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難忘的拓展活動作文（通用31篇）
在學習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的難忘的拓展活動作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
難忘的拓展活動作文 1
今天班級里組織去春游啦！地點在文成峽谷景廊，聽說那里特別好玩，哇！好開心呀！
一大早，我們整裝待發(fā)，浩浩蕩蕩地到達目的地。
一下車，我們特別興奮，有好多好多我喜歡玩的.項目，比如Cs真人槍戰(zhàn)、走鋼絲、獨木橋、手爬網(wǎng)墻、走天梯、走吊樁、最刺激的一關就是高空滑索。
高空滑索特別好玩，很快就輪到我了，心里好緊張呀！一看這么高，我有點害怕，不敢滑，想放棄了，這時有位同學說：“膽小鬼，不滑我先來�！蔽业闪怂谎郏l怕誰，我來就我來。工作人員幫我準備好，拉好繩子，開始滑了，我不敢睜開眼睛，感覺像飛起來一樣，慢慢地我睜開眼睛，哇！原來這么好玩我像小鳥一樣“飛”起來了，感覺風在耳邊呼呼響，這感覺太爽了，不一會兒就到了，我還沒玩夠呢，只能下次了。
這次拓展活動又刺激又好玩，雖然非常累，但是鍛煉了膽量，是一次非常有意義的春游。
難忘的拓展活動作文 2
我們學校組織去坦克訓練營.去鍛煉我們的團體精神。
那的教練把我、劉永江、宮小逸、徐榮昊...分到了一組，我是隊秘,劉永江是隊長。教練說我們隊得起一個隊名、口號還有標志，我們想了很長時間，叫獵人隊，因為別的組有叫野狼隊。所以我們叫獵人隊。口號是打倒獵物，永爭第一。隊名和口號都有了。我們就要去訓練了。走的時候我很興奮，教練把我們帶到了一個高臺階，讓我們找人組成一對，兩人一對。一個人從臺階摔下來，背著我們。我們要組成人梯，當他落下來的.時候我們要接住他，這個人的生命在我們手里，如果我們手滑了一下，他可能就會有生命危險，這下我意識到我們是一個團體。
第二個項目是過電網(wǎng)，這個是無限延伸的電網(wǎng)，但凡一個部位接觸到，就會死。教練讓我們一個一個過去，如果有人碰到了網(wǎng)，前面過去的人都得從新過網(wǎng)。我是隊秘，我應該不顧自己先讓別人過去，再想辦法讓自己過去，經(jīng)過了半個小時的努力，我們?nèi)客ㄟ^了。這個是鍛煉我們是怎樣的一個集體。不管是什么樣的困難，我們會用我們的機智度過困難。
難忘的拓展活動作文 3
前幾天，老師說周四我們要去拓展訓練，同學們聽了非常興奮。
周三的晚上，我認真的準備明天要用的東西。
星期四一大早，我們就在學校集合完畢。每個人臉上都難掩蓋著激動。7點鐘，我們井然有序的上了大巴車。在大巴上，教官做了自我介紹。經(jīng)過大家的.討論，一致決定給我們的隊伍起名為”蛟龍隊“。我們的軍呼是”低調(diào)低調(diào)，六三駕到。不要掌聲，只要尖叫“
下車后，我們統(tǒng)一換上了迷彩服，頓時，一種前所未有的自豪感涌上心頭。
第一天的活動有游戲，有比賽，同學們個個生龍活虎。晚上，晚會上同學們和教官說說笑笑，熱鬧非凡。一天不知不覺過去了。
第二天，我們學習了搭帳篷，這是一種全新的體驗。下午三點多，我們舉行了閉營儀式，當聽到教官的講話后，很多同學感動的哭了。最后，我們班拿到了基地的最高榮譽：精神總錦標。
這次的拓展訓練讓我學會了很多，真是一次難忘的活動！
難忘的拓展活動作文 4
由于今天是我們小蜜蜂班級一年一度的“ 讀萬卷書，行萬里路”活動，我們個個滿臉的笑容！
今天的活動還真是多啊！首先就是毛毛蟲，組長秦鑫元今天沒來，有我這個2號接替他，我終于可以大顯身手了！我們組一上來就殺氣騰騰的像第一名招手，果不出我所料我們遙遙領先，十拿九穩(wěn)的拿到了第一，進入了第二輪總決賽。由于我們過于驕傲，在拐彎的時候失手了，沒有跟上。這個活動還真是考驗人堅持與團結(jié)。第二項活動飛一般的開始了，滾履帶，這個游戲看起來不過是小菜一碟，其實又另藏玄機，因為我們一式，全傻眼了，走起路來實在是太艱難了，剛開始我還想抱怨幾句，結(jié)果被人一口回絕掉，我試了試當?shù)谝粋�，一開始還好，可是轉(zhuǎn)過彎來當最后一個的時候，履帶累的我大汗淋漓，趴了下去。上午剩下的三個活動，使我大開眼界，一個是過吊橋，一個是四人兩足，還有一個是能量傳輸，過掉橋使我們膽戰(zhàn)心驚，第二個使我獲得了友誼，能量傳輸使我們團結(jié)一心。
終于要吃飯了，可是一到達目的地，全班鴉雀無聲，沒有椅子，在外面，桌子比狗啃的還要臟，看的我都想吐，分好組以后，好多人不會做飯。所以我們只能幫幫忙。拎柴火，刷鍋洗碗等等。過了很長一段時間，終于開飯了！不得不說，陳偉豪的做菜技術，還真是有兩下子，那叫一個香啊。我們享受自己的勞動成果。院子里回蕩著我們歡樂的笑聲。還是自己勞動的.滋味最好��！
這次的拓展活動真是一把磨練人團結(jié)，堅持，耐心，集中注意力的絕世寶劍，有著燼山煮海之能，使我們向團結(jié)的大門又進了一步！
難忘的拓展活動作文 5
歡快的游戲，美味的佳肴，柔軟的草地，精彩的晚會，閃爍的星空，迷人的晨曦……這一切都讓我難以忘懷！
4月29日和30日，建德市明鏡小學二年級小樹班組織了一次以“體驗生活，擁抱陽光，健康成長”為主題的親子課外拓展活動。
29日上午，我和媽媽按時到達營地松鹿堂。9點，活動開始。教練把我們分成四個隊，飛虎隊、雄鷹隊、海豹隊和炫彩隊，各自有響亮的口號，炫酷的造型。我和媽媽在飛虎隊，“飛虎飛虎，我最威武！”
接下來，教練為我們安排了一整天的親子活動。親子制作風箏，放飛夢想。認識蔬菜秧，種植愛心辣椒。采摘、品嘗桑葚。還有驚險刺激的“勇攀高峰”和需要有勇有謀的CS真人游戲“戰(zhàn)斗到底”。大家玩得可開心了！
傍晚，我和媽媽一起搭好帳篷。我迫不及待地邀請好朋友到帳篷里玩耍。草地上五顏六色的帳篷，遠看像春天里盛開的花朵。
做晚飯時，大人和孩子都忙碌起來，洗菜、切菜、燒火、炒菜，鍋碗瓢盆奏出一曲優(yōu)美動聽的`旋律。我獨自完成了一個菜：煎雞蛋，好有成就感！大家吃著，聊著，笑著，好一個溫馨的大家庭！
夜幕降臨，最期待的晚會開始了。節(jié)目豐富多彩，載歌載舞。有詩詞朗誦、獨唱、親子合唱、相聲、脫口秀、英語演講、樂器演奏、拉丁舞、跆拳道等。我和葉葭梓表演了拉丁舞。黃老師演唱了《三個和尚》。晚會氣氛熱烈，掌聲此起彼伏，在一首飽含深情的歌曲《老師》中圓滿結(jié)束。
