。
最后，我還要提醒同學(xué)們，期末考試也對(duì)我們的誠(chéng)實(shí)守信品格的一次考驗(yàn)。學(xué)會(huì)做人是學(xué)習(xí)的根本，而誠(chéng)實(shí)守信則是做人的根本。我們要做誠(chéng)實(shí)守信、自尊自愛的人，考試時(shí)誠(chéng)實(shí)答題，不抄襲，不作弊。
同學(xué)們，還有兩周，我們都將步入期末考試的考場(chǎng)，面對(duì)考試，你準(zhǔn)備好了嗎?希望大家都能調(diào)整好心態(tài)，抓緊時(shí)間科學(xué)地復(fù)習(xí)。預(yù)祝同學(xué)們都能取得優(yōu)異的成績(jī)！
期末備考勵(lì)志演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《沖刺期末》。 時(shí)間是一首無聲的歌;時(shí)間是一縷無痕的風(fēng);時(shí)間是一張沒有回程的車票。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無邊，猛回首，才發(fā)現(xiàn)昨天已不再。
同學(xué)們，時(shí)間把我們推到了期末考試的前沿，沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，我們就像是整裝待發(fā)的士兵，即將拼搏于一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)�！跋侣废喾暧抡邉佟惫糯鷦驮谂c對(duì)手狹路相逢的時(shí)，無論對(duì)手多么強(qiáng)大，也會(huì)鼓足勇氣，使出渾身解數(shù)、亮出自己的劍！即使倒下，也雖敗猶榮，這就是一種拼搏樂觀的精神！重要的不是結(jié)果如何，而是在此中你表現(xiàn)的行為中所蘊(yùn)含的勇氣、勤奮、努力和頑強(qiáng)的毅力。
同樣，這種精神也是我們應(yīng)該崇尚的，今天，離期末考試只有十幾天了，是我們展現(xiàn)實(shí)力的時(shí)刻了！為了報(bào)答老師的諄諄教誨、父母的殷殷期望，讓我們充分把握這最后的十幾天，為即將到來的期末考試奮斗吧！臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖狄，程門立雪的楊時(shí)….告訴我們：目標(biāo)引導(dǎo)行動(dòng)，行動(dòng)決定命運(yùn)。沒有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)不會(huì)甜美，沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人不會(huì)成功。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個(gè)字中—奮斗！阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個(gè)支點(diǎn)，可以撬起地球�！逼鋵�(shí)，我們可以相信，給誰(shuí)一個(gè)支點(diǎn)，誰(shuí)都可以把地球撬起來。人本身沒有多大的區(qū)別，關(guān)鍵在于是否正確地把握一個(gè)最佳支點(diǎn)，那么，讓我們用奮斗做支點(diǎn)，來迎接命運(yùn)的撞擊。
同學(xué)們，我認(rèn)為，接下來的的時(shí)間如何度過是關(guān)鍵的關(guān)鍵。衷心希望同學(xué)們抓住這難得的機(jī)會(huì)，利用這寶貴的時(shí)光，靜下心、沉下心，“吃得苦中苦，方為人上人”，最終得到意想不到的收獲！同學(xué)們，請(qǐng)你們把父母的聲聲叮嚀，老師們的殷殷期盼化作勤奮學(xué)習(xí)的動(dòng)力吧！只要我們?cè)鰪?qiáng)信心，嚴(yán)格要求自己，奮力拼搏，我們就一定能戰(zhàn)勝困難，超越自我，獲得成功！
是槳，就要搏擊風(fēng)浪;是船，就要奮勇前進(jìn);是雄鷹，就要振翅高飛！ 同學(xué)們，努力吧，創(chuàng)造一份屬于自己的精彩，盡最大的努力，為關(guān)愛你的人送上一個(gè)“驚喜”！
最后祝同學(xué)們?cè)诩磳⒌絹淼钠谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異的成績(jī)，加油！ 謝謝大家，我的演講完畢。
期末備考勵(lì)志演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好，我是來自三年級(jí)一班的趙x，今天我給大家演講的題目是《期末復(fù)習(xí)，最后的沖刺》
