精選運動健康作文57篇
在平凡的學習、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編整理的精選運動健康作文，希望能夠幫助到大家。
運動健康作文 1
健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動。古語說：“流水不腐，戶樞不蠹”，只有天天運動，才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛煉，才能長得快，長得壯。
我從小就喜歡安靜地看書，聽故事，不太喜歡運動。媽媽說，由于我很少運動，一年級時個子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經常生病。為了讓我有一個健康的身體，我們就全家總動員，開始了有計劃的體育運動。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經過一年的跳繩運動，到二年級的時候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動的甜頭，我也逐漸愛上了體育運動，從二年級開始，主動要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側，靠近東水關公園。東水關公園有高大的'明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學比較早，我們經常從三點多玩到五點多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時候，爸爸還經常帶我去武定門公園，或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經過一年多堅持不懈的運動，我三年級的時候已經長到1.35米，再也不是班里的小個子了，而且身體很壯實，很少生病。
尤其令我開心的是，今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動真的非常有趣，我非常喜歡，學得也很努力，僅僅不到十次課，我就學會了潛泳、蛙泳。經過一暑假的游泳運動，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現(xiàn)在，我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始，周末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點彩，但我毫不介意。經過一個多月的艱苦學習，我終于學會了騎自行車。
現(xiàn)在，我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車，一想到這些體育運動，我就感到很快樂，渾身充滿了活力。
運動健康作文 2
運動使我健康，運動使我振奮，運動使我超越自我！
寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運動起來，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開啟運動的伙伴首選跳繩！
伴著一種決心與緊張開始了我的激情運動。搖著小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的`身體會如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會呀！穿上運動鞋再跳！我跳二十多下就跳不動了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對我說：寶貝，你要堅持，別忘了，你之前上跆拳道時是怎樣堅持的？可我實在是跳不動了。我說。你要學會突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個，你再堅持，再努力一下，下一次跳三十個，再跳四十個嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見證著我的努力！一定要堅持下去！這信念一直在我的簡單動作的重復與超越中鼓勵著自己。
于是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經歷風吹日曬雨淋，經歷艱難險阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認輸，我向成功一步一步邁進，三十，三十五，四十雖然失敗對我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時間飛快，在我的不懈的努力下，我堅持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當我由一下一下地數(shù)著個數(shù)的低級超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無須抗爭而達到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。
運動是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強者的旋律！運動讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華
運動健康作文 3
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運動。健身后我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網球場，因為我?guī)Я司W球拍去。我先看到了一個遛冰場，里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個球場，仔細一看，真的是網球場。可是里面有好多人在打羽毛球，不知道他們是怎么想的？后來我一個人在那里練習打球技巧。我先把球打到旁邊的球網上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終于看到有一個大人拿著網球拍進來了，可是我并不想和他比賽，因為他是大人我肯定比不過他，還有我是剛學的`。后來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運動健康作文 4
在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動的人越來越少，青少年肥胖癥運動不達標等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運動，在許多初高中學校里，體育課從每周兩節(jié)調成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的例子。
她小時候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學二年級都有八十多斤了，這就是不運動的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運動了，吃得健康的也不會患上肥胖癥。
我生下來的'時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人，運動也感覺較累，到我每天運動過后出很多汗，剛開始時覺得，這樣運動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對運動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認真的面對體育課。
運動帶個了我健康，我熱愛運動！
運動健康作文 5
生命在于運動，生命無止境，運動不止，因為運動讓我們擁有健康的身體；因為運動，我們健康快樂地成長；因為運動，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛運動。
晴天是運動的好時機�？梢葬尫盼覀儗\動的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的羽毛球比賽正在這里進行。
一名身穿藍色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍衣球員落后紅衣球員6分。這時候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了�？雌饋矸浅Ｖ�。他不時將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來，游戲只能贏或輸。
雙方球員都調整了心態(tài)。在對手的話的`鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來�？上险n鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運動和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。
因為運動，我收獲了很多感動和真情；因為運動，我有一個健康的身體；因為運動。我會很開心的！我運動！我很開心！
運動健康作文 6
健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。
有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運動”，所以適當?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關鍵——心理。當我們心理失去平衡時，也會導致某種疾病，就算沒有，這些負面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的.更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中��！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
運動健康作文 7
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫䞍�，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神�？吹侥切├蠣敔敗⒗夏棠棠敲创蟮哪昙o還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的.這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！
運動健康作文 8
生命在于運動，運動可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛運動。
我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學�；@球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運球的要領，現(xiàn)在，我每次訓練都能投中三到五個球，我終于學會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強免疫力，不容易生病�！�
我喜歡的運動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的開心極了。
我還有一項喜歡的運動——騎自行車。5歲的'時候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車運！我騎著我的自行車開始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺自己終于長大了。
我喜歡運動，運動不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。
我愛運動，我愛健康。
運動健康作文 9
11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“2024年學生素質運動會”在盧灣體育場舉行了。
九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。
入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。
隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的.技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。
最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現(xiàn)出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！
校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！
運動健康作文 10
打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學習打花鼓，也因此對花鼓產生了很大的興趣。
一開始，學打花鼓都不知道應該怎么打，但是我想只要我天天練習，努力學習、認真聽講，我一定會進步，所以我就照著這樣的想法天天練習再練習。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動大家學習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的`意義及打法，如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學到現(xiàn)在；因為有教練的指導，讓我學會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
運動健康作文 11
同學們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。
法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果并沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫(yī)生的建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。
因為運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的'跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的成績了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最后來個結束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！
運動使我們健康，有益無害！
運動健康作文 12
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運動會。
我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞啊!
運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標準、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準等十二個小項目，很多同學連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的`運動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒�。�
這次運動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來�。�
運動健康作文 13
健康運動快樂，每一項對我們來說都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個良好的身心；運動，可以讓我們擁有一個強壯的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心。讓我們做好這三項，做一個健康運動快樂的人吧！
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場鍛煉身體，那兒有好多人在活動。有的.打籃球；有的打網球；還有的踢足球。有的人利用體育場上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力；太空漫步機可以提高身體的平衡性和協(xié)調性；過山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。
通過這些體育運動，鍛煉了我們的身體，從中也感受到了運動的快樂。這樣，我們可以保持身體健康、心情舒暢，才能在學習和生活中精力充沛、開心愉快！所以，我們要積極參加體育鍛煉，增強體質。有了好身體，可以認真專心地學習，學習成績提高了，我們就感覺很快樂！
健康運動快樂，是我們每個人都需要的，讓我們都做一個健康運動快樂的人吧！
運動健康作文 14
生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病，我從幼兒園中班就開始學習打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運動，它不僅能鍛煉個人的意志，還教會我們團隊協(xié)作的精神。時光飛逝，我學會了很多技能：運球、控球、投籃、防守、傳接球
我熱愛籃球，它不僅讓我強健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。