第一次露營，我很興奮，久久不能入睡，隔著帳篷和同學聊天。我們仰望星空，度過了一個美好的夜晚。迎著第一縷晨曦，我們走進了嶄新的一天。
30日早晨，我們依依不舍地告別，期待下次活動早日到來！
難忘的拓展活動作文 6
我如同一艘小船，必定會駛向波濤洶涌的大海，去迎接未來的挑戰(zhàn)，為了讓自己未來的道路更加通暢，現(xiàn)在自己就要嚴格訓煉。
這是第一次參加峰毅拓展訓練營。換了迷彩服，集合整隊，我們先做了鍛煉前的熱身。熱身是為了讓自己的身體拉伸開，只有拉伸開后，進行劇烈運動時才不會覺得難以承受。
為了鍛煉學員的專注程度，教官安排了“激情拍手”項目，我們也為此挑戰(zhàn)了一把自己。和我一同訓練的是一些比我小好多歲的弟弟妹妹，他們十分可愛，露出他們獨特稚氣。讓人不禁為他們捏了一把汗，能跟上節(jié)拍嗎？因為他們年齡小，接受知識的能力和我們不在一個層次上，所以我擔心他們會被懲罰。為了達到教官要求的整齊劃一，我們這些大哥哥大姐姐有意放慢了拍手的速度。出乎意料的'是，我們對那些小朋友的擔心是多余的，在最后一輪挑戰(zhàn)中，我甚至要跟著他們的節(jié)奏和進度，我都有點不知所措了。我們總共進行了三輪，每一輪都有超越，在團隊的共同努力下，我們很好地完成了挑戰(zhàn)任務。
為了鍛煉自己身體的協(xié)調(diào)性和團隊意識，教官安排了拓展項目：“電網(wǎng)”，“電網(wǎng)”是一個看似簡單，其實很有難度的挑戰(zhàn)項目。它需要全部隊員齊心協(xié)力才能完成。電網(wǎng)的網(wǎng)孔一次只能讓一個人通過，而且一旦觸及網(wǎng)絲網(wǎng)孔也會被封閉。項目開始，我們進行了激烈的討論，用最快的時間討論出了通過的順序，有的鉆、有的抬，小心翼翼，有條不紊，緊張而又興奮。最終我們?nèi)w通過，大家歡呼雀躍，為團隊眾志成城的精神而喝彩。
拓展訓練，熔煉團隊，挑戰(zhàn)自我，通過這次活動，我懂得了
分工、配合是團隊所必需的，
細心、耐心和堅持也是完成任務所必要的，
所有這些，都將讓我受益終生。
難忘的拓展活動作文 7
長達三天的素質(zhì)拓展訓練終于結(jié)束了，在這三天中我也收獲了很多，如歡喜、悲傷，汗水，勞累與堅持。其中，收獲最大的是堅持！
9月19日，這是訓練的第一天，我身穿迷彩服，帶著軍帽，懷著激動的心情站在操場上。隊伍前面是我們的`教官。他身穿軍裝，頭戴軍帽，身姿筆直地站著的畫面，令人無法忘卻。站在隊伍前面的他，讓我們感覺到了十分嚴肅與壓抑，令我們一動不動地站著，生怕動一下，惹他生氣。
開營儀式開始了，聽完學校領導們講話后，我們就開始訓練了。
剛開始我們先學習站軍姿�？偨坦賹ξ覀冋f：“身要正，肩要微微向后傾斜。頭抬正，肚子向里收，雙手合并，大拇指在第二關節(jié)處，手掌放在褲縫上，緊緊夾著�！笨偨坦僦v好了動作要點后，就喊立正。這時，我們七年級十六個班級，立刻鴉雀無聲，站好。
接下來，我們又學了好多新的東西。之后教官又讓我們坐下休息了15分鐘。我們一坐下，就立刻吵了起來�？偨坦倭⒖檀瞪冢覀儽懔⒖陶玖⒑啊巴！薄？偨坦偈稚鷼獾卣f：“讓你們休息一下，你們就吵！現(xiàn)在，立刻馬上雙手抱頭。女生先做，蹲下的時候說我犯錯，起來的時候說我承擔，做10個。開始！”
……
一天的訓練終于結(jié)束了，此刻的我已經(jīng)練得無法動彈。我心想，練了這么點東西，我們就累成這樣，那教官要練的東西比我們還多還難，豈不是比我們更累？！
9月21日，今天是軍訓的第3天。天氣很炎熱，感覺動一動，汗水立馬就涌出來。今天，我們練習跑操。教官先教我們走姿。我們這一排的女生，手挽著手向前走著，就如貴婦逛街似的向前走去，弄得自己都感覺好搞笑。這時，教官很生氣地說：“很好笑是吧？走個路都走不好，你們還好意思笑！”我們聽了之后，都不好意思地點了下頭，不出聲。之后，教官還罰我們走鴨子步。
經(jīng)過了這一天的訓練，我早已大汗淋漓了。
經(jīng)過三天的訓練，我想我學會了堅持，再也不是以前那個動不動就打“退堂鼓”的我了。現(xiàn)在的我，是一個能吃苦耐勞，堅持不懈的我！
難忘的拓展活動作文 8
“我行其野，芃芃其麥”，我們跟隨領隊老師，漫步在龍洲校區(qū)的小道上�；▔〉酪粯娱L遠，似一條彩緞，壇中的花草格外茂盛，一叢叢地鉆出柵欄，在我們的腳邊輕輕擦過。
在老師的解說和引導下，我們來到了中草藥園。一絲絲中草藥的清幽香氣悠悠地鉆入我的鼻腔。一種種其貌不揚的中草藥植物蓬蓬佇立在土壤里。野薄荷、車前草、三葉草、板藍根……千奇百怪的植物讓我們的眼睛應接不暇。那些平日里朗朗上口，但從未見過其貌的草藥在老師的講解中逐漸變得清晰了。耳邊同學們的驚嘆聲此起彼伏。這些平日里陌生的.中草藥現(xiàn)在看起來是多么的親切可愛。
穿過在綠蔭懷抱中的小路和走廊，我們聞到了空氣中不和諧的羊膻味和潮濕的青草味。“咩……”從玻璃房里飄來慵懶的羊叫聲。伴著叫聲我們看到了和我們同樣興奮的小山羊。他們并不像我想象中的瘦弱、高冷甚至老態(tài)龍鐘，展現(xiàn)在我們面前的分明是憨態(tài)可掬、活潑可愛的“羊?qū)氊悺薄３跷股窖虻奈矣行┬〖�，拿著樹葉的手也微微發(fā)抖，手心有些出汗，汗水滲到樹枝里，樹枝上的土便沾到了手上。在烈陽下，我揮動樹枝，輕輕地叫喚著山羊。當山羊慢慢踱來啃上一口時，我的成就感和自豪感便油然而生。
在室外感受了動植物的旺盛生命力后，接下來要到教室里上一節(jié)創(chuàng)意課了。
我們迫不及待地邁入寬敞明亮的教室，左看看，右瞧瞧，打量著新教室，一邊走向座位一邊欣賞著架子上的作品。同學們繪畫，打稿，裁剪，專心致志地裝飾著紙藝燈。偶爾有一些竊竊私語，有因剪岔了而發(fā)出的輕聲嘆息，也有為自己絕妙創(chuàng)意而欣賞的贊嘆聲，還有對解決方案猶豫不決的嘀咕聲。在同學們飛舞的思緒中和不斷涌現(xiàn)的靈感里，紙藝燈制作課在不知不覺中愉快地結(jié)束了。
令我印象深刻的還是糕點制作課。同學們發(fā)怔似的看著香氣四溢的山藥和紫薯，在老師的指導下一人一團揉了起來。山藥軟軟糯糯，同學們一邊揉一邊垂涎三尺，更有甚者，一邊揉一邊情不自禁地偷吃起來。紫薯比較干，難以揉和，同學們就用盡全力“搓和”，饒有趣味。接著，我們在磨具里灑點面粉，放進山藥紫薯，再倒過來輕敲兩下———“扣扣”，典雅清淡的漸變色山藥紫薯糕就此誕生了！同學們分享著用辛勤汗水換來的山藥紫薯糕，在心中留下了一次美好經(jīng)歷。
