中學(xué)體育課學(xué)生消極心理的成因以及消除措施論文
[摘要]對體育課產(chǎn)生消極心理已經(jīng)成為中學(xué)體育教育過程中面臨的一種普遍且非常嚴重的問題，那么研究分析到底是由哪些因素導(dǎo)致中學(xué)生對體育課的參與產(chǎn)生消極心理，并積極采取有效地應(yīng)對措施對相關(guān)問題加以解決和改善對于當(dāng)前的中學(xué)體育教學(xué)工作來講就顯得尤為緊迫和必要。本文基于對豐臺區(qū)若干中學(xué)體育老師與學(xué)生的訪談和調(diào)查，分析總結(jié)導(dǎo)致當(dāng)前中學(xué)生對體育課產(chǎn)生消極心理的原因，并針對性的提出一系列解決問題的建議措施，對于培養(yǎng)并提升學(xué)生對于體育課的興趣以及提升中學(xué)體育教學(xué)效果和質(zhì)量具有一定的參考與指導(dǎo)作用。
[關(guān)鍵詞]中學(xué) 體育課 消極 原因 措施
[Abstract] The negative psychology has become a physical education high school physical education course in the face of a common and very serious problem, then research and analysis in the end is what factors lead to high school students participate in physical education have a negative psychological, and actively take effective response of the relevant issues to be addressed and improved for the current work in terms of high school physical education is particularly urgent and necessary. This article is based on the number of secondary school physical education teacher, Fengtai District, interviews and surveys with students, analyze and summarize the current high school students in physical education leading to a negative psychological reasons, and to focus on a series of proposed measures to solve the problem for students to develop and enhance sport class interest and enhance the effectiveness and quality of high school physical education with some reference and guidance.
[Keywords]High school; Physical education; Negative; Reason; Measure
1 引言
中學(xué)體育課的主要教學(xué)目的在于培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的能力，讓更多的學(xué)生能夠養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為終身的體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)，從而達到增強學(xué)生體質(zhì)的目的。但是在中學(xué)體育課的教學(xué)實際過程中，很多體育老師都感覺很為難的是相當(dāng)一部分中學(xué)生對體育課不感興趣，消極心理現(xiàn)象比較普遍，缺乏健康第一的鍛煉意識和積極主動性，學(xué)生常常以一種走馬觀花的的狀態(tài)對待體育課堂，部分學(xué)生直接原地不動，還有些學(xué)生甚至在報道后就不知去向，這種消極應(yīng)對的態(tài)度不斷對中學(xué)體育課堂的教學(xué)質(zhì)量造成非常消極的影響，更無法實現(xiàn)鍛煉身體、增強體質(zhì)的目的。
