對孩子們假期的幾點(diǎn)建議作文
這屆孩子凈趕上好時(shí)光，不僅周末不上課，而且放假從來都是保質(zhì)保量。這個(gè)寒假小一個(gè)月的時(shí)間，要給孩子一點(diǎn)指導(dǎo)才行。我們經(jīng)常說，寒暑假是下個(gè)學(xué)期的開始，我們應(yīng)該從心理上引導(dǎo)孩子規(guī)律生活、高質(zhì)量的度過生活，真正做到勞逸結(jié)合，才能保證自己在經(jīng)過假期以后不被“拋棄或者掉隊(duì)”，最起碼能跟上大家的步子。
因此，我給孩子們的建議就是：
1.要遵守計(jì)劃。學(xué)校給大家精心設(shè)計(jì)出了假期自主學(xué)習(xí)表。其實(shí)就是希望能夠知道孩子們高效、有質(zhì)量的學(xué)習(xí)。對于這個(gè)計(jì)劃，我的建議是能遵守盡可能遵守。應(yīng)該這個(gè)計(jì)劃，比較符合假期生活的節(jié)奏，和安排了孩子們休整和過節(jié)串親戚的時(shí)間，比較符合實(shí)際。但是，加入想改變應(yīng)該是保證質(zhì)量的情況下，按照計(jì)劃1天做兩天的內(nèi)容。不可改變學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)構(gòu)。很多孩子喜歡單獨(dú)幾天突擊一門，其實(shí)這是最無益的學(xué)習(xí)方式，因?yàn)檫@樣學(xué)習(xí)以后就不會(huì)再去涉及，很容易忘記，開學(xué)以后發(fā)現(xiàn)“手生”、“腦銹”、“更不上趟”。因此充分考慮文理搭配、時(shí)間安排合理是利于學(xué)習(xí)水平的提高或者保持的。所以，我的第一條建議就是：假期生活要有計(jì)劃、要有科學(xué)的計(jì)劃，要遵守計(jì)劃。
2.作息規(guī)律。很多孩子和家長都認(rèn)為，假期了，孩子可以放松一下，看看電視、玩一會(huì)電腦，上一會(huì)網(wǎng)，熬熬夜沒什么的。其實(shí)，習(xí)慣的養(yǎng)成是很累困難的，有人說21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。假如孩子們不能堅(jiān)持每天按時(shí)作息，保證睡眠，開學(xué)以后就會(huì)出現(xiàn)無緣無故的“犯困”“沒精神”，這會(huì)大大降低課堂學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。因此，每天按時(shí)作息，保證8小時(shí)左右的睡眠，對于孩子們的假期生活是非常重要的。對于開學(xué)迅速調(diào)整狀態(tài)也飛漲重要。，所以，我建議孩子每天要盡可能的保持自己的生物鐘，保持充足的'睡眠，不熬夜，也不貪睡，對于整個(gè)精神狀態(tài)都非常重要。
3.飲食有度。我們在開學(xué)初，總是談?wù)撘粋�(gè)話題，孩子長高了，孩子長胖了。其實(shí)作為老師，特別是班主任，最擔(dān)心的是孩子長胖了。應(yīng)為孩子要參加體育鍛煉，要參加中招體育考試，假期暴飲暴食不僅僅是會(huì)使他們的腸胃遭受“磨練”，更重要的是孩子一旦胖了一點(diǎn)就會(huì)變了“懶”，所以孩子假期的飲食一定要注意，合理膳食，均衡營養(yǎng)，不可因?yàn)檫^年，大量攝取高脂高油的食物，造成開學(xué)后腸胃不適，身體變懶。