再次回憶“芃芃農(nóng)藝園”拓展活動，仿佛又看到動植物頑強的生命力；又想起同學們同心協(xié)力的場景，讓我懂得團隊合作是那么重要；一個個小小的紙藝燈鍛煉了我們的動手能力，也放飛了同學們天馬行空的想法。這次活動讓我受益匪淺，這將是我畢生中一次無法忘記的經(jīng)歷。
難忘的拓展活動作文 9
這次親子活動是我有史以來和媽媽在校外玩的最開心的一次，下面就讓我來跟你們來講一講昨天的幾個趣事吧！
一大早我和媽媽連早飯沒吃就去了集合點，媽媽說要趕不上了……可是我們剛到那，看到的不是我想象的那樣，反而相反，只有區(qū)區(qū)兩輛車，包括我們在內(nèi)。左等右等終于等齊了車，我們開心的跟在jeep后面出發(fā)了。車隊全部打著雙跳，像一條長龍，好壯觀啊。我和任諍在車內(nèi)一刻也沒閑著：聊天、打鬧、玩手機……沒作業(yè)的假期真是太開心了！沒過多久，媽媽說原先的“長龍”變成了“小龍”。我一回頭，果然！長長的車隊只剩下帶路的jeep、我們和緊隨其后的宇杭家。這到底是神馬情況？到了目的地后才得知，他們跟丟了車開往了杭州方向。哈哈，一比較才知道我媽媽跟車的技術有多高。
下午，我們玩了一個很有趣的游戲，和達爾文的進化論有點關系的游戲。石頭剪刀布贏的人進化，輸?shù)娜送嘶呻u蛋、小雞、大雞、鳳凰四個等級。當時現(xiàn)場一片混亂，大家忙著找同一等級的人pk，給自己爭取進化的機會。大多數(shù)人都進化成了鳳凰，場地上的`人越來越少，而我卻不停地進化退化，一會小雞，一會又成了雞蛋，好不容易進化成大雞，卻沒能變成鳳凰，再一次退化。我看了一眼鳳凰隊伍中的媽媽，她排在第三個，說明她第三個就進化成了鳳凰。我要加油�。∥铱墒俏覌層H生的，所以我必須是鳳凰啊！終于，在一陣手忙腳亂的比拼中，我進化成了鳳凰。那一刻，我的那個開心吶，無法用語言表達。
由于我媽不認得路，所以回來的時候還是跟車。我們本來打算還跟著雨霏家的jeep，可等了一會他們還沒走的意思，正好這時有幾輛車打著雙跳從我們車前經(jīng)過，我們于是就跟著他們走了。一路我媽跟的很緊，絕不讓一輛別的車插進我們的車隊。和去的時候一樣，我們在車上有說有笑。突然，就聽我媽說：“不好，走錯了。”原來，車是沒跟丟，可路線不一樣。我們是去江寧，而前面的車是去市區(qū)。更慘的是，堵車堵得賊厲害。哈哈，車開的好有什么用，路走的對才行。
這次親子活動很開心，我們玩的很盡興。
難忘的拓展活動作文 10
今天，陽光正好，微風不燥。
在校運會之后，我們班展開了一次課外活動，這次的課外活動舉行地點為南海（獅山）明昌拾貳季生態(tài)島。
凌晨5：10分，我準時起床準備去與小組其他成員集合購買今天中午做飯需要的食材。5：30分，我出門與小組其他成員會和。
早上6點之前，我們小組購買食材的4人都到齊了。
但在購買食材的時候，遇到了種種的困難，例如因為時間太早沒有多少菜攤，導致很多食材都沒有購買到。于是，我們臨時更換了菜單，將那些短時間內(nèi)買不到的食材所組成的菜式替換。
但是有一名小組成員提出可以買原菜單中的`“魷魚仔”，這大大鼓舞了我們因買不到食材而低落的士氣。
光是這些就讓我感受到一個團隊的相互支持有多么重要，要了解每一個成員的長處，在最能發(fā)揮其長處的地方運用上，這樣才能做好一件事，以自己的全力去做，才是比任何都重要的。
更令我記憶深刻的則是我們下水捉魚的時候。
工作人員在教我們?nèi)绾稳ペs魚的時候，每個人都去照做了，在之后的抓魚過程中，每個人都是與他人一起，將魚圍住，十幾人圍在一起。
不一會，大家就體會到了團隊協(xié)作的好處——我們捉到了第一條魚，很快，就有了第二條、第三條。
而家長那邊，更是成果豐碩，不僅捉魚快，魚還又大又壯，于是，我們都“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”到家長們的小池子去了。很快，每個小組都有了自己的魚，多的甚至有五六條。
捉魚的這短短的時間內(nèi)，我又明白了些，這不就是只有大家齊心協(xié)力，共同完成的任務嗎，沒有其他人，我們又怎能捉到那些魚呢？
這次的班級活動，真的讓我更加懂得了團隊！
難忘的拓展活動作文 11
4月19日上午，我們開展了拓展活動。指導老師先把我們帶到了操場，帶領我們先做準備運動，拉伸身體。之后，我們分成兩大組，進行活動。
我們先來到了“翻山越嶺”項目，這考驗的是勇氣。我們需要手抓麻繩，翻越一個將近垂直、高約5米的三角形斜坡，驚險又刺激。我是第三個要攀登的，望著前面的`人在頂上手忙腳亂、一臉驚慌，我也開始緊張起來，心“咚咚”直跳。輪到我了，我平復了一下心情，深呼吸了幾下，便雙手抓緊繩子，腳向上爬去。上坡不是很陡，我抓著繩子，彎著身子，穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)嘏懒藥撞剑愕巾斄�。到了頂上，我也開始慌了，不知該先跨哪一只腳，老師教的動作似乎一下子忘光了，手心冒出了密密麻麻的汗珠。在慌亂之中，我只好坐在了頂上，手足無措，腦袋亂成一團麻。終于，聽著旁邊老師的指揮，我調(diào)整了姿勢，慢慢將身子轉(zhuǎn)了過來。最后，我三步兩步快速地下了坡，腿都快軟了，真是心驚膽戰(zhàn)！
隨后，我們又玩了翻越雷陣、獨木滾橋等許多有趣又驚險的項目。但令我印象最深的便是“水上秋千”了。
“水上秋千”是由許多塊懸掛搖晃、高高低低的木板在水面上鋪成的“路“，稍不小心，就會一腳踩空，掉入池中。在前一個組玩的時候，他們已有四人落水，那叫一個“透心涼”！輪到我了，我正是第二個踏上木板的。我緊緊地抓住鎖鏈，前一個人踩過的木板晃得厲害，我先將一只腳踩在前面的木板上，使木板停止搖晃，兩只手再慢慢抓住前面木板的鎖鏈，將重心向前移，最后把另一只腳跨上木板，這算向前進了一步。我似乎領悟到了玩“水上秋千”的技巧，漸漸熟悉起來，越來越得心應手，步伐不斷加快。終于，我踏上了岸！
完成了全部項目后，我感到意猶未盡。我不禁感慨：做任何事，只要掌握一定技巧，沉著冷靜，就一定能成功！
難忘的拓展活動作文 12
盼啊，盼啊，終于，盼到了十月二日這一天。在這天，我們班同學要一同前往白馬關開展親子拓展活動。
剪紙片、十二生肖、搶灘登陸、真人CS，和大家的歡聲笑語湊成了這次別開生面的親子活動，游戲一個比一個精彩，最有趣的還是搶灘登陸了。