2 研究對象與方法
2.1 研究對象
豐臺區(qū)xx中學(xué)參與體育課的學(xué)生與教師代表X名
2.2 研究方法
2.2.1 文獻資料法
查閱和收集與本論文相關(guān)的論文、網(wǎng)頁、報刊等文獻資料以及專家學(xué)者的著作，并根據(jù)現(xiàn)實需要進行整理和分析。
2.2.2 訪談法
根據(jù)研究需要，本研究設(shè)計有訪談提綱，對部分豐臺區(qū)的體育教師進行訪談，了解中學(xué)體育課的開展狀況，記錄他們提出的意見和建議。
2.2.3 觀察法
實地觀摩一節(jié)中學(xué)體育課，觀察學(xué)生的反映、學(xué)習(xí)表現(xiàn)、態(tài)度、教師的教學(xué)方法、課堂組織以及場地、器材設(shè)施等情況。
2.2.4 調(diào)查問卷法
根據(jù)研究需要，在大量查閱文獻資料和導(dǎo)師的悉心指導(dǎo)下，遵循體育科研方法中關(guān)于調(diào)查問卷設(shè)計的基本原則和要求，設(shè)計了《中學(xué)體育課學(xué)生的動機和興趣調(diào)查》，收回有效問卷若干份。
2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
將回收問卷進行整理，運用EXCEL 軟件對有效問卷進行統(tǒng)計。
2.2.6 邏輯分析法
在論文撰寫過程中，對文獻和相關(guān)數(shù)據(jù)資料進行整理和分析，綜合運用比較與類比、分析與綜合等邏輯方法。
2.2.7 歸納法
對訪談與調(diào)查的結(jié)論進行最后歸納，得出結(jié)論。
3研究結(jié)果與分析
3.1 中學(xué)生對體育課的興趣現(xiàn)狀
根據(jù)對豐臺區(qū)132名接受調(diào)查的中學(xué)生的問卷調(diào)查與訪談，大致得到當(dāng)前中學(xué)生對體育課教學(xué)的興趣狀況如下表所示：
從調(diào)查結(jié)果可以看出，男生中非常喜歡體育課的有16人，占調(diào)查男生總數(shù)的比例為23.2%，有一般興趣的有28人，占調(diào)查男生總數(shù)的比例為40.1%，不敢興趣的有17人，占調(diào)查男生總數(shù)的比例為。女生中非常喜歡體育課的有12人，占調(diào)查女生總數(shù)的比例為19.0%，有一般興趣的有21人，占調(diào)查女生總數(shù)的比例為33.3%，不敢興趣的有20人，占調(diào)查女生總數(shù)的比例為31.7%。而在被調(diào)查中學(xué)生人群中還有一部分對體育課表示非常反感，這類學(xué)生一共有18人，在調(diào)查總?cè)藬?shù)中的比例為13.6%，如果將一般興趣、不感興趣的和非常反感的統(tǒng)一歸納為對體育課興趣不濃厚或者對體育課堂存在消極心理，那么被調(diào)查的132名學(xué)生中有114人存有不同程度的體育課消極心理，占到總?cè)藬?shù)的比例為86.4%，可見很大一部分學(xué)生存有不同程度的體育課消極心理。
3.2 造成中學(xué)體育課學(xué)生消極心理的原因分析
針對為什么會出現(xiàn)這么多中學(xué)生存在不同程度的體育課消極心理的問題，本文研究過程中對豐臺區(qū)相關(guān)學(xué)生和老師進行了訪談，得到的結(jié)果基本上可以分為以下幾個方面的原因。
從調(diào)查情況可以看出造成中學(xué)體育課學(xué)生消極心理的原因是多方面的，其中主要原因有三個方面，在對體育課存在不同程度消極心理的114名中學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有37人認為由于體育課太辛苦、太累，所以不喜歡上體育課，在受訪總?cè)藬?shù)中占的比例為32.5%，有24人認為體育課沒有自己喜歡的項目，在受訪總?cè)藬?shù)中占的比例為21.1%，有30人認為由于各種因素導(dǎo)致體育課起不到鍛煉身體的作用，所以不愿意參加體育課，在受訪總?cè)藬?shù)中占的比例為26.3%，這里的因素有課程教學(xué)模式陳舊死板、場地器材等設(shè)施的匱乏等，此外還有23人認為導(dǎo)致他們對體育課消極心理的原因是個人生理因素、體育老師因素等等其他方面的因素，在總?cè)藬?shù)占的比例為20.1%。下面對具體的原因進行詳細的分析。
