【精華】健身作文300字合集十篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的健身作文300字10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健身作文300字 篇1
健身是許多人最喜歡做的事，連我這個(gè)胖子也不例外。
健身的方式有很多種，比如跑步，跳繩，騎車(chē)，這些都是很好的選擇。
我最?lèi)?ài)的健身項(xiàng)目之一是打羽毛球。有一天我和我的同學(xué)在操場(chǎng)上打羽毛球，我們打得太投入了，完全沉醉其中。”叮鈴鈴”的上課鈴打響了，我們都沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。過(guò)了一會(huì)兒，我們發(fā)現(xiàn)操場(chǎng)上面一個(gè)人也沒(méi)有，這時(shí)候我們才知道早已經(jīng)上課了，連忙連滾帶爬地跑回教室里。
我還特別喜歡騎單車(chē)。上個(gè)星期六的上午，我的朋友們約我去賽場(chǎng)騎車(chē)。一聽(tīng)到消息，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)穿好了運(yùn)動(dòng)服，騎著我的山地車(chē)去了賽場(chǎng)。做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，一聲令下，我們一起沖了出去。我在直行時(shí)來(lái)了一個(gè)高難度雙手脫把，拐彎處來(lái)了一個(gè)90度的漂移，動(dòng)作瀟灑帥氣。一會(huì)兒彎腰，整個(gè)身子像一張拉滿(mǎn)了的弓；一會(huì)兒像風(fēng)掠過(guò)草原，疾馳而過(guò)，一會(huì)兒站在車(chē)踏上，把前輪抬起，又剎住車(chē)，好像一個(gè)雜技演員……整個(gè)比賽持續(xù)了一個(gè)小時(shí)左右，最后我加快速度，以閃電一般的速度沖過(guò)了終點(diǎn)，耶！我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。
健身能讓人充滿(mǎn)活力，身體健康。健康是生命之本，所以我們應(yīng)該多健身，讓我們的生活更美好！
健身作文300字 篇2
我見(jiàn)過(guò)的健身器材有很多，比如：兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動(dòng)架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器材，那就是——兒童跑步機(jī)。
這個(gè)器材給我?guī)?lái)了一個(gè)大幫助，我想它也給大家?guī)?lái)了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強(qiáng)壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應(yīng)該瘦下零點(diǎn)五六公斤的體重，如果堅(jiān)持一個(gè)月就可以瘦十幾公斤，所以我才說(shuō)跑步機(jī)是一個(gè)好東西，跑步機(jī)大家都在各個(gè)地方見(jiàn)過(guò)，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。
那我講講跑步機(jī)給我又帶來(lái)了哪些益處呢？在一年級(jí)的時(shí)候，我們體育老師都會(huì)將我們分成四排跑步，我常常會(huì)給我所在的隊(duì)伍拖后腿，在那時(shí)我最不喜歡跑步，自從一年級(jí)下冊(cè)的時(shí)候。我爸爸買(mǎi)了一臺(tái)跑步機(jī)，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中排名第一名，體育老師也說(shuō)我成了班中的跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)?lái)的益處，我非常希望大家也對(duì)跑步機(jī)有興趣。
那就讓我們一起奔跑起來(lái)吧！讓運(yùn)動(dòng)成為我們最好的習(xí)慣，奔跑吧！
健身作文300字 篇3
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財(cái)務(wù)工作，過(guò)去一直對(duì)自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無(wú)暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來(lái)，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過(guò)許多專(zhuān)家看過(guò)病，有的專(zhuān)家建議在服藥的同時(shí)還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說(shuō)，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對(duì)身體不好，年紀(jì)大的人就是要胖一點(diǎn)才好。
我有個(gè)朋友是一個(gè)健身專(zhuān)家，她告訴媽媽?zhuān)赫乙豁?xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng)方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因?yàn)槔夏耆擞袝r(shí)間，這樣的堅(jiān)持，時(shí)間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽?zhuān)梢詼p肥，不一定很有成效，但起碼能增強(qiáng)體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實(shí)的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會(huì)相對(duì)減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來(lái)會(huì)是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對(duì)健康的愿望，她就會(huì)有所得!
