好習(xí)慣作文【通用4篇】

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的好習(xí)慣作文4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

好習(xí)慣作文 篇1

　　假期到了，我滿懷期待來迎接它，可我也等來了一個自我約束的機(jī)會，我是能在假期里成長還是沒落那，我當(dāng)然選擇前者，那我就來給自己制定一個計劃吧！學(xué)習(xí)上，30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。先把教科書逐一閱讀并把生字寫一寫，還讀了一些童話故事如《三個火槍手》《賣火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜志，看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37。5小時——不可能啊。我從來也沒有讀過這么多的書呀！

　　生活中我改掉了自己的一些壞毛病，能夠自己洗臉?biāo)⒀溃�洗自己的襪子衣服，還能幫助家人做家務(wù)就連鄰居們都說我變成了一個勤快的好孩子了。聽了這些我很慚愧其實這些本就該是自己做的我只是做了自己分內(nèi)的事。我也不在看電視了我把看電視的時間拿出來看書和做運(yùn)動這樣不僅學(xué)到了知識還強(qiáng)健了體魄，原來我是一個小胖子很不愛運(yùn)動一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動，爸爸說生命在于運(yùn)動，在家人的鼓勵下我開始堅持鍛煉每天跳30分鐘的繩，慢跑一公里，打30分鐘的羽毛球，現(xiàn)在我上樓就像一陣風(fēng)似的再也不會累了，不信我們比比。我上網(wǎng)查了一下資料，行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的.重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”�？赐赀@我恍然大悟一個好的習(xí)慣就是要鍥而不舍。古語說得“好江山易改，本性難移”可誰說本性就不能改那？只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會成功，堅持就是成功。

好習(xí)慣作文 篇2

　　我們每天都重復(fù)著同樣的旋律，做著同樣的事情，這就是習(xí)慣。習(xí)慣是人們長期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為，不同的.習(xí)慣對我們有什么影響呢？

　　讀書是一種好習(xí)慣。并不是每個人都喜歡，但喜歡的人也不少。自古以來，不少例子如匡衡鑿壁偷光看書，范仲淹斷齏劃粥讀書，顧炎武讀破萬卷書等等。讀書，它能使我們博學(xué)多才、見多識廣；讀書，它能使我們享受書中的樂趣。毛澤東曾經(jīng)說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”。可見，讀書的重要性。

　　熬夜是一種壞習(xí)慣。當(dāng)今時代，越來越多的青少年喜歡熬夜。熬夜上網(wǎng)，深夜聊天越聊越嗨；熬夜學(xué)習(xí)，晚上特精神。熬夜就好像在慢性自殺，對我們的健康有害，尤其是我們正處于長身體的時候。當(dāng)熬夜已形成為習(xí)慣，你每晚不得不晚睡，盡管你早早地躺在床上，可你絲毫沒有睡意，躺在床上翻來覆去。這時，你會感到很痛苦，別人都在呼呼大睡可你為什么不能呢？

　　或許每個人都有壞習(xí)慣，習(xí)慣并不是不能改變，但是需要一定的時間。形成良好的習(xí)慣，需要堅強(qiáng)的意志。萬事開頭難，只要堅持下去，久而久之，你就會改變的。

好習(xí)慣作文 篇3

　　尺有所短，寸有所長。每個人都有好習(xí)慣和壞習(xí)慣。讓我來說說我的好習(xí)慣。

　　我有一個良好的作息時間，這個習(xí)慣我一直都在堅持，每天早上６點我就很自然的醒來，穿好衣服，鋪床疊被子，然后開始洗臉?biāo)⒀�，新的一天開始了。晚上，我１０點之前必須上床睡覺，媽媽還經(jīng)常對我說早 睡早起身體好。從一年級開始我都這樣做了。

　　我還有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每次飯前一定要洗手，每天睡覺前還要洗手洗腳。

　　我還有每天練字的`好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)上，我愛寫字，每天下午放學(xué)，寫完作業(yè)之后，都要連一張字，練不好就繼續(xù)練，直到練好為止

