體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文
總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，為此要我們寫一份總結(jié)。但是總結(jié)有什么要求呢？下面是小編收集整理的體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文1
體育特長生的生活管理包括建立健全嚴(yán)格的生活管理制度、訓(xùn)練后的恢復(fù)措施和營養(yǎng)安排。體育教師不但要做運動訓(xùn)練的管理，還要和班主任一起監(jiān)督檢查他們的生活，及時發(fā)現(xiàn)并糾正其不良的生活方式。體育特長生的管理，范圍很廣，需要各方面人員的協(xié)同，進(jìn)行全面的綜合管理，才能做好，在大力推廣素質(zhì)教育的前提下，爭取為高校和上級訓(xùn)練單位培養(yǎng)、輸送更多更好的優(yōu)秀體育人才。 以下是我們學(xué)習(xí)的一些總結(jié)：
一、就訓(xùn)練的任務(wù)來講
我對訓(xùn)練的任務(wù)有兩個：
1、強健學(xué)生的身體，使他們是成績?nèi)找鏉u漸提高努力訓(xùn)練，2、提高成績?yōu)樽约簽閷W(xué)校爭得榮譽。
通過學(xué)習(xí)以后，我發(fā)現(xiàn)自己在訓(xùn)練的任務(wù)中就忽視了一些問題，我只是單純的在提高他們的成績，忽視了體育情感和體育心理的培養(yǎng)！只顧著給予他們技術(shù)上的指導(dǎo)。
訓(xùn)練任務(wù)：為了學(xué)生打好身體、技術(shù)和良好的思想品德、心理素質(zhì)等基礎(chǔ)，為提高運動技術(shù)水平輸送優(yōu)秀體育后備人才服務(wù)。
二、就訓(xùn)練的特點來講
中小學(xué)生的還是以學(xué)習(xí)為主的，很多時候訓(xùn)練與學(xué)習(xí)有了沖突，因此要適當(dāng)?shù)陌才庞?xùn)練時間，不宜與學(xué)習(xí)時間發(fā)生沖突。好多時候由于訓(xùn)練會耽誤一些課程，一次由于比賽和訓(xùn)練耽誤的課一定要及時的補上。
青少年時期身體機能處于發(fā)展階段，因此應(yīng)該打好基礎(chǔ)，為日后提高運動成績準(zhǔn)備充足的條件。
根據(jù)個人的特點進(jìn)行訓(xùn)練。只有個人訓(xùn)練好了，才能在無論是個人項目還是集體項目中取得更好的成績！因此在訓(xùn)練中要有針對性，發(fā)揮練習(xí)者的優(yōu)勢，彌補其不足，以不斷提高運動技術(shù)水平，從而提
高整個團(tuán)隊是水平。
在訓(xùn)練中要把持好運動負(fù)荷的度，只有合理的提高運動負(fù)荷才能使訓(xùn)練者挖掘出機能的潛能，順理成章的提高自己的成績。運動負(fù)荷的'不斷提高要有一個循序漸漸的過程，否則會造成不良的后果。
三、訓(xùn)練的原則
訓(xùn)練的原則有：一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合的原則，不間斷性原則，周期性原則，根據(jù)訓(xùn)練的項目、訓(xùn)練的內(nèi)容和不同的階段遵循合理的訓(xùn)練原則，才能使練習(xí)者盡快的適應(yīng)訓(xùn)練，挖掘潛能使成績得到更好的提高。
四、訓(xùn)練的內(nèi)容
訓(xùn)練的內(nèi)容有：身體訓(xùn)練，技術(shù)訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練。
我們認(rèn)為戰(zhàn)術(shù)、心理訓(xùn)練這一點很重要。首先，在比賽中有了合理是戰(zhàn)術(shù)才能達(dá)到顯著的效果，才能在第一時間內(nèi)將對手打�。黄浯�，心理訓(xùn)練也很重要。體育運動不單是一項要求有體力就行的運功，而是還有有頑強的毅力，堅定的信念，十足的自信。因此心理訓(xùn)練很重要，只有平時心理訓(xùn)練到位了，在比賽中才能放開自己，發(fā)揮好自己的水平。
五、訓(xùn)練的方法有：重復(fù)訓(xùn)練法，持續(xù)訓(xùn)練法，間歇訓(xùn)練法，變換訓(xùn)練法，綜合訓(xùn)練法和競賽訓(xùn)練法。
體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文2
這學(xué)期即將結(jié)束，體育特長生培養(yǎng)工作也告一段落了，這個學(xué)期的體育特長生訓(xùn)練，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生初步完成了我的預(yù)期計劃，上個學(xué)期主要是體能的訓(xùn)練，這個學(xué)期在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，結(jié)合各個專項技術(shù)，展開了如火如荼的教學(xué)，學(xué)生在技術(shù)和體能方面都有了大的進(jìn)展，我比較滿意。
這學(xué)期的體育特長生訓(xùn)練是從這學(xué)期開始的，一直訓(xùn)練今天，訓(xùn)練了三個多月，我訓(xùn)練的時間都選在沒周四的地六節(jié)課時間，因為學(xué)校其余的時間都沒有，但實際條件限制，就這樣，我組織學(xué)生訓(xùn)練，而學(xué)生放棄了早晨的大好時間來訓(xùn)練。