我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學跳繩的時候我總是手忙腳亂，手腳不協(xié)調，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導下，我慢慢的'手腳協(xié)調了，現(xiàn)在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢！
體育鍛煉可以促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強克服困難的能力。我要做一名熱愛運動的小學生。
運動健康作文 15
一年一度的運動會來始啦！全校師生都積極參加各類體育項目。
昨天，你是我的同學，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲担矝]有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\動員所取得的好成績而開心，其實你們才是我們班的驕傲，強烈的`集體榮譽感激勵著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領我們運動的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運動會的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務人員、裁判，對我們仍然是萬分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經過了多少個春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅毅，令我佩服，我們要向他們學習。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會輸給烏龜，是因為驕兵必敗，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹慎。運動能令我們身心健康；運動能令我們延年益壽。運動是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運動的好習慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號：熱愛運動，強健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運動健康作文 16
世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！
為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”
而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的`追回比數(shù)，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！
有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……
運動健康作文 17
童年是無憂無慮的，每個人童年的記憶都是美好的，當然我也不例外。每當回憶起兒時的點點滴滴，就會感到無比快樂。
回憶童年生活，我第一個就想起了上幼兒園時干的.一件糗事。
那時我剛上幼兒園，最喜歡看的動畫片是《粉紅小豬妹》，里面的主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意，非常讓人喜愛。媽媽有段時間還經常說：“你要多向佩奇學習才對！”當時我印象最深的一句話就是動畫片結尾的旁白：“佩奇喜歡在坭坑里跳來跳去，喬治喜歡在泥坑里跳來跳去，大家都喜歡在泥坑里跳來跳去！”看著大家在坭坑里那快樂的樣子，我想：跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個健康、好玩的運動，我也好想試一試呀。
終于，在一次雨后，我有了一個在泥坑打滾的機會。那天，媽媽帶我出去吃飯，剛下樓，我就看見了花壇里的一個大泥坑，腦海里立刻浮現(xiàn)出了佩奇他們在泥坑里嬉戲的場面。于是一個箭步沖到了泥坑前，跳了起來，還學佩奇打了一個滾。媽媽看我這樣子嚇呆了：“天呀，你在干嘛，你穿的可是新衣服呀！”被媽媽拉上來后，我委屈巴巴地說：“媽媽，我正在學小豬佩奇做健康運動呢。”媽媽聽了情不自禁地笑了，無奈地說道：“那可是小豬喜歡的運動啊！”
這就是我精彩童年里一 首優(yōu)美的插曲。
運動健康作文 18
毛主席說過“生命在于運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我?guī)砹私】怠?/p>
六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我?guī)缀醣人麄兪菀蝗�，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。
由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的'，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發(fā)現(xiàn)我與其他健康的同學的不同之處，我的鍛煉次數(shù)實在太少了。為了提高學習成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好！
在以后的幾個星期里，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閑時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯臥撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的身體，我不斷地努力著，堅持著。漸漸地，這些都已經成了我的習慣。雖然幾個月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的身體比以前結實多了，而且生病的次數(shù)也大大降低了。我看到了運動的成效。
生命在于運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現(xiàn)出來，但是持之以恒終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧！
運動健康作文 19
2023年11月14日，高一小學素質運動會在盧灣體育館隆重舉行。這一天是高一全體學生快樂、幸福的日子，也是我們一年級新生第一次參加全校范圍的大活動，好開心呀！
初冬的早晨，陽光明媚，徐家匯公園的小鳥歡樂地歌唱，好像也在分享我們快樂的心情。我們早早來到學校，在班主任黃老師、副班主任李老師的組織下做著各種準備工作，每個人還發(fā)到一頂紅帽子呢，好帥好漂亮！班級里還來了四位爸爸媽媽，他們是家長代表，是來協(xié)助老師做志愿者的`，感謝他們！
我們乘大巴來到體育館，一進來，就被現(xiàn)場“high”的氣氛感染到了，我們都忍不住想馬上隨著音樂跳起來。隨著黃老師的指揮口令，我們排著整整齊齊的隊伍來到了操場，大哥哥、大姐姐們也來了，好羨慕他們的紅領巾，好想快快入隊，也像他們一樣神氣地戴著紅領巾。
我們還跳了“騎馬舞”熱身呢，簡直是樂瘋了！隨著藤校長熱情的致辭和宣布運動會開始，我們投入到了快樂的海洋中：立定跳遠、跳繩、仰臥起坐、折返跑……我們都想多多蓋到“加油”的紅章呢！高一小學一（1）班加油！
全場的高潮到了，四年級、五年級的大哥哥、大姐姐要與家長代表、老師代表舉行拔河比賽，別看哥哥、姐姐小，可是他們有著強大的后援團，在震耳欲聾的加油吶喊聲中，四年級獲得了冠軍，好棒！向他們學習。
十二點鐘，運動會勝利閉幕了，我們好舍不得，期待明年再來！
運動健康作文 20
“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動，可以帶給我們許多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產品而拋棄了運動。
以前，我不想運動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，并且會受傷，每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績還遠遠不夠，因為在小學時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數(shù)二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源于一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應該沒有人比我更早起來晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來運動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動有利于氣脈的`順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學時，我還因表現(xiàn)出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運動中，我身體氣色越來越好了。
運動有益我們的健康，我們應多運動，身體才會更強壯，才會更有力量，運動，帶給我健康，使我更精神。
運動健康作文 21
人們都說，運動有益健康，事實是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個話題進行探討與研究吧！
就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉(xiāng)下的山風吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽啊！哦！差點忘了，我又扯開話題了。飯后運動，對身體不好，這會減少你體內胃液的分泌，進而，難以消化食物，促進你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒神馬關系了！如果以我的觀點來看的話，運動最好的時間是在早上，早上運動會促進你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補充了你全天對營養(yǎng)吸收的百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的.話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”，但如果劇烈運動的話，那這些運動帶來的好處就大打折扣了，劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學校剛剛舉行了運動會，長跑運動員剛跑完800米，那個不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動的表現(xiàn)。
運動有益健康，劇烈運動會傷害身體�？偟膩碚f，運動有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話，全民運動起來！
運動健康作文 22
放學后，我寫完了家庭作業(yè)，我們一家到愛心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰先來？”
“我來�！卑职窒扔瓚�(zhàn)。
“好，看我的�！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒準備好，重來�！�
重來就重來，誰怕誰�！翱凑校 蔽矣謥砹藗�“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來飛去，像只快樂的小鳥。
幾個回合后，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會，讓你媽陪你打�！卑职謿獯跤醯卣f。
“歇會兒，先喝點水�！睂�，我要補充能量，聽到媽媽的'提醒，我坐下來休息了片刻，準備新一輪的“戰(zhàn)斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數(shù)，對著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥，向不遠處的一棵樹飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球，但我們玩得很開心。
因為運動可以增強抵抗力，抵抗力強了就會有一個健康的身體，有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運動加健康等于快樂哦！
運動健康作文 23
自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的游戲，運動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。
我愛運動，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的`舒緩。
長大后，也明白運動帶給人的益處和作用。
不知從什么時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些復雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握著每一個技巧和要點。同伴們算是“叫天天不應，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。
可誰都知道，體操只有持之以恒的練習才會有效果。殊不知，剛開始學體操的我也力不從心！而是經過長達幾周的練習才達到今天這樣的境界！
雖然運動并沒有給我?guī)韽娊〉捏w魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一后的世界里，有越來越多的人愛上“運動”這個名詞，并且會使用它，利用它！讓“運動”成為一個真正百益而無一害的名詞。
當然，運動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。
童年時代，我和小伙伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運動，因為運動，我才會在身體各個機能得到充分的活力！
現(xiàn)在，“運動”這個名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強身健體的“產品”！
運動健康作文 24
有句話說得好“生命在于運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，并體驗運動帶來的快樂。
我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運動，有時就會鬧病。為了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。
記得一個周末的清晨，我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的'。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習了跳繩，從最初的不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。
我認為，運動不僅讓我強身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運動使我健康，運動使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運動中來吧！
運動健康作文 25
暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運動也是不可缺少的！今晚我就約了幾個好朋友一起去游泳。
6點鐘到了，我準時的來到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見了我，便對我說：“你總是這樣走不行，必須要學會游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉180°把水向后推，在推的同時會有一股沖力把你向前推，你就同時將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的同時讓雙腳像青蛙一樣動就行了。游的時候最好將頭埋進水里，因為那樣游省力；相反，如果游的.時候一直將頭浮出水面，游起來就會費力�！卑职终f完以后，讓我試試，因為我去年會游一點點，所以也有一點經驗，游起來并不算太困難，20分鐘以后我已經能游起來了。我覺得我只要再努力一點，就可以游得更好。過了一會兒，我約的好朋友也來了，我們在一起游著、鬧著，都開心地笑了！
我認為夏天最好的運動就是游泳了！游泳可以增強心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強肺部功能 ；還可以護膚！讓我們一起運動吧！讓我們一起爭當健康運動的好少年！
運動健康作文 26
“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長發(fā)育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。
運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的'生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發(fā)育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!