教練首先告訴我們規(guī)則：要用這五塊泡沫，把你們整組送到對面去，腳和手不能沾地，一但沾了就要罰停二十秒。說罷，我們便開始試驗了。一次只能“運送”四個人，一個人在前邊開路，最后的人要把泡沫拿給前面的人，主這樣一循環(huán)。咻！隨著一聲口哨，比賽開始了！這時，突然聽到教練說可以背人過去，我們臨時改變戰(zhàn)略，由中間的兩個爸爸背著兩個孩子，另外兩人就一個開頭，一個收尾。我們隊緊張有序的`循環(huán)著，后來，卻出現(xiàn)一個問題，因為爸爸們在前幾輪都到了岸上了，剩下的都是媽媽們，背不動孩子，怎么辦？于是，我們趕忙派兩個爸爸返回大本營。到最后，中有李響和石文文還沒有離開大本營了，我爸爸立馬回去，李響開路，爸爸收尾，看著他們一步步接近，我們激動地高喊：“加油！加油！”隨著爸爸最后一躍，我們?nèi)w成功到達，獲得第二名！我們隊歡呼起來。
這一個比賽，讓我們互相明白了，團結(jié)一心，就是勝利！
難忘的拓展活動作文 13
在這秋高氣爽的九月，我們終于迎來了期待已久的野外拓展活動。經(jīng)過大約兩個小時，我們的大巴車到達了風景如畫的岳陽平江連云山。剛到目的地，還沒來得及休息，野外生存挑戰(zhàn)便馬上開始了！
教官首先就給了我們一個下馬威，放下行李，就讓我們軍訓，剛還興奮、活躍的氣氛，頓時變得嚴肅起來。教官讓我們站軍姿，做俯臥撐，上下蹲……我們都累得滿頭大汗，但不敢有絲毫怠慢，盡管很苦很累，我們卻沒有一人退縮，在教官面前我們鏗鏘有力回應著“我們可以”。
站軍姿、搭帳篷、自救課堂、徒步拉練、篝火晚會、野炊……在這三天兩晚的活動中，有苦，有累，有痛，也有快樂！那一次又一次的挑戰(zhàn)，讓我們更加堅強、勇敢！那一次次響徹云霄的回答“我可以”，更是久久地在我的耳邊回響。最讓我感動而又令人震撼的，是第三天的“團隊動力圈”挑戰(zhàn)，再一次證明了我們真的可以做到！
“團隊動力圈”的第一個挑戰(zhàn)，是要我們六年級全體同學拉著繩子圍成內(nèi)外兩個大圓圈，齊心協(xié)力讓繩子自左向右順時針轉(zhuǎn)動。一開始，我們的動作不整齊，繩子亂晃，圈怎么也搖不圓。經(jīng)過二十多次反復練習，我們終于學會了�！�1、2、3、4……”整齊劃一的動作，讓繩子形成兩個大大的動力圈，跟著口令有節(jié)奏地跳動起來。當教官問我們有沒有信心挑戰(zhàn)五百個時，我們大聲吶喊——“有！”動力圈又搖動起來，“87、88、89……”我們邊搖邊報數(shù)，聲音十分整齊，動作也十分整齊。當搖到三百多個時，我的手已經(jīng)非常酸痛了，心想：如果我泄氣了，整個任務都會失敗，大家都在全力以赴，我也決不能放棄！我相信我可以完成任務，于是我鉚足了勁兒繼續(xù)搖繩。當搖到最后一百個時，教練加快了報數(shù)的速度，同學們也跟著節(jié)奏加快了搖繩的速度，大家都使出了渾身的.力量，動力圈飛快地跳動，“98、99、100！”挑戰(zhàn)成功，我們都歡呼起來，那聲音震耳欲聾！
第二個挑戰(zhàn)是這樣的：我們要用力將繩索向外拉緊，讓老師在上面走一圈。繩子軟軟的，只有拇指一般粗，上面怎么能走人呢？教練再一次向我們發(fā)出了挑戰(zhàn)，我們毫不猶豫地回答：“我可以！”我們緊咬牙關，使出全身力氣，把繩子拉緊，拉緊，再拉緊……繩子像被施了魔法似的，硬得像一根鋼索。英語老師胡老師走上了“鋼圈”。這時，我的手心勒得通紅，鉆心的疼，可我們心里只有一個念頭：一定要堅持，拉緊繩子，保護老師，一定不能讓老師摔下來！老師也很信任我們，大膽地往前走。終于，我們又一次挑戰(zhàn)成功！
這次拓展活動，充分地讓我明白了團隊精神、團隊合作的重要性，在今后的人生道路上，我們要團結(jié)合作，堅持不懈。在這次拓展活動中，我也懂得了只有克服了種種困難，經(jīng)受了重重考驗，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我想我一定能成為一個更好的自己！我相信，我可以！我相信，這次拓展訓練也將會給我以后的學習和生活帶來無盡的益處。
難忘的拓展活動作文 14
快要放國慶大假的時候，葉老師告訴我們9月30日有兩種選擇：第一種是在學校上半天課，下午聽一個講座。第二種是以班級為單位，組織一個活動。全班當然喜 歡第二種了，葉老師也猜到了。所以說：“本來我是想組織一次野炊，但最近天氣預報說最近幾天都會下雨，就是小雨，也怕柴被淋濕。所以我們就到黃龍溪的一個 軍事基地搞拓展�！�
全班聽了這個消息頓時沸騰起來，葉老師又說了更令人振奮人心的`事：我們到那里自己包餃子吃！葉老師又講了一些注意事項，然后就下課了。
終于等到9月30日這一天了，我早早的起了床，吃過飯就走了。我一會兒就到了“寬窄巷子”，葉老師點了一下人數(shù)就上車了。我和溫瑀琦一起坐，她在看一本書，于是，我就和她一起看，這真是一本有趣的書呀！就在我們看得津津有味時，車突然開動了，出發(fā)了！
難忘的拓展活動作文 15
“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了，我和吳文浩等幾位同學迫不及待地沖出教室，來到寬闊的大操場上，做“紅燈、綠燈、小白燈”的游戲。
我們選林可涵當一盞“燈”。開始做游戲了，她第一聲喊“紅燈、綠燈、小白燈”后，我們并沒有馬上跑出行人的“家”，等她喊第二聲“紅燈、綠燈、小白燈”時，我們以閃電般的.速度沖出行人的“家”。我們剛想偷偷地摸林可涵時，誰知，她突然一轉(zhuǎn)頭，大家被嚇得都像木頭人一樣一動不動，林可涵走到吳文浩面前，笑瞇瞇地對吳文浩說：“吳文浩，你認輸吧！快點笑吧！”但是，吳文浩依然沒有笑，林可涵還是不停的吳文浩面前轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，就像復讀機一樣重復著那句話。這時，只見吳文浩的額頭布滿了汗，滿臉通紅，嘴角的肉都縮進去了，嘴巴嘟了起來，都可以掛上兩只小油瓶了，拳頭也緊緊地握著�？此锍赡菢樱蚁�?yún)俏暮普婵蓱z��！
最終，吳文浩還是沒有忍住，“哈哈”大笑了起來，林可涵大笑著說：“吳文浩，你輸了！”大家也笑了起來。有的同學笑得滿地打滾，有的同學笑得直拍手，還有的同學笑得手舞足蹈。
就在這時，上課鈴聲響了，大家只好依依不舍地回到了班級。
這就是我快樂的下課十分鐘。
難忘的拓展活動作文 16
本周末，小記者們舉行了5月份的拓展活動。一大早我就起了床，吃完早飯就央求爸爸趕快帶我到活動基地。到了那里，我發(fā)現(xiàn)一個小朋友也沒有，我有點懷疑我是不是來錯地方了。先別忙，還是在這里先等了一會兒吧。后來小朋友們就陸續(xù)都來了，老師就帶著我們來到了操場。?
