精選健身作文錦集7篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都寫過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的健身作文7篇，歡迎閱讀與收藏。
健身作文 篇1
在世界上，有好多好多節(jié)日。那你想不想設(shè)計一個自己創(chuàng)作的節(jié)日呢？我呀，可多了，有環(huán)保節(jié)、盲人節(jié)、愛鳥節(jié)……不過我最想設(shè)計專門鍛煉身體的健身節(jié)。
隨著高科技的發(fā)展，人們鍛煉身體的機(jī)會越來越少，到單位工作，到學(xué)校學(xué)習(xí)，人們?yōu)榱丝焖俚竭_(dá)，總是乘汽車而不是走著去。所以，我才要設(shè)計這個健身節(jié)。
假如這一天真的來臨，那么全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛煉身體�？礇]，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害��！健身房里真是人山人海，跑步機(jī)上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個汗流滿面的大汗拿著兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺著桌子，他們在干什么呢？仔細(xì)一看，原來他們在進(jìn)行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人后，竭盡全力，結(jié)果比賽打成了平手。()
要是這節(jié)日可以成立的話，那人們的體質(zhì)一定會大大提高。
健身作文 篇2
一天，天寒地凍，北風(fēng)呼嘯，甚至有些地方結(jié)了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。
我和媽媽一起早跑，在路上，我看見有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說：“他們好厲害�。 眿寢屨f：“他們是堅持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會兒，我感覺熱烘烘的，不久，我們跑得滿頭大汗。我說：“媽媽，我想去買飲料！”媽媽說：“現(xiàn)在那么早，沒有小店我們回家喝�！蓖蝗晃铱匆娕赃呌幸患倚〉�，于是我過去買了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當(dāng)我把飲料喝完時，我主動地把飲料殼扔進(jìn)果殼箱里的，媽媽見直夸我是個講文明的好孩子。
健身作文 篇3
xx年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！
北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當(dāng)然，也不能少了健身呀！因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……
做什么運動合適呢？當(dāng)然是適合自己的運動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作�！鞍选币驗閯幼鬟�不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊�！皼]事兒，跳繩抽一下，免不了的事情�！蔽倚睦镞@樣想�？墒请S著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……第二天也是如此，第三天……這些天都是我一直堅持下來的。不反是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。
這次活動，我家可是上下總動員。我感到奧運和我家的關(guān)系越來越近了。我堅信健身風(fēng)會在我家永不停歇的刮著、刮著……
健身作文 篇4
今天下午，瀟瀟春雨過后，空氣格外清新，老師帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@，我們高興得又蹦又跳。
常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，南北長約100米，東西寬約40米，它是由一大一小兩個健身園組成的。
我們從南門進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹木，樹蔭下，有七部健身器，上面涂著紅、黃、藍(lán)三種顏色。健身器的種類很多，有蹺蹺板、扭腰器、健騎機(jī)……我最喜歡健騎機(jī)，它的玩法是：兩手握把，兩腳放在踏板上，依靠自己的重量，通過拉、蹬、放來完成各種動作，騎在上面，運動起來真有趣。
過了一會兒，老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門出來，進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹木很多，有婀娜多姿的柳樹，四季常青的柏樹，結(jié)滿果實的桃樹，蘑菇形狀的榆樹……最好看的是黃刺玫，它枝頭上正在綻放的黃色花朵，一串串、一片片，多得數(shù)也數(shù)不清。
大健身園的'中心，有一個外型像花瓣似的花壇，花壇四周也有許多健身器，一些老人和孩子們正在上面做著各種健身動作，他們的臉上露出了幸福的微笑。
常青健身園不但為大家健身帶來了方便，而且還美化了常青小數(shù)區(qū)，我喜歡它。
這時，時間到了，我們戀戀不舍地從北門走出了常青健身園。
健身作文 篇5
20xx年2月14日（農(nóng)歷正月十二），吃過午飯，我準(zhǔn)備和媽媽去單位玩，我決定要騎自行車，讓媽媽步行，我們一起走城墻，順便逛一逛。
來到南門外的城門樓梯前，我說：“媽媽，能不能讓我自己把自行車搬上去？”媽媽說：“你要能堅持，我就讓你自己去做。”于是，我很有信心的一口氣把車搬到城墻頂上去了。媽媽夸我真棒，那么高的樓梯都能搬上來，簡直就是一個運動達(dá)人！我聽了心情特別好。
健身作文 篇6
只要一回到家，吃完飯，往大真皮沙發(fā)中一窩，就不想再動。肚腩起來了，還患了嚴(yán)重的“沙發(fā)依賴癥”，一天的健身活動算是白忙活了。老婆批評我的話很是“尖刻”，但如何告別沙發(fā)，讓整個身體不再發(fā)懶，我也頗動了些心思。
受日本人啟發(fā)，坐在地上看書報。在電視上，我看到日本人的吃飯、會客、閑談都是坐在地上完成的。我為什么就不能坐在地板上瀏覽報刊呢？
于是，地板上鋪上厚厚的沙發(fā)墊。盤腿而坐，雖然有些不得勁，但椅子都坐一天了，也該練練“下盤”了。手拿紅藍(lán)鉛筆，把要緊的內(nèi)容，框劃下來。一個多小時，有板有眼，有緊有松地把每天的“功課”做完，再坐在沙發(fā)上，透透氣，喝口水，倒也愜意舒坦。
看小學(xué)生坐姿，學(xué)會了坐正看書。學(xué)校里沒沙發(fā)，學(xué)生們不是照常腰背挺直嗎？受此啟發(fā)，每每閱讀大部頭的著作時，不再爬上沙發(fā)，而是把電腦關(guān)閉，收拾出足夠的空間，像個小學(xué)生一樣，讀書大綱，讀書筆記擺得周周正正。
剛開始雖然有些不習(xí)慣，可一想到，幾十年前的“書桌生涯”，就坐姿正確地挺著。還真別說，本以為離了沙發(fā)不能活的我，這一看起書來，還真就兩三個小時不嫌累。
受樓前老頭啟發(fā)，搬個板凳解難題�？吹介T前總有三三兩兩的老年人，不是馬扎就是矮板凳地圍堆坐著，煞是悠閑自得。而且我家里也備有洗腳時專用的小板凳，于是，每每燙完腳，開始舒舒服服地把一天當(dāng)中沒解決的幾個問題，趁著洗腳后頭腦清醒的時候，坐在小板凳上重新梳理一番。領(lǐng)導(dǎo)安排的工作還有“尾巴”沒有收好，再仔細(xì)斟酌。同事交待的相求事宜，不能再推了，就是加班也要趕出來。
陽臺上有“座”、花盆旁有“座”、樓后種些花花草草的小片地上也整出了個坐的位置，離開了沙發(fā)的“束縛”，體重增加得少了，腰不那么彎了，緊繃著肌肉也算是一種鍛煉了。
健身作文 篇7
20xx年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。
早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進(jìn)廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧��！再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。
一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習(xí)，瞧！他滑得可優(yōu)美自如了！ 再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快灌籃！快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�！”周圍的觀眾興奮地大喊起來。 繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場。
只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認(rèn)真地去打，鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機(jī)，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”！看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢！
現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢！ 一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
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