運動健康作文 27
我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現(xiàn)在已經游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專業(yè)，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應了，并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。
我在公安大學游泳的隊員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的'認可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預定目標，使我找到了自信，這次我給自己設定的目標是：“一定要超過2000年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。
游泳現(xiàn)在是我的特長，同時也是培養(yǎng)自己良好品質的途徑，在游泳中，我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學會了勤奮！
我愛游泳！
運動健康作文 28
社會的進步令人們的生活越來越好。生活越來越好了，人們運動的時間卻越來越少了。于是，我決定對運動對健康的重要進行研究。
進過調查，缺乏運動導致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運動已經成為導致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運動。由于人們的運動量大大減少，今天的人類60％將死于幾十年前較為罕見的心臟病、中風、糖尿病和癌癥等疾病。這些都是缺乏運動造成的惡果，可見對于人們的健康，適度的運動是必不可少的。
有許多人覺得運動太苦、太累，沒有味道；工作忙，上班應酬多，就沒什么時間去鍛煉身體，有些人有時晚上又要去搓麻將，沒時間也沒精力去鍛煉身體；上班下班都坐著，沒有運動觀念，而且因長時間不運動，一運動就非常累，就不想運動。
其實，適當運動可以改善心肺功能，增強肌肉和骨骼的.功能，改善血壓，提高機體免疫力，可以使我們的體態(tài)更健美，還可以健腦，消除疲勞，促進心理健康。
對小學生來說，早晚多走走路，課間時稍微運動一下，打球，跳繩等運動都可以鍛煉我們的身體。每個人都可以有時間做適度的運動，只要你愿意去運動，只要你堅持，想要健康，其實不難。
運動健康作文 29
“生命在于運動�！薄鞍l(fā)展體育運動，增強人民體質。”……這些名言警句都說明了運動的好處與樂趣，在各種愛好中，我最喜歡的就是體育運動了。
體育的`項目有很多種，有排球、有籃球、有跑步……其中，足球被稱為“世界第一運動”，具有很強的對抗性和觀賞性，因此，我和同學們都十分喜愛它。經常在球場上踢來踢去，小伙伴們你追我趕。我們那一隊先起球，我想了想，把球傳給了張麗，張麗帶球將它傳給王好，對手好像知道我們的套路，一個不留神，她就丟了球，被對方搶走了。我們不甘示弱，要將球奪回來，可是對方配合度很高，讓我們沒有可乘之機。不好，球已經傳到球門那里，幸好守門員王剛同學反應敏捷，一下子把球捕入懷中……
“國球”——乒乓球，我更是喜愛。一有空閑就和別人去打球。走進大學后，來到乒乓球桌邊，我與一個年齡差不多大的朋友打起乒乓球來。我輕輕地開了一個慢球，對方毫不猶豫地打了個“快門”過來，我又打了個慢球，對方好像在逗我玩似的，也學我“笨拙”的姿勢打了一個慢球。好！時機已成熟，我用準力量，快速一擊，球落到了桌子邊緣處，接著，飛快地跳了出去。對手還沒有反應過來，就輸了，我高興地笑了。
運動是多么有趣啊！我運動，我健康；我時尚，我快樂！
運動健康作文 30
寒假少不了運動，運動又少不了快樂，一起快樂運動第一天�！}記寒假來臨，時間充足，一起運動，一起開心。
不僅增強體質，美好記憶也保存在此。乒乓球是國球，但是要打好，也要付出努力的。放假了，每天晚上我去打乒乓球。在與同學的比賽中，我快樂著，成長著，進步著。那天只有三個人來打球，我和其中一個水平差不多的，教練讓我們打一場五局三勝的比賽。開局我就用擅長的側弦球連贏2分，對手也用一種莫名其妙的球連贏我2分，我一看對手就用正手球，連攻幾板，第一局以微弱的差距贏了。因為他發(fā)的球我判斷不好，第二局我輸了。
第三局我用搓與打分別應對，一打下網，一搓就高，一下就被對方打死�？粗鴮κ值靡庋笱蟮纳袂�，我暗暗想著對策。我分析他打的是下弦球帶點上弦球的感覺，我一定要找到對的方法，再這樣下去輸定了。方法只有拉球。第三局因為我不斷試探對方，所以也輸了。第四局我用慢拉與快拉相結合的方法，死死的纏著他，對手發(fā)現(xiàn)的`招式不好使了，有點著急，運用別的進攻方法，雖然也得分，可是差別太大，我贏了。我一鼓作氣，連扳兩局，最后我贏了。
比賽完以后，我問他你發(fā)得是什么怪球，他說的話，沒讓我笑死，因為老師教的球還沒練好，所以才會發(fā)出那樣的球，才有那種效果。這雖然是一場乒乓球比賽，讓我們切磋技藝，但是卻給我們帶來快樂，這里的快樂才是真正的快樂，讓你心花怒放的快樂。
運動健康作文 31
“鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉鍛煉，迎著露珠灑落。”每當聽到這首歌曲，我都會想起學校首屆體育節(jié)開幕式。上星期一，學校領導說，下星期一要舉行首屆體育節(jié)開幕式。一聽到這個消息，我心中無比激動，盼望著星期一的到來。
這令人期盼的星期一終于來臨了。這天下午，我們穿著校服、白球鞋。戴著白手套。排好隊來到了操場。不一會兒，激動人心的時刻—開幕式終于開始了
開幕式開始了，我懷著激動的心情觀看開幕式。只聽主持人用他那洪亮的聲音宣布了“開幕式正式開始，第一項：傳遞火炬�！笨粗酋r艷的.火炬，我仿佛看到了許海峰“零的突破”的關鍵的一槍；仿佛看到了08奧運會上奧運健兒奮力拼搏的場景；仿佛看到了2001年7月13日申奧成功時，人們歡天喜地的景象�！暗诙棧龂��！敝鞒秩说囊痪湓挵盐覐幕孟胫欣�。此時的我不禁感慨萬千：“鍛練應先從我們小學生開始做起看我們這一代小學生，一個個面黃肌瘦，不像一個健康的小學生，我們要強健體魄，徹底打翻“東亞病夫”這一恥辱的稱號，好男兒，應當報效祖國，勵志祖國。
開幕式一項一項的舉行了，這真是一次令人難忘、激動的體育節(jié)，通過這次體育節(jié)，我們要鍛煉身體真正的做到“我運動動，我健康，我陽光，我快樂”。做一個陽光少年。
運動健康作文 32
少年智則國智，少年強則國強。身為21世紀的接班人，更應該鍛煉身體，好好學習。我是一個熱愛運動的男孩，經常鍛煉身體，比如武術、體操、跳大繩……都不在話下，就是跑步也總是在班里數(shù)一數(shù)二。
學校最近開展了“陽光體育運動”，我參加了其中一項：跆拳道。我認為它能使人強健體魄，鍛煉身體的柔韌性，還能增加一些防身的技巧。