本次一共有4項拓展活動，其中有一項拓展活動給我留下了深刻的印象，那就是“蛟龍出�！薄＿@個活動和“兩人三足”游戲差不多，活動規(guī)則是：全體男生站成一隊，第一個人的右腿與第二個人的左腿綁在一起，第二個人的右腿與第三個人的'左腿綁在一起，以此類推；全體女生站成一隊，腿也是綁在一起；男隊與女隊同時向前走，看誰最先到達終點�；顒娱_始了，我們男生大聲喊著“一二一”，拼盡全身力氣往前邁步，可是我們男生卻落在女生后面。
這下我們可著急了，于是想加快速度，可是問題又出現(xiàn)了：有的人跟不上節(jié)奏，不時有人摔倒在地。這樣導致速度更慢了，最終結(jié)果是女隊贏了。我們男生都很沮喪。在回家的路上，我把男隊失敗這件事告訴了爸爸，爸爸幫我分析了其中的原因。我總結(jié)出一個道理：如果只顧自己行走，不能兼顧隊伍，是不能取得勝利的。這個活動告訴我們了團隊合作的重要性，在生活中相互配合協(xié)作也非常重要。指導老師：曲婷
難忘的拓展活動作文 17
我們來到了拓展訓練區(qū)，開展了一次驚心動魄的拓展活動。
拓展訓練區(qū)分為許許多多的小區(qū)域和訓練的設施，有水上秋千、翻山越嶺、齊心協(xié)力、獨木滾橋、跋山涉水、翻越雷陣、勝利攀登等等。
第一個訓練的項目是水上秋千。這是一個挑戰(zhàn)我們自身的勇氣和平衡感的。輪到我了，我先用雙手緊緊抓住了秋千上的鐵鏈，再將雙腳踩在秋千的木板上。由于木板一時承受不住這么大的壓力，不停地前后左右搖擺著。我站在木板上顫顫巍巍的，連站都站不穩(wěn)，稍一不小心就有掉下水的危險。待到秋千漸漸平穩(wěn)之時，我鼓起勇氣，閉緊嘴巴，咬緊牙齒，瞅準時機，先將右手握住前一條鐵鏈，再將右腳踩上去，然后再以迅雷不及掩耳之勢，把另一只腳也踩上去。當我快要走到中間時，走在我前面的來靖雯同學因腳踩的不到位，只聽見“撲通”一聲失足跌進了水中，弄得水花四濺，鐵鏈搖搖晃晃顫抖個不停，我一個趔趄，差一點兒也跟著跌入水中。等到我站穩(wěn)了，我慢慢恢復到之前的狀態(tài)，直至成功走向終點。
第二個訓練的項目是跋山涉水。這是由一塊近似于90度垂直的灰色攀巖墻和一條近似于“S”狀的通道組成的。攀巖墻上有一個一個大小不一，形狀不一的'石塊，并不均勻地散布在石塊上。通道周圍是用麻繩編織起來的，形狀近似于正方形。我用一只腳的內(nèi)側(cè)角尖踩在一塊石頭上，另一只腳也一樣，用我的手臂力量，沿著攀登墻往上爬。在沿著麻繩，踩在方格內(nèi)，順著“S”形爬下來。
第三個訓練的項目是：翻山越嶺。這有一個近似于45度的夾角，全都是由長短粗細一模一樣的木樁構(gòu)成的。上去時用雙手拉緊麻繩，沿著木樁慢慢向上爬，到頂端時，需半蹲在一根木樁上，抓緊繩子的頂端，用一只腳跨到另一邊的一根木樁上，在依次踩下來。
接著，我們按照順序，又訓練幾個項目，分別是：翻越雷陣、獨木滾橋和勝利攀登。每一個項目都需要無比的勇氣和毅力。
今天的訓練不僅提高了我們的勇氣，還鍛煉了我們的平衡感。
難忘的拓展活動作文 18
你知道不知道？在4月14日這天，學校在番禺南村教育基地舉辦了綜合拓展活動，在這次活動中，我知道了團結(jié)的重要性。
坐了十分鐘的車，便與同學們來到了番禺南村教育基地。我們興高采烈地走在綠蔭小道上，來到了一個大廣場。隨著“德哥”——一位教練和“黑人”——另一位比較黑的教練說明了一天的'活動，便開始游戲環(huán)節(jié)。
第一個游戲——“南水北調(diào)”。同學們每人拿了一根一米長，有手臂這么寬的半水管，便開始了運水。場面一分混亂，同學們在焦慮地運水，不時水灑了一地。同學們慢慢地找到了方法，一根根水管搭在一起，組成了一條水管長龍�？捎幸欢嗡苓B接地不夠好，水流到那里時都灑了一地，但同學們毫不氣餒，重新搭建了一條“長龍”，成功地運送了七杯水，這就是團結(jié)的力量。
到了中午，這是野炊的時間。我和同學們分工合作，一些同學拾取干葉，一些同學炒菜，一些同學洗菜，一些同學切菜、削皮……我是切菜的一員，你看我揮刀如風，仿佛在對菜說：“面對刀光吧！”只見我閉上眼睛狂斬，可憐的青菜被我“碎尸萬段”，“尸體”星羅棋布在桌子的每個角落。當然我也做了我的拿手菜——涼拌黃瓜，只可惜工具不好，把青瓜切得歪扭扭的，不過我并沒有在意這些細節(jié)，將放醬油、放鹽、放油、放蒜頭，這些步驟一個不少地做完，并擺盤，一份青瓜就做好了。然后，我?guī)椭瑢W們一起做菜，不一會兒，都上菜了。我品嘗著一道菜，感覺這是一份十分有意義的午餐。
下午，我們玩一個節(jié)奏游戲，伴著音樂節(jié)奏，組成一個圖案：飛機、千手觀音、螖牛和圓圈……
到了5點，我們便回到了學校。
通過這次活動，我明白了團結(jié)是多么得重要，這次活動讓我受益匪淺。
難忘的拓展活動作文 19
星期六上午，我參加了小記者拓展活動，地點是茌平一中操場，在一中的門口我碰見了好朋友張玉陽、袁本意和馬文婷。郭教練首先給我們講了為什么要組織拓展活動，我知道了組織拓展活動的目的是豐富我們的業(yè)余生活，在學習書本知識之余鍛煉身體，增強集體意識。
按照活動要求，我們分成兩組。我們玩的第一個游戲是“進化論”，第二個游戲是“蛟龍出海”，第三個游戲是“爭公奪秒”，第四個游戲是“怒海逃生”。其中我最喜歡的游戲是“爭分奪秒”，它要求同學們踢兩個鍵子，跳兩個繩，再用乒乓球拍運送乒乓球，以運送個數(shù)最多的一組為勝。
我玩了兩次，第一次成功了，第二次失敗了，失敗的原因是：我在使用乒乓球拍的時候把它用反了，是因為我以前從來沒有打過乒乓球，看來我也是需要多學習體育知識啊�；顒咏Y(jié)束后，已經(jīng)中午11點了，雖然我的身體有些累，但我的.心中十分快樂，因為鍛煉身體的同時，我也結(jié)識了好多新朋友。
難忘的拓展活動作文 20
要去拓展了啦！我十分激動，恨不得能立馬飛過去，開始我期待已久的拓展活動。
上周二早上八點，我們終于坐上大巴出發(fā)了，兩小時的車程，我們到達了目的地——岳陽平江的連云山莊。
這三天兩晚里，我經(jīng)歷了許許多多的事情，有哭有笑，有苦有累，有快樂有收獲——讓我印象最深刻的是篝火晚會。
篝火晚會活動在第二天晚上，吃過晚飯，我們先把餐廳里所有的`椅子搬出來，按班放置得整整齊齊，并按照教官的指令，坐在座位上，篝火晚會開始了，周主任拿著一個火把圍著我們邊擊掌邊小跑，跑完后把火往一大桶柴火堆上一點，“呼”一下燃了！漸漸地，火燃得猛烈起來，熊熊烈火把我們的臉映得通紅，我們開始狂歡起來，一個個精彩的節(jié)目出現(xiàn)在眼前，我們一起跳起了原始部落舞，我心情好激動，也隨之跳起來了，一群人圍著教官，那氣氛令人難以忘懷。最后，教官還安排了一個游戲，十個老師圍著九把椅子隨著音樂的節(jié)奏轉(zhuǎn)圈，最后一個沒椅子坐的老師表演節(jié)目，中招的是小陳老師和曹老師，當然被表演了節(jié)目。接下來是各班有才藝的同學上臺表演節(jié)目，每當我們班的同學上臺時，我都會熱烈鼓掌，給他們加油！這個篝火晚會實在太好玩太難忘了。
