跳繩比賽活動方案

　　為了確保事情或工作有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編精心整理的跳繩比賽活動方案，希望對大家有所幫助。

跳繩比賽活動方案1

　　為全面貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》、《五常市教育局關于體育活動精神》和我校體育活動安排，更好地推動我校體育活動的廣泛開展，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，不斷增強學生體質，促進學生全面健康發(fā)展。進一步激發(fā)學生冬季體育活動的熱情，踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神，按照我校“今冬明春”體育活動方案的總體部署，茲定于xx年3月下旬，在我校舉行跳繩比賽活動，具體實施方案如下：

　　一、活動宗旨

　　豐富我校冬季校園文化生活，激發(fā)學生對體育鍛煉的熱情，掌握科學的鍛煉方法，切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時，培養(yǎng)學生頑強拼搏，勝不驕，敗不餒的精神，以及為班爭光，為校添彩的`集體榮譽感和責任感。

　　二、活動主題

　　愛冰雪，愛冬天，愛家鄉(xiāng)。

　　三、比賽時間

　　擬定于3月下旬舉行。

　　四、比賽形式與規(guī)則

　　1、運動員：各班男女運動員各8名。

　　2、單人跳：每班男女生各4人，一分鐘計時跳繩。

　　3、雙人跳：男女生各1人為一組，每班四組（一、二、三年組一人搖繩，帶另一人一起跳；四、五、六年組雙人搖繩一起跳），一分鐘計時跳繩。

　　4、班級成績：運動員跳繩總分計入本班最終成績，一、二、三年組取前三名，四、五、六年組取前兩名。

　　五、活動組織

　　指揮：張亞倫

　　總裁判長：孫佰勛

　　跳繩裁判員：孫佰勛、金業(yè)富、潘洪坤、趙春泉

　　學生工作人員：

　　醫(yī)務保障：馬忠勛

　　攝像：于麗麗

　　六、注意事項

　　1、注意安全，運動員不準穿皮鞋、不準帶任何首飾和鑰匙等物品。

　　2、班級在比賽期間，班主任必須帶領全體學生到場。

　　3、尊重裁判意見，服從裁判判決。

　　4、保持比賽場地的衛(wèi)生，不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

　　5、各個班級觀看比賽的同學，不允許進入比賽場地。

　　牛家鎮(zhèn)中心學校體育組

跳繩比賽活動方案2

　　一、活動背景

　　新春佳節(jié)，正是闔家團圓、共慶歡樂的美好時刻。為了讓同學們感受濃厚的節(jié)日氛圍，激發(fā)大家參與集體活動的熱情，學校決定舉辦迎新春跳繩比賽。

　　二、活動目的

　　傳承和弘揚中華傳統(tǒng)文化，增強同學們的民族自豪感；

　　豐富校園文化生活，提高同學們的`綜合素質；

　　促進同學們之間的交流與互動，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

　　三、活動時間

　　XXXX年XX月XX日（周X）下午2:00-4:00

　　四、活動地點

　　XXXX

　　五、活動內容

　　單人跳繩：每位參賽者1分鐘，以跳繩次數多少決定勝負；

　　雙人跳繩：兩名參賽者共同搖繩，其他同學依次通過，以完成通過的同學數量判定勝負；

　　團體賽：各班級選派3名代表參賽，以3人總成績決定班級排名。

　　六、活動預算

　　預計活動經費約XX元，主要用于購置跳繩、獎品等。

　　七、活動宣傳與組織

　　通過校園廣播、海報等方式進行廣泛宣傳，吸引更多同學參與。活動組織工作由學生會負責，確保比賽公平、公正。

跳繩比賽活動方案3

　　為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F將有關事宜通知如下：

　　一、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠

　　二、比賽組織：

　　1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。

　　組長：李 斐

　　成員：張文龍、宿永明

　　2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。

　　三、比賽時間：**年1月19日下午14:30

　　五、比賽地點：公司辦公樓前

　　六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

　　2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的.總次數為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

　　八、注意事項：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。

　　3、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　4、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時各參賽單位必須有指定聯系人在場，維持賽場秩序。

　　九、報名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。

　　4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

　　5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進取的精神風貌。

　　十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

　　附件：跳繩比賽報名表

　　榆鋼公司工會

　　榆鋼公司團委

　　榆鋼公司動力團支部

跳繩比賽活動方案4

　　一、活動目的：

　　在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

　　二、比賽時間：

　　20xx年元旦左右，具體時間另行通知

　　三、比賽地點：

　　學校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：

　　一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　比賽時間：1分鐘

　　在一分鐘時間內計算跳繩個數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：

　　三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　1、跑道設置起點，離起點25米處設置一終點，終點處放置一呼啦圈。