剛開始練的時候還有點不習慣，因為跆拳道是以腿法為主，這讓我吃盡了苦頭，只要稍微一不小心就會失去身體平衡而摔倒。但不經歷風雨怎能見彩虹？我咬緊牙關認真練習，再苦再累也堅持住，功夫不負有心人，現(xiàn)在我已經練到提膝不動至1分鐘了。
在我練習武術之前，有幾個人從來不和我打架，我也不打他們中的任何一個人。但總有幾個幸災樂禍的，故意挑釁我。由于我練跆拳道，每天都踢腿，腿的力氣可大了，自然就能追上那幾個故意打我的.人，教訓他們一頓。嘻嘻！
最近，跆拳道教練教了我們一些太極招術，并說這些招術很實用，可以輕松放倒對手。我們學著做了做，結果在我的對練實驗中，很輕易地把對手弄倒了。
隨著時間的推移，我已練到了黃綠帶了，學會了非常多的拳法和腿法。我喜歡跆拳道，更想讓我的朋友們一起練習它。同學們，你們一定要比我厲害才行哦！
運動健康作文 33
11月18日下午學校舉行了“素質運動會”。我們四（1）中隊在丁老師的帶領下,同學們個個精神抖擻排著整齊的隊伍像運動健兒那樣雄糾糾，氣昂昂地走向操場。當校長鄭重地宣布運動會開幕時，操場上頓時響起了熱烈的掌聲。同學們是個個摩拳擦掌得狠不得馬上投入到比賽中去。
我們四（1）中隊的同學們抱著重在參與有這種信念，認為名次并不重要，最重要的要全身心地投入。
一場別開生面的立定跳遠比賽開始了。只見陳奕鍇同學這時眉宇緊鎖，漲紅了臉，咬緊下嘴唇，蹲下身來上半身略微向前傾斜，雙腿有力地一蹬縱身向前跳了出去。站在旁邊的同學一看成績都連連稱贊：“跳得好！”
在音樂室內李響同學正在參加羽毛球投遠比賽，他神情專注，目光凝聚，拿著羽毛球的手高高舉起，身體微微向后傾斜，一、二、三,他甩動手臂用力向前投擲出去，只聽到“嗖”的一聲，羽毛球像長了翅膀似的飛過了第三道橫線——哇有4米多。好樣的！李響同學投出了最好成績。
這時顧珈伊同學神采奕奕地來到了轉呼拉圈的教室，她憑借著自己苗條的身材快速地讓呼拉圈不斷地在她腰間跳動著，最后她取得了比較優(yōu)異的成績笑盈盈地離去了。
賽場上有著我們大家拼搏的'身影，你追我趕。當體育陸老師宣布運動會結束時，我們都意猶未盡的，還沉浸在歡樂之中。
通過這場運動會大家都在挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限的同時提高了素質，賽出了友誼。我們期盼著下屆運動會的到來。
運動健康作文 34
金秋十月，伴著明媚的陽光和涼爽的秋風，一年一度的運動會開始啦！
喇叭一響，大家就興致勃勃地排隊下了樓，找好了自己的'位置。我們剛坐下，就聽見廣播里在喊，讓跳高的運動員到操場上去。于是，班里的三名選手馬上跑了過去，到指定的地點就位。只聽見一聲令下，運動員們便一個接一個地跳過欄桿。只見朱熙妍快速地向前沖，離竿子幾乎只有一米時，她雙腳往地上一蹬，立刻就跳離了地面，像一只小鹿般輕盈地伴著我們的加油聲跳過了竿子，四周頓時響起了一片歡呼聲。接下來的幾輪，桿子越來越高，有的人跳過去了，而有的人卻被淘汰了。
不一會兒，五十米跑比賽開始了，運動員們一個個摩拳擦掌，做著熱身運動。槍聲響過，只見運動員們像一支支離弦的箭，向前“飛”去，據(jù)說冠軍只用了七秒六呢！剎時，周圍響起了排山倒海的歡呼聲聲。
下午的項目就更精彩了，特別是男女生四百米跑，競爭非常激烈。當槍聲響起，運動員們就沖了出去，一圈過去了，我們的心怦怦跳著，加油聲幾乎要把廣播聲蓋住�？斓浇K點時，一位運動員開始加速了，他的雙手不停地前后交替擺動，雙腿像風火輪一樣快速運轉，只聽“嗖”的一聲，他沖過了終點線，大家齊刷刷地歡呼起來。
最后，我們班獲得團體總分第二名。一年一度的運動會雖然拉上了帷幕，但我們仍然沉浸在快樂之中。
運動健康作文 35
11月17日一早，我，爸爸媽媽早早地就起床了。我們這是要干嘛呢？哦，原來是準備參加迷你馬拉松呀！
到了等待區(qū)的時候，那里早已人山人海，人頭攢動。從高處看，黑壓壓的一片，就像成群結隊的蜜蜂奔涌而來。那時，人聲鼎沸，鑼鼓喧天：有的人正在做著準備活動；有的人在原地小跑，做著預熱；還有的`人正在補充水分呢！
發(fā)令官舉起手中的槍，只聽到它對著天大吼一聲——“砰“，我們就像離弦的箭似的沖了出去。
跑了一會兒，我們個個面紅耳赤，拖著笨重的身體向前跑。當我跑不動了，想要放棄了的時候，就想起了菲迪皮茨為了給雅典人傳遞喜訊，堅持不懈地跑了40.2公里，難道我就不能完整地跑完5公里嗎？于是，我就繼續(xù)跑了起來。漸漸地，我感覺自己比一根羽毛還要輕了，2公里，1公里……要開始沖刺了！可這時的我感覺有12座珠穆朗瑪峰壓在了身上，背都抬不起來了，可我一看路邊的拉拉隊員正在給我們加油鼓勁，似乎受到了鼓舞，感覺身體又輕松多了！這時，終于看到了終點，我就使出了吃奶的力氣沖了過去。
終于跑完了！我感覺周圍的風景都變了個樣——天藍得那么漂亮，花紅得那么鮮艷，草綠得那么舒服。
這時的我多么想大吼一聲：“我跑步，我快樂！”
運動健康作文 36
毛主席曾說：“身體是革命的本錢�！币馑寄鼐褪钦f：一個人想做成一件事，必須具備多方面素質，但所有這些都必須依托一個前提條——要有一個健康的身體。作為小學生的我們，不光學習上要認真，有上進心，體育鍛煉也是不能忽視的。
在學校，晨會課后的大課間是我們玉峰的特色之一。大課間的內容豐富多彩，有跳花樣繩、柔韌放松操、街舞啦啦操等等。我最喜歡的是街舞啦啦操。伴隨著歡快的旋律，跳動著有力的步子，飛揚的頭發(fā)，頓時覺得我們都是一個個酷女孩。
體育課上，楊老師不光讓我們的小身板得到鍛煉，更是讓我們從體育中體會到快樂。她會設計很多有意思的`體育游戲，比如說“四人帶球跑”，這個游戲是這樣玩的：首先每人拿一個球和一個圈，球拿在手里，圈放在地上。每組四個人圍成一個正方形站在圈里準備，當楊老師哨聲吹響，四個人立刻順時針跑。第一人跑到第二人的位置，把球放下，第二人跑到第三人的位置，把球放下……，一直跑到楊老師吹哨為止。
在家里，跳繩是最靈活簡單的運動之一。每天十分鐘，身體棒棒噠。周末，我喜歡打網球、騎自行車、徒步等等，在大自然的懷抱里盡情撒野，真是太舒服太美妙了！
所以說，學習是為了學到本領，鍛煉是為了更好的學習。
運動健康作文 37
寒假一到，我們球館就迎來了一個月一次的內部比賽。
正值二月，天氣惡寒，猛烈的西北風正“呼呼”地吹著，不過這惡劣的天氣并沒有影響到我們雷山路球館中球員心中激動的心情。球員們剛到了市少體校，就摩拳擦掌，準備等待教練的`命令聲。
只見教練大聲宣布：“卓義才、黃羽飛！1號臺！何吳冀、蔡滟浠！上2號臺！……宋禹舟、高師正！8號臺！陳哲瀚、林俊溢！9號臺！”
我到8號臺時，高師正已經到8號臺了。高師正，江湖人送外號“屎蛋”。我們給他外號，他也不示弱，送了我一個外號“禹蛋”！
比賽開始了，只見他一開局，就使出了他的必殺技：反手砍球。這種球說是上弦，又不是上弦；說是下弦，又不是下弦。我見識過這球的威力：你用上弦的接法接，會下網；用下弦的接法接，會變高球。不過我也不是吃素的，我反手一拉，球就帶著旋兒向高師正飛去，他也沒料到我會接過來，再加上我加了轉，也不好接，便招架不住，敗下陣來……這一局，我獲勝了。