3.2.1 中學(xué)體育課內(nèi)容單調(diào)，缺乏學(xué)生喜歡的項目
調(diào)查中發(fā)現(xiàn)很大一部分學(xué)生認為當(dāng)前中學(xué)體育課程的.內(nèi)容過于陳舊，沒有任何新鮮感可言，課堂教學(xué)項目中沒有自己喜歡或者感興趣的部分，所以自然也就對體育課失去了興趣。這樣有客觀原因的存在，由于大部分中學(xué)生都面臨著緊張的升學(xué)壓力，體育成績也是升學(xué)成績的一部分，所以中學(xué)體育課的大部分項目都是跳遠、擲實心球、男生1000米、女生800米等常規(guī)項目，除了這些常規(guī)的應(yīng)試項目之外，教師通常都是采取放羊式的自由活動方式來教學(xué)，所以大部分學(xué)生在體育課找不到自己喜歡的項目。
3.2.2部分學(xué)生接受不了體育活動的苦累負荷
調(diào)查中顯示另外一個導(dǎo)致中學(xué)生對體育課產(chǎn)生消極的心理的原因就是很多學(xué)生怕吃苦、怕累，而體育課本身就是一項鍛煉身體的負荷型課程，因此很多學(xué)生在體育課表現(xiàn)的不積極主動。就其原因，這一代中學(xué)生中大部分人都是來自獨生子女家庭，不管家庭富裕程度如何，都是家中的掌上明珠，為了讓學(xué)生能夠考取盡可能好的學(xué)校，大部分家庭非常重視和關(guān)系學(xué)生的學(xué)習(xí)，在生活照顧上更是無微不至、百般呵護，至于家務(wù)勞動和體育活動，更是不可能讓他們沾上一點，直接導(dǎo)致很多學(xué)生養(yǎng)成了不喜歡吃苦受累的習(xí)慣，再者，大部分中學(xué)學(xué)校都非常重視升學(xué)率，對體育教學(xué)也沒有給予足夠的重視，盡管現(xiàn)在升學(xué)也需要體育成績，但是大部分考試標準都還缺乏統(tǒng)一規(guī)范的制度，部分學(xué)校的文化課優(yōu)等生即使體育不合格，學(xué)校也會出現(xiàn)講清，因此體育課程已經(jīng)形同虛設(shè)，家庭和學(xué)校以及社會的這種不良庇護，導(dǎo)致很多中學(xué)生因為怕累、怕吃苦而不喜歡體育課程的學(xué)習(xí)。他們在體育教學(xué)過程中缺乏主動性和積極性，怕受冷風(fēng)吹、受太陽曬，甚至怕弄臟衣服，及時參加也經(jīng)常偷懶或者接口身體不好給自己降低要求。
3.2.3教學(xué)形式陳舊死板，缺乏鍛煉身體的效果
中學(xué)體育的教學(xué)模式需要進一步的創(chuàng)新和改進，中學(xué)體育教學(xué)的傳統(tǒng)觀模式統(tǒng)稱為注入式教學(xué)，也稱為三段式，也就是準備階段、基本階段以及結(jié)束階段，這種模式一般都是體育老師負責(zé)指揮，學(xué)生整齊劃一的軍訓(xùn)式教學(xué)，教學(xué)模塊死板，導(dǎo)致很多學(xué)生認為根本就沒有鍛煉身體的效果，所以也就失去了學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性，也不利于學(xué)生個體差異性的良好應(yīng)對發(fā)展，很多學(xué)生自然也就失去了上體育課的激情，認為上體育課沒意思，起不到鍛煉身體的效果，消極心理自然而然的產(chǎn)生了。
3.2.4中學(xué)體育老師素質(zhì)不達標
中學(xué)體育教師作為體育課教學(xué)工作的主要參與者，也是導(dǎo)致中學(xué)生體育課消極心理產(chǎn)生的重要因素之一。體育老師在中學(xué)體育課的教學(xué)過程中是一個活的體育技能和知識的載體，其教學(xué)過程中的行為舉止對學(xué)生產(chǎn)生的影響是全面的、直接的，甚至于可以是永恒的。但是實際情況是，相當(dāng)一部分體育老師只知道簡單機械的教授一些體育知識，枯燥的完成教學(xué)大綱要求的硬性任務(wù)，而在怎樣育人方面懂的很少，做的則更少，還有部分中學(xué)體育教師在教學(xué)過程中不注重知識結(jié)構(gòu)的更新調(diào)整和升級，在教學(xué)手段和教學(xué)方法方面乏味單調(diào)，在課堂管理方面經(jīng)常采取放任自由的做法，對學(xué)生的行為聽之任之，這在很大程度上縱容了部分學(xué)生消極對待體育課的心理。
3.2.5場地器材匱乏