時(shí)光荏苒，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，期末已經(jīng)悄悄的來臨，同學(xué)們，你們肯定不能忘卻開學(xué)時(shí)所立下的雄心壯志，不能忘卻在教室里奮筆疾書，努力拼搏的身影，更不能忘卻老師們孜孜不倦的教誨和關(guān)愛吧?！
同學(xué)們，期末考試的鐘聲即將敲響，沖刺的號(hào)角催促著我們奮勇前行，你們已經(jīng)做好準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)了嗎?每位同學(xué)又是否在自己的心里為這次的期末考試定下了目標(biāo)呢?盡管離考試只剩下短短的幾天，但只要全身心的投入到復(fù)習(xí)中去，我相信付出后絕對(duì)有回報(bào)，可能或多或少不能到達(dá)到預(yù)期，但是我們只要拼盡了自己的全力，這樣至少無愧于我們自己，無愧于在學(xué)習(xí)生活中為我們掃平障礙的父母和長(zhǎng)輩，無愧于為我們辛勤付出的老師。
“學(xué)習(xí)”學(xué)是新知識(shí)，“習(xí)”是復(fù)習(xí)舊知識(shí)。希望同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)期間，跟著老師的思路走，聽好每一堂課，做好手中的每一道題，查漏補(bǔ)缺，把沒弄懂的知識(shí)再鞏固一遍，做題的時(shí)候再細(xì)致一些。同學(xué)們，讓我們少打一會(huì)兒電腦游戲，少玩一會(huì)兒手機(jī)，多花一些時(shí)間復(fù)習(xí)，向期末發(fā)起沖刺吧！最后，祝同學(xué)們期末能取得優(yōu)異的成績(jī)，為我們這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
我的演講完畢！，謝謝大家！
期末備考勵(lì)志演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《調(diào)整心態(tài)，迎戰(zhàn)期末》。時(shí)間匆匆，這一學(xué)期就要結(jié)束，我們即將迎來檢驗(yàn)自己一學(xué)期所學(xué)知識(shí)的重要時(shí)刻。同學(xué)們心中難免會(huì)有一些緊張，這是正常的現(xiàn)象，但過度緊張會(huì)影響正常水平的發(fā)揮，同學(xué)們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。
自信是成功最重要的心理素質(zhì)。在考試時(shí)我們要相信自己對(duì)所學(xué)知識(shí)能運(yùn)用自如，能在考場(chǎng)上有出色發(fā)揮，對(duì)待考試中發(fā)生的一切要泰然處之，我們要從容不迫，保持頭腦清醒。同學(xué)們?cè)诳荚嚽翱梢試L試由美國(guó)人凱司·門羅首創(chuàng)的六秒鐘放松法：在能夠抓住的任何的一點(diǎn)空余時(shí)間里，什么也不要想，趕緊收起自己的腹部，收攏下巴，扭動(dòng)身子，打個(gè)哈欠。只要能把這幾個(gè)動(dòng)作連貫起來做，就能收到自我放松的效果。如果能天天堅(jiān)持，將它當(dāng)成日常工作來做，形成習(xí)慣，那么考前緊張心理就可以消除。
同學(xué)們?cè)诳荚嚽耙欢ㄒＷC充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食�？荚嚽耙惶煲獪�(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，考試前可以看一些輕松有趣的故事，放松心情。考試時(shí)要保持平常心，不要為了搶時(shí)間慌忙答卷，可以先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)，解題要井然有序，字跡清晰。檢查試卷時(shí)，要換一種思路檢查自己的答案，還要挖掘隱性信息。
當(dāng)堂考試結(jié)束，不論自己發(fā)揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態(tài)去對(duì)待下一堂考試。
最后預(yù)祝同學(xué)們能在考試時(shí)展現(xiàn)出最佳狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
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