　　2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

　　注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。

　　活動三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：

　　五、六年級各班選24名同學進行比賽

　　2、競賽方法與規(guī)則：

　　1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內跳過長繩的.人次數最多的為勝。

　　2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

　　3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數。

　　4、長繩被絆停后，停止計數，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數

　　注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

　　五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判。

跳繩比賽活動方案5

　　為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的`拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關事項通知以下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年10月底(具體比賽時間待定)

　　二、比賽地點：

　　學校北區(qū)操場

　　三、比賽項目：

　　單人跳繩

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

　　2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。

　　4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽職員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。

　　7、比賽裁判長由嚴校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。

　　五、留意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。

　　3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、嘉獎辦法：

　　根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。

跳繩比賽活動方案6

　　一、比賽目的：

　　推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點：

　　學校籃球場

　　四、比賽內容：（跳繩方法附頁）

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

　　五、比賽人數：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的.總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。

　　七、獎項設置：

　　1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

　　2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

　　成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

　　裁判長：汪世清

　　裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

　　計時員：蔣雄英、唐秋艷

　　計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。

　　記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

　　統(tǒng)計員：張文、李亞軍

　　宣告：劉運程 學生兩人

　　學生紀律監(jiān)督員：文秋云

　　攝影、攝像負責：蔣昱、王本有

　　九、活動器材：

　　跳繩各班可以自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。

跳繩比賽活動方案7

　　一、活動背景：

　　新春佳節(jié)即將來臨，為了增添節(jié)日氛圍，弘揚健康向上的精神風貌，特策劃一場迎新春跳繩比賽。

　　二、活動目的：

　　增進社區(qū)居民間的'互動與友誼；

　　促進居民積極參與健身運動，提高身體素質；

　　營造歡樂祥和的節(jié)日氛圍。

　　三、活動時間：XXXX年XX月XX日（周X）下午X點

　　四、活動地點：XXXX

　　五、比賽規(guī)則：

　　比賽分為單人跳和團體跳兩個項目；

　　單人跳比賽時間為1分鐘，以跳繩次數多少判定勝負；

　　團體跳比賽由3人完成，以1分鐘內總跳繩次數判定勝負；

　　參賽者需遵守比賽規(guī)則，注意安全。

　　六、獎項設置：

　　單人跳：一、二、三等獎各一名；

　　團體跳：一、二、三等獎各一名；

　　優(yōu)秀組織獎若干名。

　　七、活動組織：

　　活動籌備組：負責活動策劃、組織、宣傳等工作；

　　活動裁判組：負責比賽現場的裁判工作；

　　活動保障組：負責比賽現場的安全、衛(wèi)生等工作。

　　八、活動預算：

　　比賽獎品費用；

　　活動宣傳費用；

　　活動場地布置費用。

跳繩比賽活動方案8

　　為了認真落實“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開展陽光體育運動，切實提高健康水平和身心健康，培養(yǎng)的高尚情操，豐富教師的'業(yè)余文化生活，營造濃郁體育文化氛圍，促進學校的精神文明建設和和諧穩(wěn)定，提高我校教師身體素質，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月13日下午

　　二、比賽地點：

　　操場

　　三、參加人員：

　　全體教師

　　四、競賽內容

　　1.個人一分鐘跳短繩

　　2.以教研組為單位一分鐘跳長繩（分為4組）

　　五、競賽規(guī)則

　　短繩：以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按規(guī)定時間所跳的次數確定成績。

　　長繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側跳至另一側，跳過的教師在同側另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的緊跟上去，比賽繼續(xù)進行。

　　六、獎勵辦法

　　短繩：一等獎10名

　　二等獎15名

　　三等獎25名長繩：一等獎1名

　　二等獎1名

　　三等獎2名

跳繩比賽活動方案9

　　為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關事項通知如下：

　　一、比賽時間：20xx年10月底（具體比賽時間待定）

　　二、比賽地點：學校北區(qū)操場

　　三、比賽項目：單人跳繩

　　四、競賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。

　　2、參賽人員到各年級組組長處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行獎勵。

　　4、比賽跳繩采用學校統(tǒng)一購置的計數跳繩，個人自帶的'跳繩無效。

　　5、參賽人員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序依據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長由嚴校長擔任，其他裁判由未報名人員擔任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