這次活動，不只玩得開心，更重要的，比如開營儀式和結(jié)營儀式，教我學會怎么去做一個品質(zhì)好、行為好的人，學會認真傾聽，遵守紀律，尊重他人；站軍姿訓練、徒步，磨礪了我們的毅力，懂得不達目的決不放棄；野炊做烤雞、炒菜時，需要團結(jié)合作，默契配合，認真干活；玩動力圈時，需要團結(jié)信任……
這三天里我過得很充實，收獲滿滿，一句話，我很喜歡這個活動。
難忘的拓展活動作文 21
得知去實驗中學參加拓展行動的消息后，我興高采烈，歡呼雀躍，一蹦三尺高。
到了實驗中學的操場，驕陽似火，為這次拓展活動增加了一些艱苦。老師把我們分成兩組，我們這一組是9個人。第一個游戲開始了，名字叫“解手鏈”。我們組里面的人把手相互挽起來，在不松開手的.情況下，可以想一切辦法，圍成一個大圈或者8字形才可以。我們組費了很大勁也沒有想出辦法，老師無可奈何地讓我們松開一只手，最后解成了兩個分開的圈子，太失敗了！
第二個游戲叫做“蛟龍出�！薄＞褪前盐覀兘M員的腿都綁到一起，九人十足，看哪個組運動的快。這個游戲要團結(jié)協(xié)作才行，我和我前面的同學高聲喊著著口號，最終我們先到達了終點。
后來我們還玩了怒海逃生、投沙包、大樹與松鼠等游戲，玩的真高興，兩個小時的時間不知不覺就過去了，我們戀戀不舍地離開了操場。
通過今天的活動，讓我明白了一個道理，那就是不管做什么事情都要團結(jié)協(xié)作，這樣才能取得勝利！
難忘的拓展活動作文 22
我?guī)滋烨皡⒓恿藢W校組織的拓展活動，說是拓展活動，不如說是軍訓，因為我在外也參加了幾次軍訓，也沒這么嚴格和奇怪的。
到了那兒就先分宿舍，我們宿舍有十二個人一個教官。教官脾氣不怎好，動不動就大喊，那聲音響徹云霄，震得耳膜嗡嗡作響。我們一看這陣勢也不敢怠慢，麻溜的換好衣服站隊了。到了外面第一件事情都能猜到，就是復習之前學過的技能，無非就是怎么站，怎么轉(zhuǎn)彎…都是一些練了幾百遍的東西�？墒蔷瓦@些東西竟然累倒了十幾個人，在后面坐成了一排，要知道這才不到十分鐘啊，現(xiàn)代少年的體質(zhì)怎么這么差?
第二項又是老掉牙的花樣，分隊做旗幟。這件事我都做過不下三次了，不過我還是耐著性子去了。到了地點，坐到地上先選隊長，我一直認為這隊長輪不到我當，原因有二：一是我懶得當，二是我想當估計也不會讓我當，可是卻因為一些無聊的理由我竟然全票當選了，我那個恨啊!記得上次我當隊長隊名就叫“弄死我”,一隊人不服氣,爭著搶著要弄死我，唉…。不過這次只有四個人來做隊旗，兩個隊長(一男一女)外加兩個同學，我選的是我的哥們“太白金星”和一個女生。我們盤膝坐下先起隊名和口號，我們的隊名叫鐵拳隊，我們叫鐵拳隊是因為我們的教練代號鐵拳。本來想的口號是“鐵拳、鐵拳、鐵拳最丑”，但這口號一點也不押韻，并且一看教練的臉色就知道他并不贊同。可下面的同學一個勁地起哄說：“好!好!好!”這一類的話，我覺得這個就是老師說的沒眼色。在我的反對下我們的口號改成了“鐵拳出征、寸草不生”，這時看教練的臉色就好像雨后彩虹一般，我們就知道OK了。接下來開始給旗幟上畫LOGO(標志)，由我哥們主筆，他下筆如有神助一般，成功的畫了一個只有三個指頭的豬蹄。我一看不行還是我來畫吧，終于在我的努力下成功的改成了有五個指頭的'怪豬蹄，不過也改不了，就這樣吧。然后突然發(fā)現(xiàn)只有拳沒有鐵呀，這時一個女同學在上面畫了個不規(guī)則圖形，里面寫了個鐵字。我們隊其他隊員一看這旗幟差點笑瘋了，把教練的哨聲都給淹沒了，一直笑了二十多秒大家才平靜下來，在教練的哨聲中回到了食堂。
這里的飯菜還挺不錯的。六個菜、兩主食一個湯，看的我們是口水流下三千尺。可老師不讓吃，只能干看。真是人世間最痛苦的煎熬啊!這時竟還有同學說話，一說話就讓我們再等，一直等了半個小時才開始吃飯�！伴_始”教官一聲令下，同學們都爭先恐后地盛米，狼吞虎咽的往嘴里塞。那西紅柿炒雞蛋滴著火紅的汁水，好像天上的仙酒一般;那一塊塊肉油光水滑，散發(fā)著誘人的香氣;好像在說：“來吃我呀!”。誰知剛?cè)藥卓�，就被一聲哨聲打斷了，真不知是哪個“百人煩”要講話了，講了好大一會才讓吃。剛開始吃又讓停，停了又吃，幾次之后哨聲終于不再響起，我們這才大快朵頤了一頓。
其他的趣事就不再一一說了�？偟膩碚f我對這次出行還是很滿意的，教官對我們兇也是為了我們好，是為了讓我們更好地成長。那里的吃穿住行都可以，尤其是飯菜色香味俱全。如果有機會我一定會再去一次!
難忘的拓展活動作文 23
這周五，我們?nèi)嗳チ宋挥邶埲男鹿馊A拓展基地，前一天晚上，我很激動，幾乎睡不著覺了，終于等來了這一天。
我們先到了寬窄巷子的小廣場列隊、上車，我坐的是1號車，經(jīng)過了差不多1個小時的路程，我們來到了拓展基地。剛下車，我就看到了很多桃樹，這使我不禁聯(lián)想到了彭易翔，因為他的外號就叫桃子。教練先讓我們給自己的隊伍取名字，然后口號以及隊歌，我們叫猛龍隊，然后讓我們做了個熱身游戲之后就開始了第一個項目——斷橋，斷橋高8米，寬1.5米，我一看到斷橋心里就很緊張，因為我有點恐高，但是雖然很緊張，可我也很興奮，于是我是第一個舉手上去的。我先穿好半身式安全服，然后戴好頭盔，爬上了斷橋，剛上斷橋，我的腿都有點軟了，往底下看，人都縮小了一倍，不過我聽著下面的加油聲我的緊張頓時消除了幾分，安全帶系好后，我和我的爸爸開始走斷橋了，我在斷橋上看了一眼下面，下面全是水，聽教練說，那水很深，我停了一下，不過心里想起了：別看下面。于是我繼續(xù)走，終于走到了需要跳的位置了，爸爸跳過去之后，轉(zhuǎn)過來拉我，我的.腳一跨，手一拉，就過去了，我突然覺得沒什么可怕的，反而倒很有趣、刺激，我又跳了回去，拉了爸爸一把，回去了，下去之后，我覺得頭有點暈，不過一會就好了，真是刺激啊。第二個項目叫信任背摔，是要在高1.5~1.8米高的臺子上背對著家長，身體僵直倒下去，我聽見后有點緊張，不過沒有害怕，我是我們隊第10個倒下去的，我等了很久，終于輪到我了，我雙手倒著合在一起，靠在下巴上，教練用繩子捆住了我的手，我大喊了一聲：“我叫佘睿翔，你們準備好了嗎？”家長也喊了一聲：“準備好了來吧！”教練在我耳邊說：“1、2、3倒�！闭f著我便倒了下來，我仿佛掉進了一個無底洞似的，突然背上一硬，我睜開眼一看，結(jié)果是掉在了家長的手臂上，“呼”我松了口氣。后面兩個項目分別是突出重圍和鼓舞人心，突出重圍是在規(guī)定時間內(nèi)穿過用繩子編成的網(wǎng)，不得碰到，否則就要重來。鼓舞人心就是利用鼓顛球，每個小組隊員在規(guī)定時間內(nèi)顛球數(shù)最為多為勝。我們是第二名。