　　生活中，我的好習(xí)慣還有許許多多，今后我還要將這些好習(xí)慣也在堅持下去。

好習(xí)慣作文 篇4

　　在《世界最偉大的推銷員》一書中，有兩句話：我們的行為受到品位、情感、偏見、欲望、愛、恐懼、環(huán)境和習(xí)慣的影響，其中最厲害的就是習(xí)慣。事實上，成功與失敗的最大分野，來自不同的習(xí)慣。好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的門。原來，我費(fèi)盡心思所挖掘出的救命良方就藏在這里，一個普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的詞習(xí)慣。

　　設(shè)計并執(zhí)行一個習(xí)慣配方

　　李開復(fù)年輕時就是個志向遠(yuǎn)大的人，但演講能力卻是他的短板，因為他一上臺就緊張、恐懼。為了解決這個難題，李開復(fù)經(jīng)過反復(fù)思考，精心為自己設(shè)計了一個我稱之為習(xí)慣配方的執(zhí)行體系：一、每月必須主動設(shè)法演講兩場；二、每次演講必帶一個熟人，讓他毫無保留地指出優(yōu)缺點；三、每次演講前必預(yù)演三次。然后李開復(fù)很認(rèn)真地開始執(zhí)行，并變成了他的習(xí)慣。沒想到這樣堅持幾年后，許多人聽了他的演講，都驚嘆他是天生的演說家。

　　培養(yǎng)好習(xí)慣不能光在腦子里轉(zhuǎn)，還必須付之行動。

　　人的習(xí)慣實際是一個體系，它像一棵大樹，有根、有干、有枝、有葉。它可以是我們工作方面的習(xí)慣，也可以是我們學(xué)習(xí)、健康、心態(tài)、情感甚至精神狀態(tài)等各方面的'習(xí)慣。我有句話不知大家能否接受？人之習(xí)，猶有家之規(guī)，國之法，天之道。什么意思呢？這是說家有家規(guī)，國有國法，天有天道，那人就應(yīng)該有入習(xí)。對于一個國家而言，管理國家有個法律體系；那對于每個人而言，管理自己也應(yīng)該有個體系，我認(rèn)為它就是習(xí)慣體系。

　　記一份一分鐘傻瓜日記

　　當(dāng)我們下決心要培養(yǎng)一個習(xí)慣以后，成敗的關(guān)鍵在于要突破前三關(guān)前三天前三周前三個月。這里最應(yīng)咬著牙堅持的是前三天；前三周是根據(jù)美國科學(xué)家的研究，一個習(xí)慣的養(yǎng)成平均約需三周；前三個月是指為鞏固起見需三個月，其實越到后面會越輕松越快樂。

　　我再介紹一種在我看來很有效、很簡捷的培養(yǎng)習(xí)慣的方法：一分鐘傻瓜日記。記這種傻瓜日記的方法極其簡單。日記第一行通常記年、月、日，因此我們的一分鐘傻瓜日記就用日記的第二行。這第二行我們寫一個習(xí)，后面再加一杠，即習(xí)。有了這習(xí)，后面就可記你每天需要提醒的習(xí)慣了。這些習(xí)慣也只要用一兩個字代表即可。比如，習(xí)早6、仰2。早6，是指每天早晨必須6點起床；仰2是指練仰臥起坐，先從每天練兩個開始。順便告訴大家，習(xí)慣培養(yǎng)時量化和不量化會大不一樣。一量化，你就會變得特別認(rèn)真，就像有了個目標(biāo)，一定非實現(xiàn)不可，習(xí)慣就很容易被養(yǎng)成。

　　還記得阿基米德曾有一句名言：給我一個支點，我就能撬起整個地球。我認(rèn)為假如有一個支點，能撬起我們整個人生，那這個支點一定不是別的，而是習(xí)慣！

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