　　五、注意事項：

　　1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身準備，確保安全。

　　2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，依次比賽。

　　3、沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、獎勵辦法：

　　根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放紀念獎。

跳繩比賽活動方案10

　　一、競賽目的

　　為了推進素質教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質，豐富校園文化；提高運動技術能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　20xx年4月9日上午

　　三、競賽地點、組織形式

　　漢賓公園廣場

　　四、報名時間及方式

　　以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比賽（備注：跳繩自備）

　　五、競賽內容

　　單人雙腳跳

　　六、競賽規(guī)則：

　　以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數確定成績。

　　七、評獎：

　　1、1—2年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名

　　2、3—4年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名

　　3、5—6年級男女分別取一個第一名；二個第二名；三個第三名

　　八、競賽領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：

　　計時、信號：

　　計數員：

　　統(tǒng)計：

　　調度人員：

　　圖像采集：凡海薇

跳繩比賽活動方案11

　　一、活動目的

　　為了增強學生體質，強化體育課和課外體育鍛煉，豐富校園體育活動的形式和內容，促進全校學生體質健康發(fā)展，同時也為我校參加全區(qū)跳繩比賽選拔人才，經學校研究決定，在全鄉(xiāng)范圍內舉行跳神比賽。

　　二、比賽時間與地點：

　　時間：初步計劃6月初舉行。

　　地點：本校

　　三、參賽單位：

　　全鄉(xiāng)9所學校

　　四、比賽項目與組別：

　　項目：跳繩

　　組別：團體組、個人（男子、女子）組

　　五、比賽形式：

　　中心校組織相關人員到各參賽學校分別進行（比賽流程學校自行確定，確保順暢）。

　　六、比賽辦法：

　　1、大繩2分鐘16人“8”字穿梭跳。2分鐘內，16名隊員當中任選2名（男、女不限）搖繩，余下14名隊員統(tǒng)一逐人逐次從其中一個搖繩隊員方向入繩，入繩后跑向另一搖繩隊員，并從其身后繞到第二次入繩一側準備第二次跳繩，全隊每一名隊員通過一個完整搖繩跳過程記成績1個，壞繩不記成績。

　　2、大繩2分鐘12人原地跳。2分鐘內，12名隊員當中任選2名（男、女不限）搖繩，余下10名隊員原地站好等繩，發(fā)令后10名隊員完整通過一個搖繩跳過程記成績1個，壞繩不記成績。

　　3、小繩1分鐘1人單搖跳。

　　4、小繩1分鐘1人帶1人雙搖跳。1分鐘內參賽隊員一組2名，其中一人搖繩，另一人同步隨著搖繩人跳，完成一次完整搖繩跳過程記成績1個，壞繩不記成績。

　　跳繩報名和成績計算：跳繩團體組以學校為單位組隊報名， “8”字穿梭跳和原地跳的項目，中心校嚴格按照區(qū)里參賽標準進行組隊，其他學校根據高年級學生數自定人數，努力做到人員最大化。跳繩個人組每項報男、女生各5名隊員，其中雙搖跳以2人為一組上報。團體成績包括2分鐘大繩“8”字穿梭跳和原地跳，小繩只計錄個人成績，不計入團體成績。

　　七、獎勵辦法

　　1、本次比賽設團體獎、單項獎（個人）。團體獎依據團體總成績，自高到低錄取前三名；單項獎每個組別錄取前十名；

　　2、獲獎團體頒發(fā)獎狀，獲獎個人頒發(fā)證書及獎品。

　　八、注意事項

　　1、各校務于5月末，將參賽報名單（電子版）上報至中心校。

　　2、各校要認真做好參賽隊員健康、資質的審核及比賽期間的安全防護工作等。

　　3、比賽使用的`大繩、小繩、均由學校自備，要保證規(guī)格和質量，確保安全。（禁止使用含有金屬成分的跳繩。）

　　4、多人跳繩所用大繩應為10米（上場前由主裁判測量），兩名搖繩隊員之間距離不可小于3.6米。

跳繩比賽活動方案12

　　一、活動背景

　　為增強孩子們的體質，提高身體的協(xié)調性，開學伊始，我們大班小朋友開展了學習跳繩的活動。雖然天氣很冷，可我們每天早早來到幼兒園，努力練習，從一下都不會跳到會跳一下、兩下、三下……直到現在能連續(xù)跳上幾十下甚至一百多下，每一個小伙伴兒都有了進步。今天我們大家聚集在一起，要來個高手之間的`對決呢！快來看看我們跳繩高手們的精彩表現吧！