拓展活動真是刺激又好玩，既鍛煉了勇氣又幫助我對其他人更加信任了，并且還將我的恐高癥治好了，真是一舉三得！我下次一定還來。
難忘的拓展活動作文 24
今天，我們來到了新光拓展基地，開始了一天的拓展活動這是我最快樂的一天。
這是一個陽光明媚的天氣，到了這里，我的精神格外的充沛，更加的顯示出了我們的風范。
該給我所住的隊取名字了，經(jīng)過了10分鐘的腦力風暴，我們終于想出了一個好名字：“夢想隊。”口號是：“團結(jié)協(xié)做，夢想一定會實現(xiàn)，雄起，雄起，雄起�！�
第一個項目是：“信任背摔�！币�(guī)則是：你在一個高1.6米的平臺上背對著面，大人們則并成一排，一只手搭在另一位家長的肩上，就這樣，依次下排，倒下去的那個人，我想：他肯定非常的膽大，并且非常信任對方，不然，如果他不信任對方，對方也不信任他的話，他自己的倒下去，下面的大人不接一定會粉身碎骨，所支，對這個項目，我還是有一點點的害怕，終于輪到我了，我假裝自己是一名戰(zhàn)士，被槍擊中，倒在了戰(zhàn)場里，現(xiàn)實中，我學著那樣，筆直地倒了下去，這真是一個標準的`榜樣��！
上面這一個項目可不算什么，下面這一個項才叫驚心動魄，我們隊必須在一小時內(nèi)完成，并跨過高8米，寬80厘米的項目，我的雙腿在不停的抖動，因為這個項目的下面是一片湖，萬一失足掉下去的話，后果不堪設想，但是，我可是男子漢，不怕任何困難，于是我穿上安全裝，戴上安全頭盔，頂著膽子，爬上了那里，到了那兒，還是有那么一丁點兒的害怕，我暴發(fā)了，跨過斷橋，又跨回來，僅僅用了3分鐘，我都覺得自己的暴發(fā)力太強大了。
到了結(jié)束的時間，我們依依不舍的離開了（龍泉）新光華拓展基地。
難忘的拓展活動作文 25
今天天氣暖洋洋，我和張玉濤一塊去參加我們聊城晚報小記者組織的拓展活動。
我們進行的`第一個活動是爭分奪秒，游戲規(guī)則是先踢毽子，再和一個人跳繩，再拿乒乓球拍從一個盆子里拖到另一個盆子里。我跳繩跳了好幾次都沒跳過，因為我跳的太矮了，以后要加強鍛煉。第二個游戲是滾輪胎競賽，等了好久才輪到我，我滾著滾著就做到了上面又滾了下來，我跑的太快了。
最有趣的是第三個游戲進化論，游戲規(guī)則我們都假裝是雞蛋，雞蛋和雞蛋劃拳，贏得當小雞輸?shù)倪�是雞蛋，然后小雞和小雞劃拳，贏得就變成鳳凰輸?shù)木妥兂呻u蛋了，鳳凰和鳳凰劃拳，鳳凰贏了變成人，鳳凰輸了變成小雞，這個游戲讓我明白了想第一個變成人就得聰明反應快。還有第四個活動有軌電車、第五個活動拔河，時間過得真快不知不覺我們的拓展活動結(jié)束了，我們依依不舍的離開了比賽地點。
通過這次拓展活動讓我明白了一個道理，要想得第一就得多多鍛煉。
難忘的拓展活動作文 26
我們班有許多外出活動：參觀過消防隊、登瓦屋山、在海昌極地海洋世界與動物親密接觸……但這次的活動有所不同。因為我們這次的活動會關系到：膽量、信任和團結(jié)�；顒拥那耙惶�，同學們有的期盼著，有的卻已經(jīng)開始膽怯了，我胸有成竹！
早上七點三十五分，同學和家長們陸陸續(xù)續(xù)地到達了乘車點——寬窄巷子小廣場。天空下起了綿綿細雨。但這絲毫沒有影響到大家激動的心情。八點正，我們上車出發(fā)，向龍泉拓展基地前進！......
幾個朋友在車上打打鬧鬧，互相拍特寫。不知不覺中，我們到了拓展基地。幽默的“黑”教練向我們介紹了挑戰(zhàn)項目。其中我最喜歡的是“鼓動人心”。
這個游戲的道具是一面直徑為1米左右的大鼓和一個籃球。鼓的周圍系著20條繩子；每個人拿一根，其余的'人撿球，把球拋到鼓上，大家齊心協(xié)力地拉動繩子來顛球，顛球個數(shù)最多的組為勝。
我們這組有嚴肅又英俊的賀偲懿爸爸耐心地指導我們。五分鐘后，正式比賽了！賀爸一直給我們加油打氣，還告訴我們：“不要慌，慢慢來！”我們隨著籃球，用繩子拉著鼓上下?lián)u動，球往哪個方向走，我們專注地跟著移動。第一輪成績出來了！138個！我們組排在了第一名，但第二輪似乎我們太驕傲了，只顛了35個！唉！結(jié)果兩次成績相加，我們排在了第三。這個結(jié)果讓隊員們垂頭喪氣。
今天雖然只得了第三名，但是我們得到了很多的快樂，我們雖敗猶榮！
難忘的拓展活動作文 27
太陽已經(jīng)偏西了，夕陽將我的影子拉得好長好長，我握著安全繩、踏上了藍線征服之旅。這是飛越從林運動中級難度的線路，人要在高空中通過一系列障礙，到達終點。
我站在出發(fā)平臺上，自信滿滿的走過第一關，來到第2關——“泰山跳”，七組像秋千一樣的繩索掛在高空，向下一看，直讓人心驚膽寒。我在平臺上猶豫了很久，不知是該先邁左腿還是右腿、先伸左手還是右手。這時一個外國的叔叔走在我前面，我目不轉(zhuǎn)晴地看著他怎么走完這一關，暗暗記下了動作要領，通過了這一關。
接下來的幾關，我都如履平地，直到藍線最大的攔路虎——“懸空十字木”出現(xiàn)了。9根渾圓的木頭，掛在高高的繩索上，搖搖晃晃。我的腳仿佛被膠水粘住了，一步也邁不出去，心臟狂跳不止，雙手直冒汗。我知道有保險繩，我知道不會摔死，可是我不知道為什么就邁不出這一步？這是最后一關了，勝利就在前方向我招手，爸爸媽媽一直在下面鼓勵我，我慢慢平靜下來，教練傳授的過關動作在腦海里越來越清晰。我咬緊牙關，深深地吸了一口氣，用雙手將“十字木”摟了過來，雙腳踏出平臺，踩在十字木底部，這時我整個身體和“十字木”一起懸在空中，為了不讓自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木頭的一部分，就這樣抱住了第2根、第3根木頭……直到終點。成功啦，我筋疲力盡的站在終點平臺，望著自己走過的'路，長舒了一口氣，恐懼的陰霾一掃而空，取而代之的是滿滿的勇氣和喜悅。
難忘的拓展活動作文 28
今天，陽光明媚，涼風習習，也是一個不尋常的一天。
我們小記者舉行活動，就在我們學校的操場上。
我走到操場上，只見人山人海，坐無隙地，小記者們談天說地，跑來跑去的，開心極了�！班洁健奔狭�。我們以迅雷不及掩耳之勢的排好了整整齊齊的隊伍。
首先，老師講了一個小故事，然后做游戲。
第一個游戲叫“找地位”，一共有四個分好的區(qū)域，第一個區(qū)域是“雞蛋”，第二個區(qū)域是“小雞”，第三個區(qū)域是“鳳凰”，第四個區(qū)域是“人”。我們互相猜拳，一個區(qū)域留一個人。一位男生是“雞蛋”，我是“小雞”，一位女生是“鳳凰”。我想：小雞也不錯，蠻可愛呢。