在訓(xùn)練的過程中，我首先會帶領(lǐng)學(xué)生熱身，讓技術(shù)好的學(xué)生，領(lǐng)做。對于技術(shù)教學(xué)，我開始階段，先讓學(xué)生學(xué)會簡單的動作，再慢慢過渡到相應(yīng)的難度教學(xué)。學(xué)生的`接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據(jù)這個階段學(xué)生調(diào)皮好動的特點，我會采用各種方式，讓學(xué)生在體能和技能方面有所突破，學(xué)生部但學(xué)的好，也玩的開心，何樂而不為呢。
我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生
科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。
在思想教育方面上，我也十分注重學(xué)生的思想教育工作。對于學(xué)生在運動訓(xùn)練時候等產(chǎn)生的問題，我會細(xì)心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學(xué)生從心底去接受和改變。最終成效是顯著地。
為了更好的做好體育特長生訓(xùn)練，我會加強學(xué)習(xí)，讓自己對更加專業(yè)化，只有這樣，我的教學(xué)才會更完美。
體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文3
搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶11人參加高考體育加試考試，有9人專業(yè)課上線，2人專業(yè)課沒上線、通過今年的訓(xùn)練特總結(jié)以下幾點感受：
一、“持之以恒”的訓(xùn)練，要多鼓勵、肯定。
要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運動技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個循序漸進(jìn)的過程，沒有半點捷徑可走，正如同學(xué)生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞。”讓學(xué)生體驗到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機會，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的'必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。
二、采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。
首先要防止重身體素質(zhì),輕運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強度訓(xùn)練，實踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強度重復(fù)練習(xí)，才會提高練習(xí)的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。
三、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)在日常訓(xùn)練中。
除了系統(tǒng)地進(jìn)行運動技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。
四、要保證強有力的文化課程學(xué)習(xí)
文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。
五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)
我深切體會到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個重要條件。
體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文4
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點成績，如通過高一新生男子籃，球女子排球比賽等發(fā)現(xiàn)了好幾名有潛力的運動員。現(xiàn)將我們本學(xué)期的工作總結(jié)如下：
一、嚴(yán)格管理，求規(guī)范
一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的訓(xùn)練隊，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。如運動員早訓(xùn)制度、獎勵制度、早操帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。
二、認(rèn)真鉆研，求科學(xué)
高中階段的運動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能像少體校的運動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。