　　二、活動目標：

　　1.通過比賽，掌握正確的跳繩方法，并喜歡上跳繩，促進幼兒體格健康發(fā)展。

　　2.利用競賽的方式，感受到競賽的激烈與快樂，從小喜愛參加體育鍛煉。

　　3.通過活動，培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質。

　　三、活動主題：

　　《我是跳繩小能手》

　　四、活動時間、安排：

　　1.初賽

　　時間：xx年4月27日上午8點——9點

　　內容：各班班內進行比賽，挑選成績最優(yōu)異的10位幼兒參加下午的決賽。

　　2.決賽

　　時間：xx年4月27日上午9點

　　內容：段內進行比賽，由每班挑選出來的成績最優(yōu)異的10位幼兒參加決賽。

　　五、活動準備：

　　1.場地布置（20個點，表有序號），每個點上準備好一根跳繩

　　2.成績記錄表，秒表，獎狀

　　3.幼兒比賽名單及計分表

　　4.家長志愿者

　　六、活動地點：

　　渭幼幼兒園操場東

　　七、參加人員：

　　全體大班幼兒

　　八、比賽規(guī)則

　　1.比賽時間為半分鐘，20名幼兒為一組，跳繩數量多者為勝。

　　2.設立年級組一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名，并頒發(fā)獎狀。

　　3.邀請家長志愿者作為評委參與比賽活動。

　　九、活動流程：

　　1.主持人宣布活動開始。

　　2.介紹裁判員、運動員及比賽規(guī)則。

　　3.幼兒開始比賽，比賽分組進行，每組20人參加，裁判員記錄運動員半分鐘內跳繩次數，交裁判長

　　4.比賽結果匯總，按照跳繩次數的多少從高到低評選出一等獎15名，二等獎25名，三等獎35名。

　　5.頒發(fā)獎狀。

　　6.鼓勵幼兒再接再厲，堅持參加體育鍛煉，健康快樂地成長。

跳繩比賽活動方案13

　　為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現代健康理念,以全面實施“學生體質標準”、大力推進體育大課間活動為重點,配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學生有充分的時間進行體育活動，提高身體素質，特制訂本活動方案：

　　1、督促學生認真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標準的學生在前排示范。

　　2、通過小干部和班主任的'督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操。

　　3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。

　　4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。

　　5、課間學生活動時，班主任要在場，一方面指導學生，另一方面注意學生安全。

　　6、與家長進行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運動”實施方案，并要求學生在家保證xx小時的睡眠時間，引導學生積極參與形式多樣的體育鍛煉。

　　7、班上開展“陽光少年”評比活動

　　8、體育活動注意事項：

　　a、安全第一。時刻關注學生的安全，保證學生在愉快、安全的環(huán)境下進行鍛煉。

　　b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學生要做到有秩序。

　　c、增強創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎上增加新玩法，激發(fā)學生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經典文等。

　　d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當，保護好公共財物。

跳繩比賽活動方案14

　　一、活動目的：

　　營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學生“大課間”活動。

　　二、活動時間：

　　20xx年12月21日午間12：20—13：00

　　三、活動地點：

　　東邊籃球場

　　四、活動對象：

　　七年級學生，各班選拔17人參與活動。

　　五、活動要求：

　　1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

　　2、賽時，請各班班主任按指定位置安排好學生列隊參觀或備賽。

　　六、活動評比方式：

　　1、活動包括單人跳繩和搖大繩兩項。

　　2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數5人之和作為班級得分，計入積分。

　�、诟鶕�團體積分由高到低排名取前2名。

　　七、裁判：

　　陳新樓老師及各班副班長或紀律委員1名。

跳繩比賽活動方案15

　　百靈小學第一屆教工跳繩比賽方案

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質；

　　2、豐富教職工職業(yè)生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質；

　　3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當天）。

　　三、比賽地點：

　　學�；@球場

　　四、比賽內容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū)，以全部隊員進入開始計時計次數，按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數計算成績。

　　五、比賽人數：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規(guī)則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的'總次數為個人最后成績。所有項目總個數為年級團體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數，按八人一齊跳繩成功次數計算成績。

　　七、獎項設置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數分名次計分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

　　組長：x

　　副組長：x

　　成員：x

　　裁判長：x

　　裁判員：x

　　計時員：x

　　計數員：x

　　記錄員：x

　　統(tǒng)計員：x

　　宣傳：x

　　攝影、攝像負責：x

　　九、活動器材準備：xx，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現場公布，如對成績有異議，請到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。

　　百靈小學第一屆女教工跳繩比賽計分表

　　序號年級組比賽項目成績名次備注

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