4.加強(qiáng)鍛煉。假期結(jié)束，一定要督促孩子每天都去跑跑步，跳跳繩。這不僅僅是因?yàn)楹⒆右姓�，更重要的是適度的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)孩子毅力，鍛煉孩子的吃苦精神，而且利于孩子恢復(fù)精力。對于體重超重的孩子，鍛煉顯得尤為重要。這里需要家長堅(jiān)持不懈的督促。有條件的話，家庭一起鍛煉，每次不用很長的時(shí)間，20分鐘到30分鐘即可，但是每天堅(jiān)持，可以讓孩子每天的身體處于“蘇醒”中，利于孩子的成長，并能保證每天的學(xué)習(xí)。
5.注意安全。假期孩子單獨(dú)在家或者外出的機(jī)會(huì)會(huì)多一些。孩子們必須學(xué)會(huì)并遵守必要的交通出生、居家生活中用點(diǎn)、用氣安全，還有注意消防安全。安全常識(shí)需要孩子去學(xué)習(xí)，需要家長去教導(dǎo)，消除麻痹，高度重視對于這些還為完全獨(dú)立的孩子們顯得尤為重要。
6.補(bǔ)習(xí)有效。很多家長和孩子選擇在假期上個(gè)輔導(dǎo)班。這里一定注意輔導(dǎo)班可以上，但是檢查學(xué)習(xí)效果更重要。我們知道很多時(shí)候孩子愿意上輔導(dǎo)班并不完全是因?yàn)檫�喜歡、想上。更多的時(shí)候是因?yàn)楹⒆有枰粋�(gè)伙伴。這里就要引導(dǎo)孩子，并形成約定，補(bǔ)習(xí)一定要有效果，要經(jīng)得起檢驗(yàn)。假如沒有約定補(bǔ)習(xí)有效。孩子完全可以用以下的理由讓我們啞口無言：“我聽不懂”、“你讓我去的”、“輔導(dǎo)班老師講的不好”、“某某還不如我”、“沒聽懂”“老師不管我們”……因此，我認(rèn)為家長和孩子都應(yīng)該約定補(bǔ)習(xí)要有效。
7.進(jìn)行專項(xiàng)的“自我補(bǔ)課”。假期是個(gè)自我提高的很好的時(shí)間。體育差的練習(xí)體育，英語差的補(bǔ)習(xí)英語，語文差的做專項(xiàng)，習(xí)慣差的改正習(xí)慣。我想學(xué)習(xí)是孩子自己的事情，但是家長一定要做一面鏡子，讓孩子知道自己的優(yōu)勢在哪里？劣勢在哪里？假期每天抽出時(shí)間進(jìn)行“查漏補(bǔ)缺、精益求精”是非常好的機(jī)會(huì)。
8.心態(tài)平和，克制發(fā)怒。到了假期，孩子和家長單獨(dú)相處的機(jī)會(huì)多了，作為孩子和家長都應(yīng)該注意克制情緒，急著平靜的原則，不冷淡，不夸張的相處，心平氣和才能保證假期有質(zhì)量，家庭更和諧。本著相互理解、相互鼓勵(lì)的原則，冷靜對待矛盾和沖突，我想利于孩子和家長都度過一個(gè)和諧、幸福、高品質(zhì)的春節(jié)假期。
9.節(jié)制電腦游戲、撲克、麻將娛樂活動(dòng)。春節(jié)人們相處在一起，總是想通過游戲來消遣，但是孩子的自制力是最差的時(shí)候，家長和孩子都要克制，不能沉溺其中，否則精力、心思、精神狀態(tài)都會(huì)受到影響。沉迷其中會(huì)成為開學(xué)后不適應(yīng)的“定時(shí)炸彈”。開學(xué)后孩子總是表面上適應(yīng)，其實(shí)心思總是不集中，而且期待再痛快玩一次。所以，節(jié)制游戲，有時(shí)間限制，對于假期也是非常重要的。
10.多開展一些有益的活動(dòng)�？梢宰尯⒆釉诩倨趲舷鄼C(jī)，出去走走拍拍照，增長知識(shí)，也可以讓孩子在假期進(jìn)行老家風(fēng)俗、河南春節(jié)禮儀的調(diào)查，讓孩子把照的照片、調(diào)查的經(jīng)過進(jìn)行文字處理，一方面豐富了孩子生活，另一方面提高了孩子的能力。比每天對著電視、電腦更加有意義。
以上就是我對孩子們和家長春節(jié)假期的10點(diǎn)建議。希望對孩子們和家長有所幫助。
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