體育教學(xué)的場地和器材匱乏也是導(dǎo)致中學(xué)生消極對待體育課的原因之一，盡管國家相關(guān)政策對中學(xué)體育設(shè)施的建設(shè)有明確的規(guī)定和要求，但是由于對于體育教學(xué)的經(jīng)費投入遠遠跟不上學(xué)校的生源規(guī)模的增長腳步，再加之很多中學(xué)主觀上缺乏對體育設(shè)施等教學(xué)資源的投入意愿，導(dǎo)致很多中學(xué)的體育場地與體育器材遠遠無法滿足正常的體育教學(xué)需求，比如體育課上課場地過于擁擠，器材不夠，設(shè)備器材過于陳舊，質(zhì)量差，有安全隱患等等都嚴重制約了中學(xué)生對體育課的興趣培養(yǎng)。
3.2.6生理因素導(dǎo)致不愿意參加體育課
首先，中學(xué)生大多13~18歲，這一時期的學(xué)生有其獨特的生理特點，特別是女生，她們的生理特點，引起了相應(yīng)的心理變化，性格變得好靜、害羞、愛美，在體育課上常常表現(xiàn)為積極性不高，做動作扭捏，由于缺乏生理衛(wèi)生知識，對月經(jīng)期進行體育鍛煉有懼怕心理，不少女生錯誤地認為經(jīng)期停止活動最為穩(wěn)妥，體育課常會輪流出現(xiàn)幾名見習(xí)生。
再者隨著物質(zhì)生活的不斷提高。肥胖學(xué)生的數(shù)量也不斷增加。同時，由于受社會風(fēng)氣的影響，大部分女生希望自己有個苗條的身材．有的盲目節(jié)食減肥．結(jié)果出現(xiàn)了或肥胖或消瘦的現(xiàn)象。同時其身材素質(zhì)、身體機能下降。這樣，相當(dāng)一部分學(xué)生上課就會感到力不從心。肥胖女生學(xué)習(xí)技巧成套動作，瘦小女學(xué)生推鉛球，都有一定的難度。這種年齡的男女生都存在發(fā)育不均勻的現(xiàn)象。而考試的標準都是相同的。用統(tǒng)一的標準去衡量他們的成績，對小個子學(xué)生是不公平的。此原因挫傷了他們學(xué)習(xí)體育的積極性。
4、對策與建議
4.1 培養(yǎng)學(xué)生正確的鍛煉意識，增強對于體育課教學(xué)的正確認知
就當(dāng)前社會各行各業(yè)需要德智體等多方面素質(zhì)綜合發(fā)展的人才為基本出發(fā)點，充分利用現(xiàn)有教學(xué)資源，在中學(xué)生群體強調(diào)宣傳鍛煉身體的重要作用和積極上體育課的必要性和重要意義，逐漸提升中學(xué)生對于體育運動的興趣程度，并養(yǎng)成體育鍛煉的長期習(xí)慣和愛好。讓中學(xué)生明確認識到中學(xué)體育教學(xué)的目的不單單是為了升學(xué)考試，也不單單是為了學(xué)生體質(zhì)的提升和個性情感的發(fā)展培養(yǎng)，更是為了了解和培養(yǎng)中學(xué)生的自主體育學(xué)習(xí)能力和鍛煉身體的能力，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成積極主動參與身體鍛煉的習(xí)慣，從而為自己的健康成長以及今后走進社會參加工作有一個好的健康身體保障打下堅實的基礎(chǔ)，讓學(xué)生深刻明白這也是中學(xué)體育教學(xué)的重要目的之一，努力引導(dǎo)中學(xué)生從思想源頭層面上去除輕體育、重文化的思想觀念，轉(zhuǎn)而構(gòu)建健康第一、終身鍛煉的健康思想。
4.2 充分掌握中學(xué)生心理特點，培養(yǎng)上體育課的興趣
在教學(xué)過程中，老師除了采取傳統(tǒng)的教學(xué)方法之外，還可以適當(dāng)引入一些游戲、競賽的形式來豐富課堂教學(xué)內(nèi)容和方式，同時給部分有其他愛好興趣的學(xué)生一定的自由空間，滿足不同學(xué)生的個性需求，通常只要符合需求就會有助于興趣的提升，因此可以在中學(xué)體育課中多開展一些足球、排球、籃球、羽毛球、乒乓球等針對不同學(xué)生愛好興趣與身心特點的教學(xué)活動內(nèi)容，讓學(xué)生通過參與鍛煉，運用理論指導(dǎo)實踐，在實踐中檢驗理論，提高能力。從中發(fā)現(xiàn)鍛煉的真正價值。使他們對健身鍛煉產(chǎn)生穩(wěn)定而持久的興趣，養(yǎng)成條件反射性的習(xí)慣，從而達到喜歡上體育課的目的。
4.3 培養(yǎng)學(xué)生運用心理方法戰(zhàn)勝薄弱意志
