四年級(jí)站立式起跑說(shuō)課稿4篇
篇一：
教材：
1、站立式起跑
2、游戲：直線地滾球接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：明白站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)潛力。
2、技能目標(biāo)：80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移，反應(yīng)速度快。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神和創(chuàng)新的意識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
籃球4顆。
一、開(kāi)始部分：2分
《一》教學(xué)常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，師生問(wèn)好，報(bào)告人數(shù)。
2、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
3、宣布本課的教學(xué)目標(biāo)、資料及要求。
組織：四列橫隊(duì)。
《二》準(zhǔn)備活動(dòng)：8分
1、游戲：直線地滾球接力。
游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四組，由每組的排頭單手或者雙手拿球在地上直線滾到本組對(duì)面的另一個(gè)同學(xué)，然后自己站在排尾，在由接住球的這一名學(xué)生再用同樣的方法將球滾至對(duì)面同組的另一名學(xué)生手中，以此類(lèi)推。哪組學(xué)生最先完成接力，哪組將獲得第一名。
規(guī)則：采取獎(jiǎng)罰制度。第一名將全班鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)；最后一名將罰本組學(xué)生每人做10個(gè)深蹲跳。
要求：①反應(yīng)要快，直線游戲，不得擋住其他同學(xué)游戲。
�、谌缰型臼д`球跑了，要把球撿回來(lái)在原地繼續(xù)游戲。
2、徒手操：肩繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)膝、踝關(guān)節(jié)。
二、基本部分：22分
1、誘導(dǎo)性練習(xí)：主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)。4分
①原地縱跳接加速跑；
②原地高抬腿接加速跑；
方法：學(xué)生背對(duì)教師做原地的高抬腿和原地縱跳，聽(tīng)到教師發(fā)出“跑”的口令時(shí)，學(xué)生迅速后轉(zhuǎn)身向前跑出去。
2、站立式起跑18分
動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“各就位”時(shí)站在起跑線后，兩腳前后開(kāi)立，相距約半步，有力腳在前，全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，身體稍前傾，中心落在前腳上。兩腿彎曲，上體稍前傾。重心前移，前腿的異側(cè)臂自然曲肘于體前，另一臂在后。聽(tīng)見(jiàn)“跑”的信號(hào)時(shí)，兩腳用力后蹬，同時(shí)，后腿迅速向前抬起，兩臂用力前后擺動(dòng)，迅速向前跑出。
教法：
1、教師提問(wèn)學(xué)生見(jiàn)過(guò)的起跑姿勢(shì)。
2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并做示范。
3、教師提醒學(xué)生仔細(xì)觀察教師的動(dòng)作。
4、教師組織學(xué)生群眾模仿教師做動(dòng)作。
5、教師指導(dǎo)下，學(xué)生做完整動(dòng)作練習(xí)。
6、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
7、教師巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)。
8、教師集中學(xué)生再次講解，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。
9、組織學(xué)生再次分組練習(xí)并學(xué)會(huì)互評(píng)。
要求：講解明確，示范到位，聲音洪亮。
學(xué)法：
1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看，觀察教師的動(dòng)作。
2、學(xué)生跟隨教師的口令一齊練習(xí)。
3、學(xué)生跟教師一齊做分解動(dòng)作練習(xí)。
4、學(xué)生分組練習(xí)。
要求：細(xì)心觀察、用心思考、動(dòng)作規(guī)范、認(rèn)真到位、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
教學(xué)步驟：
1、教會(huì)學(xué)生確立兩腳站的位置（前腳尖約離線半腳長(zhǎng)，前后腳距大約一腳長(zhǎng)，兩腳左右約半腳長(zhǎng)），有力腳在前。
2、群眾原地做“各就位”的姿勢(shì)練習(xí)。
3、按口令做站立式起跑后跑出15——20米。
重點(diǎn)：“各就位”時(shí)要控制身體平衡，持續(xù)情緒平穩(wěn)，“跑”時(shí)起動(dòng)快。
難點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作敏捷。
三、結(jié)束部分：3分
1、游戲：反正反口令練習(xí)。
方法：教師喊起立，學(xué)生蹲下；教師喊蹲下，學(xué)生起立。