第二個游戲是“滾輪胎”，老師把我們分成兩隊，一隊一個輪胎，第一位小記者要把輪胎滾到前邊的.瓶子邊，再繞回來，傳給下一位小記者。結(jié)果，對方以1比0占了優(yōu)勢。我們毫不氣餒，不甘示弱。心想：沒關系，下次再勝吧。
第三個游戲是由很多體育器材組成的。首先要踢一下毽子，然后跳三次繩，最后把乒乓球放到球拍上運到另一個盆子里，看看最后哪邊運得球多。我們贏了！耶！
第四個游戲叫“有軌電車”，有兩條木板，一條上面有五根繩，可以上五個人。這個游戲看似簡單，其實很難。排頭喊一、二，后面跟著走，我們以3比1遙遙領先。
第五個游戲也是最后一個游戲——拔河�！氨荣愰_始！”老師喊道。只見小記者們臉紅脖子粗，滿頭大汗，嘴里不停地喊著“一二三，拉！”我們以2比1贏了他們。
最后我們以6比3贏了對方。從這個活動中，我得知了一個結(jié)論：一個巴掌拍不響，大家鼓掌聲震天，三個臭皮匠，賽過諸葛亮。做事要互幫互助，團結(jié)友愛。
難忘的拓展活動作文 29
5月9日，我和媽媽報名參加了牡丹晚報小記者中心組織的黃河森林公園里的拓展活動，可有意義了！
在教練的帶領下，我們通過 “破冰游戲”加深了彼此的了解，增進了團結(jié)的力量。
我們每一隊跟隨教練玩了“禮讓通行”、“齊心協(xié)力”、“球行千里”等項目，開心極了，更領悟到了每一項活動背后的真正意義！
最后的兩項挑戰(zhàn)是高空綜合挑戰(zhàn)和攀巖。先說說我們攀巖前的熱身運動：高空綜合挑戰(zhàn)。這個真的很 “可怕”，剛一走到平臺上，我們就異口同聲地說：“真高��！好可怕！”高空綜合挑戰(zhàn)由高空踏板、獨木橋、翹翹板等四部分組成。最終，我和媽媽勇敢地通過了考驗，但也嚇出了一身冷汗。
用教練的`話說，終極挑戰(zhàn)在等著你們呢，那就是高空攀巖。在面對如此“高強度”的考驗面前，沒想到媽媽在上一輪受到“驚嚇”后，居然攀到了第六層，第一名！我只爬到了第五層，也不錯。下來后，我只說了一句話：“不試不知道，一試嚇一跳，呵呵�！痹谔魬�(zhàn)中，我們的教練最辛苦，為了確保每一位成員的安全，他在太陽下汗水直流。
沒想到高大、帥氣的教練還會折康乃馨，他手把手教我們每人折了一支，并送給了媽媽們，媽媽們感動極了。
太陽快要下山了，我們最后合了一張影，但還是舍不得教練，小朋友都擁抱了他。上車了，汽車啟動，我和教練揮揮手，不知道什么時候，臉上出現(xiàn)了兩行熱淚。
難忘的拓展活動作文 30
在同學們期盼的心情與強烈的歡呼中，在錢老師的帶領和家長們的配合下，我們迎來了第一次拓展。
坐上大巴，度過了歡聲笑語的2小時，我們來到了目的地——溧陽的古松山莊。接著一刻不停歇地開始了一天的活動。上午有需要齊心協(xié)辦、團結(jié)一致的圓圈游戲，有驚險刺激、戰(zhàn)勝自我的高空斷橋等。
但這都不是此次活動的最大樂趣，最讓我難以忘懷、深受觸動的還是接近不可思議的極限挑戰(zhàn)———“通天塔”。
它需要有邊長1米的PV板拼成15個正方體堆成一豎條。那可是相當于3層樓那么高呀，豈是十幾個人能完成的。我一看到規(guī)則腦子就一片空白。本來就不簡單，居然還有顏色的規(guī)定。第7、8、9層是黃色，10、11、12層是紅色……等我緩過神來，就發(fā)現(xiàn)有人已開始動手，每組都有任務，大家專心致志地拼搭起來，不一會兒15個就完成了，可這堆滿地的東西怎樣搭建，卻成了個大難題。突然，有人像是想到了什么，找來繩子一一綁牢，大家也幡然醒悟，紛紛前去幫忙。
小孩們纏線，大人們打結(jié)，大家分工明確。當十五個都橫著綁好打算豎起時，發(fā)現(xiàn)了問題———這個龐然大物要如何豎起來？除非長了翅膀，不然就是無稽之談。無奈之下，我們放棄了方案一。大家絞盡腦汁，很快地投入了另一種方案。我們把它們重新扎好。三個一堆，從下往上頂，四面都拴上繩子，都有人拉扯。力氣大的搬正方體，力氣小的負責運送，嗓門大的'指揮，一旦在頂?shù)倪^程中有傾斜，相對面的繩子便拉緊一點，大家“一二一”的齊聲喊著口號，就像渾然一體、配合默契。終于在所有人的合作下、堅持中，塔一點一點堆高，最后成了名副其實的“通天塔”！我們成功了，大家笑著，歡呼著，彼此擁抱著！
在團結(jié)和堅持面前，還有什么困難可以阻擋我們嗎？
難忘的拓展活動作文 31
今天早晨，霧氣蒙蒙，期待已久的戶外拓展活動終于如約而至了。我們按照教官的要求早早地來到了長安小學集合，出發(fā)去紹興消防警衛(wèi)中隊訓練營。一路上，我和我的小伙伴們開心得像一只只快樂的小鳥，嘰嘰喳喳地鬧個不停。
很快，我們到達了這次活動目的地。首先，我們先在門口集合，拍集體照。走進大門，我看到空曠的操場上花兒爭奇斗艷，綠草如茵，周圍的建筑物高高地矗立著。我們在教官的帶領下先來到寢室放好書包，接著整好隊伍，來到高空挑戰(zhàn)項目前�？粗歉吒呗柫⒌�.攀爬架，我開始忐忑不安。這個攀爬架足足有五六米的高度，最頂端有一個小圓盤，人需要高中生作文在上面完成高空抓杠的動作。我退縮了，僅僅是爬上最高處已經(jīng)讓我膽戰(zhàn)心驚了，更何況還要去抓杠呢？于是，我遠遠地高中生作文在一旁，看著其他小伙伴們一次次完成自我挑戰(zhàn)。他們有挑戰(zhàn)成功的，也有失敗的，但是在教官的眼里，他們個個都是好樣的。直到最后，在教官的鼓勵下，我也終于鼓起勇氣開始艱難地攀爬，來到最頂端，我的雙腿不停地顫抖，柱子也隨著我的身體搖晃著。教官不停地鼓勵著我：你行的，一定行的。于是，我顫顫巍巍地高中生作文了起來，緩緩地伸開雙臂。教官在下面繼續(xù)鼓勵我：快跳，快跳，你可以的。于是，我奮力一跳，穩(wěn)穩(wěn)地抓住了上方的單杠。成功了，成功了！教官不停地為我喝彩。下來后，我感覺頭暈眼花，但是心里踏實多了。
午飯后，我們又進行了很多項目，有學習三角巾包扎、撕名牌、拔河、爬毛毛蟲、獅子滾繡球及斜倒樓探險。其中，斜倒樓探險最是令我難忘。這是一幢模擬地震時倒塌掉的房子，整幢房子向一邊傾斜著，里里外外破敗不堪。走在里面，身體的重心偏移，每一步都走得十分驚險，很快有人出現(xiàn)了頭暈、嘔吐的癥狀。想到消防員叔叔在房子快要倒塌的情況下，還要進行救援，每時每刻都面臨著生命危險，這令我十分敬佩。
很快，這次戶外拓展活動就要結(jié)束了，我們接過教官頒發(fā)的獎狀，心里開心極了。通過這次拓展活動，讓我知道：困難是需要克服的，只有克服困難，我們才能獲得最后的勝利。
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