之后的比賽，我倆各贏了兩局，我以3：2領先，贏了這個狂傲自大的高師正……之后，我又打了三個，有勝有敗。
乒乓球給我?guī)砹四蟮臉啡ぃ刮业臉I(yè)余生活豐富多彩。我運動，我快樂！
運動健康作文 38
加油，加油！運動場上人聲鼎沸，一年一度的校運動會在同學們的吶喊聲中拉開了帷幕。操場上同學們的吶喊聲此起彼伏，把運動會帶向了高潮。
盡管比賽項目很多，但最激動人心的還是五十米迎面接力跑�！案骶透魑�，預備，跑！”裁判員一聲令下，運動健將莊子賢就像飛毛腿似的“飛”了出去。只見他昂首挺胸、步伐有力，跑在了幾支隊伍的最前列。此時的賽場上沸騰了，歡呼聲一浪高過一浪。
作為第三棒運動員的我已站在起跑線的位置，看著對面的吳若儀向我跑過來，我的心好像跳到了嗓子眼。我全神貫注地盯著遠方，突然，我的心咯噔一下。糟糕，最糟糕的事情發(fā)生了，小吳同學掉棒了，我不禁大驚失色。還好小吳同學反應快，迅速撿起接力棒像子彈一樣向我沖過來，真為她捏了把汗。剎那間，就輪到我了，我接過接力棒，牢牢抓在手中，屏住呼吸，咬緊牙關猛地沖了出去。在伙伴們的加油吶喊聲中，我拼盡全力朝對面的周佳穎飛奔而去，穩(wěn)穩(wěn)地將手中的接力棒交給她。就這樣一棒接著一棒，我們四（1）班一直遙遙領先，但后面又發(fā)生了一位同學掉棒的.情況，我們在倒數(shù)第二棒時被別的班級超越了，最終只取得了第三名的成績。
參賽的每一位同學都盡了最大的努力，我們在賽場上揮灑汗水，收獲快樂！等到下次校運動會，我們一定會再次放手一搏，爭取勝利！
運動健康作文 39
11月17日，校園里充滿了笑聲和歡笑，每個學生的臉上都充滿了微笑和興奮。是的，這是我們學校舉行運動會的日子。
運動會開始了。首先舉行了四五六年級的小組無線電練習。我們有秩序地進了體育場，但那個何超一直走到第六(四)班。還好我跟著樂天的.時候不臭。嘻嘻，伴隨著“七彩陽光現(xiàn)在——開始”的廣播聲，廣播演習開始了。每個部分的細節(jié)我都認真做了，但是不小心做錯了。怎么辦！如果這樣完了，肯定會影響分數(shù)，那怎么辦。我上去后，老師會嚴厲批評我，但事實并非如此。我上去后，李老師一句話也沒說，只是讓我們休息。
當然，最激動人心的時刻是參加體育比賽的時候。首先，我們投了一個實心球。我投了9.4米，暗暗得意。哈哈，沒有人能超過我！嗚-呼！不過看到他9.3米就覺得好有壓力，不過又驕傲了，不過還是有點壓力：只要他再努力一點，就是9.4米了。然后是38個仰臥起坐。我失敗了。最后，我跑的時候很緊張。因為有哮喘，所以跑不快。來的時候腿軟，哮喘上不來了。但是為了上課，我不得不跑去彌補剛才的錯誤。汽笛一響，我就加速從最后一名跑到第二名。我想直接超越第一。后來我想到了積蓄力量。但是到了最后一圈，感覺腿軟了，手酸了。最后，我咬緊牙關，忍住疼痛，試圖沖過終點線。
運動健康作文 40
運動給人們帶來無限的歡樂，讓我們快樂的成長。長跑，長跑，老師的法寶。這不，一節(jié)體育課又開始了。
“老師好！”
“同學們好！這節(jié)課先跑步，女生800米，男生1000米�！�
說歸說，鬧歸鬧，我們還是上了起跑線。前400米感覺特別好，東看西看，還與同學嬉戲打鬧。過了400米，呼吸急促起來，兩邊的東西緩緩的向后移去，地上塵土飛揚，憋得我喘不過氣。跑完500米時，我望望那似乎不長的跑道，咬緊了牙，向前沖去。前面的人漸漸變少，一個個都氣喘吁吁的。我覺得自己快堅持不住了，雙腿似乎不聽使喚了。過于熱情的太陽大把大把地拋灑陽光，惹得滿頭汗珠也出來觀光。那時的.自己還一心想著：向前沖！
在600米彎道處，地面上坑坑洼洼，有許多小石頭，我雙腿一軟，不小心摔倒了，我忍著疼痛站了起來，繼續(xù)向前跑。650米，700米，750米，還剩最后50米，這是沖刺階段。那時我只覺熱血沸騰，揮汗如雨，只覺驕陽似火，微風拂面。雙腿似乎不在屬于自己。我盯著前面的終點，10米，9米，8米…1米。��！我通過終點了，跑完800米，我共用了3分31秒！
直起身，再望望那由彎和直組成的跑道，不禁想，人生亦如長跑，只有付出艱辛和努力，才會在沖過終點時獲得喜悅，這喜悅是永恒的.
運動健康作文 41
我是一個熱愛運動的陽光男孩，運動是我學習以外最主要的生活內容之一。在學校開展的陽光體育活動中，我真切地領略到了運動的魅力和運動給我?guī)淼臒o窮樂趣。
運動使我的生活豐富多彩。幾乎所有的體育運動我都喜歡，在運動中我享受到了莫大的快樂�？鞓吩谟诨@球場上的心無旁騖，快樂在于游泳池里的水花飛濺，快樂在于球友之間的贊美喝彩，快樂在于球賽之后的大汗淋漓，快樂在于甩甩頭、向前沖永不放棄，快樂在于生命因運動而無比美麗。
運動使我結交到許多好友。在陽光體育活動中，我認識了很多球友，相同的志趣使我們建立起深厚的友誼，每當遇到不開心的事，我總是愿意和球友們聊聊，在球友們的鼓勵和幫助下，煩惱頓時被拋到九霄云外，而最讓我得意的就是球友們經常說只要有你在，整個球場就會充滿活力。從這些球友身上，我得到了很多幫助，也感受到了很多溫暖，我也總是常懷感恩之心，在他們遇到困難的時候，盡我所能給予幫助。
運動讓我感悟到做人的道理。每天1000米的長跑和籃球場上的'積極拼搶，讓我懂得了堅持體育鍛煉，僅憑愛好是遠遠不夠的，還需要有永不放棄的恒心和堅持到底的毅力，人生是不斷挑戰(zhàn)自我的過程，要學會合作與分享。
生命在于運動，熱愛運動就是熱愛生命，我希望在堅實的跑道上跑好我人生的每一步，在運動中盡情地享受健康和快樂，奔向美好的未來！
運動健康作文 42
秋高氣爽，丹桂飄香，十五中的校園，彩旗飄揚。我校的秋季運動會，于10月17日在學校操場上隆重舉行。這是我上學以來第一次參加運動會，我興奮極了，終于有了大顯身手的好機會了。
第一天，我參加了年級女子跳繩比賽，跳繩可是我的強項。一開始我跳得非常好，把跳繩甩得“呼呼”直響。就在我跳得非常順利的時候，意想不到的事情發(fā)生了，我的跳繩把手和繩子分開了，跳繩從手中飛了出去。我驚呆了，不知如何是好，“撿起跳繩，繼續(xù)跳”，在同學的提醒下，我趕忙撿起跳繩跳了起來。這時已經晚了，就聽見裁判員一聲令下：“停，時間到�！蔽易罱K以106個獲得了第四名。我非常懊惱，直后悔自己在比賽之前沒有仔細檢查一下跳繩，而導致自己在最拿手的項目中失利。
第二天，我又參加了年級女子200米的比賽。嗨！那才叫緊張。我們小組的運動員可是各班精心挑選出來的。隨著一聲槍響，各跑道的運動員就像離弦的箭一樣射了出去。剛開始我還跑在前面，可是在遇到彎道的時候，第三跑道的張?zhí)瘴淖妨松蟻恚灰娝齻�子矮矮的，身體瘦瘦的，敏捷地像一只小兔子，轉眼間就跑在了我的前面。眼看離終點越來越近了，我使出全身的力氣，拼命地追趕，可是我怎么也追不上她，結果我只獲得了第三名。
這次運動會，有的同學在比賽中享受了勝利的喜悅，也有的.品嘗了失敗的
痛苦，更有的同學增長了見識�？墒牵荣惒⒉恢匾�，重要的是參與，重要的是團結，重要的是比賽過程。
運動健康作文 43