健身作文300字 篇4
第一次來(lái)到健身俱樂(lè)部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺(tái)跑步機(jī)。這臺(tái)跑步機(jī)可真先進(jìn)，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測(cè)出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓跑步一點(diǎn)兒也不枯燥。我慢跑了十來(lái)分鐘，出了一身汗，但感覺(jué)一點(diǎn)也不累，甚至還有些意猶未盡呢。
我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來(lái)到乒乓球室進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。比賽非常激烈，第一場(chǎng)我11比4贏了媽媽?zhuān)诙䦂?chǎng)比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接著，我拼勁全力拿下了第三場(chǎng)局，現(xiàn)在的大比分是2：1，如果我再贏兩場(chǎng)我就獲勝了，如果媽媽再贏三場(chǎng)那么她就獲勝了，第四場(chǎng)開(kāi)始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個(gè)下轉(zhuǎn)球又贏了媽媽一局。第五場(chǎng)開(kāi)始了，我一會(huì)兒發(fā)左邊，一會(huì)右邊，一會(huì)兒發(fā)快球，一會(huì)兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來(lái)。我最終4：1大比分獲勝。
后來(lái)，我們又各自選擇自己喜愛(ài)的器材進(jìn)行練習(xí)，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。
回家后，痛痛快快洗了個(gè)熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會(huì)常來(lái)的哦。
健身作文300字 篇5
清晨，大地一片寂靜，我們一早便往獨(dú)立山出發(fā)，沒(méi)多久，到目地的了。
首先，映入眼簾的是是條彎彎曲曲鐵路，我們沿著鐵路走去，路上花草盛開(kāi)、鳥(niǎo)兒鳴叫，好像在歡迎我們的到來(lái)，空氣也很新鮮。途中我看到很多年紀(jì)很大的老公公、老婆婆，這些老公公、婆婆身體都好健康，還可以挑送香蕉，真是厲害，他們也都很親切的對(duì)我打招呼，其實(shí)，他們這邊盛產(chǎn)香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我們告別了他們，出發(fā)去爬山了。
我們開(kāi)始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣，她才往上爬，經(jīng)過(guò)我們的努力，我們終于爬到山頂，在這里我看到許許多多的人在那邊休息，我繼續(xù)走，看到一排字，上面寫(xiě)著：“獨(dú)立山上走，活到九九九�！钡淖�。緊接著我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，一一呈現(xiàn)在我眼前，所有美麗的景物盡收眼底，真是美麗極了！
夕陽(yáng)西下，我要回去了，回家時(shí)，我看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山，真美麗，望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夕陽(yáng)真是漂亮，如果可以的話(huà)，下次我還要請(qǐng)爸爸帶我去，因?yàn)榭梢詭椭覀兊纳眢w，便得更健康，我也常想這段漫長(zhǎng)的回憶。
健身作文300字 篇6
李珉我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！
�。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣，那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會(huì)傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來(lái)，那叫聲越來(lái)越大，越來(lái)越響，可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做，因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒(méi)有生過(guò)病呢！
(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣，就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步，他常說(shuō)：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步，就會(huì)在第二天補(bǔ)上�，F(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
�。ㄈ┏运刈罱�，因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開(kāi)始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說(shuō)是苦不堪言，不過(guò)正是因?yàn)檫@樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心�，F(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果�。�
健身作文300字 篇7
前幾天，我家買(mǎi)來(lái)了一臺(tái)健身椅。
健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細(xì)看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒(méi)有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的扶手，前面是一付腳踏杠，腳踏杠向兩邊伸開(kāi)，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍(lán)色的帆布?jí)|鋪著，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因?yàn)樗梢詭桶职譁p肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放松疲倦的身子。早上，他們一起床就搶著在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺著健身。
家里有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請(qǐng)遠(yuǎn)離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖著椅子享受享受。
家里買(mǎi)來(lái)了健身椅，我們都很喜歡。
健身作文300字 篇8
今天下午，一場(chǎng)瀟瀟春雨過(guò)后，空氣特別新鮮，令人心曠神怡。聽(tīng)說(shuō)老師要帶我們?nèi)コＧ嘟∩韴@游玩，我心里高興極了。
常青健身園位于常青小區(qū)的北側(cè)，它南北長(zhǎng)約100米，東西長(zhǎng)約40米，是由一大一小兩個(gè)健身園組成的'。
老師帶我們從南門(mén)進(jìn)入小健身園。只見(jiàn)小健身園的四周有七部健身器，我最喜歡蹺蹺板了，我還和任喬宇玩了起來(lái)。蹺蹺板一起一落的，好玩極了，我心情特別舒暢。
我們從小健身園的北門(mén)進(jìn)入了大健身園。大健身園四周綠樹(shù)成蔭，有黃剌梅、垂柳、柏樹(shù)、小桃紅……最吸引我們的是黃剌梅，樹(shù)枝上有的花已經(jīng)開(kāi)了，有的含苞欲放，花骨朵數(shù)也數(shù)不清。在大健身園里，有一個(gè)像花瓣似的花壇，花壇的四周也有一些健身器，上面有小孩和老人們?cè)诮∩�，他們的臉上都露出了幸福的笑容�?/p>
這時(shí)，時(shí)間到了，老師領(lǐng)著我們從北門(mén)離開(kāi)了常青健身園。我邊走邊想：常青健身園給我們帶來(lái)了歡樂(lè)，我們要愛(ài)護(hù)它呀。
健身作文300字 篇9
有一天晚飯后，我在家里閑著沒(méi)事，便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來(lái)到廣場(chǎng)上一看，只見(jiàn)廣場(chǎng)上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場(chǎng)東面的健身場(chǎng)地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰(shuí)爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰(shuí)滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí)，廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽?lái)一陣陣響亮的喝彩聲。原來(lái)廣場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng)，籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球，然后，一個(gè)轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過(guò)兩個(gè)阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。
不過(guò)，廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動(dòng)著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。
隨著時(shí)間的推移，廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬(wàn)千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè)，也給芳茂老百姓帶來(lái)了健康和幸福。
健身作文300字 篇10
其實(shí)，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來(lái)很小，但它的作用很大。媽媽下班回來(lái)，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價(jià)廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會(huì)問(wèn)我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來(lái)不痛嗎？不會(huì)，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會(huì)感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時(shí)隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說(shuō)，健身錘是物有所值，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂(lè)和輕松是我最大的快樂(lè)。
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