對于部分怕苦怕累以及對自己體態(tài)不適合體育運動而產(chǎn)生的各種主觀思想上的阻礙因素，應(yīng)當(dāng)采取從思想認識到?jīng)Q定行為，最后再到實際行動的漸進式的以心理引導(dǎo)為主的方式來幫助學(xué)生克服來自身體內(nèi)部與外部的各種思想困難，在教學(xué)過程中多給予學(xué)生一些鼓勵與表揚，多給學(xué)生宣傳講授一些勵志性的教學(xué)案例，通過一些比較容易的，同時也帶有一定競爭性的活動逐步樹立學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和熱情，還可以適當(dāng)?shù)倪x取學(xué)習(xí)榜樣等充分發(fā)揮骨干的作用，讓學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞的意識和自信樂觀的心態(tài)，自然對體育課的看法也就會隨之轉(zhuǎn)變。
4.4構(gòu)建良好的中學(xué)體育教學(xué)環(huán)境
首先要加大對于體育教學(xué)用的基本場地建設(shè)、器材設(shè)備等方面的投入力度，為中學(xué)生參與體育課教學(xué)創(chuàng)造積極的外部條件，消除中學(xué)生上體育課的后顧之憂，同時積極構(gòu)建良好積極的校園體育文化環(huán)境，激發(fā)并調(diào)動中學(xué)生參與體育鍛煉和體育活動的積極性與主動性，逐步提升中學(xué)生上體育課的興趣。
再者，對傳統(tǒng)的體育課課堂模式建議創(chuàng)新和改革。傳統(tǒng)的體育教學(xué)如上文所述往往過于注重體育成績，而相對忽視了對學(xué)生終身鍛煉意識的培養(yǎng)，老師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)地位過重，學(xué)生沒有足夠的參與空間，導(dǎo)致很多學(xué)生在體育課堂上情緒消極，所以才會經(jīng)常找借口逃課或者表現(xiàn)不積極等，所以老師應(yīng)當(dāng)積極尋找制定一些與中學(xué)生身心發(fā)展相吻合的教學(xué)方法，提升學(xué)生上體育課的興趣，切實從各個環(huán)節(jié)滿足學(xué)生對體育課的實際需求。當(dāng)然還要注意對傳統(tǒng)的體育課評價機制進行合理的改革。體育課成績的評定要充分考慮學(xué)生的個體差異性，將體育弱勢學(xué)生等因素考慮進來，樹立輕結(jié)果、重過程的基本指導(dǎo)思想，通過終結(jié)評價與過程評價有機結(jié)合的方法調(diào)動學(xué)生參與體育課教學(xué)的積極性。
5、結(jié)束語
中學(xué)生對體育課產(chǎn)生消極心理的原因來自于很多方面，有客觀因素也有主觀因素，中學(xué)體育老師應(yīng)當(dāng)在平時教學(xué)過程中注重對學(xué)生各種生理特征和心理特征的了解與掌握，采取因勢利導(dǎo)的方式，幫助中學(xué)生樹立正確的體育鍛煉意識和觀念，讓學(xué)生明確上體育課的目的，逐步培養(yǎng)并提升學(xué)生對于體育課的興趣以及吃苦耐勞和自信樂觀的心理素質(zhì)，從而更好地提升整個中學(xué)體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。
6、致謝
看著這短短幾千字的論文即將完稿，不禁有一陣激動與喜悅充斥著我的全身。這里我要特別感謝我的指導(dǎo)老師XXX在我的選題等方面都盡最大可能給我提供真摯的幫助和教導(dǎo)，在這篇論文的寫作過程中更是傾注了大量的心血。您在工作上一絲不茍，甚至有時候會讓我們覺得您很嚴厲，但是我從來一絲反感，因為我在您身上看到的永遠是嚴謹?shù)目蒲凶黠L(fēng)，深厚的學(xué)術(shù)底蘊以及豐富活躍的實踐經(jīng)驗和學(xué)術(shù)思想，這些都讓我在切身學(xué)習(xí)和科研中受益匪淺。
感謝我的父母和朋友在此過程中給與我的巨大支持和鼓勵，你們是我不斷進步的動力源泉！
7、參考文獻
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8、附錄
中學(xué)體育課學(xué)生的動機和興趣調(diào)查
親愛的同學(xué)們：
您好！為了了解目前中學(xué)生上體育課所產(chǎn)生消極情緒的原因，并為消除這一現(xiàn)象提出相對的解決對策，促進中學(xué)生體育興趣的提高，特制定本問卷，此問卷的調(diào)查結(jié)果作為本人科研論文研究所用，請您根據(jù)個人的看法，就下列問題如實做出回答。熱切期望得到您的大力支持。謝謝您的合作！
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