實用的健身作文集合四篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都經常接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的健身作文5篇，歡迎閱讀與收藏。

健身作文 篇1

　　第一次來到健身俱樂部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。

　　我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接著，我拼勁全力拿下了第三場局，現(xiàn)在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那么她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個下轉球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發(fā)左邊，一會右邊，一會兒發(fā)快球，一會兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。

　　后來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進行練習，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。

　　回家后，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。

健身作文 篇2

　　今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學對面的健身樂園去玩，這里有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。

　　其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調性。

　　每次我在桂花樹小學上完了英語課，都要去玩踏步機。

　　今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應該公平玩耍�！币虼�，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。

　　我想，社區(qū)有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假里，希望同學們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結合，不要老坐在空調房里。

健身作文 篇3

　　我們小區(qū)的健身器材就安裝在我家樓下，有單杠、雙杠、雙人牽引器、臂力器、轉腰器、三聯(lián)漫步機等，健身器材給我們帶來了健康、快樂。去年，爸爸的腰椎出現(xiàn)問題，影響了生活和工作，吃了很多藥也不好。于是，爸爸每天拉單杠，在扭腰器上鍛煉，慢慢腰椎也不疼了。媽媽的`頸椎一不舒服，就去雙人牽引器上鍛煉。我最喜歡三聯(lián)漫步機了，每次路過那里，總會上去玩一會兒。盡管如此，也有不方便的地方，小區(qū)的汽車越來越多，幾個停車位擋住了單杠、雙杠、三聯(lián)漫步機，尤其晚上，人們無法使用這些健身器材進行鍛煉身體，無法享受健身器材帶來的建康、快樂。

　　也有人不愛惜健身器材，在塔南路的一個街心花園，我看見腰背按摩器上的膠套沒有了，只剩下一個光禿禿的鐵棍，已經沒法按摩腰背了。轉腰器下面會轉的圓盤也不見了，也就不能轉腰了，健身器材變成“傷殘器材”了。

　　我市正在100個地方安裝一批嶄新的健身器材，在這里，我想說：“大家一定要愛護健身器材，這樣，才能更好地享受健康、快樂！”

健身作文 篇4

　　暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒有一個健身計劃，我就思前想后的制定計劃了。經過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個健身計劃。內容以下：

　　1、每天完成10組仰臥起坐。（每組10個）

　　2、每天繞政府跑3圈。（每圈400米）

　　3、每天舉啞鈴各5-10次。

　　當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。

　　加油，朱光照，你一定會勝利的！

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