【精華】健身的作文300字匯總5篇
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家收集的健身的作文300字6篇，希望能夠幫助到大家。
健身的作文300字 篇1
我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動(dòng)架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)器材，那就是——兒童跑步機(jī)。
這個(gè)器材給我?guī)砹艘粋�(gè)大幫助，我想它也給大家?guī)砹舜髱椭�，它可以讓我們的身體變得更健康、更強(qiáng)壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應(yīng)該瘦下零點(diǎn)五六公斤的體重，如果堅(jiān)持一個(gè)月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機(jī)是一個(gè)好東西，跑步機(jī)大家都在各個(gè)地方見過，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。
那我講講跑步機(jī)給我又帶來了哪些益處呢？在一年級(jí)的時(shí)候，我們體育老師都會(huì)將我們分成四排跑步，我常常會(huì)給我所在的隊(duì)伍拖后腿，在那時(shí)我最不喜歡跑步，自從一年級(jí)下冊(cè)的時(shí)候。我爸爸買了一臺(tái)跑步機(jī)，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)淼囊嫣帲曳浅ＯＭ蠹乙矊?duì)跑步機(jī)有興趣。
那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運(yùn)動(dòng)成為我們最好的習(xí)慣，奔跑吧！
健身的作文300字 篇2
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)?老師說過:“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�
到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒，我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時(shí)候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。
專家點(diǎn)評(píng):
這是一篇敘事文，主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)的事情，很有生活趣味。敘事條理，描寫生動(dòng)，娓娓道來。人物形象突出，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀興趣。
健身的作文300字 篇3
常言道：“吃得好，運(yùn)動(dòng)少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了�！弊屛覀冎贫ㄒ粋�(gè)健身計(jì)劃，趕走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身計(jì)劃：
1. 每天早晨，繞院子慢跑兩圈，然后回家吃早飯，吃晚飯后用清水漱口，在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛。
2. 每天中午，吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中，可以背部緊貼椅背，雙手繞過椅背拉緊，這樣可以使身形舒展。靜坐后，下樓呼吸新鮮空氣，跑跑跳跳，做少量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)深呼吸，把積攢許久的廢氣排出體外。
3. 下午，回到家后，吃完晚飯，休息五分鐘，無錫片刻，穿好大衣，到樓下慢走兩圈。
4. 晚上，在完成作業(yè)之后，躺在床上，用被子壓住雙腳，雙手抱頭，定時(shí)一分鐘，做仰臥起坐。
5. 睡前，四肢展開，趴在床上，用力將四肢同時(shí)向上，做燕飛的動(dòng)作。
僅僅制定計(jì)劃還不夠，關(guān)鍵在于落實(shí)。我要把這個(gè)健身計(jì)劃掛在床頭，每天告訴自己：一定努力地堅(jiān)持下去!這樣一定會(huì)有很大成效的。
健身的作文300字 篇4
有一天晚飯后，我在家里閑著沒事，便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來到廣場(chǎng)上一看，只見廣場(chǎng)上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場(chǎng)東面的`健身場(chǎng)地上，有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的在爬“單杠”，看有多少人能跳到“單杠”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí)，廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽硪魂囮図懥恋暮炔事�。原來廣場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng)，籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球，然后，一個(gè)轉(zhuǎn)身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個(gè)阻擊者，三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。
不過，廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動(dòng)著她們輕盈的舞步，真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉(zhuǎn)睛。
隨著時(shí)間的推移，廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。
健身的作文300字 篇5
終于放假了，我暗自下定決心：一定要睡它個(gè)天昏地暗，把上學(xué)時(shí)沒有睡足的覺都補(bǔ)回來。這樣睡了一個(gè)多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵(lì)下，自己制定了一套健身方案。早上，我6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會(huì)，就開始跳繩.......晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會(huì)到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話表達(dá)的涵義。不久前，媽媽為了進(jìn)一步提高我的體質(zhì)，又給我報(bào)了一個(gè)羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅(jiān)持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個(gè)煮雞蛋才能填飽肚子。通過運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進(jìn)步，可以開始編花跳了！奧運(yùn)會(huì)的到來，更把小區(qū)的健身運(yùn)動(dòng)推向了高潮。傍晚，人人都出來運(yùn)動(dòng)，他們一個(gè)比一個(gè)精神，臉上全都蕩漾著笑容。我運(yùn)動(dòng)，我快樂！
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