組織：四列橫隊(duì)。
2、教師小結(jié)本課
3、師生再見(jiàn)。
篇二：
教學(xué)資料
1、站立式起跑2、游戲：直線地滾球接力
一、教學(xué)理念
本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，不斷調(diào)動(dòng)學(xué)生用心性，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。同時(shí)使學(xué)生的合作、互助和團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到培養(yǎng)。
二、教材選取
本節(jié)課是水平二(四年級(jí))的新授課，透過(guò)練習(xí)，使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移，反應(yīng)速度快。同時(shí)發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)潛力。
三、學(xué)生學(xué)情分析
本課設(shè)計(jì)對(duì)象為四年級(jí)學(xué)生。他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂(lè)于展示自我但自控潛力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲方法進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)，為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ)，同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提高動(dòng)作質(zhì)量。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：明白站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、速度等素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)潛力。
2、技能目標(biāo)：80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移，反應(yīng)速度快。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神和創(chuàng)新的意識(shí)。
五：重點(diǎn)：“預(yù)備”時(shí)要控制身體平衡，持續(xù)情緒平穩(wěn)，“跑”時(shí)起動(dòng)快
難點(diǎn)：姿勢(shì)正確、動(dòng)作敏捷。
六、教學(xué)流程
1、激情引趣、活動(dòng)身心
本節(jié)課一開(kāi)始，教師先安排了直線地滾球接力，游戲的安排主要是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)，教師講清游戲規(guī)則后，學(xué)生用心參與活動(dòng)，小組配合默契，教師采取獎(jiǎng)罰制度，獲得第一名的小組，學(xué)生給予鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，獲得最后一名的小組，懲罰全組每人做十個(gè)深蹲跳，采用這樣的方式，就是為了激勵(lì)學(xué)生，更好的于同組人配合，體現(xiàn)小組用心配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和良好的品德。游戲結(jié)束后，教師點(diǎn)評(píng)，師生互議。之后師生同做徒手操充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。
2、愉悅身心、學(xué)練探究
進(jìn)入本節(jié)課的基本部分，講授站立式起跑之前，我先安排了誘導(dǎo)性的練習(xí)，原地縱跳接加速跑和原地高抬腿接加速跑，這一反應(yīng)練習(xí)的安排，進(jìn)一步提高學(xué)生的.速度素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)生的靈敏度。
根據(jù)四年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及站立式起跑在教材中出現(xiàn)的次數(shù)和所占比重，在安排課時(shí)時(shí)，我將本課以新授資料來(lái)完成。首先是教師提問(wèn)學(xué)生見(jiàn)過(guò)的起跑姿勢(shì)，其次講解站立式起跑完整動(dòng)作，然后在講解、示范、慢口令、群眾練習(xí)、學(xué)生互評(píng)的練習(xí)方法下進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后在教師統(tǒng)一口令下群眾練習(xí)，教師明確練習(xí)要求，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤。學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，用心向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力進(jìn)取，完善動(dòng)作要領(lǐng)，并使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
3、恢復(fù)身心、陶悅情操