三、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實效
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢？我想是要求不同造成的`。比如，兩個教練同時采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓(xùn)練中，我對運動員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：1。擺臂動作正確；2。擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。
要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
一學(xué)期來，我校個運動隊取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進(jìn)。
體育特長生訓(xùn)練總結(jié)范文5
眨眼的工夫已經(jīng)在教育戰(zhàn)線上奮斗了六七年，俗語說世上只有不稱職的教師，沒有不稱職的學(xué)生。為了使自己能夠成為一名稱職的教師，在提高自我知識與實踐能力外，還在努力的去讀懂學(xué)生。我作為一名初級中學(xué)的體育教師，不單單要學(xué)好體育方面的知識，還要努力學(xué)會一些相關(guān)學(xué)科，如物理、生理、保健等。最近些年我又承擔(dān)起了體育特長學(xué)生的訓(xùn)練工作。這項工作很具有特殊性，也很具有挑戰(zhàn)性，現(xiàn)已連續(xù)帶了四屆體育特長生的身體素質(zhì)訓(xùn)練工作，積累了一點點訓(xùn)練經(jīng)驗，這雖談不上效果卓著，但也有值得從事初中體育特長生訓(xùn)練工作者借鑒的地方。
一、選材
這里的選材沒有像參加體育競賽選運動員那樣嚴(yán)格，基本上是在畢業(yè)班之中根據(jù)自愿，參加體育特長班訓(xùn)練工作的，但我也有我的原則，雖然根據(jù)自愿，但也必須經(jīng)過的本人的考核。首先，報名者工德端正，能夠吃苦，學(xué)生努力。其次要具備一定的身體素質(zhì)，不只限于平日學(xué)校運動隊的隊員，向所有有志向報考體育特長的學(xué)生敞開。
二、思想工作
體育訓(xùn)練并不是每個人都可以堅持的，這需要有超人的意志去克服一切可能遇到的困難。故我總是把思想工作做到前頭，要求學(xué)生不要怕難，不要怕苦，更不要怕流汗，通過各種方法使學(xué)生克服運動前畏懼心理。同時要學(xué)生明確自己練習(xí)的目的，樹立練習(xí)目標(biāo)。舉一些生活與教學(xué)中的實例，同學(xué)們身邊的一些實例，使他們心中樹立起自己的榜樣，這樣訓(xùn)練起來便有了動力。
三、訓(xùn)練工作
訓(xùn)練我始終堅持“三從一大”的訓(xùn)練原則，根據(jù)每個學(xué)生的特點為其選擇適合其特點的專長項目。在常規(guī)練習(xí)中，遵循循序漸進(jìn)的原則，不能著急，但也不能心中沒數(shù)，技術(shù)環(huán)節(jié)上，要嚴(yán)要求，多觀察，隨時糾正每個學(xué)生出現(xiàn)的技術(shù)錯誤，不能讓學(xué)生能技術(shù)動作產(chǎn)生動作定型。例如：短距離跑中起跑時重心的前傾，途中跑時的高重心等；推鉛球時如何克服屈髖，我是從讓學(xué)生抬頭看標(biāo)志物，向前展腹提臀做起的，效果不錯。再有訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)時，首先要要求學(xué)生不要過于追求遠(yuǎn)度，要注意自己跳的高度，根據(jù)物理上拋物的原理，作用力與反作用力，重力的原理出發(fā)，要求學(xué)生立定跳遠(yuǎn)要有高度，空中要有展收動作，于是我就在踏板前放一障礙物，讓學(xué)生從障礙物上躍過。如此下去當(dāng)學(xué)生動作自如時，再要求遠(yuǎn)度自然成功。初中階段正是學(xué)生長身體的階段，但有些要求學(xué)生要有腿部力量，在這方面我特別注意學(xué)生的生理特點，不能追求效果而與生理違背，影響了青少年的身體健康。在力量練習(xí)上我多采用深蹲起、沙地縱跳、拉皮帶等手段。絕不采用扛杠鈴等負(fù)重練習(xí)�？记靶睦碛�(xùn)練至關(guān)重要，往往有些學(xué)生因為心理因素而不能完全發(fā)揮，從而耽誤了自己的`大好前程，機會白白失去，故在考前二十天左右便進(jìn)行模擬的比賽進(jìn)行本隊競賽，同時還帶領(lǐng)學(xué)生與外界進(jìn)行接觸，到一些陌生的場地與陌生的環(huán)境去訓(xùn)練、比賽。以此讓學(xué)生對更換環(huán)境不怯場，對競賽對手不膽怯，積累比賽經(jīng)驗，同時也能了解外界對手的情況，知己知彼，百戰(zhàn)不貽。
四、成績
近四五年來我所帶的學(xué)生，考入上級重點學(xué)校三十二人，普通學(xué)校八十三人，被重點高中特招的十一人，普通高中特招二十二人。
當(dāng)然，這只是我工作的一個好的開端，還有更艱巨的任務(wù)在等待著我，我會邊教邊學(xué)，讓特長生的訓(xùn)練工作更好，為上級學(xué)校輸送更多的合格的體育人才。
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