小小的我，今年11歲，是一個比較瘦瘦小小的男孩子。我非常喜歡運動，因而也特別喜歡上體育課，這也許是受了我那年輕爸爸的影響吧！爸爸在高中時可是體育健將哦。一有空余時間，我有時打羽毛球，有時打乒乓，有時騎騎車……但我最喜歡的還是打羽毛球。我盡情地享受著運動帶給我的快樂。
10歲那年，我開始向爸爸學習打乒乓球。爸爸手把手地教我。他先教我發(fā)球。我把球往上一拋，迅速地用球拍打給對方�！芭椤钡囊宦�，球飛出去了，我失敗了。爸爸讓我重新再來。我把球拽在手中，做好拋球的`準備，隨著爸爸的口令“開始”，我發(fā)球了。啊，成功了！對著爸爸反拍過來的球，我措手不及，隨便一接，球反彈到對方那邊，飛出界外了。唉，輸了一球。爸爸見我垂頭喪氣的樣子，鼓勵我說：“別灰心，打乒乓球靠的是眼力和手勁。只有多練習，才能掌握好手勁。”按照爸爸的教導，我又接了幾個球。慢慢地，球開始聽話了。爸爸表揚我打得真不錯，我的心里樂滋滋的。
又經過幾次練習，我的控球能力有所進步。于是決定和爸爸較量較量。爸爸讓我先發(fā)球。我耍了個花招，故意把球發(fā)在邊角。沒想到爸爸輕而易舉地接住了，只見球像子彈一樣迅速地飛旋過來，我還沒反應過來，球已經在桌面上彈了一下落地了。唉，又輸了！爸爸說：“別泄氣！只要你肯下苦功練習，將來一定會超過爸爸的�！�
是的，我要超過爸爸！不管什么運動 ，只要我喜歡我都會一直堅持……所以 我運動，我快樂！
運動健康作文 44
人們常說“生命在于運動”。我很喜歡運動，而且還是個體育健將呢！
在各種運動項目中，我尤其喜歡跑步。很小的時候爸爸就告訴我古希臘人的一段格言“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我當然想要聰明、強壯、健康，所以我喜歡跑步。記得三年級時，學校組織了一次運動會。比賽前幾天，我興致盎然地練習跑步，信心十足，所以，體育老師就讓我發(fā)揮特長，參加了幾乎所有的跑步比賽。我高興地想：哈哈，這回可以痛快地跑一跑嘍！太好啦！終于，運動會開始了。4×200米接力、800米、200米，每一項比賽我都拿上了名次。4×200米接力時，我是第二棒，當站上跑道時，我深吸一口氣，讓自己鎮(zhèn)靜下來,并讓力量布滿全身。一接到第一棒選手遞來的棒，我便像一只離弦的箭似的飛奔出去。我感到風在耳邊“嗚嗚”地巨響著，全身的能量暴發(fā)出來。不一會兒我便第一個沖過去遞了棒！迎著暖風，我全身心十分輕松、通暢。我是親身體會到運動的快樂啦！跑800米時，盡管滿頭大汗，但我仍然把握住節(jié)奏，順利跑完全程！跑200米時，我全力沖刺，聽著風為我鼓掌�？粗x我越來越近的'終點，只想著向前沖，向前沖！
一天的運動時光在夕陽中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，運動真好，不但可以得到健康的身體，還可以得到無限的快樂！
運動健康作文 45
今天，我很早就起了床，因為我們要去健身房打羽毛球。羽毛球可是我最喜歡的運動， 我一定要打個痛快才行！
一來到健身房，我就迫不及待的拿起拍子，去找媽媽打羽毛球。我和媽媽的比賽開始了，這場比賽我可是期盼了好久呢!隨著一聲“天馬流星式發(fā)球!”羽毛球從我的球拍中飛出，到達了媽媽的區(qū)域。只見媽媽漂亮的接了這一球，我見這種情形，便使出了新招：“超級霹靂旋風球！”我又把球打了回去…… “三比二”這時，‘裁判’爸爸說出了比分。“哦，我贏了！”我興奮地對媽媽說，還做了個鬼臉�！翱隙ㄊ悄銒屪屩隳兀 备绺缬职l(fā)表了他的意見。我聽了氣不打一處來，于是我向哥哥發(fā)出了“戰(zhàn)書”。第二場“羽毛球大戰(zhàn)”開始了：我發(fā)出了一球，哥哥一躲，沒接著球。“哈哈，哥哥。您以為這是在扔沙包呀！”我故意的.把‘您’這個字說得很重。然后就像我和媽媽的比賽一樣，打完了這場球�！芭�，我又贏了！哥哥，這回不會再說我打球打不過你了吧？”我開心的說�！斑@……”哥哥一時說不出話來，“這局是我讓你的！”“哥哥，你怎么還耍賴！”大家全都笑了。
今天可真有趣呀！運動既可以鍛煉身體，還可以讓我們感覺到快樂。以后我要多做運動，做個健康、快樂的小孩！大家也來和我一起運動吧！
運動健康作文 46
學校為了豐富我們的校園生活，鍛煉我們的體質，決定舉行“校園吉尼斯”大賽，同學們聽了歡呼雀躍，紛紛報名參加各種項目。
陽光明媚，雖然是初冬，但卻溫暖如春，同學們個個精神抖擻，排好隊來到操場上。裁判員宣布：“校園吉尼斯大賽現(xiàn)在開始！”第一個項目是跳大繩比賽，裁判員一聲令下：“比賽開始�！睋u繩的“身強力壯”，一根長繩像一條條上下翻飛的.彩帶。跳繩的同學面帶微笑，身輕如燕，輕巧極了。有個同學可能有點緊張，被繩絆了一下，但他并沒有停下，而是馬上調整好姿勢，繼續(xù)跳。跳短繩的同學更是別出心裁。有的單腿跳，有的雙腿跳，有的花樣跳繩，令人眼花繚亂。最美的要數(shù)呼啦圈比賽了，一聲哨響，比賽開始了。只見呼啦圈像一道道彩虹。這些表演者面帶微笑，身體輕輕擺動，輕松極了。加油聲此起彼伏�？粗粗�，忽然聽到一陣熱烈的掌聲，我擠進人群一看，原來是仰臥起坐比賽，看著比賽選手們努力的身影，我躍躍欲試想加入進去，終于，輪到五年級了，我躺在綠色的墊子上，哨聲一響，我就飛快地做起來，一個、兩個……三十個、三十一個，一分鐘時間到了，我做了三十四個，有的同學比我做得少，有的同學比我做得多，這次仰臥起坐，我了解了自己的實力，以后我要多鍛煉身體，爭取下次多做幾個。
通過這次活動，我不僅鍛煉了身體，而且還激發(fā)了對體育活動的興趣。
運動健康作文 47
人的健康，不可以離開運動，運動不但給我們好身體，還會給我們快樂的。
五年級的時候，我加入了學校的田徑隊，那時我有點驚喜，但有點痛苦，因為那時候我最討厭跑步了。可是沒辦法，“800”米這遙遠的路程還是沖著我來。
在田徑隊，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看自己的身體想：唉，運動才可以健康�？墒窃谝淮蔚呐懿街校医K于忍不住了，浴室跑回教室，打算永遠也不下去田徑隊了。到了第二天，體育老師生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運動是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了別找我。”我聽完后悔了，運動對我來說真的很重要。
于是，我不再又離開田徑隊的'想法了，每一天都做好運動。時間長了，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病，也不再像以前弱小了。
突然我覺得運動就像一個魔法師，他把我缺點一點一點變成完美了。所以我對運動越來越喜愛了。一年一度的校運會上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍，我很開心，因為讓我明白體育還會讓我提高自信的。
在班上，我也因此這樣，成為了第二個“女冠軍運動員”稱呼，我很開心，因為我得到大家的認同。