（1）游戲：反正反口令練習(xí)。同樣以反應(yīng)練習(xí)來(lái)鞏固本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)。
（2）教師小結(jié)。
（3）師生互評(píng)。
（4）布置收還器材。
（5）宣布下課。
篇三：
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明白站立式起跑的口令及動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo)：較好地發(fā)展學(xué)生的快速起跑潛力，提高反應(yīng)速度。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)站立式起跑的姿勢(shì)
教學(xué)難點(diǎn)用力蹬地快速擺臂
教學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備部分
1、集合整隊(duì)、檢查學(xué)生人數(shù)和穿戴。
2、師生問(wèn)好、宣布課的資料。
3、教師強(qiáng)調(diào)安全，并提出要求。
4、要求：學(xué)生精神飽滿，嚴(yán)肅認(rèn)真。學(xué)生集合整隊(duì)的位置如下：
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000000
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000000
二、熱身部分
1、教師提示練習(xí)資料及規(guī)則。
2、教師參與并組織活動(dòng)。
3、教師喊口令并講解示范。
4、學(xué)生用心參與，同學(xué)相互協(xié)助。
5、遵守規(guī)則，動(dòng)作要到位。不能開(kāi)玩笑，嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待，練習(xí)隊(duì)構(gòu)成圓形。
三、基本部分
站立式起跑
動(dòng)作要領(lǐng)：站立式起跑要點(diǎn)：分為三個(gè)階段，第一各就位口令，第二預(yù)備口令，第三鳴槍。各就位口令要求：運(yùn)動(dòng)員上道，兩腳前后分開(kāi)，腳尖對(duì)準(zhǔn)起跑線后沿，兩腳尖向前不能外展。（注意身體放松深呼吸調(diào)整）。預(yù)備口令要求：開(kāi)始屈膝，重心下降同時(shí)向前移動(dòng)，重心要持續(xù)在兩個(gè)腿之間，兩個(gè)膝蓋微微內(nèi)扣，兩個(gè)腳由全腳掌支撐過(guò)渡到前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放。（注意不要同手同腳）。鳴槍要求：聽(tīng)到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，持續(xù)低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）。
總結(jié)要領(lǐng)為：屈腿開(kāi)立，上體前傾，用力蹬地，快速擺臂。
1、教師講解示范、提問(wèn)。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)動(dòng)作。
3、教師發(fā)令，讓學(xué)生分組練習(xí)，并提出要求。
4、點(diǎn)評(píng)練習(xí)狀況，學(xué)生認(rèn)真觀察，繼續(xù)練習(xí)。
5、做到：用力蹬地，快速擺臂。認(rèn)真對(duì)待每組練習(xí)，爭(zhēng)取盡快記住動(dòng)作要領(lǐng)，掌握學(xué)會(huì)站立式起跑的正確動(dòng)作。
6、游戲：“黃河、長(zhǎng)江”
方法：把學(xué)生平均分兩隊(duì)，一隊(duì)為“黃河”一隊(duì)為“長(zhǎng)江”，應(yīng)對(duì)面站在間隔距離1.5米---2米的線后，當(dāng)口令是“黃河”時(shí)，“長(zhǎng)江”轉(zhuǎn)身跑，“黃河”直追“長(zhǎng)江”拍到對(duì)方得1分，如超過(guò)了邊線則不能記分。沒(méi)有追到不得分。如口令是“長(zhǎng)江”時(shí)，方法同“黃河”。在練習(xí)中必須要注意安全。
四、結(jié)束部分
1、放松運(yùn)動(dòng)（拉手抖動(dòng)放松）
2、全體學(xué)生集合（圓形向老師靠攏），教師小結(jié)評(píng)價(jià)本課資料。
3、讓學(xué)生談?wù)勈斋@。
4、布置練習(xí)，師生再見(jiàn)。
篇四：
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“以人為本、健康第一”為指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的淺力意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實(shí)踐潛力作為主要目標(biāo)，為學(xué)生帶給較大的自主學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè)趣。
二、教材分析