原來運動能給我?guī)硪环N不同的快樂，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會了我：只有努力，才有收獲。
運動健康作文 48
初次接觸籃球，我就喜歡上了那種無拘無束的感覺。輕輕拍著球，手心里傳來的震動似乎還帶著球的溫度，那是一種默契，一種心照不宣的律動。它在鼓動著我，掀起我的熱情，令我激動不已。
每當我看見同學們你追我趕打籃球，配合的十分默契，當看見籃球劃過一條弧線進入籃筐時，我心中激動不已。
四年級暑假，媽媽給我報了籃球班。我每天早上六點準時起床去學籃球，當看到那些大哥哥大姐姐們精準的投籃時，我羨慕不已。當教練講重點要領時，我都認真聽著，反復去練習。只是還沒學會呢，開學了！
周一到周五，我很忙，每天在學校里上課，只有在上體育課時才能摸一摸球，太不過癮了。我只有周末才有時間打籃球。今年，媽媽又給我報了一個籃球長期班，讓我繼續(xù)學習打籃球，我十分高興。當周末天氣好的時候，我就會約上小伙伴去云中河公園打籃球。在場上，大家你追我趕，伸手去搶奪對方的.球，生怕?lián)尣坏剿频�。如果兩三個人來搶球，就將球傳給隊友。每當有人投進的時候，我們都會為他鼓掌，為他喝彩。每次我們都跑得大汗淋漓，氣喘吁吁。無論家長怎么叫我們，我們都想再打一會兒。
打籃球可以增強我們的團隊意識，籃球是一個團隊運動，需要大家默契配合。多進行團體運動，可以讓我們知道團隊的重要性，也可以培養(yǎng)我們的集體榮譽精神。打籃球可以讓我們更強壯，讓我們更有力量，也可以讓我們更健康。我覺得籃球是一項很好的運動。
今天又是周末，好天氣，伙伴們約起打球去！
運動健康作文 49
我是一名愛運動的女孩，運動是我的特長也是我的愛好。我覺得運動帶給我快樂。
跑步是我的強項，也是我的最愛。我從小就有兩個夢想，第一個夢想是當一名國家級運動員；第二個夢想是當一名優(yōu)秀的女特種兵。雖然現(xiàn)在只是一個學習不太好的初中生罷了。
運動會帶給我前進的動力；運動會帶給我生存的能力；運動會帶給我青春的活力。
每當我心情不好的時候，我就會出門跑幾圈，把所有的不愉快都忘掉，讓自己變得很放松，很自由，很活躍。
每當我煩惱的時候，我也會出門走走，跑幾圈，把所有的煩惱都丟掉，讓自己的整個都自由自在，隨心所欲，整個都放松了。
每當我疲憊的時候，我也會出門跑上幾圈，回來的時候所有的`疲憊都跑拋九霄云外去了，所有的疲憊都沒有了。然后再洗一個舒服的熱水澡，那個活潑的，可愛的女孩又回來了。
每當我心情愉快的時候，我會找?guī)讉�小伙伴瘋狂的玩耍之后我們一群小孩子在草地上躺著，感受大自然的美，大自然的清新空氣，大自然的優(yōu)美環(huán)境；曬著溫暖的陽光，微風輕輕吹拂著臉龐；小草在身子下面按摩。
每當我開心的時會瘋狂的跑步，跑累了躺在草地上想一些有趣的問題，回想一些美妙的畫面，有時候會不知不覺的笑起來，笑得是那么開心，快樂。那樣是讓我最開心的事，讓我值得回味的事，讓我一生都不忘的事。
運動帶給我們快樂，運動帶給我們健康，運動帶給我們無窮的歡樂。
運動健康作文 50
如果現(xiàn)在有人問我最喜歡玩什么，我一定會毫不猶豫地回答：打羽毛球。
其實，在前一段時間，我并不會打羽毛球。有一天傍晚，我和爸爸媽媽去文具店買鋼筆，無意中看到了掛在那里的羽毛球拍。我一時興起，就讓爸爸給我買了一副球拍，又買了兩個羽毛球。在回家的路上，我就開始和爸爸媽媽商量去廣場打羽毛球，誰知，他們竟然異口同聲地反對，說是天太熱了，要等到第二天早上再打。急的'我真想把他們拉到廣場，無奈力氣太小，死纏硬磨，最后他們終于同意了，我們一家三口頂著滾滾的熱浪到了廣場。
爸爸先教我發(fā)球。動作要領教完之后，我就迫不急待地一手拿球、一手拿拍，像模像樣地開始發(fā)球了。誰知，我發(fā)了一次又一次，竟然沒發(fā)出去一個球，爸爸握住我的手發(fā)了一次球，讓我體會了一下發(fā)球要領后，我又開始發(fā)，可還是發(fā)不出去。我又氣又惱，恨不得把羽毛球踩扁、把球拍扔出千里之外。過了一會兒，我的火氣消了，爸爸又給我講了“發(fā)球秘訣”，我又試了一次，沒想到這一次竟然發(fā)過去了，我高興地手舞足蹈，頓時信心倍增。
我又認真地練了起來，盡管有時還是打不好球，并且還又熱又累，可是我卻一直堅持反復地練習，最后我終于學會了打羽毛球，并且喜歡上了這項運動。
通過學習打羽毛球這件事，我明白了一個道理：不論做什么事，都不要輕易放棄，只要堅持，就一定會成功。
運動健康作文 51
我屏氣凝神，雙眼緊緊看著對方，那只，蓄勢待發(fā)的球�？諝夥路鹉塘耍厍蚝孟癫晦D了，只有那沉悶的呼吸還環(huán)繞在耳畔，眼睛緊盯在身上。
場上，在燈光的強光下，眼睛不時折射出晃眼的'亮。我的目光堅定，雙臂張開，步成“弓”字。手中是那越握越緊的球拍和光潤的汗水。
“開始�！眿寢屢宦暳钕隆！皩κ帧卑职忠陨袼賮砹藗�“飛球在天”。那羽毛球先是上，那姿態(tài)如一個芭蕾舞者，一邊旋轉一邊飛翔，后是下落，如虎撲牛般，那身姿帶著一股勁風，撲面而來。
我也不能示弱，在羽毛球即將觸地的一瞬間，以迅雷不及掩耳之勢來了一招“爬地虎”，將羽毛球一拖，接著一串“蜻蜓點水”，輕輕一拋，羽毛做了一個只有爸爸見勢不妙，以百米沖刺的速度沖了過去，那情景猶如抱一個摔倒的嬰兒和一塊塊將要碎一地的完美翡翠，然后輕飄飄的一接，后而重重一拋，羽毛球像火箭一般，直沖五米高空。
專業(yè)舞者才能做的連續(xù)三空翻，斜坡向下，輕觸了一下球網，向爸爸那兒一滾，以兩秒的速度垂直下滑。
我卻因“高”得福。看見球在25米的地方，一個火箭跳，手一擺，拍子一扣，球就如脫韁的野馬，向地面打去。
爸可接著，戲劇一般的一幕發(fā)生了，爸爸利用球拍殺了個“回馬槍”，我屢占下風，球飛過這飛過那，盡管我拼命翻轉，可球卻離地越靠越近，羽毛球碰地啦！
爸防不勝防，羽毛球碰地了。
我咬牙積積分，爸爸也屢發(fā)猛攻……
回想起上周六，我不禁有些殷切期望下一個周六。
運動健康作文 52
“生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽pk了�？粗鹈蛟诳罩邢駛�快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的.快樂！
運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在校園運動會上，我被選為踢毽子的選手，比賽時，我靜下心來，一個一個慢慢踢。當我使出全力創(chuàng)造奇跡的那一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄，我非常激動，比賽前的緊張一下消失到九霄云外。
運動伴隨我成長，排球的球星們成為我的偶像，排球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的排球班，每天早晨，我和球友們聚到了排球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起練習跑步，發(fā)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為排球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。
我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
運動健康作文 53
11月14日，陽光明媚，我們迎來了一年一度的校運動會。本次素質運動會在盧灣體育場隆重舉行，全體師生和家長志愿者參加了這次運動盛會。
運動場上，一~五年級全體運動員身穿校服，頭戴球帽，精神抖擻地排列成方隊，整齊劃一的廣播體操拉開了運動會的序幕，同學們個個興高采烈、摩拳擦掌，似乎一場激烈的“戰(zhàn)斗”就要打響了。本次運動會設立了豐富多彩的競技項目，隨著裁判老師嘹亮的哨聲響起，比賽開始了，同學們各自飛速地奔向自己擅長的項目，有的`拍皮球，有的做仰臥起坐，有的跳繩，還有的立定跳遠。操場上時而看到運動員們猶如駿馬奔騰，馳騁在賽場上，時而聽到為同伴加油震耳欲聾的吶喊聲，頓時，整個賽場沸騰起來。運動會的“壓軸戲”拔河比賽，無疑是運動會最精彩、最激烈的比賽了。四年級的同學們在場上個個卯足了勁，他們不可思議的力量戰(zhàn)勝了家長代表隊和教師代表隊，最終在大家的歡呼吶喊聲中，贏得了最后的勝利。
短短的三個小時很快就過去了，我們完成了所有比賽項目，看著手中數(shù)不勝數(shù)的印章，我們抑制不住激動的心情，每個人的臉上都洋溢著勝利的喜悅，為自己的努力而喝彩。運動會在同學們的歡呼聲中結束了，但“我鍛煉，我健康，我運動，我快樂”的精神將永遠鞭策我們。
運動健康作文 54
我非常喜歡運動，“運動”是一個令人興奮地詞語，它會讓我的血液循環(huán)加速流動。
春天來了，天氣比較暖和。只要一有空，我就踩著小滑板，到公園穿梭，神游其中，怡然自得。我還喜歡跑步，圍著居民樓轉圈。有的時候，我會玩我的自創(chuàng)版跑酷，我會到奶奶家伙房的屋頂（大約兩米左右），一躍而下（下面有個沙坑），一般，我會一個后空翻下來，（總是屁股先著地）這樣感覺非常刺激，我非常喜歡。
夏天，這么一個鬼天氣讓人無精打采。不過，不安分的我依然上竄下跳，不得安寧。外面太熱，我就爬樓梯，爬上去，爬下來，有時一跳五個臺階下來。往往會有鄰居出來罵我。我呢，則莞爾一笑，左耳朵進右耳朵出。無聊時，我在陽臺玩仿真步槍，瞄準一個酒瓶，砰！命中！
秋天終于到了，我繼續(xù)踩我的小滑板，在路上和自行車賽跑，時間長了，摸一下輪子都會燙手，我還喜歡斗公雞，可愛的大公雞脖子上的毛豎起來，猛地一跳，用它那尖尖的嘴去啄人，此時，我一腳把他踢飛，不過，他的.攻擊頻率太高，一會兒便追的我到處跑，此時我抄起一根棍子把他打飛，我反敗為勝。
冬天是我最喜歡的季節(jié)，這時候，我穿上厚厚的羽絨服和同學打架，羽絨服的抗擊打能力很強，打一拳就像撓癢癢。此時不戰(zhàn)，更待何時！
朋友們，一起來吧。脖子扭扭，屁股扭扭，讓我們一起做運動。
運動健康作文 55
星期五，學校舉辦了一場運動會。
一早，校園里回蕩著雄壯的運動員進行曲，我的心情既興奮又期待。
首先是國旗方隊入場，他們十分莊嚴，如同解放軍叔叔在升國旗那樣氣宇昂揚，他們邁著整齊有力的步伐立定于主席臺前方。接著四、五、六年級學哥學姐們正式入場，他們排著整齊的隊伍進入操場。壯觀的隊伍，激昂的旋律，讓我非常期待接下來的比賽。
首先是體操比賽，熟悉的廣播操音樂響起，只見同學們跟著歡快的節(jié)拍做著操，伸手時像一只只展翅的雄鷹，跳躍時又像一只只蹦蹦跳跳的小兔……他們的`動作優(yōu)美極了，我看看這隊，又望望那隊，都忘了為他們鼓掌。
最精彩的就是賽跑。這可真是激動人心！運動員們蹲在起跑線上，等發(fā)令槍一響，一個個像離弦的箭一樣向前沖去，你追我趕，難分上下，周圍的同學一個勁的加油聲此起彼伏，場面真是熱火朝天！有個大姐姐在奔跑的過程中摔倒了，可她咬著牙爬了起來繼續(xù)跑，盡管其他的選手都到達了終點，她還是堅持跑完了全程，雖然她是最后一個沖入終點，但在我心中她就是冠軍，她的精神真是值得我學習。
乒乓玩賽場的乒乓聲，跳繩場地呼呼聲……這真是一場開心又熱鬧的運動會，希望明年這個時候我也能站在賽場上參加比賽，為我的班級爭光。
運動健康作文 56
今天天氣風和日麗，我的心情大好，為什么心情大好?因為到了我們班一年一度的金秋運動會。我是第一次參加金秋運動會，所以我特特特別期待。
今天進行了報紙火車、拔河兩項活動。我最喜歡報紙火車，它的規(guī)則是以小組為單位，我們班一共三十一個同學，第一組16人，第二組15人，每組有10張報紙，用膠布把它粘成一個圓形，這個圓要把一個組的同學都站得下，并行走一圈，哪一組先到，哪一組就勝。
在造火車環(huán)節(jié)，開始我們組是“一團散沙”，我們的報紙?zhí)×耍蠋熖嵝盐覀冞M行改進，我們把它變成了雙層的了，之后繼續(xù)粘。我們進行了分工，有一個同學撕膠布，我有時粘報紙，有時折報紙。在造火車環(huán)節(jié)我們組出師不利，比另外一個組慢，可我們毫不氣餒。
到我們要坐我們自己造的火車去比賽了，我們的策略是高的在后面當車尾，矮的當車頭，我和趙俞鴻換著當車頭，他當車頭的時候，我在第三個，我當車頭的時候，他在第三個，最后我們組反敗為勝，我很滿意我們組的.成績!
到了拔河比賽，我們班和五年級的同學拔，我們可以大顯身手了，他們不甘示弱的迎戰(zhàn)�？晌覀兒敛粦稚�。在拔河中穩(wěn)如泰山的拼搏。最后不出意料的勝利了!
今天我很開心，還讓我收獲了友誼，更讓我明白了團結就是力量的道理。
運動健康作文 57
體育可以鍛煉人強壯身體，使人得到健康；體育可以把負面情緒消除，讓人變得愉快；體育可以使人收獲快樂……總之，體育給予人許多收獲。這天的運動會，使我受益匪淺……
這天的運動會熱鬧非凡，加油聲一浪蓋過一浪，運動員們在操場盡情地發(fā)揮著自己的能力，揮灑自如，個個如同輕盈的燕子。最受歡迎的要數(shù)六年級的拔河比賽。瞧，那兒一群人圍得里三層，外三層，水泄不通。
我擠進去看比賽，一條粗黃的尼龍繩被兩班的同學拉著，一條紅布系在中間，運動員們昂首挺胸，雄糾糾，氣昂昂地凝視前方。“開始！”一聲令下，運動員們使出了吃奶的勁兒，用力把繩子拉過來。比賽真激烈，一會兒是六年一班領先，一會兒是六年二班領先，簡直不分上下。漸漸地，運動員們的手掌心漸漸紅了，滲透出了汗水。臉蛋通紅，可他們絕不輕易放棄，堅持不懈。盡管額頭已經滲出顆顆汗珠，力氣也快用完了，但他們依舊傾斜著身子，奮力地拉著。
圍觀的同學不禁大聲吶喊：“加油！”"加油！"助威聲不絕于耳。拔河的運動員們收到鼓舞，臉上似乎多了幾分自信。中間的紅布搖晃不定，一會兒向左，一會兒向右。就在千鈞一發(fā)之際，我們班的.運動員使出渾身的勁頭，奮力一拉，紅布一點點地向我們靠近，“耶！”我們班的運動員們贏了，個個臉上洋溢著笑容，歡呼雀躍，手舞足蹈……
這天的運動會，同學們都十分興奮，我也收獲了快樂。
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