站立式起跑，是教材《科學(xué)的預(yù)設(shè)藝術(shù)的生成》水平二三年級(jí)第一學(xué)期跑的教學(xué)資料，是小學(xué)體育教學(xué)的基本項(xiàng)目之一，本課資料是跑的教學(xué)的第一課時(shí)，站立式起跑姿勢(shì)的掌握，對(duì)發(fā)展學(xué)生起跑時(shí)的反應(yīng)潛力，提高學(xué)生跑的成績(jī)有著重要的作用，因此站立式起跑的動(dòng)作是進(jìn)行跑教學(xué)的基礎(chǔ)資料。而站立式起跑姿勢(shì)的教學(xué)資料比較簡(jiǎn)單、枯燥，學(xué)生在日常學(xué)練中的重視程度和興趣都不高，造成課堂低效的現(xiàn)象，本課試圖透過(guò)多種學(xué)練方法，試圖提高學(xué)生的學(xué)練興趣，在體驗(yàn)多種姿勢(shì)的起跑過(guò)程中，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握站立式起跑的正確動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度，以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。
三、學(xué)情分析
三年級(jí)學(xué)生他們善于模仿，對(duì)新生事物理解潛力強(qiáng)，有好奇心，對(duì)于器材很有興趣，自己當(dāng)裁判他們會(huì)有種小領(lǐng)導(dǎo)的感覺(jué)，這對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)十分有利，但是也正因?yàn)樾《晕壹s束潛力差，安全意識(shí)不強(qiáng)，容易發(fā)生危險(xiǎn)，教師要精心安排課堂資料，采取安全防患措施。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、能按口令節(jié)奏做出站立式起跑的正確動(dòng)作。
2、游戲時(shí)能做到啟動(dòng)快速、靈敏、果斷。
3、自覺(jué)遵守紀(jì)律，樹(shù)立安全意識(shí)，按要求有秩序的練習(xí)。
五、教學(xué)特色
1、本課充分體現(xiàn)“學(xué)生為本”的教育理念，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)練，學(xué)會(huì)鍛煉與評(píng)價(jià)，透過(guò)誘導(dǎo)式、競(jìng)賽式等教學(xué)，合理運(yùn)用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)與想象力。學(xué)會(huì)合作鍛煉、他人評(píng)價(jià)，營(yíng)造名主、平等、和諧的關(guān)系。
2、有層次的設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)資料，為學(xué)生帶給展示自己的水平、個(gè)性的機(jī)會(huì)，更注重活動(dòng)過(guò)程，評(píng)價(jià)、重視學(xué)生的差異性。
課堂教學(xué)實(shí)施方案
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、能按口令節(jié)奏做出站立式起跑的正確動(dòng)作。
2、游戲時(shí)能做到啟動(dòng)快速、靈敏、果斷。
3、自覺(jué)遵守紀(jì)律，樹(shù)立安全意識(shí)，按要求有秩序的練習(xí)。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：做出站立式起跑動(dòng)作
2、難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然
情景導(dǎo)入
1課堂常規(guī)：
a、教師整隊(duì)
b、師生問(wèn)好
c、報(bào)數(shù)
2熱身活動(dòng)：
a、韻律活動(dòng)
b、“木頭人”
游戲
（約10分鐘）
1、口令指揮整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查服裝
2、親切的與學(xué)生問(wèn)好，
利用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，組織學(xué)生利用易拉罐進(jìn)行報(bào)數(shù)
3、“同學(xué)們，我們用這易拉罐來(lái)活動(dòng)活動(dòng)身體好不好”播放音樂(lè)，能夠帶領(lǐng)學(xué)生做一段韻律舞
4、組織學(xué)生利用易拉罐構(gòu)成直線進(jìn)行慢跑，隨時(shí)準(zhǔn)備喊口令
1、成四列橫隊(duì)站立
2、開(kāi)心的與教師問(wèn)好，認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中，用心的交流談?wù)?/p>
3、“好”開(kāi)心的回答著，拿著易拉罐聽(tīng)音樂(lè)模仿教師動(dòng)作跟著練習(xí)
4、擺好易拉罐，排頭帶領(lǐng)進(jìn)行慢跑，聽(tīng)到“木頭人”口令立即停
掌握技能
跑：站立式起跑
�。s15分鐘）
1、“這天我們來(lái)學(xué)習(xí)站立式起跑，根據(jù)你的理解認(rèn)為站立式起跑動(dòng)作就應(yīng)是怎樣做的？”啟發(fā)學(xué)生想象力，讓學(xué)生自己想象動(dòng)作
2、觀察學(xué)生動(dòng)作，找到做的不錯(cuò)的學(xué)生讓他展示，教師用三個(gè)口令進(jìn)行發(fā)令。教師再次做出正確的站立式起跑動(dòng)作，請(qǐng)同學(xué)給予發(fā)令
4、語(yǔ)言引導(dǎo)，“想不想
1、開(kāi)動(dòng)自己的腦筋，根據(jù)名稱(chēng)自己去做站立式起跑姿勢(shì)。并能夠主動(dòng)去觀察模仿伙伴們動(dòng)作
2、仔細(xì)觀察展示同學(xué)的動(dòng)作，并認(rèn)真聽(tīng)教師講解、示范站立式起跑動(dòng)作，爭(zhēng)先恐后的搶著要給教師發(fā)口令
4、“想”興奮地回答
課后小結(jié)
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